足球訓(xùn)練小結(jié)
時(shí)間象奔騰澎湃的急湍,它一去無返,毫不流連,相信你會(huì)領(lǐng)悟到不少東西,不妨把這些記錄下來,寫一份小結(jié)吧。那么你有了解過小結(jié)嗎?下面是小編精心整理的足球訓(xùn)練小結(jié),歡迎閱讀與收藏。
本周足球隊(duì)訓(xùn)練了傳球練習(xí),原地腳弓傳球?yàn)檩o、行進(jìn)間腳弓傳球?yàn)橹鳌?/p>
在原地腳弓傳球的練習(xí)中,重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)傳球要準(zhǔn)要穩(wěn),要有速度,技術(shù)動(dòng)作方面多鼓勵(lì)孩子們多用左腳練習(xí)傳球。原地腳弓停球傳球每組100次,2組;原地腳弓連續(xù)傳球每組100次,2組。
在行進(jìn)間腳弓傳球的練習(xí)中,進(jìn)行了二人撞墻式二過一傳球練習(xí)、直傳斜插傳球練習(xí)、三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習(xí)。二人撞墻式二過一傳球練習(xí)是在原地連續(xù)傳球的基礎(chǔ)上,向前不停頓連續(xù)傳球的練習(xí)。在傳球的過程中,持球隊(duì)員要對(duì)本方接應(yīng)隊(duì)員的`跑動(dòng)路線、速度作出明確判斷后,把足球傳向接應(yīng)隊(duì)員的腳下,在運(yùn)動(dòng)中連續(xù)進(jìn)行傳球的練習(xí)。要求:持球隊(duì)員的傳球路線一般為45度,傳球力量要適中,傳球的位置應(yīng)傳到接應(yīng)隊(duì)員的身前,持球隊(duì)員在傳球后應(yīng)立即向前跑,準(zhǔn)備接應(yīng)隊(duì)友的傳球。
直傳斜插傳球練習(xí)也是一種最常見的運(yùn)動(dòng)中兩人連續(xù)傳球練習(xí)。在練習(xí)中,持球隊(duì)員先橫穿隊(duì)友,然后斜線45度斜插向接應(yīng)隊(duì)員的正前方準(zhǔn)備接應(yīng)傳球;接應(yīng)隊(duì)員在得到足球后不停頓直傳球傳向正前方后,同樣45度斜插跑向持球隊(duì)員的反方向位置準(zhǔn)備接應(yīng)傳球的連續(xù)傳球練習(xí)。要求:跑動(dòng)路線至少為45度斜插跑,目的是為了模擬實(shí)戰(zhàn)中的大范圍穿插跑動(dòng),制造傳球的空間。在開始練習(xí)的時(shí)候,傳球力量要適中,傳球要到接應(yīng)隊(duì)員的身前,傳球要準(zhǔn),路線要清楚。
三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習(xí)是開始涉及團(tuán)隊(duì)配合,在二人撞墻式二過一的練習(xí)基礎(chǔ)上,繁衍而生的三人團(tuán)隊(duì)傳球練習(xí),其目的更多的是培養(yǎng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的一種練習(xí)方法。三人連續(xù)撞墻式二過一傳球練習(xí)和二人撞墻式不同點(diǎn)是“套邊”!疤走叀笔亲闱驊(zhàn)術(shù)體系中最常見的一種戰(zhàn)術(shù),其核心是怎么拉開空間獲得傳球的空檔,為本方進(jìn)攻接應(yīng)隊(duì)員服務(wù)。從這段訓(xùn)練效果來看,孩子們能夠迅速掌握跑動(dòng)路線和傳球路線,下一步將會(huì)把傳球質(zhì)量作為重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容。
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