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哺乳期不能吃什么食物

時(shí)間:2024-03-06 17:40:39 好文 我要投稿
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哺乳期不能吃什么食物

  哺乳期不能吃什么食物,在哺乳期,媽媽的飲食與寶寶息息相關(guān),所以正處在哺乳期的媽媽,此時(shí)為了寶寶的健康及自身健康著想,切忌貪食。那么,哺乳期不能吃什么食物呢?

哺乳期不能吃什么食物

  哺乳期不能吃什么食物1

  1、刺激、辛辣食品:有些媽媽一直以來都是無辣不歡的,但是為了寶寶,也要注意飲食清淡。洋蔥、大蒜及其他辛辣食品,,會(huì)從乳汁中進(jìn)入寶寶體內(nèi),引起寶寶拉肚子或脹氣,影響寶寶健康。因?yàn)檫@些食物被媽媽的消化系統(tǒng)吸收后,會(huì)改變奶的味道和酸度。因此,媽媽還是盡量少吃或不吃。當(dāng)然進(jìn)食少量調(diào)味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。

  2、熱量高的'食品:盡量不要食用油膩、油炸或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕。因?yàn)檫@些食物通常含的熱量較高,但缺乏營(yíng)養(yǎng),只能提供短暫的能量,對(duì)奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化,對(duì)于剛剛生完寶寶的媽媽來說消化力較弱,媽媽吃了對(duì)恢復(fù)健康不利。

  3、含咖啡因或者可可堿的食物:咖啡、巧克力等都是影響寶寶健康的食物。因?yàn)榭Х壤锖锌Х纫,巧克力含有可可堿,這些成分會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積?Х纫蚝涂煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟,并使肌肉松弛,排尿量增加,使寶寶消化不良,睡眠不穩(wěn)。另外,媽媽多吃巧克力會(huì)影響食欲,多喝咖啡會(huì)影響睡眠。

  4、腌制食品:經(jīng)過腌制的魚、肉食品,一般成人每天食鹽量為4.5—9克,根據(jù)平時(shí)習(xí)慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),對(duì)腎不利,也會(huì)使血壓增設(shè)。

  5、吃過量味精:食用味精對(duì)寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響,特別是對(duì)12周以下的寶寶,會(huì)造成寶寶智力減退,生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果,媽媽在哺乳期最好不要吃味精,千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

  6、藥品和酒精:藥品和酒精進(jìn)入血液后,能通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)。因此應(yīng)注意藥品的禁忌癥,避免喝酒。

  7、涼性或者冰鎮(zhèn)的水果:哺乳期不能吃的東西包括涼性或者冰鎮(zhèn)的水果。這個(gè)道理相信媽媽們都清楚,產(chǎn)后媽媽身體本來就顯得虛弱,如果食用這些水果,就會(huì)傷到媽媽的脾胃,影響食欲。

  哺乳期不能吃什么食物2

  哺乳期不能吃的蔬菜

  1、不吃或少吃油膩生冷蔬菜:生冷的蔬菜一般是指黃瓜、絲瓜、苦瓜、西紅柿等,油膩的蔬菜主要是指在烹飪蔬菜的過程中放入的過多引起的油膩,例如茄子,其吸油能力很強(qiáng),因此難免會(huì)比一般的蔬菜放入更多的油,媽媽食用這些食物難免會(huì)影響消化。

  2、不吃或少吃理氣、活血、寒涼性蔬菜:不宜食蘿卜、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

  3、抑制乳汁分泌的蔬菜:韭菜、茄子等媽媽都要少吃點(diǎn),因?yàn)檫@些蔬菜會(huì)對(duì)乳汁的分泌有抑制作用,影響寶寶的正常哺乳。

  4、盡量少吃或不吃食性燥熱的蔬菜:如大蒜、茴香等,這些食品易上火,造成媽媽體內(nèi)上火內(nèi)熱,進(jìn)而影響寶寶。

  哺乳期不能吃的水果

  1、不要吃冰鎮(zhèn)的.水果

  夏天大家都喜歡吃冰鎮(zhèn)的水果,哺乳媽媽在吃水果時(shí)一定要吃常溫的水果。如果是從冰箱里拿出來的水果,也要在室溫環(huán)境下放半個(gè)小時(shí)再吃,否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。

  2、不要多吃涼性水果

  食物有涼性和溫性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是涼性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼性水果吃多了容易導(dǎo)致消化不良,如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,也容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。

  3、不要多吃熱性水果:山楂、櫻桃、石榴、荔枝等屬于溫?zé)嵝?但是夏天過量食用溫性水果容易上火,哺乳期的媽媽不要多吃。

  4、要多吃中性水果:葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等屬于中性水果,蘋果最為普遍,一年四季都有,應(yīng)該是哺乳媽媽最保險(xiǎn)的水果。

  哺乳期不能吃什么食物3

  哺乳期不能吃的藥

  1、抗微生物藥物,如青霉素族抗菌素,包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ、氨基芐青霉素等。

  2、磺胺類藥物,如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基異惡唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧芐氨嘧啶、制菌磺、雙嘧啶片、復(fù)方新諾明等等。

  3、氨基糖苷類藥物如慶大霉素、鏈霉素在乳汁中濃度較高,會(huì)使嬰兒聽力受損,應(yīng)禁用。

  4、異煙肼(雷米封),對(duì)寶寶尚無肯定的不良作用,但由于抗結(jié)核藥需長(zhǎng)期使用,為避免對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響,最好改用其它藥物或停止哺乳。

  5、滅滴靈,為廣譜抗菌藥,常用于治療滴蟲性陰道炎及厭氧菌感染。口服后雖然對(duì)寶寶的損害尚未最后肯定,但仍主張最好不用。

  6、氯霉素,乳兒特別是新生兒,肝臟解毒功能尚未健全,若通過乳汁吸入氯霉素,容易發(fā)生乳兒中毒,抑制骨髓功能,引起白細(xì)胞減少,甚至引起致命的.灰嬰綜合征,應(yīng)禁用。

  7、四環(huán)素和強(qiáng)力霉素,這兩種藥都是脂溶性藥物,易進(jìn)入乳汁。特別是四環(huán)素可使乳兒牙齒受損、琺瑯質(zhì)發(fā)育不全,引起永久性的牙齒發(fā)黃,并可使乳幼兒出現(xiàn)黃疸。所以也應(yīng)禁用。

  8、氨基比林及含氨基比林的藥物,如去痛片、撒烈痛片、安痛定等,能很快進(jìn)入乳汁,應(yīng)忌用。

  9、硫酸阿托品、硫酸慶大霉素、硫酸鏈霉素等藥物,在乳汁中濃度比較高,可使嬰兒聽力降低,應(yīng)忌用。

  10、抗甲狀腺藥物甲基硫氧嘧啶,可由母乳而抑制乳兒的甲狀腺功能。口服硫脲嘧啶,可導(dǎo)致乳兒甲狀腺腫和顆粒性白細(xì)胞缺乏癥,故應(yīng)禁用。

  11、抗病毒藥金剛烷胺,常有醫(yī)生將它開給病人抗感冒。哺乳的媽媽服此藥后,可致寶寶嘔吐、皮疹和尿潴留,應(yīng)禁用。

  12、患了惡性腫瘤的哺乳期媽媽應(yīng)停止哺乳,因抗癌藥物會(huì)隨乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),引起骨髓抑制,出現(xiàn)白細(xì)胞下降。

  13、需用抗凝血藥時(shí),不能使用肝素,可用雙香豆素代替,以免引起新生兒凝血機(jī)制障礙。

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