嬰兒適合喝什么類型的水

　　導(dǎo)讀：嬰兒喝什么水好，是很多媽媽猶豫不決的問題，嬰兒喝什么水當(dāng)然要謹(jǐn)慎，因為嬰兒的腸胃非常脆弱，如果給他們喝的水不干凈，殘留許多細(xì)菌，寶寶就很容易拉肚子。那么嬰兒喝什么水好呢？有利于嬰兒的逐漸健康成長，下面就有小編為大家講解......

　　長期貯存以及反復(fù)傾倒的涼開水會被細(xì)菌污染，所以每次煮的水不要太多。嬰幼兒具特殊的生理結(jié)構(gòu)：腸胃、腎臟功能發(fā)育不全。由于嬰幼兒腎臟和其他器官發(fā)育不完善，腎小球的濾過、腎小管的濃縮及再吸收和排泄功能均較差，因此排出廢物時需要更多的水分，礦泉水中的過多微量元素會加重寶寶的腎臟及腸胃負(fù)擔(dān)。所以，礦泉水不一定適合小寶寶。

　　從純凈水的工藝流程來看，它進(jìn)行了多次凈化，水中的細(xì)菌等污染物被除去，同時也除去了人體必需的礦物質(zhì)及微量元素，不利于寶寶健康。

　　由于礦泉水含礦物質(zhì)較多，而礦物質(zhì)的代謝都要經(jīng)過腎臟，過多的礦物質(zhì)會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，寶寶的各器官尚未發(fā)育完全，不能喝礦泉水。

　　純凈的'白開水最易于解渴，進(jìn)入體內(nèi)后最容易透過細(xì)胞膜，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分，清理身體內(nèi)部的“垃圾”�？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，煮沸后自然冷卻的涼開水能增加血注液中血紅蛋白含量，增進(jìn)機體免疫功能，提高人體抗病能力；習(xí)慣于喝涼開水的人，體內(nèi)脫氫酶活性高，肌肉內(nèi)乳酸堆積少，不容易產(chǎn)生疲勞。喝白開水也是有學(xué)問的，燒開后冷卻4～6小時內(nèi)的涼開水，是最理想的飲用水。最適合嬰兒的水就是白開水了，最經(jīng)濟(jì)最實用的兒童飲料莫過于白開水了

　　開水

　　美國食品和藥物管理局建議，把水煮沸后，繼續(xù)需要煮兩分鐘。這樣可以減少鉛，銅，或者其它的任何污染物。如果你住在一個比較高的地方，你可能需要幾分鐘把水燒開。水只有達(dá)到100攝氏度才可以殺害細(xì)菌。但是同樣的道理，如果水煮的時間太長，這樣就會增加礦物質(zhì)的濃度。在一個干凈的鍋里燒開水，水溫冷至室溫后再與配方混合。

　　安全水源

　　如果你是從水龍頭里取水，最好是使用冷水。讓水流至少兩到三分鐘，減少水中的鉛，或者銅以及其它雜質(zhì)的含量。特別是當(dāng)你住在一個舊房子里的時候，冷水反而是安全的，因為熱水通常含有高濃度的鉛。在寶寶六個月大以前你要使用開水，至少煮十分鐘，或者使用蒸餾水。井水里往往含有鈉，硝酸鹽或者其它的重金屬。根據(jù)美國國家科學(xué)院的文獻(xiàn)，沸騰的水中含有硝酸鹽，使得寶寶不能吸收和排泄。因為嬰兒的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，高濃度的硝酸鹽在體內(nèi)可以引起亞硝酸鹽中毒，必須立即處理。

　　注意事項

　　注意不要使用礦泉水，蘇打水或者其它碳酸水來混合嬰兒配方奶粉。這些水對寶寶可能會造成傷害，因為里面可能含有鈉，或者細(xì)菌。也不能使用過濾后的水，雖然過濾后的水雜質(zhì)減少了，但是它仍然對人體有傷害。一定要檢查水的標(biāo)簽，瓶裝水一定要符合fda的標(biāo)準(zhǔn)。

　　配方配制

　　嚴(yán)格按照配方的指示，水太多會沖淡配方奶粉，寶寶得不到足夠的熱量和營養(yǎng)。還有可能使得嬰兒鈉含量下降，或者導(dǎo)致寶寶腦腫脹，引發(fā)癲癇。

　　氟中毒

　　根據(jù)美國牙科學(xué)會指示，小于一歲的寶寶需要較少的氟化物。嬰兒配方奶粉可以和水混合或者是不含氟化物或者低氟化物的東西混合。如果你經(jīng)常用含氟化物的自來水來混合寶寶的配方奶粉，那么寶寶可能會生出氟斑牙。雖然氟化物可以防止蛀牙，但是卻可能讓寶寶的牙齒殘留雜質(zhì)，所以應(yīng)該注意哦。

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