【精華】解決方案模板匯總七篇
為保障事情或工作順利開(kāi)展，就不得不需要事先制定方案，方案是書(shū)面計(jì)劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。那么應(yīng)當(dāng)如何制定方案呢？以下是小編為大家整理的解決方案8篇，歡迎大家分享。
解決方案 篇1
一、月經(jīng)量多怎么辦
1、因避孕不當(dāng)而引起的月經(jīng)量多，用口服藥物替代其他避孕方式，或改為配置含有可減少經(jīng)量的孕酮成分的子宮環(huán)。雖然口服避孕藥在普通藥店就能很容易地獲得，但須知道它們都是處方藥。如果你想要采取這種方式避孕，僅僅靠詳細(xì)閱讀藥品的處方資料是不夠的，在購(gòu)買前一定要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，詳細(xì)了解其適應(yīng)和禁忌癥及正確的服用方法，以及在萬(wàn)一發(fā)生漏服后的補(bǔ)救措施。
2、因炎癥引起的月經(jīng)量多，對(duì)付各種感染的萬(wàn)用良方就是充分休息、足量飲水和清淡的飲食，如此輕度的感染可以自行好轉(zhuǎn)；否則，你就需要及時(shí)去看醫(yī)生，以選用有效的抗生素進(jìn)行治療。
3、因壬辰引起的月經(jīng)量多，最簡(jiǎn)單的自測(cè)方法就是驗(yàn)孕：通過(guò)對(duì)晨尿的檢查可以對(duì)情況有個(gè)大概估計(jì)。但這個(gè)方法并不完全可靠，有時(shí)在發(fā)生流產(chǎn)以前，激素水平已經(jīng)下降而出現(xiàn)陰性的結(jié)果。如果你陰道出血在短時(shí)間內(nèi)增加過(guò)多過(guò)快，或出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或同時(shí)出現(xiàn)其他不適癥狀，就該馬上聯(lián)絡(luò)醫(yī)生了。
4、因子宮內(nèi)膜異位引起的月經(jīng)量多，首先是明確診斷的問(wèn)題，雖然有經(jīng)驗(yàn)的婦科醫(yī)生通過(guò)簡(jiǎn)單的盆腔檢查或超聲掃描就可以發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位癥的一些典型表現(xiàn)，但確診此病卻需要進(jìn)行腹腔鏡檢查。相應(yīng)的治療包括口服激素調(diào)節(jié)類藥物或者手術(shù)。
二、月經(jīng)量多的原因及表現(xiàn)
月經(jīng)量多的原因
1、內(nèi)分泌功能失調(diào)：由于青春期下丘腦發(fā)育不全，在下丘腦—垂體—卵巢軸之間尚未建立穩(wěn)定規(guī)律的周期性調(diào)節(jié)和反饋反應(yīng)，致使卵巢中雖有卵泡發(fā)育但不排卵，也沒(méi)有黃體形成，當(dāng)雌激素量不足以維持子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)或突然下降時(shí)，子宮內(nèi)膜大片脫落而導(dǎo)致經(jīng)血量過(guò)多。由于卵巢無(wú)排卵，故導(dǎo)致不孕。
2、子宮肌瘤：肌瘤堵塞輸卵管口可使精卵不能相遇而不能受孕。
3、血液疾病，如白血病、血小板減少性紫癜等，也可引起月經(jīng)過(guò)多而影響懷孕。
月經(jīng)量多的表現(xiàn)
在醫(yī)學(xué)上，一個(gè)女性的正常生理周期的經(jīng)量為50~80毫升，如果低于50毫升或高于80毫升，即不健康。對(duì)于經(jīng)量過(guò)多的女性來(lái)說(shuō)，一個(gè)周期的經(jīng)量可能達(dá)到三四百毫升，超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的四五倍。女性自己怎樣計(jì)算呢？董曉靜建議通過(guò)所用衛(wèi)生巾量的多少進(jìn)行初步判斷。如在4~7天的正常生理周期中，所用衛(wèi)生巾一般在10片左右，如果超過(guò)15片，就屬于經(jīng)量過(guò)多，應(yīng)該引起高度警惕。生理周期到來(lái)時(shí)，正常經(jīng)量一般是由多到少直至干凈。如果經(jīng)量過(guò)多，前四五天里可能量都大，更換衛(wèi)生巾比較頻繁，有的每隔1~2個(gè)小時(shí)就需要換一次。
三、月經(jīng)量多的危害
1、出現(xiàn)血塊
經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊、常弄臟衣褲床單、得使用特大號(hào)衛(wèi)生棉、出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時(shí)，就是經(jīng)血太多了。沒(méi)有排卵造成月經(jīng)量太少或太久沒(méi)來(lái)時(shí)，子宮內(nèi)膜因未完全剝落，變得很厚很不穩(wěn)定，剝落下來(lái)時(shí)會(huì)形成大量月經(jīng)。瞬間流很多血，身體一定支撐不住，可能會(huì)昏倒，是很危險(xiǎn)的。長(zhǎng)期的月經(jīng)量太多，而且隨著年紀(jì)大情況愈來(lái)愈嚴(yán)重，要考慮是否有子宮肌瘤、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當(dāng)子宮肌瘤長(zhǎng)在子宮內(nèi)腔或靠近子宮內(nèi)膜時(shí)，會(huì)造成經(jīng)血過(guò)多。
