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學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

時(shí)間:2021-10-19 15:12:16 學(xué)習(xí)計(jì)劃 我要投稿

關(guān)于學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃八篇

  時(shí)間過(guò)得真快,總在不經(jīng)意間流逝,我們的工作又邁入新的階段,寫一份計(jì)劃,為接下來(lái)的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!你所接觸過(guò)的計(jì)劃都是什么樣子的呢?下面是小編為大家收集的學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃8篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

關(guān)于學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃八篇

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1

  很快我就要面臨著初中畢業(yè)的現(xiàn)實(shí)了,對(duì)于下個(gè)學(xué)期的高中生活,我是比較期待的,因?yàn)閺南聜(gè)學(xué)期開(kāi)始便宣告著我已經(jīng)是一名高一學(xué)生了,為了迎接美好的高中生活,我可不能夠在學(xué)習(xí)上拖后腿?墒聦(shí)上我的確有著偏科的現(xiàn)象,最為明顯的就是英語(yǔ)科目上的不足,實(shí)際上在前不久結(jié)束的考試之中,我的英語(yǔ)僅僅只是勉強(qiáng)及格而已,如果不是其他科目的優(yōu)勢(shì)彌補(bǔ)了英語(yǔ)的落差,我很可能考不上重點(diǎn)高中,針對(duì)于我目前這個(gè)現(xiàn)狀,我制定了一份我自認(rèn)為能夠提高自身英語(yǔ)水平的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  其實(shí)我在平時(shí)的時(shí)候都沒(méi)有將英語(yǔ)學(xué)好,那么我又有什么底氣覺(jué)得自己憑借一個(gè)暑假的努力就能趕上那些初中三年英語(yǔ)成績(jī)都不錯(cuò)的學(xué)生呢?實(shí)際上我也沒(méi)有什么信心,但是我覺(jué)得自己還是應(yīng)該去做的,在父母的支持之下,我決定在暑假的時(shí)候聘請(qǐng)一位英語(yǔ)家教,一對(duì)一輔導(dǎo)的那一種,盡管花費(fèi)可能比較昂貴,但是為了提高自己的英語(yǔ)成績(jī),這一點(diǎn)的付出是必要的。

  我以前雖然買過(guò)許多英語(yǔ)輔導(dǎo)書的,但是我都放在書柜沒(méi)有動(dòng)過(guò),想到這里我便痛恨自己,多么好的學(xué)習(xí)資源啊,竟然就這樣被我浪費(fèi)了。面對(duì)這那么多的教輔資料,我覺(jué)得這些都應(yīng)該好好利用起來(lái),每天除了英語(yǔ)家教以外,至少抽出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間看英語(yǔ)輔導(dǎo)書,在對(duì)英語(yǔ)的學(xué)習(xí)有了一個(gè)大概的方向以后,其他方面我也可以嘗試著鍛煉一下,英語(yǔ)聽(tīng)力就是讓我感到頭疼的,考試的時(shí)候根本聽(tīng)不清說(shuō)的是什么,因此我還要每一天聽(tīng)半個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)聽(tīng)力。

  英語(yǔ)單詞是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),為了打好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),我應(yīng)該每天抄寫一個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)單詞,當(dāng)自己對(duì)這些單詞比較熟悉以后,我再開(kāi)始嘗試聽(tīng)寫單詞,最后再進(jìn)行默寫,將每個(gè)單元的單詞都融會(huì)貫通。當(dāng)自己解決詞匯量不足的問(wèn)題以后,我再開(kāi)始將英語(yǔ)句子攻略下來(lái),或許這樣下去的話,最終我能夠?qū)⒂⒄Z(yǔ)作文看懂,這樣的話在開(kāi)學(xué)的考試之中取得的分?jǐn)?shù)也就不會(huì)太難看了。

