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團(tuán)輔活動總結(jié)
總結(jié)在一個時期、一個年度、一個階段對學(xué)習(xí)和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習(xí)和工作生活做指導(dǎo)，快快來寫一份總結(jié)吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，下面是小編為大家整理的團(tuán)輔活動總結(jié)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
團(tuán)輔活動總結(jié)1
在我國臺灣，團(tuán)體心理輔導(dǎo)開展得較早，它的功效已得到普遍認(rèn)可，許多學(xué)校針對學(xué)生的不同需要，擬訂適宜的團(tuán)體輔導(dǎo)計劃，以滿足學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步、環(huán)境適應(yīng)、習(xí)慣養(yǎng)成、人格成長、交友等需求。有專家預(yù)言，學(xué)校心理素質(zhì)教育將朝著以團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練為主，個別心理輔導(dǎo)為輔的趨勢發(fā)展。目前，我國的團(tuán)體輔導(dǎo)發(fā)展較晚，以班級為單位的團(tuán)體輔導(dǎo)還有待系統(tǒng)研究與實踐，其中班級心理輔導(dǎo)活動的效率問題及具有指導(dǎo)性的班級心理輔導(dǎo)活動方案問題還有待進(jìn)一步研究。筆者結(jié)合在中學(xué)的發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)實踐談?wù)勛约旱慕?jīng)驗。
一、發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢
1．提高效率，省時省力
中學(xué)生存在的問題往往具有共性，如異性交往問題、學(xué)習(xí)問題、厭學(xué)問題、早戀問題、逆反心理等，教師根據(jù)學(xué)生的心理特點，就班級學(xué)生的共性問題進(jìn)行發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)，這比較符合我國班級授課的特點：中學(xué)教師教學(xué)任務(wù)繁重，在有限的時間內(nèi)，班級團(tuán)體輔導(dǎo)可以同時解決學(xué)生的共性問題，節(jié)省了時間和人力，如“自信心培養(yǎng)”，可以對自信心不高的幾人、十幾人甚至幾十人同時進(jìn)行輔導(dǎo)、“尋找正確的歸因”可以對全班同學(xué)同時進(jìn)行輔導(dǎo)以有效地解決問題。
2．促進(jìn)成長，完善素質(zhì)
發(fā)展性的班級輔導(dǎo)定位于學(xué)生成長中的普遍問題，著眼于青少年的成長與發(fā)展。學(xué)生通過參與團(tuán)體活動能學(xué)會許多社會生活經(jīng)驗：如學(xué)會怎樣與人相處、發(fā)展良好的自我形象、喜歡并投入學(xué)習(xí)、提高心理機(jī)能、增強(qiáng)心理承受力、對環(huán)境有良好的適應(yīng)等。有的學(xué)生在活動結(jié)束后的心得中寫道：“老師謝謝您，您教給了我們很多，包括如何交朋友、如何面對考試、如何面對我們自己，在輔導(dǎo)中，我發(fā)現(xiàn)了自己的缺陷，我明白了自己的‘沉香’，也知道了如何去尋找‘沉香”’；“快樂、你把它給了我，信心，你把它給了我，難忘，你把它給了我。老師，謝謝”；“小組活動讓我抹掉了心理陰影，讓我健康快樂地成長”；“老師您讓我們懂得了如何接納自己和接納別人，如何勇敢地面對挫折，如何面對考試焦慮的心情，如何在學(xué)習(xí)中尋找快樂……我們真的很感謝您，我們都比以前開心快樂多了�！�
3．增強(qiáng)感染力，效果長久
心理學(xué)認(rèn)為，人的感受和體驗產(chǎn)生于人的活動。班級輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)以活動的方式讓學(xué)生體驗，每一期輔導(dǎo)基本上需要幾次或十幾次的團(tuán)體活動，就共同關(guān)心的成長問題進(jìn)行討論、交流、鼓勵。經(jīng)過團(tuán)體的分享和互動，成員可以發(fā)現(xiàn)和識別自己不適應(yīng)的行為，學(xué)習(xí)別人的良好行為；成員的角色扮演有利于他們學(xué)會換位思考；成員間的互相理解和支持，有助于獲得歸屬感、安全感。學(xué)生通過對各種活動的主動參與發(fā)展而來的經(jīng)驗及形成的認(rèn)識會使人刻骨銘心，并能更自覺地運用于生活情境之中。同時班級心理輔導(dǎo)也具有預(yù)防功能，防患于未然，避免問題的發(fā)生，因此效果保持長久。
4．師生參與，促進(jìn)班級管理