2、導(dǎo)致貧血
月經(jīng)量過(guò)多的女性，因?yàn)榻?jīng)期中流失過(guò)多的經(jīng)血，往往會(huì)有明顯的貧血現(xiàn)象。在生理期和生理期后，常會(huì)有心悸、全身無(wú)力、腰酸腿痛、失眠多夢(mèng)的癥狀出現(xiàn)，平時(shí)也容易感冒和疲勞。必須找醫(yī)生診治。
3、導(dǎo)致不孕
引起月經(jīng)過(guò)多的原因有很多，其中有些原因可能導(dǎo)致不育不孕。如果年輕的女性的月經(jīng)量很多，你也許要小心了，也許這正是不孕的信號(hào)。月經(jīng)過(guò)多是指月經(jīng)周期及經(jīng)期持續(xù)天數(shù)均正常但經(jīng)量過(guò)多，一般認(rèn)為經(jīng)量超過(guò)100ml即可診斷為月經(jīng)過(guò)多。
四、月經(jīng)量多的注意事項(xiàng)
1.警告信號(hào)：如果月經(jīng)超過(guò)7天還沒(méi)完，或者每隔一個(gè)小時(shí)左右就一定要換一次護(hù)翼型超厚衛(wèi)生巾，并且時(shí)常伴有血塊排出，那你是出現(xiàn)了月經(jīng)過(guò)多的癥狀。
2..心理準(zhǔn)備：醫(yī)生會(huì)先向你詢問(wèn)病史，然后給你做尿樣檢查，看你是否懷孕。如果確診懷孕的話，醫(yī)生就會(huì)檢查你的盆腔和子宮狀況。因?yàn)閷m外孕或自然流產(chǎn)都會(huì)出現(xiàn)流血過(guò)多的情況。
3.如果不是異常懷孕引起的出血過(guò)多，醫(yī)生要抽血檢查甲狀腺功能是否正常。因?yàn)榧谞钕俟δ墚惓?huì)引起月經(jīng)周期紊亂—變長(zhǎng)、變短甚至導(dǎo)致絕經(jīng)。女性甲狀腺功能紊亂的患病率是男性的8倍，甲狀腺功能亢進(jìn)會(huì)導(dǎo)致心率不齊;而甲狀腺功能低下，如果沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)闹委�，懷孕時(shí)會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育。
4.月經(jīng)過(guò)多的原因與年齡也有很大的關(guān)系，超過(guò)35歲的婦女突然出現(xiàn)月經(jīng)過(guò)多的情況，尤其是還沒(méi)到行經(jīng)的時(shí)間就出現(xiàn)大量出血，最好去醫(yī)院做一個(gè)子宮內(nèi)膜切片檢查，看看是否患有子宮內(nèi)膜癌。
解決方案 篇2
對(duì)于想出國(guó)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，首先，在國(guó)家的選擇上，美國(guó)一定是首選，他的教育優(yōu)勢(shì)和中國(guó)對(duì)美國(guó)教育的高度認(rèn)可在這里不必多說(shuō)。專家指出，有相關(guān)數(shù)據(jù)證明，美國(guó)留學(xué)一直是受學(xué)生追捧最高的留學(xué)目的國(guó)，中國(guó)赴美留學(xué)生目前已達(dá)13萬(wàn)，OPT實(shí)習(xí)期限的延長(zhǎng)又為國(guó)際學(xué)生畢業(yè)后提供更多的實(shí)習(xí)和工作機(jī)會(huì)。鎖定國(guó)家后，就該看如何選擇學(xué)校和留學(xué)時(shí)間了。 針對(duì)不同的學(xué)生層次，為大家提供以下幾種解決方案：
1， 本身屬于國(guó)內(nèi)重點(diǎn)院校的苗子，但高考失利后只能走普通的一本院校。這樣的學(xué)生建議考慮兩種選擇。一，短期內(nèi)強(qiáng)化語(yǔ)言能力，通過(guò)像這樣的有針對(duì)性的語(yǔ)言沖刺課程取得一個(gè)托福的高分，申請(qǐng)20xx年春季入學(xué)。前100名的大學(xué)有41所開(kāi)設(shè)春季入學(xué)，除了波士頓學(xué)院，紐約大學(xué)，布蘭迪斯大學(xué)要求托福100分之外，其他基本都是最低80分的要求。由于SAT的考試準(zhǔn)備耗時(shí)較長(zhǎng)，所以考慮春季入學(xué)的只建議考托福。如果能達(dá)到90以上，還是有機(jī)會(huì)可以申請(qǐng)到美國(guó)百?gòu)?qiáng)名校的。二，在普通的一本院校選擇自己喜歡而且該校又突出的專業(yè)就讀。一至兩年后以較高的GPA和托福成績(jī)轉(zhuǎn)學(xué)升入美國(guó)名校。
2， 沖刺一本落選二本的考生，這樣的學(xué)生可能會(huì)在復(fù)讀和留學(xué)之間徘徊。建議這一類型的考生下定決心走出國(guó)門。復(fù)讀是一場(chǎng)，一年的時(shí)間和精力換來(lái)的可能是糖豆，也可能是毒藥，在看到身邊的同學(xué)和伙伴或上國(guó)內(nèi)大學(xué)，或出國(guó)留學(xué)，自己還在苦苦的讀高四，這種孤獨(dú)和壓力可想而知。如果第二年的高考一旦失敗，這對(duì)學(xué)生的自信和自尊將是致命的打擊。在目前學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)多元化的時(shí)代，這個(gè)層次的學(xué)生不如選擇申請(qǐng)美國(guó)大學(xué)的有條件錄取。建議這類學(xué)生在10月之前參加托�？