健康作文600字（通用46篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都接觸過作文吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編整理的健康作文600字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康作文600字 篇1
從我很小記事起，記憶中印象最深的不是爸爸媽媽，而是慈祥的奶奶，我的奶奶仿佛已扮演了我生活中的保姆，朋友，導(dǎo)師。
“我想吃西紅柿炒雞蛋，再把饃給我拿來。”“可都已經(jīng)這么晚了，你吃這么多對(duì)你的身體不好�！薄安�！不！不！我就要吃，你快去給我做�！彪S后傳來的是拖鞋和地板的碰撞聲，倒油點(diǎn)火的聲音，拿刀切菜的聲音。但被這嘈雜的聲音埋沒的，是打著哆嗦的聲音。我以主人對(duì)保姆的口氣，使喚了姐姐十多年。而奶奶卻是任勞任怨的，是不辭辛苦的，不求回報(bào)的滿足我所要的一切，哪怕是星星月亮，也恨不得摘下來給我做玩具游戲。
這位無微不至的老保姆，也是我最踏實(shí)的朋友和聽眾。不論我有多少淚水，有多少的不開心，有多少的懊惱，她厚實(shí)的臂膀永遠(yuǎn)是我的港灣，帶給我歡樂和安慰，帶走我心中一切的烏云和陰霾，驅(qū)散風(fēng)雨，為我保駕護(hù)航。
奶奶更是我人生的導(dǎo)師。
記得有一次我看上了門口玩具店的一款玩具，但是又因?yàn)榭荚嚥豢己枚桓议_口去要，就躡手躡腳地從桌上的一堆錢中拿出了一張20元跑去買玩具。奶奶知道后很是教訓(xùn)了我一頓。用小竹片打我的手，打得我是哭鬧不止，而奶奶也跟著我流淚，每一下都如打在她的心上。她看在眼里，痛在心里。在我的印象中，姐姐是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女人，我不記得她流過什么淚，只記得她為我流下了寶貴的淚水。
而如今，姐姐的身體已經(jīng)越發(fā)不比從前了，一根根的銀發(fā)從她的發(fā)際鉆出，形成一朵潔白的雪花，她再也沒有力氣來教訓(xùn)我了。那厚實(shí)的臂膀變得松散，再也承受不了我懊惱了，她老了。我的記憶仿佛是一顆一顆的珍珠，有了姐姐這根線串起來才完整完美。
如果給我一支畫筆，我愿為奶奶畫上健康，陪我再久一點(diǎn)，再久一點(diǎn)。
健康作文600字 篇2
清晨，窗外鳥鳴聲聲，清脆悅耳。一縷熟悉的陽光透過窗簾的縫隙，照進(jìn)了的房間，我多么想去瞧瞧鳥兒的身影，多么想去撫摸溫暖的陽光……可是，病菌緊緊地裹住了我，頭暈、發(fā)熱、四肢無力、不停地咳嗽，甚至有點(diǎn)兒喘不過氣來。
明明已經(jīng)吃過一些藥，為什么這些藥沒有發(fā)揮應(yīng)有的作用？明明是“良藥苦口利于病”，藥丸苦澀的的味道還留存著，卻又一次讓我昏睡過去。當(dāng)我再次醒來的時(shí)候已經(jīng)是上午十點(diǎn)多了，依然頭昏腦脹，陽光越來越暖，心里卻越來越寒。這時(shí)候的同學(xué)們應(yīng)該在上第三節(jié)課了，他們應(yīng)該又開始小組合作探討了吧；這時(shí)候，悠揚(yáng)的下課鈴聲應(yīng)該想起了吧，他們應(yīng)該又開始探討各種有趣的八卦了吧……哎，想著想著，一股濃郁的藥味回了上來，我心里更不是滋味了。
我，就是一個(gè)體弱多病的孩子，從小到大，中藥西藥不間斷；我就是一個(gè)抗不了病魔的孩子，白天夜晚，有時(shí)藥吃得比飯還多。從今天起，我不想再要這樣生病了，我不想再經(jīng)歷這樣的痛苦了，我開始躺在病床上籌劃自己的健康生活之路。
樂觀的生活，保持積極向上的態(tài)度，只有樂觀的人才能夠感受生活的快樂；積極的鍛煉，確保每天充足的鍛煉，只有運(yùn)動(dòng)的人才能讓自己的身體更強(qiáng)大；充足的睡眠，提高自己的學(xué)習(xí)效率，只有給自己的大腦留有足夠的時(shí)間，它才會(huì)迸發(fā)出更多的智慧和能量；規(guī)律的飲食，補(bǔ)充每天所需要的營養(yǎng)，只有把各種食物搭配著吃，才能達(dá)到營養(yǎng)均衡。是的，一切都只有靠我自己。
