暑假實踐心得
一、什么是心得體會
心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。語言類讀書心得同數(shù)學札記相近；體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。
二、心得體會的寫作方法
�。ㄒ唬┖喡詫懗鲎约洪喿x過的書籍或文章的內容，然后寫出自己的意見或感想。明確的說，就是應用自己的話語，把讀過的東西，濃縮成簡略的文字，然后加以評論，重點的是（著重）提出自己的看法或意見。
�。ǘ⿲⒆约洪喿x過的文字，以寫作技巧的觀點來評論它的優(yōu)劣得失、意義內涵，看看它給人的感受如何，效果如何。
�。ㄈ⿷迷淖鰧б�，然后發(fā)表自己的意見。比如我們可以引用書中的一句話做為引導，然后發(fā)表見解。
（四）先發(fā)表自己的意見或感想，然后引用讀過的文章來做印證。
�。ㄎ澹⿲⒆x過的東西，把最受感觸、最重要的部分做為中心來寫；也可以把自己當做書中的「主角」來寫；也可以采用書信的方式來寫；更可以采用向老師或同學報告的方式來寫。
三、暑假實踐心得（精選15篇）
應用自己的話語，把讀過的東西，濃縮成簡略的文字，然后加以評論，重點的是（著重）提出自己的看法或意見。以下是小編為大家收集的暑假實踐心得（精選15篇），希望能夠幫助到大家。
暑假實踐心得1
短暫的假期很快就過去了，在這短短的二十幾天的日子里，我給自己定了一個假期時間安排計劃，讓自己在假期里的生活井條有序。當然，每天除了學習，和勞逸結合的休息時間外，我還利用了假期的時間做了一次社會實踐活動，根據(jù)學校的安排，為了提高自己的社會實踐能力和促進社會知識的增長，我用了一周的時間來完成這項有意義的社會實踐活動。
這次的社會實踐我選擇了當鐘點工的有益工作。
今天，我早早的來到了一家私人的鐘點工中介公司，進去以后，我向工作人員道明了來意，她很熱心的招待了我，并把相關事項向我仔細的講解了以后，便簽下了為期一周的工作合同。接下來的時間，便是等待客人的來電了。也許是客人們都很眷顧我吧，我等了差不多一天，卻沒有一個電話！下午6點到了，今天早上接待我的那位工作人員很關切的對我說：“小妹妹，現(xiàn)在6點鐘了，下班了，你可以回家了，明天記得早上8點準時來上班就可以了，你回家吧！”我很高興，沒想到第一天的工作如此輕松，就這樣的度過了一天。
第二天，我也很準時的來到公司上班。同樣的，我坐著等電話，坐著坐著，始終沒有電話進來，正當我覺得有些悶的時候，這時，電話響了，我接起了電話。也許是我的運氣比較好吧，這通電話是一位姓陳的女士打來的，她說她要出差一個星期，因為家里沒人，她要請一個鐘點工每天到她家去，只要幫她把整個家的衛(wèi)生做一遍，拖拖地，開窗換氣，通通風，然后幫她把陽臺的花澆上一點水就可以了。一天30元！我便很快的接下了這第一宗工作。放下電話，我便把工作表填寫好，交給老板，這樣我便可以開始我的工作了。
很快的，我來到了這位陳女士的家，我進去后便很快的工作起來，也許是在家也經常打掃自己房間的緣故，做起這些工作輕松又容易。不一會兒我就完成了，于是我來到陽臺幫她澆了花。看看手表，已經下午3點多了，老板說，每天只要把工作完成，如果沒有第二份工作就可以回家休息了，因為我只接了這一份工作，所以我的任務完成了，我也就可以回家了。今天就這么輕松的度過了。
一星期的時間很快就這么過去了，我完成了這份工作，除了上繳一些工作的費用外，我得到了150元。也許這是我自己工作賺來的錢，所以覺得特別的珍惜，讓我知道，賺一分錢都是好辛苦的，需要付出努力才得以回報。這次短暫的實踐活動再一次讓我覺得人生的意義不凡，所謂一分耕耘一分收獲，現(xiàn)在，我可算深深的體會到了！
暑假實踐心得2
在還沒放假的時候就接到通知，放假后要去社會實踐，為退休的軍隊老干部表演，去了解他們的生活，雖然室友們比我們早走幾天，這幾天也很辛苦，但內心覺得很值得，為了這次實踐活動，這兩天一直在緊張的排練中，就是想為這些老干部們表演最好的節(jié)目，為他們的生活再增添一些樂趣。
那天早上在學校門口集合，我們參與實踐活動的同學穿著一樣的衣服，看著這些同學們心里有一種特別的感覺，老師也很關心我們，督促我們一定吃早飯，都特別重視這次活動。到了軍休所，看到很多老人，他們都穿的整整齊齊，盡管已經老了，但看上去特別精神，一定是多年在部隊養(yǎng)成的好習慣。我們正在后場準備的時候聽見這些老人們說：真好，都是年輕人，那時我在想，他們看到現(xiàn)在的我們，肯定也想到了他們年輕的時候，他們的英雄事跡，這些老干部都是英雄，沒有他們過去的奉獻，也沒有現(xiàn)在這么好的生活。
一切準備就緒，表演開始了，我們?yōu)檫@些老人們準備的有戲曲表演、樂器表演、歌曲表演、舞蹈表演，雖然節(jié)目只有短短的十個，但卻是我們發(fā)自內心的表演。表演結束后，同學們都很積極的去攙扶老人們，老人也很熱情的夸我們，這次活動讓我印象最深刻的就是美術班的同學為老人畫畫像的環(huán)節(jié)，老人們靜靜的坐在凳子上，同學認真的畫著，一筆一筆勾勒出老人們的面容，那天天氣也挺熱的，就積極主動的幫老人扇扇子，在這期間也了解了老人們過去的英雄事跡和現(xiàn)在的日常生活，我采訪的這一位老人以前在的部隊是空軍，他是為飛行員服務的，說的時候老人很自豪，很驕傲，我們都特別崇拜當兵的人，不論哪一個兵種，現(xiàn)在他們退休了，到了我們和社會照顧這些老人的時候了，軍休所里有老人學校，等等，每天也過得很充實，很快樂。
