大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃

時(shí)間：2023-12-09 18:42:34 計(jì)劃我要投稿

(優(yōu)選)大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃

　　時(shí)間過得可真快，從來都不等人，我們的工作又邁入新的階段，是時(shí)候?qū)懸环菰敿?xì)的計(jì)劃了。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

(優(yōu)選)大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃

大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃篇1

　　進(jìn)行大學(xué)學(xué)習(xí)已近兩年，感覺自己有時(shí)特別忙碌，但卻感覺不到自己有何進(jìn)步;更多的時(shí)候則是無所事事，在網(wǎng)絡(luò)新聞和游戲上浪費(fèi)了大量時(shí)間，感覺特別空虛。通過對(duì)大學(xué)兩年生活的總結(jié)，發(fā)現(xiàn)原因在于自己沒有系統(tǒng)的目標(biāo)，加上意志薄弱，很多時(shí)候都是被動(dòng)應(yīng)付，隨波逐流;而且沒有深交的朋友，感覺不到來自友誼的溫暖、鼓勵(lì)和督促。為改變這一現(xiàn)狀，讓大三變得充實(shí)而不再空虛寂寞，特制定本“防空”計(jì)劃。

　　一、制定依據(jù)與指導(dǎo)原則本計(jì)劃制定主要依據(jù)

　　(1)《浙江財(cái)經(jīng)學(xué)院東方學(xué)院20xx級(jí)培養(yǎng)方案》(2)×××大一大二總結(jié)(3)李子源《大學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)與情意管理》

　　本計(jì)劃制訂與執(zhí)行的指導(dǎo)原則是：

　　(1)循序漸進(jìn)。剛開始進(jìn)步時(shí)不要要求太高，不要急于求成。要以能完成并且體會(huì)到成就感為標(biāo)準(zhǔn)，然后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)并逐步加大任務(wù)。先用2個(gè)月時(shí)間從重點(diǎn)課程和學(xué)年論文開始探索，然后開始發(fā)展心靈朋友和準(zhǔn)備就業(yè)。

　　(2)循規(guī)蹈矩。凡事把自己當(dāng)成客體，認(rèn)真研究自己存在的不足，探索改進(jìn)的.方法，不可憑主觀感覺和浪漫想象。要意識(shí)到自我改造是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，按部就班，并運(yùn)用科學(xué)方法。

　　(3)四位一體。學(xué)業(yè)發(fā)展、人際交往、情緒管理和意志磨煉互相滲透，互相促進(jìn)。在課程學(xué)習(xí)、論文寫作和就業(yè)準(zhǔn)備中注重情緒管理、意志磨煉和人際交往，在發(fā)展心靈朋友時(shí)也可以學(xué)習(xí)和個(gè)人成長為主要話題，互相督促前進(jìn)。

　　(4)學(xué)業(yè)優(yōu)先。以重點(diǎn)課程學(xué)習(xí)和學(xué)年論文寫作為主，以就業(yè)準(zhǔn)備和發(fā)展心靈朋友為次，主次不可顛倒。論文涉及時(shí)間長，干撓因素多，困難大，要以解決該問題為重點(diǎn)，投入足夠時(shí)間和精力。

　　二、目標(biāo)和任務(wù)

　　(一)總體目標(biāo)：20xx～20xx學(xué)年忙碌而有意義

　　(二)具體任務(wù)：

　　(1)確保重點(diǎn)課程成績優(yōu)秀。在確保門門及格的基礎(chǔ)，選擇×××、×××、×××3門與提高自己專業(yè)核心技能密切相關(guān)課程和2門自己特別感興趣的課程作為自己本學(xué)年重點(diǎn)課程，集中精力，確保成績優(yōu)秀。

　　(2)認(rèn)真完成學(xué)年論文。不抄襲、不敷衍，嚴(yán)格按照學(xué)校有關(guān)規(guī)定，用5個(gè)月時(shí)間(20xx年9月-20xx年1月)完成5000字學(xué)年論文。充分利用這次寫作機(jī)會(huì)，記錄寫作過程中遇到的各種困難和解決方法，包括種種情緒和生活干撓，磨煉自己意志，為將來從事長期復(fù)雜的工作積累問題解決的經(jīng)驗(yàn)，提升心理素質(zhì)。

