2022年體育課的心得體會(huì)(精選8篇)
當(dāng)我們備受啟迪時(shí),就十分有必須要寫(xiě)一篇心得體會(huì),這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才能感染讀者呢?以下是小編整理的2022年體育課的心得體會(huì)(精選8篇),歡迎大家分享。
體育課的心得體會(huì)1
轉(zhuǎn)眼間這個(gè)學(xué)期又過(guò)去不斷的時(shí)間了,我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時(shí)間了,因?yàn)轶w育課的是只上到第十六周的,并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來(lái),真的讓我感觸良多。因?yàn)閷W(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時(shí)候,同時(shí)間進(jìn)系統(tǒng)的太多,服務(wù)器就會(huì)變卡,所以我當(dāng)時(shí)就是沒(méi)有選到自己想去的羽毛球課,那個(gè)老師的課只要自己是認(rèn)真去上課就一般能夠拿到B以上甚至是A的成績(jī),沒(méi)有辦法幾個(gè)自己會(huì)的體育項(xiàng)目都沒(méi)有選到,就只能選擇一個(gè)室友在的網(wǎng)球課,跟他同一節(jié)課。也正是因?yàn)槲疫x到了自己沒(méi)有接觸過(guò)的網(wǎng)球,這才在一個(gè)學(xué)期的接觸下來(lái)才會(huì)有這么多的感觸,下面具體分享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
雖然我沒(méi)有接觸過(guò)網(wǎng)球,但是因?yàn)槲沂矣咽欠浅O矚g大網(wǎng)球的,所以也經(jīng)常跟著他去看,所有人規(guī)則我還是懂得,就是類(lèi)似于乒乓球,不過(guò)一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上,因?yàn)槠古仪蛭疫€是會(huì)玩的,所以我覺(jué)得自己還是能夠玩的來(lái)的,但是在我開(kāi)始上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣簡(jiǎn)單。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場(chǎng)兩邊還是打的時(shí)候,看著室友發(fā)過(guò)來(lái)的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒(méi)有,因?yàn)榫W(wǎng)球擊打過(guò)來(lái)的速度實(shí)在太快了,再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了,雖然我打羽毛球的時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接,下意識(shí)的會(huì)覺(jué)得打到自己身上,而且肯定會(huì)特別的痛。好在,體育老師應(yīng)該也知道我們選課的人里面有很多是不會(huì)打網(wǎng)球的,所以從第一節(jié)課開(kāi)始就是從最基礎(chǔ)發(fā)球姿勢(shì)和站姿等等開(kāi)始教的,所以我也漸漸能夠跟上來(lái),后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球,打在墻上彈回來(lái)我們?cè)诮踊厝�,這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉,所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)來(lái)回了,有時(shí)候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤(pán)。
這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長(zhǎng)的項(xiàng)目,但是我卻也還是通過(guò)自己不斷的練習(xí)變得會(huì)玩了起來(lái),也讓我想到了我們?cè)谏钪杏龅降氖虑楹臀覀儗W(xué)習(xí)上遇到的題目,盡管有許多都是我們不會(huì)的,但是只要我們不要去抵觸,愿意去學(xué)習(xí),一段時(shí)間的堅(jiān)持下來(lái),肯定是能夠改變一下?tīng)顟B(tài)的,大山尚且能夠被愚公他們移走,更何況我們的這點(diǎn)小困難呢!體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會(huì)一種體育項(xiàng)目吧,更多也是希望我們能夠通過(guò)體育課得到鍛煉,讓我們能夠知道鍛煉的意義,讓我們豐富課余活動(dòng),而不是只沉迷于手機(jī)或者電腦!
上體育課,本來(lái)是件很輕松的事情,到戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng),鍛煉鍛煉身體,何樂(lè)而不為呢?但這事到了我們班,可就有點(diǎn)麻煩了,為什么這么說(shuō)呢?就拿今天的體育課來(lái)說(shuō)吧。
上體育課了,我們連忙收拾好乒乓球拍等,三步并做兩步趕到了操場(chǎng)。
不多時(shí),我們的體育老師來(lái)了,不出意外,體育老師用“冷靜”的語(yǔ)氣和我們說(shuō):“跑五圈�。ㄎ覀兊牟賵�(chǎng)是400米操場(chǎng),五圈就是2000米)然后男生、女生各測(cè)一組400米,男生1分35秒算合格,女生1分40秒算合格,跑不過(guò)重跑,向左轉(zhuǎn),跑!”一些同學(xué)馬上將準(zhǔn)備已久的假條交上了,果然,體育老師皺了皺眉,(共有十幾個(gè)請(qǐng)假的呢�。┱f(shuō):“怎么這么多請(qǐng)假的?你們班是集體傳染了?”但體育老師又想了想,才不情愿的同意了,讓那十幾個(gè)同學(xué)去休息去了。
我們開(kāi)始慢吞吞地跑起來(lái)了,一圈下來(lái),我們還能勉強(qiáng)支持,有余力和旁邊的人說(shuō)笑,兩圈下來(lái),話頓時(shí)少了不少,三圈下來(lái),我們更是把嘴緊緊的閉上以保存體力,看著坐在看臺(tái)上談笑風(fēng)生的“請(qǐng)假生”們,我們頓時(shí)產(chǎn)生了不平衡心理,心中極為不爽的想:哼!我們?cè)谶@里要死要活的跑圈,你們卻用一張假條把老師瞞天過(guò)海過(guò)去,怡然自得的玩耍,真是不公平!
