(精)體能測試作文26篇

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的(精)體能測試作文26篇，希望能夠幫助到大家。

　　體能測試作文 1

　　今天下午，薛老師讓我們在門口排隊(duì)，準(zhǔn)備進(jìn)行體質(zhì)測試。

　　一到體育辦公室的門口，我就一直在想：“我會(huì)不會(huì)不達(dá)標(biāo)呢！要是真的是這樣，媽媽一定會(huì)責(zé)怪我的······”。這時(shí)體育老師慢悠悠的走出來了，他很有氣勢的說道：“現(xiàn)在你們繞著操場慢跑3圈”。我一聽心里就高興起來，因?yàn)檫@還能鍛煉一下下跑步呢！一跑完我們就要開始測試了，我們先按照名單拍好了位置，我一看，興奮地說道：“呀，我還和我最心愛的雍站在一塊呢！”。雍也特別高興。然后老師說：“等你們跑完步后，就給那位漂亮、美麗的姐姐說一下自己的姓名然后就可以自由自在的練繩了”。當(dāng)我站在位置上，心就一直在砰砰砰的跳，因?yàn)槲液喼笔翘�太太緊張了。我擺好楊老師教我們的跑步姿勢，老師一說開始，我就飛快的跑到終點(diǎn)，到了那里，一位姐姐說：“你的用的.時(shí)間是10秒2，現(xiàn)在你告訴我你的名字”，我說道：“我叫孫藝菲”。姐姐說：“知道了，現(xiàn)在去那里練繩吧！”。我聽了姐姐的話，就飛快的跑到那里專心的練繩了。

　　今天真是好開心吶！我還想再測試一次跑步，但愿我下次的時(shí)間是9秒，繼續(xù)努力吧！

　　體能測試作文 2

　　這幾天我們學(xué)校進(jìn)行了體能測試四項(xiàng)，有坐位體前屈，50米跑步，肺活量和仰臥起坐。

　　上個(gè)星期一我們先測的坐位體前屈。我們排隊(duì)依次測試。輪到我時(shí)，我先坐地上，然后手放在儀器上用力向前推，我推到了7.6，沒到16。沒及格。我的心里很難過，心想，下次一定在家多加練習(xí)。

　　昨天我們測試了50米短跑。我和張建，張舒，張晶，張?jiān)姡�一起跑。聽到起跑命令，我就像脫韁的野馬不顧一切向前沖，心想著千萬不能被他們落下，沒想到我竟得了最后一名。哎真的好失望啊！以后我的加強(qiáng)鍛煉了。

　　雖然前兩項(xiàng)測試我沒及格但是最后兩項(xiàng)測試我終于及格了。今天測肺活量。我吸了滿滿一口氣，吹進(jìn)去，只聽見老師說2231。及格了。我的心里像開了一片花海一樣，美麗極了！

　　最后我們測試的`是仰臥起坐。我和宋千一組。我躺在地上，宋千把著我的腳，我用盡了全身力氣做了31個(gè)，及格了，我的心里別提有多得意呢！

　　通過這幾天的體能測試，讓我知道了，體育還是很重要的。以后我要好好運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉身體。

　　體能測試作文 3

　　今天是個(gè)不平常的日子。我們五一班要代表全校同學(xué)參加區(qū)里的六百米測試賽。同學(xué)們?yōu)檫@即將到來的挑戰(zhàn)摩拳擦掌，背水一戰(zhàn)。

　　下午兩點(diǎn)左右，六十八中的賽場上，各校的遠(yuǎn)動(dòng)員開始做準(zhǔn)備活動(dòng)。午后的陽光溫暖的灑在我的臉上、身上，而我卻因?yàn)榫o張不停地發(fā)抖，急速亂蹦的心臟幾乎要跳出來了，我一遍又一遍的深呼吸，在呼吸，無濟(jì)于事…

　　準(zhǔn)備上場！激動(dòng)人心的`時(shí)刻終于到了，隨著裁判員的一聲令下，同學(xué)們就像脫了韁繩的野馬竄了出去。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，那聲聲的“加油”便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)。我緊緊的跟著我們小組的隊(duì)伍，心里只有一個(gè)信念，不能掉隊(duì)。盡管我是班里的胖子一族，可我今天得像個(gè)女漢子，決不能拖班級的后腿。

　　一百米、兩百米……不好，我的肚子突然就像抽筋一樣劇烈疼痛起來，每跑一步疼痛就會(huì)加劇，我跑不動(dòng)了，被小組的女生們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，真想放棄�？晌也豢梢酝Ｏ聛恚�不能因?yàn)槲乙粋�(gè)人退出比賽而影響了全班的成績。拼搏不一定都會(huì)贏，但放棄則一定會(huì)失敗。我忍著痛，艱難地向終點(diǎn)跑著，盡管很慢很慢……最終我頑強(qiáng)的跑到了終點(diǎn)。

　　比賽結(jié)束了，盡管我沒有跑出好的成績，可運(yùn)動(dòng)場上卻留下了我拼搏的身形。

　　體能測試作文 4

　　在一個(gè)周一下午的時(shí)候，我們進(jìn)行了體能測試。測試的項(xiàng)目有跳繩、400米跑、肺活量等。最后我的成績還不錯(cuò)，我比較滿意。

　　老師把我們分成了好幾個(gè)小組，分組測試。我們看到測試身高體重的.人少，就先去了那兒。等到我們組測試完以后又去了跳繩。我們的跳繩成績各有不同，有的才20多個(gè)一分鐘，有的70多個(gè)一分鐘，有的卻是100多個(gè)一分鐘。我們又緊接著去測了別的項(xiàng)目。在400米跑的時(shí)候讓我印象最深刻。我們是在操場的一半邊跑，是50米，一個(gè)來回是100米，我們要跑4個(gè)來回。剛開始跑時(shí)，我感到很輕松，并沒有什么壓力，后面也只有兩個(gè)人緊跟著我，我當(dāng)時(shí)是在第一名。跑到第三回合時(shí)我就開始沒力氣了，感覺已經(jīng)快要跑不動(dòng)了。可是后面有一個(gè)男生超過了緊跟在我身后的那兩個(gè)女生，離我只有幾米了，我只好加把勁兒，絕不能讓他超過我。當(dāng)?shù)谒膫�(gè)回合回來的那最后幾十米，我后面的男生離我更近了，我當(dāng)時(shí)都要虛脫了。就在離終點(diǎn)的最后幾米，我使出全身的力氣跑到了終點(diǎn)，獲得了第一名。而我后面的男生緊跟其后，幾乎于我并排到終點(diǎn)，只比我慢了1秒而已。在50米短跑中我也得了第一名。讓我很高興。

