教育的演講稿

時(shí)間：2021-04-11 16:26:59 演講稿我要投稿

【精華】教育的演講稿合集6篇

　　演講稿可以按照用途、性質(zhì)等來(lái)劃分，是演講上一個(gè)重要的準(zhǔn)備工作。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，怎么寫(xiě)演講稿才能避免踩雷呢？下面是小編為大家收集的教育的演講稿7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

【精華】教育的演講稿合集6篇

教育的演講稿篇1

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！今天我演講的題目是《走進(jìn)<愛(ài)的教育>》。

　　最近學(xué)校開(kāi)展了一項(xiàng)“書(shū)香伴我成長(zhǎng)”讀書(shū)活動(dòng)——師生、家長(zhǎng)同讀《愛(ài)的教育》一書(shū)。因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)，我跟大家一樣，第一次走進(jìn)了《愛(ài)的教育》，因?yàn)椤稅?ài)的教育》我接受了一次愛(ài)的洗禮。

　　《愛(ài)的教育》用簡(jiǎn)潔樸實(shí)的文字，通過(guò)描寫(xiě)一些極平凡的人物以及日常生活中發(fā)生的最普通不過(guò)的事情，透視了人與人之間無(wú)處不在的關(guān)愛(ài)，而這些像空氣一樣無(wú)處不在的愛(ài)，卻是我們經(jīng)常忽略而感受不到的。如父母對(duì)子女的疼愛(ài)，老師對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)，朋友之間純真的友愛(ài)，在小男孩安利柯的細(xì)心體會(huì)和深情描寫(xiě)中，讓我們感覺(jué)人與人之間是一種多么美好的關(guān)系。那平凡而細(xì)膩的筆觸中體現(xiàn)出來(lái)的那種近乎完美的親子之愛(ài)，師生之情，朋友之誼，家國(guó)之戀……無(wú)不感動(dòng)著我的心，讓我真真切切地體會(huì)到了——愛(ài)，是一種多么深厚、濃郁、偉大的情感力量。

　　走進(jìn)《愛(ài)的教育》，可以讓我們感受到：只要懷著一顆真誠(chéng)善良的心靈去對(duì)待生活，就一定會(huì)收獲到愛(ài)和感動(dòng)。它能指導(dǎo)我們每一個(gè)讀者如何去感受生活中的美好，它還能告訴我們做父母的做老師的如何引導(dǎo)孩子們懷著一顆積極樂(lè)觀的態(tài)度快樂(lè)成長(zhǎng)。

　　走進(jìn)《愛(ài)的教育》，我們要向恩里克的媽媽學(xué)習(xí)：對(duì)孩子懷著慈祥的母愛(ài)又不姑息溺愛(ài)，動(dòng)之以情、曉之以理，在循循善誘中讓孩子體會(huì)善惡是非。

　　走進(jìn)《愛(ài)的教育》，我們還要向恩里克的爸爸那樣懷著一顆高尚的心，用自己的行動(dòng)啟發(fā)孩子：要有一種整體團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)精神，培養(yǎng)孩子熱愛(ài)祖國(guó)的民族自豪感和愛(ài)國(guó)熱情……

　　《愛(ài)的教育》是我們生命歷程中的良師益友，是我們不可缺少的精神食糧。老師們，同學(xué)們，讓我們走進(jìn)《愛(ài)的教育》吧，在這里你會(huì)懂得如何去愛(ài)父母，愛(ài)老師，愛(ài)朋友，你還會(huì)知道如何去愛(ài)我們的民族，愛(ài)我們的國(guó)家……一句話，想知道愛(ài)是什么，就走進(jìn)《愛(ài)的教育》吧！

　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

教育的演講稿篇2

　　愛(ài)國(guó)就是對(duì)祖國(guó)的忠誠(chéng)和熱愛(ài)。歷朝歷代，許多仁人志士都具有強(qiáng)烈的憂國(guó)憂民思想，以國(guó)事為己任，前仆后繼，臨難不屈，保衛(wèi)祖國(guó)，關(guān)懷民生，這種可貴的精神，使中華民族歷經(jīng)劫難而不衰。愛(ài)國(guó)的內(nèi)容十分廣泛，熱愛(ài)祖國(guó)的山河，熱愛(ài)民族的歷史，關(guān)心祖國(guó)的命運(yùn)，在危難之時(shí)英勇戰(zhàn)斗，為祖國(guó)捐軀，都是愛(ài)國(guó)主義的表現(xiàn)。在中華民族五千年的發(fā)展歷程中，中華民族形成了以愛(ài)國(guó)主義為核心的偉大的民族精神。