荚嚥⒛苣贸龀煽�(jī)，即使沒(méi)有達(dá)到80分，也可以選擇很多可以雙錄取的學(xué)校，比如凱斯西儲(chǔ)大學(xué)，俄亥俄州州立大學(xué)，愛(ài)荷華大學(xué)，印第安納大學(xué)，舊金山大學(xué);如果沒(méi)有時(shí)間或不想考托福，也可以選擇無(wú)語(yǔ)言成績(jī)可以雙錄取的學(xué)校，比如邁阿密大學(xué)，紐約的雪城大學(xué)，德拉華大學(xué)，美國(guó)大學(xué)和馬凱特大學(xué)。這一選擇更適合你們，因?yàn)樵贉?zhǔn)備一年的高考?jí)毫μ�，未必賭贏，直接申請(qǐng)美國(guó)好的大學(xué)又有難度，這種語(yǔ)言加專業(yè)的錄取方式是美國(guó)大學(xué)對(duì)來(lái)國(guó)際學(xué)生特別設(shè)置的一種靈活的錄取方式。這是一個(gè)好東西，建議學(xué)生不要對(duì)雙錄取有偏見(jiàn)，認(rèn)為雙錄取沒(méi)有好學(xué)校。其實(shí)這些學(xué)校都是非常優(yōu)秀的高等學(xué)府，為國(guó)際學(xué)生提供了更多的教育機(jī)會(huì)和更寬廣的發(fā)展空間。常春藤學(xué)校沒(méi)有雙錄取是因?yàn)檫B沒(méi)有SAT高分的學(xué)生都很難被錄取，更何況沒(méi)有托福成績(jī)。
3， 成績(jī)?cè)诒究婆c�？凭�區(qū)間徘徊的學(xué)生最終落定專科學(xué)校，這樣的學(xué)生在美國(guó)學(xué)校眼里不見(jiàn)得不是好學(xué)生，只是大家有不同的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)罷了。這些學(xué)生從學(xué)習(xí)成績(jī)上的確不如沖重點(diǎn)高校的，但從綜合能力上不見(jiàn)得差，他們或許有更多的學(xué)生活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)經(jīng)歷，他們的能力可能不是在課本中提升的，而更多是從實(shí)踐中發(fā)展的。這個(gè)群體的學(xué)生會(huì)比較務(wù)實(shí)地選擇雙錄取，而不是死死盯著排名。如果對(duì)自己未來(lái)有清晰的規(guī)劃，走社區(qū)大學(xué)也是一個(gè)非常好的選擇。建議這個(gè)類型的學(xué)生最重要的是有自己的規(guī)劃，而不是和別人比較。這和購(gòu)物哲學(xué)是一樣的--只選對(duì)的，不選貴的。將來(lái)職業(yè)和人生的成功，學(xué)校只能給你個(gè)好名字，其他的還要考個(gè)人的努力。這個(gè)群體的學(xué)生不考托福亦可，但必須做好出國(guó)后努力奮斗的思想準(zhǔn)備，因?yàn)閷?duì)于語(yǔ)言能力的提高，你們要在國(guó)外下更大的功夫。但這個(gè)經(jīng)歷對(duì)你將來(lái)學(xué)業(yè)的成功必將是一筆不小的財(cái)富。
最后一個(gè)選項(xiàng)是放在以上三種學(xué)生身上皆通用的。那就是先出去再轉(zhuǎn)學(xué)!以上三類學(xué)生只要肯定努力，邁出去的這一步可以只是你們的臺(tái)階，而不是你們本科的終點(diǎn)站。前兩年基本都是通識(shí)教育的課程，美國(guó)大學(xué)之間互認(rèn)學(xué)分，只要你努力拿到較高的GPA，就可以轉(zhuǎn)入你最初理想的大學(xué)。而這并不需要你花一年時(shí)間復(fù)讀，或?qū)ｉT準(zhǔn)備托福和SAT考試。所以，對(duì)于有理想有抱負(fù)的學(xué)生，在美國(guó)落地的那個(gè)學(xué)校并不重要。社區(qū)大學(xué)沒(méi)有排名，沒(méi)有完整的四年本科教育，但他對(duì)國(guó)際學(xué)生的重要意義是可以在后兩年轉(zhuǎn)入全美前三十的名校，而且是在協(xié)議的保護(hù)下轉(zhuǎn)學(xué)。
解決方案 篇3
常見(jiàn)故障一：聲卡無(wú)聲。出現(xiàn)這種故障常見(jiàn)的原因有
1. 驅(qū)動(dòng)程序默認(rèn)輸出為“靜音”。單擊屏幕右下角的聲音小圖標(biāo)（小嗽叭），出現(xiàn)音量調(diào)節(jié)滑塊，下方有“靜音”選項(xiàng)，單擊前邊的復(fù)選框，清除框內(nèi)的對(duì)號(hào)，即可正常發(fā)音。
2. 聲卡與其它插卡有沖突。解決辦法是調(diào)整PnP卡所使用的系統(tǒng)資源，使各卡互不干擾。有時(shí)，打開(kāi)“設(shè)備管理”，雖然未見(jiàn)黃色的驚嘆號(hào)（沖突標(biāo)志），但聲卡就是不發(fā)聲，其實(shí)也是存在沖突，只是系統(tǒng)沒(méi)有檢查出來(lái)。
3. 安裝了Direct X后聲卡不能發(fā)聲了。說(shuō)明此聲卡與Direct X兼容性不好，需要更新驅(qū)動(dòng)程序。
4. 一個(gè)聲道無(wú)聲。檢查聲卡到音箱的音頻線是否有斷線。
常見(jiàn)故障二：聲卡發(fā)出的噪音過(guò)大．出現(xiàn)這種故障常見(jiàn)的原因有：
1. 插卡不正。由于機(jī)箱制造精度不夠高、聲卡外擋板制造或安裝不良導(dǎo)致聲卡不能與主板擴(kuò)展槽緊密結(jié)合，目視可見(jiàn)聲卡上“金手指”與擴(kuò)展槽簧片有錯(cuò)位。這種現(xiàn)象在ISA卡或PCI卡上都有，屬于常見(jiàn)故障。一般可用鉗子校正。）