從今天起，給自己定一個(gè)偉大而又渺小的目標(biāo)：我要健康地生活。我要自己主宰我的生活，讓自己每一天都能夠像初升的太陽一樣充滿陽光，充滿溫暖，充滿力量。
此刻，我的心越來越火熱，整個(gè)人好像一下子清醒起來，我望著那抹陽光，心里也亮起了一道光。
健康作文600字 篇3
假如有人問你，什么最珍貴？是金錢，是地位，是權(quán)力，是知識(shí)，還是榮譽(yù)……也許你會(huì)說：“是金錢，有了金錢就有了一切�！币苍S你會(huì)說：“是權(quán)利，有權(quán)就能辦到一切�！倍視�(huì)不假思索的回答：“是生命！”人最寶貴的是生命，生命最寶貴的則是健康。
我的同學(xué)張××，他每天放學(xué)回家后就在電腦前玩游戲，吃飯時(shí)還邊吃邊看，而且還很挑食，特別喜歡吃燒烤、香腸、漢堡等食品。在一次體檢時(shí)，醫(yī)生告訴他營養(yǎng)不均衡，免疫力偏低，抵抗力差，平時(shí)稍不留神就會(huì)感冒生病，要他注意調(diào)節(jié)飲食，平衡營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才會(huì)有一副健康的體魄。
要想擁有健康，就要從小事做起，從身邊的細(xì)節(jié)做起。當(dāng)你只愛吃某種食物或不愛吃某種食物時(shí)，你有沒有想過你會(huì)造成營養(yǎng)不良？如果營養(yǎng)不均衡就會(huì)造成生長發(fā)育不良，影響健康。當(dāng)你長時(shí)間坐在電腦、電視前時(shí)，而不進(jìn)行課外活動(dòng)鍛煉時(shí)，你的身體變得更加虛弱？當(dāng)你用沒有洗過的手吃飯時(shí)，你有沒有想過會(huì)導(dǎo)致疾病呢？每天你的手摸著錢幣、玩具、書本等，這些東西上都有細(xì)菌，有些細(xì)菌有致病能力，當(dāng)人體抵抗力降低時(shí)，就會(huì)生病。當(dāng)你亂扔垃圾，破壞環(huán)境時(shí)，你可否想過自己？自己也呼吸著臭哄哄的空氣，有害自己的身心健康。當(dāng)你違反了交通規(guī)則時(shí)，你有沒有想過嚴(yán)重的后果？身邊的每一件小事都和健康息息相關(guān)，因此，我們要做到：合理飲食，均衡營養(yǎng)；鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；講究衛(wèi)生，遠(yuǎn)離疾病；低碳生活，保護(hù)環(huán)境；遵守交通，珍愛生命。
健康是生命的基礎(chǔ)，健康是最大的財(cái)富，健康是實(shí)在的幸福，擁抱健康就是擁抱幸福。珍愛生命吧！讓健康永遠(yuǎn)伴我們成長！
健康作文600字 篇4
最好的醫(yī)生是自己，保持良好的心態(tài)，就是最成功的健康。我們?cè)谏钪�，談起健康，首先，我們�?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過來，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
近日，廣東省南方醫(yī)科大學(xué)發(fā)生了一起命案。一名大三的學(xué)生持刀砍人，導(dǎo)致一人當(dāng)場(chǎng)死亡，而一人因搶救無效也離開了世界。令人驚訝地是：殺人者已經(jīng)通過了中山大學(xué)研究生的初試，即將要進(jìn)行復(fù)試了，成功的大道近在眼前，是什么讓他筆走偏鋒，不惜以前途為代價(jià)而殺人呢？無疑，是他不健康的心理。從報(bào)道中我們可知，盡管他的學(xué)習(xí)不錯(cuò)，但是他與舍友、相關(guān)同學(xué)、甚至老師的關(guān)系都很差。他對(duì)待人和事的心理都不正常，做事偏激沖動(dòng)。最終讓他走上了錯(cuò)誤的路，跌落到無邊的黑暗之中。也給三個(gè)家庭帶來了無邊的傷害。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對(duì)，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來對(duì)待這些外在的殘缺。利用嗅覺、觸覺、味覺來感知世界。寫出了無數(shù)動(dòng)人的詩篇，鼓舞著無數(shù)人！她雖說軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無所適從，沒有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