　　捐軀赴國(guó)難，視死忽如歸，正是由于對(duì)祖國(guó)的深切熱愛(ài)，勤勞智慧的中華兒女共同開(kāi)拓了遼闊的疆域，創(chuàng)造了輝煌燦爛的文化。肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的我們，要熱愛(ài)祖國(guó)的大好河山，積極維護(hù)祖國(guó)的主權(quán)獨(dú)立和領(lǐng)土完整，祖國(guó)的領(lǐng)土寸土不能丟，不能被分裂侵占;要熱愛(ài)祖國(guó)的歷史和文化，提高民族自尊心和自信心，為創(chuàng)造更加輝煌的民族文化而盡心盡力

　　今天，我國(guó)已步入新的歷史時(shí)期，加入世貿(mào)組織使我國(guó)與世界各國(guó)的聯(lián)系更加密切，機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，我們將面臨越來(lái)越多的新情況、新問(wèn)題。推進(jìn)我國(guó)改革開(kāi)放的偉大事業(yè)，加快****現(xiàn)代化建設(shè)的進(jìn)程，更需要我們不斷弘揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義的優(yōu)良傳統(tǒng)。只有這樣，中華民族才能重振雄風(fēng)，為人類文明與進(jìn)步做出更大的貢獻(xiàn)。

　　少年興則國(guó)興，小年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。我們要適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的要求，正確認(rèn)識(shí)祖國(guó)的歷史和現(xiàn)實(shí)，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)的情感和振興祖國(guó)的責(zé)任感，樹(shù)立民族自尊心與自信心;弘揚(yáng)偉大的中華民族精神，高舉愛(ài)國(guó)主義旗幟，銳意進(jìn)取，自強(qiáng)不息，艱苦奮斗，頑強(qiáng)拼搏，真正把愛(ài)國(guó)之志變成報(bào)國(guó)之行。今天為振興中華而勤奮學(xué)習(xí)，明天為創(chuàng)造祖國(guó)輝煌未來(lái)貢獻(xiàn)自己的力量!

教育的演講稿篇3

各位老師、同學(xué)：

　　大家好！今天我演講的題目是《珍惜所擁有的生命》。

　　生命是什么？

　　生命無(wú)處不在。在川流不息的人群中，來(lái)來(lái)往往那一顆顆跳動(dòng)的心靈，那一張張微笑的臉龐，是一個(gè)個(gè)鮮活的生命；在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)的小樹(shù)，偉岸而祥和的參天古樹(shù)，是一株株充滿生機(jī)的生命；在那浩瀚無(wú)垠的大海里，無(wú)憂無(wú)慮暢游的小魚(yú)，婀娜多姿的珊瑚，是無(wú)數(shù)靈動(dòng)而美麗的生命。

　　當(dāng)你看到一位母親懷胎十月，在經(jīng)歷無(wú)數(shù)痛苦的煎熬和漫長(zhǎng)等待的焦急后，隨著“哇”的一聲響亮的啼哭，宣告著一個(gè)新的小生命誕生時(shí)，你是否會(huì)感嘆于生命的來(lái)之不易？

　　當(dāng)你看到一位身患重病的病人，看到他在生死邊緣上痛苦地掙扎，無(wú)數(shù)次昏迷，無(wú)數(shù)次命懸一線……他對(duì)生命的渴望，又是否讓你嘆惋生命的脆弱？

　　當(dāng)你看到一株嫩綠的草芽在早春的寒冷中萌發(fā)，經(jīng)歷無(wú)數(shù)次雷電風(fēng)暴的嚴(yán)峻考驗(yàn)后仍然奇跡般地活了下來(lái)，以一個(gè)勝利者的姿態(tài)屹立，書(shū)寫(xiě)著它生長(zhǎng)的執(zhí)著時(shí)，你是否會(huì)為生命的頑強(qiáng)而驚詫？

　　當(dāng)你看到一只慈祥的雞媽媽帶領(lǐng)著一群天真可愛(ài)的小雞在小院里玩耍的其樂(lè)融融時(shí)，看到一隊(duì)美麗的天鵝情侶在夕陽(yáng)下的湖里靜靜漫游的唯美寧?kù)o的畫(huà)面時(shí)，你是否會(huì)感動(dòng)于生命的美麗？

