心理團(tuán)輔活動(dòng)方案(精選18篇)
為保證活動(dòng)高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展,往往需要預(yù)先制定好活動(dòng)方案,一份好的活動(dòng)方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么你有了解過(guò)活動(dòng)方案嗎?下面是小編為大家收集的心理團(tuán)輔活動(dòng)方案(精選18篇),供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 1
一、活動(dòng)背景:
據(jù)調(diào)查,在我國(guó),存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%。而長(zhǎng)期以來(lái),心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此,在針對(duì)青少年成長(zhǎng)中身心健康問(wèn)題我們特組織開展心理主題活動(dòng),讓心理健康走進(jìn)青少年生活。
二、活動(dòng)目的:
1、提高青少年的心理素質(zhì),加強(qiáng)青少年的心理承受能力,通過(guò)活動(dòng)消除青少年的困惑,讓青少年走出誤區(qū)。
2、感受人與人之間的美好情感,感受生活中的快樂(lè)與幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)我們的人生。
三、活動(dòng)主題:
直面壓力,放飛理想。
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年4月
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1、心理健康講座(全校)
2、心理小游戲(分班級(jí)進(jìn)行)
、倌猩⑴嗌馘X
目的:讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值,要懂得互相尊重和珍惜。
游戲規(guī)則:男生值5毛錢,女生值一塊錢。游戲的時(shí)候,裁判會(huì)說(shuō):“走呀走,走呀走,走到集市買白菜,一塊錢,賣不賣?不賣!一塊五,賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢,賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說(shuō)到賣的時(shí)候,參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì),組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲。
、诮馓祝
目的:使參與者能夠認(rèn)識(shí)到,在遇到看似復(fù)雜問(wèn)題的時(shí)候,只要通過(guò)換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問(wèn)題。
游戲規(guī)則:
首先所有的'參與者分成若干小組(5-10人為最佳),小組成員圍成一個(gè)圈。然后從一個(gè)人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手,按此順序繼續(xù),直至所有人的手都與其他的人相握。這時(shí),所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯(cuò)的套,此時(shí)要求大家再不松開手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置,來(lái)解開交錯(cuò)的套。小組人數(shù)相等的情況下,以解開套時(shí)所用的時(shí)間的長(zhǎng)短作為標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
游戲做完后,可請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。
3、心理測(cè)試:(分班級(jí)進(jìn)行)
每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測(cè)試”問(wèn)卷,分班級(jí)收齊,由各年級(jí)的心理老師進(jìn)行問(wèn)卷分析及總結(jié),并針對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題想出應(yīng)對(duì)措施。
4、心理咨詢:
學(xué)生可到心理咨詢室進(jìn)行咨詢,也可把自己想咨詢的問(wèn)題投到“悄悄話”信箱中,由專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行解答。
5、心理互動(dòng)留言板:
同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上,然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對(duì)留言進(jìn)行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問(wèn)題整理好,把精彩的留言收集好,留檔保存。
④煩惱箱:
同學(xué)們可以匿名寫出自己心中的煩惱,然后扔到準(zhǔn)備好的煩惱箱中。(學(xué)校派專人收集煩惱箱中的煩惱,并進(jìn)行分類整理,以便日后有針對(duì)性的進(jìn)行跟進(jìn)。)
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 2
一、活動(dòng)目的:
同伴咨詢是心理健康教育的一種特殊形式,它以不同的形式帶來(lái)更有效的效果,是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。通過(guò)朋輩輔導(dǎo)員對(duì)我!叭边M(jìn)行個(gè)案工作,可以擴(kuò)大心理教育的服務(wù)對(duì)象,相對(duì)于專業(yè)咨詢而言,更能為這些有需要的`群體和個(gè)體提供及時(shí)有效的社會(huì)支持和心理扶植。更能協(xié)助各個(gè)學(xué)院心理協(xié)調(diào)部的工作,輔助各個(gè)班級(jí)心理委員的工作開展,建立健全大學(xué)生心理問(wèn)題預(yù)警、干預(yù)機(jī)制,做到心理問(wèn)題及早發(fā)現(xiàn)、及早預(yù)防和有效干預(yù)。
二、承辦單位:
荊楚工學(xué)院理工系團(tuán)委
承辦單位:大學(xué)生心理健康教育咨詢中心
協(xié)辦單位:大學(xué)生會(huì)心理協(xié)會(huì)心理協(xié)調(diào)部
三、參加人員:
荊楚工學(xué)院20xx年級(jí)全體學(xué)生
四、活動(dòng)具體時(shí)間:
20xx下學(xué)年度—20xx上學(xué)年度
五、前期準(zhǔn)備:
1、策劃:學(xué)生會(huì)心理協(xié)調(diào)部策劃活動(dòng),制定活動(dòng)預(yù)算。
2、朋輩輔導(dǎo)人員選拔:在各個(gè)分院20xx級(jí)同學(xué)中挑選負(fù)責(zé),認(rèn)真、有耐心對(duì)心理工作熱衷的同學(xué)。
3、培訓(xùn):由大學(xué)生心理健康教育咨詢中心朱晟華老師和大學(xué)生心理協(xié)會(huì)工作人員進(jìn)行前期培訓(xùn)。
4、對(duì)于同伴輔導(dǎo)人員,進(jìn)行相應(yīng)的班級(jí)分配,本科生對(duì)應(yīng)本科班,專科生對(duì)應(yīng)?瓢嚅_展相關(guān)工作。
六、活動(dòng)內(nèi)容:
第一:采取小組或團(tuán)體培訓(xùn)的形式來(lái)開展,改變傳統(tǒng)單一的灌輸方式,綜合運(yùn)用多種培訓(xùn)方式進(jìn)行,充分調(diào)動(dòng)團(tuán)體的資源促進(jìn)朋輩輔導(dǎo)員的成長(zhǎng)。
第二:培訓(xùn)內(nèi)容注重科學(xué)性與實(shí)用性結(jié)合,初步構(gòu)建輔導(dǎo)的知識(shí)與技能體系,深入淺出,結(jié)合個(gè)案和朋輩輔導(dǎo)員自身發(fā)展來(lái)展開,促進(jìn)自我認(rèn)識(shí),增強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)的信心。
第三:運(yùn)用心理測(cè)驗(yàn)手段進(jìn)行效果的評(píng)估,不斷總結(jié)和調(diào)整培訓(xùn)內(nèi)容和方法,增強(qiáng)培訓(xùn)的科學(xué)性和實(shí)效性,尤其是通過(guò)心理測(cè)驗(yàn)使朋輩輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與選拔、督導(dǎo)更好的銜接。
第四:“朋輩輔導(dǎo)”是主體性輔導(dǎo)。在朋輩輔導(dǎo)中,各位班級(jí)心理輔導(dǎo)員要有“主人翁”的意識(shí),要做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)上報(bào),他們以主體角色參與心理教育輔導(dǎo)的全過(guò)程。
“為了我們”、“我們輔導(dǎo)—輔導(dǎo)我們”,凸顯朋輩輔導(dǎo)的特色。
第五: “朋輩輔導(dǎo)”是分享性輔導(dǎo)。各班心理咨詢師在遇到問(wèn)題時(shí),應(yīng)與心理委員、心理協(xié)調(diào)科、大學(xué)生心理健康教育咨詢中心進(jìn)行溝通
教師應(yīng)溝通并分享他們的經(jīng)驗(yàn)和技能。
第六: “朋輩輔導(dǎo)”是互助性輔導(dǎo)!耙蝗藥痛蠹遥蠹?guī)鸵蝗恕薄?/p>
在一種場(chǎng)合,朋輩群體集中大家的智慧,各分院班級(jí)朋輩輔導(dǎo)員與心理協(xié)調(diào)部成員相互協(xié)助工作;ハ嘣u(píng)價(jià)、互相提醒、互相支持、互相幫助。
第七: “朋輩輔導(dǎo)”是情境性輔導(dǎo)。調(diào)察心理教育現(xiàn)場(chǎng),參與心理教育活動(dòng),咨詢心理教育案例。整個(gè)心理輔導(dǎo)工作都放在學(xué)校心理教育的真實(shí)自然的心理教育情境中。
第八:“朋輩輔導(dǎo)”是成長(zhǎng)性輔導(dǎo)。通過(guò)指導(dǎo),每各班級(jí)得以些學(xué)生和班級(jí)輔導(dǎo)員可以成長(zhǎng),最終受益于學(xué)生的心理成長(zhǎng)和學(xué)校心理健康教育。
七、活動(dòng)要求及注意事項(xiàng):
1、記得在活動(dòng)期間對(duì)個(gè)人隱私保密,以防泄露。
2、朋輩輔導(dǎo)員遇到自身解決不了的問(wèn)題要及時(shí)上報(bào)不要盲目進(jìn)行輔導(dǎo)。
3、活動(dòng)中遇到阻力時(shí),應(yīng)及時(shí)與心理協(xié)調(diào)部成員或大學(xué)生心理健康教育咨詢中心教師溝通,尋求幫助。
4、班主任不得以輔導(dǎo)為名做與此無(wú)關(guān)的事情。一旦發(fā)現(xiàn),他們將被取消資格。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 3
一、活動(dòng)主題:
團(tuán)結(jié)就是力量
二、活動(dòng)目的:
團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量,使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量,體會(huì)集體的溫暖,并在以后的學(xué)校生活中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神。
三、活動(dòng)對(duì)象:
學(xué)生
四、活動(dòng)場(chǎng)地:
餐廳三樓
五、活動(dòng)時(shí)間:
45分鐘
六、活動(dòng)過(guò)程:
。ㄒ唬⿲(dǎo)入
很高興在這一個(gè)明媚的春日的午后大家聚在這里開展大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng),在活動(dòng)中希望我們每位同學(xué)都能全身心的投入,去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的感受。在游戲之前將全體同學(xué)成員隨機(jī)分成四組,確保每組的人數(shù)及男女生的比例差不多。(5分鐘左右)
。ǘ嵘磉\(yùn)動(dòng):
1、活動(dòng)目的:讓學(xué)生放松身心,盡快進(jìn)入狀態(tài),以便活動(dòng)的順利開展。
2、活動(dòng)時(shí)間:10分鐘
3、活動(dòng)程序:
每組圍成一個(gè)圈,小組以速度最快,動(dòng)作最整齊、聲音最洪亮的說(shuō)出“相信我們組是最棒的”為優(yōu)先勝出者。
活動(dòng)規(guī)則:每個(gè)人拍一下手,說(shuō)出第一個(gè)字“相”同時(shí)向右邊的人背上拍一下,然后一次拍兩下手,說(shuō)出開兩個(gè)字“相信”同時(shí)向右邊的人背上拍兩下,依次往下進(jìn)行。(10分鐘)
分組展示,選出優(yōu)勝組,請(qǐng)優(yōu)勝組的同學(xué)分享你們成功的心得。
(三)坐地起身
1、活動(dòng)目的:這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合讓大家明白合作的重要
2、道具要求:無(wú)需其他道具
3、活動(dòng)時(shí)間:25分鐘左右
4、詳細(xì)游戲規(guī)則
⑴每組先派2個(gè)人背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。
⑵當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí),兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的`過(guò)程中,手不能松開,也不能觸碰地面。
⑶如果成功站起,則該小組繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
⑷在游戲過(guò)程中,領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令,并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。在此過(guò)程中可引導(dǎo)同學(xué)“堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持”因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。
5、分享感受
。1) 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
。2)在遇到困難的時(shí)候感受是怎樣的?當(dāng)成功的時(shí)候感受是什么?
