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眼睛科學(xué)小論文

時(shí)間:2021-07-11 19:08:07 論文 我要投稿
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眼睛科學(xué)小論文

  科學(xué)小論文實(shí)際上是同學(xué)們?cè)谡n內(nèi)外學(xué)科學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行科學(xué)觀察、實(shí)驗(yàn)或考察后一種成果的書面總結(jié)。以下是眼睛科學(xué)小論文,歡迎閱讀。

眼睛科學(xué)小論文

  眼睛科學(xué)小論文1

  俗話說(shuō):眼睛是心靈的窗戶!可在這個(gè)科學(xué)技術(shù)日新月異發(fā)展的大千世界里,戴眼鏡的人卻隨處可見。特別是我國(guó)在校學(xué)生3.2億,平均近視率超過(guò)60%,其中小學(xué)生為35%,初中生為65%,高中生達(dá)79%。更令人震驚的是,有調(diào)查報(bào)告稱,國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。這是一個(gè)多么龐大的數(shù)字呀!

  因此,如何遠(yuǎn)離近視?這是我們小學(xué)生必須重視的問(wèn)題。下面根據(jù)有關(guān)資料談幾點(diǎn)如何保護(hù)眼睛的有效方法:

  首先,我們要從小事做起,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中做到眼睛和桌面要保持一尺的距離;身體和課桌之間保持一個(gè)小拳頭的間隔;握筆時(shí)手和筆尖要保持一寸的距離。<蓮>看書寫字時(shí)眼睛與書之間要保持30厘米以上距離,40分鐘后要到室外活動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;要認(rèn)真做眼保健操,所按穴位要準(zhǔn)確。不要在暗弱光線下和直射的陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床上、在公共汽車上或走路時(shí)看書;不要看字體過(guò)小、字行過(guò)密、字跡印刷不清的讀物;做作業(yè)不要用淡色鉛筆。

  其次,每當(dāng)我們面對(duì)黑板或電視40分鐘左右時(shí),必須讓自己的眼睛向窗外眺望或觀看綠色植物。在室內(nèi)的光線不能太暗也不能太強(qiáng)。因?yàn)槿绻担覀兊难劬雌渌鼥|西就會(huì)很模糊,這樣久了就會(huì)形成近視。如果太強(qiáng),眼睛就會(huì)有刺痛的感覺,還會(huì)干癢,流淚。這也會(huì)導(dǎo)至視力的下降。

  再次,電腦使用也成為我們眼睛健康的重要?dú)⑹帧R驗(yàn)橥骐娔X,現(xiàn)在患“干眼癥”的人是隨處可見�;颊叩哪挲g也越來(lái)越小。所以我們上網(wǎng)時(shí)也應(yīng)該有一個(gè)好的坐姿,一定要身要坐正,腰要挺直。更要做到眼睛與屏幕的距離在40厘米——50厘米之間,使用平視或輕度向下注視熒光屏。并且要做到使用電腦不超過(guò)一小時(shí)。

  最后,保護(hù)眼睛我們要多吃蔬菜。因?yàn)槭卟死锖芯S生素A和維生素C等,這些元素可以提高我們的視力,并起到保護(hù)我們眼睛的作用。

  總之,眼睛是心靈的窗戶,為了使我們的窗戶更加明亮,我們一定要使用有效的方法科學(xué)用眼。

  眼睛科學(xué)小論文2

  睛眼被喻為心靈的窗戶,它是五官之首,是人體中最重要的器官之一,對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要,誰(shuí)都希望自己擁有一雙美麗而炯炯有神的眼睛,而要保護(hù)好自己的眼睛,可不是一件容易的事。

  小學(xué)生要保護(hù)眼睛不近視,主要是讀寫的姿勢(shì)要正確,眼睛與書之間要保持30厘米以上距離,不在強(qiáng)烈的太陽(yáng)光下和太暗的光線下看書,也不要在走路、乘車時(shí)看書,不要躺著和趴著看書,讀寫時(shí)間也不要太長(zhǎng),我們學(xué)校就開展了讓孩子在室外有足夠的活動(dòng)時(shí)間來(lái)保護(hù)我們的視力活動(dòng),另外還要堅(jiān)持做好眼保建操,還要向窗外遠(yuǎn)眺或看一些綠色植物。不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子的游戲;現(xiàn)在人們工作、學(xué)習(xí)越來(lái)越多的人使用電腦,就連我們小學(xué)生寫完作業(yè)后也要上網(wǎng)玩一會(huì)網(wǎng)絡(luò)小游戲,但最好不要超過(guò)一個(gè)小時(shí),要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40—50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可以使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露面積減小到最低,電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過(guò)亮或過(guò)暗,也可以通過(guò)設(shè)置屏幕色調(diào)、飽和度、亮度來(lái)保護(hù)眼睛。使用電腦的姿勢(shì)也很重要,最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子,使操作者與電腦屏幕中心位置在同一水平線上,坐著時(shí)應(yīng)有足夠的空間放雙腳,不要交叉雙腳以免影響血液循環(huán)。

  經(jīng)常使用電腦的人容易患上“干眼癥”,就是我們用電腦時(shí)間長(zhǎng)了,人會(huì)感到眼睛疲勞、視線模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸脹甚至喪失眼睛的聚光能力。如是出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、有灼熱感或有異物感、眼皮沉重,看東西模糊,甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛,就需要到醫(yī)院看眼科醫(yī)生了。