2. 有源音箱輸入接在聲卡的Speaker輸出端。對(duì)于有源音箱，應(yīng)接在聲卡的Line out端，它輸出的信號(hào)沒(méi)有經(jīng)過(guò)聲卡上的功放，噪聲要小得多。有的聲卡上只有一個(gè)輸出端，是Line out還是Speaker要靠卡上的跳線決定，廠家的默認(rèn)方式常是Speaker，所以要拔下聲卡調(diào)整跳線。
3. Windows自帶的驅(qū)動(dòng)程序不好。在安裝聲卡驅(qū)動(dòng)程序時(shí)，要選擇“廠家提供的`驅(qū)動(dòng)程序”而不要選“Windows默認(rèn)的驅(qū)動(dòng)程序”如果用“添加新硬件”的方式安裝，要選擇“從磁盤安裝”而不要從列表框中選擇。如果已經(jīng)安裝了Windows自帶的驅(qū)動(dòng)程序，可選“控制面板→系統(tǒng)→設(shè)備管理→聲音、視頻和游戲控制器”，點(diǎn)中各分設(shè)備，選“屬性→驅(qū)動(dòng)程序→更改驅(qū)動(dòng)程序→從磁盤安裝”。這時(shí)插入聲卡附帶的磁盤或光盤，裝入廠家提供的驅(qū)動(dòng)程序。
常見(jiàn)故障三：聲卡無(wú)法“即插即用”
1. 盡量使用新驅(qū)動(dòng)程序或替代程序。筆者曾經(jīng)有一塊聲卡，在Windows 98下用原驅(qū)動(dòng)盤安裝驅(qū)動(dòng)程序怎么也裝不上，只好用Creative SB16驅(qū)動(dòng)程序代替，一切正常。后來(lái)升級(jí)到Windows Me，又不正常了再換用Windows 20xx（完整版）自帶的聲卡驅(qū)動(dòng)程序才正常。
2. 最頭痛的問(wèn)題莫過(guò)于Windows 9X下檢測(cè)到即插即用設(shè)備卻偏偏自作主張幫你安裝驅(qū)動(dòng)程序，這個(gè)驅(qū)動(dòng)程序偏是不能用的，以后，每次當(dāng)你刪掉重裝都會(huì)重復(fù)這個(gè)問(wèn)題，并且不能用“添加新硬件”的方法解決。筆者在這里泄露一個(gè)獨(dú)門密招：進(jìn)入Win9xinfother目錄，把關(guān)于聲卡的＊.inf文件統(tǒng)統(tǒng)刪掉再重新啟動(dòng)后用手動(dòng)安裝，這一著百分之百靈驗(yàn)，曾救活無(wú)數(shù)聲卡性命……當(dāng)然，修改注冊(cè)表也能達(dá)到同樣的目的。
解決方案 篇4
1、冬天為什么天氣會(huì)干燥
氣溫低,飽和濕度值小
我們所說(shuō)的濕度是分為兩種的,絕對(duì)濕度與相對(duì)濕度。 絕對(duì)濕度就是指每立方米空氣中含有水分子的量。 而相對(duì)濕度是指這種“絕對(duì)濕度”與“飽和濕度”之間的比例。 “飽和濕度”就是指在一定溫度下,大氣中的水蒸氣達(dá)到飽和所需要的絕對(duì)濕度。飽和濕度與溫度也是密切相關(guān)的一個(gè)量,溫度越高,它的值也越大。 我們通常所感覺(jué)到的干燥或者濕潤(rùn)和絕對(duì)濕度的關(guān)系不是很大,主要取決于相對(duì)濕度。所以應(yīng)該這樣來(lái)討論這個(gè)問(wèn)題: 一方面,冬天氣溫低,飽和蒸汽壓小,空氣的絕對(duì)濕度就小。 另一方面,冬天氣溫低,飽和濕度的值也小,絕對(duì)濕度相同的時(shí)候相對(duì)濕度反而更大。
2、冬季天氣干燥,謹(jǐn)防靜電“侵?jǐn)_”
惱人的靜電現(xiàn)在頻繁出現(xiàn)在生活中,比如頭發(fā)毛燥豎起的“小天線”,皮膚和衣服接觸時(shí)會(huì)突然啪的一聲等,常常被“電”,的確非常“鬧心”。 醫(yī)生提醒,為防止靜電,室內(nèi)要保持一定的濕度,少穿皮衣、毛和化纖質(zhì)地的衣物,特別是中老年人,應(yīng)盡量穿純棉制品,脫衣服后,用手輕輕摸一下墻壁,摸門把手或水龍頭之前也要用手摸一下墻,將體內(nèi)靜電“放”出去。
3、冬天皮膚干燥怎么辦
3.1、增加各種維生素的攝入
維生素對(duì)于防止皮膚衰老,保護(hù)皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。如維生素A缺乏,可導(dǎo)致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時(shí),會(huì)出現(xiàn)口唇皮膚干燥、開(kāi)裂等。富含維生素A的食物如動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
3.2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物
膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤(rùn),皺紋減少,因此,平�？蛇m當(dāng)吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3.3、增加微量元素的攝入
要想肌膚細(xì)膩,白里透紅,需要供給充足的血液,鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一,故而多食含鐵質(zhì)豐富的食物,如動(dòng)物血、蛋黃、肉類等,但是食物中天然鐵是一種溶解度很小的高價(jià)鐵,不能直接被吸收,它只有在酸性環(huán)境中,才能被胃腸道吸收。
冬季天氣干燥怎么養(yǎng)肺潤(rùn)燥