沒(méi)想到跑到第四圈的時(shí)候,人頓時(shí)少了一大半,都干什么去了?我留心觀察,到了第五圈,人又回來(lái)了不少,這是怎么回事?我連忙逮住一個(gè)就像憑空出現(xiàn)的同學(xué)詢(xún)問(wèn),只聽(tīng)見(jiàn)他壓低聲音和我說(shuō):“別和別人說(shuō),我們躲到廁所里去了,少這么一圈老師發(fā)現(xiàn)不了的!”我一聽(tīng)這話頓時(shí)暈倒,這叫什么?地下工作者?
沒(méi)想到,快要跑完的時(shí)候,老師卻把那幾個(gè)躲到廁所里的同學(xué)拉住了,說(shuō):“別以為你老師我?guī)€(gè)眼鏡就是近視眼,你們幾個(gè)也真是勇敢,寧肯躲到廁所里也不跑,行,我讓你們躲,一人跑十圈!“看著老師威嚴(yán)的模樣,幾個(gè)同學(xué)馬上開(kāi)始跑起來(lái)。
沒(méi)想到“屋漏偏遭連日雨”,就在這時(shí)侯,我們的班主任竟然來(lái)到操場(chǎng)視察,幾個(gè)請(qǐng)假的同學(xué)頓時(shí)慌了,(不用想就知道,假條是偽造的)果然,老板大人逐個(gè)詢(xún)問(wèn)了之后,將幾個(gè)同學(xué)的“陰謀”揭穿了,讓班主任重新罰一人跑十圈,看著他們氣喘吁吁、叫苦連天的樣子,我們的心中頓時(shí)樂(lè)開(kāi)了花:真是自找苦吃��!
上體育課,本來(lái)是一件很輕松,很高興的事情,只要按照老師的意圖,嚴(yán)格要求自己,既能鍛煉身體,又能用剩余時(shí)間做自己喜愛(ài)的事,還開(kāi)拓了視野,雖然說(shuō)跑圈的時(shí)候比較累,但只要咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)就可以了,何必搞得這么麻煩呢?我真不明白有些同學(xué)是怎么想的,寧可用假條欺騙老師,也偷一點(diǎn)懶,當(dāng)時(shí)覺(jué)得靠自己的小聰明少跑了幾圈,可是長(zhǎng)期以往下去,終究會(huì)自欺欺人、聰明反被聰明誤的。
體育課的心得體會(huì)2
在上排球課之前,我對(duì)排球的了解,僅僅停留在電視屏幕上的小鹿純子和中國(guó)女排的形象,至于規(guī)則等都沒(méi)有主動(dòng)去了解過(guò)。既然選擇了排球課,就全身心上好,這是我的準(zhǔn)則。班上有好幾個(gè)都是上學(xué)期學(xué)過(guò)排球的,零起點(diǎn)的不多,剛開(kāi)始上課的時(shí)候壓力還是有的,因?yàn)橄氪虻帽葘W(xué)過(guò)的娃娃好。
印象最深的有兩次課。第一次是大家圍著大圈練習(xí)傳球。看似非常簡(jiǎn)單的練習(xí),卻隨著速度的加快而感覺(jué)到明顯的效果。個(gè)人的反應(yīng)速度、傳接球兩人之間的配合等都可以通過(guò)這個(gè)練習(xí)得到提高。傳球的時(shí)候,考慮的不應(yīng)該僅僅是自己拋球的姿勢(shì)等,還應(yīng)該站在接球人的角度去考慮怎么拋對(duì)方才更容易接好。換位思考,在這里得到了很好的利用。再?gòu)?fù)雜、再難的事情都是由一個(gè)個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始。拿冠軍的中國(guó)女排也一樣是從這些東西開(kāi)始學(xué)的,所以不需要對(duì)某些人某些事太過(guò)敬畏,再厲害的人也是普通人一個(gè)。
第二次是貼藥膏游戲。聽(tīng)起來(lái)挺無(wú)趣,大家都會(huì)玩的游戲,卻有著意想不到的效果。不僅考驗(yàn)個(gè)人的反應(yīng)速度,還可以通過(guò)人與人直接的直接身體接觸來(lái)增加感情,這是一個(gè)最簡(jiǎn)單最有效的增加感情的辦法卻也是最容易被人忽視的方法。
平時(shí)練習(xí)和真正考試是兩碼事,雖然久經(jīng)沙場(chǎng),可還是會(huì)小小緊張;雖然小小緊張不至于嚴(yán)重影響水平發(fā)揮,可結(jié)果還是不太理想。在確定墊球只考了60分的瞬間,心情跌落谷底。害怕因?yàn)轶w育課的績(jī)點(diǎn)拉分而錯(cuò)過(guò)一等獎(jiǎng)學(xué)金。但人生也正如這一次次考試,不可能每次都那么如意。盡管平時(shí)真的努力了,盡力去爭(zhēng)取了,但在關(guān)鍵時(shí)候沒(méi)有把握好的情況還是不斷發(fā)生。學(xué)會(huì)接受是最好的辦法,得失不要看得太重,畢竟自己在排球課的過(guò)程中是真的用心在學(xué)、在感受,這是分?jǐn)?shù)無(wú)法衡量的東西。
老師,一直都親切、很為我們著想,上課也教得很認(rèn)真。雖然因?yàn)閬嗊\(yùn),缺失了好多節(jié)課;雖然至今開(kāi)球還是不太行,但至少讓我對(duì)排球有了更感性的認(rèn)識(shí),基本方法學(xué)會(huì)了,之后還有機(jī)會(huì)的話就可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)了,這應(yīng)該就是所有通選課的終極目標(biāo)了吧!