  我在網(wǎng)絡(luò)上看到電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間長(zhǎng),視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成,多吃富含維生素A的食物,如;動(dòng)物肝臟、胡蘿卜,、西紅柿、紅薯、菠菜、豌豆苗等,保護(hù)眼睛也可以從飲食上下功夫,多吃新鮮蔬菜對(duì)保護(hù)眼睛,防治眼疾,提高視力也是非常有益的。

  眼睛科學(xué)小論文3

  越來(lái)越多的人戴上了各式各樣的眼鏡。為什么戴眼鏡的人這么多呢?甚至連五、六歲的孩童有些都佩戴上了眼鏡。因?yàn)樵诂F(xiàn)在我們的生活的這個(gè)高科技時(shí)代當(dāng)中,電子產(chǎn)品越來(lái)越多,人們對(duì)著電子產(chǎn)品的依賴也越來(lái)越多。久而久之,眼睛出現(xiàn)問(wèn)題的人也就越來(lái)越多了。

  眼睛,是人類身體含水量最多的器官。眼睛,是人類感官器官中最重要的`,因?yàn)槲覀冇谐^(guò)百分之八十的知識(shí),都是通過(guò)眼睛,然后傳輸給大腦的。

  現(xiàn)在,大多數(shù)人的眼睛問(wèn)題是近視和遠(yuǎn)視。

  近視,眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下,來(lái)自5米以外的平等光線經(jīng)過(guò)眼的屈光后,焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前,不能準(zhǔn)確地在視網(wǎng)膜上形成清晰的像,稱為軸性近視。

  一般來(lái)說(shuō),近視的原因主要有:

 �。ㄒ唬┯醚劬嚯x過(guò)近。青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng),當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7~10cm時(shí)仍能看清物體,但如果經(jīng)常以此距離看書,寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視,所謂的假性近視。

 �。ǘ┯醚蹠r(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的青少年看書寫字做作業(yè),看電視等連續(xù)3~4小時(shí)不休息,甚至到深夜才睡覺休息,使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重,眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息,久而久之,當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí),眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài),這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。

 �。ㄈ┰谛熊嚿匣蜃呗窌r(shí)看書。有的青少年充分利用時(shí)間,邊走路邊看書或在行走的車廂里看書,這樣對(duì)眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?dòng),身體在搖動(dòng),眼睛和書本距離無(wú)法固定,加上照明條件不好,加重了眼睛的負(fù)擔(dān),經(jīng)常如此就可能引起近視。

  遠(yuǎn)視,外界物體在視網(wǎng)膜不能形成清晰的影象。遠(yuǎn)視的原因主要是在看遠(yuǎn)處的物體時(shí),晶狀體需要拉長(zhǎng),以至于可以看到遠(yuǎn)處的物體,但如果長(zhǎng)時(shí)間改變晶狀體的狀態(tài),就會(huì)導(dǎo)致晶狀體固定下來(lái),從而導(dǎo)致遠(yuǎn)視。

  如果我們的眼睛受到損害,我們的生活將受到極大的印象,既然如此,我們?cè)撛趺醋鰜?lái)保護(hù)我們的眼睛呢?

  保護(hù)眼睛,應(yīng)做到以下幾點(diǎn):

  (一)合理的環(huán)境光線

  明亮、柔和的光線對(duì)視力非常重要,反之,如果光線不佳(太亮、太暗、眩

  光、反光等)、特別是在用眼強(qiáng)度很大的學(xué)習(xí)、工作和生活中環(huán)境光線不合適,會(huì)明顯影響視力。

 �。ǘ┝己玫慕嚯x用眼姿勢(shì)

  近距離用眼姿勢(shì)是影響近視眼發(fā)生率的另一個(gè)因素。乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習(xí)慣都會(huì)增加對(duì)眼球調(diào)節(jié)的頻度和幅度負(fù)擔(dān),應(yīng)盡量避免。近距離用眼時(shí),最好處于靜止?fàn)顟B(tài),坐姿要端正,書本放在距眼 30cm左右的地方。

  (三)縮短近距用眼時(shí)間

  在不佳的環(huán)境光線下、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,更易導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)機(jī)能減退,進(jìn)而導(dǎo)致視力下降。因此,要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼,如長(zhǎng)時(shí)間看書寫字、看電視、用電腦等。每次專注用眼的時(shí)間最好控制在45-50分鐘以內(nèi),間隔10-15分鐘后再繼續(xù)。近距離用眼時(shí),一定要確保有個(gè)良好的環(huán)境光線亮度。

 �。ㄋ模┰黾討敉膺\(yùn)動(dòng)

  多一些戶外的運(yùn)動(dòng),在促進(jìn)眼部血液循環(huán)的同時(shí),眼睛會(huì)有更多的遠(yuǎn)眺時(shí)間,還可以幫助放松眼部肌肉和神經(jīng),其對(duì)視力保護(hù)作用不言自明。

  我們要保護(hù)好我們的眼睛,這樣一來(lái),我們就有更多的機(jī)會(huì)看到我們所想看到的美麗風(fēng)景和你的美麗人生。

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