保護(hù)眼睛作文15篇【必備】

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過(guò)作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編為大家收集的保護(hù)眼睛作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

保護(hù)眼睛作文1

　　眼睛對(duì)人們很重要。如果沒(méi)有好的視力，我們就無(wú)法欣賞各種風(fēng)景；如果沒(méi)有好的視力，我們的生活也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。所以，我們只有好好地保護(hù)眼睛，才能不戴上眼鏡。下面，我來(lái)介紹給幾種保護(hù)眼睛的`方法。

　　一、每天堅(jiān)持做眼保健操，上午一遍下午一遍。

　　二、不能躺著看書，不能邊走路邊看書，當(dāng)然也不能在強(qiáng)光下看書。

　　三、不能趴在桌上看書，這樣眼睛會(huì)近視得更快。正確的做法是，身體要坐直，離桌子一拳遠(yuǎn)，頭部離桌子一尺遠(yuǎn)，這樣才能讓眼睛不受傷害。

　　我向大家推薦的方法真的很管用，我有一個(gè)快要近視的朋友，他用了我的方法后眼睛竟然好起來(lái)了。希望大家多用我的方法，擁有一雙明亮的眼睛，越來(lái)越健康。

保護(hù)眼睛作文2

　　今天馬老師給我們上了一節(jié)健康課，關(guān)于如何保護(hù)眼睛的。馬老師告訴我們不能在陽(yáng)光下看書，也不能在光線暗的.地方看書，不能長(zhǎng)時(shí)間看電視和玩電腦。

　　我們要認(rèn)認(rèn)真真的做眼保健操，這樣我們才會(huì)有一雙明亮的大眼睛。

保護(hù)眼睛作文3

　　上健康課的時(shí)候，馬老師告訴我們要保護(hù)眼睛。馬老師說(shuō)：“1、寫字的姿勢(shì)要正確。2、不能躺著看書。3、不能在黑暗的地方看書。4、做眼保健操時(shí)要認(rèn)真。”馬老師問(wèn)我們：“你們班有多少家長(zhǎng)有上面所說(shuō)的'壞習(xí)慣？”

　　我們統(tǒng)計(jì)了一下，共有38位同學(xué)的家長(zhǎng)有這些壞習(xí)慣，其中就有我的爸爸媽媽。我要提醒這些家長(zhǎng)們：以后不能這樣做了，我覺(jué)得馬老師講得很有道理，我也要改掉我的壞習(xí)慣。

保護(hù)眼睛作文4

　　這幾天我的眼睛都紅紅的，而且有點(diǎn)疼，閉起來(lái)的時(shí)候更疼，這種情況可不行，一定要讓媽媽幫我治療好，保護(hù)好眼睛才能更好的`去生活。媽媽說(shuō)現(xiàn)在的情況是眼睛有炎癥，我總用臟手揉眼睛的結(jié)果，如果再揉下去，就會(huì)發(fā)展的很嚴(yán)重。

　　我記住了媽媽的話，一邊用藥水治療，一邊不再用臟手揉眼了，相信很快會(huì)好起來(lái)。

　　爸爸媽媽經(jīng)常說(shuō)：“不要老開(kāi)電視。”我煩了。今天我翻了【十萬(wàn)個(gè)為什么】，知道為什么多看綠色對(duì)眼睛好。要保護(hù)眼睛，必須要做到不要在光線暗的地方看書、寫字；不要邊走邊看書：寫字時(shí)眼睛要與之保持一定距離；要經(jīng)常做眼保健操；經(jīng)�？纯淳G色植物，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方等等。

