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愛牙護牙手抄報素材
牙是人體中最堅硬的器官，有咬切、撕咬、研磨食物和協(xié)助發(fā)音的功能，所以牙齒對于人類是非常重要的，所以我們要好好保護自己的牙齒。下面是關于愛牙護牙手抄報素材的內(nèi)容，歡迎閱讀！
愛牙護牙手抄報
愛牙日宣傳口號
1、口腔保健從新生兒開始。
2、口腔健康是人類文明的標志。
3、健康的牙齒能伴隨您的終生。
4、口腔醫(yī)生是您口腔健康的好朋友。
5、及時修復缺牙、恢復老年人口腔功能，提高生活質(zhì)量。
6、口腔科醫(yī)生是我的好朋友。
7、早晚刷牙，維護口腔健康。
8、愛牙護齒保健康，生命質(zhì)量有保障。
9、健康乳牙是健康恒牙的基礎。
10、重視乳牙齲早期治療。
11、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣促進健康成長。
12、重視對初萌牙的保護。
13、擁有健康口腔，笑容和諧美麗。
14、少吃甜食少得齲病。
15、定期進行口腔健康檢查，定期洗牙，遠離口腔疾病。
16、科學喂養(yǎng)預防奶瓶齲。
17、窩溝封閉保護牙齒。
18、全社會要關注老年人的口腔健康。
19、定期檢查口腔，早期治療口腔疾病。
20、人人享有口腔健康。
愛護牙齒應該多進食的食物
適當飲用綠茶。
由于綠茶中富含牙齒中必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質(zhì)，該物質(zhì)和牙齒中的磷灰石結合，能夠起到抗酸、防蛀效果。這也是為什么牙膏中大多含氟的原因所在。當然，適當?shù)仫嬘镁G茶，還能讓人保持口氣清新，時刻擁有清爽的精神狀態(tài)。
食用些蔥姜蒜。
或許這是個令人尷尬的建議，事實上，雖然食用蔥姜蒜后，口腔里的味道有些大，但這些食物中卻含有強效的殺菌物質(zhì)，比如生食洋蔥或大蒜，能夠有效地殺滅變形鏈球菌，這種細菌正是造成蛀牙的罪魁禍首。另外，芥末等食物也具有相同的殺菌護齒功效。
多吃粗纖維食物。
韭菜、芹菜等粗纖維食物對于美白牙齒同樣有效。原因其實很簡單：咀嚼粗纖維食物時，粗纖維能夠摩擦牙齒，從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少蛀牙。
食用富含維生素的食物。
一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護齒的效果也不容小覷。尤其是老年人，多吃些維生素含量高的食物，除了美白牙齒，還能夠改善由于體內(nèi)維生素C含量缺失造成的牙齒松動、牙齦充血等牙齦疾病。
愛護牙齒的刷牙技巧
1、正確的刷牙方法
正確的刷牙方法應該是順著牙縫直向的拂刷方法，在刷對著唇與面頰的牙面時，先將牙刷緊靠牙面，牙刷毛指向牙齦，使毛的尖端輕壓在牙齦緣，順著牙縫上下拂刷。刷牙的內(nèi)面時，上牙要由上向下刷，下牙由下向上刷，刷上下牙相對的咬合面時，要前后來回刷，牙齒的每個部位都應刷到，且面應反復刷多次，以保持牙的潔凈。
2、刷牙時刮舌苔
據(jù)國內(nèi)外的統(tǒng)計資料，人群中幽門螺桿菌的感染率大致為50%，這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子，且在一個家庭內(nèi)有相互傳染的傾向�；加新晕秆椎娜耍鼞⒁饪谇恍l(wèi)生才是，每天晨起刷牙時刮去舌苔，對牙齒非常的有好處。
3、刷牙時切勿用力過大
刷牙時用力過大的標志是牙刷使用2—3個月即出現(xiàn)刷毛彎曲（在無接觸熱水的情況下）。刷牙是保持口腔衛(wèi)生的必要手段，但用力過大時會造成牙齒表層釉質(zhì)與牙本質(zhì)之間的薄弱部位過分磨耗，形成楔狀缺損（在牙齦與牙頸部交界的凹陷）。出現(xiàn)牙齒過敏、繼發(fā)齲壞、甚至使牙髓暴露。也會使牙齦損傷、退縮，露出原來被包埋的牙根部，加重牙齒敏感癥狀。
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