不知不覺(jué)間,就來(lái)到了我軍訓(xùn)結(jié)束的日子。在這段日子里,我天天都在細(xì)數(shù)著軍訓(xùn)倒計(jì)時(shí)的時(shí)間�,F(xiàn)在也終于迎來(lái)了它結(jié)束的日子。軍訓(xùn)結(jié)束后,我們就開(kāi)始正式的投入到上課的時(shí)間了。對(duì)于一名剛進(jìn)入到大學(xué)的新生來(lái)說(shuō),對(duì)大學(xué)里的一切都感覺(jué)到非常的新奇和期待。我也不列外,甚至連大學(xué)的課堂,我也都充滿了十分的好奇心和期待。
在上完幾堂專(zhuān)業(yè)課后,我就發(fā)現(xiàn)了,大學(xué)里的課堂和高中最大的區(qū)別就是靠自己的自覺(jué)。因?yàn)榇髮W(xué)的學(xué)習(xí)不像高中那樣,我們都已經(jīng)是成年人了,老師也不可能再來(lái)管著拖著我們?nèi)W(xué)習(xí),更多提倡的是一種自主學(xué)習(xí)的方式。而體育課和專(zhuān)業(yè)課又不一樣了。以前,我們上體育課都是一個(gè)班級(jí)一個(gè)班級(jí)單獨(dú)分開(kāi)上的,而且體育課上的內(nèi)容無(wú)非就是跑步,壓腿,高抬腿這幾個(gè)項(xiàng)目。所以,在高中的時(shí)候,一聽(tīng)到要上體育課,我基本上是沒(méi)有什么期待,甚至還有一些反感的感覺(jué)。再加上我本身也不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)的原因,對(duì)于體育課,我基本上得不出來(lái)什么心得體會(huì)。但到了大學(xué)之后,我發(fā)現(xiàn)了體育課的打開(kāi)方式還可以是另外一種模式之后,我就重新對(duì)于體育課有了新的認(rèn)知。
原本認(rèn)為枯燥乏味的體育課,竟然從一開(kāi)始就給我一種不一樣的體驗(yàn)。我們大學(xué)的體育課竟然還要在網(wǎng)上進(jìn)行搶課。早在兩天前,我們班長(zhǎng)就通知了我們搶課的時(shí)間,并且提醒我們要早做好準(zhǔn)備,不然到時(shí)候,網(wǎng)絡(luò)會(huì)很卡,搶課的平臺(tái)進(jìn)不去,很有可能自己想要加入的體育課程就會(huì)被搶完。我聽(tīng)到這個(gè)消息的時(shí)候,還覺(jué)得是我們班長(zhǎng)說(shuō)的太過(guò)夸張。但是在那天里,我就真見(jiàn)識(shí)到了同學(xué)們手速和網(wǎng)速的厲害。盡管我們寢室的成員早早的就守在了電腦前面,但是已經(jīng)過(guò)了搶課時(shí)間點(diǎn)半個(gè)小時(shí)的時(shí)間,我們還硬生生的被卡在了登錄的界面。因?yàn)楫?dāng)天登錄的人數(shù)實(shí)在是太多了。
等到我們好不容易擠進(jìn)去了,我之前想好要選的交際舞課程也都被別人搶光了,就只剩下了一個(gè)武術(shù)課程,就只好選它了。雖然沒(méi)有搶到心儀的課程,但是覺(jué)得能練練武術(shù)也還不錯(cuò)。到了要上體育課的當(dāng)天,我們才發(fā)現(xiàn)期待了很久的武術(shù)課程其實(shí)原來(lái)就是打太極拳。但是在慢慢的接觸到太極的過(guò)程中,我們也逐漸發(fā)現(xiàn)了它的好處,并且也越來(lái)越愛(ài)上打太極拳了。
體育課的心得體會(huì)3
籃球課作為一門(mén)廣受學(xué)生喜愛(ài)的體育課,自有它的魅力之所在。
首先,籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂(lè)性,還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松,促使身心的健康發(fā)展,更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專(zhuān)業(yè)人士講,他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次,它包含著很多技巧。我并不是專(zhuān)業(yè)的籃球選手,所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō),我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃,這些是個(gè)人所需的必備技能,硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個(gè)在女生中不常用)等,這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
另外,它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志,還可塑造人的品格。說(shuō)到此,我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的NBA和我國(guó)的大牌球星姚明,另外,就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道,打球是很辛苦的一件事,往往一場(chǎng)下來(lái),大汗淋漓不說(shuō),整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是,對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō),它更是一種樂(lè)趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的:“幾天不打球,手就癢癢了。”的確是這樣的,我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神,一種永不言敗的精神,一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高,還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感,良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