班主任參與班級心理輔導(dǎo)，有助于教師認(rèn)真傾聽學(xué)生的心聲，促進(jìn)師生關(guān)系和學(xué)生間關(guān)系的`融洽；有助于加強(qiáng)老師對學(xué)生的人文關(guān)懷，從學(xué)生的心理需要及情感、態(tài)度價值觀的角度把握學(xué)生問題行為的實質(zhì)；有助于教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的德育觀、學(xué)生觀，改變以說教、訓(xùn)導(dǎo)、懲罰等方法來處理學(xué)生問題的簡單行為；有助于學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人；使班級形成積極向上、人際協(xié)調(diào)、自主獨立、樂觀自信的精神面貌。
二、發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)的開展
1．發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)活動內(nèi)容的確定
發(fā)展性班級心理輔導(dǎo)活動的內(nèi)容以發(fā)展中的青少年面臨的普遍問題為主題。從大的方面看活動內(nèi)容可分人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)等。具體安排內(nèi)容時，結(jié)合學(xué)生與班級的實際情況又可進(jìn)一步劃分為：如何調(diào)整“逆反心理”，如何學(xué)會接納他人、如何培養(yǎng)自信、如何培養(yǎng)團(tuán)體意識、如何面對挫折、如何進(jìn)行壓力管理；如何不厭學(xué)、怎樣進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃、如何適應(yīng)中學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境、如何利用學(xué)習(xí)中的信息反饋、如何培養(yǎng)創(chuàng)新能力、怎樣掌握學(xué)習(xí)方法與策略、如何排除考試焦慮、如何進(jìn)行正確歸因；如何與他人交往、如何對待早戀、網(wǎng)戀、如何預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮、如何看待“追星”、吸煙行為、如何合理消費、如何管理時間等。在確定了主題之后，最好能取一個團(tuán)體名稱，如明日之星、舟共濟(jì)、心靈驛站、同在屋檐下、牽手你和我、輕輕松松進(jìn)考場、生活中的蜘蛛網(wǎng)等，名稱力求新穎、獨特、有意境�？傊⒒顒觾�(nèi)容是發(fā)展性的，要根據(jù)社會的發(fā)展變化及學(xué)生的成長情況而變化主題。
2．圍繞主題，組織開展一次班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動
首先，要設(shè)計準(zhǔn)備活動。因是同班同學(xué)，相互間已較熟悉，此活動不需太長時間。準(zhǔn)備活動可以是做韻律體操、唱唱兒時的歌、找朋友等，目的是營造輕松溫馨的氣氛，增進(jìn)學(xué)生彼此互動，為主要活動做準(zhǔn)備；同時避免有的學(xué)生出現(xiàn)尷尬、抗拒和冷漠的反應(yīng)。準(zhǔn)備活動也可以是一些針對主題而進(jìn)行的活動化教學(xué)，通俗地講解與活動主題有關(guān)的知識，讓學(xué)生獲得與活動主題相關(guān)的心理知識及技能，如青春期“逆反心理”的成因、動機(jī)與考試的關(guān)系、對異性渴慕的身心淵源，自我認(rèn)識對自信的影響，學(xué)習(xí)策略的功效，網(wǎng)絡(luò)為何吸引人等。
其次，設(shè)計并開展正式的班級心理輔導(dǎo)活動。班級心理輔導(dǎo)目標(biāo)能否實現(xiàn)的關(guān)鍵是活動的開展�；顒拥拈_展方式多種多樣，可以是說自己也可以說別人，如“認(rèn)識自己”、“認(rèn)識他人”；可以動手畫也可以感悟音樂，如“自畫像”、“動人旋律”；可以自省也可以分享，如“生命線”、“苦樂分享”；可以是實情也可是模擬，如“我真實的困惑”、‘‘角色扮演”；可以講故事也可是游戲等。
活動之一：自信一~,ijii練。該主題是幫助自信心低的同學(xué)提高自信。針對主題，對事先篩選出的自信心偏低的同學(xué)組成目標(biāo)小組，其他同學(xué)組成幫助小組，進(jìn)行“我眼中的自己”、“別人眼中的我”、“優(yōu)點缺點大曝光”等活動，再針對學(xué)生自信心低的不同表現(xiàn)口有的交友不自信、有的學(xué)業(yè)不自信、有的相貌不自信等)進(jìn)行有針對性的輔導(dǎo)；同時輔之以討論和家庭作業(yè)，如“我是特別的”、“我也不錯”，在共同討論及家庭作業(yè)中挖掘自卑、困惑的原因、表現(xiàn)及后果，該如何面對和改正；還可創(chuàng)設(shè)情境，通過開展體育競賽、到野外生存鍛煉、“優(yōu)點大轟炸”等活動，在實踐中加強(qiáng)自信，以增強(qiáng)合作、自主、責(zé)任心、耐挫力�？傊�，通過老師、同伴、個人三方面力量，幫助學(xué)生直面環(huán)境和壓力，進(jìn)行自我認(rèn)識、自我體驗、自我悅納，支撐起他們的精神世界!
