手背長老年斑怎么消除

　　1、手背長老年斑怎樣消除

　　1.1、局部按摩

　　升高局部皮膚溫度,使血管擴(kuò)張,改善局部血液循環(huán),以促進(jìn)色素排出。

　　方法:兩手手掌互相搓擦,待充分暖熱后,各自對著面頰上下左右不斷按摩,直至產(chǎn)生舒服感;然后對兩手背進(jìn)行交叉按摩;再用手指甲對個(gè)別的明顯斑點(diǎn)進(jìn)行局部刮擦,直至皮膚變紅、發(fā)熱為止,每日進(jìn)行2～3次。大約兩三個(gè)月就可使老年斑明顯減退。

　　1.2、冷凍或激光法

　　可色斑數(shù)目較多時(shí),宜用5氟脲嘧啶軟膏外用,或采用經(jīng)驗(yàn)方法,每日3次拍打手背,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。

　　1.3、生姜祛除

　　生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎,拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料,長期食用。

　　1.4、維E祛除

　　把維生素E、維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤,皮膚皺紋舒展,減褪色素,消除斑點(diǎn)的功效。

　　2、吃什么可祛除手背老年斑

　　2.1、獼猴桃

　　獼猴桃中含有大量的維生素以及微量元素還有礦物質(zhì),特別是獼猴桃中所含有的維生素C更是能夠抑制皮膚中的某種元素氧化,減少黑色素的形成,同時(shí)還可以抑制黑色素的沉淀,讓肌膚更加白皙。

　　2.2、胡蘿卜汁

　　將新鮮的胡蘿卜榨汁,然后每天早晚的時(shí)候用胡蘿卜汁進(jìn)行排練,風(fēng)干之后再涂抹上護(hù)膚品。除了將胡蘿卜汁洗臉的方法之外,也可以每天堅(jiān)持喝上一杯胡蘿卜汁,這樣祛斑的效果也是非常的不錯(cuò)。

　　2.3、黃瓜粥

　　黃瓜中含有一些胡蘿卜素、維生素、微量元素、鉀鹽以及糖類還有蛋白質(zhì),經(jīng)常服用不僅能夠促進(jìn)身體健康,同時(shí)還有消除祛斑以及老年斑的效果。

　　2.4、姜蜜水

　　生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素,有很強(qiáng)的對付自由基的作用,經(jīng)常飲用生姜蜂蜜水,臉部和手背等處的老年斑或程度不同地縮小,或顏色變淺。

　　3、去手背老年斑的偏方

　　3.1、蘆薈汁去老年斑

　　蘆薈汁涂擦面部,每日二次,堅(jiān)持一個(gè)月可祛斑。

　　3.2、香蕉皮去老年斑

　　熟香蕉內(nèi)皮涂擦長斑的地方,每日三次,兩周顯效,堅(jiān)持半年可治愈老年斑。

　　3.3、杏仁去老年斑

　　杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗凈。

　　3.4、茯苓去老年斑

　　茯苓數(shù)量,研成細(xì)末。與雞蛋清調(diào)勻后涂患處,每晚睡前涂一次,晨起用溫水洗去。

　　手背長老年斑是什么原因

　　1、老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了,自由基也就相對增加了,自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果。

　　2、進(jìn)入老年以后,細(xì)胞代謝機(jī)能減退,體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化,產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外,于是沉積在細(xì)胞體上,從而形成老年斑。

　　3、人到老年后,體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路,細(xì)胞功能的衰退在逐年加速,血液循環(huán)也趨向緩慢,加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因,促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。

　　這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能,導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi),從而在人體表面形成老年斑。

　　怎樣預(yù)防手背老年斑

　　1、改變飲食結(jié)構(gòu)

　　首先要調(diào)整食物中脂肪的含量,每日不得超過60克,要葷素合理搭配,調(diào)整好動物脂肪和植物脂肪的攝入比例(正常比例為1:2)。多吃富含維生素的新鮮蔬果及其他食物,如西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米等;少吃油膩、辛辣、粘滯食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。

　　2、面部肌肉動起來

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn),不少演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生,比其他人群要推遲8-10年,這要?dú)w功于他們有更多的面部肌肉運(yùn)動。因此,建議人們進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽,經(jīng)�？埤X或咀嚼口香糖,以改善面部血液循環(huán)和皮膚新陳代謝,推遲老年斑的發(fā)生。

　　3、適當(dāng)參加體育活動

　　體育鍛煉也可以作為防止老年色素沉積在血管上、阻止血管變性的重要措施之一。但戶外運(yùn)動時(shí),避免長時(shí)間日光暴曬和異常刺激,適當(dāng)使用防曬霜。每日3次拍打臉部和手背等容易長老年斑的部位,拍打到發(fā)紅發(fā)熱,再摩擦100次,以改善局部皮膚的血液循環(huán),對于預(yù)防和推遲老年斑的形成很有好處。

【手背長老年斑怎么消除】相關(guān)文章：

手心與手背作文10-27

手背上的硬幣作文08-07

長凍瘡了怎么快速能好02-28

枇杷怎么保存時(shí)間長12-18

消除緊張的方法03-07

消除疲勞的方法04-11

臉上痘痘反復(fù)長怎么辦02-29

口臭消除器作文08-03

消除緊張的方法(實(shí)用)03-07

怎樣消除緊張情緒03-07