　　(3)提前準(zhǔn)備就業(yè)問題。在完成學(xué)年論文后，積極搜集專業(yè)就業(yè)知識(shí)，初步確定就業(yè)方向，并根據(jù)該方向?qū)ψ约哼M(jìn)行評(píng)估，查漏補(bǔ)缺。爭(zhēng)取能利用周末時(shí)間或暑假進(jìn)行與就業(yè)方向有關(guān)的實(shí)習(xí)，在實(shí)踐中提升職業(yè)素養(yǎng)和交際能力。

　　(4)積極發(fā)展心靈朋友。把父親和×××同學(xué)列為心靈朋友的對(duì)象人選，建設(shè)親密關(guān)系。要積極學(xué)習(xí)有關(guān)親密友誼的相關(guān)知識(shí)，并積極實(shí)踐，不怕失敗，記錄交往過程中的種種心理現(xiàn)象，正確全面認(rèn)識(shí)自己和別人，并積累深層次的人2際交往經(jīng)驗(yàn)。

　　三、工作步驟本計(jì)劃分三步走。

　　20xx年8月～9月為第一階段：重點(diǎn)是與自我做斗爭(zhēng)。該階段主要任務(wù)是確定第一學(xué)期重點(diǎn)課程;與導(dǎo)師聯(lián)系確定論文選題及應(yīng)當(dāng)閱讀的文獻(xiàn)，搜集并閱讀參考文獻(xiàn);閑暇時(shí)留意與人際交往、親密關(guān)系有關(guān)的心理學(xué)書籍。以前從未認(rèn)真制訂過計(jì)劃并嚴(yán)格執(zhí)行過，肯定會(huì)遇到各種由于惰性和各類干擾導(dǎo)致的問題，因此本階段重點(diǎn)是記錄這類問題、研究解決辦法、并應(yīng)用于自我改造實(shí)踐。

　　20xx年10月～20xx年1月為第二階段：重點(diǎn)是寫好學(xué)年論文。除按部就班學(xué)好重點(diǎn)課程外，要把寫作學(xué)年論文當(dāng)成本階段第一任務(wù)。要充分利用第一階段自我管理的經(jīng)驗(yàn)，以充足的精力和時(shí)間在20xx年10月底完成開題報(bào)告，12月底完成論文初稿，1月中旬完成論文定稿。在寫作論文的過程中繼續(xù)積累自我管理的經(jīng)驗(yàn)。開始正式研讀心靈友誼和親密關(guān)系，并進(jìn)入實(shí)踐狀態(tài)。

　　20xx年2月～20xx年6月為第三階段。第二學(xué)期重點(diǎn)課程、就業(yè)準(zhǔn)備和心靈友誼三項(xiàng)工作齊頭并進(jìn)。具體內(nèi)容和實(shí)施方案另行制定。

　　四、主要措施

　　(1)學(xué)習(xí)楷模，積極暗示。每天早上告訴自己要向×××同學(xué)學(xué)習(xí)，每周爭(zhēng)取和她在一起聊天探討問題一次。每天早上提醒自己我要忙碌而有意義，我不想空虛;想象一年后一個(gè)能成功控制自己時(shí)間和情緒的人就會(huì)誕生，想象成功后的自信和微笑，想象成功后別人的肯定。

　　(2)每日反省，及時(shí)修訂。每天晚上至少寫500字，記錄該日所做的事情以及遇到的困難，哪些解決，哪些沒有解決，明天要重點(diǎn)解決什么問題。并及時(shí)根據(jù)新出現(xiàn)象的問題和變化對(duì)措施進(jìn)行調(diào)整。