(3)之前有沒(méi)有過(guò)這種感受?聯(lián)系實(shí)際生活對(duì)你有什么啟示?
6、老師總結(jié):
(四)圍圈坐腿(10分鐘)
1、活動(dòng)目的:在同學(xué)們初步感悟到團(tuán)結(jié)就是力量的基礎(chǔ)上,最后進(jìn)行升華,使同學(xué)們進(jìn)一步的感受到團(tuán)結(jié)的力量。
導(dǎo)語(yǔ):俗話說(shuō)人心齊,泰山移。 眾人拾柴火焰高,我相信同學(xué)們?cè)趧倓偦顒?dòng)的過(guò)程中也能體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量。接下來(lái)我們就一起做一個(gè)游戲,感受一下團(tuán)結(jié)的力量。
2、游戲規(guī)則:全班同學(xué)圍成一個(gè)圈,每一個(gè)同學(xué)的雙腳并攏,腳尖抵在前一個(gè)同學(xué)的腳后跟上,手搭在前一個(gè)同學(xué)的肩膀上,屁股坐在后面一個(gè)同學(xué)的腿上,看大家能保持多少秒。
。ㄎ澹┙Y(jié)束語(yǔ)
愿我們的同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)校生活中都能帶著今天滿滿的收獲團(tuán)結(jié)奮進(jìn),相親相愛(ài),一路花開。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 4
為提高本學(xué)院心理委員及宿舍長(zhǎng)的心理健康素養(yǎng)和朋輩心理輔導(dǎo)工作能力,充分發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育工作中的.作用,使學(xué)生骨干更能勝任其所處工作崗位,學(xué)生心理健康教育與咨詢中心特組織各心理委員、宿舍長(zhǎng)進(jìn)行線上朋輩心理輔導(dǎo)課程的學(xué)習(xí)。具體事宜通知如下:
一、培訓(xùn)對(duì)象
公共衛(wèi)生學(xué)院各班心理委員、全體宿舍長(zhǎng)。
二、培訓(xùn)內(nèi)容
全國(guó)高校心理委員工作平臺(tái)提供線上視頻學(xué)習(xí)內(nèi)容,共14個(gè)專題,包括心理委員的工作職責(zé)與角色定位、常見(jiàn)心理問(wèn)題的癥狀及識(shí)別、心理委員的會(huì)談技巧等方面的內(nèi)容。
三、培訓(xùn)安排
1、參訓(xùn)同學(xué)關(guān)注微信公眾號(hào)“高校心理委員工作平臺(tái)”,進(jìn)入公眾號(hào)后依次點(diǎn)擊“毫末培訓(xùn)”、“開始學(xué)習(xí)”。學(xué)習(xí)開始前,須先完成賬號(hào)注冊(cè),請(qǐng)?zhí)顚憘(gè)人真實(shí)信息。
2、完成注冊(cè)后,對(duì)14個(gè)課程專題依次進(jìn)行自主學(xué)習(xí)并完成課后測(cè)試。
3、4月30日前將全部課程學(xué)習(xí)完畢,且測(cè)試題目達(dá)到85分以上者,可獲得由中國(guó)心理學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)與服務(wù)研究委員會(huì)、全國(guó)高校心理委員研究協(xié)作組聯(lián)合頒發(fā)的“全國(guó)高校心理委員MOOC培訓(xùn)合格證書”。
四、培訓(xùn)要求
1、各班須向心理委員、宿舍長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)本次培訓(xùn)的必要性及重要性,組織其在期限內(nèi)有計(jì)劃地完成學(xué)習(xí)。
2、注意學(xué)習(xí)截止時(shí)間和最終測(cè)試成績(jī)要求。
3、為便于本次工作聯(lián)絡(luò)及后續(xù)工作開展,請(qǐng)各班心理委員及宿舍長(zhǎng)加入QQ群。
4、本次培訓(xùn)質(zhì)量將影響后期技能大賽評(píng)選結(jié)果,請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 5
一、目標(biāo):
通過(guò)七個(gè)活動(dòng)單元的設(shè)計(jì),引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識(shí)自己的成長(zhǎng)背景,培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。
二、方式:
輔導(dǎo)教師就設(shè)計(jì)的'活動(dòng)方案,以團(tuán)體的分享及互動(dòng)的過(guò)程來(lái)達(dá)到預(yù)定目標(biāo),在每一次活動(dòng)后,輔導(dǎo)教師將會(huì)撰寫一份觀察記錄與報(bào)告,供學(xué)校輔導(dǎo)室參考,按實(shí)際需要由班主任及任課教師,配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長(zhǎng)情況,并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料。
三、對(duì)象:
小學(xué)四、五、六年級(jí)離異家庭的男生
四、時(shí)間:
課外活動(dòng)(40分鐘左右)
五、地點(diǎn):
學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場(chǎng)所
六、工作人員:
心理輔導(dǎo)教師
七、活動(dòng)內(nèi)容安排內(nèi)容:
離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo)、要求、原則:
活動(dòng)之一“我有我的小秘密”交流
活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴
活動(dòng)之三“最愉快事件”或“我是一個(gè)……人分享”或“假如我是一個(gè)……人”的角色互換
活動(dòng)之四“嚴(yán)重事件”討論
活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”
活動(dòng)之六“個(gè)人的夢(mèng)想”
活動(dòng)之七“健康生活輔導(dǎo)”
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 6
活動(dòng)主題:
快樂(lè)學(xué)習(xí),健康成長(zhǎng)
活動(dòng)目標(biāo):
①幫助團(tuán)體成員更好地適應(yīng)學(xué)校生活。
②協(xié)助成員樹立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
③檢視團(tuán)體的凝聚力,以及成員在團(tuán)體中的參與、互動(dòng)程度。
、茏尦蓡T學(xué)會(huì)敞開心扉,主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
⑤學(xué)會(huì)信任和尊重他人,在安全氛圍中促進(jìn)自我成長(zhǎng)。
團(tuán)體成員:
以班級(jí)為單位來(lái)參加活動(dòng)的小學(xué)生。
團(tuán)體規(guī)模:
10人左右
輔導(dǎo)者:
心理輔導(dǎo)員
活動(dòng)場(chǎng)地:
渝中區(qū)計(jì)生委心理咨詢室
活動(dòng)時(shí)間:
40分鐘
活動(dòng)準(zhǔn)備:
紙、筆、椅子
活動(dòng)過(guò)程:
一、開場(chǎng)白(3分鐘):
各位小朋友,大家下午好,歡迎你們來(lái)到這里參觀學(xué)習(xí)。我是今天的活動(dòng)組織者XXX,這次活動(dòng)的主題是“快樂(lè)學(xué)習(xí),健康成長(zhǎng)”,旨在幫助大家更好地適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活,同時(shí)提高大家的人際交往能力。下面我給大家簡(jiǎn)要介紹一下今天的活動(dòng)流程......
二、準(zhǔn)備活動(dòng)(7分鐘)(二選一)
1.跟我一起做
領(lǐng)導(dǎo)者先做一個(gè)動(dòng)作,要求大家不評(píng)價(jià)、不思考,也跟著老師一起做,連續(xù)模仿做3遍。(老師可選擇做3~4個(gè)動(dòng)作,比如扮鬼臉、握手等等。目的是消除學(xué)生的緊張心理,把學(xué)生的注意力集中起來(lái))。
2.“坐地起身”暖身游戲
先派出兩名成員,背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí),兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中,手不能松開,也不能觸碰地面。如果成功站起,則繼續(xù)增加一人,三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次,直到成功方可再增加一人。如此類推,小組成員全部成功地一起坐地起身后活動(dòng)結(jié)束。
三、正式活動(dòng)(25分鐘)
(一)心有千千結(jié)
1.活動(dòng)過(guò)程:
、僮屆拷M成員手拉手圍站成一個(gè)圓圈,記住自己左右手各相握的人;
、诖蠹曳砰_手,隨意走動(dòng),聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)者口令,腳步即停。找到原來(lái)左右手相握的人分別握;
、鬯袇⑴c者的手都彼此相握,形成了一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的“手鏈”。緊接著,領(lǐng)導(dǎo)者要求大家在手不松開的情況下,用各種方法,如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等(但手不能放開),將交錯(cuò)的“手鏈”解成一個(gè)大圓圈。
2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:
、倜鎸(duì)“死結(jié)”,你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
、谀銈兪莿倮诉是失敗了?如果勝利了,你們是如何解開死結(jié)的?失敗的有何感想?
、墼趯W(xué)習(xí)和生活中,有哪些“死結(jié)”?我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)?