　　這一次的體能測試讓我知道了自己的體能。以后我要在體育上更加努力，讓自己的體能更好。

　　體能測試作文 5

　　在國慶節(jié)前，我們進(jìn)行了體能測試。

　　我們坐在操場上，等待老師宣布第一個(gè)項(xiàng)目。

　　第一個(gè)項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)，我們坐在操場上等老師念到自己的號�！�1號，2號……”當(dāng)老師沒有叫到我們的號的時(shí)候，我們有的在做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，有的在和同學(xué)互相打氣加油，還有的在詢問別人的`成績�！�15號”��！該我了！我走上跳遠(yuǎn)的跑道，感到十幾雙眼睛齊刷刷地望著我。我眼睛望著遠(yuǎn)方，用力向上一跳。“1.70米”老師說。哇！1.70米！這真是一個(gè)big supurise！我開心的回到了隊(duì)伍里。

　　第二項(xiàng)是仰臥起坐，在上學(xué)期我就因?yàn)檫@個(gè)拉了分。當(dāng)老師說：“50個(gè)滿分，43個(gè)優(yōu)秀，32個(gè)良好，22個(gè)合格�！睍r(shí)。我的心微微放了下來，因?yàn)槲疑蠈W(xué)期做了29個(gè)，在暑假練習(xí)后變成了38個(gè)，按現(xiàn)在的分?jǐn)?shù)標(biāo)準(zhǔn)來看，我起碼是良好了�！耙环昼娪�(jì)時(shí)開始”一個(gè)……兩個(gè)……三個(gè)，我拼命做著，手死死地抓著頭部，劇烈的搖擺讓我的頭發(fā)散開了。我的腹部開始疼痛，動(dòng)作也慢下來。四十一，四十二，四十三，嘟——老師的哨子響了。43個(gè)，優(yōu)秀了，相當(dāng)于90分！

　　我十分開心的看到我的好成績，祝大家節(jié)日快樂。

　　體能測試作文 6

　　前幾天，我們學(xué)校舉行了一年級~六年級的體能測試。測試的項(xiàng)目有4個(gè)，分別是五十米跑步、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和坐位體前屈。

　　第一個(gè)項(xiàng)目是跳繩，也是在體育中我最強(qiáng)的`項(xiàng)目。開始我一陣狂跳，兩只手甩的飛快，腳微微踮著。躍過了一個(gè)又一個(gè)的繩子�！耙弧⒍�、三……”大約過了半分鐘，我順順利利的跳了120多個(gè)。到了后半分鐘，腳開始不再聽我使喚，慢慢的發(fā)軟，直到吳老師喊“五、四、三、二、一……”為止，我已全身沒有了力氣，清楚地顯示著：210個(gè)，我連忙向分?jǐn)?shù)登記處奔去……。

　　第一難忘的是跳繩，那50米跑步就是其二了。我緊張的站在起跑線上，聽到了老師的哨聲，我心里一驚，使出吃奶的力氣向前沖，有許多的同學(xué)為我加油，跑了9秒2。

　　再說說坐位體前屈吧！我媽媽給我買了一個(gè)坐位體前屈訓(xùn)練器測試儀，偶爾練習(xí)一下，13.5厘米也是正常。還有仰臥起做，也做了41個(gè)。全部通過了！

　　通過這次體能測試，我明白了：一份耕耘，一份收獲。雖然我不是班級中的運(yùn)動(dòng)健將，但是我知道：只要努力付出了，就一定會(huì)有回報(bào)在等著你！

　　這次體能測試還發(fā)生了一件小事：我心愛的牛仔服不翼而飛了！我想對牛仔服說：“小牛仔服，你快快回到小主人身邊吧！我會(huì)想你喲！”

　　體能測試作文 7

　　今天星期五是一個(gè)讓我膽戰(zhàn)心驚的日子，因?yàn)橄挛缇褪墙】刁w質(zhì)測試了。而我最怕的就是體育啊！尤其是跑步，還要跑的是800米，我不禁擔(dān)心起來。上午很快就過完了，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了下午的第二節(jié)課。沒辦法，是福不是禍，是禍躲不過。我跟著隊(duì)伍來到了操場上。

　　此時(shí)的操場上已經(jīng)算是人聲鼎沸，正在為接下去的測試做準(zhǔn)備。剛到操場的時(shí)候已經(jīng)有人在跑道上跑了。不久就到我這一組了，我該怎么辦呢？我一時(shí)抓耳撓腮，不知道該怎么辦。說不緊張，其實(shí)都是假的。我站在跑道上不知該怎么辦才好，手里的動(dòng)作也是有時(shí)握緊，有時(shí)松開。時(shí)不時(shí)深呼幾口氣來緩解我那個(gè)時(shí)候的緊張。

　　要開始跑了因?yàn)槲以谕獾�，所以首先要做的就是去第一道。剛開始的`距離還不算大。但經(jīng)過1圈下來，差距越來越大。而我的腳步也漸漸地慢了下來。眼看著一個(gè)又一個(gè)的同學(xué)從我身邊跑過我的心里很是著急，可雙腿就像被灌滿了鉛一樣，原本屬于我的雙腿像是集體“離家出走”完全擺脫了大腦神經(jīng)的控制，想要加快速度，卻還是和平常一樣，想要停下來走一會(huì)兒，也怕到時(shí)候腿軟跑不動(dòng)了。只剩下最后半圈，原本走了一會(huì)兒的我便又開始跑了起來。似乎是受了，走路的緣故，我的雙腳也不知不覺軟了下來

