高校學(xué)生心理健康的正面作用分析論文
體育是高校公共基礎(chǔ)課程中非常重要的一門。其教學(xué)目標(biāo)是提升學(xué)生身體素質(zhì)和提高學(xué)生心理健康水平。由于近幾年來高校學(xué)生普遍存在不同程度的心理問題,嚴重影響了學(xué)生的心理健康狀態(tài),因此，增強大學(xué)生心理健康教育變得極為重要。健康體育教育模式符合體育教學(xué)的特點,有助于高校學(xué)生心理健康的提升,從而提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
1研究對象
選取該校2014級600名大學(xué)生,其中男300例,女300例,分為12個教學(xué)班,以教學(xué)班為單位作為研究對象。
2方法
2.1問卷調(diào)查法
采用癥狀自評量表(self—reportingInventory)分別對600名大學(xué)生實施健康教育模式前后進行調(diào)查。該量表共有90項癥狀清單(SymptomChecklist),因此，也被稱為SCL—90量表。
2.2文獻法
參照該次研究目的,對國內(nèi)外體育運動對心理健康的影響和心理健康的文獻進行查閱,做好研究的準(zhǔn)備工作。
2.3訪談法
訪談一些體育和心理專家,咨詢其意見以及最近研究成果。為該次實驗的'方法和手段提供有效依據(jù)。
2.4實驗教學(xué)法
兩個學(xué)期均進行健康體育教育模式,第一學(xué)期完成跆拳道教學(xué)和選項課教學(xué),分別為男6個班和女6個班。每周進行一次教學(xué),每節(jié)課45min,9～11周完成跆拳道教學(xué)。課堂前期進行跆拳道教學(xué),其余時間作為學(xué)生足球、籃球、兵乓球、健美操和太極拳等選項課學(xué)習(xí),讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己喜歡的課程。學(xué)生可在7～9周內(nèi)根據(jù)自己的興趣、愛好完成選課,完成選課教學(xué)并對其進行體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試。剩余時間讓學(xué)生完成心理健康學(xué)習(xí)。提高選項課教學(xué)設(shè)置在第二學(xué)期。依據(jù)學(xué)生自行興趣和愛好的選課結(jié)果,重新排班,每班人數(shù)為40～50人。排球、太極拳、籃球和乒乓球課程中乒乓球課程均男女各2個班,剩余課程均為男女各1個班,共計10個班。足球1個班均為男生,健美操1個班均為女生。技能教學(xué)時間為14周,心理健康理論教學(xué)2周,考試測評2周。實驗前要對教師進行相關(guān)培訓(xùn),根據(jù)實驗?zāi)康暮鸵笸瓿山虒W(xué),以學(xué)生為教學(xué)主體,讓學(xué)生能夠有自主選擇權(quán)進行體育項目課程選擇。每學(xué)期課堂評價結(jié)束后,要對學(xué)期的課堂評價和意見進行總結(jié)和反饋,并對教學(xué)方法及時修正,促進教學(xué)質(zhì)量的提升。
2.5數(shù)據(jù)統(tǒng)計法
所有研究數(shù)據(jù)均采用SPSS16.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計,計量資料用(x±s)進行表示,采用t進行檢驗,技術(shù)資料用%表示,采用2進行檢驗,P<0.05表示差異具有統(tǒng)計學(xué)意義。
3結(jié)果分析
3.1高校學(xué)生心理狀況測評結(jié)果分析
根據(jù)癥狀自評量表問卷調(diào)查結(jié)果顯示,大部分高校學(xué)生均存在一定程度的心理問題。高校學(xué)生進入大學(xué)后,學(xué)習(xí)方式、心理狀況、生活方式和交往方式都發(fā)生改變。存在一些學(xué)生不能立即適應(yīng)大學(xué)生活。高校學(xué)生社會閱歷和社會生活經(jīng)驗不足,使學(xué)生在人際交往過程中出現(xiàn)障礙。高校學(xué)生的生理發(fā)育相對成熟,會產(chǎn)生性沖動和性欲望,但受到法律、自身理智、社會道德和紀(jì)律的制約,把沖動和欲望壓抑在心里。學(xué)生缺少正確的性心理健康知識,不能夠?qū)π宰龀隹茖W(xué)的評價及認識,造成學(xué)生出現(xiàn)心理不適和困惑。戀愛、經(jīng)濟情況、個性發(fā)展、生活習(xí)慣、個性發(fā)展和家庭關(guān)系都在一定程度上影響著高校學(xué)生心理問題。
3.2高校學(xué)生第一學(xué)期教學(xué)前后心理健康水平分析
第一學(xué)期體育教學(xué)主要是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì),并選擇自己喜歡的體育項目。通過對第一學(xué)期教學(xué)完成后的結(jié)果分析,與學(xué)習(xí)前相比,學(xué)生學(xué)習(xí)跆拳道后心理健康水平顯著提升。跆拳道注重的精神和意志上的培養(yǎng),學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中,能夠把存在的抑郁、焦慮等不良情緒釋放出來,讓學(xué)生變得更加沉著冷靜,長時間學(xué)習(xí),促進學(xué)生自我行為調(diào)控力和注意力的提升,還可改善學(xué)生軀體化癥狀。教學(xué)實驗結(jié)束后,采用SCL—90量表對學(xué)生進行心理測試,測試結(jié)果表明,10個因子值均有所改善。
3.3高校學(xué)生第二學(xué)期教學(xué)前后心理健康水平分析
分別對第二學(xué)期教學(xué)前后進行心理健康測試,測試結(jié)果表明,10個因子值都有所改變,一些因子間的改變具有顯著性差異。依據(jù)學(xué)生選項課內(nèi)容,可分為技能主導(dǎo)同場類項目、技能主導(dǎo)表現(xiàn)難易類項目和技能主導(dǎo)隔網(wǎng)類項目。對三類不同項目進行分析,分析結(jié)果見表1。分析結(jié)果表明,技能主導(dǎo)同場類項目能夠降低學(xué)生的強迫、敵對、抑郁和焦慮等心理,與教學(xué)前相比,各項因子的總均分具有顯著性差異。技能主導(dǎo)難易類項目可改善學(xué)生的抑郁、焦慮、軀體化和人際關(guān)系等因子,具有顯著性差異。技能主導(dǎo)隔網(wǎng)類項目可調(diào)節(jié)學(xué)生的敵對、軀體化和人際關(guān)系因子,各類項目對學(xué)生的心理健康水平、思維靈敏性和文化素養(yǎng)等都有所提升。
4結(jié)語
將健康體育教育模式實際應(yīng)用于教學(xué)中,對學(xué)生的自信心、交往能力、環(huán)境適應(yīng)能力和意志等均有所提升,充分證明,健康教育體育模式能夠提高高校學(xué)生參加體育活動的積極性,改善學(xué)生的心理健康素質(zhì),對高校學(xué)生心理健康水平的提升具有促進作用。
參考文獻
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