我個(gè)人認(rèn)為:如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員,就可以從中學(xué)到很多東西,個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運(yùn)球和三步上籃。但由于場(chǎng)地有限,女生也很少喜歡運(yùn)動(dòng)的,喜歡籃球的更少,所以,玩籃球的機(jī)會(huì)很少。后來(lái)上了高中,遇到一個(gè)要好的同學(xué)也喜歡打籃球。因此,每當(dāng)上體育課的時(shí)候,我們都會(huì)找老師要籃球玩。當(dāng)然,不懂規(guī)則,只是玩。最“瘋狂”的一次是在高考前的那個(gè)冬天的一天,天很冷,同學(xué)們大都回教室上自習(xí)去了,而我倆依舊在球場(chǎng)上“瘋狂”。一節(jié)課下來(lái),身上暖和了,而手卻被凍得通紅……
中學(xué)玩籃球,居然為我說(shuō)哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來(lái)說(shuō),我們每周大概訓(xùn)兩三次,都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo),并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo),能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì),為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法,我報(bào)了籃球班。
在這里,有較好的籃球場(chǎng)地,有充足的籃球,又有專(zhuān)業(yè)的籃球老師,所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是,有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛�,而不好好練�?xí)。今后,我會(huì)更加努力地鍛煉,不全靠死勁,還要多琢磨其中的技巧。
明年,比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行,我想,我依然會(huì)參加,而且打得更好。
籃球訓(xùn)練,讓我明白了什么是堅(jiān)持,什么是拼搏,什么是責(zé)任感,什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛(ài)籃球,更愛(ài)籃球精神。
我之所以選擇了籃球基礎(chǔ)班這門(mén)選修課,是因?yàn)槲艺J(rèn)為打籃球是一項(xiàng)十分有益于身心健康發(fā)展的體育活動(dòng)。打籃球不僅可以促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,讓我們變得身手靈巧,思維敏捷,提高協(xié)同合作能力,提高團(tuán)隊(duì)精神,還可以認(rèn)識(shí)很多朋友,擴(kuò)大交友圈子。在認(rèn)識(shí)朋友的同時(shí)還能學(xué)到更多的東西,集思廣益,不僅調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)的壓力,更讓我們得到了更多的歡樂(lè)。由于我身材比較弱小,也想多多參加籃球運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)自己的體質(zhì),獲得一個(gè)健康的體魄。
雖然只有短短的一學(xué)期,可是我已經(jīng)學(xué)到很多了。每次訓(xùn)練開(kāi)始前,老師都會(huì)要求我們做熱身活動(dòng)。他還不忘時(shí)刻提醒我們:熱身活動(dòng)在保護(hù)我們自己免受不必要的運(yùn)動(dòng)傷害的同時(shí)還可以增強(qiáng)我們訓(xùn)練的效果。
傳球:為了團(tuán)隊(duì)的勝利,我們需要把球傳給更有機(jī)會(huì)投進(jìn)的隊(duì)員,同時(shí)還應(yīng)該注意傳球的方式與力度,只有這樣我們的隊(duì)友才有更加好的掌控球的機(jī)會(huì)。這讓我明白了在團(tuán)隊(duì)合作中,我們要考慮全局,不能只顧自己,同時(shí)還要努力積極地配合好其他的隊(duì)友們。
運(yùn)球:在運(yùn)球過(guò)程中,我們需要變線,變速,利用假動(dòng)作等騙過(guò)對(duì)方。在邁向成功的道路上,方法是很重要的。根據(jù)形式的不同適時(shí)的改變方法也是很重要的。我們要分清輕重緩急,學(xué)會(huì)曲線勝利,學(xué)會(huì)兵不厭詐,這樣我們才能在面對(duì)對(duì)手時(shí)游刃有余。投籃:時(shí)機(jī),方位,角度和力度這四者都是相當(dāng)重要的,缺一不可,只有這四者配合在一起,我們才能真正把球投好。
在防守時(shí),我們要盡力地守住球。而這需要我們的勇氣,洞察力,果斷和毫不留情。