　　終于800米跑完了，我的眼睛像是蒙上了一層薄霧，想要看清前方的東西，但又模糊不清，因?yàn)椴恢�道去哪兒，有些迷茫�?/p>

　　我之后也明白了：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，只有拼盡全力，打下基礎(chǔ)才能看到最終綻放的花朵。

　　體能測試作文 8

　　今天早上班長通知，下午的體育課將要體能測試！

　　原本我還以為今天下午不會(huì)上課，因?yàn)榇巴獾那镉晔沟寐访娣e水成淵，上課就是一個(gè)笑話，可是我卻把這件事情忘記了！上一次老師還提醒大家要努力鍛煉，因?yàn)轳R上就要體能測試了！

　　下午，我們看見離集合的時(shí)間差不多了，大家一起準(zhǔn)備出發(fā)前去，我們舉著傘乘著風(fēng)趕去目的地，等我到了這里，發(fā)現(xiàn)人數(shù)眾多，把路口堵塞的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，我們來的很及時(shí)，這個(gè)時(shí)候正要我的班級進(jìn)入到里面。

　　不過，我們一行人的學(xué)號在后面，一時(shí)半會(huì)也不會(huì)輪到我們，所以不是很著急，但是負(fù)責(zé)這些事情的`副班長就不一樣了，他可是急得到處給沒有到來的人一個(gè)個(gè)打電話，可是該來的已經(jīng)來了，不該來的是時(shí)候不到，打電話也解決不了問題！

　　我們?nèi)チ酥�后也沒有什么意思，就是測體重，測身高，測肺活量，以及跳遠(yuǎn)。不過讓我覺得有意思的是跳遠(yuǎn)，因?yàn)榭偸怯羞\(yùn)動(dòng)健將在這個(gè)時(shí)候出世，用他的驚人彈跳力讓人愕然。我的一個(gè)同學(xué)，那是厲害��！一跳就令機(jī)器設(shè)備都移動(dòng)了好幾厘米，是我們班級跳得最遠(yuǎn)的，不過我就差遠(yuǎn)了，老是在及格線左右徘徊！

　　體能測試作文 9

　　“叮鈴鈴”一陣鈴聲吵醒了正在午睡的我們。我們班的同學(xué)一個(gè)接著一個(gè)醒了過來，在整理好心情后，精神抖擻地來到了操場，開始了五年級段的體能測試。

　　首先是一分鐘仰臥起坐，我們班的同學(xué)，在一聲哨聲之后，開始奮力做起來，“一、二、三······”時(shí)間一分一秒的過去了。終于，一分鐘仰臥起坐結(jié)束了。

　　然后是坐位體前屈，我奮力一搏，也只得到了“8”。做完這兩樣，我的'腳就鉆心的痛，可是后面還有幾樣呢！算了，只能忍住疼痛，繼續(xù)測試下去了。

　　接下來是一分鐘跳繩。我拿起繩子，緊緊地握住，等待老師的一聲哨響。在老師的哨響之后，我超越極限的跳了起來，我怎么也沒想到，自己居然只跳了109下，我徹底失望了，因?yàn)榍懊娴膸讉�(gè)都只得到良好，真希望最后一個(gè)可以得到優(yōu)秀呀！

　　最后是50米短跑。我在一聲哨響之后開始了跑步，在跑的過程中，我的靈魂好像去了遙遠(yuǎn)的地方，整個(gè)人特別虛弱，一段短短的路，好像特別漫長，怎么跑都跑不完。我耷拉著腳步，一步一步地跑向了終點(diǎn)，只剩下三步了，二步，一步，終于在最后沖刺的時(shí)候，跑了第一名。

　　今天的體能測試，都快把我累垮了。

　　體能測試作文 10

　　上次就聽說學(xué)校有體能測試，我心里非常激動(dòng)，因?yàn)槊磕甑臏y試檢測的東西都不同，今年又會(huì)測什么呢？

　　下午第二節(jié)課上到一半，就有一位體育老師來叫我們?nèi)ンw能測試，我們飛速跑到馮老師辦公室門口，報(bào)告馮老師。

　　不一會(huì)兒，我們就在馮老師的帶領(lǐng)下走到操場，開始50米跑。

　　滴的一聲，哨子被吹響，我急忙邁開雙腿，奮力奔跑，但還是沒能趕上人家的大長腿，跑了九秒多。

　　跑好后，馮老師帶著我們走到體育館，取測了肺活量，仰臥起坐和體前屈。其中，我最艱難的就是仰臥起坐。這種運(yùn)動(dòng)一直是我的致命弱點(diǎn)，剛開始做，火精神力十足，前八個(gè)我一直用最大的力氣做，可是到后來，就有些累了，最主到后來就非常累，但有沒有到達(dá)精疲力盡的程度，又一聲哨響，一分鐘到，我做了25個(gè)。

　　仰臥起坐再艱難，也永遠(yuǎn)沒有50×8折返跑累，我前100米怎么跑都不會(huì)快，因?yàn)檫@種400米跑要的是耐力，我想像哥哥說的那樣，到后來沖刺，但是最后的.100米，不管我怎么努力奔跑，也跑不快，幾乎就沒有力氣，氣幾乎喘不上來，腿也軟的和稀泥一樣。

　　不管多累，我有1分40秒的成績，及格了。

　　體能測試作文 11

　　今天下午我們?nèi)�班來到了體育館準(zhǔn)備量身高，我們排著隊(duì)，我按老師給我們分好的序號來排第一個(gè)是陳子瑜第二個(gè)是異性緣，第三個(gè)是葉子龍第四個(gè)，當(dāng)然是我輪到我稱體重哎呀，39公斤。居然變胖了，我又去量了，身高151我心想1.5米終于到了我太開心了。

　　接下來我們又去了仰臥起坐我們按著順序來到綠色的毯子面前，雙手抱住大腿在等另一個(gè)同伴來我的搭檔為什么是個(gè)男的老師你有沒有搞錯(cuò)呀。

　　等哨聲吹起他幫我壓住了腿。他說幫我壓大腿不太好，畢竟她是女孩子。我奮力地坐了起來1234……趕上聲再次響起老師拿著記錄本來記錄個(gè)數(shù)，終于到我記數(shù)了我一共20個(gè)我太高興了。