　　大家要記住多看綠色植物好！不要多看電視和電腦！

保護(hù)眼睛作文5

　　爸爸近視了，晚上不能開(kāi)車。近視是視力的缺陷看不清遠(yuǎn)處的東西。近視有兩個(gè)原因造成的`，一個(gè)是眼睛本身不正常，另一個(gè)是不注意保護(hù)眼睛，在光線不足，常時(shí)間過(guò)度疲勞使用眼睛，造成近 視。所以我們經(jīng)常做眼睛保健操，我們應(yīng)該在光線適中的情況下看書和學(xué)習(xí)，不要在電腦前太長(zhǎng)時(shí)間。我們要保護(hù)自己的眼睛，小朋友你也一樣�。�

保護(hù)眼睛作文6

　　小明是一個(gè)愛(ài)看書的小朋友。

　　可是，他有一個(gè)壞習(xí)慣。走路時(shí)他要看書，小鳥對(duì)他說(shuō)：“不要這樣看書，會(huì)得近視眼的�！薄安粫�(huì)的.，不會(huì)的�！毙∶骰卮�。

　　晚上，小明躺在床上看書，媽媽看見(jiàn)了就說(shuō)：“小明，不要躺在床上看書，會(huì)得近視眼的�！薄安粫�(huì)的，不會(huì)的�！毙∶骰卮�。

　　做作業(yè)時(shí)，他頭抬得太低，臉幾乎要碰到桌子。結(jié)果，一個(gè)月后，小明的眼睛就看不清楚，到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生讓他戴上一副小眼鏡。

　　小朋友們，我們可不能學(xué)小明的壞習(xí)慣。

保護(hù)眼睛作文7

　　我的同學(xué)們你們是不是和我一樣一有空就瘋狂玩電腦呢， 我覺(jué)得我們應(yīng)該把游戲當(dāng)成娛樂(lè)，不能癡迷，合理的安排游戲時(shí)間。媽媽告訴我游戲有很多很多，可是我們的眼睛只有一雙呀，我們要保護(hù) 我們的眼睛。最后就是我們讀書寫字的`時(shí)候要注意姿勢(shì)，少玩游戲多看看遠(yuǎn)方，只有保護(hù)好了眼睛我們才能讀書學(xué)習(xí)， 才能實(shí)現(xiàn)自己的理想！保護(hù)眼睛從現(xiàn)在開(kāi)始。

保護(hù)眼睛作文8

　　今天下午，媽媽委托姨媽帶我去醫(yī)院復(fù)診眼睛，醫(yī)生讓我配眼鏡，我的眼睛近視了，我以后一定要注意不能讓眼睛太疲勞，要注意休息。

　　醫(yī)生說(shuō)：學(xué)習(xí)不能超過(guò)四十五分鐘。下課的時(shí)候我要讓眼睛多休息一會(huì)兒才行呀！

保護(hù)眼睛作文9

　　每個(gè)人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外，那我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么保護(hù)眼睛吧！

　　第一，首先不能在陽(yáng)光不充足的.地方看書，也不能在陽(yáng)光太強(qiáng)烈的地方看書，要在光線合適的地方看書。

　　第二，看電視、玩電腦、看書最多看兩個(gè)小時(shí)，停止之后要看遠(yuǎn)處以及綠色植物。

　　第三，看書、寫字、玩電腦和看電視的距離不能太近。

　　第四，睡眠時(shí)間至少要有8小時(shí)。

　　第五，吃飯時(shí)要多吃蔬菜和含有維生素的食物，盡量少吃肉。

　　第六，每天都要做兩次眼保健操。

　　第七，不要在灰塵比較多的地方或陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候睜開(kāi)眼睛。

　　我們一定要保護(hù)好自己的眼睛。

保護(hù)眼睛作文10

　　今天我給大家講一下如何避免看電視和玩電腦損害視力，看電視要掌握正確的方法，以避免損害視力，首先看的'時(shí)間不能太長(zhǎng)，一般要半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間把視線轉(zhuǎn)向他處或稍遠(yuǎn)的地方，或閉一會(huì)眼睛放松一下眼部肌肉。第二電視離你的眼睛的距離要超過(guò)2。5米以外，電視機(jī)越大距離應(yīng)適當(dāng)增加。第三電視機(jī)的高度應(yīng)與視線平行，或略低于視線。第四電視機(jī)的明亮度應(yīng)適合，太亮太暗都不好。

