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高三班主任工作總結(jié)優(yōu)秀
總結(jié)是指社會(huì)團(tuán)體、企業(yè)單位和個(gè)人對(duì)某一階段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓(xùn)和一些規(guī)律性認(rèn)識(shí)的一種書面材料，它能使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正，因此我們需要回頭歸納，寫一份總結(jié)了�？偨Y(jié)你想好怎么寫了嗎？下面是小編整理的高三班主任工作總結(jié)優(yōu)秀，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
高三班主任工作總結(jié)優(yōu)秀1
在進(jìn)行本次總結(jié)之前，我首先要向在這一年時(shí)間里給予我大力支持的各位任課老師，他們是謝明德老師、關(guān)春柳老師、曾奇老師、鄧惠融老師、張松東老師。這五位老師在高三一年時(shí)間里積極配合班主任抓重點(diǎn)和本科邊緣生，他們不為名不為利，為的是提高學(xué)生的成績(jī)，讓他們?cè)诟呖贾杏辛己冒l(fā)揮，為學(xué)生未來(lái)的發(fā)展奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)。我由衷地感激他們，謝謝你們的配合。
去年8月，我?guī)е叨?3班進(jìn)入了高三13班，開(kāi)始了艱辛的高三生活。經(jīng)過(guò)一年的奮斗拼搏，終于迎來(lái)了高考�，F(xiàn)在，高考成績(jī)塵埃落定，同學(xué)們都在等著錄取通知書的到來(lái)。在此，我對(duì)13班的班級(jí)工作進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)。
一、高考成績(jī)分析
1、平均分對(duì)比
13班的高考總分在同類班級(jí)中排列第三，高二分班時(shí)總分排名是18，這比分班成績(jī)進(jìn)步了五個(gè)名次，這說(shuō)明13班的整體成績(jī)進(jìn)步明顯。
從單科來(lái)看，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、綜合分別在同類班級(jí)中排名分別是：1、2、2，這個(gè)成績(jī)是可喜的。
英語(yǔ)成績(jī)分班是倒數(shù)第一，高考時(shí)摘掉了“倒一”的帽子，進(jìn)步了1個(gè)名次，這也是挺不容易的，關(guān)春柳老師付出的努力有目共睹。
2、指標(biāo)完成情況
無(wú)論是重本指標(biāo)還是普本指標(biāo)，13班都已超額完成。盡管在同類班級(jí)中數(shù)據(jù)并不突出，但是作為班主任我是很滿意的。需要說(shuō)明的是，13班在分班時(shí)候是重組班級(jí)，班里有26人是從高一上學(xué)期的重點(diǎn)班分下來(lái)的，這些同學(xué)中考成績(jī)都很好，但是經(jīng)過(guò)高一上學(xué)期的學(xué)習(xí)，由于某種原因，他們不能夠適應(yīng)高中階段的.學(xué)習(xí)，于是成績(jī)下降，分班時(shí)到了平行班。但是在計(jì)算指標(biāo)時(shí)，中考成績(jī)是占一部分的，這就無(wú)形中導(dǎo)致了本班指標(biāo)略微偏高。因此，對(duì)于這個(gè)成績(jī)，我是很滿意的。
3、重點(diǎn)指標(biāo)完成情況分析：
13班共有8位同學(xué)裸分在重點(diǎn)線以上，他們是吳俊凱、潘嘉偉、黎煥杰、譚子恒、黎子文、張大垚、陳文杰、梁建堂。這8位同學(xué)，除了吳俊凱和潘嘉偉成績(jī)穩(wěn)定之外，其他6人在班級(jí)中并非每次都在重點(diǎn)線上，但是在高考中，他們憑借自己的智慧與心態(tài)取得了勝利。而老師們都看好的周嘉敏、唐國(guó)杰、梁翠霞、周國(guó)健、陳英鍵等同學(xué)，發(fā)揮不夠好，有幾位同學(xué)特別是女生考前有點(diǎn)慌亂，導(dǎo)致成績(jī)不太理想。這可以說(shuō)明一個(gè)道理：高考不僅是知識(shí)的較量，同時(shí)也是智慧和心態(tài)的較量。
二、學(xué)習(xí)工作總結(jié)