  其實(shí)暑假的時(shí)間說(shuō)長(zhǎng)也不長(zhǎng),畢竟也就只有兩個(gè)月的時(shí)間而已,在這兩個(gè)月之中我可不能夠再開(kāi)小差了,不然的話可就浪費(fèi)了父母的心血,而且如果在新學(xué)期的考試再出現(xiàn)偏科的現(xiàn)象的話,以后想要糾正過(guò)來(lái)可就難太多了,因此這次的暑假英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃,我應(yīng)該更加用心地對(duì)待。

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2

  愉快的暑假到了,為了使自己的假期生活過(guò)的健康充實(shí),歡樂(lè)而有意義,我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面:學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。

  第一,學(xué)習(xí)計(jì)劃,具體如下:

  1、預(yù)習(xí)語(yǔ)文六年級(jí)上冊(cè)的古詩(shī)詞,文言文,日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

  2、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

  3、預(yù)習(xí)六年級(jí)上冊(cè)英語(yǔ)的課程,默寫有關(guān)單詞,聽(tīng)磁帶。

  4、每天看課外書,報(bào)紙,還可以看看動(dòng)畫片,但時(shí)間不能太長(zhǎng)。

  5、寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。

  第二,生活計(jì)劃具體如下:

  1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點(diǎn)東西等等。

  2、要注意個(gè)人安全等方面問(wèn)題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險(xiǎn)違法的事。

  3、要每天鍛煉身體,堅(jiān)持跑步,每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起,不睡懶覺(jué)。如果父母不在家,不能給陌生人開(kāi)門,不跟陌生人講話、。見(jiàn)人要有禮貌。

  這就是我的暑假計(jì)劃,我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過(guò)一個(gè)美好,愉快的暑假。

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3

  學(xué)習(xí)計(jì)劃,顧名思義就是學(xué)習(xí)的安排。首先,那肯定必不可少的就是報(bào)名補(bǔ)習(xí)班了,這不是我第一次報(bào)名補(bǔ)習(xí)班了,還記得從去年暑假開(kāi)始,報(bào)名補(bǔ)習(xí)班就成為了我在節(jié)假日里必做的一個(gè)事情。之所以報(bào)名補(bǔ)習(xí)班,還不是因?yàn)槲业膶W(xué)習(xí)有點(diǎn)跟不上別人,特別是在數(shù)學(xué)這方面,我在學(xué)校聽(tīng)課時(shí)就覺(jué)得自己有點(diǎn)聽(tīng)不進(jìn)課,所以考試后的數(shù)學(xué)成績(jī)也常常不理想。為了改善這個(gè)情況,這個(gè)暑假我首先就得報(bào)名一個(gè)數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)班,至于還要不要報(bào)名其它的補(bǔ)習(xí)班再根據(jù)實(shí)際情況再做決定。

  暑假里,時(shí)間多的很,即便我每天去補(bǔ)習(xí)班學(xué)習(xí)完后,還是會(huì)有大半天的時(shí)間剩下,所以怎樣合理地把這些時(shí)間運(yùn)用起來(lái)很重要。當(dāng)我思來(lái)想去后,我想到了一個(gè)絕妙的點(diǎn)子,這個(gè)方法能讓我在下一學(xué)期的學(xué)習(xí)中搶占到先機(jī),其實(shí)這個(gè)方法就是我在這個(gè)暑假里提前去做五年級(jí)的題目。雖然這個(gè)方法不是什么秘密了,但是我相信絕對(duì)沒(méi)有很多人會(huì)去做,畢竟一年才一次暑假,學(xué)生不好好地放松下自己,還去學(xué)習(xí)高一級(jí)的知識(shí),這不是給自己的找罪受嘛?當(dāng)然,我也沒(méi)那么的積極,我每天只會(huì)盡量去寫一些五年級(jí)的題目,大概會(huì)花費(fèi)我兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間吧,做的太多了也沒(méi)有必要,畢竟學(xué)習(xí)是循序漸進(jìn)的,想一口吃成個(gè)大胖子是不太現(xiàn)實(shí)的。

  對(duì)于像我這種小學(xué)生來(lái)說(shuō),缺的不是時(shí)間,缺的是知識(shí),所以為了讓我的見(jiàn)識(shí)更加的廣闊,我決定在這個(gè)暑假里每隔兩天就去圖書館或者書店看書,每次大概看1-2個(gè)小時(shí)。這樣不僅能打發(fā)掉我的時(shí)間,還能讓自己的見(jiàn)識(shí)得到極大地提升,而且還不花什么錢,這么好的事何樂(lè)而不為呢?