活動之二：不和諧的青春音符——調(diào)整逆反心理。目的是讓青少年認(rèn)識自己的逆反心理，對其合理引導(dǎo)。經(jīng)過準(zhǔn)備活動中對青春期逆反知識的介紹，進(jìn)行“我的青春之旅”、“我好想說”、案例分析等活動，分析自己逆反的表現(xiàn)及原因，說出自己的心里話；同時通過心理劇“家有兒女初長成”、“不聽話的音符”或ab劇的角色扮演，體察父母和老師的心理，反思自己該怎樣做；再通過“學(xué)會約束”、“換位思考”等方法訓(xùn)練，使成員學(xué)會控制不良情緒的具體方法，讓青春在燦爛的陽光下飛揚!
活動之三：叫我如何不愛它——學(xué)會學(xué)習(xí)。該活動目的是通過一定學(xué)習(xí)方法、策略的掌握，激發(fā)起學(xué)習(xí)興趣，保持學(xué)習(xí)動力，以樂觀的態(tài)度對待學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題�？蛇M(jìn)行“我能做什么”、“學(xué)習(xí)的艱難困苦”等討論或辯論活，認(rèn)識到學(xué)習(xí)對自身的意義、為什么人人都要學(xué)習(xí)的真正內(nèi)涵；運用“連環(huán)策略介紹”、“學(xué)習(xí)策略之我見”演講或方法轟炸”等活動收集同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法；結(jié)合自身及學(xué)科的特點，總結(jié)適合自己的學(xué)習(xí)方法和策略；安排一個延伸活動——學(xué)以致用，使成員將輔導(dǎo)中掌握的技能、方法遷移到學(xué)科學(xué)習(xí)中，解決實際問題，提高學(xué)習(xí)適應(yīng)性，而提高輔導(dǎo)活動的實效性。
活動之四：牽手你、我、他一一重塑人際關(guān)系。目的是幫助成員學(xué)會人際交往的技能技巧，重塑良好的人際關(guān)系。通過“獨自流浪”、“群體中的孤雁”等心理劇的扮演，驗孤獨的心境、認(rèn)識到朋友在社會生活中的重要性；“心有千千結(jié)”、“知心話”體驗與人交流的暢快與愜意；“你說我聽”、“盲人走路”等活動掌握與別人交往所必需的傾聽、信任、分享技巧；“風(fēng)雨同舟”、“信任跌倒”等游戲讓成員明白朋友是一生中不可或缺的精神支柱；通過跳竹桿舞、袋鼠跳、雙簧、拔河、排球等競賽活動讓成員明白如何合作與競爭；拓展活動——用了解的方法結(jié)識一些新朋友，并在活動中介紹你的新朋友。
總之，班級心理輔導(dǎo)活動需根據(jù)主題的不同，可進(jìn)行演講、閱讀、討論、辯論、唱歌、繪畫、自省、澄清、游戲、制作、調(diào)查訪問、媒體應(yīng)用、角色扮演、心理訓(xùn)練、創(chuàng)意思考聯(lián)想活動、參觀訪問、分組競賽等不同的活動方式，創(chuàng)造出一系列適合主題、適合學(xué)生特點、適合學(xué)校條件、方便學(xué)生參與的班級心理輔導(dǎo)活動。
3．圍繞目標(biāo)，進(jìn)行小組輔導(dǎo)的評估
為了提高效果，總結(jié)經(jīng)驗，每次輔導(dǎo)要進(jìn)行過程評估與結(jié)果評估。過程評估是在小組活動進(jìn)行過程中，通過教師觀察、學(xué)生自我評估等方式，了解成員在活動中的表現(xiàn)、對團(tuán)體的滿意程度、對團(tuán)體活動的看法，以方便教師隨時調(diào)整活動進(jìn)程，選擇有效的方法照顧每一個成員的發(fā)展。結(jié)果評估是在輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行的效果評估，可以從認(rèn)知改變、情感協(xié)調(diào)及新行為的建立與強(qiáng)化三方面來進(jìn)行。認(rèn)知層面是用來考察學(xué)生是否了解有關(guān)心理健康的知識、是否明白自身的心理需求、是否認(rèn)識到某些不良行為的危害；情感層面是看學(xué)生的情緒是否得到宣泄、是否能進(jìn)行情感的遷移、是否有積極的體驗、是否增強(qiáng)了歸屬感及認(rèn)同感；行為層面是評價學(xué)生是否學(xué)會了調(diào)控情緒的方法、是否掌握了反省、監(jiān)控、表露的技能技巧，是否重建了合理性認(rèn)知，是否發(fā)展了適應(yīng)性行為等。總之，評估不是看組織了多少場活動，而是看觸及心靈的情感體驗有多深刻，成員是否有自身經(jīng)驗的變化及素質(zhì)的提高，是否實現(xiàn)了輔導(dǎo)的既定目標(biāo)，班級是否形成了積極的氣氛及意向；要注重從多個角度對活動進(jìn)行整體及全面的評價，形成性評價與結(jié)果性評價共存，個人評價與他人評價兼顧。