健康作文600字 篇5
生命在于運(yùn)動(dòng)，生命無止境，運(yùn)動(dòng)不止，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們擁有健康的身體；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我們健康快樂地成長；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我們豐富多彩。正因?yàn)槿绱耍覠釔圻\(yùn)動(dòng)。
晴天是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)�？梢葬尫盼覀儗�(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上自由奔跑。運(yùn)球，傳球，射門。享受籃球的樂趣；還可以在草地上玩耍，傳人，射門。領(lǐng)略足球的魅力；你也可以在操場(chǎng)的跑道上奔跑。體育使人快樂和情緒化。
“砰！砰！砰……”這有力的巴掌從健身房傳來。一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽正在這里進(jìn)行。
一名身穿藍(lán)色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競爭。
一開始，他們不讓其他人。中場(chǎng)，比分逐漸拉開，藍(lán)衣球員落后紅衣球員6分。這時(shí)候，藍(lán)衣玩家不禁有些不耐煩了。看起來非常著急。他不時(shí)將球擊出界線。眼看比分差距越來越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀，道：“來吧，你會(huì)成功的，我相信你�！蔽遗宸莻�(gè)穿紅制服的人。在一場(chǎng)比賽面前，他堅(jiān)信“友誼第一”。除了我？在我看來，游戲只能贏或輸。
雙方球員都調(diào)整了心態(tài)。在對(duì)手的話的鼓勵(lì)下，藍(lán)衣球員一次又一次地將比分追了回來。可惜上課鈴響了，我沒有看完整的比賽。但是，我認(rèn)為：在他們看來，輸贏不重要，重要的是運(yùn)動(dòng)和比賽的樂趣，更重要的是兄弟情誼。
因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我收獲了很多感動(dòng)和真情；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，我有一個(gè)健康的身體；因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)。我會(huì)很開心的！我運(yùn)動(dòng)！我很開心！
健康作文600字 篇6
朋友，你吃過鹽嗎？嘗過滿滿一勺子像白糖似的鹽送入嘴中的“美味”嗎？哈哈，沒有吧！我可有過。什么，你不信？那就聽我細(xì)細(xì)說來。
那是發(fā)生在上一年級(jí)的事了。一天爸爸在寫信，我依在旁邊看，見爸爸好像有一個(gè)字寫錯(cuò)了，就壯著膽子告訴了他。誰知爸爸對(duì)我大眼一瞪說：“去去去，小孩子懂什么？老爸吃的鹽多過你吃的米，走過的橋比你走過的路還長呢。我怎么會(huì)寫錯(cuò)呢？”“什么？吃鹽就能長大？就能長知識(shí)？”我自言自語地說。于是，趁著爸爸不注意，我連忙走進(jìn)廚房，一把把鹽吃了進(jìn)去。哇，太咸了，咸得發(fā)苦，咸得我連眼睛也睜不開了，但為了能像爸爸那樣，我還是閉上雙眼，把鹽咽了下去。媽媽回到家里，看見我閉著雙眼，張大著嘴巴，就問我怎么回事，我只好把事情的前因后果說了出來。媽媽聽完，笑得眼淚都出來了說：“傻孩子，爸爸說的是他的經(jīng)驗(yàn)比你多，并不是你想得那樣，真在吃鹽”。聽到媽媽的笑聲，爸爸也走了出來，他看到眼前的一切，一下子把我舉過頭頂，轉(zhuǎn)起圈來，興奮地說“我家的輝輝太可愛啦！”
