為什么會(huì)暈車暈船

　　暈動(dòng)癥即暈車病、暈船病、暈機(jī)病和由于各種原因引起的搖擺、顛簸、旋轉(zhuǎn)、加速運(yùn)動(dòng)等所致疾病的統(tǒng)稱。下面是小編為大家整理的為什么會(huì)暈車暈船，僅供參考，歡迎閱讀。

　　為什么會(huì)暈車暈船

　　許多人想不到這與人的耳朵有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，人產(chǎn)生眩暈感主要是因?yàn)閮?nèi)耳、眼睛、小腦處于不正常狀態(tài)造成的。至于暈車，耳部前庭神經(jīng)功能紊亂是它產(chǎn)生的主因。人的耳朵生理構(gòu)造分為外耳、中耳、內(nèi)耳。其中內(nèi)耳嵌在骨頭里，在內(nèi)耳中有一套調(diào)節(jié)人體平衡功能的器官，醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)稱為“前庭器官”。

　　前庭是維持人體平衡的一個(gè)很重要的器官，它可以感受到人體頭位、體位的變化，可以隨時(shí)調(diào)整人身體的姿勢(shì)，達(dá)到身體平衡。

　　當(dāng)人們坐船或坐車時(shí)，身體經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生突然的變向運(yùn)動(dòng)，或者在豎直方向上突然變化，就會(huì)使前庭器變得不穩(wěn)定，與此同時(shí)，人們眼睛看到情景也對(duì)大腦產(chǎn)生刺激，于是，眼睛耳朵向大腦發(fā)出不一樣的.指令，大腦就感到不對(duì)了，這時(shí)，大腦會(huì)發(fā)出警告，讓人們感覺(jué)暈乎乎的，并且想通過(guò)嘔吐來(lái)緩解這種狀態(tài)的不一致。

　　此外，如果運(yùn)行中有一些異常感覺(jué)以及運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的一些特殊情況往往會(huì)加強(qiáng)暈車的表現(xiàn)，比如在車?yán)镉X(jué)得不舒服，或者周圍的空氣不好，或者在運(yùn)行過(guò)程中經(jīng)常遇到一些復(fù)雜的交通情況，都會(huì)對(duì)前庭器產(chǎn)生一些頻繁的刺激。

　　那么暈車該如何預(yù)防呢？

　　專家建議：

　　1、不要在乘車、船、飛機(jī)前吃得太飽，也不要挨餓，盡可能提早吃些易消化食物，不要吃油膩食品。

　　2、應(yīng)找顛簸不那么厲害的座位，如前兩三排座位，眼望前方。

　　3、盡量打開(kāi)窗門(mén)吸取新鮮空氣。

　　4、乘船盡量要選較大的船，避免乘小船。

　　5、回憶美好的時(shí)光和高興的往事有利抑制暈動(dòng)病的癥狀。

　　6、可以聽(tīng)聽(tīng)收音機(jī)或和別人聊天、玩耍以分散注意力。

　　注：暈動(dòng)癥，即暈車病、暈船病、暈機(jī)病和由于各種原因引起的搖擺、顛簸、旋轉(zhuǎn)、加速運(yùn)動(dòng)等所致疾病的統(tǒng)稱。

　　7、暈車的人在日常鍛煉時(shí)也需要有針對(duì)性，可以定期、適量地進(jìn)行一些能夠提高自己前庭器官適應(yīng)能力的運(yùn)動(dòng)，如秋千、原地轉(zhuǎn)圈、雙杠等。

　　專家推薦您幾個(gè)的實(shí)用小偏方：

　　1.嚼塊生姜

　　生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺(jué)。需要提醒的是，姜會(huì)讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。

　　2.盯住車外一點(diǎn)

　　適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會(huì)收到“沒(méi)有移動(dòng)”的信號(hào)，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。此時(shí)可以盯住車外一個(gè)固定不動(dòng)的點(diǎn)(如遠(yuǎn)處的高樓)，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

　　會(huì)對(duì)前庭器產(chǎn)生一些頻繁的刺激。

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