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寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2020-11-01 10:56:31 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃匯總8篇

  時(shí)光飛逝,時(shí)間在慢慢推演,我們又有了新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)任務(wù),一定有不少可以計(jì)劃的東西吧,該寫學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦?墒堑降资裁礃拥膶W(xué)習(xí)計(jì)劃才是適合自己的呢?以下是小編收集整理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃匯總8篇

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  1、每天進(jìn)行一小時(shí)以上的體育鍛煉(最好是室外、能集體運(yùn)動就更棒了)。

  2、要關(guān)心時(shí)事新聞,關(guān)心社會生活(可通過電視或報(bào)刊)。

  3、每天做一些力所能及的家務(wù),幫助父母、鍛煉自己(比如洗碗、取報(bào)、整理房間等)。

  4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看電視時(shí))。

  5、讀一本名著,古今中外皆可;

  6、每天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè)。

  寒假計(jì)劃時(shí)間表安排可參考如下:

  7:00 起床

  8:00 做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期

  11:00 吃飯

  11:30 娛樂

  13:00 做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)

  15:00 看課外書

  16:30 休息

  17:00 吃飯

  18:00 預(yù)習(xí)新課

  20:30 娛樂

  21:30 睡覺

  寒假各科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃可參考如下:

  在完成寒假作業(yè)的同時(shí)再去完成以下的學(xué)習(xí)內(nèi)容:

  1、數(shù)學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做下冊學(xué)習(xí)筆記,習(xí)題冊一本;

  2、科學(xué) 自學(xué)下冊前3章,做相應(yīng)習(xí)題;做上冊實(shí)驗(yàn)報(bào)告,下冊的學(xué)習(xí)筆記;

  3、英語 記背下冊英語單詞,復(fù)習(xí)上冊單詞詞組;

  4、語文 記背下冊詩詞、文言文,抄寫一遍詩詞、文言文,書下注解也要抄寫一遍,練習(xí)冊一本,作文完成3篇,讀書筆記完成2篇,小論文完成1篇;(內(nèi)容有點(diǎn)多)

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  樹立信心,努力堅(jiān)持,別放棄,更不可半途而廢。

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎(chǔ)呀。

  2、利用3節(jié)課時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開小差。

  3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午學(xué)習(xí)呀!

  4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。

  6、晚上是你自由活動時(shí)間,但要看看新聞。

  7、讀一篇好小文章,寫一份日記,不少于200字。

  8、有可能話,每天讀一讀了《三國演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫。

  老師也不知這份計(jì)劃對你適用不適用,但我真希望在這個(gè)寒假會看到你這個(gè)“小聰明”有新起色,有新變化。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  1、數(shù)學(xué)方面:重視課本,這是學(xué)好數(shù)學(xué),也是提高數(shù)學(xué)成績的第一位,要把數(shù)學(xué)書上的例題和課后練習(xí)題做會,一定要搞清出題的用意,最好準(zhǔn)備一個(gè)改錯本,在本上把錯的典型題仔細(xì)分析一下,爭取解決一道題相當(dāng)于解決一類題。還有,要多問,上課一定要跟著老師走,老師要求干什么就干什么,作業(yè)方面,要學(xué)會挑著做,如果把書上的題,老師補(bǔ)充的內(nèi)容理解了,數(shù)學(xué)方面最后會有一個(gè)好成績,我是20xx年的文科畢業(yè)生,數(shù)學(xué)考了136,雖然不高但根據(jù)我高三一年的經(jīng)驗(yàn),上課一定要跟著老師走。

  2、英語方面:重視課本,最好把書本經(jīng)典的課文或者好的段落背誦下來,用在作文中是相當(dāng)出彩的。詞匯方面一定要背,畢竟這是基礎(chǔ),把考試說明中的詞背會,并掌握簡單應(yīng)用就沒問題;一定要重視閱讀和完型,爭取把簡單的題都做對。

