體育課跳遠(yuǎn)說課稿
跳遠(yuǎn)是教學(xué)的重點教材,是發(fā)展腿部力量和彈跳能力的重要手段。為了更好教學(xué)，下面給大家分享了關(guān)于跳遠(yuǎn)的說課稿，一起來看看吧！
一、 說指導(dǎo)思想
根據(jù)新課標(biāo)的要求，我將以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作為本課的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體緊緊圍繞這一指導(dǎo)思想展開教學(xué)。
二、 說教材與學(xué)情分析
跳遠(yuǎn)是人在助跑狀態(tài)下向前跳躍能力的典型表現(xiàn)，具有重要的學(xué)習(xí)意義，它能發(fā)展學(xué)生的彈跳素質(zhì)和爆發(fā)能力。
初二年級的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，好表現(xiàn)、自制能力較差，具有很強的模仿能力，學(xué)動作較快。因此我將根據(jù)他們的身心特點,合理安排,實現(xiàn)有效教學(xué)。
三、 說教學(xué)目標(biāo)
（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過對助跑起跳的學(xué)習(xí)，明確動作要領(lǐng)，初步形成技術(shù)概念。
�。�2）技能目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生能基本掌握起跳時起跳腿積極蹬地的技術(shù)；20%的學(xué)生能夠做到上下肢協(xié)調(diào)配合，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
�。�3）情感目標(biāo)：通過素質(zhì)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的互幫互助、團(tuán)結(jié)合作意識。
四、 說重點、難點
蹲踞式跳遠(yuǎn)中關(guān)鍵是要掌握起跳腿積極蹬地，因此將這作為本堂課的重點。起跳時上下肢協(xié)調(diào)對于初二年級的學(xué)生有一定的難度，在既要保持向前的沖力又要向上有一定高度的同時，做出起跳動作，素質(zhì)要求較高，學(xué)習(xí)難度較大,所以這是本節(jié)課的難點。
五、 說教學(xué)方法
本課采用：講解法、動作示范法、游戲法、練習(xí)法以及糾錯法
六、 說教學(xué)流程
本節(jié)課我將從三個部分展開教學(xué)。
(一) 準(zhǔn)備部分:8分鐘 中小強度
首先執(zhí)行課堂常規(guī)，學(xué)生成基本的四列橫隊在田徑場中央的草地上進(jìn)行.接下來，為了活動學(xué)生的內(nèi)臟器官，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我準(zhǔn)備了一個熱身活動叫做“慢跑彈跳”同學(xué)們成一路縱隊，圍繞方形草地進(jìn)行慢跑，在這環(huán)節(jié)中我加入了對同學(xué)們本節(jié)課學(xué)習(xí)有所幫助彈跳歩練習(xí)穿插其中，老師發(fā)出口令后，同學(xué)們做出相應(yīng)的動作，并保持步調(diào)一致,這樣一來既達(dá)到熱身效果，也培養(yǎng)了學(xué)生們團(tuán)隊精神，參透了本課的指導(dǎo)思想，還為本課教學(xué)內(nèi)容做鋪墊，然后為了活動學(xué)生的各個關(guān)節(jié)以免受傷，我安排了5分鐘的徒手操活動各個關(guān)節(jié)，主要活動學(xué)生的髖、膝、踝等關(guān)節(jié)。
(二) 基本部分，30分鐘。中等強度
第一項：主教材。新授內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)，20分鐘
針對于本節(jié)課的重難點，我采用三個環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)。
第一個環(huán)節(jié):進(jìn)行完整起跳動作示范，使學(xué)生對蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳騰空技術(shù)建立一個完整的動作概念。
第二個環(huán)節(jié):我邊講解邊示范，并提示學(xué)生動作要領(lǐng)，我將要領(lǐng)概括為三字口訣“蹬，擺，抬”，這時讓學(xué)生大聲說出技術(shù)要領(lǐng).