1、柿子:柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)的功效。生吃鮮柿,對(duì)咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口干唇爛、心中煩熱、熱痢等。
2、柑橘:柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤(rùn)肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥狀,榨汁或蜜煎,治療兒童肺熱咳嗽尤佳。
3、梨:梨有清熱解毒、潤(rùn)肺生津、止咳化痰等功效,生吃、榨汁、燉煮,對(duì)兒童肺熱咳嗽、麻疹等癥有較好的治療效果。
4、南瓜:給寶寶多吃富含維生素A、維生素E的食品,可以有效改善秋燥癥狀,南瓜是最值得推薦的應(yīng)季食品。南瓜富含β胡蘿卜素,由人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A,南瓜還含有大量的維生素E,能促進(jìn)腦垂體荷爾蒙正常分泌,使寶寶生長(zhǎng)發(fā)育維持健康狀態(tài)。
5、百合:百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,不僅有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用,而且有潤(rùn)肺、止咳、清新安神的功效。
冬季如何防干燥
1、皮膚干癢戰(zhàn)——紅薯炒乳瓜
做法:黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開(kāi)水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽、留皮切成小塊,獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機(jī),加入涼開(kāi)水?dāng)嚢?倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。
功效:瓜性甘涼,能清熱解毒、利水,而獼猴桃性甘酸寒,功能解熱止渴,合用能潤(rùn)口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用,如西紅柿、柚子等。
2、身體虛弱戰(zhàn)——西洋參入火鍋
做法:當(dāng)我們出現(xiàn)陰虛少氣、口干口渴、萎靡乏力的情況時(shí),在煮粥或者燉肉中放入一些西洋參,不僅能鎮(zhèn)靜秋燥,還能溫和滋補(bǔ)。市場(chǎng)上有一種蜜制西洋參的小食品,是用蜜糖裹了西洋參做的,吃起來(lái)香脆可口。
3、嘴唇干裂戰(zhàn)——獼猴桃黃瓜汁
做法:薯300克、乳瓜(幼嫩黃瓜)100克、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊;油四成熱時(shí)放入蒜末、蔥段,倒入紅薯塊煸炒五成熟時(shí)再放入乳瓜炒勻,加入適量清水、鹽、雞精,湯汁收干即可。
解決方案 篇5
住宿問(wèn)題也是你在到美國(guó)留學(xué)以前應(yīng)該考慮的問(wèn)題之一，因?yàn)槊绹?guó)的大學(xué)并不是強(qiáng)制住校的，決定權(quán)在你自己手中，你可以選擇住校，也可以選擇寄宿到美國(guó)家庭中，還可以自己租房子或者與其他人合租，總之有很多選擇。那么美國(guó)留學(xué)的第一年應(yīng)該如何選擇住宿呢?
留學(xué)美國(guó)第一年最好選擇住校，一者環(huán)境好、安全，二來(lái)交通方便可以省時(shí)間和交通費(fèi)，特別是在剛來(lái)沒(méi)有汽車的時(shí)候。但學(xué)校宿舍不易申請(qǐng)，需在出國(guó)前，收到入學(xué)許可后，立即向住宿辦公室 (housing office) 索取有關(guān)住宿之相關(guān)資料及申請(qǐng)表，并提出申請(qǐng)。有些學(xué)校于申請(qǐng)時(shí)即要求繳付申請(qǐng)費(fèi)及保證金，實(shí)際意義上就是定金。這兩項(xiàng)費(fèi)用通常不退還，因此申請(qǐng)學(xué)校宿舍前應(yīng)考慮清楚，改變心意保證金和申請(qǐng)費(fèi)將被沒(méi)收。
來(lái)美到校后，若欲搬入學(xué)校宿舍，則可洽詢住宿辦公室，依規(guī)定提出申請(qǐng)。如果沒(méi)有申請(qǐng)到學(xué)校宿舍，或不想住在宿舍里，則可到校外租屋。選擇校外租屋，有以下渠道可取得訊息：
(1)布告欄：學(xué)校附近的廣告張貼處或超級(jí)市場(chǎng)內(nèi)等有關(guān)房屋出租或征室友的廣告。
(2)社區(qū)報(bào)紙或校園報(bào)紙有關(guān)房屋出租的分類廣告，上面刊有電話可供聯(lián)絡(luò)。
(3)校方住宿辦公室提供代租校外房屋服務(wù)。
另外有些情況也需要一定的注意，比如抵達(dá)學(xué)校的時(shí)間過(guò)早，那么大部分學(xué)校是按時(shí)間規(guī)定來(lái)的，有時(shí)候很死板，不讓學(xué)生馬上住進(jìn)去，不過(guò)這時(shí)候可以去問(wèn)問(wèn)學(xué)校內(nèi)的旅店，一般大一點(diǎn)的學(xué)校都會(huì)有，一天基本上是100刀。這需要自己跟旅店的人員溝通，是考驗(yàn)口語(yǔ)的第一關(guān)。
