高校學(xué)生心理安全感缺失的原因與治理策略論文
心理安全感作為一個重要概念，多見于人本主義和精神分析心理學(xué)的理論研究中。隨著社會的進(jìn)步與發(fā)展，心理安全感對于人類生活以及心理健康的影響日益受到人們關(guān)注。關(guān)于安全感群體的研究也越來越豐富，已經(jīng)由患者擴(kuò)展到企事業(yè)單位工作人員、留守兒童、學(xué)生、教師等其他社會群體。大學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時期，為了適應(yīng)社會的發(fā)展和成長成才的需要，部分家長在教育子女的過程中只注重對子女知識學(xué)習(xí)和技能培養(yǎng)，對子女情感需求和家庭氛圍的營造相當(dāng)缺乏，而大學(xué)生面臨的環(huán)境適應(yīng)、戀愛、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)等方面的壓力在不斷增加，部分大學(xué)生甚至出現(xiàn)心理安全感降低或缺失的現(xiàn)象。因此，培養(yǎng)大學(xué)生心理安全感是當(dāng)前高校心理健康教育的一個重大課題，符合社會對人才的需求，有利于推進(jìn)大學(xué)生思想政治教育和心理疾病的預(yù)防。
1 大學(xué)生心理安全感的影響因素
1.1 學(xué)校因素
大學(xué)生是一個還未完全獨(dú)立，缺乏社會經(jīng)驗(yàn)的群體。學(xué)校同伴、師生、人際交往等方面的關(guān)系對大學(xué)生的心理安全感具有直接影響，友誼質(zhì)量和師生關(guān)系越好的學(xué)生，其心理安全感也就越高，學(xué)生沒有高質(zhì)量的友誼和師生關(guān)系會感到孤獨(dú)、焦慮，尤其是當(dāng)學(xué)生面對困難和壓力時，如果缺少同伴或者老師的支持與幫助，其心理安全感會受到嚴(yán)重破壞。教師不斷提高自身素質(zhì)，能夠增強(qiáng)學(xué)生對教師的信任感；家長如果經(jīng)�？隙ê凸膭詈⒆�，不過分干涉孩子的私人生活，不總是拒絕或者否定孩子，有利于建立良好的親子關(guān)系；在人際關(guān)系方面鼓勵學(xué)生擴(kuò)大交際圈，經(jīng)常和教師、同伴進(jìn)行交流，積極地幫助和接受同伴，正確對待同學(xué)、朋友之間的矛盾；不斷豐富校園文化活動，改善校園環(huán)境，形成良好的校園氛圍，建設(shè)和諧校園等方法都有利于提高學(xué)生的安全感。
1.2 家庭因素
父母作為孩子的第一任老師，對孩子的影響是終身的。家庭成員之間互相尊重、以禮相待、通情達(dá)理、愛心和諧能夠給孩子安全感、信任感和幸福感，有助于大學(xué)生安全感的獲得和形成良好的親子關(guān)系，可使學(xué)生形成活潑好奇、開朗大方、誠實(shí)謙遜的品格。家庭成員不和睦、不良愛好都容易造成家庭氛圍的緊張，對安全感的建立產(chǎn)生極大的負(fù)面影響。同時，家庭的完整性可以使孩子獲得安全感，相反，家庭的不完整會使孩子因?yàn)榍楦腥笔Ф萑氩环e極索取的狀態(tài)，甚至出現(xiàn)退縮的現(xiàn)象，這種狀態(tài)使孩子不想甚至不敢面對新事物，對感情或事物充滿畏懼。
如果父母之間經(jīng)常出現(xiàn)公開發(fā)怒、攻擊等現(xiàn)象會降低學(xué)生心理安全感的獲得，尤其夫妻關(guān)系緊張時，子女情緒也會跟著緊張，這種現(xiàn)象阻礙了孩子的正常情感發(fā)展，形成不安全感和殘缺感。
1.3 個人因素
大學(xué)生的個性特點(diǎn)和內(nèi)在素質(zhì)對心理安全感具有較大影響。學(xué)生性格活潑開朗，擁有高心理安全感的學(xué)生比較自信和積極，心理依賴性比低安全感的大學(xué)生更弱，能夠獨(dú)立應(yīng)對各種問題，在進(jìn)行歸因時傾向于內(nèi)部穩(wěn)定因素，其人際關(guān)系普遍較好，而敏感、易怒、靦腆的大學(xué)生其心理安全感較低，由于缺乏自信，其處理問題時容易產(chǎn)生懷疑和焦慮。同時，董雪和倪曉莉研究發(fā)現(xiàn)安全感及其各因子與完美主義及其擔(dān)心錯誤、行動疑慮、個人標(biāo)準(zhǔn)因子呈顯著負(fù)相關(guān)，做事?lián)某鲥e、對自己不自信、行動猶豫等消極的完美主義傾向，可能導(dǎo)致大學(xué)生在人際交往和適應(yīng)生活中出現(xiàn)不安全體驗(yàn)和不確定感，制定極高的標(biāo)準(zhǔn)和目標(biāo)會使學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)上出現(xiàn)不確定感，影響大學(xué)生的安全感水平。
2 大學(xué)生安全感提升的對策
2.1 學(xué)校方面