三、班級心理輔導(dǎo)活動的注意事項
為了讓每一位學(xué)生獲得成長，在開展班級心理輔導(dǎo)活動時需要注意一些事項。
1．班主任最好能擔(dān)任輔導(dǎo)活動的組織者
班主任是每一個班級的專任教師，對學(xué)生非常了解在開展輔導(dǎo)活動時容易營造較好的氛圍，但班主任要提高自身的心理理論修養(yǎng)或與學(xué)校專職的心理健康教師聯(lián)合開展工作，以增強(qiáng)輔導(dǎo)的專業(yè)性與知識性。
2．班級心理輔導(dǎo)要防止學(xué)科化傾向
由于輔導(dǎo)是在自然班級中進(jìn)行，在操作上教師要避免把輔導(dǎo)當(dāng)成了課堂教學(xué)的學(xué)科化傾向。在活動中無需過多解釋心理學(xué)的概念術(shù)語、避免用德育模式來解決學(xué)生的心理發(fā)展問題、不要總是向?qū)W生提問設(shè)問，要注重學(xué)生的感悟、情感的體驗與表達(dá)。
3．班級輔導(dǎo)要與個別輔導(dǎo)相結(jié)合
班級輔導(dǎo)有它固有的弊端，如難以照顧個別差異，自我暴露不深刻，隱私容易泄露等，這就需要班級輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)互為補(bǔ)充。同時教師還要注意班級輔導(dǎo)要與其他育人方法有機(jī)結(jié)合，以促進(jìn)學(xué)生、班級的成長。
4．教師要扮演好多種角色
教師不但要熟練掌握各種活動方法的設(shè)計，還要熟悉心理輔導(dǎo)技術(shù)，扮演好領(lǐng)導(dǎo)者、教育者、朋友、咨詢師等多種角色，使班級團(tuán)體輔導(dǎo)活動能順利達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
5．教師在活動前要做好充分的準(zhǔn)備
教師要對班級學(xué)生有充分了解，通過觀察、問卷調(diào)查、作業(yè)分析等方法，分析學(xué)生目前關(guān)注的問題、希望解決的心理困惑，獲得他們普遍性的發(fā)展問題；參考相關(guān)的文獻(xiàn)資料，閱讀書籍與雜志，看有哪些可借鑒的經(jīng)驗，需要避免的問題；要根據(jù)成員需求設(shè)計輔導(dǎo)計劃，包括班級輔導(dǎo)的性質(zhì)、主題、目標(biāo)、方法、次數(shù)、時間、地點、環(huán)境布置等。
6．教師要參與活動并注意對整個過程進(jìn)行調(diào)控
教師要以組長身份參與整個活動過程，以便于觀察和調(diào)控。調(diào)控的內(nèi)容包括三個方面：(1)控制主題與時間：當(dāng)成員的活動與主題有偏差時，能引導(dǎo)回來，在預(yù)定的時間內(nèi)完成活動任務(wù)；(2)調(diào)控成員的情緒：成員在活動中的宣泄和表達(dá)不要成了塒某人或某事的攻擊，分享活動確實要實現(xiàn)“分享”，而不是幾個人的閑聊；(3)避免在團(tuán)體中對個人的忽略。有的成員天性內(nèi)向、融入團(tuán)體的主動性不強(qiáng)，注意要讓所有的學(xué)生動起來，只有學(xué)生有很強(qiáng)的參與活動的積極性，才有可能改變他們的意識號情緒狀態(tài)，教師要常關(guān)注成員的異常表現(xiàn)，做出靈活處理及活動后的個別輔導(dǎo)。
團(tuán)輔活動總結(jié)2
4月27日，“相親相愛一家人”團(tuán)輔活動成功舉辦。此次活動由團(tuán)支部指導(dǎo)老師發(fā)起并策劃，以通信工程專業(yè)各團(tuán)支部為主體，聘請外校團(tuán)輔老師為活動領(lǐng)導(dǎo)者，采用豐富多彩的活動內(nèi)容，圓滿開展了一次形式新穎的團(tuán)支部活動，效果頗佳�，F(xiàn)將活動總結(jié)如下：
一、活動前期籌備經(jīng)驗總結(jié)
按照團(tuán)輔活動標(biāo)準(zhǔn)，此次活動應(yīng)在室外進(jìn)行，并且需要一定的戶外素質(zhì)拓展設(shè)施，但考慮本團(tuán)支部人員較多（具體人員名單附后），校內(nèi)并無相關(guān)設(shè)施，天氣原因也使活動受到很大的限制，最后經(jīng)過籌備組人員的努力，把活動地點設(shè)在了設(shè)備稍齊全、不受天氣影響的田徑棚，另經(jīng)過多次討論，精心挑選出活動意義深刻、易于執(zhí)行和籌備的游戲內(nèi)容，為活動順利開展打好了基礎(chǔ)。
大型活動的舉辦受限條件太多，例如時間（活動人員的公共時間）、場地、設(shè)備借用和諸多細(xì)節(jié)問題，這要求策劃者和籌備人員有廣闊的人脈關(guān)系和溝通交際能力，并能盡可能全面的考慮各細(xì)節(jié)，掌握整個流程。