住宿問(wèn)題是到美國(guó)留學(xué)生活中的重要問(wèn)題，我們一定要慎重對(duì)待，最好在第一年選擇住校，如果在大學(xué)第二年不愿意寄宿住在學(xué)生宿舍的，可以搬到校外租房子，不過(guò)這個(gè)過(guò)程跟在國(guó)內(nèi)租房子一樣，需要看好租房的協(xié)議，水電費(fèi)的交付，設(shè)備的維修和賠償條款，這個(gè)過(guò)程需要相當(dāng)?shù)募?xì)心，以免以后出現(xiàn)麻煩。
解決方案 篇6
C公司科技集團(tuán)為全球最大的顯示器制造商，同時(shí)液晶電視出貨量也在全球排名第五。蘇州C公司科技有限公司（以下簡(jiǎn)稱C公司）作為C公司集團(tuán)全球九大生產(chǎn)制造基地之一，以生產(chǎn)大尺寸液晶電視及組件為主。20xx年累計(jì)生產(chǎn)700萬(wàn)臺(tái)（套）,20xx年預(yù)計(jì)產(chǎn)量將達(dá)到1000萬(wàn)臺(tái)（套），而在C公司，材料庫(kù)存和半成品庫(kù)存管理基本是對(duì)應(yīng)于Maketoorder生產(chǎn)模式的，市場(chǎng)需求的不確定性迫使企業(yè)備有一定的安全材料庫(kù)存或半成品庫(kù)存，這樣就產(chǎn)生了材料和半成品庫(kù)存的管理問(wèn)題，公司也逐漸意識(shí)到庫(kù)存對(duì)現(xiàn)金流，資產(chǎn)回報(bào)率等的影響,也產(chǎn)生對(duì)“庫(kù)存高”的危機(jī)意識(shí)，對(duì)于庫(kù)存管理方面逐漸暴露出來(lái)的問(wèn)題，也進(jìn)行了一些分析和對(duì)策研究，在不影響對(duì)客戶交貨的前提下，做了一系列改善措施,，以提高公司的庫(kù)存周轉(zhuǎn)率,降低公司的運(yùn)營(yíng)成本。
一、以下是存在的設(shè)計(jì),倉(cāng)庫(kù)管理,訂單管理,采購(gòu)管理的四大問(wèn)題
�。ㄒ唬┰O(shè)計(jì)問(wèn)題
設(shè)計(jì)問(wèn)題看起來(lái)跟庫(kù)存控制沒(méi)什么直接的關(guān)系，但它卻是控制庫(kù)存的源頭，它對(duì)庫(kù)存控制的影響是不容小窺的，一個(gè)好的設(shè)計(jì)可以給庫(kù)存管理帶來(lái)很大的便利，管理成本也可以得到有效的控制，以下是對(duì)設(shè)計(jì)問(wèn)題的一些分析。
1.新料號(hào)過(guò)多
研發(fā)技術(shù)人員在開(kāi)發(fā)新產(chǎn)品時(shí),只圖設(shè)計(jì)方便，只使用一些自己需要的材料，而不愿花太多的時(shí)間去找那些公司已經(jīng)大規(guī)模使用，但規(guī)格相近的替代料來(lái)使用。這樣導(dǎo)致公司的各種規(guī)格的材料數(shù)量越來(lái)越多，新材料也以每年大約10%的數(shù)量增加出來(lái),而這不僅使采購(gòu)在備料時(shí)因料號(hào)增加而多備安全庫(kù)存，也使相關(guān)管理部門增加了不小的管理成本。
2.過(guò)多的非標(biāo)準(zhǔn)化零件用于產(chǎn)品設(shè)計(jì)
非標(biāo)準(zhǔn)化零件在C公司新品開(kāi)發(fā)的過(guò)程中也不時(shí)的會(huì)被使用在產(chǎn)品上,我們的研發(fā)工程師在設(shè)計(jì)時(shí)，有時(shí)候只考慮到客戶的要求，會(huì)脫離實(shí)際生產(chǎn)的可行性，而不考慮材料的通用性，過(guò)多的使用一些非標(biāo)準(zhǔn)化材料，而通常情況下非標(biāo)準(zhǔn)化材料的采購(gòu)周期長(zhǎng)，可選性小，相對(duì)價(jià)格也比較高，這樣就無(wú)法使公司快速應(yīng)對(duì)市場(chǎng)的急劇變化，來(lái)很好的滿足客戶訂單變化的需求。而為了取悅客戶，增加C公司的彈性，我們的采購(gòu)也只有提高這些材料的安全庫(kù)存來(lái)滿足市場(chǎng)快速變化的需求，這不僅增加了公司的庫(kù)存成本，也增加了市場(chǎng)衰退時(shí)呆滯料發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。
3.設(shè)計(jì)變更頻繁
在C公司，研發(fā)部門根據(jù)客戶需求對(duì)現(xiàn)有圖紙進(jìn)行更改和升級(jí)是比較頻繁的，而一般更改的目的是完善產(chǎn)品的性能，導(dǎo)入又是非常急切的，所以在此過(guò)程中，往往會(huì)忽略了對(duì)舊材料庫(kù)存的清除。另外很多時(shí)候需要幾個(gè)材料同時(shí)變更，但各個(gè)材料因?yàn)樽钚∮唵瘟�，采�?gòu)周期等因素又不是配套準(zhǔn)備的，所以在變更時(shí)無(wú)法將舊材料的所有庫(kù)存都清除干凈，日積月累，這些庫(kù)存就會(huì)慢慢的增加。
�。ǘ┯唵喂芾韺�(duì)庫(kù)存控制的影響
C公司因?yàn)槭且患掖ば椭圃炱髽I(yè)，所以它的客戶非常的多，而TV行業(yè)本身因?yàn)椴煌牡貐^(qū)所采用的TV制式不同，所以導(dǎo)致了產(chǎn)品型號(hào)數(shù)量非常的龐大，隨著市場(chǎng)情況的變化，訂單的變化也越來(lái)越復(fù)雜，為了滿足客戶的需求，取悅于客戶，公司不得不備大量的庫(kù)存來(lái)應(yīng)變客戶變幻莫測(cè)的訂單。但由于客戶信息的不對(duì)稱，我們的采購(gòu)人員往往在備庫(kù)存時(shí)無(wú)法和客戶的需求一致，從而導(dǎo)致了既交不出貨也使庫(kù)存偏高的現(xiàn)象存在。