�。�1）創(chuàng)造寬松和諧的校園文化。校園文化是高校師生員工共同傳承和創(chuàng)造的精神成果，是高校賴以生存、發(fā)展的根基和不竭動力，健康向上、豐富多彩的校園文化是學(xué)生身心健康發(fā)展的重要載體，它凈化了學(xué)生的心靈、陶冶了學(xué)生的情操，對學(xué)生心理安全感的培養(yǎng)具有不可替代的作用。高校不僅僅要建設(shè)高樓大廈，更要營造一種積極、文明、健康、和諧的校園文化，建設(shè)集知識性、趣味性、思想性和服務(wù)性于一體的校園網(wǎng)站，使校園網(wǎng)成為和諧校園文化建設(shè)的新平臺。同時，高校還要著眼于滿足師生的精神文化需求，組織開展形式多樣、內(nèi)容豐富、吸引力強(qiáng)的學(xué)術(shù)科技、文娛體育活動，把德育與智育、體育、美育有效結(jié)合起來，寓教于樂，使學(xué)生生活在寬松和諧的校園之中，滿足心理安全的需要。
�。�2）有效整合資源，充分發(fā)揮學(xué)校教師的作用。
大學(xué)生心理安全感的提升是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校管理人員和教師的共同參與。教師作為學(xué)生工作的一線教育者，不僅要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)、生活，更要關(guān)注學(xué)生心理的變化，將思想教育和心理健康教育融入到日常的教學(xué)中，提升學(xué)生的確定控制感和學(xué)業(yè)安全感，培養(yǎng)學(xué)生對待生活、學(xué)習(xí)的信心和積極樂觀的態(tài)度。同時，學(xué)校要定期開展豐富多彩的`社會實(shí)踐活動，加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通與交流，提升人際交往能力。教師在日常生活和教學(xué)中要了解學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、人際交往等方面碰到的困難，引導(dǎo)學(xué)生分析自己面臨的問題，思考產(chǎn)生的原因、怎么解決、獲得哪些經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)等，把理論知識轉(zhuǎn)變成實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，逐步培養(yǎng)學(xué)生對突發(fā)事件的應(yīng)變能力、組織協(xié)調(diào)能力、意志力和耐挫力，實(shí)現(xiàn)心理安全的需要。
（3）完善班級管理。班級作為一種組織形態(tài)，是大學(xué)生最基礎(chǔ)也是最重要的集體組織，是高校管理育人、教書育人、服務(wù)育人的重要載體，具有自我教育、自我管理和自我服務(wù)的多重功能。因此，要加強(qiáng)學(xué)生的班級管理。第一，充分發(fā)揮學(xué)生干部、社團(tuán)組織和黨支部的作用，使學(xué)生積極參與班級管理和各項(xiàng)活動，增強(qiáng)班級凝聚力和歸屬感；第二，設(shè)立班級目標(biāo)和規(guī)則制度，對班級進(jìn)行規(guī)范管理和思想教育相結(jié)合，班級中出現(xiàn)的消極思想和行為方式要及時給予糾正，以營造積極向上的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)，形成正確的生活觀、學(xué)習(xí)觀、價值觀和人生觀，提高學(xué)生的歸屬感和班級向心力；第三，調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性，盡量給每一位學(xué)生創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會，充分調(diào)動學(xué)生的主人翁和團(tuán)隊協(xié)作精神，促進(jìn)學(xué)生向積極、健康、向上的方向發(fā)展，提高大學(xué)生的存在感和心理安全感水平。
2.2 家庭方面
（1）改善家庭教育方式。良好的家庭教育方式是孩子健康人格特征發(fā)展和健全行為模式養(yǎng)成的必要條件。父母應(yīng)該調(diào)整認(rèn)知方式，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念，逐步樹立符合當(dāng)代社會需求的人才觀和親子觀，學(xué)會客觀、公正地評價孩子，對待孩子既要適當(dāng)?shù)墓苁�，又要正面鼓勵、教育、關(guān)心和理解。孩子正處于發(fā)展之中，對事物的認(rèn)知和行為的是非判斷標(biāo)準(zhǔn)還不夠清楚，難免會出現(xiàn)錯誤，父母在教育孩子時態(tài)度應(yīng)該一致，不能停留在說教上，要注重實(shí)踐，讓孩子去體檢和內(nèi)化，不能出現(xiàn)各執(zhí)一詞的現(xiàn)象，導(dǎo)致孩子無所適從。美滿的婚姻是家庭幸福的前提條件，也是實(shí)現(xiàn)孩子健康成長的重要保證，父母如果關(guān)系和諧融洽，相互之間寬容、理解、鼓勵和支持，他們也就成為子女模仿和認(rèn)同的對象，并為孩子提供安全和信賴的生活基礎(chǔ)，形成良好親密的關(guān)系，以培養(yǎng)學(xué)生的心理安全感。