參加社會實踐活動，是引導我們學生走出校門、走向社會、接觸社會、了解社會、投身社會的一種途徑，是培養(yǎng)和鍛煉個人能力和自身綜合素質修養(yǎng)的渠道。一天的社會實踐一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。在本次實踐中，我悟出了許多人生感悟，對于將來更好地融入社會做準備！
參與這次活動，讓我感觸很深刻，在大學的幾年，趁著年輕，一定要加深自己的專業(yè)知識學習，讓自己變的很強大，以后也可以像這些老人一樣，為國家，為社會，為后代做些貢獻，讓自己的青春可以無悔。
暑假實踐心得3
裴斯泰洛齊曾說：“實踐和行動是人生的基本任務；學問和知識不過是手段、方法，通過這些才能做好主要工作。所以，人生必須具備的知識應該按實踐和行動的需要來決定�！蔽覀兊氖罴匐m然只有短短的兩個月，但是在這兩個月，我們卻可以去找個工作，不在于掙錢多少，只為去體會一下工作的艱辛，鍛煉一下自己的意志，同時也可以積累一些社會經驗和工作經驗。因為所學的專業(yè)的原因，我決定要親自去體驗一下我所學的專業(yè)最艱苦的環(huán)境是怎樣的。所以今年的暑假，我去工地實踐了半個月。在這半個月里，我明白了很多很多。
在沒有去工地之前，就聽家人和朋友說工地是如何如何的辛苦。甚至于讓我有些畏懼，但由于專業(yè)的緣故，我知道，我遲早是要邁出這一步的。因此，我執(zhí)意要去工地體驗幾天，當然，家里人肯定是反對的。一個女孩子，現(xiàn)在去工地，無疑要有顧慮。再說了，一個小女孩去了那可以干什么，無疑讓家人苦惱。在我自己看來，我已經長大了，已經成年了，可以用自己的雙手去掙錢，但是我們都知道，在父母的眼中，我們永遠都是小孩子，父母永遠都擔心我們的。所以，我就要求去了半個月，可以說，這個暑假，是我最累的一個暑假，也是收獲最多的一個暑假。
暑假的這兩個月，正值夏季最熱的時候，在高溫的環(huán)境中工作，滋味是不用說的，但是還得在太陽下干活，這對于一個女孩來說，確實挺殘忍的，看著一天天曬黑了的皮膚，有種無奈，也有種欣慰。我無奈太陽那么毒，把人都曬得快焦了，我欣慰自己是真正的勞動了，努力了，這就是我努力的見證。
暑假實踐心得4
孩子們盼望已久的暑假生活終于開始了，為了響應人民大道小學“暑假社會實踐活動”的號召，我們四年級（3）班婧涵小組的孩子和家長們?yōu)槿绾伍_展好此項活動設想了一個個方案。如何使孩子在暑假實踐活動中真正得到實踐和鍛煉；如何使孩子在活動中展現(xiàn)真實的自我；如何使孩子真正體會到生活中的苦與樂。最后，我們經過周密安排和精心準備，一致通過在8月8日—8月12日的5天時間里，舉行以“月光小書房”為主題的一系列暑假社會實踐活動。
活動一：擺夜市書攤
8月8日—12日晚上7點30分至10點，連續(xù)5天，我們8個孩子及家長在市東區(qū)兩館廣場、麥多超市廣場、市政廣場擺起了夜市書攤。孩子們用家中不看的舊書當作資本，發(fā)揮在“小蜜蜂”讀書節(jié)上的優(yōu)勢，把書攤辦得紅紅火火。其中大家經歷了行政執(zhí)法局的轟攤、孩子們賣書后的喜悅、當天銷售額下降的沮喪；看著孩子們抱著書在人群中穿梭的身影，不辭辛苦、喋喋不休、汗流夾背這些詞用在他們身上實在不為過。所有的這些，只不過是孩子們身上的一個表象縮影，而還有許多的寶貴體驗是我們家長無法用文字和語言來描述的，只能讓孩子們自己去用心體會。
社會實踐，就是為我們能更好的步入真實社會而做貢獻的。雖說大學就是個小社會，但是其畢竟有限，真正的體驗社會生活，還得深入其中。此次農村社會實踐，幫助我們真實的了解了一些社會情況，意識到不同地域人們的真實生活。真是受益匪淺呀！
我們到的楓順鄉(xiāng)，是處在深山里，四面環(huán)山，交通很不方便。但是，我們體驗到的生活令我們難忘！都說農村人，尤其靠山的很純樸。這確實如此啊。對于他們，我們做社會調研的時候，絕大多數(shù)都是知無不言，言無不盡的。不時還問我們的生活怎么樣，對我們也挺好奇的，雖然語言上有點問題，但是他們保證我們聽懂，或是多重復幾遍，或是帶點動作，我們感到特別高興，也很感動。在我們調研還有送孩子回家時，他們總是留我們在那吃飯，而且說了就去做，我們也只能極力推辭，而且得好些時間，因為我們吃飯都是一起的，算是紀律吧。到最后，即使我們不吃飯離開，也會給我們拿點自家產的水果等。真的好感動！都是好客之人啊。
雖然這里交通不便，老鄉(xiāng)們住的都比較分散，分散倒置的是無論是孩子們找同學玩，還是大家聚一下都是比較難的。但是他們硬是過的很幸福，有聲有色的的。孩子們自己找樂趣。沒事了，到學校去玩，打乒乓球，籃球，那著自己的滑板到處轉，個個滑的都特別棒。
我們在這的實踐活動，大家也都特別的支持，盡最大可能滿足我們的需要。我們住在學校，被褥床單被單等都是學校提供的，他們能做到這樣我們已經很滿足很高興了。還能為我們打開兩個教室的門，其中還有一個多媒體教室。還為我們提供了校長室專門供我們辦公。體育器材也給了好些。這些在我們來之前就沒敢設想，他們的準備工作，還有他們的行動使我們難忘！畢竟在山里，能提供這么多已經是很不容易了。在此感謝你們！