　　接下去還有折返跑。大約50米要跑四圈，我想：這樣折返跑四圈不得累死�。≡搧淼�.還是來了，我是第一組的，我在第四個(gè)跑道上在上升吹起，我順利跑起來超過一個(gè)又一個(gè)同學(xué)。同學(xué)們都在旁邊喊著加油，我聽到了加油聲又順利地跑了，起來到了最后一圈，我最終還是及格了，因?yàn)榕懿绞俏业膹?qiáng)項(xiàng)。那時(shí)的我上氣不接下氣，氣喘吁吁累得不行了，說話也很難了。

　　接下去還有肺活量、體前屈……還有很多很多項(xiàng)目等著我們?nèi)�測試。

　　體能測試作文 12

　　今天早上班長通知，下午的體育課將要體能測試！

　　原本我還以為今天下午不會(huì)上課，因?yàn)榇巴獾那镉晔沟寐访娣e水成淵，上課就是一個(gè)笑話，可是我卻把這件事情忘記了！上一次老師還提醒大家要努力鍛煉，因?yàn)轳R上就要體能測試了！

　　下午，我們看見離集合的時(shí)間差不多了，大家一起準(zhǔn)備出發(fā)前去，我們舉著傘乘著風(fēng)趕去目的地，等我到了這里，發(fā)現(xiàn)人數(shù)眾多，把路口堵塞的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，我們來的很及時(shí)，這個(gè)時(shí)候正要我的`班級進(jìn)入到里面。

　　不過，我們一行人的學(xué)號在后面，一時(shí)半會(huì)也不會(huì)輪到我們，所以不是很著急，但是負(fù)責(zé)這些事情的副班長就不一樣了，他可是急得到處給沒有到來的人一個(gè)個(gè)打電話，可是該來的已經(jīng)來了，不該來的是時(shí)候不到，打電話也解決不了問題！

　　我們?nèi)チ酥�后也沒有什么意思，就是測體重，測身高，測肺活量，以及跳遠(yuǎn)。不過讓我覺得有意思的是跳遠(yuǎn)，因?yàn)榭偸怯羞\(yùn)動(dòng)健將在這個(gè)時(shí)候出世，用他的驚人彈跳力讓人愕然。我的一個(gè)同學(xué)，那是厲害��！一跳就令機(jī)器設(shè)備都移動(dòng)了好幾厘米，是我們班級跳得最遠(yuǎn)的，不過我就差遠(yuǎn)了，老是在及格線左右徘徊！

　　體能測試作文 13

　　今天天空應(yīng)該呼呼的刮著風(fēng)一看就十分不吉利，果然下午上完公開課，馮老師就說我們要體能測試，哎，又是這個(gè)體能測試我這么胖，一定跑不快。

　　但是該來的總會(huì)來的`在上科學(xué)課是體育老師來了！我們按著順序排隊(duì)來到操場，先50米跑，什么短跑沖刺沖刺是我最不拿手的了，不過河南胖子跑可能也聽到少生，我馬上沖了，出去最后我還是被“藍(lán)胖子”給超了，我全力沖刺還是沒有超過他。

　　接著我們到了體育館先測身高體重，我現(xiàn)在電子體重機(jī)上嘴巴能春下一個(gè)雞蛋幾個(gè)月沒測體重我的重量已經(jīng)到了一百多斤，還好身高有160這也讓我很高興了。

　　然后錯(cuò)了，仰臥起坐肺活量體前驅(qū)，下面到了重頭戲——50×8折反跑

　　看著前面的人泡好之后都是上街不接下氣，不就是個(gè)400米跑嗎？有這么難，我心想到終于到我了，我站在跑道上心理突然十分緊張，我跑得慢，會(huì)不會(huì)被嘲笑呢，開始了我馬上沖了，上去跑在第二的位置上，然后我就開始了，慢跑一圈兩圈終于到了最后一圈了，體力有點(diǎn)用不上來，看來我跑好也要?dú)獯�吁吁了，終于我沖出了終點(diǎn)，得了第二名。

　　這次體育測試讓我感到十分不好，我要加強(qiáng)體育活動(dòng)了。

　　體能測試作文 14

　　上完公開課回到教室，聽到了一個(gè)令人驚喜的事，那就是體能測試。聽到這個(gè)驚驚天動(dòng)地的消息，人人交頭接耳，喝彩一片，甚至應(yīng)同學(xué)都站在了老師的椅子上，推動(dòng)的`手臂搖擺著身體，差點(diǎn)樂極生悲掉下來了。

　　馮老師是按著一張紙頭上的名字排隊(duì)，我本來是39號的，現(xiàn)在卻變成了2號，前面是陳同學(xué)。我的心里有七分興奮，但又有三分緊張，跟著前面的人走，來到了第一個(gè)地點(diǎn)操場。

　　只聽馮老師在跟計(jì)時(shí)的老師交談：“先跑50米嗎？”邊走邊帶我們來到了計(jì)時(shí)老師跟前。

　　“你們?nèi)ミ^體育館嗎？”技師老師說道，一邊說一邊扭頭看向了馮老師。

　　馮老師干脆利落的回答“沒有”。

　　計(jì)時(shí)老師說：“從那邊開始跑”邊說邊指指前面50米處。

　　于是老師，馮老師帶著我們走到了對面。我們是兩個(gè)人一組跑的，起點(diǎn)有一名老師，終點(diǎn)有一名計(jì)時(shí)老師，我的心怦怦直跳，我們是站立式起跑的，只見終點(diǎn)處的計(jì)時(shí)老師揮動(dòng)了一下手，起點(diǎn)處的老師吹響了口哨，我們起步了，我心中暗暗給自己加油，這可是50米跑��！一定要向前沖。這次可還有班級比賽，我像脫了韁的野馬奮勇奔跑，終于我超過了那條勝利的白線。