1、高一高二抓紀(jì)律和品德，高三主要抓學(xué)習(xí)，這是我在分班時(shí)就跟學(xué)生講好的。進(jìn)入到高三以來(lái)，我?guī)缀鯇⒋蟛糠謺r(shí)間都花在如何提高學(xué)生成績(jī)方面。主要表現(xiàn)在早讀科學(xué)安排了綜合科的記憶背誦環(huán)節(jié)、強(qiáng)調(diào)并對(duì)每次綜合測(cè)試成績(jī)進(jìn)行分析總結(jié)，每次考試都要找成績(jī)起伏大的學(xué)生談話，對(duì)于語(yǔ)文試卷，能夠做到一對(duì)一面批面改。這一點(diǎn)，在我們班的科任老師身上表現(xiàn)的更為明顯，他們不管是不是學(xué)校規(guī)定的晚修，都能夠抽出寶貴的時(shí)間在教室外對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。
每次考試，謝明德老師都會(huì)及時(shí)反饋數(shù)學(xué)成績(jī)，關(guān)春柳老師都會(huì)指出哪些同學(xué)退步明顯，希望引起班主任的重視，曾奇老師總是在吃完晚飯后到教室轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，解答學(xué)生的疑問(wèn)，鄧惠融老師每次考試都會(huì)對(duì)班級(jí)40多位學(xué)生進(jìn)行當(dāng)面評(píng)講，張松東老師也會(huì)在平時(shí)和考試后對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐心講解，沒(méi)有他們的辛勤努力，我的工作幾乎是無(wú)源之水無(wú)本之木。
2、通過(guò)一系列的主題班會(huì)課，從理論和思想深度方面剖析學(xué)習(xí)的理論與方法。一年時(shí)間里，我給學(xué)生講過(guò)“經(jīng)驗(yàn)主義學(xué)習(xí)方法”，播放過(guò)“綜合學(xué)習(xí)法”，針對(duì)錯(cuò)題，我上過(guò)一節(jié)“我們?yōu)槭裁匆诲e(cuò)再錯(cuò)”的主題班會(huì)，針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我專門寫了一篇《高三13班學(xué)習(xí)情況調(diào)查分析》的文章，貼在教室前面，讓學(xué)生參考。廣二模之后，我又寫了一篇《廣二模之后的學(xué)習(xí)與心態(tài)》的文章，貼在教室前面，引起學(xué)生的重視。在我看來(lái)，一節(jié)班會(huì)課不可能對(duì)所有學(xué)生都有幫助，只要有一半學(xué)生有收獲或者有體會(huì)，我覺(jué)得也是有作用的。
3、成績(jī)分析。對(duì)于一個(gè)平行班的學(xué)生來(lái)說(shuō)，能夠上重點(diǎn)大學(xué)的畢竟是少數(shù)一部分同學(xué)，但是在學(xué)校策略的影響下，我們都是將大量的時(shí)間花在重點(diǎn)邊緣生身上，我個(gè)人認(rèn)為這是略顯極端的。這會(huì)引起一個(gè)重大問(wèn)題：中間部分的學(xué)生幾乎被忽略。因此，針對(duì)這種傾向，我將工作重點(diǎn)分為兩種：一是貫徹學(xué)校的方針政策，努力抓好重點(diǎn)邊緣生，二是關(guān)注中間部分的同學(xué)，每次考試之后，我談話的對(duì)象不僅有重點(diǎn)邊緣生，同時(shí)也有大量的中間部分的學(xué)生，他們是班級(jí)的主體。我覺(jué)得高考成績(jī)就是我工作重點(diǎn)的體現(xiàn)：重本指標(biāo)能夠完成，盡管不夠突出，但是各科平均分都名列前茅，這就是中間部分的學(xué)生在起作用的結(jié)果。
三、德育工作總結(jié)
�。�1）嚴(yán)抓學(xué)生紀(jì)律，保證學(xué)生沒(méi)有重大違紀(jì)，生活紀(jì)律也能夠得到保證。在我看來(lái)，一個(gè)學(xué)生的紀(jì)律主要體現(xiàn)在平時(shí)生活中，我們抓紀(jì)律的作用不僅在于督促學(xué)生學(xué)習(xí)，而且還要讓學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，為以后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。因此，我在高三將大量的時(shí)間投入在遲到早退、無(wú)故曠課、自習(xí)課講話、宿舍休息時(shí)間之內(nèi)講話等方面。學(xué)生只要在這些方面做得好，成績(jī)不會(huì)太差。我們經(jīng)常說(shuō)性格決定命運(yùn)，就是這個(gè)道理，有什么樣的性格就會(huì)有什么樣的生活習(xí)慣，從而也就有未來(lái)不同的發(fā)展道路與成就。在高三一年時(shí)間里，我花在班級(jí)管理方面的時(shí)間與精力，我自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧，至于結(jié)果如何，能夠得到什么樣的評(píng)價(jià)，我自己并不在乎。
