【精品】體育說課稿三篇
作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常需要準(zhǔn)備說課稿，認真擬定說課稿，那么你有了解過說課稿嗎？以下是小編為大家收集的體育說課稿3篇，希望能夠幫助到大家。
體育說課稿 篇1
各位領(lǐng)導(dǎo)，同仁：
我今日說課的資料是九年制義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書《體育與健康》二年級教材。正面雙手墊球。
本課設(shè)計的指導(dǎo)思想：
排球運動是《體育與健康》教學(xué)資料不可缺少的組成部分，是學(xué)生們十分喜愛的學(xué)習(xí)資料之一。經(jīng)過排球基本理論知識和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運動的文化，懂得排球運動的特點，掌握簡單的排球技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動作質(zhì)量和綜合運用所學(xué)各項基本技術(shù)的本事，使學(xué)生們都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷提高排球運動技術(shù)和參與比賽的本事。本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教育教學(xué)方法和觀念，發(fā)展學(xué)生們身體素質(zhì)和發(fā)展歡樂體育為重點，以學(xué)生們的興趣愛好為切入點，以團結(jié)友愛，進取拼搏為德育滲透點，使學(xué)生們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生們終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。同時發(fā)展學(xué)生們速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì);對于提高身體機能，培養(yǎng)勇于競爭，頑強拼搏，進取進取團結(jié)合作等精神。
一、教學(xué)資料：
排球運動是經(jīng)過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情景下經(jīng)過接發(fā)球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有團體性、競爭性強、趣味性濃等特點。經(jīng)過排球運動，能夠發(fā)展學(xué)生們跑、跳等基本活動本事，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生們勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的團體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。
本課教學(xué)資料是排球運動的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到團體力量的發(fā)揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。
二、學(xué)情分析：
本次課的授課班級為初中二年級學(xué)生們，共有40人，學(xué)生們來自各個不一樣地方。運動技能有差異，個別學(xué)生們學(xué)習(xí)本事較強，有必須的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生們掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教學(xué)講解示范，讓學(xué)生們在直觀有了一個感性的認識。采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學(xué)生們的潛在本事，充分發(fā)揮學(xué)生們的主體作用，更好地促進學(xué)生們努力到達教學(xué)目標(biāo)。
三、教學(xué)目標(biāo)：
以"終身體育"和"歡樂體育"為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生們的終身鍛煉的意識，使學(xué)生們在歡樂中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1.認識目標(biāo)：經(jīng)過排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生們對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生們進取參加體育活動的態(tài)度和行為。
2.技能目標(biāo)：使學(xué)生們基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生們的靈敏性和協(xié)調(diào)本事。使85%以上的學(xué)生們能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的本事。
3.情感目標(biāo)：認真練習(xí)，經(jīng)過游戲培養(yǎng)學(xué)生們勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的團體主義精神。
四、教學(xué)重點與難點：
分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢和擊球點，所以教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。