這次實踐的勞動成果是我們大家的，也是整個山區(qū)人的。我們在此次實踐中，大家都能夠團結起來，用自己的實際行動證明了我們沒有白來。
這次實踐，我們同學彼此之間的友誼又增進了不少，大家好像一家人了一樣。大家也能夠互幫互助，干什么都沒有任何怨言，唯恐安排工作時落下自己，搞得自己無事可做。大家表現(xiàn)的總是那么積極，即使再苦再累大家都能夠堅持下來。
這次實踐留給我太多太多美好的記憶，我將會永遠銘記。用大家留給自己的精華來塑造自己的美好人生，來勾畫自己的藍圖�？蓯鄣暮⒆觽�，永遠與你們同在，幸福的彼岸永遠向你們招手。
活動二：進行“月光小書房”社會問卷調查
為了使活動主題得到進一步的深化，我們?yōu)楹⒆訙蕚淞?00份“月光小書房”社會問卷調查表，讓孩子們在擺夜市的同時，對100位小學生進行社會市場調查。其中問題涉及小學生喜歡哪類圖書、每天用于閱讀的時間、是否喜歡和家長一起閱讀、你的圖書來源等方面。通過開展這項調查，每個孩子都根據(jù)自己所調查的對象進行了匯總，并且結合匯總結果，寫出了暑假社會實踐活動的感受。
難忘的五天雖然結束了，但和孩子們相處的種種經歷卻記憶猶新。當看著孩子手中揮動著1元錢從遠處滿頭大汗跑來，并且不停地喊著“我又賣了一元”的模樣，我們家長也像孩子般的高興半天。雖然是微不足道的一元錢，但我們知道，這往往是孩子們在人流中不知跑了多少圈、問了多少人，并且包含著他們無數(shù)汗水的結果。雖然這項實踐活動很普通，沒有華麗的外表，但是我們家長和孩子們一致認為這次的活動非常有教育意義，真正體現(xiàn)了社會實踐活動的含義。當孩子明白自己所掙的一元錢是多么的不容易時，他就會同樣體會到父母對自己的養(yǎng)育之恩，同樣體會到作為勞動者的光榮。
最后，我們要感謝人民大道小學為我們提供的此次社會實踐活動的機會，要感謝家長們朋友們無私的幫助和配合，感謝孩子們堅持下來的毅力，所有的這些才使此次活動得以圓滿結束，讓我們明年暑假再相會！
暑假實踐心得5
七月的盛夏，在結束了緊張又壓力超大的考試之后，我們終于迎來了歡快的暑假，以及——老師布置下來的一堆暑假作業(yè)。雖然沒了每天早起做操的困擾，但是，自從進入了暑假以來，我每天的日程都開始漸漸的變得無聊又單調。每天在暑假的日子里除了學習和寫作業(yè)，就是玩。但是這樣悠閑的日子過久了，我也會想念起學校里那樣忙碌的日子，畢竟那個時候還有很多的同學在一起，至少不會感覺孤單、無聊。于是，為了給自己找一份事情做，讓自己的暑假生活不再這樣枯燥，我在離家不遠的地方找到了一家餐廳服務員的工作，希望這能給我的暑假增添一份新的光彩。在經歷了一段時間的工作后，我感覺自己在這份工作中收獲了許多，成長了許多。我也非常感謝我當時的這個選擇�，F(xiàn)將我在這段時間的體會寫下來，我的暑假實踐心得體會如下：
一、在身體上的成長
在以往，我并不擅長運動，所以我才來選擇了服務員這樣看起來簡單輕松的工作，但是事實卻遠比我想的要更加勞累。作為一個服務員，并不是在菜出爐的時候給客人端過去就行了，服務、招待、為客人解決問題……這些在餐廳吃飯時需要做的，都是需要服務員來解決。在經歷了第一天的工作之后，我的雙腳就已經是酸的不行了。為客人跑前跑后，廚房、大廳來回的馬拉松。雖然干著很累，一開始也遇上了很多的困難，但是最后我還是憑著自己的毅力堅持了下來�，F(xiàn)在我感覺我的體力和耐力都有了長足的提升。
二、在思想上的成長
大人們常說：“等你自己工作了就知道錢來的不容易了�！边@句話我現(xiàn)在是真的切身體會到了！在最后發(fā)工資的日子里，拿著收到的工資，我竟不知道怎么去把它們花出去。最開始我打算在收到工資之后就出去放肆的去揮霍，可是在想起這段時間的勞累，我又舍不得將它們一次性花光。在這段時間里，我接待過各式各樣的客人，有的客人脾氣不好，喜歡挑剔，會對我我說教；沒有招呼好客人，主管生氣，也會對我們說教……總之這確實是件不好做的事，所以在之后，我都盡力的將自己的工作做到，在最后，連主管都在夸我的努力。
這次工作真的是非常艱難，在工作上，沒有人會將你當成一個學生，來到工作崗位，你就是一名員工，再不會有什么學生的特權�？粗掷飦碇灰椎墓べY，我決定還是先給父母買上一點禮物，感謝他們在之前辛苦的養(yǎng)育之恩。
暑假實踐心得6
通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I；但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。
這次的社會實踐，讓我有著很大的感觸：人的一生中，學校并不是真正永遠的學校，而真正的學校只有一個，那就是社會。大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式，是使促使大學生投身改革建設，向工農群眾學習，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道，是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生在新觀念吸收新的思想與知識。
社會才是學習和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須了解各方面的知識，有深入的了解，才能更好地應用于工作中。