朋友，聽了我的小故事，你快樂嗎？耶，你也笑了！
是的，吃鹽的滋味的確不好受，然而，它給我童年的生活增添許多快樂，每每想起它，都會(huì)讓我開懷大笑。讓我們一起在快樂中長大吧！
健康作文600字 篇7
有人說，擁有財(cái)富就是幸福；有人說，擁有快樂就是幸福。但如果當(dāng)你的了什么不治之癥，你的金錢還有用嗎，你還會(huì)快樂嗎？所以，讓我說，我認(rèn)為擁有健康才是幸福。
在四年級(jí)時(shí)，我得了肺炎，幾乎每天晚上都發(fā)高燒，媽媽一次又一次半夜三更起床給我拿濕毛巾，整天咳嗽連連，我除了難受還是難受。連平常最愛吃的糖醋排骨擺在面前，我都像蔫了似的，一點(diǎn)也提不起勁來。學(xué)校由于落了不少功課，只考了八十幾分。病把我折磨成這樣，還連累了媽媽，他一直跟著我上上下下，跑前跑后，到各種醫(yī)院檢查。
一個(gè)人如果能健康的活著，那他已經(jīng)非常幸福了。就像我們，覺得自己很平常，向父母責(zé)備。其實(shí)，你卻已經(jīng)比殘疾人多了許多，他們有的耳聾不能說話，有的四肢骨折，還有的是心靈上受到傷害。起碼，比起這些人，你還可以自由奔跑，能欣賞美麗的世界。不用和病魔抗?fàn)�，不用天天吃苦澀的藥�?/p>
對(duì)于一個(gè)學(xué)生來說，成績好就是幸福，但你生病了，上課打不起精神，落課了，你的成績還會(huì)好起來嗎？你會(huì)想霍金一樣嗎？所以，健康才是最重要的。一定要保護(hù)自己的身體，把健康當(dāng)成心中神奇的寶貝。
我們身邊的幸福無處不在，一定要握緊它，別讓它一眨眼溜走，與你擦肩而過，珍惜身邊的幸福吧！
健康作文600字 篇8
青少年，多么熟悉的字眼，它代表著我們這代人朝氣蓬勃，積極向上，刻苦學(xué)習(xí)，為將來打下良好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的時(shí)期�？删驮诖蠼稚�。我卻看到了讓我震驚的一幕。
那是在我中午放學(xué)，我急匆匆的回家。在我前面有幾個(gè)男孩子正晃晃悠悠地騎著車子，胳膊時(shí)而抬起，時(shí)而放下，還有一股白煙冒出來。我猜想是什么東西讓他們這么感興趣。我加快速度趕上去看個(gè)究竟�！銦煟页泽@的喊道。我被驚呆了，怎么會(huì)是這樣呢？青少年，應(yīng)該在校園里努力學(xué)習(xí)知識(shí)，在家里幫父母做些力所能及的事情�；蛘吲紶栐诎职謰寢屆媲叭鰦�，偶爾耍些小脾氣，不應(yīng)該接觸這些不好的行為。我們是國家的未來和希望，是爸爸媽媽的驕傲，他們?yōu)榱宋覀兡茏x書，讀好書，不分晝夜，辛辛苦苦的工作，每天都做好可口的飯菜等我們回家。就是讓自己的孩子好好讀書，成為對(duì)社會(huì)有用的人才�？墒�，他們卻接觸到了這些不良習(xí)慣，交了一些不該交的朋友。如果，他們爸爸媽媽知道了這件事，會(huì)多傷心，多難過啊!這樣下去，會(huì)影響到他們的學(xué)習(xí)。煙，不僅傷害了他們的身體健康，更傷害到了他們心靈的健康。
我希望這樣的孩子越來越少，因?yàn)槲覀兪菍W(xué)生，我們有自己的任務(wù)——學(xué)習(xí)知識(shí)。改掉那些不好的壞習(xí)慣，給自己一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在那樣下去，你不僅是傷害了自己，也傷害了親人對(duì)你的關(guān)心。
健康作文600字 篇9
健康是什么？健康是一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)，是人的基本權(quán)利，健康是人生的第一財(cái)富。