　　我們是幸運(yùn)的，因?yàn)槲覀儞碛忻篮玫纳�。我們能夠看到今天冉冉升起的太�?yáng)，我們還能在明媚的天空下自由地舞動(dòng)，讓生的快樂(lè)和我們一起跳舞；我們還能夠把生的希望愜意地撒在每一個(gè)角落，讓每個(gè)角落都是陽(yáng)光燦爛……

　　然而卻總有一些人要肆意地?fù)]霍這些美麗，到頭來(lái)一無(wú)所得悔恨終身。

　　當(dāng)你迫于生活的壓力而選擇輕易結(jié)束自己的生命時(shí)，當(dāng)你整天庸庸碌碌無(wú)所事事時(shí)，當(dāng)你貪婪地吮吸著那裊裊的白煙，享受著飄飄欲仙的快感時(shí)，你可曾想過(guò)這一切一切的后果？誰(shuí)愿意去體會(huì)這其中的痛不欲生呢？

　　我們太年輕，太懵懂，但我們不應(yīng)該無(wú)視生命，因?yàn)槲覀兊纳偸呛秃芏嗳司o密聯(lián)系在一起，你的出生帶給了他們歡樂(lè)和希望，而你生命的終止，總有人會(huì)悲痛傷懷。

　　生命因?yàn)榇嗳鹾蛠?lái)之不易才顯得彌足珍貴，也許今天你還能自由地安排自己的生活，但也許明天一場(chǎng)意外就會(huì)奪去你的生命……在生命的旅途中充滿著意外和起伏，誰(shuí)能自信滿滿地保證你能平安地走到最后呢？

　　生命是由一天一天的生活累加成的，既然生活如此珍貴，為什么我們不能好好珍惜生命的縮影——生活呢？

　　生活之路不可能總是一帆風(fēng)順的，這其中充滿了無(wú)數(shù)的坎坷等著你去翻過(guò)，還有無(wú)數(shù)的困難和挫折等著你去戰(zhàn)勝；但生活之路又總是與無(wú)數(shù)幸福小徑相連，這其中有許多意外的驚喜等著你去發(fā)現(xiàn)，還有許多美好的事物等著你去創(chuàng)造……

　　所以，生活在人生低谷的人們不要沮喪，也許這是生活給你出的一道小小難題呢！我們有理由勇敢地戰(zhàn)勝它，讓生命在陽(yáng)光中飛翔，品味生活中的困難和挫折，品嘗生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幸福。

　　因?yàn)樯�，這世界上才會(huì)充滿愛(ài)與關(guān)懷；因?yàn)樯澜缟喜艜?huì)充滿希望和未來(lái)……珍惜所擁有的生活，珍惜所擁有的生命吧！

　　我的演講完畢，謝謝大家！

教育的演講稿篇4

　　“教師是人類靈魂的工程師’’ 這是我在童年時(shí)代聽(tīng)到得最多的一句話，是對(duì)教師的職業(yè)最初的認(rèn)識(shí)。在我學(xué)生年代，聽(tīng)到了人們對(duì)老師一系列的評(píng)價(jià)，有人說(shuō)老師是人類靈魂的工程師；有人說(shuō)老師是燃燒自己，照亮別人的蠟燭；有人說(shuō)老師是甘為人梯，默默耕耘；有人說(shuō)老師捧著一顆心來(lái)不帶半根草去……歌頌的是老師獻(xiàn)身精神。步入工作崗位后，我卻親眼目睹了老師們愛(ài)崗、敬業(yè)、奉獻(xiàn)等作為，親耳聆聽(tīng)了不畏艱苦，孜孜不倦、潛心奮斗于育人工程的感人事跡，親身感受了那為了祖國(guó)和人民，為了孩子和未來(lái)，真誠(chéng)奉獻(xiàn)的博大情懷。

　　身為一名人民教師，我經(jīng)常問(wèn)自己這樣一個(gè)問(wèn)題：要做一名優(yōu)秀的教師，應(yīng)該具備的最重要的條件是什么？是優(yōu)美的語(yǔ)言？是廣博的知識(shí)？還是豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)？在實(shí)踐的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)：作為一名優(yōu)秀的人民教師不僅要有優(yōu)美流暢的語(yǔ)言、廣博的知識(shí)、豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，最重要的是高尚的師德。