  3、語文方面:同樣要重視基礎(chǔ),最好把課文中的文言實(shí)虛詞記住,建議準(zhǔn)備一個(gè)語文積累本,對各題型(如字音,字形,錯別字,病句,近義詞辨析,成語,古詩鑒賞,文言文實(shí)詞虛詞)進(jìn)行積累,這是取得語文高分的關(guān)鍵,也是卷面前面的基礎(chǔ)題,一定要重視。最好遇見一個(gè)就積累一個(gè)。

  閱讀方面要多利用往年真題,分析題型,摸出基本出題類型,這些老師在今后可能會給你們講。

  作文方面,建議各種文體都要會寫,以防最后高考出一個(gè)你不熟悉的文體。多注意身邊生活,多思考,不一定非要把事例(議論文)背得多多,可以從身邊熱點(diǎn)著手,找到一個(gè)比較有新意的立足點(diǎn),這樣容易得高分。

  4、文綜方面:主要把教材的線條捋清,要把教材中的標(biāo)題以及下面的小標(biāo)題記住,在大腦里對這段知識形成一個(gè)部分,答題時(shí)要把要點(diǎn)列出。地理方面要多看圖,政治多把時(shí)事和教材知識聯(lián)系起來,歷史要把時(shí)間段弄清,一些零碎的知識可以用圖表方式總結(jié)。

  5、心態(tài)方面:不要管別人怎么看你,怎么想你,堅(jiān)持自己的一套方法做到底,你一定會成功。不必和其他同學(xué)比成績,只要了解自己是不是比上回進(jìn)步就行了,精力要集中在怎樣把學(xué)習(xí)搞上去,不到最后不要放棄,制定一個(gè)自己的計(jì)劃,用好寒假,相信你成績一定會有大幅提高。

  6、休息時(shí)間的安排:最好每天在十一點(diǎn)半前就寢,這樣會保證第二天的復(fù)習(xí)質(zhì)量。如果確實(shí)要熬夜,可以適量喝綠茶(不是飲料的那種),但盡量不熬夜,容易傷身體,免疫力下降。

  7、安排時(shí)間:在校期間,上課一定要全神貫注,不能走神,下課建議你休息,不要為了趕時(shí)間不休息,光學(xué)習(xí),這樣會影響下節(jié)課的聽課質(zhì)量。晚上回家后最好休息一會兒,吃完晚飯可以在院里走會兒步,提神兒。在晚上7:45左右開始學(xué)習(xí)就可以。在學(xué)習(xí)期間不要干別的,比如吃東西,聽音樂,這樣都會降低效率。

  8、資料方面:一定要少而精,最重要的還是抓住課本,爭取把一道題做會相當(dāng)于把一類題做會的程度,這是需要慢慢練的,不要著急。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  第一,調(diào)整作息時(shí)間,必須養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣,最好能堅(jiān)持晨練,以保持充沛的精力;

  第二,調(diào)整情緒,多和同學(xué)親友溝通交流,保持良好心態(tài);

  第三,如果有寒假作業(yè)的話,在吃完早飯后用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間做作業(yè),中午看一些有益的課外書籍、電視節(jié)目或者上網(wǎng);

  第四,下午幫助父母做點(diǎn)家務(wù),分擔(dān)他們的壓力,例如洗碗掃地擦家具;

  第五,晚上陪父母一起看電視,以增強(qiáng)彼此間的感情。然而電視不能看的太晚。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  終于迎來了我最喜歡的寒假,可是,我們的語文老師說:“學(xué)如逆水行舟,不進(jìn)則退”,所以,我決定給自己做一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,讓我的寒假過得更有意義。

  一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

  媽媽說,學(xué)習(xí)一定要有目標(biāo),不然就是白學(xué)了,所以我給自己定下了三個(gè)目標(biāo):

  1、把最差xx課補(bǔ)上來。

  2、提前預(yù)習(xí)下學(xué)期要學(xué)的知識。

  3、看完三本課外書。

  二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

  第一階段:

  1、認(rèn)真的把老師布置的寒假作業(yè)寫完。

  2、讀完一本課外書并寫讀后感,給媽媽檢查。

  3、每天寫一篇日積月累,把看到的好詞好句都記下來。

  第二階段:

  1、聽寫語文書后面所有的生字詞,每天大聲朗讀課文并且背誦老師要求背的課文,古詩的字詞解釋也要背,請媽媽幫我抽查。

  2、聽寫這個(gè)學(xué)期學(xué)的所有英語單詞,每天大聲朗讀課文并背誦書上要求背的句子。

  3、讓媽媽去書城買語文、數(shù)學(xué)、英語的試卷各一套,用考試的形式,每天每個(gè)科目做一張?jiān)嚲恚欢念}目問媽媽或者打電話問老師,一定要弄懂了為止。

  4、讀完第二本課外書并寫讀后感,給媽媽檢查。

  5、繼續(xù)寫日積月累。

  第三階段:

  1、找認(rèn)識的姐姐借下學(xué)期的書,每天預(yù)習(xí)一課,不懂的地方用本子寫下來,等到上課的時(shí)候,認(rèn)真聽老師講;有看不懂的英語單詞,就自己查字典,然后把單詞和意思一起寫到英語本上。

  2、看完第三本課外書并寫讀后感,給媽媽檢查。

  3、繼續(xù)寫日積月累。

  我保證,一定按時(shí)完成每天的任務(wù),如果沒有完成,就讓媽媽罰我不許出去玩!

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  班里有一個(gè)孩子小D很好動,但也很聽話,你無論怎么批評,他只對你的話持肯定態(tài)度。卻不發(fā)表自己的意見。有時(shí)這個(gè)孩子讓我看著很舒服,可有時(shí),他又被組長或課代表向我匯報(bào)說,作業(yè)不交時(shí),我心里那個(gè)氣呀,是無話可說。

  快期中考試時(shí),他的父親到學(xué)校對我說:“老師,請你給我想個(gè)好方法,看看怎樣才可以讓我的孩子有點(diǎn)進(jìn)步,孩子父親的誠懇令我感動,但我也不知怎樣做才好?

  答應(yīng)了這事,我就一直在想該怎樣讓小D先養(yǎng)成好的.習(xí)慣,應(yīng)該這樣說,從開學(xué)時(shí),小D的一些壞習(xí)慣就讓我著急,這個(gè)孩子看上去要比他的年齡小得多。課堂上也不怎么發(fā)言,一時(shí)間我也束手無策,只好靜觀其變。

  后來,有一天晚自習(xí),一節(jié)課下了,我發(fā)現(xiàn)他還沒回去,便問他干什么的?他說:“我留下來學(xué)信息的!边@時(shí)我才知道這個(gè)默不作聲的小男孩電腦是一級棒。

  一下子,好像有了一個(gè)出口。我決定從這兒開始來轉(zhuǎn)變他的學(xué)習(xí)。制定了一份詳細(xì)的信息學(xué)習(xí)計(jì)劃給他的父親,請他以此為突破口,為孩子更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)努力。

  一個(gè)月后,他的信息學(xué)習(xí)也告一段落,但孩子的興趣卻依然高漲。我知道他想在電腦方面有所發(fā)展。

  有一次上課時(shí),我便故意在班級里說,我的電腦有點(diǎn)小問題,想請一位同學(xué)幫我,看能不能解決。孩子們異口同聲地說,小D電腦一級棒。我請他說說看,按著他的方法,我操作了一會兒便弄好了,我對他說,真是好樣的,但為什么學(xué)其他功課時(shí)不多用點(diǎn)心呢?