�。�2）道德素養(yǎng)。高三一年，學(xué)生應(yīng)該擺在第一位，這是毫無(wú)疑問(wèn)的，但是學(xué)習(xí)不是高三生活的全部，這一年對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)不僅是學(xué)習(xí)的時(shí)機(jī)，同時(shí)也是人生道路中不可或缺的一環(huán)，這一年會(huì)在他們的記憶里留下珍貴的記憶，很多細(xì)節(jié)很多場(chǎng)景，許多年以后他們還會(huì)想起。因此，除了抓學(xué)習(xí)，我還在平時(shí)講課或者輔導(dǎo)的過(guò)程中，將笑聲帶給學(xué)生，將人生道理帶給學(xué)生，將人際交往帶給學(xué)生，這些素養(yǎng)都是學(xué)生未來(lái)發(fā)展至關(guān)重要的。高二時(shí)期，我們?nèi)嗤瑢W(xué)編寫了班刊《瘋神榜》，班級(jí)凝聚力空前加強(qiáng)，學(xué)生的精神生活也得到了相對(duì)充實(shí)，這件事在高三畢業(yè)前被《中山日?qǐng)?bào)》報(bào)道了，盡管過(guò)程有些復(fù)雜和曲折，但是我認(rèn)為這是13班學(xué)生高中生活的最珍貴的記憶。
�。�3）心態(tài)調(diào)節(jié)。沒(méi)有良好的心態(tài)，就不會(huì)有良好的學(xué)習(xí)成績(jī)。我在高三利用幾節(jié)主題班會(huì)課給學(xué)生講心態(tài)的價(jià)值與意義，并且給學(xué)生播放了《王國(guó)權(quán)老師演講》的全部?jī)?nèi)容。廣二模之后，我給學(xué)生提出了一個(gè)要求：一切按照平時(shí)學(xué)習(xí)的要求去做，平時(shí)怎么學(xué)習(xí)，這個(gè)時(shí)候就怎么學(xué)習(xí)，切不可急功近利，更不能自暴自棄。高考那幾天，我也是這樣要求學(xué)生的。平時(shí)緊張的復(fù)習(xí)，不僅有助于知識(shí)的增加，同時(shí)也是為高考穩(wěn)定的心態(tài)打下基礎(chǔ)。每個(gè)班都會(huì)有考試前心慌意亂的學(xué)生，對(duì)于這些學(xué)生，工作應(yīng)該放在平時(shí)，而不能“臨時(shí)抱佛腳”，心態(tài)不好導(dǎo)致高考失利的學(xué)生，其實(shí)是很多的。在這方面，我自己首先需要檢討，這方面的工作不夠系統(tǒng)，并且沒(méi)有自己的方法與理論，這是我以后要努力學(xué)習(xí)的。
著名美學(xué)家王國(guó)維在《人間詞話》中說(shuō)：“古今之成大事業(yè)、大學(xué)問(wèn)者，必經(jīng)過(guò)三種之境界：‘昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)。獨(dú)上高樓，望盡天涯路�！说谝痪骋��！聨u寬終不悔，為伊消得人憔悴�！说诙骋��！娎飳にО俣�，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。’此第三境也�！睂�(duì)于我來(lái)說(shuō)，第一境界和第二境界自己剛剛?cè)腴T，初步嘗試了高三生活的艱辛與壓力，并且為了班級(jí)共同的目標(biāo)進(jìn)行了努力奮斗，至于最后結(jié)果，“那人”是否“在燈火闌珊處”，自己實(shí)在無(wú)從掌握了。是為總結(jié)。
高三班主任工作總結(jié)優(yōu)秀2
環(huán)藝四班，是我從xx月份開(kāi)始接手的。該班共xx人，男生x人，女生x人，由于該班男生較多，所以管理起來(lái)比較棘手，但是，在班主任和各位班干部的共同努力下，在各位領(lǐng)導(dǎo)和各位老師的共同關(guān)心和幫助下，順利的結(jié)束了這個(gè)學(xué)期�，F(xiàn)在，我把這學(xué)期的工作情況作如下總結(jié)：
一．搬遷工作