通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐漸了解了社會，并開闊了我的視野，增強了才干，并在社會實踐活動中認識了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身的價值能夠進行客觀的評價，這無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。
經歷了暑假的社會實踐，我感慨頗多，我們見到了社會的真實一面，實踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋，它給我們帶來了意想不到的效果，社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的大學生們提供了廣泛接觸社會、了解社會的機會。在今后的學習和生活中，我們將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學習，努力提高自身的綜合素質，適應時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。
暑假實踐心得7
作為一名高中生，自己能在這個暑假做些什么實踐？這個問題我想了很久，一技術，二沒有經驗，看著四周的招工廣告都是“有經驗者優(yōu)先！”這讓我不禁打起了退堂鼓。好在天無絕人之路，在一位前輩的推薦下，我得到了一份發(fā)傳單的。
一開始拿到這份工作的時候，我真的很高興，也很興奮。這是我的第一次工作，對這份工作的躍躍欲試是擋不住的，同樣在開始的時候，我也很慶幸是這樣一份“簡單的工作”！但是在之后的實際工作中，我才真正體會到了什么叫，“工作無捷徑”。
只有短短的幾周，但是這些天的日子也讓我稍微的體會到了在社會中工作的“痛苦”，得到了許多在學校中體會不到的“收獲”。
首先是在工作中最大的麻煩——太陽！沒錯，就是這太陽，雖然發(fā)傳單確實是一件沒有太多技術含量的事情，但是在炎炎夏日的加持下，這份工作也變得不是那么的簡單。第一天的工作下來，一路走來汗流浹背不說，還差點沒有完成工作量！
當自己回到家后，真是當天就想要結束這份工作，但是轉念想想，做為一名高中生，也是個成年人了，昨天在開始的工作今天就辭掉，實在是有些丟人。想了很久，糾結了很久，我終究還是沒有去辭職。這不僅是臉面的問題，要是我在這第一步的體驗中的第一天就撤退，將來我自己又該怎么看待自己呢？
最終我還是堅持了下來，和有經驗的同事們學習了發(fā)放傳單的技巧，了解了很多比較好走的道路，這些都對我的工作大有助益！而且和他們的交流中，我也學到了很多，雖然大部分都是一些派發(fā)傳單的技巧，但是也有很多來自大學的學長學姐們，為我的學習鼓勵，提醒我還是要多多學習。
這次的工作收獲有很多，雖然工作是發(fā)傳單，但是我的收獲卻主要是在和人們的接觸中。這次的工作見識了很多的人，雖然時間短暫，但是對我也有很大的影響。我相信在未來的時候，我一定會用上這時的經驗的！
暑假實踐心得8
千盼萬盼迎來了20XX年的暑假，暑假期間最喜歡也是最有意義的一項的活動就屬每年寒暑假都有的社會實踐了。每次社會實踐都會帶給我心的知識和技能，讓我逐漸成長。
去年寒假在圖書館做志愿者，學會了很多在校園里學不到的知識，比如給圖書分類，載入館藏，貼條形碼，最后上架�？此坪喓唵螁蔚囊粋�過程，其中卻含有大學問，考驗我們的耐心和細心，那一次的社會實踐讓我學會了新的技能，學會了怎樣和前輩相處并向他們學習，最重要的是我也提前對社會及工作有了一個大概的認識，這讓我受益匪淺，我相信這次經歷會給我未來的就業(yè)工作有一定的積極作用。
今年的社會實踐活動我依然選擇了我最感興趣的教育方向，我回到了從小長大并接受知識灌輸?shù)牡诙枢l(xiāng)—博白，想為這個小地方的教育奉獻自己的綿薄之力。我所在的實踐單位是博白縣第二初級中學，這不是我第一次在校園里實踐了，博白縣三中，桂林七彩陽光藝術學校都曾有我的活動軌跡，只不過這是我第一次和初中生這個群體進行教學及助教。在征求過校領導和相關教師的意見后，我便來到二初進行社會實踐活動了。這是我第一次到這個學校，心中難免激動又有些緊張，生怕自己哪里做的不好，但所幸這兒的校領導和老師比較平易近人，對后輩都是持鼓勵包容的態(tài)度，學生們也是一副稚嫩的樣子，天真活潑，讓我感覺回到了自己中學時代的情景。
這次社會實踐我工作的時間是從八月中旬持續(xù)到九月初，從初一新生來之前就開始工作一周左右，有點像助教的工作內容，同時也做一些幕后工作。主要是開學前幫助班主任進行分班事宜，先確認班級人員名單和收集整理資料再到分配宿舍，爭取在新生入學前就把一切事物做好，等到開學的時候學校迎接新生才能正常進行。別看這事兒不大，但真正做起來確實很忙碌，因為每一個環(huán)節(jié)都是有因果關系的，如果中途某個環(huán)節(jié)沒有做好出了紕漏那么就會影響到其他工作的順利進展。在這一點上我覺得自己對一個新的工作領域有一定程度的了解，知道了一個學校想要順利開學而所要提前完成的工作全過程以及內容。這和我以前在其他學校里所進行的工作內容很不一樣，之前在其他學校進行社會實踐主要內容都是進行英語教學，因為我本身就是英語專業(yè)，想發(fā)揮自己的特長。