3.主持人點(diǎn)評(píng):
不管是在學(xué)習(xí),還是在人際交往中,我們經(jīng)常都會(huì)遇到一些“死結(jié)”,這個(gè)時(shí)候,大家一定要沉著冷靜,齊心協(xié)力,這樣子問(wèn)題就會(huì)得到解決。同時(shí),在這個(gè)過(guò)程中,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)包容和體諒他人,先尊重別人才能贏得別人的尊重,不要老是埋怨別人。
(二)盲人旅行
1.活動(dòng)過(guò)程:
、賹⒆稍兪乙巫硬贾贸蓭讉(gè)障礙物。隨機(jī)將同學(xué)分為兩人一組,一人當(dāng)盲者,一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛,領(lǐng)路者以話語(yǔ)輔導(dǎo)盲者前進(jìn),并繞過(guò)障礙物,但兩者不可以有肢體接觸。
、跁r(shí)間限制為三分鐘,三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者,領(lǐng)路者為盲者,再進(jìn)行三分鐘;氐阶,自由發(fā)言,討論剛才的感受。
注意事項(xiàng):
①“盲人”戴上眼罩后原地轉(zhuǎn)3圈,失去方向感后體驗(yàn)盲人的無(wú)助。
、凇懊と恕甭眯羞^(guò)程中,“拐杖”只能用肢體動(dòng)作引導(dǎo),不允許進(jìn)行語(yǔ)言交流,最好在適當(dāng)?shù)谋尘耙魳?lè)中進(jìn)行。
2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:
、俪蔀槊ふ叩.那一刻你是什么感覺(jué)?害怕?擔(dān)心?還是興奮?你相信你的搭檔會(huì)正確的帶路嗎?當(dāng)領(lǐng)路者一路領(lǐng)著你安全暢通的走完障礙物時(shí),你的感覺(jué)又是什么?
、诋(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時(shí),你的心里是怎么想的?有成就感嗎?
③當(dāng)你看著兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí),你心里是什么感覺(jué)?想想,如果是自己,會(huì)順利完成嗎?
、苣銖倪@個(gè)游戲中學(xué)到了什么?
3.主持人點(diǎn)評(píng):
人與人之間的交往應(yīng)當(dāng)是團(tuán)結(jié)合作相互信任的,你毫無(wú)條件的信任我,我才可以毫無(wú)顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲,盲人完全信任領(lǐng)路者,而領(lǐng)路者感覺(jué)到了盲人對(duì)他的信任及尊重,為了不讓盲人失望,必定會(huì)全力以赴的幫助盲人。如果,你不信任對(duì)方,遲遲不肯前行,還這里問(wèn),那里摸,領(lǐng)路者也肯定會(huì)不耐煩的,那樣,你們的任務(wù)就很難完成了。所以說(shuō),在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的,“盲人旅行”游戲活動(dòng)讓大家在活動(dòng)中真實(shí)地體驗(yàn)和感悟信任、互助在交往中的作用,享受朋友間愛(ài)與被愛(ài)的幸福。
(三)你劃我猜
1.活動(dòng)過(guò)程:
將小朋友兩兩分為一組,每組抽簽決定誰(shuí)來(lái)比劃誰(shuí)來(lái)猜測(cè),領(lǐng)導(dǎo)者給比劃組各一組詞語(yǔ),要求小朋友用身體動(dòng)作將其表達(dá)出來(lái),每比劃一個(gè)詞語(yǔ),猜測(cè)組要給出答案,如果錯(cuò)誤則繼續(xù)比劃,直到所有的詞語(yǔ)都比劃完為止。最后根據(jù)完成任務(wù)的先后決出第一名和最后一名。
2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:
①請(qǐng)優(yōu)勝組談?wù)劯惺,是什么原因使得他們能夠最快完成任?wù);
、谡(qǐng)最后一組談?wù)劯惺,是什么原因阻礙了任務(wù)的完成;
③請(qǐng)所有人自由發(fā)言,談?wù)劜槐焕斫鈺r(shí)的感受。
3.主持人點(diǎn)評(píng):
有時(shí)我們不能清楚地將自己的意思表達(dá)給其他小朋友,這時(shí)不要著急,我們應(yīng)該巧用方法,站在他人的立場(chǎng)考慮問(wèn)題,這樣才能讓別人理解自己的意思,促進(jìn)彼此之間的友誼。
(四)賣西瓜
1.活動(dòng)過(guò)程:
在本游戲中,男生代表0.5元,女生代表1元.。游戲開始,所有小朋友拉成一個(gè)圈,然后放手,在圈內(nèi)隨意走動(dòng),領(lǐng)導(dǎo)者喊:“西瓜大,西瓜圓,我家的西瓜圓又甜!”小朋友要接話:“你家西瓜多少錢?”領(lǐng)導(dǎo)者給出一個(gè)金額:“7塊5!”這時(shí)小朋友要根據(jù)自己代表的價(jià)值和周圍的小朋友組成7塊5,在所有人中必定會(huì)有人落單。按照相同的形式進(jìn)行若干輪游戲,連續(xù)三次輸者可以小小懲罰:表演、講笑話等。之后讓小朋友坐下,各自談?wù)勗谟螒蛑械母惺堋?/p>
2.主持人引導(dǎo)成員進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享:
①詢問(wèn)哪些人在游戲中落了單,并請(qǐng)他們談?wù)劼鋯蔚母惺埽?/p>
②沒(méi)有落單的時(shí)候又是什么感受。
3.主持人點(diǎn)評(píng):
在我們和小朋友的相處中有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些小摩擦,有的小朋友或許會(huì)聯(lián)合其他小朋友孤立他/她,這時(shí)我們就要想一下,假如我們是那個(gè)小朋友,心里肯定很不好受。這就要求我們?cè)趯?duì)待小朋友時(shí)伸出溫暖之手,不要有意孤立其他小朋友,有了摩擦更要主動(dòng)接觸、主動(dòng)交流。(可圍繞孤立這個(gè)話題自行展開)
四、小結(jié)(5分鐘)
1.領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容,并再次強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)中要有耐心、人際交往中的相互原則。強(qiáng)調(diào)敞開心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
2.組內(nèi)所有成員相互握手示意,活動(dòng)結(jié)束。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 7
設(shè)計(jì)意圖
憤怒情緒,在心理學(xué)上講,是一種正常的生理反應(yīng),是個(gè)人的欲求和意圖遭到妨礙時(shí)產(chǎn)生的一種消極情緒體驗(yàn),F(xiàn)代學(xué)生多數(shù)是充滿個(gè)性的學(xué)生,顯得較為嬌生慣養(yǎng),性格上比較自私,容易因?yàn)樾∈屡c他人發(fā)生矛盾,易發(fā)怒。這種情況若是得不到矯正,不僅會(huì)危害學(xué)生的身體健康,更易影響學(xué)生心理健康發(fā)展。因此,適宜地引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)自己的憤怒情緒是十分有必要的。
活動(dòng)目標(biāo)
1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)憤怒情緒的危害性。
2、引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的重要性。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。
活動(dòng)重、難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)在生活中合理調(diào)節(jié)憤怒情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備
收集憤怒情緒的危害事例、收集整理合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法。
活動(dòng)過(guò)程
一、導(dǎo)入
游戲活動(dòng)——鏡子里面的我
師:看著鏡子中的自己,你覺(jué)得哪個(gè)表情讓你看著最舒服?那個(gè)表情讓你看著心理最不舒服?
師:你有憤怒的時(shí)候嗎?翁老師這兒有一個(gè)關(guān)于憤怒的故事,一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)吧。
二、講授新課
1、故事分享——釘子的痕跡
2、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)卷調(diào)查——你有曾因憤怒過(guò)嗎?在你憤怒的時(shí)候,有過(guò)什么過(guò)激的'行為嗎?
。ǘ⿷嵟榫w有哪些危害?
1、學(xué)生談危害。
2、教師總結(jié)危害:
(1)發(fā)怒有害身體健康。
(2)發(fā)怒影響人際關(guān)系。
。3)發(fā)怒易傷害他人,甚至導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
。ㄈ┪铱梢员苊鈶嵟瓎幔课以趺慈ケ苊饽?
(四)如何調(diào)節(jié)憤怒情緒?
1、小組活動(dòng)——我給蛋糕做裝飾
(1)師:這兒有一個(gè)蛋糕,它只是一個(gè)基本的框架,沒(méi)有其他的修飾,你能用調(diào)節(jié)憤怒情緒的方法使它變得更漂亮美味嗎?六人一份,把你們的想法寫在蛋糕的空白處,它就是修飾品。方法一定要切合實(shí)際。制作時(shí)間限時(shí)3分鐘。(學(xué)生小組討論記錄方法)
(2)展示學(xué)生成果,小組互評(píng)是否合理。
(3)推薦合理方法,進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)演示。
2、鞏固活動(dòng)——做“情緒調(diào)節(jié)美味粥”
通過(guò)此活動(dòng)鞏固合理調(diào)節(jié)憤怒情緒的前提和方法,學(xué)以致用。
。ㄎ澹┛偨Y(jié)
師:一生中不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,當(dāng)你遇到不如意的事兒,當(dāng)你和別人發(fā)生矛盾 ,當(dāng)你誤解受委屈時(shí),用上我們的金點(diǎn)子吧。你的人生會(huì)更加美好,這才是生活的美好和智慧。
(六)作業(yè)
繪本閱讀——《生氣湯》
教學(xué)反思
在課堂教學(xué)中,學(xué)生聯(lián)系自己實(shí)際,在分享我的憤怒過(guò)往和“我給蛋糕做裝飾”兩個(gè)環(huán)節(jié)中讓學(xué)生暢所欲言,極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,同時(shí)采用生生互評(píng)和師生互評(píng)的方式,讓學(xué)生相互交流,相互啟發(fā),使之主動(dòng)參與到知識(shí)形成的整個(gè)思維過(guò)程中,體現(xiàn)了學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,引導(dǎo)學(xué)生自主探究知識(shí),學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí),尋求師生共同發(fā)展。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 8
活動(dòng)主題:
“年輕的朋友來(lái)相會(huì)”
活動(dòng)過(guò)程:
一、導(dǎo)入
開場(chǎng)白
今天我將和大家共同開展一次充滿活力、充滿趣味的活動(dòng)。活動(dòng)的主題是:“年輕的朋友來(lái)相會(huì)”。在活動(dòng)時(shí),需要大家按照我的指示、積極配合,你們能做到嗎?
