培養(yǎng)大學生運動動機的重要性論文
論文關(guān)鍵詞:大學生 運動動機 興趣
論文摘要:本文分析了大學生參與體育鍛煉的直接動機和間接動機,并指出,要使其經(jīng)常參與體育鍛煉,就必須利用、激發(fā)和培養(yǎng)他們的運動動機。
一、前言
現(xiàn)代社會當中充滿著競爭和挑戰(zhàn),對人才素質(zhì)提出了更高的要求。學校體育作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基地,同樣面臨著嚴峻的考驗。如何培養(yǎng)和提高大學生對體育鍛煉的興趣,使其自覺參與體育鍛煉,從中學習到體育知識、鍛煉方法,向終身體育邁進,是學校體育的重要任務,F(xiàn)代社會的社會活動豐富多彩,當代大學生日;顒佑辛诉x擇的多樣性。根據(jù)這幾年的研究調(diào)查表明,大學生體質(zhì)健康狀況不容樂觀,例如體質(zhì)下降,容易生病等。這不僅影響了大學生當前的學習,而且會對他們未來所從事的事業(yè)產(chǎn)生不可忽視的影響。因此,培養(yǎng)大學生自我鍛煉的能力,增強他們的體質(zhì)極為重要!芭d趣是最好的老師”,學校要利用各種手段來提高大學生參加體育鍛煉的興趣。
二、原因與分析
人的行為活動總是由一定的動機引起的,體育鍛煉也是一樣,體育動機是推動學生進行體育鍛煉的心理動因。要提高大學生的身體素質(zhì)和其它綜合素質(zhì),開展好大學生的體育活動,僅靠每周一次的'體育課是不夠的,必須掌握大學生運動動機的特點,培養(yǎng)鍛煉身體的興趣,才能收到事半功倍的效果。
大學生的運動動機有直接的也有間接的。直接動機是與體育活動直接相關(guān)的動機。它是以體育活動的直接興趣為動力的。例如某學生被網(wǎng)球運動的魅力所深深吸引,主動參與到這項運動中來,在教師的幫助下在運動中獲得樂趣,也學到了運動技能,培養(yǎng)了長久堅持進行這項運動的習慣。間接動機是指為了達到教學大綱的考核要求,為了增強健康,為了集體的榮譽等等。
據(jù)調(diào)查,間接動機具有較強的穩(wěn)定性,是大學生經(jīng)常參加體育鍛煉的重要動機。在間接動機中增強體質(zhì)和搞好專業(yè)學習是專業(yè)動機的主要內(nèi)容。為集體爭光,為取得良好的體育成績也是大學生參加體育鍛煉的間接原因。大學生的集體榮譽感較強烈,只要與集體榮譽聯(lián)系起來,參加鍛煉的積極性就非常高。但有的大學生把主要精力放在專業(yè)學習上,對體育沒有多大興趣,只有在不得已的時候才進行鍛煉,比如“大學生體育合格標準”測試,只在測試時賣力氣,平時很少進行鍛煉。還有一些學生的興趣在別的方面,如電腦游戲、上網(wǎng)沖浪等。這些學生體育動機的培養(yǎng)應該引起重視,教師應多幫助,多引導。
直接動機是學生進行體育鍛煉的基礎(chǔ):直接的興趣是一種巨大的動力,是引導學生參加體育活動的主要因素,它能最大限度地調(diào)動學生的鍛煉熱情。間接動機是在直接動機的基礎(chǔ)上建立起來的。最初少年兒童參加體育活動一般是由直接興趣引起的,它是動機的基礎(chǔ),大學生一般仍保持直接興趣的動機,也有少數(shù)對體育不感興趣。
由于生活水平的提高,體育興趣的分布日趨廣泛,也相對集中。大多數(shù)學生喜歡球類項目,比如足球、籃球、排球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球等。還有就是健美操、健身和一些新興的休閑運動。直接動機和間接動機的互相補充是相當重要的,只有直接動機時動機不能之久而穩(wěn)定,只有間接動機時學生不能主動愉快地進行鍛煉,兩者互相補充才能保證學生積極自覺地經(jīng)常進行體育鍛煉。