  上面說(shuō)的這幾件事就是我在20xx年暑假里的學(xué)習(xí)計(jì)劃了,雖然往往計(jì)劃趕不上變化,但是我會(huì)盡量去做到、去堅(jiān)持的,不會(huì)讓自己白白的浪費(fèi)掉這兩個(gè)月的學(xué)習(xí)時(shí)間,我相信自己在下一學(xué)期中會(huì)取得很好的成績(jī)的!

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4

  這學(xué)期的生活過(guò)得很快,轉(zhuǎn)眼我是一名六年級(jí)的學(xué)生了,一直期待的暑假已經(jīng)接近了,心里很興奮,很激動(dòng),一學(xué)期的`學(xué)習(xí)終于結(jié)束了,感覺(jué)自己要好好的放松一下,但是我覺(jué)得呢,在假期到來(lái)之際,也要為自己這個(gè)暑假的學(xué)習(xí)做一個(gè)規(guī)劃,玩還是要玩,放假還是要好好的放松,但同時(shí)也要利用假期好好的學(xué)習(xí),總是要給自己制定一個(gè)計(jì)劃,學(xué)習(xí)不能落下,作業(yè)還是的好好完成,暑假很長(zhǎng),在假期中我給自己制定了一些計(jì)劃,按時(shí)間段去完成。

  首先我覺(jué)得在這個(gè)暑假,我最重要的還是要把老師交待的任務(wù)完成,在放假快來(lái)臨之際,老師們會(huì)給我們布置很多的任務(wù),作業(yè)也很多,就比如說(shuō)語(yǔ)文老師,語(yǔ)文老師給我布置了,二十篇作文,跟每天一篇的日記,這是個(gè)很重的任務(wù),我覺(jué)得在暑假我要好好的安排時(shí)間,這這數(shù)字有點(diǎn)讓我吃驚,我計(jì)劃在暑假的時(shí)候每隔兩天寫一篇作文,這樣在假期結(jié)束的時(shí)候就差不多寫完了,每天花一個(gè)半小時(shí)的時(shí)間來(lái)寫作文,我覺(jué)得最重要的還是質(zhì)量吧,把作文的質(zhì)量提高上去,給自己定在早上,用早上的時(shí)間來(lái)寫作文,晚上就用來(lái)日記,這樣合理的安排自己的時(shí)間。

  在假期最重要的還是暑假作業(yè)了,每隔學(xué)期的假期作業(yè)都要按時(shí)的完成,暑假作業(yè)也是,暑假作業(yè)也是為了回顧一學(xué)期來(lái)自己所學(xué)的知識(shí),這個(gè)很重要,有句話就叫溫故而知新,說(shuō)的很對(duì),暑假作業(yè)每天做一到兩頁(yè),這樣自己就能在假期結(jié)束之前,把作業(yè)完成了,其他的作業(yè)也會(huì)合理的安排自己的時(shí)間,特別是英語(yǔ),我覺(jué)得很重要,經(jīng)常背一下單詞,主要還是自己學(xué)過(guò)的單詞,時(shí)常去復(fù)習(xí)一下,這樣就不會(huì)在下學(xué)期的學(xué)習(xí)中,把這學(xué)期學(xué)到的單詞忘記,每天計(jì)劃好時(shí)間,給自己安排好時(shí)間,然后行動(dòng),我一定會(huì)在暑假中嚴(yán)格的按照自己的計(jì)劃去執(zhí)行。