第三個環(huán)節(jié):為了讓學(xué)生更好的掌握該技術(shù)，我選擇了四種練習(xí)手段
首先為了起跳時保持上下肢的協(xié)調(diào)，我讓學(xué)生進(jìn)行第一個練習(xí)：起跳時的手臂動作，并且我把這技術(shù)形象的比喻成“一手拿梳子一手拿鏡子并且是梳前劉海哦”，在練習(xí)時我將重點提示學(xué)生手臂要有制動，讓學(xué)生多次練習(xí)，熟練手臂動作。
接著第二個練習(xí)讓學(xué)生進(jìn)行放腳練習(xí)，體會腳踝積極緊張快速下壓的動作。學(xué)生根據(jù)我的口令做“1放腳 2還原”，在練習(xí)時我將重點提醒學(xué)生腳踝緊張快速放腳，并巡回指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生錯誤動作的出現(xiàn)，視情況采用集體或個別糾錯，幫助學(xué)生盡快掌握動作。
第三個練習(xí)手段 手腳配合做上一步起跳動作
為了讓學(xué)生體會起跳時完整的動作。我讓學(xué)生手腳配合起跳,并且提醒學(xué)生在空中一定要有制動,就好像自己頭頂被磁鐵吸住一樣，在空中盡量多保持一會兒。學(xué)生邊練習(xí),我也提醒學(xué)生起跳腿積極下壓與擺動腿主動高抬的動作同時手臂要有制動動作，重點提醒學(xué)生手腳協(xié)調(diào)配合.這時我會讓學(xué)生比一比看誰在空中制動的時間長并讓同學(xué)一起給予表揚，稱他為“空中小超人”。
第四個練習(xí)手段：上三步起跳
這個練習(xí)，主要是讓學(xué)生體會，助跑與起跳的銜接，體會上下肢的協(xié)調(diào)配合，并讓學(xué)生們先集體練習(xí)后再分成男女兩組練習(xí)。兩人一組可以相互觀看,相互糾錯,共同進(jìn)步達(dá)到合作學(xué)習(xí)的效果,也滲透了本課的指導(dǎo)思想.
第二項:輔助教材. 10分鐘，較大強度。
根據(jù)學(xué)生的'身心發(fā)展特點,這時出現(xiàn)注意力不集中,疲勞等現(xiàn)象.又因為本節(jié)課的主教材主要是下肢練習(xí)，所以我選擇了主要發(fā)展學(xué)生上肢力量素質(zhì)的練習(xí)叫“風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)”，學(xué)生分別以所在小組為單位圍成一個圈，以腳為圓心雙手前撐形成俯撐姿勢。我說“起東風(fēng)啦”學(xué)生們順時針轉(zhuǎn)動，我說”西風(fēng)來啦”學(xué)生們就逆時針轉(zhuǎn)動；我說“風(fēng)停啦”學(xué)生們則慢慢停下來休息，接著進(jìn)行比賽男生轉(zhuǎn)一圈,考慮到女生力量薄弱轉(zhuǎn)半圈就行.以優(yōu)先完成目標(biāo)的小組為獲勝小組并給予表揚.通過這游戲?qū)ι现�、腰腹的力量進(jìn)行練習(xí)，同時培養(yǎng)學(xué)生之間團(tuán)隊合作意識。
(三) 結(jié)束部分 5分鐘
在課的結(jié)束部分我讓學(xué)生們根據(jù)緩慢的音樂進(jìn)行太極放松練習(xí)，完成后大家一起豎起大拇指并大聲說出“我真棒”。這樣既放松了身體，也增加了學(xué)生的自信感。最后進(jìn)行本節(jié)課的小結(jié)，指出優(yōu)缺點，鼓勵同學(xué)們繼續(xù)努力，師生再見.
七、 場地器材與安全措施
場地器材：場地為田徑場中間的草地。
安全措施：在課前我做好場地器材的布置與檢查工作；在準(zhǔn)備活動中，我提醒學(xué)生要充分活動身體的各個關(guān)節(jié)以免受傷；練習(xí)中我強調(diào)學(xué)生與學(xué)生之間保持一定的間隔，以免發(fā)生碰撞。
八、 教學(xué)效果的預(yù)計
1、 全課練習(xí)密度： 35%左右
2、全課平均心率：120-130次分
【體育課跳遠(yuǎn)說課稿】相關(guān)文章：
體育課跳遠(yuǎn)說課稿01-11
體育課原地跳遠(yuǎn)說課稿04-13
體育課《立定跳遠(yuǎn)》說課稿11-04
體育課件《跳遠(yuǎn)》模板03-31
立定跳遠(yuǎn)的說課稿04-01
立定跳遠(yuǎn)說課稿11-25
立定跳遠(yuǎn)說課稿01-23
立定跳遠(yuǎn)說課稿01-31