這個(gè)工作是我們上半學(xué)期的一項(xiàng)重大工作，它代表著我們指南針職業(yè)技術(shù)學(xué)校在教育教學(xué)方面又上了一個(gè)新臺(tái)階，校領(lǐng)導(dǎo)和各級(jí)班主任以及13級(jí)的同學(xué)們都為此付出了許多努力，13級(jí)的同學(xué)們響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，在班主任的帶領(lǐng)下，積極為12級(jí)同學(xué)們搬運(yùn)行李，做到了”學(xué)校是我家，團(tuán)結(jié)靠大家”最后在班主任和學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的共同努力下，這項(xiàng)工作得以圓滿結(jié)束，這項(xiàng)工作的順利進(jìn)行為我們下半學(xué)期各項(xiàng)工作的開(kāi)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二．學(xué)生成考
一年一度的成考是我們指南針職業(yè)技術(shù)學(xué)校的一項(xiàng)重大事宜，它關(guān)系著學(xué)生們的未來(lái)，關(guān)系著學(xué)校的聲譽(yù)，學(xué)校為此非常重視，在這緊要關(guān)頭，班主任工作顯得尤為重要，我?guī)ьI(lǐng)的成考11班也不例外，作為班主任，我及時(shí)分發(fā)學(xué)校為學(xué)生們精心挑選的復(fù)習(xí)資料，帶領(lǐng)學(xué)生上早、晚自習(xí)，協(xié)助各科成考老師，監(jiān)督學(xué)生及時(shí)、高效地上好成考課，做好學(xué)生的考前心理輔導(dǎo)工作，為學(xué)校的成考工作盡了自己的最大努力。
三．衛(wèi)生工作
衛(wèi)生工作一直以來(lái)都是學(xué)校比較重視的工作，因?yàn)樗c學(xué)生的生活息息相關(guān)。學(xué)生的身體健康不光是家長(zhǎng)最關(guān)心的問(wèn)題，也是學(xué)校特別重視的問(wèn)題，學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的搖籃，仔細(xì)算一下，學(xué)生們大部分的時(shí)間都是在學(xué)校度過(guò)，所以給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好、健康的環(huán)境是我們班主任工作的重中之重，這個(gè)工作需要班主任和全體學(xué)生共同努力，。為了做好這項(xiàng)工作，我每天及時(shí)帶領(lǐng)學(xué)生打掃教室衛(wèi)生，監(jiān)督學(xué)生打掃好公區(qū)衛(wèi)生，定時(shí)檢查學(xué)生宿舍衛(wèi)生，對(duì)于不合格的提出批評(píng)，并責(zé)令重新打掃，以保持學(xué)校良好的校風(fēng)校貌。但是，由于我們環(huán)藝四班的公區(qū)位于學(xué)校人流量比較大的（小賣部門前）區(qū)域，有“宜于打掃，卻不宜于保持”的弊端，為此，我和班級(jí)里的衛(wèi)生委員曾經(jīng)商討過(guò)很多方案，比如派專人看管等，但實(shí)施之后，效果都不是太明顯，所以，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的解決還需要改進(jìn)，也希望校領(lǐng)導(dǎo)能夠諒解
四．早操
古人云：冬練三九，夏練三伏。要想有一個(gè)好的成績(jī)，必須有一個(gè)好的身體，要用嶄新的精神面貌迎接新的一天，我想學(xué)校安排的早操應(yīng)該是這樣的目的。關(guān)于早操，學(xué)校嚴(yán)格要求，沒(méi)有特殊情況，一定要全員到齊。這也是班主任工作的目標(biāo)，早上六點(diǎn)四十我都會(huì)準(zhǔn)時(shí)到男生宿舍，督促男生按時(shí)起床，按時(shí)出操；六點(diǎn)五十，到女生宿舍督促女生。由于班主任的及時(shí)督促，大部分學(xué)生這項(xiàng)工作都做得很好，只是個(gè)別調(diào)皮的學(xué)生偶有遲到或不去的現(xiàn)象，但和剛接手時(shí)的的“一盤散沙”比，已經(jīng)有了巨大改變，希望下學(xué)期這項(xiàng)工作能夠做得更好。
五．出勤與紀(jì)律
1、出勤
學(xué)生只有每天按時(shí)到教室學(xué)習(xí)，才能保證畢業(yè)時(shí)能拿到令家長(zhǎng)和學(xué)校都滿意的成績(jī)，只有按時(shí)出勤，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，才能發(fā)揚(yáng)指南針優(yōu)良的校風(fēng)，才能在將來(lái)的工作崗位上有所成就。所以，對(duì)于這項(xiàng)工作，我作為環(huán)藝四班的班主任也是非常重視，每天按時(shí)到教室檢查學(xué)生出勤情況，對(duì)于未及時(shí)到教室的學(xué)生提出批評(píng)教育，對(duì)于屢犯不改的，采取與學(xué)生座談、與家長(zhǎng)電話溝通、與家長(zhǎng)座談等方式解決，意在督促學(xué)生珍惜時(shí)光，努力學(xué)習(xí)