好,剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心,讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵(lì),好嗎。
同心圓:音樂(lè)《愛(ài)》
接下來(lái),在我們今天的活動(dòng)正式開始之前,先請(qǐng)大家在5秒鐘之內(nèi),男女相間,手拉手,以我為中心圍成一個(gè)大的圓圈。好,我們已圍成了一個(gè)大的圓圈,我們把它叫做“同心圓”,請(qǐng)各位成員站在原地不動(dòng),然后輕輕地松開手。
二、熱身活動(dòng)
1.深呼吸(音樂(lè):《在清晨的第一道曙光》、《童年》)
請(qǐng)伸出你的雙手,十指交叉,雙手緊握,放在胸前。請(qǐng)慢慢閉上你的雙眼,暫停八秒鐘的呼吸(輔導(dǎo)員從1至8,輕聲數(shù)數(shù))。好,非常好,現(xiàn)在開始深深吸一口氣,感受空氣的清新,感受氣體從體外流向你的體內(nèi),感受胸腔的起伏,你舒服極了。好,不錯(cuò)。想象陽(yáng)光明媚的春天,你靜靜地站在草叢中,這里很靜,很美,沒(méi)有煩惱,沒(méi)有喧囂,沒(méi)有一切你不想要的東西。你感覺(jué)非常平靜,非常放松,非常舒服。深吸一口氣,然后慢慢呼出,漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子,你很輕松,你很舒服。好,現(xiàn)在,請(qǐng)大家慢慢睜開眼睛。
三、相識(shí)活動(dòng)
相見(jiàn)歡(音樂(lè)《相見(jiàn)歡》)
現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個(gè)正式活動(dòng),名叫“相見(jiàn)歡”。現(xiàn)在我們要變換隊(duì)形,請(qǐng)所有成員又快又安靜的面對(duì)面站成兩隊(duì),很好!下面我想邀請(qǐng)我們的指導(dǎo)者出來(lái)為我們接下來(lái)這個(gè)名叫“相見(jiàn)歡”活動(dòng)做個(gè)示范。兩人一組,指導(dǎo)者互相注視,面帶微笑,配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分別做動(dòng)作:
“1”:成員以右手握住對(duì)方右手,并說(shuō)“你好!”
“2”:成員兩手與對(duì)方兩手互握,并說(shuō):“你的氣色很好!”
“3”:成員互相伸出大拇指,并說(shuō)“朋友,加油!”
“4”:成員右手親拍對(duì)方雙肩兩下,并說(shuō)“讓我們共創(chuàng)美好的明天!”
大家都看明白了沒(méi)有,聽(tīng)明白了沒(méi)有?現(xiàn)在面對(duì)面的同學(xué)互相注視,面帶微笑。我們來(lái)試著一起做一遍,請(qǐng)各位指導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個(gè)環(huán)節(jié)。
星光大道
大家配合得很默契,在快樂(lè)地相見(jiàn)之后,我們開始第二個(gè)正式的活動(dòng),現(xiàn)在兩隊(duì)的同學(xué)向后退一小步,兩隊(duì)中間空出的路我們把它叫做“星光大道”,這象征著我們?nèi)松闹,從我手邊兩位的同學(xué)一起開始,每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過(guò)去,然后站在你的隊(duì)列的后面,讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去。我們先請(qǐng)幾位指導(dǎo)者來(lái)示范一下。(音樂(lè)《一起來(lái)吧》,指導(dǎo)者示范,學(xué)生表演)分享感受:請(qǐng)幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來(lái),和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。
、倌阋郧霸谏钪杏羞@樣走過(guò)嗎?
、谧咄旰竽阕约盒闹杏惺裁锤惺?
主持人總結(jié):人生就像是在這條星光大道上行走,每位同學(xué)都走出了自己的特色,自己的風(fēng)格。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來(lái)越精彩,越來(lái)越燦爛。
刮大風(fēng)
學(xué)員圍坐一圈,把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺(jué)怎樣?聽(tīng)老師口令:戴眼鏡的站起來(lái),找新的位置。穿裙子的站起來(lái),找新位置。大學(xué)老師站起來(lái),找位置。男士站起來(lái),找位置。在新的位置上,找不到位的表演一下。最后談什么感受?
突圍與闖關(guān)
11人圍成一個(gè)城堡,1人在中間,要沖出牢籠。(要求:不要傷害他人的身體,接觸是允許的。)突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。
四、相知活動(dòng)
同舟共濟(jì)(25分鐘)
1.梅花開
接下來(lái),我們要進(jìn)行第三個(gè)正式活動(dòng),叫做“梅花開”。首先,我來(lái)說(shuō)下活動(dòng)規(guī)則。當(dāng)我說(shuō)“梅花梅花開幾朵”,大家就齊聲說(shuō)“你說(shuō)梅花開幾朵?”,然后我會(huì)說(shuō)“我說(shuō)開5朵”,大家要迅速組成5人的小組。也就是,我說(shuō)開幾朵,就是由幾人組成一個(gè)組。大家聽(tīng)明白了嗎?需要的注意是:速度越快越好!現(xiàn)在請(qǐng)集體向右轉(zhuǎn),大家繞著這個(gè)大圈開始慢跑。
通過(guò)剛才的示范活動(dòng),大家都明白了這個(gè)游戲的規(guī)則,我們就再來(lái)一次,請(qǐng)大家依舊站成一個(gè)同心圓。(音樂(lè)《巴西拉丁舞》)
好,在剛剛的活動(dòng)中,盡管有些同學(xué)沒(méi)能成為美麗的梅花中一朵,但是那并不重要,因?yàn)槲覀兤渌拿坊ㄐ〖叶家呀?jīng)接納了他們,使他們成為家中的成員,并且我相信在下面的一個(gè)叫做“同舟共濟(jì)”的活動(dòng)中,大家也同樣能感受到集體的溫暖。
2.同舟共濟(jì)
剛才我們是通過(guò)“梅花開”的游戲給大家分成了幾個(gè)小組,成立了梅花小家,為了使大家能更清楚了解我們接下來(lái)的活動(dòng)規(guī)則,我請(qǐng)剛才與大家見(jiàn)面的指導(dǎo)者們加入到各個(gè)梅花小組中作為組長(zhǎng),請(qǐng)大家跟隨你的組長(zhǎng)到你們組的所在地點(diǎn)。請(qǐng)每一個(gè)梅花小家的成員圍成一個(gè)圈。
現(xiàn)在開始我們的第四個(gè)正式活動(dòng)。請(qǐng)指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,大家都看到放在地上的報(bào)紙了吧?接下來(lái)我們做的游戲就是和這報(bào)紙有關(guān),名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海,而這張報(bào)紙則代表汪洋大海中的一條小船,現(xiàn)在,需要每組所有成員同時(shí)站在船上,小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時(shí)登上船。其中需要大家聽(tīng)清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面,否則腳就會(huì)被水弄濕,甚至?xí)暨M(jìn)水中。
在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。我們可以比比,哪組最先完成。當(dāng)所有人都站在上面時(shí)請(qǐng)大聲的喊出你們的'口號(hào)“齊心協(xié)力,勇往直前”來(lái)告訴大家,你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛?真的有嗎?很好!現(xiàn)在開始!(音樂(lè)《同舟共濟(jì)》)
很好,現(xiàn)在有一組完成了,又有一組完成了!大家的都很聰明,協(xié)作能力也很強(qiáng),下面大家還敢挑戰(zhàn)一個(gè)更高難度的嘛?你們敢嗎?有信心嗎?好,請(qǐng)各位指導(dǎo)者將報(bào)紙對(duì)折,把大船變成小舟。這一次我們比一比,看一看哪一組能最先完成。
分享感受:(音樂(lè)《海闊天空》)
、倜枋鲆幌履銈兘M剛剛是用怎樣的方法做到的?
、诔晒ν瓿蛇@次任務(wù)后有什么樣的感受?
主持人總結(jié):隨著游戲難度的增加大家的努力也越來(lái)越加多。在練習(xí)過(guò)程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素,全組一條心,大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧,共同克服了困難,解決了共同面臨的問(wèn)題,也讓大家充分體會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的力量。梅花開和同舟共濟(jì)這兩個(gè)活動(dòng)告訴我們,我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),希望通過(guò)這樣的活動(dòng)能夠使大家在以后的活動(dòng)中更好的相互配合、相互支持。
“棒打薄情郎”
目的:盡快相識(shí),增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。
時(shí)間:20分鐘
準(zhǔn)備:用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒
操作:全體成員圍圈而站,默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字。選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中央,由他面對(duì)的人開始大聲叫出一個(gè)成員的名字,執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來(lái),就會(huì)受當(dāng)頭一棒,然后由他執(zhí)棒。依此類推,直到大家熟悉互相的姓名為止。如果一個(gè)人三次被打,就必須出來(lái)表演,作為懲罰。
“紅色轟炸”
目的:增加個(gè)體自信心。
操作:六七人一組圍圈坐。請(qǐng)一位成員坐或站在小組中央,簡(jiǎn)單地向大家介紹自己的姓名、專業(yè)、個(gè)性方面的長(zhǎng)處與短處,然后其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他的了解及觀察,說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)他的欣賞之處(如性格、相貌、處事等),然后被欣賞的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺(jué)的,哪些是不察覺(jué)的。每位成員輪流到中央戴一次高帽。
規(guī)則:
(1)必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn);
(2)夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠(chéng),不能毫無(wú)根據(jù)地吹捧,這樣反而會(huì)傷害別人;
(3)參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何。
“心有千千結(jié)”
目的:通過(guò)大家的努力,使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的,沒(méi)有解不開的結(jié)。
操作:每一小組的成員,手拉手組成一個(gè)圈,記住自己左邊和右邊拉手的人是誰(shuí)。然后把手放下,成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(dòng)(不許靜止不動(dòng),也不要走到圈外)。當(dāng)主持人喊停的時(shí)候,所有的人都不要?jiǎng),然后和剛才拉手的人再次拉起?lái),記住不要拉錯(cuò)人。從而編織成一張網(wǎng),手臂交錯(cuò)。成員們必須在手不能松開,但可以跨、可以鉆的原則下,將這張網(wǎng)解開,恢復(fù)到原來(lái)圍成的圓圈。
談體會(huì)。
“情緒紅綠燈”
目的:理解情緒的多樣性,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,保持樂(lè)觀心態(tài)。材料:事先準(zhǔn)備好的情緒卡片,錄音機(jī),磁帶。
操作:選出六名同學(xué)為扮演者,分別表演:驚奇、憤怒、高興、害怕、悲傷、厭惡六種面部表情。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué),但不能讓其他同學(xué)看到。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演,同時(shí)播放音樂(lè)。每一次表演完,讓同學(xué)猜測(cè)是什么情緒,給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)并談?wù)勛约旱母惺堋?/p>
五、相親相愛(ài)一家人
好,我們進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)《相親相愛(ài)一家人》;顒(dòng)的開始我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語(yǔ),大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢?好,拉起你們的雙手,圍成一圈,舉起來(lái)大家伸出手來(lái)。
(播放音樂(lè)《相親相愛(ài)一家人》,指導(dǎo)者背對(duì)背圍成一圈,開始表演)
(音樂(lè)聲音漸輕)不管我們來(lái)自哪里,不管我們是哪個(gè)民族,我們都是來(lái)自中華民族這個(gè)大家庭,我們都是相親相愛(ài)的一家人。在這個(gè)相親相愛(ài)的大家庭中,我們通過(guò)深呼吸這一環(huán)節(jié),使所有成員都得到了放松;走在星光大道上,我們充分展現(xiàn)了自己的個(gè)性;在形成的梅花小家中,我們不會(huì)拋棄任何一個(gè)人;在同舟共濟(jì)這一活動(dòng)中,我們學(xué)會(huì)了一起思考,克服困難,共同解決面臨的問(wèn)題。今天所有這一切活動(dòng)之所以能如此順利地展開,歸根結(jié)底,原因只有一個(gè),因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛(ài)的一家人。
最后祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠如大家口號(hào)中所說(shuō)的那樣在學(xué)習(xí)過(guò)程中“齊心協(xié)力,勇往直前”,在平時(shí)生活中緊密團(tuán)結(jié),成為真正的“相親相愛(ài)一家人”。
今天很高興和大家度過(guò)這愉快的1個(gè)多小時(shí)。今天我們的活動(dòng)到此結(jié)束,謝謝,謝謝大家的參與!