籃球是團(tuán)隊(duì)的運(yùn)動(dòng),一個(gè)人以一敵多是注定要吃虧的。孤膽英雄是電影里的完美人物,在籃球運(yùn)動(dòng)中我們更要學(xué)會(huì)的是團(tuán)隊(duì)合作。在成功的道路上,我們需要團(tuán)隊(duì)的力量,我們應(yīng)該具備團(tuán)隊(duì)的精神。眾人拾材火焰高,團(tuán)隊(duì)合作可以助我們走得更遠(yuǎn)。籃球還是一項(xiàng)很有激情的運(yùn)動(dòng)。我們的生活中需要激情。它會(huì)在無(wú)形中給你前進(jìn)的動(dòng)力,讓你的生活過(guò)得更加有活力。一只蠟燭不可能照亮整個(gè)世界,但它可以點(diǎn)燃整個(gè)世界的蠟燭。
在這學(xué)期的籃球選修課中,我還明白了:三人行,必有我?guī)熝�,謙受益,滿招損。在打籃球的過(guò)程中我們還應(yīng)該多向隊(duì)友甚至是對(duì)手學(xué)習(xí),只要他們有比我們好的方面,我們就應(yīng)該努力地去學(xué)習(xí),而不應(yīng)驕傲,目中無(wú)人。
一學(xué)期就這樣過(guò)去了,很感謝在這學(xué)期幫助過(guò)我的老師和同學(xué)們,和你們?cè)谝黄鸫蚯蛘娴暮荛_(kāi)心�;@球真是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng),它帶給我的遠(yuǎn)不止上面我所提到的。最后,我只想說(shuō):I Love Basketball(我愛(ài)籃球)!
體育課的心得體會(huì)4
聽(tīng)課,針對(duì)其中的兩節(jié)課進(jìn)行分析與反思,兩節(jié)課授課年級(jí)不同,側(cè)重點(diǎn)不同,教學(xué)風(fēng)格也不同,但在達(dá)成教學(xué)目標(biāo)方面都非常成功,值得我學(xué)習(xí)。
首先談一下第一節(jié)課,這節(jié)課是三年級(jí)教材中的《跳躍與游戲》,首先是本課的整體設(shè)計(jì)都是從學(xué)生的年齡特征出發(fā),對(duì)于三年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō),課堂常規(guī)很重要,在這一點(diǎn)上,老師把握得很好,導(dǎo)入部分創(chuàng)設(shè)情境:以怎樣跳過(guò)小河溝設(shè)疑,激發(fā)學(xué)生的興趣,用泡沫欄架做障礙物,老師的循循善誘,安排了許多競(jìng)賽,靈活多樣的跳法練習(xí),在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛,留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地,并讓學(xué)生在觀察思考中得到啟示,得到鍛煉,真正調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,提高了學(xué)生的`競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
第二節(jié)課,授課內(nèi)容是《前滾翻》,老師年輕而又有活力,他上的這節(jié)課就和他的人一樣,非常有活力,充分體現(xiàn)了“自主、有效”四個(gè)字,導(dǎo)入新穎而又目的性極強(qiáng),老師讓學(xué)生自由學(xué)習(xí),自由組合,有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神、合作精神,同時(shí),老師的及時(shí)評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)也是非常值得我學(xué)習(xí),對(duì)于能力較弱的學(xué)生,也盡量多表?yè)P(yáng),少批評(píng)和指責(zé)。而且教學(xué)中,老師也適當(dāng)?shù)膮⑴c,加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。音樂(lè)的運(yùn)用,讓孩子不僅鍛煉了身體,還陶冶了情操。通過(guò)這節(jié)課,我深深感受到要想讓學(xué)生得到充分的鍛煉和能力的提高,必須先采用多種教學(xué)形式來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,沿著學(xué)生身心變化這條主線來(lái)設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式,安排合理的教學(xué)內(nèi)容,選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。在教法實(shí)施中,第一位老師設(shè)置同學(xué)的練習(xí)由易到難,讓學(xué)生不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn),并不斷收獲成功的喜悅,提高自信心。
這次聽(tīng)課結(jié)束后,我不禁又陷入思考:記的在教研活動(dòng)上,區(qū)教研室鮑德明老師說(shuō)過(guò),何謂一節(jié)成功的體育課,那就是讓學(xué)生在體育練習(xí)中找到快樂(lè),樂(lè)意出汗,喜歡上課,在練習(xí)中獲得成功的喜悅。是啊,體育課走在課改的前沿,對(duì)于“自主有效”課堂的建立,在體育課上看有可能會(huì)比較亂,但作為教師,一是要調(diào)控好課堂,二是要給予學(xué)生充分的自由,不要把本該活潑的體育課上成死氣沉沉的方程式課堂,課堂上可以介入多種元素,物理的、藝術(shù)的、語(yǔ)言的等等。