  做完了作業(yè),我覺(jué)得還要主動(dòng)的去學(xué)習(xí),在這個(gè)暑假中,我覺(jué)得還是要好好的去學(xué)習(xí)一些新的知識(shí),假期很長(zhǎng),有足夠的時(shí)間去學(xué)習(xí)新的東西,在這個(gè)暑假中我打算多去看一下書籍,多看書,文學(xué)之類的,自己能看懂的,主要還是在我能夠看懂的范圍之內(nèi),這樣才有效率,假期給自己準(zhǔn)備幾本書,每天堅(jiān)持看下去,去發(fā)現(xiàn)書中的各種寫作手法,主動(dòng)的摸索這些知識(shí),這樣提高自己的寫作能力,再一個(gè)也能培養(yǎng)這種看書的習(xí)慣,多看點(diǎn)書也能增長(zhǎng)自己的知識(shí)。

  總之在假期中,我一定會(huì)做到好好學(xué)習(xí)這幾個(gè)字,最重要的還是不能貪于玩樂(lè),不能浪費(fèi)這個(gè)假期的時(shí)間,我一定好好地執(zhí)行這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5

  上午

  7:00——7:30

  1、背古詩(shī)、《小學(xué)生必備古詩(shī)80首》(每?jī)商煲皇?7月份背會(huì)15首

  2、背乘法口訣口訣一個(gè)月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份

  3、背語(yǔ)文下冊(cè)要求背的內(nèi)容8月份

  7:30——8:00

  吃早飯、洗漱、整理房間

  8:00——11:30

  1、特長(zhǎng)班7月份

  2、暑假作業(yè)語(yǔ)文2頁(yè),數(shù)學(xué)2頁(yè)。(家長(zhǎng)判、改)7月份

  3、預(yù)習(xí)下冊(cè)語(yǔ)文數(shù)學(xué)書,語(yǔ)文以讀熟課文、認(rèn)識(shí)要求會(huì)認(rèn)的字和要求背會(huì)的內(nèi)容為主,數(shù)學(xué)以書上的練習(xí)題為主。8月份

  12:00——3:00

  午飯、午休

  3:30——5:30

  1、特長(zhǎng)班。7月份

  2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫。(學(xué)校發(fā)的字帖)

  7月份

  3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五

  4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準(zhǔn)備一個(gè)口算本或買一本口算書)

  5:30——7:30

  戶外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6

  完成目標(biāo)

  1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè),爭(zhēng)取下學(xué)期各門功課成績(jī)有所提高,名次力爭(zhēng)進(jìn)班級(jí)前八,級(jí)部前五十;

  2.身體訓(xùn)練:達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)交叉,使體能更充沛,耐力更強(qiáng),爆發(fā)力有所提高;

  每日任務(wù)

  體育項(xiàng)目

  1. 早晨.跑山頭公園5000米;

  2. 上午:?jiǎn)♀彅U(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組,上述訓(xùn)練每次各3組; (備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目,還要納入政治思想的改造)

  3. 下午:3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

  文化學(xué)習(xí)

  1.語(yǔ)文:每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主

  2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘,以做作業(yè)為主

  3.英語(yǔ):每天學(xué)習(xí)30分鐘, 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

  4.其它:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

  5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料,強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

  6.課外閱讀:屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

  7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

  尊老愛(ài)幼

  1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。

  機(jī)動(dòng)備用

  1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來(lái)完成未盡的事項(xiàng)。

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7

  星 期 一

  (午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

  星 期 二

  (午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可?Х然虿枰槐(不加糖)。

  (晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 三

  (午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 四

  (午餐):兩個(gè)蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 五

  (午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

  (晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表。

  星 期 六

  (午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  星 期 日

  (午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

  (晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

  注:1.本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。

  2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫(yī)師指示進(jìn)行。

  注意事項(xiàng):

  一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

  二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。

  三、 三餐禁食菜單外食物。

  四、 咖啡不可加糖。

  五、 不可喝牛奶。

  六、 蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。

  七、 可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。

  八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。

  九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

  多動(dòng):多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操。

  睡前跳30分鐘的跳繩

  只要有流汗,超過(guò)30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!

  瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)¨

  塑身操一

  動(dòng)作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來(lái),靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!