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 9
總目標(biāo):
1.加深同學(xué)之間的相互了解,增進(jìn)親近感;
2.感受集體攜手前行時(shí)的強(qiáng)大力量,并一起合作完成任務(wù);
3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,提高團(tuán)隊(duì)合作精神,學(xué)過(guò)合作配合。
活動(dòng)地點(diǎn):
操場(chǎng)或者大教室
活動(dòng)對(duì)象:
平直實(shí)小三(4)班學(xué)生一共37名
準(zhǔn)備材料:
報(bào)紙
活動(dòng)步驟:
一、介紹團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、活動(dòng)內(nèi)容、形式、規(guī)則(2分鐘)
大家好,我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者,我叫黃云霞,大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個(gè)單元都會(huì)有相應(yīng)的規(guī)則,但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動(dòng)當(dāng)中,中途不能隨意離開團(tuán)隊(duì)。接下來(lái)讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。
二、暖身:找家(8分鐘)
。ㄒ唬┲笇(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫做“找家”。活動(dòng)目的是讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系,從而積極參加活動(dòng),增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力。活動(dòng)規(guī)則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈,然后聽(tīng)指示所有人往順時(shí)針?lè)较蜃邉?dòng),當(dāng)我說(shuō)出一個(gè)數(shù)字,大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒(méi)有找到家的同學(xué)即視為無(wú)家可歸者,暫時(shí)退出游戲,找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲(指導(dǎo)者做示范)。大家都聽(tīng)明白了嗎?有問(wèn)題的可以提出來(lái),F(xiàn)在活動(dòng)正式開始:
。ǘ┚唧w操作
1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個(gè)大圓
2.聽(tīng)指令:“開始走動(dòng)”;結(jié)束指令:“3人才有家”
3.找到家的人繼續(xù)圍圈;“無(wú)家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲
4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。
三、多元分組(10分鐘)
目的:增進(jìn)小組成員的熟悉與了解,增加活動(dòng)的趣味性,活躍氣氛。
步驟:
。ㄒ唬┲笇(dǎo)語(yǔ):
現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫“多元排隊(duì)”。現(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說(shuō)出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊,在分組的過(guò)程不可以跟同學(xué)交流信息、說(shuō)話。比如說(shuō)男生站右邊,女生在左邊。大家都聽(tīng)明白了嗎?有問(wèn)題的可以提出來(lái)。現(xiàn)在活動(dòng)正式開始:
。ǘ┚唧w操作:
1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列
2.聽(tīng)指令:同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,不養(yǎng)寵物的'站我左手邊排成一條隊(duì)伍;同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份,上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊(duì)伍,下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊(duì)伍,兩列隊(duì)伍中的同學(xué)先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整,F(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個(gè)圈,開始按123456進(jìn)行報(bào)數(shù),記住自己所報(bào)的數(shù)字,數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。
四、同舟共濟(jì)(15分鐘)
目的:集思廣益,團(tuán)隊(duì)合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團(tuán)隊(duì)力量,克服困難,達(dá)到目的。
指導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組,每組同學(xué)手里都有一張報(bào)紙,接下來(lái)我們利用這張報(bào)紙來(lái)進(jìn)行我們第二個(gè)活動(dòng)“同舟共濟(jì)”。我們先將報(bào)紙整張鋪在地上,這報(bào)紙就代表了汪洋大海中的一條船,現(xiàn)在需要每組的成員5個(gè)人全部都站在船上,一個(gè)也不能少(指導(dǎo)者做下示范),F(xiàn)在將報(bào)紙一疊為二試試看……
五、分享(5分鐘)
每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。
六、結(jié)束(3分鐘)
目的:在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動(dòng)
步驟:全體起立,互相告別,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個(gè)人。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 10
一、設(shè)計(jì)背景
考試對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō),是學(xué)習(xí)生活中不可缺少的事。雖然如此,由于考試是檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果、知識(shí)認(rèn)識(shí)水平等的重要途徑,有些考試甚至?xí)绊憣W(xué)生未來(lái)的前途,因此,所有考試都會(huì)給學(xué)生帶來(lái)一定的心理壓力,產(chǎn)生不同程度的緊張、恐懼和焦慮,也就是考試焦慮。在考試過(guò)程中,中等程度的焦慮水平是可以提供臨場(chǎng)發(fā)揮的最佳情緒狀態(tài)。以這種心態(tài)迎接考試,往往不會(huì)失誤,甚至能超水平發(fā)揮;而心理承受較弱、對(duì)考試壓力的感受和反應(yīng)過(guò)分強(qiáng)烈,就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張和焦慮情緒,這種高強(qiáng)度的焦慮水平不但對(duì)考試沒(méi)有任何幫助,反而會(huì)起相反作用。甚至本來(lái)會(huì)做的試題,心理一緊張,也會(huì)做錯(cuò)了。通過(guò)本課學(xué)習(xí),使學(xué)生了解什么是考試焦慮,考試焦慮產(chǎn)生的原因與具體表現(xiàn),以及如何克服考試焦慮,樹立自信心,使自己的身心得到健康發(fā)展。
二、教學(xué)目標(biāo)
1、了解考試焦慮對(duì)人的生理、生活、學(xué)習(xí)工作的危害
2、學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己,以恰當(dāng)?shù)木o張程度對(duì)待每一次考試
三、教學(xué)重點(diǎn):
學(xué)會(huì)克服考試焦慮的幾種方法
四、教學(xué)難點(diǎn):
運(yùn)用克服考試焦慮的方法,提高自信心
五、教學(xué)方式:
1、講述與討論
2、角色扮演
六、教學(xué)過(guò)程:
。ㄒ唬﹦(chuàng)設(shè)情景,導(dǎo)入新課
1、案例(投影畫外音)
2、學(xué)生發(fā)表意見(jiàn):看完后,你有什么感受,這位同學(xué)給你留下什么印象?
3、對(duì)比自己:你也有過(guò)這種考試焦慮嗎?具體表現(xiàn)怎樣?結(jié)果如何?
(讓學(xué)生討論,現(xiàn)身說(shuō)法。)
4、小結(jié):引出考試焦慮的概念
(一)考試焦慮:因考試帶來(lái)的過(guò)度的心理壓力,產(chǎn)生嚴(yán)重的緊張、恐懼和焦慮,這就是考試焦慮。一個(gè)人如果長(zhǎng)期被考試焦慮所籠罩、支配就會(huì)失去自信,影響自身潛在的才能和智慧的自我發(fā)揮,難以享受成功的快樂(lè),常處于憂郁之中,并失去許多成功的機(jī)會(huì)。那么,考試焦慮會(huì)給人的生活、學(xué)習(xí)、工作帶來(lái)什么危害呢?
。ǘ┛荚嚱箲]的危害性
1、分散和阻斷一個(gè)人注意的過(guò)程。
心理學(xué)的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過(guò)程,使我們不是把注意力集中到試題上,而是分散在各種各樣的擔(dān)心、憂慮或多余的動(dòng)作上、阻斷注意的過(guò)程,影響考試的.正常發(fā)揮。考試焦慮還會(huì)干擾回憶的過(guò)程,大腦記憶庫(kù)中的信息檢索和提取發(fā)生混亂,會(huì)造成錯(cuò)答、漏答、或不知如何應(yīng)答的現(xiàn)象,嚴(yán)重影響考試成績(jī)。此外,考試焦慮還可以影響我們正常的思維過(guò)程,使我們的思維活動(dòng)陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下,我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無(wú)法正常發(fā)揮,從而導(dǎo)致考試失敗。
2、考試焦慮對(duì)身體健康有不同程度的影響
如考試焦慮如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),可以導(dǎo)致大腦神經(jīng)活動(dòng)的興奮與抑制功能的失調(diào),形成多種類型的神經(jīng)癥;考試焦慮使交感神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài),有可能造成心血管功能的紊亂,出現(xiàn)心律不齊、高血壓、冠心病等心血管疾。豢荚嚱箲]還可以使胃腸蠕動(dòng)減慢,胃液分泌減少,長(zhǎng)此以往,會(huì)導(dǎo)致胃炎、胃胃饋瘍(如上例),等消化系統(tǒng)疾。豢荚嚱箲]還可能誘發(fā)支氣管哮喘等心因性呼吸系統(tǒng)疾。淮送,考試焦慮的緊張狀態(tài)使甲狀腺素分泌系統(tǒng)增加。可能會(huì)引發(fā)神經(jīng)興奮性增高等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。由此可見(jiàn),考試焦慮對(duì)我們的生理和心理都有很大的危害。那么如何克服考試焦慮,增強(qiáng)自信心呢?