　　(3)規(guī)律作息，堅(jiān)持鍛煉。堅(jiān)持7：00起床，起床后慢跑半小時(shí)，晚上11：00必須睡覺，不參與臥聊。通過鍛煉和良好的作息習(xí)慣確保上課和課后學(xué)習(xí)、工作時(shí)有充足的精力完成任務(wù)。逐步提高執(zhí)行任務(wù)的時(shí)間和效率。

　　(4)按月評(píng)估，適當(dāng)獎(jiǎng)懲。每月初構(gòu)思自己本月最喜歡和最不喜歡做的事情，然后月末寫月評(píng)，檢查自己一月任務(wù)完成情況，如相當(dāng)滿意，則做最喜歡的事情;如相當(dāng)不滿意，則做最不喜歡的事情;如基本完成任務(wù)，則什么都不做。檢查時(shí)要對(duì)自己坦誠，嚴(yán)肅態(tài)度。

大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃篇2

　　時(shí)光匆匆走過一年，大一馬上就要結(jié)束了，而我也逐漸確定了自己大學(xué)畢業(yè)后的選擇，那就是就業(yè)。因此我的大學(xué)生涯規(guī)劃都是圍繞就業(yè)展開的。

　　一，就業(yè)分析

　　1、我的優(yōu)勢(shì)

　　專業(yè)知識(shí)，且對(duì)本專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)懷有極大的熱情，相信四年后，通過努力，我會(huì)獲得扎實(shí)的專業(yè)知識(shí) 性格屬稍偏內(nèi)向，安靜型，心思細(xì)膩，做事認(rèn)真，考慮問題比較細(xì)致有較強(qiáng)的邏輯思維能力和發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力積極參加各種學(xué)術(shù)活動(dòng)，現(xiàn)在正申報(bào)URTP項(xiàng)目生活態(tài)度比較積極，善于發(fā)現(xiàn)事物和環(huán)境積極的一面待人真誠，有責(zé)任心、愛心，并且喜歡做相關(guān)的工作善于短期規(guī)劃，而且能很好的完成計(jì)劃任務(wù)喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，不需要跟很多人打交道的工作

　　2、我的劣勢(shì)

　　我準(zhǔn)備大學(xué)畢業(yè)后去美國留學(xué)，但現(xiàn)在的英語水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠高實(shí)驗(yàn)操作技能與所需水平還有差距，計(jì)算機(jī)操作水平不夠高，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)，對(duì)環(huán)境資源的利用不夠主動(dòng)，也就是與環(huán)境的交互能力不夠抗壓力能力不強(qiáng)，與人交往和溝通能力欠缺，口語表達(dá)能力也不夠好，與人交談時(shí)溝通不利，表達(dá)不清楚、解釋問題抓不住重點(diǎn)、談吐條理不清，織管理人員的能力和經(jīng)驗(yàn)欠缺。不喜歡機(jī)械行重復(fù)的工作，也不喜歡沒有計(jì)劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應(yīng)酬和刻意的事情。

　　3、外部環(huán)境的機(jī)遇

　　21世紀(jì)是生物科學(xué)的世紀(jì)，社會(huì)對(duì)生物科學(xué)的依賴會(huì)越來越強(qiáng)烈，生物科學(xué)的發(fā)展已被許多國家擺在發(fā)展的最前沿，其發(fā)展前景廣闊

　　4、外部環(huán)境的劣勢(shì)

　　國內(nèi)高校畢業(yè)生擇業(yè)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，家庭經(jīng)濟(jì)條件一般，不足以供給我出國留學(xué)，家庭沒有社會(huì)人脈基礎(chǔ)，沒有進(jìn)入知名的大學(xué)讀書(但我對(duì)自己目前就讀的學(xué)校還算滿意) 生物科學(xué)類專業(yè)目前在我國發(fā)展不是很好，擇業(yè)范圍不廣。