�。�2）構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。親子關(guān)系是家庭中最基本和最重要的固定化互動關(guān)系，是人生當(dāng)中形成的第一種人際關(guān)系。和諧親子關(guān)系的構(gòu)建，要從以下三個方面入手：第一，家長與孩子需要進(jìn)行平等的溝通，盡量避免使用指責(zé)、命令式的語言，養(yǎng)成認(rèn)真傾聽孩子心聲的習(xí)慣，能夠站在孩子角度體會孩子的內(nèi)心感受，以幫助孩子化解不良情緒，讓孩子從父母處得到前進(jìn)的動力；第二，尊重孩子，講究懲罰的方法，青少年處于好奇、沖動階段，當(dāng)孩子出現(xiàn)過失和錯誤的時候，父母應(yīng)當(dāng)進(jìn)行批評甚至懲罰，但批評指正需要講究方法，既不傷孩子的自尊心，又讓孩子對自己的過失而感到內(nèi)疚和難過，并發(fā)自內(nèi)心地去改正錯誤；第三，多與孩子進(jìn)行肢體上的接觸，身體接觸可以安撫失望的心靈、表達(dá)友好、平等合作等，和語言相比，身體接觸更能表情達(dá)意，一個大的擁抱或者用一只胳膊摟抱肩膀，都屬于正向的身體接觸，有利于增強(qiáng)彼此之間心靈的距離。
�。�3）營造良好的家庭教育環(huán)境。寬松、和諧、溫馨的家庭教育環(huán)境是孩子健康成長成才的溫床。首先，父母要創(chuàng)設(shè)平等、寬松的家庭人際關(guān)系，家庭成員之間要不分輩分和年齡，即使是孩子的事情也要先征求一下他的意見，避免把孩子當(dāng)成附屬品，認(rèn)為孩子就得聽從自己的，從不考慮孩子的意愿，甚至強(qiáng)制剝奪孩子自主發(fā)展的需要，出現(xiàn)事事包辦的現(xiàn)象；其次，父母要根據(jù)孩子的身心特點(diǎn)，做到真正關(guān)心孩子，切實(shí)維護(hù)好孩子的自尊心，給孩子充足的私人空間，以朋友或伙伴的身份不定期的跟孩子進(jìn)行平等交流，做到因材施教，促進(jìn)孩子健康地成長；最后，父母要學(xué)會賞識和激勵孩子，成為孩子的知心朋友和友好伙伴，不斷激發(fā)孩子的潛能和動力，增強(qiáng)孩子的自信心和上進(jìn)心，以營造良好的家庭教育環(huán)境。
2.3 個人方面
�。�1）合理歸因。歸因是指個體對結(jié)果的原因解釋。韋納等人認(rèn)為個體對行為結(jié)果的原因解釋分為可控和不可控、內(nèi)部和外部。因此，歸因方式影響著大學(xué)生自我效能感和安全感的判斷，積極的歸因方式能提高大學(xué)生的自信心和心理安全感，如果學(xué)生把成功歸因于自身不斷努力的內(nèi)部原因時，會感到自信和自豪，從而提高自我價值感和存在感。大學(xué)生在日常的生活、學(xué)習(xí)中難免會碰到困難和挑戰(zhàn)，如果在經(jīng)歷坎坷的過程中不能夠進(jìn)行有效歸因，就可能會失敗或者遭遇挫折，影響到今后的生活、學(xué)習(xí)和工作。因此，大學(xué)生要學(xué)會采用積極、合理、正向的歸因方式，提高自我效能感和安全感水平。
�。�2）建立支持系統(tǒng)。社會支持是大學(xué)生所獲得的社會資源的總和，包括社會關(guān)系質(zhì)量和對社會支持的利用程度以及主觀感知度，它能夠促使大學(xué)生在逆境中保持積極、向上、健康的心態(tài)。當(dāng)大學(xué)生面臨困難和挑戰(zhàn)時，需要利用社會支持的系統(tǒng)資源進(jìn)行積極應(yīng)對，尤其面對突發(fā)事件和重大挑戰(zhàn)時，僅靠自身的力量是無法獨(dú)自應(yīng)對和完成的。因此，大學(xué)生要建立社會支持系統(tǒng)，以滿足心理安全的需要。
一是要加強(qiáng)學(xué)生與教師之間的相互溝通，針對學(xué)生關(guān)注的難點(diǎn)、熱點(diǎn)問題，要積極的加以引導(dǎo)，及時幫助學(xué)生解決在生活中碰到的擇業(yè)交友、成長成才、身心健康等方面的問題；二是要充分發(fā)揮朋輩群體的作用，社團(tuán)、學(xué)生會和班級是由學(xué)生組成的基本組織，學(xué)生之間要相互支持、相互學(xué)習(xí)、相互監(jiān)督和相互幫助，以促進(jìn)學(xué)生的健康成長和提高心理安全感水平；三是要充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)的作用，通過心理咨詢和心理測量的方式了解學(xué)生的心理健康狀況，建立特殊學(xué)生檔案，加強(qiáng)對學(xué)生的心理關(guān)懷和輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行客觀的自我評價和積極的心理暗示。
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