然而這一次我所實踐的內容已經從教學轉到了幕后管理工作，這對我是一個新的挑戰(zhàn)也是一個良好的機遇。最讓我印象深刻的是正式上課前的軍訓生活，短短的三天軍訓卻是一段有悲憂喜，有哭泣也有歡聲笑語的歷史。剛小升初的學生都才13，14歲而已，從本質上來說他們都還是些未經人事的小孩子，軍訓的時候我會跟隨班主任到訓練場地看望同學以及觀察軍訓的總體情況并同時給予他們物質與精神上的鼓勵。但有極少數(shù)同學難以承受高溫天氣下長時間訓練的考驗身體一般都會出現(xiàn)一定程度的疲勞和不適。當個別同學覺得自己難以堅持下去的時候，我們就會找他們談話，以自己的親身經歷來鼓勵與開到他們，讓他們繼續(xù)堅持訓練。白天訓練晚上一般都是安排自習，還有給新生普及校園情況。同時我也會和新生聊自己以前的中學生涯和現(xiàn)在的大學生活，鼓勵他們?yōu)樽约旱哪繕伺^斗，他們對這一方面十分感興趣，經常提問題，我也會耐心的詳細解答。
在這段期間，短短的兩周我們和新生拉近了距離，我變成了他們的知心大姐姐，而他們是我的小開興果。我們都從彼此身上都學會了很多東西。但時間過的很快，當我離開的時候心理滿是不舍，真希望一直這樣下去。也許我只是他們漫長人生路中的一名過客，但他們卻給我留下了難以忘懷的一段美好時光，我從中仿佛看到了當年那個青澀的自己，在和他們的相處中我學會了成長，成長成一個足夠成熟的人兒，知道自己喜歡什么想要什么。對我而言這段經歷是一筆可貴的精神財富，希望以后的每次社會實踐都能像這樣充實且美好。
暑假實踐心得9
暑假期間，根據(jù)學校安排，我在xx開始為期一個月的暑期實踐，被分到xx部。在實習期間，或親身體驗、或靜觀其變，在一些細微之處，我學到了很多東西，受到了很多啟發(fā)，同時，也發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。一個月的實習時間雖然很短，要學的東西很多，但直接接觸媒體行業(yè)并參與第一線的工作就像一本活的教科書，期間經歷、學習的事情都使我終身受益。
我的指導老師是xx部的xx老師，主要跑口為xx等。由于選擇在xx實習，不同于平面紙質媒體，所以前期主要學習了錄音筆的使用、音頻文件的編輯和電話采訪的錄音等相關技術，并初步了解了電臺新聞的播放流程。
作為一名實習生，去現(xiàn)場、參與新聞采訪是我們最大的心愿。在實習第二天，我就正式開始跟隨老師跑新聞。實習期間，由于老師跑口的緣故，大多參與的都是一些會議新聞的采訪工作。雖然比較簡單，但對于一個初學者來說，卻是了解采訪流程和學習會議新聞寫作的重要機會。此外，還在老師的指導下參加了幾次活動的采訪，學習了現(xiàn)場活動的新聞寫作方法。不同媒體的鍛煉使得本次實習有較大收獲。
首先就是對不同級媒體新聞寫作的體會。以前老師非常注重新聞報道可讀性要求，要盡量還原現(xiàn)場，用細節(jié)增加生動性。而這次在xx的實習，老師專門提醒我注意語言的正式和一些xx上的常識。回來在寫稿時，老師叮囑我要注意領導的出場順序，并交我寫一些此類會議新聞的固定格式、固定用語等內容。
其次是學習到廣播新聞與平面新聞寫作的差異。因為廣播新聞借助人們的聽覺傳播，所以在寫作時語句不可過長，盡量使用短句；不可過多使用數(shù)字，否則反而不易讓聽眾捕捉信息；盡量使用口語化、簡潔易懂的詞語，避免生僻詞的使用。此外，為突出廣播媒介特性，非常注重音響原聲的使用，尤其是對于現(xiàn)場活動的報道。比如我在采訪為豐富小學生假期生活舉辦的活動，現(xiàn)場有不少前來參觀的小朋友。在采訪時，老師就告訴我要注意對小朋友的采訪，并錄下現(xiàn)場活動的背景音樂。通過后期制作，讓這篇普通的活動報道從口播新聞變?yōu)橐繇憟蟮�，大大增強了新聞的現(xiàn)場感和可聽性。
再次是學會了音頻文件的剪輯技術。因為廣播新聞最后的新聞成品是以聲音的形式讓廣大受眾接收到的，所以音頻文件的剪輯就成為廣播新聞的基本編輯手段。由于之前從未接觸過相關內容，老師簡單地指導一番后，確實花了我不少功夫練習那個專業(yè)軟件的使用。老師為了讓我深刻體會到廣電媒體對于技術參數(shù)的嚴格要求，還專門多次讓我到錄音棚去學習、比較不同格式下音頻文件的效果差異。當我聽到錄音棚的老師對于拿來制作的稿件要求在秒以后的單位時，才深刻體會到廣電系統(tǒng)對于技術的要求是多么苛刻。
最后就是獨立采訪和采寫深度報道的經歷。在老師的指導下，我獨立采訪了當?shù)匾凰y收費的情況。采訪前，老師教我如何在閑話家常中滲透敏感問題的提出，既減少采訪對象的警惕性、又增強了所需信息的真實性。采訪結束后，加上老師給我的其他學校的采訪資料，就開始準備亂收費問題的.一組深度報道。
剛開始寫作的時候，就有點迷失在大堆信息之中，老師就告訴我要對所有信息進行分類整理，使得雜亂的采訪資料可以共同形成幾個主題，分析幾個主題之間的邏輯關系后列出采訪提綱。用了整整一個下午才寫完了這組報道的初稿。雖然寫作的過程很辛苦，但能從采訪到寫稿完整地了解深度報道的采寫過程，對于我這樣的初學者來說，確實是非常難得的機會。
暑期實習非常短暫，但留給我的確是彌足珍貴的經驗。新聞學科不同于其他專業(yè)，具有非常強烈的實踐特征，這是我在學校課堂上無法培養(yǎng)和鍛煉的技能。
