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鍛煉的作文400字
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里,大家對作文都再熟悉不過了吧,借助作文可以提高我們的語言組織能力。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的鍛煉的作文400字9篇,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
鍛煉的作文400字 篇1
早晨天麻亮月亮還掛在天邊公園已經(jīng)熱熱鬧鬧了瞧!人們抓緊時(shí)間、晨煉、朗讀詩句……一年之際在于春嘛!我和爸爸也早起來到公園晨煉剛到公園就傳來一陣悠揚(yáng)的樂曲聲我順著樂曲跑過去原來是一群老爺爺、老奶奶們正在舞劍他們手舞長劍時(shí)而“蛟龍戲水“,他們的動(dòng)作是那么優(yōu)雅,深深地吸引了我,我也情不自禁地從地上撿起一根樹枝把它當(dāng)成長劍跟著這些老爺爺,老奶奶們舞起劍來,要不是爸爸叫我去跑步,直到現(xiàn)在,我還在舞劍呢!我只好遵從父命,爸爸一起跑步,沒跑多久我就累得氣喘吁吁,正在我跑不動(dòng)的時(shí)候,我身后來了一個(gè)年輕的小伙子。他也正在跑步,從他的肌肉里可以看出他是一個(gè)經(jīng)常鍛煉的人。
天是這么冷,都過冬至了,他還只穿著一件單薄的背心和一條平腳褲,他似乎沒有感到天氣的寒冷,我不禁倒吸一口氣,不經(jīng)意之間他已在我身邊跑了好幾圈,雖然他的背心已經(jīng)被汗水滲透了,但從他的樣子好像一點(diǎn)也不覺得累,他還是接著跑。我的`身體里突然涌起一股力氣,我的跑步速度加快了。啊!公園的早晨真美啊!呈現(xiàn)出一派生氣勃勃的動(dòng)人景象。
鍛煉的作文400字 篇2
說起運(yùn)動(dòng)細(xì)胞,我們一家都不夠豐富,跑不快、跳不高……但這些阻(zǔ)擋(dǎnɡ)不住我們對運(yùn)動(dòng)的喜愛和鍛煉的熱情。瞧,我家的“運(yùn)動(dòng)節(jié)”開幕(mù)了!
情景一:我和爸爸比跳繩
爸爸長得高高大大,你能想到他輕如飛燕般地跳繩嗎?晚上我整理好書包,爸爸便對我說:“陶陶,比賽跳繩了,好嗎?”我同意了。媽媽拿著手機(jī)幫我們計(jì)時(shí)計(jì) 數(shù)。我急急忙忙要求先跳,當(dāng)我跳到100下時(shí),爸爸在旁邊大喊“加油”。奇怪的是,從一年級(jí)到現(xiàn)在,我已經(jīng)從每分鐘100多下進(jìn)步到140多下了,可爸爸 每次還是能比我多跳三、四下。跳到最后,我大聲喘(chuǎn)氣,重(zhònɡ)重落地,可爸爸還是那么輕松自如。唉,沒辦法,這次我又輸(shū) 了……
情景二:我和媽媽比仰臥起坐
媽媽胖胖的,所以她最愛和我進(jìn)行仰(yǎnɡ)臥(wò)起坐比賽,說是要減肥。開始我一點(diǎn)兒也不會(huì)做,是媽媽手把手才教(jiāo)會(huì)我的。我一直沒達(dá) 到“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”的境(jìnɡ)地。不過,我會(huì)努力的!在今天的`“運(yùn)動(dòng)節(jié)”上,我就要好好地“搏(bó)”一把!我抱緊頭,咬緊牙關(guān)堅(jiān)持著,一 個(gè)、兩個(gè)……終于,我勝利了!
告訴你們一個(gè)小秘密,我還要加倍(bèi)努力,多多鍛煉,爭取成為我們家的“全能冠軍”!
鍛煉的作文400字 篇3
“鍛煉”三重奏這是一個(gè)真實(shí)的故事。故事中隱現(xiàn)出了兩個(gè)字:鍛煉。“嘩,嘩”幾聲過后,不是別的,是我的`不滿和憤怒!那兩英寸不到的水位瞬間爆漲,達(dá)到了一英尺!我看著我的洗腳盆,那叫一個(gè)不爽。剛準(zhǔn)備發(fā)言,他們以溜之大吉。宿舍里頓時(shí)暗了許多。唉,諒他們是第一次,就幫他們倒一次。體力鍛煉好了。一次也就罷,可他們就是不知悔改。還好任何事物都不會(huì)長久,但就是有這么一個(gè)人,執(zhí)迷不悟,最后就只剩他在干。他就是王某。又是一次,我忍無可忍。于是,爭執(zhí)開始了。“喂,你煩不煩?別以為我忍氣吞聲那么多次就當(dāng)我好欺負(fù)!”“是又怎樣?!”“沒想到你的品德如此低劣!有點(diǎn)自知之明吧!”“啊呀!別這么說,施舍一下!薄笆┥?你這讓我施舍什么?”“力氣。”“這叫害你!”