　　除了50米，還有身高、體重、體前屈、會(huì)活量、跳繩、仰臥起坐、50乘8等項(xiàng)目，我們一個(gè)個(gè)順利通過。

　　像老師說的一樣，運(yùn)動(dòng)既能增強(qiáng)體質(zhì)，又能在考大學(xué)的時(shí)候，也不會(huì)因?yàn)轶w育成績太差而考不上理想的大學(xué)。

　　體能測試作文 15

　　今天我們參加了50米，肺活量等項(xiàng)目的體能測試，我心里有點(diǎn)緊張，又有點(diǎn)興奮。

　　令我印象最深刻的當(dāng)然是跑步啦！跑步有兩項(xiàng)：50米短跑和50×8的往返跑。

　　50米短跑靠的是爆發(fā)力，這是我的強(qiáng)項(xiàng)，到我的時(shí)候，我先擺好站立式起跑的姿勢，左手在前，右手在后；左腳在后，右手在前。當(dāng)哨聲響起時(shí)，一直往前。當(dāng)我開始跑的時(shí)候，我看看，左看看右向兩邊都沒有人，才把剛開始提心吊膽的心放下來，一點(diǎn)都不驚奇的時(shí)候，我跑了第一名。當(dāng)時(shí)的我可是興高采烈的。

　　50×8的往返跑中，我緊張極了，因?yàn)槲遗懿經(jīng)]有那耐力，只有爆發(fā)力。第一圈我看了看孫同學(xué)，他這小短腿跑的還挺快，我追都追不上�？傻搅说谌�圈時(shí)，我可是遙遙領(lǐng)先，這時(shí)我聽到了馮老師和胡同學(xué)一直對我喊“加油！夏瀾馨！”此時(shí)又剛好是最后一圈，可我實(shí)在是沒有力氣了，甚至在讓我標(biāo)志物的時(shí)候，都是一邊走一邊氣喘吁吁的，在最后的'50米時(shí)，連計(jì)時(shí)的童老師都開始對我說“沖！沖！沖！”我心中的“怒火”正在燃燒，用盡了全身的力氣，跑完了最后的50米獲得了小組的第一名。

　　跑完之后，我累的坐在了地上，想著哥哥“傳授”給我的經(jīng)驗(yàn)：長跑剛開始要慢慢跑到最后沖刺才行。

　　這次的體能測試，有許多人跑步超出了兩分鐘，要重新再測一遍，竟還有人因?yàn)楹ε聸]測被馮老師發(fā)現(xiàn)了，馮老師要求他和五三班的人一起測，我心里想：那個(gè)人要是不錯(cuò)，會(huì)拉低我們班平均分的。

　　體能測試作文 16

　　星期三的下午，晴空萬里，秋高氣爽，空氣新鮮。剛剛睡起來午覺，老師就讓我們脫掉外套，穿上最輕便的衣服，卸掉紅領(lǐng)巾，準(zhǔn)備去操場上進(jìn)行了體能測試。我的心里還有點(diǎn)小緊張。

　　來到操場后，第一項(xiàng)是進(jìn)行肺活量測試。我們分成長長的兩隊(duì)，一個(gè)接一個(gè)的測試，很快就到我了。我看到一個(gè)透明的大吹氣罩子，這個(gè)罩子連著一條白色的線，這根線又連著一個(gè)顯示屏。我雙手握著吹氣罩子，把它放到嘴上。這時(shí)候的.我看上去特別像帶著消防面具的消防員叔叔。我深吸一口氣，嘴巴對準(zhǔn)大氣罩，使出渾身力氣一吹，只聽老師說：“加油，過了一千才能算及格。”我漲的滿臉通紅，果然，超過了一千，別提我有多么的高興了。第二項(xiàng)，我們要測50米快速跑了。兩個(gè)人一組測試。我站在起跑線上準(zhǔn)備就緒，只聽一聲哨響，我就像離鉉的箭一樣沖了出去，直奔終點(diǎn)。到終點(diǎn)的時(shí)候，我已經(jīng)大汗淋漓，非常累了。不過，成績不錯(cuò)，10秒6，我很開心。接下來，我們測了一分鐘小繩計(jì)速跳。這次是由高年級的大哥哥、大姐姐給我們數(shù)數(shù)。由于平時(shí)天天在家練習(xí)跳繩，所以我一點(diǎn)也不緊張，發(fā)揮正常，一分鐘跳了124個(gè)。最后，我們進(jìn)行了坐位體前屈的測試。我們坐在一個(gè)綠色的毯子上，不能彎曲腿，彎腰伸手向前推測量工具，我用盡全力向前推，希望能達(dá)到最好成績。

　　這次的體能測試我都順利通過了，這都?xì)w功于老師讓我們每天的練習(xí)。一份汗水，一份收獲，我真高興呀！

　　體能測試作文 17

　　下午，科學(xué)課時(shí)，科學(xué)老師慢慢地說：“今天我們不上科學(xué)書課，我們來講體能測試，我聽到這里非常的疑惑不解，難道今天有體能測試嗎？

　　過了一會(huì)兒當(dāng)科學(xué)課上到一半時(shí)，只見一位體育老師走到教室門口說了一聲可以去了，于是孫老師聽到后，就讓我們排好隊(duì)伍，隨后馮老師也跟著我們一起來到了操場，一共有五項(xiàng)要測試分別是肺活量、50米跑、跳繩、仰臥起坐、50米×8往返跑，讓我印象最深的是50米×8往返跑，我看到同學(xué)們一開始都跑得很輕松，但到后面兩圈變成了慢跑，我有些不解�？傻轿遗艿臅r(shí)候，我前面是健步如飛，但到后面卻已經(jīng)滿頭大汗了，而且腳步也放慢很多，當(dāng)我跑到最后一趟時(shí)，我聽到了同學(xué)們的加油聲，這時(shí)，我加快腳步飛快的向前沖，那一瞬間全身的疲憊都解了。