�。ㄈ﹤}(cāng)庫(kù)管理存在的問(wèn)題
1.帳物不符
帳物不符是倉(cāng)庫(kù)管理中存在的最常見(jiàn)的問(wèn)題,很多時(shí)候生產(chǎn)把實(shí)物用于生產(chǎn)了，但是賬務(wù)沒(méi)有及時(shí)調(diào)整，導(dǎo)致庫(kù)存報(bào)告反映的是“虛假”信息，使采購(gòu)對(duì)是否需要下單、下單數(shù)量不能做出正確判斷，造成的結(jié)果是要么延誤客戶訂單的出貨，要么為了臨時(shí)緊急調(diào)貨付出比平時(shí)高出幾倍甚至幾十倍的成本。
2.先進(jìn)先出管控不到位
在倉(cāng)庫(kù)管理中有時(shí)會(huì)因?yàn)槿掌跇?biāo)示不明顯，材料擺放不按日期區(qū)分，領(lǐng)退料頻繁的原因而導(dǎo)致先進(jìn)現(xiàn)出管控不到位。有些材料會(huì)因此超過(guò)有效期而無(wú)法使用，使公司的呆滯庫(kù)存增加。
�。ㄋ模┎少�(gòu)管理對(duì)庫(kù)存的影響
C公司采用單一的傳統(tǒng)采購(gòu)模式，即采購(gòu)部門按照計(jì)劃下達(dá)采購(gòu)訂單，供應(yīng)商按采購(gòu)訂單要求交貨，但是由于市場(chǎng)和客戶需求的變化，采購(gòu)無(wú)法對(duì)下達(dá)訂單做出快速的調(diào)整，這造成了大量的庫(kù)存資金占用，因此，公司面臨著一個(gè)很尷尬的問(wèn)題——一邊是生產(chǎn)部門等米下鍋，另一邊卻是倉(cāng)庫(kù)中積壓著大量用不上的零部件。
二、C公司庫(kù)存解決方案
針對(duì)以上庫(kù)存管理中存在的問(wèn)題，并結(jié)合實(shí)際情況，分別提出以下比較可行的一些針對(duì)性解決方案：
�。ㄒ唬┰O(shè)計(jì)方面
目前,公司各部門和研發(fā)緊密合作，在每年的新品開(kāi)發(fā)之前，C公司會(huì)召開(kāi)有研發(fā)，工程，采購(gòu)，制造和質(zhì)量共同參與的DFM研討會(huì)，此會(huì)議會(huì)涉及控制新器件和新料號(hào)的數(shù)量，我們把成本的意識(shí)灌輸給研發(fā)人員，讓他們意識(shí)到多一個(gè)料號(hào)就多一份管理的成本，也會(huì)減少一份針對(duì)某個(gè)料號(hào)某個(gè)系列的采購(gòu)力量。并要求他們?cè)谠O(shè)計(jì)新品時(shí)，盡量滿足使用80%現(xiàn)有料號(hào)，同時(shí)盡量使用已經(jīng)標(biāo)準(zhǔn)化的材料，避免獨(dú)家供貨的情況出現(xiàn)。我們會(huì)對(duì)內(nèi)部和客戶的設(shè)計(jì)變更嚴(yán)格管理，從流程上要求任何變更實(shí)施前，必須弄清楚老版本部件在整個(gè)供應(yīng)鏈上的庫(kù)存情況，如我們對(duì)供應(yīng)商還有多少量的書(shū)面采購(gòu)承諾，未交貨訂單有多少，自己內(nèi)部原材料，在制品，成品，以及我們?yōu)榭蛻粼O(shè)的托管倉(cāng)庫(kù)的庫(kù)存有多少，采購(gòu)新版本部件的周期要多長(zhǎng)等等，以此來(lái)決定何時(shí)進(jìn)行切換，否則貿(mào)然的切換必然導(dǎo)致大量的呆料，而且這類呆料往往無(wú)法通過(guò)其他方法來(lái)消耗，比如要求供應(yīng)商轉(zhuǎn)售，賣給現(xiàn)貨商等等，最后往往是報(bào)廢了之。
（二）訂單管理方面
C公司要求我們的業(yè)務(wù)人員強(qiáng)化市場(chǎng)研究、減少需求預(yù)測(cè)偏差同時(shí)與客戶之間建立EDI數(shù)據(jù)對(duì)接，在第一時(shí)間了解客戶的庫(kù)存信息，實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)的提供最新的市場(chǎng)銷售預(yù)測(cè)。另外，C公司在計(jì)劃需求的時(shí)候，開(kāi)始應(yīng)用系統(tǒng)來(lái)計(jì)算生產(chǎn)需求，特別是在數(shù)據(jù)輸入的時(shí)候考慮客戶的庫(kù)存水平，同時(shí)結(jié)合新品導(dǎo)入的時(shí)間，及工廠的生產(chǎn)產(chǎn)能，模具的產(chǎn)能，及關(guān)鍵元器件考慮到主生產(chǎn)計(jì)劃中，這樣不會(huì)在客戶確認(rèn)訂單而采購(gòu)也備好大部分材料后才發(fā)現(xiàn)此訂單是無(wú)法在短期內(nèi)完成的，這樣既延誤了客人的交期，也增加了公司的庫(kù)存。同時(shí)C公司也會(huì)將生產(chǎn)計(jì)劃（數(shù)量、時(shí)間）傳遞給供應(yīng)商，同時(shí)供應(yīng)商會(huì)根據(jù)C公司的生產(chǎn)計(jì)劃去備庫(kù)存，并將其庫(kù)存情況反饋給C公司。
�。ㄈ⿴�(kù)存管理方面