最終,被他用“強(qiáng)詞奪理”這一招將我擊敗!口才也鍛煉了。是人都不會(huì)心甘情愿的吃虧,我也不列外。除非是傻子和智者?上疫_(dá)不到傻子和智者中的任何一個(gè)。雖然我以無力回天,但是在學(xué)校老師就是知音在家父母就是朋有。于是,在老師與家長的幫助下這件事解決了。這是信念。這件事很小,卻是對我三方面的鍛煉。
鍛煉的作文400字 篇4
晚飯后,爺爺,應(yīng)該說是一家人最頭疼的時(shí)候。因?yàn)椤獱敔斠_始鍛煉了!
“我不鍛煉!”爺爺像個(gè)小孩子,生氣的的大喊。我勸勸他,爸爸媽媽勸勸他,奶奶也勸勸他,爺爺就是不領(lǐng)情,我們只好拿出最后的王牌——姑姑!姑姑軟磨硬泡,爺爺終于招了,耶!第一步成功!
第二步是最難的,也是最重要的',那便是實(shí)施計(jì)劃——鍛煉唄!我當(dāng)上了啦啦隊(duì),一邊加油,一邊鼓掌,蹦過來,蹦過去,像有什么喜事似的。媽媽和爸爸則在兩旁看著,感覺像是下一秒爺爺會(huì)摔倒。爺爺在跑步機(jī)上:“嘿咻嘿咻”的跑著,他滿頭大汗,時(shí)不時(shí)的問爸爸:“到點(diǎn)了沒有?到點(diǎn)了沒有?”但答案通常都是否定的。過了一會(huì)爺爺出了一身汗,我拿著扇子,想幫爺爺扇扇風(fēng),爸爸不讓,說這樣更容易著涼。終于,第二步,也在爺爺?shù)牟磺樵,我的加油聲下結(jié)束了。
第三步——加油,鼓勵(lì)與表揚(yáng)。表揚(yáng)爺爺一下爺爺?shù)腻憻挘頁P(yáng)一下爺爺?shù)呐,?dāng)然,也少不了表揚(yáng)我這個(gè)“啦啦隊(duì)”啦!嘻嘻!我和大家都笑著都表揚(yáng)著爺爺,開心的一起鼓勵(lì)。
爺爺。″憻捠菫榱四愫,請不要把它當(dāng)成一件不開心的事,為了您的健康,大家一起加油吧!
鍛煉的作文400字 篇5
其實(shí)你在這個(gè)身份當(dāng)中能夠體現(xiàn)的東西也很多,但是帶給你的麻煩也很多。
就比如說我們在寫新聞稿這一塊吧,很多事情根本就不是這么簡單了,可是讓我們就這樣整合出來真的是靠能力。
而且很多事情他根本就沒有這樣發(fā)生,但是偏偏要這樣寫,這完全是靠瞎編的`能力嗎。
有的時(shí)候真的覺得他們包括做事還是什么方面都感覺很虛偽,很夸張,很浮夸的。
但是我們處于這樣的身份又不能說什么,只能遵從他們的命令去做一些事情,可是我討厭這樣的,自己覺得這樣才是真正的沒有自由。
我們明明可以有時(shí)間去做一些真正讓自己放飛自我的事情嗎?真正可以提升自己的能力,并且讓自己學(xué)到一些真正的東西的。
可是我們?nèi)グ褧r(shí)間全部都浪費(fèi)在了這里,這學(xué)校里的小小一方天地當(dāng)中。
可是我記得當(dāng)時(shí)我們學(xué)校官網(wǎng)里寫的那些新聞稿與我們所想象的根本就完全不一樣,因?yàn)檫@是在鍛煉我們能力,也可能在很多方面都不一樣吧。
但是不管怎樣,我想這些都是我們需要去做的一件事情。
鍛煉的作文400字 篇6
今天因?yàn)榘职謰寢屆,所以我在姥姥家度過了一天。
想一想今天最有意義的事就是晚上我舅舅比賽。我們倆比賽做俯臥撐和仰臥起坐。做“仰臥起坐”:開始時(shí)是舅舅媽給我壓著腳,我做。我一口氣做了三個(gè)。然后我給舅舅壓著腳,舅舅一下子做了二十個(gè),舅舅贏了,可真讓我羨慕呀!舅舅說:“只要我天天堅(jiān)持做,一定也會(huì)做得很棒的。”我記得老師也這么說過,所以我會(huì)每天堅(jiān)持的。做“俯臥撐”時(shí)舅舅說:“我做的姿勢不對,做的時(shí)候身體不動(dòng)而是雙臂彎曲帶著身體上下動(dòng)!本司私o我做了示范,于是我按舅舅說的動(dòng)作要領(lǐng)慢慢地做了一個(gè),舅舅說做對了,然后我又接著做了幾個(gè),雖然動(dòng)作很慢但是做對了。