  他定定地看了我一會兒,下課后他又找我談話。他對我說,老師,我會努力的,這是他在我和他多次談話后唯一的一次表態(tài)。

  后來,他認(rèn)真多了,但也有反復(fù)。

  我也隨時(shí)地找他談?wù),相信這個(gè)小孩會轉(zhuǎn)變。

  前些日子,因?yàn)樗母赣H出差,沒有時(shí)間問他。剛回來,就到學(xué)校向任課老師了解他的學(xué)習(xí)情況,這是一個(gè)備受關(guān)愛的孩子,家里為他創(chuàng)造了很好的條件,但就是在學(xué)習(xí)上有點(diǎn)分神,不知和他年齡小有沒有關(guān)系。

  我允諾他的父親,幫他立一份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃,可我想了半天,也不知該怎樣,讓他能在極短的寒假小有進(jìn)步,我知道,一份計(jì)劃并不能讓一個(gè)孩子徹底地改變,但對他的心靈也許會有一點(diǎn)觸動作用。這兩天,這孩子一直在躲著我,我讓他將這份寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃帶回去,小D也許是認(rèn)為老師向他的父親告狀的信件吧!

  小D,你別擔(dān)心,老師看著你在慢慢進(jìn)步,老師心里也高興,馬上就要期終考試了,你可別貪玩呀!利用最后幾天的復(fù)習(xí)時(shí)間再多用點(diǎn)功吧!

  老師立了一份計(jì)劃附在文章后面,你看看你能不能做到,我相信,你一定會做到的,你是小小男子漢。

  樹立信心,努力堅(jiān)持,別放棄,更不可半途而廢。

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎(chǔ)呀。

  2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開小差。

  3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

  4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時(shí)。

  6、晚上是你自由活動的時(shí)間,但要看看新聞。

  7、讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于300字。

  8、有可能的話,每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后的感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫。

  老師也不知這份計(jì)劃對你適用不適用,但我真的希望在這個(gè)寒假會看到你這個(gè)“小聰明”有新的起色,有新的變化。

  孩子,加油!

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候,我們終于可以做自己的主,選擇自己的生活了。

  還有,我們并不孤獨(dú)。和同學(xué)三年同窗,甚至更久,在這關(guān)鍵時(shí)刻,我們有同樣的奮斗目標(biāo),還有關(guān)心我們的老師和家長的陪伴。這種感覺是無比幸福的,所以真的應(yīng)該好好珍惜。

  說了這么多,希望高三學(xué)生能夠以愉快的心情迎接寒假的到來。另外,給大家提幾點(diǎn)復(fù)習(xí)建議。

  1.每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi));

  2.學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

  3.制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如:你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí),但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

  4.晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

  5.每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。

  6.不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  7.有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,打電話請教一下老師或同學(xué)吧!

  8.每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進(jìn)了溝通。真心的希望每個(gè)人都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃!

  三類高三考生備考指南

  分析與定向

  在制定寒假復(fù)習(xí)計(jì)劃之前,要科學(xué)、準(zhǔn)確地自我解剖、自我分析高三第一學(xué)期的學(xué)習(xí)狀態(tài)、狀況,包括平時(shí)測試、期中考試成績、期末考試成績,其中以期末考試成績?yōu)橹,因(yàn)槠谀┛荚嚨目尚哦缺容^高。

  自我分析的目標(biāo)包括兩個(gè)方面,一是定位,二是定向。所謂定位,就是說期末考試后,每個(gè)學(xué)生都可以知道自己總分的位置,你處在一個(gè)什么位置上?心里要十分清楚,這基本反映了你的實(shí)力。定位不必過細(xì),一般分為上、中、下三個(gè)等級!吧稀敝傅氖浅煽儍(yōu)秀的考生,“中”指的是成績一般的考生;“下”指的是基礎(chǔ)薄弱考生,這是定位。所謂定向,就是說你的優(yōu)勢學(xué)科是什么?你的弱勢學(xué)科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢學(xué)科的優(yōu)勢原因是什么?

  三類考生具體復(fù)習(xí)建議:

  認(rèn)真反思每一學(xué)科的失分點(diǎn),如果是中低檔題失分過多,一定要引起考生的警惕,這是高考大忌!