2、紀(jì)律
俗話說(shuō)：有好的紀(jì)律，才能有好的成績(jī)的。班級(jí)紀(jì)律關(guān)乎著一個(gè)班級(jí)的班風(fēng)、班貌，關(guān)乎著這個(gè)班級(jí)在學(xué)校及其他任課老師心中的形象，所以，作為環(huán)藝四班的班主任，我也深知這點(diǎn)。因此，整個(gè)學(xué)期，我把班級(jí)紀(jì)律這項(xiàng)工作作為班主任工作的核心，常抓不懈。對(duì)于班級(jí)里經(jīng)常經(jīng)常調(diào)皮搗蛋、違反班級(jí)紀(jì)律的同學(xué)，我采取和家長(zhǎng)電話聯(lián)系、通知家長(zhǎng)到校座談等方式，爭(zhēng)取通過(guò)學(xué)校和家庭的共同努力，達(dá)到把學(xué)生“改造”好的目的.。
六．班主任專項(xiàng)工作
1、與學(xué)生座談
作為環(huán)藝四班的班主任，我要在兼顧好學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和班級(jí)紀(jì)律之余，還要做好學(xué)生的思想等方面的工作，爭(zhēng)取每月與所有學(xué)生座談一次，了解他們近期的身體狀況、思想狀況、生活上的小問(wèn)題、與同學(xué)相處的關(guān)系等，對(duì)他們的近期表現(xiàn)做一下總結(jié)，對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活等各方面出現(xiàn)的問(wèn)題，加以提醒，對(duì)他們以后的學(xué)習(xí)加油鼓勁。
2、與家長(zhǎng)座談
家長(zhǎng)是學(xué)生與班主任之間的紐帶，對(duì)班主任而言，要想把學(xué)生的工作切實(shí)做好，必須搞好與家長(zhǎng)的座談工作，作為環(huán)藝四班的班主任，我在做好各項(xiàng)工作的同時(shí)，每月邀請(qǐng)至少五位家長(zhǎng)到校座談，讓家長(zhǎng)能進(jìn)一步了解學(xué)生的在校情況，對(duì)學(xué)校的教育教學(xué)工作有更深層的了解，對(duì)學(xué)生也能起到一定的震懾作用，對(duì)班主任的班級(jí)紀(jì)律工作的順利開(kāi)展也能起到一定作用
3、催費(fèi)工作
作為一個(gè)新接班的班主任，我認(rèn)為催費(fèi)工作是班主任工作中最棘手的，但是，功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過(guò)班主任的辛勤工作，和家長(zhǎng)的多次溝通，和學(xué)生多次心貼心的座談，我們環(huán)藝四班除了孔唯美有特殊情況之外，全部如期結(jié)束。
綜上所述，環(huán)藝四班在我接手之后，各項(xiàng)工作有序開(kāi)展，較剛接手時(shí)，已經(jīng)有很大改變。“八大金剛”問(wèn)題已有所改善，但扔存在部分問(wèn)題，下學(xué)期，我希望能得到學(xué)生處的幫助，爭(zhēng)取把“八大金剛”問(wèn)題從根源上解決
高三班主任工作總結(jié)優(yōu)秀3
本學(xué)年，我擔(dān)任高三十二班的班主任，理科補(bǔ)習(xí)班，班里的學(xué)生都是經(jīng)歷了高考，在他們內(nèi)心深處難以擺脫高考落榜這一事實(shí)，而今又由于各種原因選擇復(fù)讀，不管是在生活上、學(xué)習(xí)上，還是心理上都難免承受著巨大的壓力，而作為補(bǔ)習(xí)班的班主任，，研究學(xué)生存在的心理障礙的成因，幫助學(xué)生消除心理障礙，使他們以一種健康的心態(tài)來(lái)備考迎考則成為我本學(xué)期班主任工作中的重中之重。
首先，通過(guò)了解本班學(xué)生的心理狀況，有以下幾類：
1、自卑。經(jīng)歷了高考失敗的打擊，對(duì)自己的知識(shí)、能力、精力都產(chǎn)生了懷疑，感覺(jué)低人一等；
2、焦慮。這種“通病”，最大的表現(xiàn)是考試中的患得患失，一旦成績(jī)不好，就會(huì)非常著急。越是這樣，他們所承受的壓力就越大，而焦慮情緒也越重；
3、冷漠。在剛?cè)雽W(xué)時(shí)，班里人際關(guān)系非常冷淡，同學(xué)之間缺乏交流，同學(xué)們普遍缺乏集體觀念，很難形成一個(gè)融洽的集體，幾乎是“你干你的，我學(xué)我的”；在和老師的關(guān)系上，一些同學(xué)對(duì)老師陌生，不主動(dòng)與老師溝通。