暑假實踐心得10
“成功的花，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷；而當初的芽，卻浸透了奮斗的淚泉，灑滿了犧牲的血雨�！痹娙吮挠眠@句話表達了人類成功路上的艱辛。我們“百島筑夢”暑期社會實踐隊在實踐的過程中也正是如此。我們不僅要有直面挑戰(zhàn)的勇氣，還要擁有堅持到最后的毅力。
這次暑期社會實踐中，我第一次以學生之外的身份進入教室，心中有一種難以言喻的情緒。這次實踐給了我一個歷煉膽量的平臺。換做以前的我，肯定不敢站在孩子們面前講課，更不要說，在調研的時候主動去問路人問題。但是在這個暑假，我做到了。當我知道自己有機會來參加這個實踐的時候，我也猶豫過，因為覺得自己還不夠優(yōu)秀，害怕來這里后，會拖大家的后腿。但是21天下來，即使疲憊不堪，我仍不后悔，同時也慶幸自己來了。7月25日是我們的匯報演出，也是第一次我們自己做的匯演，匯演以走秀開場，用我們的隊歌結束，十一個節(jié)目，每個節(jié)目都包含著我們在洞頭的回憶。匯演開始之前我們有過摩擦有過矛盾，但也是這些讓我學會了理解和體諒，懂得了換位思考，明白了溝通的重要性。我們是最重要的一家人，我也相信我們之間的感情不會因為這些小問題而產生隔閡，而這些小問題反而會讓我們的感情越來越堅固。
雖然只有三個星期的相處，但是大家卻都有了深厚的感情，唱隊歌時好多人都流下了真摯的淚水，我想大家一定跟我一樣，除了有對小朋友的不舍，更多的是對隊友的不舍。實踐結束后，也許再也沒有這樣的機會再讓大家聚在一起，過著群居的生活。我在這里收獲了許多，得到了許多，還擁有了22位患難與共的伙伴。我想，只要我繼續(xù)堅持下去，現(xiàn)在的苦和累，在以后也一定是充滿了快樂和幸福的回憶。
也許我只是一株稚嫩的幼苗，然而只要堅忍不拔，終會成為參天大樹；也許我只是一條涓涓小溪，然而只要鍥而不舍，終會擁抱大海；也許我只是一只雛鷹，然而只要心存高遠，跌幾個跟頭，終會翱翔藍天。我將鍥而不舍的鍛練自己，讓自己不留遺憾。
奮斗青春，且歌且行。
暑假實踐心得11
酷暑中迎來了暑假，當然，也是我第一次經歷社會實踐，對于一個高中生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質。雖然，天氣炎熱、烈日當頭，但依然想通過社會實踐讓自己更進一步了解社會。在實踐中增長知識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)韌性，想通過這個暑假找出自己的不足和差距所在。
在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題似乎總是圍繞在我們身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報總寫著“有經驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這般學子，社會經驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會中競爭的經驗，鍛煉、提高自己的能力，以便以后畢業(yè)后能真正走入社會，并且能夠在生活和工作中很好的處理各方面的問題，我來到佐丹奴專賣店，開始了我這個假期的社會實踐。
以前，站在消費者的角度上覺得買東西是件很輕松的事情，但是真正成為導購時才明白，一件衣服從專賣店再到售出之間的環(huán)節(jié)相當之復雜，客人是挑剔的，或者說，他們都在不遺余力的挑選適合他們、符合他們要求的東西。
在佐丹奴專賣店的這段期間，接觸到各種各樣的人和事，這些都是我們在學校里無法感受到的，在學校老師會明確告訴你該做什么，不該做什么，今天應該完成哪些事情、但在這里，不會有人告訴你這些。
你必須知道自己要做什么，且盡力做到最好。當然，不會都盡如人意，遇到一些要求較多、態(tài)度惡劣的顧客時，你只能耐心、細心的在溝通中找到他的需求，有時會遇到些讓自己心情不好的事情時，必須在短時間內調整好狀態(tài)。
這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，而在實際工作中，可能碰到從未遇到的狀況，也有可能是書本上的知識一點都用不上的狀況。人和人之間合力做事，使其做事更加融洽、事半功倍。別人給你的意見，你要聽取，并且耐心、虛心的接受。
這次社會實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，
暑假實踐心得12
暑期社會實踐給我們提供了一次絕好的機會，去走近北京的一流大學，感受它們或大氣或精致或深厚的校園文化。對每一所大學的探訪都是一次難得的經歷，通過批量地發(fā)問卷、做采訪直面其中的學子、老師，我們也能感受到他們扎根于校園養(yǎng)成的獨特氣質，人大的淵博與匆忙，清華的進取與包容，UIBE的自由與獨立……
當我們以一隊探訪者的角度重新看待惠園的國際化建設的時候，與其他學校對比我們也客觀地看到了學校在發(fā)展國際化這條路上的優(yōu)勢與不足。我們暑期課堂的開設情況非常好，對外籍教師的采訪讓我們感受到他們對學校、學生的真心的欣賞，但同時也暴露出一些諸如學生英文水平難以跟上等等問題，暑期課堂的大規(guī)模開設可能實際效果不會太大，但這確實是我校國際化路線上的重要一步，我們應當理性看待。
