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教你三大修煉提高工作積極性
如果每天日常工作的時(shí)候感覺到自己沒有心情去日常工作，日常工作的時(shí)候沒有了以往的積極性，那么一定會(huì)影響到自己的日常工作效率，那么，是否有什么自我調(diào)節(jié)的方法可以幫助大家擺脫這種職場(chǎng)困境嗎?接下來小編為你帶來教你三大修煉提高日常工作積極性，希望對(duì)你有幫助。
一、日常工作心態(tài)的修煉
了解自己在日常工作中的情緒是為了控制自己的情緒，保持良好的日常工作心態(tài)。職業(yè)情商對(duì)職業(yè)情緒的要求就是保持積極的日常工作心態(tài)。什么樣的日常工作心態(tài)算是積極心態(tài)呢?積極的日常工作心態(tài)表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、日常工作狀態(tài)要積極。每天精神飽滿地來上班，與同事見面主動(dòng)打招呼并且展現(xiàn)出愉快的心情。如果上班來誰(shuí)見了你都是一副無(wú)精打采的面孔，說起話來有氣無(wú)力沒有任何感情色彩，永遠(yuǎn)得不到上級(jí)的賞識(shí)，也不會(huì)吸引你的同事的好感。
2、日常工作表現(xiàn)要積極。積極就意味著主動(dòng)，稱職的員工應(yīng)該在日常工作表現(xiàn)上做到以下“五個(gè)主動(dòng)：①主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題;②主動(dòng)思考問題;③主動(dòng)解決問題;④主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任;⑤主動(dòng)承擔(dān)份外之事�？梢院敛豢鋸埖恼f，做到五個(gè)主動(dòng)是職場(chǎng)員工獲得高職高薪的五大法寶。
3、日常工作態(tài)度要積極。積極的日常工作態(tài)度就意味面對(duì)日常工作中遇到的問題，積極想辦法解決問題，而不是千方百計(jì)找借口。成功激勵(lì)大師陳安之說：“成功和借口永遠(yuǎn)不會(huì)住在同一個(gè)屋檐下。”，遇到問題習(xí)慣找借口的人永遠(yuǎn)不會(huì)成功。
4、日常工作信念要積極。對(duì)日常工作要有強(qiáng)烈的自信心，相信自己的能力和價(jià)值，肯定自己。只有抱著積極的信念日常工作的人，才會(huì)充分挖掘自己的潛能，為自己贏得更多的發(fā)展機(jī)遇。
二、日常工作思維方式的修煉
對(duì)日常工作中消極的情緒要學(xué)會(huì)掌控。掌控情緒就是掌握情緒和控制情緒兩個(gè)層次的含義，而不是單純的自我控制。因?yàn)榭刂魄榫w說起來容易，往往做起來很難，甚至遇到對(duì)自己情緒反應(yīng)激烈的問題時(shí)，根本就忘了控制自己。要駕馭自己的情緒，還必須要從改變思維方式入手改變對(duì)事物的情緒，以積極的思維方式看待問題，使消極的情緒自動(dòng)轉(zhuǎn)化為積極的情緒，從而實(shí)現(xiàn)自我控制自己的情緒。
在日常工作方式上要培養(yǎng)積極的思維方式。積極的思維方式就是以開放的心態(tài)去處理日常工作中的人際關(guān)系和事情，包括多向思維、反向思維、橫向思維、超前思維等。了解他人的情緒需要反向思維，也就是逆向思維，逆向思維的情商表現(xiàn)就是同理心思考或換位思考，要站在對(duì)方的角度看問題，理解對(duì)方的內(nèi)心感受。
處理與上級(jí)、同事、下級(jí)的關(guān)系都需要同理心思維。比如自己辛辛苦苦去努力完成一件日常工作，本想得到上級(jí)的肯定表?yè)P(yáng)，不料因?yàn)槌霈F(xiàn)一點(diǎn)忽視的微小差錯(cuò)卻遭到上級(jí)的否定和一頓批評(píng)，心里就感到不平衡、發(fā)牢騷;但是站在上級(jí)的角度思考，做為上級(jí)要的就是下級(jí)日常工作的成果，自己的辛苦沒有得到肯定也就沒有什么好抱怨的。處理同事關(guān)系同樣需要同理心，在別人看來，一個(gè)人無(wú)論多么不可理解的事情，都有他自己的內(nèi)心鍥因和動(dòng)機(jī)，要善于站在對(duì)方的角度了解他人的想法，才會(huì)實(shí)現(xiàn)雙贏的溝通，建立良好的人際關(guān)系。
三、職業(yè)習(xí)慣的修煉
通過心態(tài)、思維方式、行為的修煉培養(yǎng)出良好的職業(yè)習(xí)慣，是提升職業(yè)情商和實(shí)現(xiàn)職業(yè)突破發(fā)展的唯一途徑。要想成功，就必須有成功者的習(xí)慣。改變不良習(xí)慣的關(guān)鍵，是突破自己的舒適區(qū)。一個(gè)人形成的習(xí)慣就是他的舒適區(qū)，要改變不好的習(xí)慣就要突破自己的舒適區(qū)，要有意識(shí)為自己找點(diǎn)別扭，要敢于為自己主動(dòng)施加點(diǎn)壓力，努力突破自己以往的心理舒適區(qū)，培養(yǎng)出積極的職業(yè)化習(xí)慣。
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