　　大家以后一定要要保護(hù)好眼睛呀。

保護(hù)眼睛作文11

　　讀完《非常小子馬鳴加》這套書，我很喜歡里面的故事和內(nèi)容，但我最有感觸的是《擠眼淚》這故事。

　　從中讓我明白了保護(hù)眼睛的重要性，平時(shí)我們都很不注意愛(ài)護(hù)我們自己的眼睛，經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間的看電視和玩游戲，做眼保健操也不認(rèn)真的.做等。

　　從今后我要改掉以前的那些壞習(xí)慣，保護(hù)好自己的眼睛，不做第二個(gè)“諸老師”。

保護(hù)眼睛作文12

　　現(xiàn)在的中小學(xué)生“小眼鏡”越來(lái)越多，如何預(yù)防、，控制學(xué)生近視，保障學(xué)生的身體健康，日益成為許多學(xué)校，家長(zhǎng)重視的'大事。

　　目前，我國(guó)在校小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為28％，居世界第二位。保護(hù)孩子的視力已經(jīng)刻不容緩。

保護(hù)眼睛作文13

　　每個(gè)人都要保護(hù)好自己的眼睛，有些人不保護(hù)好眼睛，就帶上了眼鏡。小明就是這種人。

　　他每天放學(xué)的路上就取出一本書邊走邊看，一直看到家里。到了吃飯的時(shí)間，他還是舍不得放下書，邊吃飯邊看。寫完作業(yè)，該睡覺(jué)了，他躺在床上還是在看書……

　　后來(lái)，學(xué)校檢查視力，發(fā)現(xiàn)他的視力一下子降低了許多，視力表上的.口朝哪，他都不清楚。最后，他終于接受教訓(xùn)，不再用不良的姿勢(shì)讀書了，但是，他已經(jīng)戴上了眼鏡。

保護(hù)眼睛作文14

　　同學(xué)們，你們好。我是吳昕源。這個(gè)暑假你們一定看了不少書吧？眼睛是心靈的窗戶，所以我們一定要保護(hù)好眼睛�，F(xiàn)在我來(lái)告訴大家怎么保護(hù)眼睛吧！

　　不能在強(qiáng)烈的.陽(yáng)光下看書，不能在吃飯的時(shí)候看書，不能躺著看書，不能走路的時(shí)候看書，還不能在昏暗的燈光下看書。大家記住了嗎？不能在這幾個(gè)地方看書，如果不聽(tīng)我的勸告，你們的 眼睛會(huì)近視的，到時(shí)候，后悔也來(lái)不及了！為了更好的學(xué)習(xí)知識(shí)，我們一定要保護(hù)好我們的眼睛啊！

保護(hù)眼睛作文15

　　眼睛是身體的一部分。如果你失去了你的眼睛，世界將在你心中變得黑暗。

　　看電視不能離電視太近，它一定有兩三米遠(yuǎn)。在我的家鄉(xiāng)，我曾經(jīng)在電視機(jī)旁邊看電視。看了很長(zhǎng)時(shí)間后，我把它關(guān)掉了。我發(fā)現(xiàn)我的視力模糊了。我媽媽帶我去看醫(yī)生。醫(yī)生告訴我，“你有近視�！�

　　你不能仰面看書。放學(xué)后，我一到家，就躺在床上看書。結(jié)果，我的'頭開(kāi)始疼了。

　　讓你的眼睛按時(shí)休息。有一次，我作業(yè)做得很晚。然后，我的眼睛開(kāi)始疼痛，我無(wú)法睜開(kāi)，仿佛它們要爆炸了。

　　因此，人們不能像我一樣。一定要保護(hù)好你的眼睛！

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