通過暑期社會實踐，相信大家都收獲不少，我也不例外。不做不知道，嘗試嚇一跳。收集數(shù)據(jù)的渠道，制作問卷的技巧，采訪和溝通的方式，處處可都藏著大學問呢。除此之外，實踐中的阻力也歷練了我們的意志，激發(fā)了我們的斗志，讓我們嘗試了許多以前不敢去做的事。收獲一言難盡，而實踐的不足卻也值得深思。調研方式單一，范圍局限等都對我們的實踐造成了制約，這是我們團隊需要努力改進的地方，也是我個人需要提高的地方，這對我以后的學習和生活提供了一個反饋：要結合所學，創(chuàng)新思維。
領略北京學府的校園風貌與學子風采，是這次實踐的一大收獲，然而，這實踐過程卻不是想當然那么簡單。北京夏日的高溫，毒辣的烈日以及可能的暴雨都成為實踐必須考慮的因素。
實踐過程中遇到形形色色的學生和老師，他們有的人認真填寫問卷，積極與我們交流，甚至給我們的問卷指出不足，并提供建議，有的人微笑回應，讓心底溫暖不已，心存感激。也有的人，雖不是行色匆匆，卻不愿理睬，甚至態(tài)度惡劣。人與人的差異我們應當理解，也應當持有寬容的心態(tài)，畢竟我們的調研耽誤了別人的時間和精力。有了這樣的經歷，體味了不同的人情冷熱，也能明白人情事故，懂得如何為人處世。
經歷了這次實踐，隊員們都或多或少地收獲了，歷練了，甚至說成熟了些，我想，這就是實踐的意義所在。希望這次小小的實踐在他們的人生中是一抹濃綠，增添人生色彩。希望隊員們更多地投入到其他的實踐當中，去收獲更多的閱歷，欣賞校園外的風景。
暑假實踐心得13
大學的第一個暑假不期而至，應學校的要求，我參加了暑假社會實踐活動。在這次活動中我學到了很多，也感悟到許多，下面就我這次暑假社會實踐心得做一簡短的匯報。
暑假期間我去了重慶觀音橋的味千拉面的體驗打工生活，順便也掙錢補貼日常生活。在這個假期之前我就參加了該公司兼職培訓學習，在培訓期間我們主要是了解企業(yè)文化及服務理念和規(guī)則等。味千拉面是一家中國控股香港上市公司，在歐美日韓等有300多家分店在國內有接近700家分店的日式餐飲巨頭，創(chuàng)始人潘慰女士從一碗拉面做到了如今的150多億，這是一個女強人奮斗的過程，他沒上過正規(guī)的大學卻戴著一副算是高度的眼鏡，她將理論知識與實踐有機的結合創(chuàng)造了一個中國女性的神話。
我來到了味千拉面以后，我被分配到了廚房操作間，開始只是負責煲米飯，那個有嚴格的水和米的比例，開始我每次都用量杯很是笨拙，漸漸的熟練后就有了一種感覺。接下來我便學習了烤炸爐的操作，開始烤制一些東西出品，由于烤炸的物品種類繁多，而且產品出單的方式方法各有異同，我就拜了一個師傅，那是從另外一個店里調來的全職，在他的耐心教導和我認證學習下我在一周左右都基本在烤炸爐單獨工作，這只學了廚房的很小的一部分，我不滿足于現(xiàn)狀接著又學習了做石鍋，鐵板飯的做法，這個比我第一次學的要簡單很多，在兩天左右基本也掌握了。廚房中最重要的部分也是最難的要算炒鍋，這個崗位相當?shù)膹碗s，炒的種類多，還要記原料種類及其用量，炒制的先后順序等，關于這有一本專門的廚房料理書，這些都只有下班后從店長那借來翻看，我克服了好多困難同時也在同事的熱心幫助下在接下來的十天左右虛心學習請教指導，在我的努力下現(xiàn)在也基本掌握，在這個假期將要結束時，我也基本能一個人在廚房上班，對于我來說是一個不小的飛躍。
在這短短的30天的實踐活動中，有太多酸辛的淚水也有很多的快樂體會和收獲，我領略到了打工的真諦，一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說“of course”，回首這次社會實踐活動，從我接觸的每個人身上我學到了很多社會經驗，能力提高了許多，這些是根本在學校里學不到的。我深刻的體會到沒有實踐就沒有發(fā)言權，只有親身經歷過才會有那種超乎尋常的感覺，其次就是紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，社會實踐是我們理論和實踐的最佳結合點，尤其是大學生的我們只是重視理論的學習而忽視實踐環(huán)節(jié)的重要性，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。實踐活動也磨練了我的意志，俗話說天將降大任于斯人也？？在短短的30天里，我被油燙傷過，被高溫的烤爐灼燒過手，也被刀切過手，汗水淋濕了我的衣褲，淚水模糊了我的雙眼。更大的內心精神上的刺激，見到我的大多數(shù)同事更多的是歧視的眼光，遇到不會的時總會有人說，你不是大學生嗎？這句話深深的刺痛了我，我就心里暗下決心要做最好的自己，不能讓大家認為我只是一個裝了很多書的呆子。當然也有許多理解我的熱心的同事，每次遇到困難都會主動幫助我，空閑時間還一起聊天，關于文憑就業(yè)經驗社會方面以及他們的經歷等，其中有我不少值得借鑒的經驗和指導我今后發(fā)展的道路，在此真切的感謝他們。