針對(duì)班級(jí)里存在的這些問(wèn)題，我主要從以下四個(gè)方面著手解決問(wèn)題：
1、運(yùn)用積極的語(yǔ)言給學(xué)生樹(shù)立自信心
開(kāi)學(xué)的.首要任務(wù)是幫助學(xué)生振作起來(lái)。所以我常主動(dòng)用自信，有感染力的語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生，{比如：你一定能成功！你可以戰(zhàn)勝一切困難！以此來(lái)幫助學(xué)生鼓起信心和勇氣，從積極的角度看待自己，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確評(píng)價(jià)自己，然后感染他們也用積極的言語(yǔ)鼓勵(lì)自己，堅(jiān)信自己一定能行！回家對(duì)著鏡子說(shuō)也行。很快，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們慢慢沉浸在學(xué)習(xí)里了，人也變得開(kāi)朗了。
2、教育學(xué)生用平常心對(duì)待成敗得失，保持情緒的穩(wěn)定性
進(jìn)入十月中旬，連續(xù)的周考，成績(jī)的上下使學(xué)生稍稍平復(fù)的心又開(kāi)始七上八下。為了幫助他們更好地保持平常心，我告訴他們：學(xué)習(xí)是一件清苦的事情，就像僧人修行，需要一份來(lái)自內(nèi)心的沉靜，而容不得悲觀失望，心浮氣躁。要求學(xué)生們首先根據(jù)自身實(shí)際，制定出適合自己的奮斗目標(biāo)，目標(biāo)可分為遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)。遠(yuǎn)期目標(biāo)就是你以后想成為什么樣的人，高考時(shí)想考個(gè)什么樣的學(xué)校；近期目標(biāo)就是在每次考試中你要達(dá)到怎樣一個(gè)水平。要清楚自己的起點(diǎn)，明白不同層次的學(xué)生提升的空間也是不同的，根據(jù)這些給自己樹(shù)立目標(biāo)。這個(gè)目標(biāo)一定要實(shí)事求是，適合自己，不要過(guò)分苛求自己，這樣才會(huì)學(xué)會(huì)正確對(duì)待平時(shí)的考試，重視而不畏懼考試，把它當(dāng)作高考來(lái)磨練自己。
3、建議學(xué)生善于積極轉(zhuǎn)移不良情緒。
當(dāng)一些學(xué)生心煩時(shí)，建議努力練習(xí)全心全意去做每一件事，比如專攻語(yǔ)文、英語(yǔ)背誦，做數(shù)學(xué)理綜訓(xùn)練題，雖然使學(xué)習(xí)量有所增加，但心理感覺(jué)卻反而輕松愉快多了。把不良情緒、不良心理通過(guò)轉(zhuǎn)移關(guān)注的事物而消除掉。
4、教會(huì)學(xué)生采取合理宣泄。
多年帶班讓我能非常敏感地發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的問(wèn)題，但百人百樣，學(xué)生個(gè)體不同，解決問(wèn)題的方式也因人而異，而合理宣泄是有較好效果的，比如：
1）多與他們交心、談心。
2）適當(dāng)參加些運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)音樂(lè)。
3）或者讓自己靜一下，重新反思總結(jié)一下。
4）開(kāi)導(dǎo)他們不要太壓抑自己，在不影響他人的前提下學(xué)會(huì)傾訴，該笑時(shí)笑，該哭時(shí)哭，該喊時(shí)喊。
通過(guò)努力，高三十二班的同學(xué)們不僅學(xué)會(huì)了在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中自我調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移和化解心理矛盾，能保持相對(duì)樂(lè)觀的精神和平穩(wěn)的心態(tài)，而且學(xué)習(xí)成績(jī)也有了較大的進(jìn)步。但我清楚地知道，這不是一勞永逸的，學(xué)生的問(wèn)題常出常新，所以需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，新問(wèn)題，新對(duì)策，所以要付出更大的努力。
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