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怎樣對待別人的羞辱美文
人與人之間的感情受到傷害時(shí)會使人心情不安。當(dāng)有人向你抱怨他受到別人的羞辱時(shí),你該如何作出反應(yīng)呢?
美國心理學(xué)家杰克·坎費(fèi)爾德提出一個(gè)好建議。根據(jù)他的建議,你可以這樣勸說抱怨者:“假如我對你說,‘喬,你長了綠頭發(fā)’,這會使你難受嗎?”
他很可能會回答:“不會。”再問他:“為什么不會呢?”他肯定會這樣回答:“因?yàn)槲抑雷约翰]有長綠頭發(fā)!
這時(shí)你可順勢勸他:“你看我對你說的話并不一定會影響到你的感受。你對自己的看法才是重要的!
你接著再對他說:“假如我說,‘喬,你又小氣又自私’,你又會是怎樣的感受呢?這句話只有在你把握不準(zhǔn)自己是否真的又小氣又自私的情況下方會讓你受到傷害。如果你很清楚你自己是一個(gè)熱心而又慷慨的'人,那么你就不會受到傷害。因?yàn)槟阒牢覄偛耪f的不符合事實(shí)。”
什么時(shí)候你因別人說了你或你做的某件事而感到心神不安時(shí),那都是因?yàn)槟阍谝欢ǔ潭壬蠈ψ约涸谶@方面有懷疑。
如果真的有人對你說“你長了綠頭發(fā)”,而你知道自己沒有,那就不會有任何問題。
然而,如果別人說得有道理,你就應(yīng)該把它看成是一種反饋回來的信息并用于自我完善。
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