“課堂不要怕亂,我們要做到創(chuàng)新,就不怕有新情況出現(xiàn),如果把孩子當(dāng)成機(jī)器人,那我們的體育課也就走進(jìn)死胡同了,”鮑老師的話很中肯,也很實(shí)在:“一堂課包括很多因素,課的部分之間的銜接,授課內(nèi)容以及組織形式的多樣化,學(xué)生的練習(xí)密度、練習(xí)強(qiáng)度、主動(dòng)參與性,課堂目標(biāo)達(dá)成率,還有最重要一點(diǎn),那就是安全,所有這些都要求老師能夠提前預(yù)設(shè)到�!笨梢�(jiàn),體育課對(duì)于老師的素質(zhì)要求也在不斷提高,因此我們爭(zhēng)取做一專(zhuān)多能的體育教師。
體育課的心得體會(huì)5
小學(xué)低段的體育教學(xué),應(yīng)以游戲?yàn)橹�。使學(xué)生在‘樂(lè)中學(xué)、學(xué)中取樂(lè)’,達(dá)到娛樂(lè)性與趣味性相結(jié)合。”要作好體育游戲的教學(xué),首先應(yīng)懂得如何創(chuàng)編游戲。娛樂(lè)性是檢驗(yàn)體育游戲的一種非常重要的方法,體育游戲只有具備了娛樂(lè)性、趣味性,才得以使其存在與發(fā)展,更具有誘人的魅力。如我國(guó)許多優(yōu)秀的傳統(tǒng)游戲(母雞愛(ài)小雞、丟手絹、貓抓老鼠),源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。所以體育游戲的創(chuàng)編,應(yīng)從提高其娛樂(lè)性、趣味性出發(fā)。
1、使游戲具有新奇性并帶有較強(qiáng)的喜劇色彩,只有使游戲新奇,才能誘發(fā)學(xué)生參與的興趣。游戲的創(chuàng)編出乎學(xué)生的意料,好奇心被激發(fā),他們“蠢蠢欲動(dòng)”,或許會(huì)想:“我能做好嗎?——我一定會(huì)比別人做得更好的!”同時(shí)又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的主動(dòng)性與積極性,能認(rèn)真地去完成這一個(gè)游戲。如一年級(jí)學(xué)生做“夾著球走”的接力比賽,學(xué)生受腿長(zhǎng)的限制,跨下夾球已經(jīng)是很不容易的事,更何況要走完10米距離的路程,那是“雪上加霜”,便會(huì)出現(xiàn)很多的滑稽場(chǎng)面,不能用手抱球、舉步難行,或是走幾步球便慢慢下滑——成了“母雞下蛋”,讓學(xué)生捧腹大笑。所以為了能完成好而作不懈的努力。
2、體育游戲的設(shè)計(jì)應(yīng)淡化競(jìng)技意識(shí),改變競(jìng)技體育為主的教學(xué)思想也是大綱的要求,淡化競(jìng)技意識(shí),能更大的提高游戲的娛樂(lè)性學(xué)生只要在體育游戲的競(jìng)賽中認(rèn)真完成,遵守紀(jì)律,聽(tīng)從指揮,都能拿到一塊“金牌”。這樣在游戲教學(xué)的比賽中,每位學(xué)生都會(huì)認(rèn)真去做,集體項(xiàng)目更會(huì)為集體著想,爭(zhēng)取“第一”,培養(yǎng)了勇敢頑強(qiáng)、奮發(fā)向上的精神斗志。達(dá)到競(jìng)賽目的,又實(shí)現(xiàn)了體育游戲的娛樂(lè)目的。當(dāng)你向全班三分之二的學(xué)生,或只有幾個(gè)不在內(nèi)的眾多學(xué)生宣布游戲結(jié)果均取得“第一名”時(shí),他們會(huì)雙手握拳高舉頭大聲地喊“耶”。
3、利用游戲活躍課堂氛圍
蘇霍姆林斯基說(shuō)過(guò)一句至理名言:課堂教學(xué)中沒(méi)有歡欣鼓舞的心情,學(xué)習(xí)就會(huì)成為沉重的負(fù)擔(dān),反之會(huì)使學(xué)習(xí)變得輕松有趣。
在四年級(jí)的體育課中,我為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學(xué)們都按游戲的規(guī)則練習(xí)去了�?墒峭瑢W(xué)們對(duì)“捉迷藏”不感興趣,都無(wú)精打采,一副不想玩的樣子,口里還說(shuō)著沒(méi)意思。
我看到這種情況,就問(wèn)著自己,是不是學(xué)生玩的次數(shù)多了,可能缺少了興趣,怎樣才能活躍氣氛,激發(fā)學(xué)生的興趣呢?想到這兒,我靈機(jī)一動(dòng),立即整隊(duì),馬上就對(duì)學(xué)生說(shuō):同學(xué)們你們自己找朋友玩好嗎?學(xué)生異口同聲,好!學(xué)生就分散在自己的場(chǎng)地里,玩起各種各樣的游戲,我也不斷的加入到學(xué)生當(dāng)中去,這樣能使學(xué)生玩的更有勁,更有趣,那樣會(huì)使學(xué)生與老師的距離拉得更進(jìn),讓學(xué)生感受老師的親切感。就在這時(shí),有一組學(xué)生的游戲吸引了我,把我的視線都集中到那一小組去了。我沒(méi)多想,快步走到他們小組的面前。同學(xué)們這是什么游戲?怎么你們這么開(kāi)心��!這一組的學(xué)生異口同聲的說(shuō):“八仙過(guò)�!辈纫荒_。好!這游戲很好!心想這游戲不但可以練習(xí)靈敏性,還可以提高跳躍能力。這不是兩全齊美嗎!我想到這里,就馬上集合了全班同學(xué),叫這一組的同學(xué)演練了一遍,這一下,學(xué)生的興趣大增。我就順?biāo)浦厶?hào)召學(xué)生像他們這組學(xué)習(xí)。同學(xué)們以三、四人一組來(lái)玩“八仙過(guò)海”踩一腳。好嗎?好!這時(shí)同學(xué)們的臉上露出了開(kāi)心的樣子。他們都分散在自己的場(chǎng)地里練習(xí)去了。看著一個(gè)個(gè)活蹦亂跳的場(chǎng)面,我的臉上也露出了笑臉。練習(xí)了幾分鐘后,我問(wèn)學(xué)生:你們玩得高興嗎?高興,太高興了!那為什么這么開(kāi)心?有趣�。�(duì)�。∥覀兊挠螒蚓褪且咏鼘W(xué)生的年齡段,只有這樣學(xué)生才會(huì)喜歡上體育課。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學(xué)生中比較好玩的游戲。這樣學(xué)生在體育課中才會(huì)有樂(lè)趣。