鍛煉了一會(huì)兒身體,我覺得很有精神,我又給姥姥翻了幾個(gè)跟頭,姥姥說我的跟頭翻得很標(biāo)準(zhǔn),我受到表揚(yáng)后,更來勁兒了,又給姥姥和舅舅翻了幾個(gè)跟頭。這時(shí)舅舅說:“鍛煉身體要每天堅(jiān)持,這是最可貴的!蔽乙灿X得舅舅說得對,我會(huì)堅(jiān)持的,因?yàn)槲业腵身體一直不太好,我要把身體鍛煉得棒棒的。
鍛煉的作文400字 篇7
最近很是熱衷鍛煉身體,在網(wǎng)上查看了一些有關(guān)“鍛煉”的資料,還下載了一段17分鐘的“肌肉撕裂者”視頻到手機(jī)上,晚上睡之前拿出手機(jī)打開這段視頻,照著視頻上的教程做鍛煉,堅(jiān)持隔一天做一次,到現(xiàn)在有一個(gè)月了吧,效果很不錯(cuò),很明顯的手腳比以前靈活了?雌饋肀儒憻掝A(yù)期效果還要理想。
現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快,機(jī)車代替了步行的腳步,以往的一些“鍛煉生理時(shí)鐘”已被忙碌的生活腳步給破壞了,想要拾回“鍛煉的生理時(shí)鐘”可以嘗試一下拋開現(xiàn)在生活習(xí)慣的一些依賴性觀念。比如每天駛車上班這段路程改為步行。
沒錯(cuò),就是步行去上班,這個(gè)決定聽起來很不錯(cuò)的樣子。家離單位的路程不算很遠(yuǎn),步行也就30至40分鐘,說干就干,其實(shí)現(xiàn)在已經(jīng)是在下班步行的回家路上了,現(xiàn)在是晚上8點(diǎn)50分。
女朋友發(fā)信息來問我在干嘛,我告訴她我正在走路回家,她表示很是驚訝,于是我把我的鍛煉計(jì)劃一五一十全告訴她了,她說:“天。∥抑幌胝f你真棒”。我正得意的樂呵呵呢,沒想到她給我來一句:“我的座右銘是,有的坐絕不站,有的躺絕不坐”。這聽起來很糟糕的樣子,很懶的表現(xiàn),是吧!
不知道的'人可能會(huì)以為我是胖子正在減肥,其實(shí)我不是胖子,不過,我雖然偏瘦但是肚子上也是有肥肉的,見過瘦子發(fā)福沒有?經(jīng)過這一個(gè)月的鍛煉,肚子的脂肪沒了,而且還能看到隱隱約約的腹肌輪廓。
所以說,親愛的朋友,減肥不是靠不吃飯的,鍛煉才是王道。
鍛煉的作文400字 篇8
在“五一”來臨之季,我們學(xué)校組織了社會(huì)實(shí)踐考察活動(dòng),高二的學(xué)生上午去南匯軍事基地,下午則是去參觀鮮花港。
上午,我們經(jīng)過了2個(gè)多小時(shí)后,到達(dá)了浦東南匯軍事基地。在這里的幾項(xiàng)活動(dòng)中,給我印象最深的就是第一項(xiàng)活動(dòng)——爬高網(wǎng)。
這項(xiàng)活動(dòng)的主要目的是練我們的膽量。無論在參與這項(xiàng)活動(dòng)之前還是在過程中,我內(nèi)心都十分害怕,但我卻故作鎮(zhèn)定,鼓勵(lì)我的同桌和我一起爬,當(dāng)爬到一半高度時(shí),由于我的同桌有些害怕,膽子比較小,她臨陣脫逃了。但我卻不想放棄,于是我努力地去克服心中的障礙。一步一步小心地前進(jìn)著,在我的不斷努力之下,最終走完了全程,取得了成功。
而下午,游鮮花港,給我印象最深的是那里的風(fēng)景,好美好美,五彩繽紛的花朵,譜成了花的樂章,花的音符,花的'海洋,使我仿佛置身于仙境中。那兒的空氣更是清新,令人心曠神怡,使我忘卻了一切,只想好好把握這一次機(jī)會(huì),好好享受這一切。
時(shí)間如流水般消逝,此次活動(dòng)結(jié)束了。但通過這一次的實(shí)踐活動(dòng),不僅練了我們的膽量,也讓我們慢慢了解了社會(huì),并參與其中。在里面也充分體現(xiàn)了同學(xué)們之間的互助互愛、團(tuán)結(jié)協(xié)力,讓我們學(xué)會(huì)了很多很多……
參與這次的活動(dòng)好開心,這一天過得好豐富!它將會(huì)永遠(yuǎn)埋在我的記憶深處。
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