　　測完后，我們回到了教室，馮老師報(bào)了最快的同學(xué)和不及格的同學(xué)，最快的是我們班的'王澤宇同學(xué)1分34秒，不及格的有應(yīng)林晨、胡詩涵、葛歡漁等同學(xué)，聽到這時(shí)，我覺得體育這門功課是也是非常重要的，不單單是為了分?jǐn)?shù)，也可以鍛煉身體，如果跑的快還可以為班級爭光。所以平時(shí)馮老師經(jīng)常帶我們跑步，也是希望我們有更好的耐力。從今往后我也要刻苦的練習(xí)體育，把跑步的速度提高的更快。

　　我知道這一路上肯定有許多磨難和挫折，但我肯定會(huì)堅(jiān)持下來的，永不松懈。

　　體能測試作文 18

　　中午，我們正在看書，丁老師走過來，對周老師說：“等一下就進(jìn)行體能測試了。”我們聽到了，都不太情愿。

　　我在心里對自己說：“唉，又是體能測試，不用說，一定不及格�！钡搅藰窍拢�第一項(xiàng)便是扔實(shí)心球。我因?yàn)閷W(xué)號是四號，所以挺前面的。呂陽過了，陳正宏過了，邱少峰也扔完了，輪到我了。我十分緊張，小心地拿起了第一個(gè)球，然后調(diào)整了姿勢，用力一扔，我本想讓它朝著四十五度方向拋的`�？烧l知手放得遲了點(diǎn)兒，球便朝下滑落，結(jié)果還差一大截。我灰心喪氣的拿起了第二個(gè)球扔去，希望能夠及格，但是仍未成功，我只好垂頭喪氣地走開了。?

　　第二項(xiàng)是400米跑，我想：這回總不會(huì)不及格吧。我站在起跑線上，“預(yù)備——開始！”我立刻拼命向前跑去，不一會(huì)兒，到了彎道了，陳正宏在我邊上，他說：“跑慢點(diǎn)，節(jié)省體力。”我想也是，就放慢了速度，幾秒鐘后，我才發(fā)現(xiàn)不對，別人都跑得很前面了，我才只跑了一點(diǎn)兒，急忙追了上去。100米，200米，到300米的時(shí)候，我感到吃不消了，便松懈了下來，可意識到現(xiàn)在是最后的沖刺！我咬緊牙關(guān)，加快了腳步，還剩50米。加油！我為自己鼓勁，沖過了終點(diǎn)線。還好，終于及格了，我長舒了一口氣，自言自語。

　　這一次體能測試讓我知道了自己的弱點(diǎn)，我一定會(huì)彌補(bǔ)它！

　　失敗是成功之母！

　　體能測試作文 19

　　星期五下午，我們迎來了緊張又激動(dòng)地時(shí)刻——體能測試，緊張的是怕發(fā)揮不好，激動(dòng)的是想更好地表現(xiàn)自己，這次的體能測試包含跳繩、體前屈、仰臥起坐、50米短跑和400米長跑。

　　首先進(jìn)行的是體前屈，這可是我的強(qiáng)項(xiàng)，為什么呢？我經(jīng)常在跆拳道訓(xùn)練的時(shí)候被教練要求做壓腿，因此讓我的`柔韌性更好，輪到我的時(shí)候，我自信滿滿的走上前去，脫鞋上墊子，坐下，雙手向前一伸，一氣呵成，“18.5厘米”張老師說。唉，這個(gè)成績不是我最好的，我應(yīng)該可以做得更好，我應(yīng)該可以做到20厘米。

　　體能測試正在繼續(xù)緊張有序地進(jìn)行，每個(gè)同學(xué)都在盡力發(fā)揮，有的同學(xué)興高采烈，有的同學(xué)垂頭喪氣，顯然高興的人在為他們自己的好成績而喝彩，不高興的人在為他們不好的成績而沮喪。

　　我也一樣，最擔(dān)心的還是那恐怖的400米長跑測試項(xiàng)目，我硬著頭皮沖上了“戰(zhàn)場”，整個(gè)賽場都充滿了火藥味，“預(yù)備，跑”裁判員一聲下令，大家如脫弦的箭一樣沖出起跑線，爭先恐后地往前擠，都想跑到第一個(gè)，我也不甘落后，一個(gè)勁地往前沖，大概跑了一半之后，大家開始零零散散地拉開了距離，我跑得上氣不接下氣，胸部悶得慌，像有塊石頭堵住心頭，非常難受，好像要堅(jiān)持不住了，但是我耳邊好像有個(gè)聲音：“堅(jiān)持，堅(jiān)持�！蔽冶镒�氣，咬緊牙關(guān)，超過了前面的俞希名，跑到了終點(diǎn)。

　　雖然堅(jiān)持下來了，但是成績并不是非常好，跑得如此吃力，說明平時(shí)還是缺少鍛煉，以后我一定要加強(qiáng)鍛煉，并爭取第一名。

　　體能測試作文 20

　　為什么跑800米也算在面試外面了�。≌�站在旁道上等候跑步的我，埋怨起來，想起上一次跑步時(shí)我喉嚨出血此次又要跑我就懼怕，想起了前次初中有人跑步猝死的事情！好恐怖！那假如我猝死了怎樣辦？我的肚子又開端隱約作痛起來。

　　“預(yù)備——跑！”誰人初中的體育教師剛發(fā)號出令，我就想起了前次跑步在最初超越我的詩詩對我說的話：第一圈先漸漸跑，保管膂力，到最初一圈的時(shí)分沖刺，如許，你的名次就很靠前了。固然那只是她馬馬虎虎說的話，可我卻記得緊緊的。

　　看著一個(gè)一團(tuán)體從我死后閃了過來，可我仍然是烏龜速。“呼、呼、呼、呼”我的喉嚨里收回一種很怪的聲響。我跑完了第一圈，預(yù)備加快的時(shí)分，那怪聲響不答應(yīng)我加快。我的喉嚨好難熬痛苦��！我正在上氣不接下氣的跑著，我將近死了！我感傷道。

　　就在我經(jīng)由單雙杠的'時(shí)分，同窗們對我說：“跑得太慢啦！你怎樣能夠就這點(diǎn)速度！再跑快一點(diǎn)！否則砸死你！”同窗們啊！我是想跑的快一點(diǎn)�。】墒俏业暮韲岛猛�，腳都跑軟了啦！我心想到。然則我仍然奮力地向前沖，可是，到了最初的時(shí)分，竟然又有一個(gè)要死的人超越了我！暮氣我也！