　　教師良好的思想品行是教師最偉大人格力量的體現(xiàn)。在當(dāng)今社會(huì)發(fā)展和人性本身物欲的膨脹，給我們帶來(lái)心里和精神的空虛，而物質(zhì)和精神的落差又使我們對(duì)“師德”的概念有些模糊。在“”大地震中涌現(xiàn)出很多優(yōu)秀教師，如張開(kāi)雙臂護(hù)著四名學(xué)生的譚千秋老師、學(xué)生生命的救護(hù)神吳忠洪老師、救出學(xué)生卻永遠(yuǎn)失去女兒的劉寧老師，他們?cè)谔卮笞匀粸?zāi)害面前，舍生忘死、挺身而出，用自己的血肉之軀拼死保護(hù)學(xué)生生命的崇高師德風(fēng)范，他們用鮮血和生命詮釋了“師德”。從他們身上，使我增強(qiáng)了熱愛(ài)教育事業(yè)的信念，甘于清貧、樂(lè)于奉獻(xiàn)，真正理解了師德的意義。

　　師者為師亦為范，學(xué)高為師，德高為范。走上三尺講臺(tái)，教書(shū)育人；走下三尺講臺(tái)，為人師表。教師不僅是社會(huì)主義精神文明的建設(shè)者和傳播者，更是莘莘學(xué)子們的道德基因的轉(zhuǎn)接者。因此，師德，不是簡(jiǎn)單的說(shuō)教，而是一種精神體現(xiàn)，一種深厚的知識(shí)內(nèi)涵和文化品位的體現(xiàn)！師德需要培養(yǎng)，需要教育，更需要的是——每位教師的自我修養(yǎng)！讓我們以良好的師德，共同撐起教育的藍(lán)天！

教育的演講稿篇5

　　親愛(ài)的各位家長(zhǎng)、各位同學(xué)：

　　大家好！很高興能夠和大家相聚在這里，一起探討學(xué)習(xí)“三生教育”理念�？赡芎芏嗳诉€不是很清楚什么是“三生教育”，在這里我給大家簡(jiǎn)單的介紹一下。三生教育是指生命教育、生活教育、生存教育，使學(xué)生能夠樹(shù)立正確的生命觀、生存觀、和生活觀。

　　也許對(duì)于在座的各位而言，生命是一個(gè)太過(guò)沉重的話題。但是，生命對(duì)于我們每個(gè)人都是彌足可貴的，人的生命只有一次。我們每一個(gè)人都必須學(xué)會(huì)珍愛(ài)生命，懂得生命對(duì)于我們的意義。同學(xué)們，現(xiàn)在的你們大部分都是獨(dú)生子，家長(zhǎng)視你們?yōu)檎粕厦髦�，“人之發(fā)膚，受之父母”，是他們賦予你們以生命。所以，同學(xué)們，為了父母，為了愛(ài)你們的人，你們更要珍視生命、熱愛(ài)生命。同學(xué)們家長(zhǎng)們，希望你們能夠以責(zé)任的心對(duì)待生命，用熾熱的心感知生命。有些同學(xué)現(xiàn)在還并不了解生命的意義，每天虛度年華、無(wú)所事事，甚至小小年紀(jì)就染上了抽煙喝酒的壞習(xí)慣。家長(zhǎng)需要對(duì)孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)，明白生命教育的必要性，讓孩子們成為懂得尊重他人生命和尊重自身生命的人，讓他們更好的享受生命本身，才能感受到更多生命的愉悅，發(fā)揮出自身生命的無(wú)窮潛能。生命教育需要家長(zhǎng)和學(xué)校一起，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛(ài)生命，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)、積極、健康地發(fā)展生命，提升生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)生命的意義和價(jià)值的教育。泰戈?duì)栐?jīng)這樣解釋生命，“使生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美”。生命對(duì)于每個(gè)人，都是一種美好。希望同學(xué)們能夠珍愛(ài)生命，在自己的青春年華里，努力拼搏，讓生命之花燦爛開(kāi)放！