C公司導(dǎo)入了先進(jìn)的ERP系統(tǒng)-SAP系統(tǒng)。它的Backflush功能，使公司在產(chǎn)成品入帳時(shí)就會(huì)根據(jù)料單所用原材料進(jìn)行反沖,即對(duì)原材料進(jìn)行扣帳。SAP系統(tǒng)最大的特點(diǎn)就是它是一套即時(shí)反映庫(kù)存的系統(tǒng),即任何一個(gè)物料在系統(tǒng)的移動(dòng),都會(huì)即時(shí)的反映庫(kù)存結(jié)果,倉(cāng)庫(kù)可以隨時(shí)組織有效的盤點(diǎn),發(fā)現(xiàn)庫(kù)存的差異,這樣帳物不符可以得到很好的改善,采購(gòu)也可以通過(guò)MRP的運(yùn)行得到準(zhǔn)確的采購(gòu)需求。對(duì)于先進(jìn)先出的管理，C公司規(guī)范其管理流程，要求材料入庫(kù)時(shí)，每箱或每托均應(yīng)有月份(周期)標(biāo)簽，如無(wú)則拒收，小包裝材料上架時(shí)應(yīng)補(bǔ)貼上月份(周期)標(biāo)簽。材料在發(fā)料過(guò)程中，板臺(tái)中間材料包裝上的月份(周期)標(biāo)簽由發(fā)料員補(bǔ)貼上。發(fā)料嚴(yán)格按先進(jìn)先出作業(yè)程序操作。
�。ㄋ模┎少�(gòu)管理方面
C公司解決方案如下,調(diào)整了供應(yīng)商結(jié)構(gòu)，使大部分料件的供應(yīng)商調(diào)整為車程在2小時(shí)以內(nèi)周邊廠商，改傳統(tǒng)采購(gòu)模式為JIT或VMI方式，其優(yōu)勢(shì)就在于公司可以以最小的庫(kù)存量運(yùn)作,它可以使運(yùn)送過(guò)程從供應(yīng)商直接到生產(chǎn)車間,不需要在公司倉(cāng)庫(kù)儲(chǔ)存過(guò)多的原材料,從生產(chǎn)過(guò)程的產(chǎn)出端,產(chǎn)成品一經(jīng)準(zhǔn)備好就可以運(yùn)出去,產(chǎn)成品的庫(kù)存也可以最小。此外再加上很低的WIP庫(kù)存,整個(gè)公司都在以及少的庫(kù)存運(yùn)作。
三、總結(jié)
由此可見(jiàn)庫(kù)存本身是貫穿于整個(gè)需求與供應(yīng)管理流程的各個(gè)環(huán)節(jié)，要想達(dá)到庫(kù)存控制的根本目的，就必須控制好各個(gè)環(huán)節(jié)上的庫(kù)存，包括供應(yīng)商、客戶的庫(kù)存，而不僅僅是管理好已經(jīng)到手的實(shí)物庫(kù)存。目前，C公司通過(guò)先進(jìn)ERP系統(tǒng)地應(yīng)用，不僅跟客戶之間進(jìn)行EDI的對(duì)接，同時(shí)跟供應(yīng)商之間也建立了信息交流渠道，進(jìn)行信息共享,縮短供應(yīng)鏈各個(gè)環(huán)節(jié)上的庫(kù)存，同時(shí)，在評(píng)估公司原材料供應(yīng)商的資質(zhì)狀況的前提下，導(dǎo)入了符合公司技術(shù)條件要求的VMI供應(yīng)商，使JIT和VMI供應(yīng)商增加到78家,庫(kù)存周轉(zhuǎn)天數(shù)從17天降低低到12天,提高了庫(kù)存周轉(zhuǎn)率,增加了企業(yè)的現(xiàn)金流,實(shí)現(xiàn)了企業(yè)健康穩(wěn)定的增長(zhǎng)。
參考文獻(xiàn)：
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解決方案 篇7
截取音樂(lè)文件的方法有很多，可以直接使用音樂(lè)下載器，也可以使用專業(yè)的音樂(lè)截取軟件。目前網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)APP等下載站上還沒(méi)有支持手機(jī)上截取音樂(lè)的軟件。所以只能在電腦上編輯截取音樂(lè)文件，再拷貝到手機(jī)上。下面我們就來(lái)看看這款操作簡(jiǎn)單好用的音樂(lè)截取器。
打開(kāi)軟件，可以看到上面有很多對(duì)音頻文件的編輯功能，如：音樂(lè)格式轉(zhuǎn)換、音樂(lè)分割、音樂(lè)截取、音樂(lè)合并、iphone鈴聲制作、Mp3音量調(diào)節(jié)等。這里需要的功能是“音樂(lè)截取”。
點(diǎn)擊“音樂(lè)截取”功能時(shí)，軟件就會(huì)彈出到另外一個(gè)界面上，看到整個(gè)“音樂(lè)截取”的界面。直接點(diǎn)擊“添加”按鈕，之后就把要編輯的音樂(lè)給添加進(jìn)來(lái)(只允許單個(gè)文件添加編輯截取)。
在這里你可以點(diǎn)擊左邊的“播放器”按鈕，先聽(tīng)上一遍添加的音樂(lè)。
開(kāi)始怎么把音樂(lè)截取片段了，在音樂(lè)的軌道上可以看到進(jìn)度條上有“兩個(gè)按鈕”，左邊第一個(gè)是“開(kāi)始”按鈕，右邊的是“結(jié)束”按鈕，可以通過(guò)按鈕控制來(lái)截取音樂(lè)片段（操作方法直接用鼠標(biāo)來(lái)拖動(dòng)）。
另外一中音樂(lè)截取片段方法“設(shè)置時(shí)間”，就是設(shè)置截取音樂(lè)的“開(kāi)始時(shí)間”和“結(jié)束時(shí)間”，中間就會(huì)顯示截取的“時(shí)間長(zhǎng)度”啦。
等到截取好片段之后，這里就可以來(lái)設(shè)置把截取后的音樂(lè)片段存放位置（建議保存到桌面上，方便查找導(dǎo)入到手機(jī)上），后面的按鈕點(diǎn)擊之后，就可以在彈出的界面設(shè)置。
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