　　唉，經(jīng)由此次測試，我這才曉得，本來我的身體是這么的不可��！還得再好好練練�。�

　　體能測試作文 21

　　今天我們要去體能測試了，我們排著隊(duì)去到了操場。

　　只見操場上有好幾條白線，我們首先去了50米短跑，看著一輪一輪過去了。終于到了我，我和對手不相上下，最后我一個(gè)沖刺超過了對手幾厘米，接著我們又去測了身高，量了體重，然后去了體前屈，體前屈在每天早上跳繩前我們都要做，但是我不知道我為什么背總是彎不下去，手也碰不到地，我想，難道是我手短腿長？

　　做好幾天之后，到了我最擅長的肺活量，之前測的時(shí)候都還挺行，不知道這次會(huì)怎么樣，還沒到我時(shí)，我一直在練習(xí)肺活量，先吸口氣，再呼出來，最多能有十幾秒。到了我，我滿懷信心的拿起管子，吸了滿滿一口氣，再慢慢的呼出來，但最后我一看也還行。

　　最后我們?nèi)チ?×80的.400米跑，我覺得我長跑應(yīng)該算是還可以，看著他們一圈一圈的跑著，旁邊的人一直喊著：“加油，加油！”有的人跑了兩分幾秒，是不及格的，比兩分鐘少的就是及格。

　　到了我，我做好跑步姿勢，只等一聲哨響。開始了，我一開始比前面的兩位對手慢很多，本來我就想拿個(gè)及格，但又想到這事體能測試，還有鮑老師要看我能跑多少秒，于是我到了第二圈，加快了一點(diǎn)速度成功的超過了一人和第一名的差距，也縮短了就這樣我保持速度到了第四圈，我用盡全力向前跑，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了第一名，成功用一分44秒的成績獲得第一。

　　運(yùn)動(dòng)的成就離不開我們平時(shí)的練習(xí)，只有有強(qiáng)大的毅力才行。

　　體能測試作文 22

　　學(xué)校固定的體能測驗(yàn)，每年都會(huì)舉行，總共有四項(xiàng)，測試心肺耐力、肌力、跳遠(yuǎn)和柔軟度，依之前的經(jīng)驗(yàn)，這些對我都是非常的'簡單，但是這一次，好像不能拿到四個(gè)金牌了。

　　腳受傷，是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的最大致命傷，不能跑步，不能跳，對我來說是如此的不方便，但是偏偏我的腳就是受傷了，不能跑四百米，不能跳立定跳遠(yuǎn)，使我很惋惜，因?yàn)檫@次的體適能測驗(yàn)，是很難得的，平常都在打球，不常跑步，所以我很喜歡測驗(yàn)體能的時(shí)候。

　　只是這一次實(shí)在沒有辦法跑步，所以只測了三項(xiàng)，最后成績公布時(shí)，我有測的項(xiàng)目都是金牌，只剩最后那一項(xiàng)沒有成績，這讓我體悟到腳不能隨便受傷，一受傷我就有好多事都不能做了，真希望我的腳能快點(diǎn)好起來。

　　體能測試作文 23

　　木箱看似普通的物件，卻深深的印在我的腦海里。

　　記得有一天下午，體育老師帶大家去操場。這里有方形木箱。聽別人說，這些木箱是用來測試身體素質(zhì)的。我就像張耳蒙克——。想不通：一個(gè)小木箱能測量什么？老師把我們分成三列，前12名被叫出來站在木箱前，我很不解。老師宣布考試規(guī)則：先踩腳，再退一步，再上去，再下來……按照音樂節(jié)奏做。聽到這里，我的心顫抖了：以我的運(yùn)動(dòng)水平，后果不堪設(shè)想！

　　第一批學(xué)生開始了。一開始我以為他們可以放松，但是越到后面越喘不過氣來。有些同學(xué)雖然還能跟上音樂節(jié)拍，但已經(jīng)氣喘吁吁了，似乎很難堅(jiān)持下去；有的學(xué)生速度越來越慢，比音樂節(jié)奏差幾拍；有些學(xué)生甚至不能穿過木箱�？吹剿麄兛膳碌木跋螅�我的心更沒有勇氣了。隨著離我們組越來越近，我的心越來越跳。

　　關(guān)鍵時(shí)刻終于到了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的走向木箱。這個(gè)平時(shí)看起來不起眼的小東西，這一刻在我眼里太可怕了！音樂開始了。剛開始的時(shí)候，我可以很輕松的爬上爬下，心想，這不累。但漸漸地有些沒勁兒了。這時(shí)，似乎有個(gè)聲音在我耳邊響起：“得了吧，這可跟中學(xué)體育考試有關(guān)！”于是，我盡力去穿越。但是這種音樂是無休止地播放的。雖然旋律很美，但無意欣賞。隨著音樂頻率的'加速，感覺這個(gè)木盒越升越高，最后好像升到了一座山的高度。它似乎還在輕蔑地嘲笑我：“小伙子，你還能爬上去嗎？”我感動(dòng)的是，最后的力量正在消退，我的腿好像被鉛灌滿了。每次踏上木箱，我都感到筋疲力盡，幾乎堅(jiān)持不住。

　　然后我想到放棄，這樣我就可以舒服的坐下來休息了。但聲音又響起：“堅(jiān)持住，不要放棄，不要做懦夫！”經(jīng)過激烈的思想斗爭，我終于選擇了堅(jiān)持。剛剛熄滅的希望之火，又在我心中燃起。我又有力氣了！此刻，一個(gè)激動(dòng)的聲音在我耳邊響起：“還有五秒！4！3！2！1！站��！”音樂停止了，我長長地舒了一口氣。我成功了！我贏了！

　　這次體能測試讓我明白了一個(gè)道理：堅(jiān)持就是勝利。從此，每當(dāng)我看到這些木箱，我就覺得充實(shí)而有力。這就是堅(jiān)持的力量！