五、教法與學(xué)法：
教學(xué)是教師傳授知識與學(xué)生們學(xué)習(xí)知識的互動過程。課的教法與學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾種：
教法：1.啟發(fā)教學(xué)法：經(jīng)過啟發(fā)讓學(xué)生們更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。2.分解法：讓學(xué)生們從簡到難的學(xué)習(xí)，使學(xué)生們更容易掌握技術(shù)。3.游戲法：經(jīng)過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作本事和團體主義精神。
學(xué)法：1.嘗試法：發(fā)展學(xué)生們創(chuàng)造本事，充分體現(xiàn)學(xué)生們的主體性。2.展示法：經(jīng)過展示有利于學(xué)生們進行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3.游戲法：提高學(xué)生們的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4.評價法：經(jīng)過評價發(fā)展問題，解決問題，進一步啟發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
六、教學(xué)過程：
(一)準(zhǔn)備部分(10’)
1.課堂常規(guī)
2.本課的教學(xué)資料、目標(biāo)及要求。
3.隊列的變換練習(xí)
4.球操。為了使學(xué)生們精神振奮，到達熱身的效果，安排了球操提高學(xué)生們的興趣，同時培養(yǎng)學(xué)生們的情趣。
(二)基本部分(30’)
1.自主學(xué)與練(5’)：讓學(xué)生們自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生們發(fā)揮自我所認識、所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。
2.學(xué)習(xí)和發(fā)展(20’)
(1)展示掛圖：經(jīng)過觀看掛圖和講解使學(xué)生們認識排球運動和學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生們有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
(2)徒手練習(xí)：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示范動作模仿練習(xí)，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，異常是墊球的姿勢、手型正確，使學(xué)生們的理性認識轉(zhuǎn)化為動作。
(3)自由組合，自由練習(xí)：
A.墊固定球：是讓學(xué)生們體會全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。加深學(xué)生們對墊球技術(shù)的理解。
B.一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習(xí)是讓學(xué)生們體會墊球動作的插和蹬送動作。
C.對墊：距離3-4米連續(xù)對墊球。要求學(xué)生們隨時要做好墊球前的準(zhǔn)備姿勢，并快速起動和移動，堅持好合理的位置進行墊球。先能夠是練習(xí)原地對墊球，再練習(xí)移動的對墊。
D.自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生們不斷的提高控制球的本事，堅持好人與球的位置關(guān)系。同時給學(xué)生們必須的時間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，進一步提高控制球和支配球的本事。
E.自我展示：給學(xué)生們必須的空間和時間讓學(xué)生們展示一下自我的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生們主動參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。
(4)合作發(fā)揮(5’)
游戲：接力比賽
規(guī)則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)以上10厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑回隊伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。
目的是根據(jù)本課的資料安排這個游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時也培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作配合，團結(jié)合作本事。
(三)結(jié)束部分(5’)
1.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生們經(jīng)過音樂來放松，促使學(xué)生們消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。
2.對本課進行小結(jié)，學(xué)生們參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3.布置回收器材