二、活動意義分析
團(tuán)支部是團(tuán)的最基層組織，與廣大團(tuán)員青年保持著最直接、最廣泛的聯(lián)系，是團(tuán)的全部工作的基礎(chǔ)和顯示終端。團(tuán)支部在團(tuán)的工作中有著重要地位和作用，開展各類團(tuán)組織活動，對于共青團(tuán)組織進(jìn)一步加強(qiáng)政治思想教育，切實加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè)，全面提高團(tuán)員隊伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實現(xiàn)全面建成小康社會的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義。 此次活動采用游戲娛樂的形式，為團(tuán)支部成員提供了交流的平臺，讓大家在一種輕松愉悅的環(huán)境下認(rèn)識彼此，在游戲中增進(jìn)感情，在交談中積累經(jīng)驗，有效地促進(jìn)了團(tuán)支部成員之間的了解，豐富了團(tuán)支部成員的業(yè)余文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)支部成員的身體素質(zhì)和凝聚力，使各成員的`團(tuán)隊意識和團(tuán)支部的工作活力大大加強(qiáng)。同時，加強(qiáng)團(tuán)的組織建設(shè)和團(tuán)員干部的能力鍛煉，積極打造品牌活動，為創(chuàng)建優(yōu)秀團(tuán)支部打下良好的基礎(chǔ)。
三、活動效果分析
活動分兩批進(jìn)行，男女均衡搭配，各年級混搭，由經(jīng)驗豐富的團(tuán)輔老師領(lǐng)導(dǎo)。剛開始大家難免會有些拘束，但經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)者伶俐的語言表達(dá)、豐富的心理經(jīng)驗、和藹友愛的指導(dǎo)，順利地以一個小游戲打破尷尬局面，有效地進(jìn)行了破冰和熱身。
接下來進(jìn)入第一個主體游戲——“松鼠與大樹”，此環(huán)節(jié)相當(dāng)于深度暖身，大家迅速的進(jìn)入了游戲角色，現(xiàn)場氣氛相當(dāng)活躍，之前的靦腆扭捏煙消云散。第二單元的“同舟共濟(jì)”屬于過度階段，旨在大家展示自我與關(guān)注他人，彼此欣賞和接納，建立信任，也為鍛煉組員齊心協(xié)力，積極合作的能力。
第三單元重在活動成員能自我探索與自我展望，通過填寫尋人信息卡，讓大家相互了解，也讓成員自己進(jìn)行反思和自我認(rèn)識�；顒拥母叱�，也是最考驗大家團(tuán)隊精神、合作能力的階段——“無敵風(fēng)火輪”，能進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)隊成員的一致、密切協(xié)作、克服困難的團(tuán)隊精神、培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊相互信任和理解。
各個環(huán)節(jié)的氣氛都相當(dāng)?shù)娜谇�、和諧、活躍、朝氣蓬勃，院通訊社和觀看過活動的老師、同學(xué)都稱贊有加，據(jù)活動后反映，親身參與此次活動的同學(xué)更是感覺此類活動樂趣很多，最主要的是對團(tuán)隊的考驗很大，能加強(qiáng)自身和組織的各方面能力，意義重大，今后應(yīng)多多開展類似活動。
團(tuán)輔活動總結(jié)3
職業(yè)生涯教育是中職學(xué)校教育改革與創(chuàng)新的重要趨勢，筆者結(jié)合多年的工作經(jīng)驗，對中職生職業(yè)生涯規(guī)劃的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計的相關(guān)問題進(jìn)行了較為系統(tǒng)的研究。
一、職業(yè)生涯規(guī)劃及團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵
1.職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵
職業(yè)生涯規(guī)劃，簡單地說就是一個人根據(jù)自己的實際情況及興趣愛好，對自己未來的職業(yè)發(fā)展方向及路徑進(jìn)行規(guī)劃。所以，在做職業(yè)生涯規(guī)劃之前，要對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析和總結(jié)，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡。另外，值得強(qiáng)調(diào)的是在做職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中，除了要考慮到規(guī)劃人的實際情況，也要對社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展需要及時代特征進(jìn)行分析�？傊�，只有結(jié)合個人與社會兩個層面的'實際情況，才能做出比較合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。
2.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種以人的成長及發(fā)展為中心的輔導(dǎo)模式。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的對象是具有相同問題或在某些方面有共同成長意愿的組織。團(tuán)體心理輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)的是主體的發(fā)展功能，所以，輔導(dǎo)者首先要相信被輔導(dǎo)者是有無限潛能的，而被輔導(dǎo)者要相信輔導(dǎo)者是可以幫助自己的。只有在這樣的前提下，團(tuán)體心理輔導(dǎo)才可能實現(xiàn)良好的輔導(dǎo)效果。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的類型很多，總的來說，可以分為兩大類：第一類是把重點放在個體的心理輔導(dǎo)方面，注重通過團(tuán)體輔導(dǎo)的方式，達(dá)到輔導(dǎo)團(tuán)體中個體的目的；另一類團(tuán)體心理輔導(dǎo)則把重點放在團(tuán)體心理成員的交互作用上。
二、對中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)的必要性
中職生生源復(fù)雜，學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)相對較差，自我約束力弱，缺乏進(jìn)取心。所以，很多學(xué)生不會積極主動地對自己未來的職業(yè)生涯進(jìn)行有效的規(guī)劃，即便教師做良好的引導(dǎo)，學(xué)生也不會按規(guī)劃確定自己的學(xué)習(xí)目的及目標(biāo)，達(dá)不到良好職業(yè)生涯規(guī)劃的目的。為此，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)幫助學(xué)生了解自己、明確目標(biāo)、制訂規(guī)劃非常必要。具體來說，對中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)的必要性主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
�。�1）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以提高學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的效率。目前國內(nèi)的學(xué)生課堂規(guī)模較大，一對一的輔導(dǎo)難以推行，很難保證顧及到每一個個體。團(tuán)體輔導(dǎo)可以取長補(bǔ)短，提高效率。
�。�2）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以使中職生獲得接納的感受和體驗。團(tuán)體中同齡人的傾訴，可以使學(xué)生更開放，在沒有顧忌的情況下，說出自己存在的問題，教師可以有針對性地解決每個學(xué)生的具體問題。
�。�3）團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以幫助中職生獲得多途徑的探索。團(tuán)體成員來自于不同的專業(yè)、班級，不同的地方、家庭，學(xué)生在溝通了解的過程中，可以更多地了解不同專業(yè)，或者不同人之間職業(yè)生涯規(guī)劃的差異，在生涯輔導(dǎo)中起到促進(jìn)與補(bǔ)充的作用。
三、中職生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案