　　二，大學(xué)提高篇

　　1、我的性格，興趣

　　我的`性格有些內(nèi)向，但并不是一個(gè)缺乏激情的人，是樂觀主義者，遇事都會(huì)從其好的一面觀察。對(duì)事情要培養(yǎng)樂觀態(tài)度，不拋棄不放棄。勇于面對(duì)挫折，正視生活中的困難和未來的挑戰(zhàn)，懷有希望，但不過分奢望。業(yè)余時(shí)間主動(dòng)與同學(xué)聊天，交流一下對(duì)問題的看法，或者討教一些待人接物的方法;有時(shí)會(huì)獨(dú)自一人多躲在安靜的環(huán)境中思考問題，反思自己，哪些做對(duì)哪些做錯(cuò)，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。喜歡坦誠，待人真誠，喜歡幫助別人。

　　同時(shí)還想?yún)⒓恿x工或志愿者，在奉獻(xiàn)中體會(huì)快樂和價(jià)值。有機(jī)會(huì)特別想在流浪動(dòng)物收容機(jī)構(gòu)做義工服務(wù)，因?yàn)橄矚g小動(dòng)物，這對(duì)我來說同時(shí)也是釋放不良情緒和壓力的好方法。

　　2、我的能力

　　a、我現(xiàn)在擁有的能力

　　英語，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)技能。

　　b、大學(xué)期間要培養(yǎng)的能力

　　生物科學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)及相應(yīng)實(shí)驗(yàn)、實(shí)踐技能，培養(yǎng)較強(qiáng)的邏輯思維能力。這要求我專業(yè)學(xué)習(xí)上要做到扎實(shí)、穩(wěn)固，還要多接觸一些專業(yè)方面的知識(shí)，了解國際上本專業(yè)最新動(dòng)態(tài)，多做一些本專業(yè)的實(shí)踐項(xiàng)目，并且利用好現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和校圖書館資源，豐富知識(shí)的同時(shí)，積極參加校內(nèi)外的相關(guān)活動(dòng)，提高自己的專業(yè)素質(zhì)和能力。

　　另外大學(xué)期間我還要重點(diǎn)提高與人交往能力，現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)智商和情商同樣重要的年代，而情商很大程度上體現(xiàn)在人際交往能力。這要求我多參加學(xué)�；顒�(dòng)，多與人接觸，多積累經(jīng)驗(yàn)，努力做到跟陌生的尤其是不是一個(gè)年齡層次的人能大方自然的交流，這不僅能提高交際能力，還能拓寬視野，從他人的生活經(jīng)歷中獲得自己的體驗(yàn)。

　　同時(shí)還要提高口語表達(dá)能力，經(jīng)常是給別人講一件事情時(shí)不能描述清楚事情的主要內(nèi)容和重點(diǎn)部分，也無法表達(dá)其精彩細(xì)節(jié)，不能很好的組織語言表達(dá)出來，通常會(huì)顯得描述羅嗦，條理不清，而且其中還夾雜著很多不必要的連接詞和感嘆詞。

　　同時(shí)為了以后就業(yè)，要積極尋找相關(guān)專業(yè)的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，了解第一線的相關(guān)知識(shí)，在實(shí)踐中鍛煉自己的能力和吃苦耐勞的能力。

　　相信大學(xué)未來的三年將會(huì)充滿了艱辛和汗水，我也相信自己不會(huì)虛度大學(xué)光陰，用勤奮與努力為未來的生活和工作打下良好的基礎(chǔ)。

大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃篇3

　　時(shí)間過得很快，轉(zhuǎn)眼我就是大三的學(xué)生了。在這次學(xué)校學(xué)生會(huì)競(jìng)選中我被當(dāng)選為學(xué)生會(huì)主席一職。作為學(xué)生會(huì)主席，我身感榮幸和壓力，因?yàn)檫@是一個(gè)嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，我所管理的`近兩萬名的學(xué)生團(tuán)。結(jié)合我們部門的實(shí)際，我做下了如下的工作計(jì)劃：

　　一指導(dǎo)思想：

　　與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新。(抓好學(xué)生會(huì)內(nèi)部基礎(chǔ)，鞏固各方面工作)

　　二主要工作任務(wù)：

　　組織、引導(dǎo)各部門開展活動(dòng)，創(chuàng)造良好的校園氛圍。

　　1、組織各班干部、學(xué)生會(huì)干部、各部門骨干到大電教室，邀請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)開展知識(shí)講座。