七、場地器材：
本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上能夠做到人手一球，需要器材：排球41個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
八、預(yù)計課的效果：
預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)，85%以上的學(xué)生們能學(xué)會排球墊球技術(shù)的基本動作。預(yù)計課的平均心率110-120次分。練習(xí)密度35-40%.
體育說課稿 篇2
一、指導(dǎo)思想：
《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)給我們帶來了新的教學(xué)理念，同時也給我們帶來了對體育課堂教學(xué)的改革和發(fā)展的新的思考，在教學(xué)中，如何以學(xué)生為本來激發(fā)和調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，如何引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新意識，如何設(shè)計和創(chuàng)造條件，使他們學(xué)會思考，學(xué)會與他人的交流與合作，如何使用課堂內(nèi)容給學(xué)生以影響，從而加強對其終身體育意識培養(yǎng)。本課通過學(xué)生的主動創(chuàng)造學(xué)習(xí)，結(jié)合個人、小組、集體的相互評價，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氛圍，使學(xué)生在不斷練習(xí)中，相互競爭和相互評價中，主動獲取知識、發(fā)展能力。
二、教材分析：
現(xiàn)代籃球運動是一項活動者以各種專門的技藝為手段，以主動控制空間為目標(biāo)，以主動控制為爭奪焦點，以主動控制時間與速度為保證，在空間、地面交叉展開立體型攻守對抗的體育競技運動和娛樂體育活動。而傳接球是籃球運動的紐帶，傳接球是籃球比賽中進攻隊員之間有目的地轉(zhuǎn)移的方法，是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶，是實現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。傳球技術(shù)的好壞，直接影響戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量和比賽的勝負。準(zhǔn)確巧妙的傳球，能打亂對方的防御部署，創(chuàng)造更多、更好的投籃機會。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1. 認知目標(biāo)：先復(fù)習(xí)傳接球然后通過游戲和升華部分來鞏固和提高傳球能力。
2. 技能目標(biāo)：促進學(xué)生的主動參與和合作，激發(fā)學(xué)生對籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣。
3. 情感目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生在情景氛圍中學(xué)會合作，學(xué)會評價，學(xué)會想象，體驗運動的樂趣與成功的愉悅，并在自主探索學(xué)練中體現(xiàn)集體的力量。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，刻苦耐勞的精神。
四、教學(xué)重難點：
重點：傳接球時手的動作和腳下的協(xié)調(diào)配合。
難點：各種傳接球的跑動路線和各種手法傳接球的運用。
五、教學(xué)與教法
教法：在開始時運用引導(dǎo)法，運用游戲和雙手胸前傳接球來引出傳球的方法。為下面學(xué)習(xí)各種新的傳球方法做鋪墊。然后通過復(fù)習(xí)“四角”傳接球來引出各種傳球的手法，然后再學(xué)習(xí)新課內(nèi)容，在學(xué)習(xí)“∞”圍繞傳接球動作時采用示范法、實踐法等來解決教學(xué)重點，利用分解、完整法和講解畫圖來讓他們反復(fù)觀察，建立正確的動作表象。這樣難度逐漸增大，循序漸進讓學(xué)生既容易掌握技術(shù)，又發(fā)展了自學(xué)能力。在后面的主體升華部分運用了游戲法、競賽法充分調(diào)動學(xué)生的積極主動性，激發(fā)學(xué)生的激情，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果，同時培養(yǎng)他們良好的個性品質(zhì)，體現(xiàn)學(xué)生主體、教師主導(dǎo)的教學(xué)思想。
學(xué)法：在開始運用引導(dǎo)法來喚醒大家以前的動作概念，讓大家能從雙手胸前傳接球和四角傳接球中得到啟發(fā)。在學(xué)習(xí)“∞”圍繞傳接球動作時運用了示范法、實踐法，使學(xué)生自己通過觀察和練習(xí)來獲得知識。在后面的主體升華部分運用了游戲法、競賽法，能使他們鞏固了所學(xué)的知識、技術(shù)和技能的目的。
六、教學(xué)過程：
課前準(zhǔn)備：準(zhǔn)備好上課的場地、器材，創(chuàng)造良好的教學(xué)情境。
1、身心激活階段，采用“唯我獨繡”游戲，引起學(xué)生學(xué)習(xí)動機，激發(fā)學(xué)習(xí)欲望，提高學(xué)生的興趣和積極性，雙手胸前傳接球有利于學(xué)生對籃球的控制和傳接球的技術(shù)動作都有很大的提高。讓學(xué)生在游戲和雙手胸前傳接球不知不覺中練習(xí)球性和達到了傳球熱身的效果。