體育課的心得體會(huì)6
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個(gè)學(xué)期,用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是:在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)中流汗,在流汗中健身!
在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課――選取項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活,讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,個(gè)性選取了這種自由選取體育項(xiàng)目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前,選取什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要資料,為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪,絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱(chēng)心如意的體育項(xiàng)目。因此,大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課,感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒!
在運(yùn)動(dòng)中流汗
情緒愉快了,每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱,每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬,還是在酷暑,大家都全身心投入,整整一堂課下來(lái),每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗,氣喘吁吁。但盡管如此,臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能,更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此,必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的,比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好,同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴,認(rèn)真練習(xí)。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)后,汗流光了,身體頓時(shí)也感覺(jué)簡(jiǎn)單不少!
在流汗中健身
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活,沒(méi)有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操,唯必須時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中,體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì),在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中,能夠清晰地看到,大部分同學(xué)都持續(xù)著成績(jī)上升的趨勢(shì),這說(shuō)明了體育課上的鍛煉,確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì),到達(dá)了健身的目的!
即將告別體育課了,其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課,以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的,都是這方面的知識(shí)。到了大三,這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課,我們也不能不鍛煉,否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí),進(jìn)行科學(xué)的鍛煉,不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì),而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
告別體育課后,我會(huì)懷念我的體育課生活的!體育課沒(méi)了,但我體育精神同在!“快樂(lè)的體育”是我的體育理念。快快樂(lè)樂(lè)地體育,健健康康地成長(zhǎng)。
加油!爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)!