。ㄈ┤绾慰朔荚嚱箲]
1、應(yīng)該以積極主動(dòng)的態(tài)度迎接考試、客觀對(duì)待考試分?jǐn)?shù)。認(rèn)識(shí)到考試以及考試分?jǐn)?shù)是對(duì)自己所學(xué)知識(shí)掌握是否牢固和全面、靈活運(yùn)用知識(shí)的能力強(qiáng)弱的一種檢驗(yàn)方式。因此,需要根據(jù)自己的實(shí)際情況,積極主動(dòng)地復(fù)習(xí),爭(zhēng)取通過(guò)自己的努力考出自己的實(shí)際水平。相反,如果還沒(méi)考,就開始憂心忡忡,總怕自己考不好,消極被動(dòng),甚至對(duì)考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準(zhǔn)備考試,往往會(huì)事倍功半,以這種情緒參加考試,是注定會(huì)失敗的。
2、樹立必勝的信心。
面臨考試,尤其像中考這樣的重要考試,常常會(huì)產(chǎn)生很大的思想壓力,甚至寢食難安、心煩意亂。此時(shí),樹立必勝的信心就變得非常重要,這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信,在臨考前就要給自己制訂一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃,然后對(duì)考試內(nèi)容進(jìn)行全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。因?yàn),?duì)考試的信心是根植于對(duì)考試內(nèi)容充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)這上的。否則,傖促上陣、窮于應(yīng)付不但注定得不到好成績(jī),而且還會(huì)使自己在臨考時(shí)亂了陣腳、急躁、焦慮,使本來(lái)已經(jīng)掌握了的知識(shí),也無(wú)法正常發(fā)揮出來(lái)。此外,在充分復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上,可以適當(dāng)運(yùn)用自我心理暗示的方法,使自己樹立考試心勝的信心。
3、在考試期間要做好心理和生理準(zhǔn)備。
首先,要科學(xué)、合理地安排自己的時(shí)間,制訂詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃,并按照計(jì)劃,積極、全面地開展復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該對(duì)應(yīng)考科目面面俱到,避免存在僥幸心理。此外,還要根據(jù)自己的實(shí)際情況,適當(dāng)調(diào)整自己的考前心態(tài),既要克服過(guò)分恐懼、焦慮,自我評(píng)價(jià)過(guò)低,又要避免期望過(guò)高,驕傲自滿,這些都會(huì)影響到考試。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 11
一、領(lǐng)導(dǎo)小組
為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo),確;顒(dòng)取得實(shí)效,學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組如下:
組長(zhǎng):
副組長(zhǎng):
主辦:政教處
承辦:團(tuán)委會(huì)、心理咨詢室
二、活動(dòng)主題
“和諧心靈、健康成長(zhǎng)”
三、活動(dòng)目的:
通過(guò)設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富,形式多樣,針對(duì)性,參與性強(qiáng)的活動(dòng),在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí),為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì),提高心理素質(zhì)的平臺(tái),構(gòu)建和諧自我,和諧校園,在全校師生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康,懂得心理健康、重視心理健康氛圍。
四、活動(dòng)對(duì)象
全校學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月9日—20xx年5月30日
六、活動(dòng)安排
。ㄒ唬┬麄鲉(dòng)儀式
在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語(yǔ),營(yíng)造氛圍。
。ǘ白蠲赖男δ槨闭骷顒(dòng)
。ㄈ┬睦斫】到逃龑n}講座
活動(dòng)內(nèi)容:《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員、鳳城中學(xué)心理教師。
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):另行通知圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳
。ㄋ模靶睦斫】到逃粭l街”活動(dòng)(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))
活動(dòng)目的:提高學(xué)生的心理自救意識(shí),讓更多的同學(xué)從中獲益,在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康,能有的放矢地開展扎實(shí)有效的'心理健康教育工作
活動(dòng)方式:將心理趣圖、心理知識(shí)、“最美的笑臉”等以展板的方式展出,讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長(zhǎng)。
活動(dòng)時(shí)間:5月30日中午
活動(dòng)地點(diǎn):校道宣傳欄
(五)心理電影展播(負(fù)責(zé)人、學(xué)生會(huì))
活動(dòng)內(nèi)容:《放牛班的春天》
活動(dòng)對(duì)象:初二年全體師生
活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):5月17日晚6:30圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳
。┬睦斫】到逃n評(píng)選
參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(20xx年修訂)》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動(dòng)課,參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評(píng)選”。
報(bào)送時(shí)間xx年5月30日前報(bào)送泉州市教育局
活動(dòng)要求:
。ㄆ撸┙M織教師心理健康教育培訓(xùn)
為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能,促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長(zhǎng),根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長(zhǎng)工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》精神,選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。
活動(dòng)時(shí)間:xx年5月11—12日
活動(dòng)地點(diǎn):泉州市開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校
。ò耍└=ㄊ≈行W(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作
根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃的通知》(閩教思〔20xx〕43號(hào))和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》(泉教思〔20xx〕2號(hào))的精神,我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)!飞陥(bào)表(負(fù)責(zé)人:胡銀杉),做好心理健康中心設(shè)備的采購(gòu)和建設(shè)(責(zé)任部門:總務(wù)處)。
七、活動(dòng)要求
1、高度重視,認(rèn)真組織。開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措,是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑,是集中普及心理健康知識(shí)的重要方式,各班要高度重視,認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。
2、抓好宣傳,營(yíng)造氛圍。各班要深入宣傳和動(dòng)員,擴(kuò)大活動(dòng)的參與面,積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng),不斷營(yíng)造良好的教育氛圍。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 12
[設(shè)計(jì)說(shuō)明]
本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們?cè)谙嘧R(shí)的基礎(chǔ)上,更好的了解彼此、傾聽(tīng)彼此,化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的.矛盾和沖突,從而形成良好的班級(jí)氛圍,增強(qiáng)班集體的凝聚力。
[活動(dòng)目標(biāo)]
通過(guò)關(guān)注練習(xí)活動(dòng),讓同學(xué)們更好的了解彼此,擁有更好的人際互動(dòng),化解矛盾和沖突。
通過(guò)自畫像活動(dòng),讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受,更好的反省自身。
在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟,學(xué)會(huì)感恩和換位思考等。
[活動(dòng)方式]
熱身活動(dòng)、關(guān)注練習(xí)、自畫像、分享與討論
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
材料:白紙、筆(自畫像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上)。
[活動(dòng)過(guò)程]
1、活動(dòng)主題介紹,做團(tuán)體契約(5分鐘)
活動(dòng)要求:
(1)收心(集體把手機(jī)調(diào)成靜音)
。2)積極參與,開放自己。多表達(dá)自己的感受和體會(huì),避免言語(yǔ)傷害。
(3)遵守活動(dòng)規(guī)則。
契約內(nèi)容:
。1)積極參與
(2)不進(jìn)行任何言語(yǔ)攻擊、身體攻擊
。3)保密原則
2、熱身活動(dòng)(10分鐘)
全班同學(xué)按出生年月(陽(yáng)歷)從大到小排列,只允許進(jìn)行肢體交流,不得發(fā)出任何聲音。
懲罰游戲:花好月圓夜
3、關(guān)注練習(xí)(50分鐘左右)
熱身活動(dòng)后報(bào)數(shù),分組。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問(wèn)題,對(duì)方如果不想回答,可以表達(dá)出來(lái)。
輪流被問(wèn),每人約6分鐘。
4、自畫像(40分鐘左右)
用任何形式畫出自己,抽象的、形象的、寫實(shí)的、動(dòng)物的、植物的,什么都可以?傊炎约盒哪恐凶钅艽碜约旱臇|西畫出來(lái)?梢杂袠(biāo)題,也可以無(wú)標(biāo)題。
畫完后,以小組為單位互相欣賞圖畫,并請(qǐng)每一位同學(xué)對(duì)他的畫進(jìn)行解釋并答疑。
5、活動(dòng)分享(約20分鐘)
圍圈一起分享感受。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 13
中學(xué)心理健康教育活動(dòng)月的開展有利于提高我們的心理素質(zhì),培養(yǎng)樂(lè)觀、積極向上的心理品質(zhì),促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪桶l(fā)展。我校今年心理健康活動(dòng)月的活動(dòng)主題是“陽(yáng)光路上,相伴成長(zhǎng)”,將為學(xué)校師生心理健康教育和活動(dòng)提供學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會(huì)。希望大家踴躍參與。
一、活動(dòng)宗旨:
根據(jù)x學(xué)生心理健康教育發(fā)展中心關(guān)于組織“x學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知要求,我校決定開展“陽(yáng)光路上,相伴成長(zhǎng)”為主題的心理健康活動(dòng)。通過(guò)一系列的心理健康教育活動(dòng),營(yíng)造良好的校園心理氛圍,提升學(xué)生自助互助能力,促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)目的:
以心理健康月為契機(jī),通過(guò)推廣校園心理情景劇的理念與技能,開展心理情景劇的`排演;倡導(dǎo)班主任開展心理健康主題班會(huì),進(jìn)行優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)等方式,傳播心理健康自助與互助的方法,廣泛普及心理健康知識(shí),提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生積極樂(lè)觀,健康向上的心理品質(zhì),塑造陽(yáng)光型的青春少年形象。
三、活動(dòng)主題:
陽(yáng)光路上,相伴成長(zhǎng)
四、活動(dòng)時(shí)間:
1、宣傳與發(fā)動(dòng)(x月x日~x日)
2、實(shí)施活動(dòng)(x月)