2、身心發(fā)展階段：通過復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)習(xí)的四角傳接球，讓學(xué)生先建立一定的傳球概念。然后通過學(xué)習(xí)“∞”圍繞傳接球來提高大家的傳球能力。難度逐漸增大，循序漸進，學(xué)生容易理解并易于接受。在教學(xué)過程中，精講解，多練習(xí)，鞏固、提高、運用技能。
3、升華階段：在三人和五人搶斷球的練習(xí)中能充分的體現(xiàn)一個人的傳球能力，在緊逼的情況下要能把球很好的傳到對方手中，這對有些能力較好的學(xué)生來說是一個很好的提高的機會。最后在游戲中一改常規(guī)的要求，給學(xué)生一定的新鮮感，使他們能很開心的按要求完成。
4、身心放松階段：通過語言引導(dǎo)學(xué)生放松，使學(xué)生盡快消除疲勞，達到生理和心理上的同時放松。
七、教學(xué)反思：
整節(jié)課能流利順暢上完，能夠圍繞教學(xué)目標(biāo)，抓住重點，解決難點，很好的完成整堂課。但由于“∞”圍繞傳接球難度較大，課前高估了學(xué)生的能力，直接來上未能達到預(yù)期的要求。在以后的教學(xué)中應(yīng)充分考慮學(xué)生的能力，對學(xué)生的能力和條件的限制應(yīng)在寫教案前考慮到，盡量做到難易適當(dāng)。
體育說課稿 篇3
各位評委老師，各位同學(xué)，大家晚上好！我今天說課的內(nèi)容是小學(xué)五年級體育《跳山羊》。本課我分為九個部分進行說課，分別是：指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)要求及重難點、教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過程、場地器材、課堂教學(xué)效果預(yù)測。
一、指導(dǎo)思想。
本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計中，真正促進學(xué)生身心健康,體育課也應(yīng)更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓學(xué)生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉,技能得到發(fā)展。在全面推行素質(zhì)教育，重在培養(yǎng)學(xué)生能力的今天，我們?yōu)檫m應(yīng)當(dāng)前以創(chuàng)新教育，愉快教學(xué)為突破口的教學(xué)改革，選擇以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),結(jié)合小學(xué)生精力充沛,好奇心強的特點,我選擇支撐跳躍和投準(zhǔn)為主教材，在實際教學(xué)過程中,通過教師標(biāo)準(zhǔn)的示范動作,簡單的語言提示,口頭鼓勵等方法來激發(fā)學(xué)生的興趣,著重對學(xué)生的能力進行培養(yǎng)，讓學(xué)生在活動中掌握技能,使學(xué)生體驗到成功的快樂;陶冶情操,增強自信,為終身體育打基礎(chǔ)。
主 題：發(fā)展學(xué)生特長,增強學(xué)生體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生觀察,思維以及創(chuàng)新能力。
二、教材分析。
本課題為小學(xué)五年級體育課內(nèi)容，主教材為跳山羊。隨著社會的進步,生活水平的提高,健身和娛樂體育走進人們生活,得到普遍快速的`發(fā)展,支撐跳躍作為一個傳統(tǒng)項目,是競技體育體操的一個小項目，健身功能是不言而喻的,相對于小學(xué)生來說競技的意義不大。實踐證明：許多學(xué)生參與鍛煉過程中,從不會到會經(jīng)過了復(fù)雜的過程,更重要的是通過這種運動來全面發(fā)展學(xué)生,使身體和心理素質(zhì)及運動能力得到提高的同時,對勇敢、果斷等意志品質(zhì)的培養(yǎng)有著很重要的意義.。
三、學(xué)情分析。
小學(xué)五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：（1）依賴性強、自我約束能力差；（2）模仿能力強；（3）好奇性強。本節(jié)課是針對小學(xué)高年級學(xué)生設(shè)計的,學(xué)生的運動系統(tǒng),心血管系統(tǒng),呼吸系統(tǒng)的功能還沒有完善,動作的難度不要過大,以免影響學(xué)生的健康。對在練習(xí)中出現(xiàn)的自卑心理,挫折心理等要正確引導(dǎo),鼓勵。對調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生批評時要注意語言和方式,避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。
四、教學(xué)要求及重難點。
教學(xué)要求：采用“優(yōu)示范，多練習(xí)”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生有信心學(xué)會;做好保護與幫助,讓學(xué)生有安全感,放心去練習(xí)。
重點：助跑有節(jié)奏,踏跳時機準(zhǔn)確,推手有力。
難點：動作協(xié)調(diào),騰空高,落地穩(wěn)。
五、教學(xué)方法。
1、示范法：教師講解示范，學(xué)生觀察模仿。（充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用）
