恐懼高三,你就輸了美文

　　對一個高三學(xué)生來說，不要說一天沒念書，就是一個午休沒念書，或是任何一點(diǎn)點(diǎn)時間沒有長進(jìn)，都會覺得很浪費(fèi)、很奢侈，好像已經(jīng)輸給別人了。如果那天的讀書狀況不好，浪費(fèi)了半個小時或一個小時，心里就會莫名其妙地?zé)┰昃o張起來。

　　起因于擔(dān)心進(jìn)度落后而發(fā)生的急躁，它一定會導(dǎo)致你書念不下。越念不下，你就越煩躁。這樣的情緒惡性循環(huán)下去，最后，仿佛全世界都遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超在你前頭，你獨(dú)自面對掉落萬丈深淵的恐懼，一個字也記不起來，腦子里亂作一團(tuán)。

　　遇到這種情況，只有讓自己完全忘記考試的事，不逼自己，不去想念書的事，和同學(xué)聊天放松，或者干脆睡覺。

　　另一個完全相反的方法是，不管別人念多少，速度多快，你都不去想，也不去理會，只是埋頭拼命地讀，完全不管進(jìn)度地讀，不用去想記不記得住，反正認(rèn)命了。一整天不說話，不和任何人聯(lián)絡(luò)，只是偶爾從書本前抬起頭，無意識地看看窗外的藍(lán)天和飛過的麻雀，腦子里不斷地重復(fù)出現(xiàn)書本里的內(nèi)容，到了晚上，你就會發(fā)現(xiàn)自己讀了很多書。

　　這樣走在路上都可以抬頭挺胸，在天黑后的南海路上，仰看夏天的星空，我會感到很滿足，很舒服，甚至一直到睡覺和做夢都覺得安詳、寧靜。如果那天書念得不好，又浪費(fèi)了很多時間，就是洗澡、刷牙、洗臉時也會記掛著，連覺都睡不好，非常自責(zé)。

　　最開始我還沒有去K書中心包月讀書，和同學(xué)羅永男在教室里拼。那時我正在讀一本化學(xué)參考書。它的.內(nèi)容非常艱澀，沒有辦法讀快，必須前翻后顧，對比、參考，有時甚至兩個小時才讀一頁或一章。那天我已經(jīng)讀完一個段落，正準(zhǔn)備休息，剛好羅永男要走了，我站起來伸伸懶腰，順便和他聊起來。

　　我說：“怎么辦？化學(xué)用兩個小時才讀一頁�！弊炖镫m然念著“怎么辦”，心里還頗有理解后的滿足感。

　　他的反應(yīng)卻是：“真的，你怎么辦？兩個小時我就可以讀兩章！”我的信心和滿足感剎那間崩潰了。天哪！我怎么追得上？當(dāng)我前進(jìn)的時候，別的同學(xué)也在前進(jìn)，而且速度還特別快，這可怎么辦呢？

　　心里反反復(fù)復(fù)，很慌張，覺得應(yīng)該要讀快一點(diǎn)，不然趕不上其他人，一下子又想應(yīng)該仔細(xì)讀，理解最重要。一個小小的刺激，就會在心里引起洶涌的波動。

　　不過后來事實(shí)證明，我吸收得比他們好，也考得比他們好。我的經(jīng)驗(yàn)是，有信心的人，只要確定了自己的念書方法是對的，就照自己的進(jìn)度，不必在意外界的干擾，不要給自己壓力。但是速度的確不能太慢，像我，到聯(lián)考前每科已不止念一遍，而有兩三遍的復(fù)習(xí)。

　　不要被自己莫名其妙的恐懼感給打敗，別人不見得比你厲害，要信心滿滿地告訴自己：我蠻聰明的，不必害怕。無論平常念書還是參加考試，信心都是非常重要的。

　　后來，我在很多方面也這樣做。例如某天參加的綜藝節(jié)目有很多大牌明星，我就告訴自己，我也是大牌。相信自己說的話，這樣我就不會怯場。

　　說實(shí)話，高三那年的聯(lián)考經(jīng)驗(yàn)和回憶，時常能夠給我意想不到的力量。聯(lián)考像一個浴火重生的隘口，通過了這個隘口，生命的底層仿佛就厚了許多。

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