　　有人說(shuō)，人的一生是一次艱難的旅程。人生路漫漫，在孩子們成長(zhǎng)的道路上難免會(huì)有一些挫折與磨難，面臨生命對(duì)于我們的一次次的考驗(yàn)，面對(duì)各種困難的挑戰(zhàn)。怎么生存在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)？同學(xué)們，擺在大家面前很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題就是我們要迎接高考、中考的挑戰(zhàn)。每年的考試不斷，考試難免會(huì)給大家?guī)?lái)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，我們要做的就是在競(jìng)爭(zhēng)中生存，在努力中前進(jìn)，爭(zhēng)取一個(gè)光明的前程，使自己更好的生存在社會(huì)之中。在人生的坐標(biāo)里，橫軸代表方向，縱軸代表志向，一個(gè)人只要有高遠(yuǎn)的志向和正確的方向，就一定會(huì)收獲幸福的人生！家長(zhǎng)要教會(huì)孩子基本的生存技能，讓孩子能夠更好地生存于社會(huì)。幫助孩子們樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，要有遠(yuǎn)大的志向，要勇于面對(duì)挫折，團(tuán)結(jié)合作，適應(yīng)環(huán)境。同學(xué)們，人生的路上不管在生活和學(xué)習(xí)中遇到多大的困難都要積極面對(duì)挑戰(zhàn)，哪怕是失敗也會(huì)是一筆寶貴的財(cái)富。希望通過(guò)開(kāi)展生存教育，在家長(zhǎng)的幫助與配合下，同學(xué)們能夠成為擁有生存本領(lǐng)的人，從而更好的適應(yīng)不同的環(huán)境，讓自己到什么地方都能很好的活下去，飛得更好飛得更遠(yuǎn)。

　　生命用成功和失敗的對(duì)立告訴我們?nèi)松囊饬x、活著的道理。生活告訴我們?nèi)松聛?lái)就要好好的活著，對(duì)于生活我們要始終持有樂(lè)觀的態(tài)度，保持一顆勇敢的心。在生活中我們要懂得歡樂(lè)是人生的驛站，痛苦是生命的航程。同學(xué)們當(dāng)困難擺在你面前時(shí)，只要你想付出，就不該輕言放棄。希望大家能夠微笑的面對(duì)生活。在學(xué)習(xí)生活中希望大家能夠積極認(rèn)真，團(tuán)結(jié)互助，努力拼搏；在日常生活中，希望你們能夠勤儉節(jié)約、艱苦奮斗，孝順父母、尊敬師長(zhǎng)。也希望家長(zhǎng)能夠幫助同學(xué)們理解生活的意義，幫助孩子們踏實(shí)的走好生活中的每一步，讓孩子們懂得熱愛(ài)生活，讓孩子們通過(guò)自己的努力讓經(jīng)營(yíng)好自己的生活。同學(xué)們希望你們用自己的汗水澆灌自己的`青春，用自己的奮斗譜寫(xiě)生命的樂(lè)章！我們不能延長(zhǎng)生命的長(zhǎng)度，但是我們可以拓展生命的寬度和厚度；我們可能成不了偉人，但可以成為有價(jià)值、有意義、幸�？鞓�(lè)的人。同學(xué)們要做那經(jīng)得起千磨萬(wàn)擊的勁竹，做那凌空飛翔的雄鷹，希望無(wú)論在漫漫人生路上遇到什么困難和挫折，都能夠微笑著走向火熱的生活！

　　三生教育不僅僅是學(xué)校的責(zé)任，更是家長(zhǎng)需要高度重視的問(wèn)題。家長(zhǎng)是孩子的第一監(jiān)護(hù)人，家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)是孩子健康成長(zhǎng)的必要保證，希望家長(zhǎng)能夠和學(xué)校一起努力，讓孩子們能夠真正的珍視生命、學(xué)會(huì)生存、熱愛(ài)生活和學(xué)習(xí)，也希望同學(xué)們能夠健康快樂(lè)成長(zhǎng)！

　　謝謝大家！

教育的演講稿篇6

　　各位同學(xué)你們是祖國(guó)的花朵，是我們國(guó)家的未來(lái)，中國(guó)的未來(lái)需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒(méi)有一個(gè)好的健康的身體就不能擔(dān)負(fù)起，將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，（單單學(xué)習(xí)成績(jī)好、思想品德好還不行，必須要有一個(gè)好身體），怎樣才能具有一個(gè)健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動(dòng)外，請(qǐng)同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

　　一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

　　1、吃東西以前和大小便后洗手。

　　許多傳染病、寄生蟲(chóng)病是通過(guò)不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲(chóng)病、鉤蟲(chóng)病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細(xì)菌和病毒很小，我們的肉眼見(jiàn)不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬(wàn)倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過(guò)口進(jìn)入人體內(nèi)，給人體帶來(lái)疾病。

　　2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長(zhǎng)期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細(xì)菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在20xx年曾經(jīng)提出一個(gè)口號(hào)：“洗干凈你的手，煮熟你的食物�！笨梢�(jiàn)這是非常重要的。