3、優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)選(x月下旬)
4、優(yōu)秀心理情景劇作品參加評(píng)選(x月~x月中旬前)
五、活動(dòng)內(nèi)容:
1、心理健康月宣傳活動(dòng):
(1)心理廣播:強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性,宣布心理健康月啟動(dòng);
(2)黑板報(bào)宣傳,要求每班五月初出一份心理健康月宣傳板報(bào);
2、心理情境劇排演:
參與對(duì)象:心理社團(tuán)成員,其他部分學(xué)生
六、活動(dòng)形式:
首先對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn),了解心理情景劇的理念和技巧,然后安排學(xué)生根據(jù)發(fā)生在自己身邊共性的問(wèn)題,選擇一個(gè)劇本(可以自編,也可根據(jù)現(xiàn)成的劇本進(jìn)行修改),進(jìn)行心理情境劇的排演,優(yōu)秀的劇本推薦參加區(qū)心理健康中心組織的心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 14
(一)活動(dòng)目的`
為了提升學(xué)生對(duì)自身心理健康狀況的關(guān)注,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力和人際交往能力,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),利用20xx年x月學(xué)生心理健康教育活動(dòng)月期間,以“陽(yáng)光路上,伴我成長(zhǎng)”為主題,特舉辦“優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選”活動(dòng)。
(二)活動(dòng)對(duì)象
全體在校學(xué)生和教師
(三)活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月
(四)活動(dòng)安排
A、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)策劃方案評(píng)選活動(dòng)
日期:20xx年x月x—x月x日
a、以班級(jí)為單位,提交以人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)發(fā)展等為主題的心理健康。
b、活動(dòng)方案于x月x日之前電子稿發(fā)給政教處。
c、屆時(shí)評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)。
B、優(yōu)秀心理健康教育主題班會(huì)評(píng)選活動(dòng)
時(shí)間:20xx年xx月xx日—x月x日
(1)各班認(rèn)真籌劃開展心理健康教育主題班會(huì)。
(2)x月x日前將各班所開展的主題班會(huì)活動(dòng)方案、班會(huì)PPT、活動(dòng)照片(電子版)等材料電子打包交至政教處。屆時(shí)將從中評(píng)選出優(yōu)秀主題班會(huì)。
(3)安排教師進(jìn)班級(jí)觀摩聽(tīng)課。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 15
一、活動(dòng)主題:
心語(yǔ)心愿
二、活動(dòng)背景:
當(dāng)我們離開家鄉(xiāng),踏入河南師范大學(xué)的那一刻起,我們就已經(jīng)不再是小孩子了。我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己,更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友,同學(xué)……然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們,很不適應(yīng)這種急劇的變化,同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中主要出現(xiàn)以下一些問(wèn)題:
1、一些同學(xué)還處于被動(dòng)學(xué)習(xí)狀態(tài),不知道怎樣來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間和生活時(shí)間,有些盲目。
2、個(gè)別同學(xué)性格內(nèi)向,集體活動(dòng)中會(huì)膽怯害羞,不愿意表現(xiàn)自己。
3、很多同學(xué)在高中時(shí)是班里的佼佼者,對(duì)自己定位較高,面對(duì)天外有天人外有人的環(huán)境,不能很好調(diào)整自己的心態(tài)。
4、現(xiàn)階段,班里的同學(xué)很難融到一起,大家在宿舍里都玩得很開心,但是與班里其他同學(xué)交流較少。
三、活動(dòng)目的:
1、希望通過(guò)策劃舉辦此次活動(dòng),讓同學(xué)們敞開心扉,暢所欲言。
2、希望借此機(jī)會(huì),拉近同學(xué)之間距離,加深對(duì)彼此的了解。
3、豐富同學(xué)業(yè)余生活,使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)之余能有所放松。
四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn):
xx年12月2日,田家炳609教室
五、活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、將教室的桌椅擺成方形,便于大家交流。
2、將需要的內(nèi)容提前寫到黑板上,便于活動(dòng)二的開展。
3、將同學(xué)們的名都單獨(dú)寫到紙條上并放入一瓶子中,便于活動(dòng)三的開展。
4、提前準(zhǔn)備精致的.便利貼,在活動(dòng)五結(jié)束后發(fā)到同學(xué)們手中,便于活動(dòng)六“收集理想”的開展。
六、活動(dòng)內(nèi)容:
1、有心理委員做開場(chǎng)白,介紹本次活動(dòng)背景及目的。
2、“我測(cè)我運(yùn)”:同學(xué)們根據(jù)黑板上的內(nèi)容,開始游戲測(cè)試,測(cè)試完之后,由指定人宣讀結(jié)果,測(cè)出你的人生命運(yùn)。
3、“相識(shí)相知”:有指定人抽取事先準(zhǔn)備好的紙簽兩張,再隨機(jī)抽取兩位同學(xué),后兩位同學(xué)要說(shuō)出對(duì)前兩位同學(xué)的了解,如果說(shuō)不出來(lái),由同學(xué)本人自我介紹,進(jìn)行五組。
4、“我說(shuō)我心”:請(qǐng)同學(xué)們發(fā)言,如可以談?wù)劯呖紩r(shí)自己的感想,可以談?wù)劥髮W(xué)第一次考試即將來(lái)臨時(shí)的感受……
5、搶凳子游戲,贏的人會(huì)獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品,輸?shù)娜艘邢鄳?yīng)的懲罰——根據(jù)成語(yǔ)的意思作出相應(yīng)的表情或動(dòng)作。
6、“收集理想”:請(qǐng)同學(xué)們寫上自己的理想,放入愿望瓶,有特定人保管,大四之后打開看看自己的愿望是否實(shí)現(xiàn)。
7、由心理委員做總結(jié)發(fā)言。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 16
一、活動(dòng)目標(biāo)
學(xué)校心理健康教育的宗旨是維護(hù)學(xué)生心理健康、增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì),解決學(xué)生心理問(wèn)題,其具體目標(biāo)為:
。ㄒ唬┡囵B(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)做人,使學(xué)生形成自尊、自愛(ài)、自信、自立、自律、自覺(jué)遵守社會(huì)公德,促進(jìn)學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
。ǘ┡囵B(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神,養(yǎng)成自覺(jué)自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度,促進(jìn)學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
。ㄈ┡囵B(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)生活,增強(qiáng)學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力,生活適應(yīng)能力,社會(huì)交往能力和競(jìng)爭(zhēng)能力,促進(jìn)學(xué)生生存能力的發(fā)展。
二、活動(dòng)內(nèi)容
根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育,其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面:
。ㄒ唬┌l(fā)展性心理健康教育
發(fā)展性心理健康教育是指通過(guò)施加一定的教育和輔導(dǎo),促使學(xué)生心理素質(zhì)販妥善解決,心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展,從而預(yù)防各類身心疾病,促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略,學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí),樹立積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo),讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制自己的`情緒,做情感的主人,學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng),個(gè)人和社會(huì),挫折與磨礪的關(guān)系,形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
3、人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力,掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧,養(yǎng)成寬宏大度,自我克制;尊重他人、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。
4、個(gè)性心理教育,把塑造個(gè)性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來(lái),讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。
5、青春期教育。加強(qiáng)青春期教育,包括青春期性知識(shí),性心理教育以及性道德,性法律教育,讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力,正確處理好男、女同學(xué)的間的交往,做到自尊與互尊。
三、活動(dòng)途徑
1、開設(shè)心理健康教育課,加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)。
2、運(yùn)用心理咨詢室,開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。
3、通過(guò)班主任疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道,發(fā)揮家教的作用,建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò)。
4、利用學(xué)校廣播站、墻報(bào)等多樣化工具,宣傳普及心理健康知識(shí)。
總之,注重并加強(qiáng)學(xué)校的心理健康教育,減少學(xué)生的不適應(yīng)行為,為學(xué)生正常成長(zhǎng)營(yíng)造良好的環(huán)境。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 17
一、輔導(dǎo)目標(biāo):
總體目標(biāo):撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷,穩(wěn)定其心情,使其正確熟悉車禍大事給自己帶來(lái)的心理困惑,端正自己的心理狀態(tài),引導(dǎo)學(xué)生喜愛(ài)生活、喜愛(ài)生命、善待人生,學(xué)會(huì)感恩。
詳細(xì)目標(biāo):
從認(rèn)知上正確地對(duì)待車禍,通過(guò)心情的宣泄、放松訓(xùn)練,降低學(xué)生的焦慮感,積極適應(yīng)生活;培育學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式,幫忙其樹立自尊、自信,提高他們面對(duì)逆境解決困難的力量,樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。
二、輔導(dǎo)預(yù)備:
學(xué)生凳圍成一圈、紙箱、筆和白紙、《感恩的心》視頻、《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》視頻
三、輔導(dǎo)對(duì)象:
車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、教師。
四、輔導(dǎo)過(guò)程:
第一步:講明意圖,建立信任
今日我們開一個(gè)主題班會(huì),是由于,我們有兩個(gè)同學(xué)在車禍中離開了我們!想起他們我們照舊傷心不已!平常他們總是給我們帶來(lái)歡樂(lè),教師知道他們的離去給你們帶來(lái)了巨大的苦痛!所以借這個(gè)班會(huì)課讓在坐的同學(xué)對(duì)這兩位逝去的同學(xué)表示祝福,把我們對(duì)他們的愛(ài)通過(guò)特別的方式傳遞給他們。
這件事情的發(fā)生,除了帶給你們巨大的哀思,可能還有震動(dòng)和困惑:生活中的苦痛真的可以通過(guò)死亡來(lái)解脫嗎?生命的意義畢竟是什么?我們?cè)撛鯓尤ッ鎸?duì)生活中的各種壓力及苦痛,甚至無(wú)望的心情?