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

  一、整理規(guī)劃時(shí)間,確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容 在開始前,應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間,清楚自己在的空閑時(shí)間的生活習(xí)慣。在此前提下,以每一天為單位,制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。接下來,梳理自身學(xué)習(xí)情況,找出最需要提高,合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間,有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在6—8個(gè)小時(shí)?梢愿鶕(jù)自己情況合理規(guī)劃一下,寒假中要做到既不睡懶覺,也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要!只要按照計(jì)劃來,每天堅(jiān)持的話,超清你的成績肯定會進(jìn)步的。(后面我會做出一個(gè)具體的時(shí)間安排表,超清你可以根據(jù)自身情況做適當(dāng)調(diào)整)

  二、復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容,攻克薄弱環(huán)節(jié) 應(yīng)該把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個(gè)階段,前段時(shí)間主要是復(fù)習(xí),在此基礎(chǔ)上留一個(gè)星期的時(shí)間對下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。

  今年的寒假假期較短,目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲,就不能貪多!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。(超清數(shù)學(xué)應(yīng)多用點(diǎn)時(shí)間來鞏固提高。英語可將平時(shí)的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí),記憶一些固定的用法和常用搭配。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下,有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元單詞及其拼寫和固定搭配和固定的句式及語法知識。)

  三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程: 將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下,掌握各重要科目(語文、數(shù)學(xué)、英語)下學(xué)期的重難點(diǎn)。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時(shí)做記錄,等到開學(xué)的時(shí)候可詢問老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前4章,英語要預(yù)習(xí)前五單元)

  四、時(shí)間安排表(可根據(jù)自身情況作合理調(diào)整)

  8:00起床之后 刷牙漱口洗臉吃早飯

  早上8:30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文,聽一些英語聽力。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材,也可把下學(xué)期教材。

  9:00 做寒假作業(yè) 先做數(shù)學(xué)。因?yàn)樵缟项^腦是最清醒的,數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng),所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

  10:00 開始休息15分鐘,學(xué)了一個(gè)小時(shí)也該舒展舒展筋骨了,因此利用這15分鐘的時(shí)間充分休息,也活動活動。

  10: 20—11:20 做英語寒假作業(yè),給自己每天定個(gè)目標(biāo)。比如每天做多少頁,然后在規(guī)定的時(shí)間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物,寫寫單詞。

  下午可以自己安排1個(gè)半小時(shí)開始學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)語文的時(shí)間可以比較自由,依靠自己勞逸程度,充分分配自己時(shí)間。實(shí)在累了,可以閱讀一些課外書籍,這樣也可以擴(kuò)充自己知識面,為寫作積累材料。

  晚上可安排一個(gè)小時(shí) 練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文,包括語文和英語。時(shí)間上可以是今天學(xué)習(xí)語文,明天就學(xué)習(xí)英語。堅(jiān)持每天認(rèn)真寫一頁,英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面作文輔導(dǎo)書,學(xué)習(xí)寫一些小文章?砂褧r(shí)間安排在晚上7:00—8:00

  剩下晚上時(shí)間可以自由分配,可以自己看些電影,電視。外國電影必須有英語字幕,慢速的。建議看看bbc魅力中國,挺適合英語學(xué)習(xí)的。

  建議:

  1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章,來提高自己的作文水平。

  2、在寒假里按時(shí)做作業(yè),堅(jiān)持不拖拉,也不可開小差。

  3、制定的計(jì)劃要堅(jiān)持。不能半途而廢

  4、每天最遲不能超過十點(diǎn)半睡覺

  5、 適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動

  注:大年三十、初一、初二放假,初三半天學(xué)習(xí)時(shí)間。出門走親戚時(shí)間去掉兩天時(shí)間另定。外出參加實(shí)踐調(diào)查半天。嚴(yán)格按照計(jì)劃學(xué)習(xí)和生活。

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