體育課的心得體會(huì)7
體育,眨眼間都上了很多年了,其中的感覺(jué)也是頗深的,從小就喜歡玩的我,特別愛(ài)上體育課,在家里呆了很多年,就喜歡和小伙伴整天玩耍,愛(ài)運(yùn)動(dòng)。我還記得剛上大學(xué)那天聽(tīng)說(shuō)體育課可以喜歡學(xué)什么就學(xué)什么,當(dāng)時(shí)是喜從中來(lái)。第一次上體育課時(shí),老師們?cè)谀侵v說(shuō)是喜歡學(xué)什么就可以到老師那邊報(bào)名,我們幾個(gè)同寢室的哥們,一起來(lái)到體適能那個(gè)老師那里報(bào)名,想的原因很簡(jiǎn)單,就是好好在大一鍛煉下自己。在體適能那段日子的體育課上,真的是見(jiàn)識(shí)不少關(guān)于體育鍛煉的事情,特別是鍛煉技巧的學(xué)習(xí),老師的講解很是到位,那年的時(shí)間跟著老師學(xué)到了很多很多,了解了太極拳,長(zhǎng)拳,并且在考試時(shí)親自自己打了一套太極,那是我第一次真真正正的打太極拳,以前都是在別的地方看,從來(lái)沒(méi)打過(guò),那次的練習(xí)讓我終身難忘,我是那樣的記憶,那樣的清晰。
民族體育,第一次聽(tīng)到這個(gè)課程名時(shí),很想知道到底是什么體育,只是知道是關(guān)于少數(shù)民族的體育,我就在選課的第一時(shí)間就登選課網(wǎng)站,很快就得到了民族體育的這門(mén)課,我和很多同學(xué)一樣,見(jiàn)到了我們的老師,一位和藹可親的大伯,我是這樣的認(rèn)為的,感覺(jué)他和我大伯的修養(yǎng)挺似得,都是一副面帶笑容的智者,我就在自我介紹后,離開(kāi)了操場(chǎng),到后來(lái)我們上課時(shí),很多時(shí)間,老師都是讓我們積極動(dòng)手,我們從踢毽子到射飛鏢,一個(gè)一個(gè)的練習(xí),訓(xùn)練,我們老師為了民運(yùn)會(huì)的事也是很忙,很少有時(shí)間管我們,我們很自覺(jué)地練習(xí),大家其樂(lè)融融的,我們開(kāi)心的訓(xùn)練。開(kāi)心而玩耍的度過(guò)了我們的民族體育。
我們要考試了,我們的考試?yán)蠋煹脑瓌t是鍛煉和娛樂(lè)一起�?荚嚧蠹叶紩�(huì)過(guò)的,只是分?jǐn)?shù)的多少而已,我們一共考了兩個(gè)星期,一個(gè)星期是踢毽子,另一個(gè)是射飛鏢。我們考試時(shí)老師的原則是認(rèn)真,是一位盡職盡責(zé)的老師。很認(rèn)真的結(jié)束了考試,只是最后一節(jié)時(shí),老師對(duì)于大家的表現(xiàn)有點(diǎn)不高興,對(duì)于大家不記得自己的成績(jī)這點(diǎn)我是認(rèn)為是自己的責(zé)任,我那會(huì)也是沒(méi)有記得太清楚自己的,是讓我的朋友記得。還好,都以一個(gè)我自己比較滿意的成績(jī)結(jié)束了民族體育的課程。
在此,記述下自己對(duì)民族體育的心得。同時(shí)感覺(jué)我在大學(xué)的體育收獲頗豐。
體育課的心得體會(huì)8
一學(xué)期到尾聲了,在即將結(jié)束的游泳課中,我回顧所學(xué)心得。
我是個(gè)不折不扣的籃球迷,對(duì)籃球近乎癡迷!實(shí)話說(shuō)我原本對(duì)游泳興趣不大,總覺(jué)得比籃球少了點(diǎn)什么。但許老師卻給我留下極為深刻的印象,我想這種印象會(huì)伴隨一生的·······
首先讓我深深為之欽佩的是老師長(zhǎng)遠(yuǎn)的教學(xué)意識(shí),和毫不拘泥的教學(xué)理念。漸漸地我對(duì)游泳興趣日益濃厚,并感覺(jué)從中收益匪淺,并不只有玩籃球才具有團(tuán)隊(duì)意識(shí)與激情!充分地調(diào)動(dòng)了我們的自主性。盡管我們周三第二節(jié)游泳班由于天氣太涼,少上了不少課,但我們?cè)谡莆盏挠斡局R(shí)卻并不受影響。
我雖然在長(zhǎng)江邊長(zhǎng)大,可遺憾的是我并不會(huì)游泳。學(xué)了一個(gè)學(xué)期游泳后,我居然學(xué)會(huì)了,還是班級(jí)里第一個(gè)游過(guò)200米的學(xué)生,我非常自豪!同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)游泳是一門(mén)很難掌握的技術(shù),特別是想達(dá)到老師那種專(zhuān)業(yè)水準(zhǔn)的技術(shù)時(shí),非常艱難,需要極大耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力!
此外我覺(jué)得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識(shí),而更是一種自主,自覺(jué)的意識(shí)和一種通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)達(dá)到加強(qiáng)身體鍛煉目的的自強(qiáng)意識(shí)。恰恰這卻是我們當(dāng)代大學(xué)生所欠缺的。
當(dāng)然金無(wú)足赤,我覺(jué)老師在教學(xué)工作要是把男女混合搭配成組,可能教學(xué)效果會(huì)更好一點(diǎn)。我想老師把男女分隔開(kāi)的意圖是為了保護(hù)女生吧。呵呵,總之在游泳課感覺(jué)很開(kāi)心,很踏實(shí),我想我們會(huì)永遠(yuǎn)記住老師的,因?yàn)槔蠋熃淌诘牟粌H僅是游泳知識(shí)·····
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