其次步:情境重現(xiàn),心情抒發(fā)
團(tuán)體共享:
1、車禍當(dāng)時(shí),你看到了什么?聽(tīng)到了什么?怎么做的?有什么感受?身體有些什么反響?先小組溝通。然后全班溝通。(引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出各種心情,并引導(dǎo)這些心情都是人在緊急狀況下的正常反響。)
2、車禍過(guò)后,你做了些什么?想過(guò)怎樣做?沒(méi)法可施時(shí)你有什么感受?(從學(xué)生的共享中了解學(xué)生對(duì)大事的認(rèn)知,并準(zhǔn)時(shí)引導(dǎo)。)
3、小組爭(zhēng)論共享。(現(xiàn)在,你最擔(dān)憂什么?我們能做些什么?了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問(wèn)題,教給一些應(yīng)對(duì)的方法,樹立學(xué)生信念,幫忙學(xué)生重建安全感。)
依據(jù)學(xué)生爭(zhēng)論得到的心情反響,教師賜予指導(dǎo),讓學(xué)生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的心情是正常的。
第三步:心情排列,端正熟悉
1、心理應(yīng)激反響
當(dāng)我們患病一些重大的.打擊和挫折時(shí),由于這些打擊和挫折超出了我們個(gè)人的承受力量,因而會(huì)帶來(lái)劇烈的苦痛和壓力,并引起心情、認(rèn)知、行為上的消極反響。
心情上:感到悲傷、生氣、內(nèi)疚與自責(zé),焦慮、孤獨(dú)、無(wú)助、疲乏;驚嚇、苦苦思念、麻木感等;
認(rèn)知和行為上:不信任、困惑、迷茫、失去目標(biāo)和感覺(jué)生活沒(méi)有意義;失眠、食欲障礙、漫無(wú)目的和心不在焉的行為、社會(huì)退縮行為、做惡夢(mèng)、嘆氣、坐立擔(dān)心、哭泣等;
還可能消失一些生理上的病癥:如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、哀痛現(xiàn)象
親人或朋友的突然去世,這是特別大的災(zāi)難性大事,會(huì)導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并消失各種哀痛反響:
。1)某種形式的身心病癥或生理不適
。2)逝者影像縈繞腦海不去
(3)對(duì)逝者或死亡當(dāng)時(shí)情境感到內(nèi)疚
。4)對(duì)外界有敵意反響或消極看法
(5)失去遭受失落前的生活功能
。6)進(jìn)展出逝者曾有的行為特征
(7)產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。
3、跟學(xué)生溝通這段時(shí)間他們心情、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)
“這些都是你曾經(jīng)受或正在經(jīng)受的,都是正常的反響。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會(huì)面對(duì)和承受這樣的大事,并進(jìn)展自我調(diào)整,需要讓哀痛告一個(gè)段落。現(xiàn)在我們帶著傷心一起緬懷和悼念我們的朋友!
第四步:深情追悼,表達(dá)情感
“你走的那么匆忙,還多想跟你把酒交心談到天亮!”
同學(xué)們,接下來(lái)我們會(huì)在這里做一個(gè)哀悼?jī)x式。假如你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說(shuō),就把它寫下來(lái)吧!
1、讓學(xué)生先寫下最想對(duì)逝去同學(xué)的話。
同學(xué)把寫好的紙折成心形,播放《天堂沒(méi)有車》嚴(yán)厲的音樂(lè)喚起學(xué)生對(duì)逝去的同學(xué)的思念。
2、哀悼?jī)x式:接著在空曠的地方預(yù)備一個(gè)紙箱,把同學(xué)寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說(shuō):“我的……,一路走好!
3、默哀1分鐘
最終在原地默哀一分鐘,給這件事情畫上一個(gè)句號(hào)。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已,作為有幸活著的我們應(yīng)當(dāng)怎樣對(duì)待生命。
第五步:正視生命——“假設(shè)生命還有三天”
通過(guò)這個(gè)環(huán)節(jié),我想讓他們明白:在災(zāi)難頻繁的今日,我們很有必要對(duì)人自己的生命價(jià)值做一番思考。感悟生命和凈化心靈,從而以開心飽滿的精神去度過(guò)剩余時(shí)間,在以后的人生路上走得更頑強(qiáng)和歡樂(lè)。因此從以下幾步操作:
。1)給每位學(xué)生發(fā)一張紙,每人在紙上寫出假設(shè)生命只有三天大家會(huì)去做的事情。
(2)然后依次向右傳,每個(gè)人將自己寫的話讀給右邊的一個(gè)人聽(tīng)。
。3)請(qǐng)學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”,并對(duì)他人表示深深的感謝。
。4)活動(dòng)共享:讓他們明白其實(shí)每個(gè)人都有圓滿,也都想去挽回,只是由于一些緣由沒(méi)有去做,與其等到那個(gè)時(shí)候,不如現(xiàn)在就去做。假如我們把每一天都當(dāng)做生命的最終一天來(lái)過(guò),那我們的生命肯定更加精彩。
第六步:珍惜人生,感恩身邊的人
讓學(xué)生思索對(duì)于自己生命中最重要的東西,懂得珍惜和感恩身邊的人。
感恩生活,每一個(gè)活著的生命本身就是一種幸福,更何況我們安康地活著。所以我們要學(xué)會(huì)感恩,感謝我們的父母賜予我們生命;感謝我們朋友賜予我們歡樂(lè);感謝我們的教師賜予我們學(xué)問(wèn)……
。1)給每位學(xué)生發(fā)一張紙,每人用筆在紙上寫上對(duì)自己比擬重要的20個(gè)人的身份,比方父母,親戚,姐姐,教師,朋友等等……
。2)然后將20個(gè)身份舍棄10個(gè),再舍棄5個(gè),再舍棄3個(gè),再舍棄一個(gè)。
(3)引導(dǎo)大家思索對(duì)于自己生命中最重要的東西。
(4)請(qǐng)同學(xué)答復(fù)自己的選擇及理由。
。5)然后,用電腦播放并引導(dǎo)參與活動(dòng)的成員唱手語(yǔ)歌《感恩的心》
教師小結(jié):面對(duì)災(zāi)難,我們不哭,由于我們信任,苦難總要過(guò)去,盼望馬上降臨!我們布滿信念!生命的價(jià)值和意義——面對(duì)災(zāi)難,我們沒(méi)有理由不珍惜自己,珍愛(ài)生命!面對(duì)逝去的生命,我們沒(méi)有理由不珍視親情、友好同伴。
面對(duì)災(zāi)難,我們不哭,讓我們學(xué)著頑強(qiáng)!讓我們期盼明天!……”最終教師把《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué),愿每一個(gè)同學(xué),每一位教師都能把難過(guò)、悲傷、感動(dòng)化作一種力氣,一種源自災(zāi)難的力氣,一種令世界矚目的力氣!歡樂(lè)頑強(qiáng)地度過(guò)每一天!
五、輔導(dǎo)效果:
通過(guò)將近4周的輔導(dǎo),主要通過(guò)觀看、問(wèn)卷等方式來(lái)評(píng)估學(xué)生的心情,心理有了明顯的改善,詳細(xì)表現(xiàn)在:
1、心情上:大局部學(xué)生不再感到悲傷、焦慮、孤獨(dú)、無(wú)助;驚嚇、苦苦思念、麻木感等;
2、認(rèn)知上:正確熟悉到生命的價(jià)值,如何讓自己的生命活得有價(jià)值。
3、行為上:同學(xué)之間更加團(tuán)結(jié),互助互愛(ài)。
但與逝去學(xué)生有親密關(guān)系的個(gè)別學(xué)生心情上還有點(diǎn)恍惚,其次天重點(diǎn)找他們進(jìn)展一個(gè)心理測(cè)試,讓他們了解這樣的心情、心理反響還是正常的,特殊讓學(xué)校心理教師跟進(jìn)這些心情較大的學(xué)生。
心理團(tuán)輔活動(dòng)方案 18
活動(dòng)名稱:
“提高自信心”團(tuán)體心理活動(dòng)
活動(dòng)主題:
培養(yǎng)健康心理,勇于挑戰(zhàn)自我
活動(dòng)背景:
當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展,也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,更關(guān)系到國(guó)家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎(chǔ),對(duì)我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的,他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展,滲透到大學(xué)生的一切活動(dòng)中。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分,重要性可見(jiàn)非同一般。自信心是一種積極有效的表達(dá)自我價(jià)值、自我尊重、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài)。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競(jìng)賽、就業(yè)和成就等多方面。自信心是健康心理的`需要,也是人際交往的需要,自信心使人勇敢、果斷和謙虛。
活動(dòng)目的:
1、使同學(xué)們能夠以全新的面貌面對(duì)大學(xué)生活
2、培養(yǎng)同學(xué)們的健康心理,正視生活中所碰到的一切
3、培養(yǎng)同學(xué)們的自信心
4、促進(jìn)同學(xué)們之間的交流
5、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力
6、增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力
活動(dòng)安排:
活動(dòng)時(shí)間:
20xx年12月20日下午1:00——4:00
活動(dòng)地點(diǎn):
學(xué)校東大操場(chǎng)足球場(chǎng)區(qū)
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:第一組織者:
主要組織者:
活動(dòng)環(huán)節(jié):
1、第一個(gè)游戲:“我的位置”
2、第一個(gè)游戲:“敞開心扉”
3、第一個(gè)游戲:“嘴巴、手指不一樣”
4、第一個(gè)游戲:“玫瑰開花”
5、自由游戲環(huán)節(jié)
經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
南孚電池兩節(jié)共4元
策劃書附錄:
游戲規(guī)則:
1、我的位置:要求成員排成一排,站在場(chǎng)地中間,按照領(lǐng)導(dǎo)者指令迅速找到自己的位置。如:按身高又搞到低排序、按學(xué)號(hào)從小到大或從大到校行動(dòng)遲疑或緩慢者接受懲罰。
2、敞開心扉:成員分成內(nèi)外兩圈,兩兩相對(duì),內(nèi)圈的成員向外圈的成員說(shuō)出他的一個(gè)優(yōu)點(diǎn),然后互換角色;內(nèi)圈成員按順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置,重復(fù)以 上環(huán)節(jié)。
3、嘴巴、手指不一樣:成員在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下鼓掌打節(jié)奏的同時(shí),輪流說(shuō)出一個(gè)數(shù)字,同時(shí)還要伸出手指示意。要求速度要快,手指示意的和嘴巴說(shuō)出的數(shù)字不能一樣,否則接受懲罰。
4、玫瑰開花:所有的同學(xué)站在一起,有組織者發(fā)號(hào)施令即玫瑰花開幾瓣,開幾瓣則幾個(gè)同學(xué)抱在一起,抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同,沒(méi)有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對(duì)的都被淘汰,直至剩下最后幾個(gè)人即為最后贏家。
5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)出節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)表演,具體規(guī)則需看情況而定。
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