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高考體育訓(xùn)練總結(jié)

時間:2023-07-10 18:18:25 總結(jié) 我要投稿

高考體育訓(xùn)練總結(jié)

  總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究,做出有指導(dǎo)性結(jié)論的書面材料,它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力,因此,讓我們寫一份總結(jié)吧。你所見過的總結(jié)應(yīng)該是什么樣的?下面是小編整理的高考體育訓(xùn)練總結(jié),希望對大家有所幫助。

高考體育訓(xùn)練總結(jié)

高考體育訓(xùn)練總結(jié)1

  搞好高考體育特長生的訓(xùn)練工作,教練的思想認(rèn)識態(tài)度和科學(xué)的訓(xùn)練手段是關(guān)鍵,在高考激烈競爭的大背景下,面對高考的壓力,體育特長的田徑專項訓(xùn)練,既枯躁乏味,又非常辛苦,可以說是我們帶隊老師最頭疼的事情,更不用說要取得好的成績。就我今年的訓(xùn)練,共帶4人參加考試,四人全上體育本科線,1人雙上本科線的成績,總結(jié)以下幾點(diǎn)感受:

  一、“持之以恒”的訓(xùn)練,要多鼓勵、肯定。

  要想在高考中出成績,關(guān)鍵是要“持之以恒”堅持長時間的訓(xùn)練,要讓學(xué)生在長時間的訓(xùn)練過程中,逐步理解和掌握運(yùn)動技術(shù)。體育訓(xùn)練工作是一個循序漸進(jìn)的過程,沒有半點(diǎn)捷徑可走,正如學(xué)生的成長需要激勵,每一個孩子都希望自己是成功者,都期待著收獲肯定和贊譽(yù)。著名教育學(xué)家第斯多惠說:“教育的奧秘不在傳授,而在激勵、喚起和鼓舞!弊寣W(xué)生體驗到成功的喜悅,當(dāng)學(xué)生取得成功后,因成功而產(chǎn)生的自信心,就是新目標(biāo)、新成績的新動力,隨著新成績的取得,心理因素再次得到優(yōu)化,從而形成發(fā)展進(jìn)步的良性循環(huán)。積極創(chuàng)造機(jī)會,不斷地讓學(xué)生取得“我能行”的成功體驗。成功體育的教育,收獲的必是體育訓(xùn)練的成功。另外教練員在訓(xùn)練中一定要嚴(yán)格要求,秉著對學(xué)生負(fù)責(zé)任的態(tài)度,做到“嚴(yán)中有愛、嚴(yán)中有信”。

  二、采用科學(xué)合理的訓(xùn)練方法。

  首先要防止重身體素質(zhì),輕運(yùn)動技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握,學(xué)生運(yùn)動技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握需要有一個過程。首先必須是要適應(yīng),不能急于求成,要讓他們在長時間的訓(xùn)練中一步一步適應(yīng)并提高。其次要采用合適的`大強(qiáng)度訓(xùn)練,實踐證明只有經(jīng)過反復(fù)多次的大強(qiáng)度重復(fù)練習(xí),才會提高練習(xí)的效果,真正提高運(yùn)動成績,要運(yùn)用超量恢復(fù)的理論來指導(dǎo)訓(xùn)練。從“我要練”到“我必練”,要“練到位”。

  三、培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)

  在日常訓(xùn)練中,除了系統(tǒng)地進(jìn)行運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練外,還要培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性,為集體爭取榮譽(yù)的責(zé)任感和愛國主義等優(yōu)良品質(zhì),同時要培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的訓(xùn)練作風(fēng),加強(qiáng)隊員的集體凝聚力,讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊的一員而感到自豪。

  四、要保證強(qiáng)有力的文化課程

  學(xué)習(xí)文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵,一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn),把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位,保證高效扎實的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的,所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí),保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量,始終把學(xué)習(xí)放在首位。對于成績下降的學(xué)生要及時處理,停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

  五、教練要有吃苦耐勞不記得失的高尚品質(zhì)

  我深切體會到,業(yè)余訓(xùn)練工作是一項長期的、艱苦的、基礎(chǔ)性的工作,“十年樹木,百年樹人”,它需要體育訓(xùn)練工作者在思想上要有不記得失、講奉獻(xiàn)、吃苦耐勞、艱辛努力的高尚品質(zhì),教練的作風(fēng)直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)的作風(fēng),這也是成敗體育高考的一個重要條件。

高考體育訓(xùn)練總結(jié)2

  時光荏苒,轉(zhuǎn)眼間高三工作已經(jīng)結(jié)束,一年來,在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下,高三體育訓(xùn)練工作取得了比較滿意的成績,回想一年來和學(xué)生一起頂風(fēng)冒雨,同甘共苦的日日夜夜,感覺確實有許多值得留戀的東西,現(xiàn)將高三體育備課組在工作中的一些心得和不足總結(jié)如下:

  一、 領(lǐng)導(dǎo)重視,搶前抓早

  高三的體育高考生訓(xùn)練是在20xx年6月開始進(jìn)行的,歷時10個月。但今年高三體育考生有一個最大的特點(diǎn)—我校第一屆體育特長生的參與。因此,體育高三備課組的三位老師及時商討拿出了體育高考生的訓(xùn)練方案,得到了體育教研組長胡明珠老師,教務(wù)處姜際龍主任,劉先群副主任,校長室吳菊文副校長的大力支持,為以后的體育高考的訓(xùn)練工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