2、練習(xí)法：體會動作的特點，在練習(xí)中完善動作，熟練后，學(xué)生做完整動作練習(xí)。（充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位）
3、糾錯法：運動中隨時糾正，并給予鼓勵。 （讓學(xué)生有信心學(xué)會）
六、教學(xué)目標(biāo)。
認知目標(biāo)：在暫短的教學(xué)過程中使學(xué)生對本次課的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣,初步了解支撐跳躍的簡單動作方法,增強學(xué)生的體質(zhì)和對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。
技能目標(biāo)：學(xué)生主動學(xué)會跳山羊的技巧，發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì),增強學(xué)生節(jié)奏感和表現(xiàn)力,培養(yǎng)學(xué)生觀察,思維及自控能力。
情感目標(biāo)：通過在輕松愉快的氣氛中進行練習(xí),讓學(xué)生真實的去感受力量,體驗美；培養(yǎng)勇敢、頑強、果斷的意志品質(zhì)。
七、教學(xué)過程。
�。ㄒ唬�(zhǔn)備部分——發(fā)展身體，培養(yǎng)興趣。（8分鐘左右）
1、體育委員整隊、報告人數(shù)、師生問好。（體現(xiàn)了學(xué)生是體育學(xué)習(xí)的主人，教師是體育學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者與合作者。）
2、隊列隊形：原地跑步變踏步。(通過隊列練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生規(guī)范的站立,行走姿勢和令行禁止的優(yōu)良作風(fēng)。要求：口號聲音宏亮,精神飽滿。)
3、游戲：分兩人一組進行“踩踩貓”游戲。（調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)能力。）【①游戲方法：準(zhǔn)備時，兩人面對面，兩腳前后開立站，重心在兩腳之間，；游戲開始時，兩人以“石頭剪刀布”方式?jīng)Q勝負；勝方同學(xué)快速的才對方的腳，相反負方同學(xué)則快速的躲閃，但每次雙方只能動一步，游戲可連續(xù)進行；②注意事項：a、分組時教師應(yīng)注意考慮不同個體的反應(yīng)能力差異，照顧較慢者，b、游戲開始前應(yīng)講清楚游戲意義，防止惡意踩踏�！�
4、做徒手操：①伸展運動（4×8） ②下蹲運動（4×8） ③高抬腿運動（4×8） ④體側(cè)運動（4×8） ⑤跳躍運動（4×8）。
5、輔助練習(xí)：專門性準(zhǔn)備活動（腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、壓腿練習(xí)）。
�。ㄅ囵B(yǎng)學(xué)生安全意識和自我保護的能力。）
�。ǘ┗静糠帧l(fā)展興趣，提高能力。（25分鐘左右）
學(xué)習(xí)分腿騰越山羊。
重點：助跑有節(jié)奏,踏眺時機準(zhǔn)確,推手有力。
難點：動作協(xié)調(diào),騰空高,落地穩(wěn)。
教學(xué)步驟：
�、僭胤滞忍ㄗ⒁饪嚹_面）。
�、谧邘撞阶鎏ぬ毩�(xí)。（體會踏跳動作）
�、鄯纸M進行助跑踏跳練習(xí)。
④分組進行助跑踏跳分腿練習(xí)。
⑤4人一組“跳背”練習(xí)。
�、廾拷M選一名同學(xué)做完整練習(xí)。
⑦講解學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤，并糾正。
⑧學(xué)生在有幫助保護的情況下，根據(jù)學(xué)校器材情況，分組練習(xí)分腿騰越山羊。
�、峤處熝不剌o導(dǎo)。
�、鈱W(xué)生展示。
（三）結(jié)束部分——恢復(fù)身心，消除疲勞。（7分鐘左右）
1、放松游戲：即興舞蹈（配樂：“青蛙與小姑娘”）。【游戲方法及其規(guī)則：a、聽音樂，隨節(jié)奏舞蹈；b、節(jié)奏和上即可，動作自創(chuàng)；c、有一定的幅度，動作舒展，動起來即可�！�
2、課堂小結(jié)：總結(jié)本課學(xué)生的優(yōu)缺點。
3、布置家庭作業(yè)：下蹲運動：女生8次～12次；男生12次～16次
4、送還器材，師生再見。
(結(jié)束部分：以悠揚的樂曲《青蛙與小姑娘》作為放松游戲的背景音樂，輕松的音樂、優(yōu)美的旋律能夠調(diào)節(jié)學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)，盡快消除疲勞。學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下放松。達到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力。讓學(xué)生在歡快的氣氛中結(jié)束本課，隨后，做課堂小結(jié)，布置課外作業(yè)，安排學(xué)生幫助收回器材。)
八、場地器材。
錄音機1臺、山羊2~4個、海綿墊子4塊、踏跳板2~4個。
九、課堂教學(xué)效果預(yù)測。
1、心理狀況預(yù)測：根據(jù)本課特點，學(xué)生能積極主動地參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗和情感交流。
2、預(yù)計本課的平均心率120-130次/分，最高心率145-155次/分。運動密度30%左右。
以上是我說課的內(nèi)容，有不足之處還請各位老師、同學(xué)批評指正！