通過論文的研究可以看出，根據(jù)團(tuán)體輔導(dǎo)的要求與特點，結(jié)合中職生生涯規(guī)劃現(xiàn)狀與其群體特征，綜合運用心理活動、專業(yè)問題交流與探討、相關(guān)測試與指導(dǎo)、音樂放松冥想、繪畫投射治療與作業(yè)交流反饋相結(jié)合的方式進(jìn)行團(tuán)體方案的設(shè)計與實施。具體來說，要注意以下幾方面的問題。
（1）在做團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案時，要兼顧自我探索與職業(yè)規(guī)劃兩個主題，并根據(jù)實際問題和情況分為自我認(rèn)知、環(huán)境分析、職業(yè)認(rèn)識與生涯規(guī)劃四個分主題。
�。�2）要對方案內(nèi)容流程做合理安排。依據(jù)團(tuán)體活動的特點與生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容，按照團(tuán)體進(jìn)展順序與學(xué)生實際情況，對團(tuán)體活動的每個環(huán)節(jié)進(jìn)行設(shè)置。
�。�3）整個方案的設(shè)計要以學(xué)生為主體，圍繞學(xué)生的成長與生活、學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中得到自身的整合，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識與接納自己，并且學(xué)會正確評估與利用環(huán)境資源，正確規(guī)劃自己的人生目標(biāo)。
總之，通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式，對學(xué)生進(jìn)行有針對性的生涯規(guī)劃，可以使生涯規(guī)劃教育做到全方位、深層次，對于學(xué)生來說，也可以得到切實的幫助。所以，結(jié)合學(xué)校具體情況，將生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)作為學(xué)生課外活動課題之一是非常必要的。最后，希望論文的研究為相關(guān)工作者及研究人員提供一定的參考與借鑒價值。
團(tuán)輔活動總結(jié)4
主題：夢想啟航
口號：心的交融，家的溫馨
活動時間：
活動地點：
団輔對象：
主持人：
具體活動過程：
一、主持人開場：
向大家問好后插入破冰游戲，接著講述活動流程，意義的介紹。
二、人員分組：
所有人員自由組合分為4組，各小組推選出一名組長，設(shè)計口號和小組logo，并由組長解釋口號和logo的意義。
三、游戲環(huán)節(jié)：
�。ㄒ唬�、.八仙過海
（通過游戲增進(jìn)同學(xué)們的合作精神）
在起點處準(zhǔn)備大紙4張，各小組派出2名隊員參賽（一男一女），讓參賽隊員站在大紙上面，裁判喊開始后，參賽隊員想辦法向終點移動（移動過程中參賽者雙腳不能離開白紙所在區(qū)域），先到終點者獲勝，根據(jù)名次先后分別分發(fā)4、3、2、1個棒棒糖。
總結(jié)：本游戲?qū)﹃爢T的相互協(xié)調(diào)能力以及游戲策略要求較高，游戲中有些隊員因協(xié)調(diào)失誤導(dǎo)致大紙破裂、或雙腳觸地，導(dǎo)致最終輸?shù)粼撦営螒颉Ｓ螒蚋挥刑魬?zhàn)性，隊員參賽踴躍，整個過程氣氛火爆，富有感染力，由于受到當(dāng)時氣氛的感染，我們居然忘了拍照！
（二）、解開千千結(jié)
（游戲目的：通過游戲增進(jìn)彼此間的信任跟友誼）
A：.請每個小組的成員手拉手，面向內(nèi)組成一個圓環(huán)。熟悉兩旁的參加者，記下他們名字。然后大家松開手，隨意走動。
B：主持人喊“�！�，大家保持在原地，找到步驟2時和自己拉手的參加者，重新拉手，切記左右手不可混淆。此時，大家的手臂交錯成網(wǎng)，讓參加者恢復(fù)到步驟2的圓環(huán)的情況，但是在恢復(fù)的時候每個人不可松手。
C：.如果步驟5不能完成，可以請成員商量，是否需要主持人剪掉其中一個“結(jié)”（即難以恢復(fù)步驟2狀態(tài)的地方），如果需要，主持人可以示意剪開，讓此“結(jié)”處成員松開手，恢復(fù)到步驟2狀態(tài)。
D直到所有“結(jié)”打開，活動結(jié)束。最快打開所有結(jié)的小組得棒棒糖4個。
E：每小組派一名代表發(fā)表感言，總結(jié)該環(huán)節(jié)本小組或個人的收獲和感悟。主持人對該環(huán)節(jié)總結(jié)，點評。
總結(jié)：通過手與手的接觸，拉近了隊員之間的距離，同時加強(qiáng)了隊員之間的交流合作。
�。ㄈ�、紅與黑
游戲規(guī)則
1、目的：你隊與另一隊分別為隊A、隊B，各自爭取取得高分。