  二、嚴(yán)格管理,率先垂范

  大量實踐證明,一個隊伍想要取得好的成績,必須有一個嚴(yán)格的管理,為此,在訓(xùn)練之前的動員會上,高三體育備課組制定了比較詳細(xì)的管理制度,對訓(xùn)練時間、訓(xùn)練課上以及對場地器材的愛護(hù)等方面都提出了細(xì)致的要求,使學(xué)生對我們這個隊伍的紀(jì)律有了一個明確的了解。雖然有了紀(jì)律約束,但有些學(xué)生平時對自己要求不嚴(yán)格,時常有意無意地違反規(guī)定,針對這種現(xiàn)象,組訓(xùn)老師首先嚴(yán)格要求自己,

  每天早來晚走,做學(xué)生的表率,建立起了良好的師生關(guān)系,然后針對不同個性的學(xué)生耐心細(xì)致地做他們的思想工作,經(jīng)過努力,取得了良好的效果,確保了訓(xùn)練工作能夠順利、高效地進(jìn)行。

  三、科學(xué)訓(xùn)練,悉心指導(dǎo)

  高三體育考生參加專業(yè)考試需要考四項身體素質(zhì),分別是100米、800米、鉛球、立定三級跳遠(yuǎn)。要想在短短的看似一年,其實不足十個月的訓(xùn)練時間里迅速提高學(xué)生的身體素質(zhì),使每個學(xué)生都能達(dá)到自己理想學(xué)校的專業(yè)錄取分?jǐn)?shù)線,難度可想而知。因此,必須針對學(xué)生的個體差異制定周密的訓(xùn)練計劃。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗,訓(xùn)練量小了,身體素質(zhì)提高不明顯,達(dá)不到預(yù)期的目的;強(qiáng)度大了,身體恢復(fù)不過來,影響第二天訓(xùn)練,還容易帶來傷病。而且每個學(xué)生的優(yōu)勢項目也不一樣,有的學(xué)生鉛球成績好,100米和800米差,有的學(xué)生800米成績好些,鉛球成績差等,針對這種情況,組訓(xùn)老師首先是給不同類型的學(xué)生制定了不同的'訓(xùn)練計劃,然后在每天的訓(xùn)練結(jié)束后及時反饋,詢問并記錄下每個學(xué)生的訓(xùn)練感受,及時調(diào)整訓(xùn)練的量和強(qiáng)度,經(jīng)過努力,短時間便制定出了比較科學(xué)合理的訓(xùn)練計劃,讓學(xué)生能夠吃的飽、吃的好。對于技術(shù)含量要求較高的項目,如鉛球,我們?nèi)恢笇?dǎo)老師采取統(tǒng)一講解和個別指導(dǎo)的方法,給學(xué)生分析原地推鉛球的技術(shù)動作,耐心細(xì)致地講解動作方法并準(zhǔn)確地示范動作,使學(xué)生在短期內(nèi)便建立了正確的技術(shù)概念,但我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)在實踐中動作變形,通過分析我認(rèn)為是這些同學(xué)的絕對力量和腰腹肌

  力量弱引起的,為此組訓(xùn)老師決定給他們吃小灶,加強(qiáng)上肢和腰腹肌力量,經(jīng)過一段時間的有針對性訓(xùn)練,這些學(xué)生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些100米成績較差的學(xué)生,組訓(xùn)老師主要在提高他們的步長和步頻上下功夫,也取得了較好的效果。

  四、培養(yǎng)良好的訓(xùn)練作風(fēng)

  在日常訓(xùn)練中,除了系統(tǒng)地進(jìn)行運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練外,組訓(xùn)老師還要培養(yǎng)他們的組織紀(jì)律性,為集體爭取榮譽(yù)的責(zé)任感和堅韌不拔等優(yōu)良品質(zhì),同時要培養(yǎng)頑強(qiáng)拼搏的訓(xùn)練作風(fēng),加強(qiáng)隊員的集體凝聚力,讓他們?yōu)樽约耗艹蔀橛?xùn)練隊的一員而感到自豪

  五、要保證強(qiáng)有力的文化課程學(xué)習(xí)

  文化課程是最后高考成敗的關(guān)鍵,一般體育生的文化功底總是差一點(diǎn),把文化課程學(xué)習(xí)還是要放到第一位,保證高效扎實的文化學(xué)習(xí)是體育生很難做到的,所以要十分重視文化課的學(xué)習(xí),保證文化課學(xué)習(xí)的質(zhì)量,始終把學(xué)習(xí)放在首位。對于成績下降的學(xué)生要及時處理,停止訓(xùn)練先保證文化課才是硬道理。教練要積極和各科任老師經(jīng)常聯(lián)系配合抓好體育生的文化課。

  一年來,經(jīng)過師生與學(xué)校各部門的共同努力,在今年的體育專業(yè)測試中,我校的體育考生取得了可喜的成績,我校許鵬飛同學(xué)取得最高分94.27分,全省排名第67名。童宇90.99分,劉暢90.67分,張鑫(大)90.24分?傆4人超過90分,是我校高考訓(xùn)練取得的最

  好成績,同時還有16人超過80 分。各項指標(biāo)和兄弟學(xué)校相比均遙遙領(lǐng)先,圓滿地完成了學(xué)年初學(xué)校工作任務(wù)。

  六、分析不足,找出差距

  隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,一些高新技術(shù)逐漸應(yīng)用到社會的各個領(lǐng)域,體育專業(yè)測試也如此,100米測試由手動計時變成了電子計時,今年又有更新,考試全程都有電子監(jiān)控,要求非常嚴(yán)格,給學(xué)生帶來很大的心理壓力,許多學(xué)生在測試中出現(xiàn)違例,影響了大多數(shù)學(xué)生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示,要求我們在平時的訓(xùn)練中動作更加規(guī)范,細(xì)節(jié)的把握上更加嚴(yán)格。同時更要加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練,讓學(xué)生學(xué)會在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理,克服緊張情緒,能夠隨機(jī)應(yīng)變,力爭超常發(fā)揮自己的水平。

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