　　2、為增強(qiáng)學(xué)生實(shí)踐能力，定期開展活動(dòng)。

　　律

　　三、工作要點(diǎn)：

　　1、年度學(xué)校工作計(jì)劃所賦予學(xué)生會(huì)工作的重點(diǎn)，加強(qiáng)自身作風(fēng)、制度建設(shè)。

　　2、督促配合舉辦“演講比賽”、“文藝匯演”、“才藝展示”等活動(dòng)，創(chuàng)造活躍、和諧的校園氛圍。

　　3、落實(shí)完成學(xué)校交辦的各項(xiàng)工作。

　　四、實(shí)施戰(zhàn)略;

　　1、組織、配合各部門、社團(tuán)加強(qiáng)自身建設(shè)，培養(yǎng)良好的工作作風(fēng)，建立完善的工作制度。

　　2、記者團(tuán)(記者&攝影師)一個(gè)月出一份�？�

　　(1)利用海報(bào)、板報(bào)同步發(fā)行。

　　(2)�？l(fā)行到每一個(gè)班，每一個(gè)部門。

　　3、對(duì)學(xué)校布置的突擊性工作，調(diào)動(dòng)各方力量，全力以赴，按時(shí)完成。

　　備注：

　　(1)第二學(xué)期開學(xué)初，全面做好宣傳工作(主席團(tuán)成員及宣傳部聯(lián)合做好

　　1、海報(bào)、

　　2、傳單、板報(bào)、網(wǎng)上宣傳(學(xué)校網(wǎng)站))。

　　(2)第二或第三周舉辦學(xué)生會(huì)舊干部歡送會(huì)(主席團(tuán)成員及各部部長聯(lián)合組織好)。

　　(3)設(shè)一個(gè)主席團(tuán)秘書(責(zé)任：負(fù)責(zé)做好每次主席團(tuán)成員及各部部長會(huì)議記錄，以及做好每次會(huì)議的通知等工作)。

　　(4)記者團(tuán)招一名攝影師(責(zé)任：負(fù)責(zé)做好每次工作、會(huì)議的攝影及宣傳等工作)。

　　(5)工作需求：

　　A、明確目標(biāo);

　　B、編排有序;

　　C、提升能力。

大學(xué)生個(gè)人計(jì)劃篇4

　　1.讓自己的走路比平時(shí)快30%，時(shí)間飛逝，熱情不覺。

　　2.學(xué)習(xí)之前，把該吃的、該喝的等等全部做完，手機(jī)盡量靜音放在書包里，不要在學(xué)習(xí)過程中因做各種各樣的事情而打破自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。此外，不要在學(xué)習(xí)的時(shí)候聽音樂。

　　3.保證6-7小時(shí)的晚間睡眠時(shí)間和30分鐘-1小時(shí)的午休時(shí)間。

　　4.復(fù)習(xí)最好的是從重點(diǎn)到次重點(diǎn)再到非重點(diǎn)的順序，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)時(shí)間不夠，我們還可以保證通過，大學(xué)考試重點(diǎn)是一定會(huì)考的。在保證重點(diǎn)復(fù)習(xí)完的情況下，再不斷地往非重點(diǎn)走。

　　5.心理暗示。人的潛能是可以挖掘的，語言引導(dǎo)思維，我們?yōu)榱宋覀兊呐d趣的.良性循環(huán)，要不斷地對(duì)自己進(jìn)行暗示和鼓勵(lì)。告訴自己，書本很簡(jiǎn)單，我一定可以搞定。

　　6.記憶的時(shí)間段：短時(shí)記憶：5：30——7：30長時(shí)記憶：14：00——17：00深度思考：20：00——22：30

　　7.對(duì)于一些東西，要重復(fù)記憶，如英語、數(shù)學(xué)公示、財(cái)管公示、會(huì)計(jì)分錄等。

　　8.記憶的四個(gè)層次：數(shù)字——文字——聲音——圖像，其中圖像是最高級(jí)的記憶技巧。