2、程序：每輪你隊有兩種選擇——紅或黑，由工作人員了解你隊每輪的選擇并
告知你們的得分，你隊可根據(jù)上輪得分確定下輪選擇。
3、溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘；兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的'面談外，禁止其它溝通。
4、得分計算
（1）隊A、隊B均選紅，各得1分；隊A、隊B均選黑，各減1分；
�。�2）一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分；
�。�3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分；
�。�4）如總分為負(fù)則兩隊均判輸。
總結(jié)：
1、要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2、團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3、信任來自于暢順的溝通。
4、信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
由于有部分隊員游戲前未完全了解游戲規(guī)則，導(dǎo)致最后2隊總分均為負(fù)數(shù)，整個過程中可觀察到參賽隊員臉上表情變化豐富……
�。ㄋ模绻肢F
形式：9人一組
玩法：主持人給出要求：團(tuán)隊要創(chuàng)造出一個怪獸，這只怪獸只有8只腳，3只手在上，而且全體人員必須連接在一起成為一個整體。按要求扮好怪獸后各組比賽誰堅持的時間最長。
總結(jié)：由于第三個游戲中各隊均被判負(fù)，最后這輪游戲定為懲罰性競爭游戲，要求各隊隊員按照主持人要求扮成“怪獸”。各隊按要求扮好怪獸后比賽誰堅持的時間最長，比賽過程中各隊之間互相拉歌、斗嘴，企圖讓對方輸?shù)舯荣�，游戲氣氛達(dá)到整場活動的最高潮！
四、主持人總結(jié)，活動結(jié)束。
主持人最后向全體人員總結(jié)了此次活動的效果，對各個隊員的表現(xiàn)作出了正面的評價，同時也提出了一些不足之處以及相應(yīng)的建議。
團(tuán)輔活動總結(jié)5
當(dāng)大一學(xué)生開始了嶄新的校園生活，水利1101班在助班的帶領(lǐng)下展開了心靈團(tuán)體輔導(dǎo)的專題活動�；顒又髦荚谟冢环矫�，使班級成員能夠更加了解這個大家庭的成員，找到賓至如歸的感覺；另一方面，也引導(dǎo)大一新生更快的適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，更好的規(guī)劃今后的人生。
活動具體于20xx年9月29日展開�；顒拥拈_端，我們以“面對面的介紹”活動引領(lǐng)同學(xué)們快速進(jìn)入良好狀態(tài)，得到了同學(xué)們的積極響應(yīng)。從游戲初始是的羞澀、靦腆到大家的積極配合，氣氛開始活躍起來。接觸的人群對象也從最初的好友擴(kuò)大到整個班集體成員，雖然有些同學(xué)并未完全了解班級成員，但是大家友好融洽的態(tài)度為陌生成員間的進(jìn)一步了解創(chuàng)造了有利契機(jī)。同時，大家以這種方式營造了輕松愉快的氛圍，增進(jìn)了彼此間的和諧親切的.情感。
為了迎合大家想進(jìn)一步了解成員的心理，我們以“解手鏈”活動正式進(jìn)入主題。讓學(xué)員體會溝通在解決團(tuán)隊問題方面的重要性，了解沖突如何得到解決以及在溝通中傾聽的重要性，這個游戲增加了互動游戲中的默契和彼此間的了解。
游戲是層層深入的，從不了解到相識，從相識，我們以“同心協(xié)力抱成團(tuán)”的游戲方式讓成員進(jìn)一步發(fā)揚團(tuán)結(jié)意識。在主持人喊停的情況下，按照事先的規(guī)定，大家快速的5人一組抱成團(tuán)，這個活動同時也培養(yǎng)了班級成員間的凝聚力。
雖然大家還沉浸在這個偶遇中了解對方的互動的游戲中，但是我們考慮到時間關(guān)系，最后團(tuán)體輔導(dǎo)活動將近尾聲，我們以環(huán)環(huán)相扣的圓表達(dá)了對這個班級大集體的認(rèn)同以及對成員間的友誼。整個團(tuán)體輔導(dǎo)活動歷時一個小時多，游戲過程中大家的狀態(tài)很好，最后對個別同學(xué)的詢問中也反映出大家對這個活動看法很好。
身為這個班級的助班，在這個活動中一方面看到了同學(xué)們的精神狀況，另一方面也為我今后的助班工作開展提供了的參考。
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