三、提出建議
根據(jù)對大學生體育動機特點的分析,要使大學生能夠自覺地經(jīng)常參加體育活動,不論是直接動機還是間接動機都應該進行利用、激發(fā)和培養(yǎng)。以下提出幾點建議:
(一)利用、激發(fā)和培養(yǎng)大學生為了增強體質(zhì)和搞好專業(yè)學習的體育動機。
1.對學生加強體育鍛煉社會意義方面的教育,樹立為國家、為人民而鍛煉的思想。
2.在體育課或其它形式的講座中,給大學生講解一些運動生理知識,通過生理指標測的使他們了解自己的體質(zhì)狀況,科學地進行體育鍛煉。
3.向?qū)W生介紹經(jīng)常進行各個體育項目的好處。如體操對上肢肌肉骨骼發(fā)育的影響,長跑對心血管的良好影響等。 4.教給大學生科學鍛煉身體的方法。比如:如何練健美,負荷多大,次數(shù)多少,一般做幾個動作,組與組之間間歇的時間,哪些部位搭配在一起練習比較科學。鍛煉前的準備活動、鍛煉后的放松的必要性。
5.讓大學生明白體育鍛煉對發(fā)展智力、提高學習效率的道理?梢杂霉沤裰型獾姆独齺碛绊懰麄儯顾麄兗由铙w育和專業(yè)學習關(guān)系的認識,進一步強化為搞好專業(yè)學習的體育動機。
(二)努力加強集體榮譽感、爭取好的體育成績的體育動機的培養(yǎng)與激發(fā)。
1.學校要舉行小型多樣的基層體育比賽,使多數(shù)人有機會比賽,擴大為集體爭光的機會,從中得到鍛煉。
2.各項比賽要以團體獎為主,即使以個人形式參加比賽的項目,如田徑、網(wǎng)球、羽毛球等也要如此。這樣更便于充分發(fā)揮包括領(lǐng)導在內(nèi)的集體榮譽感,不但能保證各單位參加比賽的人數(shù),而且參賽者會認真練習,比賽也會更精彩。
3.不論哪一級比賽都要大造聲勢,比賽結(jié)果要公布于眾,給予表揚,并盡量給予一定的物質(zhì)獎勵,強化為集體爭光的體育動機。
4.考試次數(shù)可多一些,一個單元或一個項目的主要動作都要進行考試,這樣能促使大學生課外更多地練習。
。ㄈ├、激發(fā)和培養(yǎng)大學生直接興趣的動機。
1.體育課要生動活潑,使大學生真正體會到運動的樂趣。教法要靈活多樣,組織要新穎多變,適當運用教學比賽。通過身體活動,大學生能得到良好的情緒體驗,享受到體育活動給身心帶來的愉快。
2.課外體育活動應盡量保證大學生參加自己喜歡的運動項目,以便讓大學生充分體會到這項目的樂趣,不斷提高運動水平,也能保證一定的運動量。
3.多開展一些大學生比較愛好的球類項目。
4.專選課的開設對培養(yǎng)和提高大學生專門的運動技術(shù)會有積極的作用。
5.加強體育的組織工作。由于各種原因,大學生的直接動機受到壓抑,降低了參與體育鍛煉的熱情。加強組織,被壓抑的直接興趣動機就有重新發(fā)揮作用的機會。
6.創(chuàng)設情緒體驗情景。整潔、良好的體育器材和設施,能引起大學生參與鍛煉的情緒。
四、結(jié)語
讓大學生在體育活動中體會到運動的樂趣,由被動變?yōu)橹鲃,養(yǎng)成長期鍛煉身體的習慣。經(jīng)過長期的堅持,學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)能夠得到鍛煉,對其提高學習效率,增強體質(zhì)會起到很大的作用。只有德、智、體全面發(fā)展,大學生才能適應當代社會發(fā)展的需要,以健康的體魄、飽滿的熱情迎接未來的挑戰(zhàn),擔負起建設好祖國的重任。
參考文獻:
。1]高等院校通用教材.教育學.人民教育出版社.
。2]高等院校通用教材.心理學.人民教育出版社.
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