　　3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會(huì)藏有能使你生病的細(xì)菌和病毒）。

　　4、不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細(xì)菌和病毒，可以傳染很多細(xì)菌和病毒，會(huì)傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結(jié)核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過(guò)空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結(jié)核病人要特別引起重視。創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市我市有“十不”規(guī)定，其中有“不隨地吐痰”的規(guī)定，希望我們小學(xué)生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　5、適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)和身體健康。

　　小學(xué)生要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學(xué)習(xí)效率，小學(xué)生每天睡眠以10個(gè)小時(shí)為好。

　　二、及時(shí)有計(jì)劃的接種疫苗（打防疫針）：

　　很多同學(xué)聽(tīng)說(shuō)打防疫針并不陌生，因?yàn)槊總€(gè)同學(xué)小時(shí)候都打過(guò)，而且現(xiàn)在還要打一些疫苗。我們的國(guó)家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長(zhǎng)，促進(jìn)全民身體素質(zhì)的提高，幾十年來(lái)對(duì)各適齡人群開(kāi)展了有計(jì)劃的預(yù)防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經(jīng)消滅或基本消滅，有的也得到控制，發(fā)病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風(fēng)、流腦、乙型腦炎等。

　　三、健康的心理活動(dòng)

　　什么是健康？世界衛(wèi)生組織中規(guī)定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會(huì)適應(yīng)上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒(méi)有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認(rèn)識(shí)健康，不能認(rèn)為沒(méi)有疾病就是健康的。小學(xué)生要注意培養(yǎng)自己具有快樂(lè)的、積極向上的、與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的性格，與同學(xué)們一起玩耍，學(xué)會(huì)愉快、融洽的人際交往，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經(jīng)常保持一種樂(lè)觀愉快的情緒。

　　如平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)差或一次考試成績(jī)掉下來(lái)了，要正確認(rèn)識(shí)，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

　　小學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)，具體包括認(rèn)識(shí)自己的生理狀況（身高、體重、體態(tài)等），心理特征（如興趣、能力、氣質(zhì)、性格等）以及自己與他人的關(guān)系。

　　自我認(rèn)識(shí)是要正確的自我評(píng)價(jià)，如果不能正確的認(rèn)識(shí)自己，就會(huì)使自己與周圍的同學(xué)們的關(guān)系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過(guò)高的評(píng)價(jià)自己，就看不到自己的缺點(diǎn)，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學(xué)們搞不好團(tuán)結(jié)，如過(guò)低的認(rèn)識(shí)自己，會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長(zhǎng)，也會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　小學(xué)生要進(jìn)行自我體驗(yàn)，自我體驗(yàn)就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯(cuò)事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。不斷調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會(huì)道德要求。

　　平時(shí)參加一些健康有益的活動(dòng)，如文體活動(dòng)，和有意義的社會(huì)活動(dòng)，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場(chǎng)所。

　　四、全面、均衡、適量的營(yíng)養(yǎng)

　　豐富的營(yíng)養(yǎng)能促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育，為健康身體提供物質(zhì)基礎(chǔ)。

　　中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)會(huì)在1994年5月20日“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”提出營(yíng)養(yǎng)貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營(yíng)養(yǎng)的種類要全面（營(yíng)養(yǎng)的種類有六大營(yíng)養(yǎng)素：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素和水）。因?yàn)樯倌陜和幵谏L(zhǎng)發(fā)育期，需要的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比成人多，營(yíng)養(yǎng)和種類要更全面，提倡全面營(yíng)養(yǎng)，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說(shuō)我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因?yàn)槊糠N食品都有不同的營(yíng)養(yǎng)成份，偏食和挑食會(huì)引起某種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏，影響你們少年兒童的身體健康。

　　近些年來(lái)，我國(guó)人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達(dá)小康邁進(jìn)，但據(jù)調(diào)查在少年兒童、小學(xué)生中還存在著營(yíng)養(yǎng)不良和身體素質(zhì)差的問(wèn)題，這主要原因就是在小學(xué)生中許多人不能做到全面均衡適量的營(yíng)養(yǎng)。

　　五、眼睛的衛(wèi)生保健

　　小學(xué)生預(yù)防眼睛近視要做到“六個(gè)不”：不走路看書(shū)、不乘車看書(shū)、不躺在床上看書(shū)，不在暗弱的光線下看書(shū)學(xué)習(xí)，不在強(qiáng)光下看書(shū)學(xué)習(xí)，不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)，看書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。

　　看電視時(shí)眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，一般在一小時(shí)以內(nèi)�？措娨晻r(shí)房間應(yīng)開(kāi)一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

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