  PS:一開(kāi)始停止的時(shí)間約15-30秒即可,逐漸的把時(shí)間拉長(zhǎng)到2分鐘20xx年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表二年級(jí)作文。

  效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實(shí),下腹部和胃部贅肉消失

  塑身操二

  動(dòng)作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動(dòng)作,做20次。每日至少三次以上!

  效果:這組運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉,達(dá)到減肥健美的效果。

  多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。

  減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估后,予以完整的減重計(jì)劃,才不會(huì)影響健康狀況。因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量,增加有氧運(yùn)動(dòng)量!

學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇8

  每年暑假都是莘莘學(xué)子放松身心的時(shí)候,無(wú)論是安排假期旅游、同學(xué)聚會(huì)、上興趣班或利用假期補(bǔ)習(xí)功課,大多數(shù)學(xué)生還是能夠稍感輕松地度過(guò)假期。但有一群人無(wú)法輕松,他們是即將升入高三的準(zhǔn)高三生和他們的父母。

  提前找狀態(tài)

  每年剛一放假,都有一部分準(zhǔn)高三生摩拳擦掌做好“戰(zhàn)斗”準(zhǔn)備,很自覺(jué)地投入到自主學(xué)習(xí)的狀態(tài)中,但也有相當(dāng)一部分準(zhǔn)高三生遲遲找不到即將升入高三學(xué)習(xí)的感覺(jué)。一方面是由于他們心中有很大的畏難情緒,另一方面是性格上缺乏主動(dòng)性。多年來(lái),不少學(xué)生一直抱著走一步看一步的態(tài)度過(guò)日子,習(xí)慣了隨波逐流的生活和學(xué)習(xí)方式。我相信,眼下,沒(méi)有哪一位準(zhǔn)高三生真的愿意暑假時(shí)光白白流失,無(wú)論如何都要為即將到來(lái)的高三學(xué)習(xí)做些準(zhǔn)備。

  有分析表明,相當(dāng)一部分準(zhǔn)高三生的畏難情緒來(lái)自信心不足,面對(duì)各科考試成績(jī),他們的慣性思維不是我會(huì)些什么,而是我不會(huì)什么?偨Y(jié)時(shí)的句式往往是:我哪方面有欠缺,哪方面需要提高等?傊沁@不會(huì)那也不行,久而久之便成了我什么也不會(huì)。這種模式使得相當(dāng)一部分學(xué)生的自信心不足。

  面對(duì)即將到來(lái)的高三學(xué)習(xí),準(zhǔn)高三生可理性思考這樣一個(gè)問(wèn)題:我的長(zhǎng)處是什么?所謂長(zhǎng)處既可以是學(xué)科的優(yōu)勢(shì),也可以是性格能力上的優(yōu)勢(shì)。想清楚自己的長(zhǎng)處、建立信心之后再客觀地分析自己的不足,這種分析不是籠統(tǒng)的一句話,而是具體又細(xì)微的。利用暑假時(shí)間,準(zhǔn)高三生要好好地查缺補(bǔ)漏。

  知識(shí)系統(tǒng)化

  當(dāng)學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力時(shí)、當(dāng)解題需要幫助時(shí),小范圍的同伴互助是個(gè)很好的模式。同學(xué)之間可以相互借鑒好的學(xué)習(xí)方法,遇到困難時(shí)可以互幫互助。

  有很多準(zhǔn)高三生會(huì)把暑假學(xué)習(xí)的重心放在做新題上。這種復(fù)習(xí)方式我并不提倡。根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn),學(xué)生每天辛辛苦苦做新題對(duì)成績(jī)的提升幫助并不會(huì)很大,弄不好還會(huì)適得其反,大大打擊學(xué)生日后的學(xué)習(xí)積極性和自信心。俗話說(shuō)“磨刀不誤砍柴工”,習(xí)題是柴,方法是刀,形成良好的解題方法才是成績(jī)提高的根本。這就需要把學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”。課本的作用永遠(yuǎn)不可小覷,每到一定階段,適時(shí)地反復(fù)翻看基礎(chǔ)性的知識(shí)點(diǎn),往往會(huì)產(chǎn)生“頓悟”的效果。