在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進社會企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況�；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，才能比一部分人具有更高的起點，才有更多的知識層面去應付各種工作上的問題。
暑期的社會實踐一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多東西，而那些財富將是使我終生受用，社會實踐加深了我對社會各階層人的了解，拉近了我與社會的距離。作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐是必不可少的環(huán)節(jié)，在今后的學習生活中我會擺正自己的心態(tài)，正確定位，努力提高自己的綜合素質，適應時代對我們的要求，做一個對家庭、對人民、對社會有用的人。
暑假實踐心得14
這次經過一個暑假的實踐經歷，已經可以說是很不容易了，過去在學校的時候也沒有想過這個問題，本身就是缺乏實踐鍛煉，實踐也正是我缺乏的，現(xiàn)在這般我真的覺得自己成長了，我經過這一段時間的工作我也成長了不少，我覺得重要的還是那一份對于實踐的熱情，很久都沒有過得感覺，實踐一直是我所缺乏的，在家里在學校我經常覺得自己缺乏磨礪，很多事情不能獨立完成，終于這個暑假我有了一次機會，到社會實踐，我去到了工廠，盡管是在工廠，我也沒有覺得自己有什么不同，我把自己全身心的投入到實踐當中，經歷了一個暑假，我真的學習了很多。
從這次去實踐的目的說起，我這次實踐還是為了提高經驗，以往在這方面我實在是缺乏鍛煉，如今我經歷了這般我收斂自己很多，這是在之前沒有過得感覺，我是在希望自己能夠經過這次實踐能夠有所成長，目的很簡單，作為學生的我對自己未來還是充滿希望的，還有很多信心，現(xiàn)在我也覺得這會是我進步的主要方式，這也彌補了我過去的很多不足，所以說實踐是偉大的，有一個明確的方向是不容質疑的，有這個一個動力很充實，我覺得這是不容置疑的，這也是我在這里的一個意義，我針對這些開展一個實際行動。
這次社會實踐我感觸很多，這是在之前沒有過得感覺，我能夠直接的感覺到自己的進步，我也能夠看到這些東西，這次實踐的帶給我的不僅僅是一個實踐，不僅僅就是這個一個經過，還有很多很多，我知道這些都是我應該做到的，實踐真的讓人能夠穩(wěn)重下來，特別是我這次在工廠里面，別看是在工廠，但是我能夠學習到的東西是很多的，最簡單的就是在工作中那一份充實，都說工廠是枯燥的，一直都在做著一件事情，當然在你不知道自己來這里的目的時候是會感覺到很枯燥，這是必然的。
可是這次實踐的經歷是讓我覺得生活的不易，在很多時候與他人打交道不能是在學校的那一套，這是需要時間的，這也是需要經過一個長期的鍛煉，現(xiàn)在我已經感覺到通過時間去適應是很苦難，只有適應了環(huán)境，那么適應環(huán)境就是從工作的環(huán)境，還有工作的氛圍，加上工作中的同事們來適應這些，我知道這些都是很濃厚的一筆，經過這次的實踐很工作，跟同事跟在工廠經歷的種種我都能夠感覺到這些，我收獲很多記住這次實踐經歷，走好今后每一步。
暑假實踐心得15
暑期社會實踐一轉眼就結束了，但它帶給我們的影響卻遠沒有結束。這個暑假，是我大學以來所經歷的第一次暑期社會實踐，它使我走出了大學這個象牙塔，走向了社會，走向了原本根本沒有任何接觸的鐵皮石斛的種植與市場。
印象最深的是我們團隊里派出四個女生去碧湖的鐵皮石斛種植基地考察，而我也是其中的一員。對于完全沒有去過的碧湖，個個人得臉上都是迷茫的，于是我們開始通過網絡搜素有關材料，大致確定了碧湖的一個村莊，那里有大片的種植基地。還記得那個村莊叫“山根村”，我們四個女生坐著一輛三輪車，一路顛簸，歷時一個多小時才來到了那個偏僻的山村，只見大路兩旁搭滿了大棚，卷起的塑料膜上可見里面種滿了鐵皮石斛的苗。基地就在眼前，忙從大門里進去，想與基地的技術人員探討下有關鐵皮石斛的種植技術�？墒沁M去了之后才知道技術人員出門了，不在基地。當時有遺憾，只得請那里的員工帶我們轉了下就趕往了下一個目的地。但現(xiàn)在想起來，雖然技術人員不在，但那是里的員工卻很熱情，那是個頭發(fā)花白的上海老爺爺，他向我們介紹基地的規(guī)模、帶我們轉遍了基地的每一個角落，還和我們合影留念。
凡事總不會一帆風順，路途中也總會有挫折，那次我們趕往下一個基地，只知道大致方向，卻不知道具體位置，于是，我們就順著大道一直走一直走，有種走不到盡頭的感覺。禍不單行，這時組里的一個隊員還把鞋子扭壞了，看著開了口的鞋子，我們都有些無措，有人提議用繩子綁以下。最后，我們的隊員還是在一瘸一拐的情況下完成了這次實踐。
通過這次實踐，一方面，我們鍛煉了自己的能力，不管是人際關系還是表達能力。另一方面，讓我們了解了鐵皮石斛的產業(yè)狀況，如果自己以后想從事這一方面的研究，也打下了基礎。
這次暑期實踐，也發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，如與陌生人打交道是還不夠自然，在去調查之前的準備工作做的太過匆忙，吃苦耐勞的精神還不夠。社會才是真正提升自己的大課堂。希望以后還有這樣的機會，能讓自己在實踐中鍛煉自己。
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