　　體能測試作文 24

　　陽光明媚，秋高氣爽，在這充滿活力的日子里，我們迎來了一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)。當(dāng)我來到教室里的時(shí)候，同學(xué)們議論紛紛，顯得特別興奮，原來都在議論即將舉行的50米跑步比賽。

　　上完第二節(jié)課，在王老師的帶領(lǐng)下，我們來到操場上的指定位置。我們有序地排好隊(duì)，每排六人一組，激動(dòng)人心的跑步測試就正式開始了。隨著裁判員的一聲令下，第一排的三個(gè)女生和三個(gè)男生拼命向前跑去，我一看他們的比賽，不由得大吃一驚，我們班的同學(xué)們在老師剛喊完：“開始”的一瞬間，飛一般的.跑向終點(diǎn)，他們的背影不一會(huì)兒就變得很渺小。比賽完幾場后，終于輪到我了，我深深地吸了一口氣，便走到跑道上，使起了全身吃奶的勁兒，但還是比不過第一名的蘇研愷，真是可惜。

　　通過這次的體育測試，提醒我們小學(xué)生平時(shí)應(yīng)該多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，積極參加課外活動(dòng)。強(qiáng)身健體不僅是對體育課負(fù)責(zé)，更是對我們自己的身體負(fù)責(zé)，也是對我們國家負(fù)責(zé)。

　　體能測試作文 25

　　今天，老師說要體能測試，我們個(gè)個(gè)都把神經(jīng)繃緊了，害怕考不及格。我特胖，就更不用說了。

　　我心神不寧地坐在座位上，不安地扭著身子，一會(huì)兒跟同桌聊會(huì)兒天，緩解心里的緊張，一會(huì)兒昂著頭發(fā)會(huì)兒呆，想象體能測試時(shí)的情景。時(shí)間過得真慢��！

　　終于開始測試了，先測仰臥起坐。我和鄔志成被分為一組。我讓他先做。開始了，只見他先躺下去，起來時(shí)身體不停地抖動(dòng)，腳也不知覺地往上抬，我趕緊按住，這樣，他吃力地做出了第一個(gè)。他又躺下去，喘了幾口氣，頭往后拗，嘴里鼓鼓的`，一個(gè)激靈坐起來，終于做出了第二個(gè)，長長地吐了一口氣。再做第三個(gè)，第三個(gè)他幾乎用盡了全身力氣，做完后他就大口大口地喘著氣，像一個(gè)大力士剛剛舉過世界最重的百萬噸杠鈴一樣。第四個(gè)就怎么也做不起來了，我看老師不在，趕緊拉了他一把，給他勉強(qiáng)做了四個(gè)仰臥起坐。唉，咋就這么難呢？

　　我由于以前練過，很輕松地做了二十個(gè)仰臥起坐。

　　下一個(gè)是跳繩。這個(gè)我還是比較有把握的。雖然對手比我熟，比我多跳了幾個(gè)，但我還是超過了不少人。

　　接下來是五十米短跑。這個(gè)我就沒把握了，看別人跑的時(shí)候，心里好像有一頭小鹿在四處亂撞。輪到我了，聽到起跑命令，我就不顧一切向前沖，心想著千萬不能給小組丟臉，沒想到我竟得了第一名。當(dāng)我說出自己的賽跑成績時(shí)，好多人都不相信，心里別提有多得意了！

　　最后一個(gè)是測肺活量。就是把嘴對準(zhǔn)一個(gè)大型機(jī)器吹氣。到我時(shí)，我吸了滿滿一口氣，吹進(jìn)去，只聽見老師“哇”的一聲，不看也知道我的肺活量很大。

　　原來，體能測試根本不用那么緊張��！

　　體能測試作文 26

　　體能測試？呵呵！抽到我們班？不可能的事！面對個(gè)個(gè)浸泡在緊張氛圍中的同學(xué)，我顯得特別放松。八年級可有八個(gè)班，我們班“生”的機(jī)率還是比較大的。抱著這樣的心情，我開開心心的上了一個(gè)上午的課。這種心情一直持續(xù)到下午第二節(jié)的社會(huì)課，便消失了。

　　我正津津有味地聽著社會(huì)老師上課，老張那熟悉的身影又出現(xiàn)在我們班窗前。接著傳進(jìn)我耳朵的便是大家的嘆息聲。同學(xué)們立刻對視了一下，知道了接下來面對我們的暴風(fēng)雨——體能測試�！罢l手這么黑，抽到了我們班？”“運(yùn)氣也太差了吧！”此起彼伏的抱怨聲使我的心情越加的緊張。從班級到操場的途中，我心中抱著僅存的一點(diǎn)希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默念。

　　來到操場，老師們開始報(bào)名了。別報(bào)我！別報(bào)我！我心中默念的話又換了一句。“陳諾！”啥！是叫我了嗎？我不敢相信自己的耳朵，便又問了王可欣一遍。“是的'！”王可欣面帶微笑地說�！巴蹩尚溃　蓖蹩尚酪宦牭綀�(bào)到她的名字，臉上的笑容一下子消失了。于是我們倆人極不情愿地走進(jìn)了體能測試的隊(duì)伍中。頓時(shí)，沒被抽到的那一邊爆發(fā)出開心的吶喊。而我們這邊卻是黑云壓頂。幾乎所有十分不想被抽到的同學(xué)都被抽到了，包括我。

　　“別急！還要再選的！”老師的聲音又在我耳邊響起。心中被澆滅的小火苗瞬間燃燒了起來，十分鐘后，可憐的我還是沒能逃脫體能測試的魔爪。剛松開的小辮子又被拉了回來。哎！只能硬著頭皮上吧！

　　經(jīng)過這次體能測試，我收獲了許多。我收獲了自己努力后得到碩果的無法形容的喜悅，收獲了來自同學(xué)對我的吶喊和鼓勵(lì)，收獲了老師對我的關(guān)心和關(guān)愛。這時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)自己是多么幸運(yùn)啊！能夠參加這次體能測試，收獲滿滿�？傊�，這也是對自己的一次磨練！加油！我相信那個(gè)潛力還沒有全部被激發(fā)的我會(huì)越來越努力！越來越棒！

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