  合理排作息

  準(zhǔn)高三生的暑假生活也要注意松弛有度,切忌用力過(guò)猛,適得其反。準(zhǔn)高三生要明白,暑假中沒(méi)有必要將自己的狀態(tài)調(diào)整到高三最后沖刺狀態(tài),而是要利用這個(gè)寶貴的假期為自己量身制訂一套切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。一個(gè)月既要完成原定的復(fù)習(xí)計(jì)劃,也要為即將到來(lái)的大戰(zhàn)修養(yǎng)生息,調(diào)養(yǎng)好身體。一則身體是本錢,未來(lái)一年的奮斗都是以好的身體狀態(tài)為基礎(chǔ);二則持續(xù)近一年的發(fā)力,力氣終將越來(lái)越小,而松弛有度,力氣將綿綿不絕。

  及早疏心理

  準(zhǔn)考爸考媽對(duì)新角色適應(yīng)的好壞,也影響著未來(lái)一年孩子的備戰(zhàn)狀態(tài)。

  孩子進(jìn)入高三對(duì)于每個(gè)家庭來(lái)說(shuō)都是一件很重要的事情,無(wú)論孩子還是父母,在隨后的這一年中都會(huì)經(jīng)受很大的壓力與考驗(yàn)。家庭氛圍是否與孩子的狀態(tài)匹配對(duì)于激發(fā)準(zhǔn)高三生的斗志、緩解壓力、提高自信至關(guān)重要。對(duì)于一些相對(duì)內(nèi)向、壓力過(guò)大的孩子,家長(zhǎng)一定要提前重視,假期中要及早與專業(yè)的高考心理老師進(jìn)行溝通,避免因?yàn)椴涣私夂⒆觾?nèi)心的真實(shí)想法、采取不當(dāng)措施導(dǎo)致不好的結(jié)果發(fā)生。在高三這一年,要順利幫助孩子完成最后的沖刺,父母要在這方面學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。

  可能有的父母會(huì)說(shuō):“我們還不關(guān)懷他們嗎?就差把他們放在頭頂上供起來(lái)了!边有的父母說(shuō):“我關(guān)心他啊,可我問(wèn)他,他也不說(shuō)……”確實(shí),很多父母很想了解孩子的內(nèi)心世界,但如果關(guān)心的方式過(guò)于嘮叨或過(guò)于表面化、物質(zhì)化,很有可能會(huì)被孩子拒絕。準(zhǔn)高三生需要恰當(dāng)?shù)年P(guān)懷和激發(fā)。準(zhǔn)考爸考媽只有真正從孩子的角度出發(fā)、接受孩子的現(xiàn)狀、不做過(guò)高或不現(xiàn)實(shí)的預(yù)期,才能被孩子認(rèn)可、接納。當(dāng)然,這種良好的溝通狀態(tài)也不是一朝一夕所能達(dá)到的,需要父母投入更多精力和耐心。

  現(xiàn)階段,準(zhǔn)高三生的父母要通過(guò)多種方式激發(fā)孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的欲望,而不要發(fā)號(hào)施令。對(duì)于這些處于18歲左右、青春叛逆期的準(zhǔn)高三生而言,父母反復(fù)的耳提面命,最終結(jié)果就是在孩子心中形成“啰嗦”、“絮叨”的不良印象。正確激發(fā)孩子的方式多種多樣,假期中,父母可以在全家聚會(huì)時(shí)和孩子一起聊聊天、談?wù)勎磥?lái)。從孩子的理想出發(fā),激發(fā)他的斗志;從現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)學(xué)校、目標(biāo)專業(yè)出發(fā),為孩子提供一些他可能需要的信息;為他取得的哪怕一點(diǎn)點(diǎn)成就感到由衷的自豪,打造孩子的自我認(rèn)同感和成就感;為一個(gè)月后的高三生活打下良好基礎(chǔ)。

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