高二學生的學習計劃范文2000字
、倜恐艿闹芰欤ū仨毐WC上午至少3小時,下午2小時,晚上至少2—3小時的學習量,因為這是你暗中積蓄力量的絕佳時機,更重要的是,周六的一天<8小時的學習量>相當于一周每天增加了2課時的學習量,那是很了不起的!)
、 每天的完整時間:
早上6:30~7:15(又是一節(jié)課時間!必須做到,當然,一開始可能會艱難些,但只要堅持,不到一個月就可以調(diào)整好生物鐘。切記,這個時間很重要,要排除萬難得到保證)
中午1:00~2:00必須午休,可以保證下午和晚上的狀態(tài)。
下午5:10必須馬上去吃飯,爭取在6:20以后來到教室。
6:20—7:00之間又有一節(jié)課!任務是完成老師布置的作業(yè),加上第一節(jié)晚自習,大概差不多了。
晚自習第二節(jié)課開始:按自己的學習計劃學習。記住,誰在一天內(nèi)除完成作業(yè)外能騰出更多的時間給自己,誰的學習效率就是最高的,就可盡可能的取得進步,追趕先進!但前提是必須把當天的作業(yè)獨立完成并搞懂。
零散時間:
每節(jié)課間應盡力的'走出教室換換腦筋,進行休息。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應隨手放著《新華字典》,經(jīng)常不經(jīng)意的翻看,久而久之,你會累積很多的文字和語文的基礎。
每天下午6:20來教室之前,應先在校園里走走。稍作休息。
聽課要求
行為不錯過一分一秒,思想不偏離一絲一毫,筆記不缺漏一點一滴,心態(tài)積極,思維超前,當堂盡可能掌握更多內(nèi)容,主動發(fā)言,無所顧忌,做好復習,不恥下問。(記住,課堂是學習的根本,脫離老師上課講授的學習是最愚蠢的學習,效率最低下的學習,最自以為是而又得不償失的學習)
目標確立
目標是學習的原動力,是學習計劃的期望結果,分為最低目標和最高目標。
最低目標:行為和作息上的要求是最低目標,學習上每天有目標,可以在一天結束后作為尺度衡量當天計劃和任務完成的情況,每次考試有目標,應該在一次考試結束后就確定下一次的目標,分為要趕超的同學和總分的增長幅度。每個最低目標的完成,為最高目標打下堅實的基礎。
最高目標:分為學期目標、高考目標、專業(yè)目標和人生大目標。必須符合實際和愛好,又頗具有吸引力,要有夢想成真的可能性和勇氣。
任務和計劃
及時調(diào)整自己的額外任務和計劃,調(diào)整目的是要讓自己的任務和計劃能夠符合自己的實際,能夠在自己全方位的努力下一定能夠完成,而不是心很高但每次都打破自己的任務和計劃。如原定每天額外記憶5個英語單詞,但發(fā)現(xiàn)很容易完成,就必須調(diào)整到10個,循序漸進,不斷提高。
內(nèi)容:作息時間、老師布置的作業(yè),當天所學內(nèi)容的復習,自己的額外任務(做題量、詞匯量、閱讀量)
檢驗:用晚自習最后時間回顧當天任務完成情況。
口號:當天任務必須當天完成!
學習效率
效率就是時間,因為效率高相當于延長時間(靠單方面增加時間來學習的辦法是錯誤的)
聽課效率:腦耳手并用,主動思維,積極回答問題,決不能隨意聽課。
休息效率:必須按時作息,必須養(yǎng)成作息規(guī)律,在這個計劃里,休息時學習的一部分,是為了學習而進行的休息,是追求質(zhì)量的休息,休息也要分秒必爭!
進餐紀律:進餐必須從容,但不能浪費時間,趕不上統(tǒng)一進餐時間,就必然會浪費時間,還有可能違反紀律。好吃從來都是和懶做連接起來的。決不買零食。
作業(yè)完成效率:當天作業(yè)必須獨立或借助于老師后獨立完成。而僅僅完成當天作業(yè)量是遠遠不夠的,學生的最大差別不在于智力、基礎,關鍵在于在高效率地完成大多數(shù)人的共同的工作量的前提下,仍能夠有更多的時間完成自己的規(guī)定量。這種人即使將來步入社會,也會因為其具備這種能力而貢獻卓著,成績斐然。
記憶效率:記憶的效率來源于專注和合適的記憶手段。任何人都有遺忘功能,而要想快速牢記知識,一方面必須是在入靜狀態(tài)下強記知識(當然是在理解的前提下),所謂瞬間記憶能力,這是可以訓練的;而另一方面,則必須有規(guī)律的循環(huán)往復的回顧和加深記憶效果。所以記憶效率低下的兩個因素無非是未進入入靜狀態(tài)和未及時反復而已。
行為約束
為了防止諸多的事情和情緒干擾自己的學習,學生應給自己制定嚴格的作息、出勤、儀容儀表、情感方面、晚自習等紀律,使自己的行為與學校的規(guī)章制度相協(xié)調(diào)一致。決不追求那些奢華的物質(zhì)享受和精神追求!
心態(tài)調(diào)整
積極,自信,激情涌動能夠成就事業(yè)。
哀莫大于心死,如果一個學生對自己的前途已經(jīng)尚失了信心,那么自己的心房里將是黯淡無光的,漆黑一片的,百無聊賴的,就會尋求暫時的安逸,生活的哲學也只能是期望借助于外力和漫無目標。
而如果心態(tài)積極,充分自信,對前途充滿了渴望和向往,心房里就始終有一團熊熊燃燒的火焰,照得通亮,縱使遇到莫大的困難,也能夠理性地進行分析,趨利避害,勇往直前!
記住,只有自己看得起自己,才有可能被他人所看得起。如果一個人對自己已經(jīng)徹底失望了,就不要希望別人會對你有百倍信心!
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