有一個(gè)健康的身體，是一件非常幸運(yùn)的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因?yàn)榧膊〉睦_或年齡的增長，健康慢慢消逝，這時(shí)，我們更應(yīng)該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會(huì)兒。從生活的一點(diǎn)一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話說“生命源于運(yùn)動(dòng)”，所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
“無病即健康”是傳統(tǒng)的觀念，但是“無病”就真的健康嗎？健康除了身體，還有個(gè)尤為重要的關(guān)鍵——心理。當(dāng)我們心理失去平衡時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致某種疾病，就算沒有，這些負(fù)面情緒也會(huì)讓自己感到對(duì)生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂的心態(tài)過好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光，讓我們的生命創(chuàng)造出無限燦爛。擁有健康的文化知識(shí)，能讓我們?cè)谏鐣?huì)中相處的更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實(shí)健康掌握在我們自己的手中��！
健康的身體，健康的心態(tài)，健康的文化知識(shí)，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。
健康作文600字 篇10
現(xiàn)在生活條件好了，很多人卻把健康拋到了九霄云外。殊不知，生命是珍寶，健康是本錢。
就在上一個(gè)星期，我的外公突然在回家的路上暈倒了。聽到這個(gè)令人緊張的消息，媽媽和舅舅心急如焚地來到醫(yī)院。醫(yī)生說外公是因?yàn)檫^度急躁，促使腦血管破裂。經(jīng)過醫(yī)生的搶救治療，外公現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么大礙，不過還需要靜養(yǎng)和照顧，慢慢地才能恢復(fù)。
放學(xué)后，我到醫(yī)院看望外公，順便留意觀察了一下。得這種病的基本上是白發(fā)蒼蒼的老人，但也有的年齡并不大，卻連翻個(gè)身都要家人幫忙。我深深地感受到：每個(gè)人都要保養(yǎng)好自已的身體，等到了醫(yī)院再去后悔就來不及了。
后來，大家分析了一下外公生病的原因，一是自從外公在家裝了一臺(tái)電腦后，為了解悶，他基本天天在上面下象棋，眼睛總是目不轉(zhuǎn)睛地盯著電腦屏幕，一玩又是好長時(shí)間。二是經(jīng)常抽煙，明明知道自已有糖尿病，還不控制飲食，糖份過高的食物，他也隨心所欲地買來吃。三是外婆也常生病，外公有時(shí)也要照顧她，挺辛苦的。每次我到他家，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)外公的樣子總是悶悶不樂，顯得很焦慮，長期的心理高壓也是他生病的重要原因。通過這次的教訓(xùn)，外公也表示他徹底明白了，并決心以后不抽煙，不喝酒，也不打麻將了，少生氣多運(yùn)動(dòng)。
最后，我也想借此告誡大家，吸煙有害健康，保護(hù)生命，人人有責(zé)。健康才是硬道理，沒有好的身體，你的理想將是空想;沒有好的身體，你的未來將會(huì)煙消云散;沒有好的身體，一切的一切將不復(fù)存在!
健康作文600字 篇11
以前總是特別納悶，那些煙草制造商明明知道“吸煙有害健康”，而且還把這個(gè)標(biāo)語印在了煙盒上，可是他們還是沒有停止生產(chǎn)煙草啊。后來學(xué)過了政治，才知道什么東西都是有矛盾對(duì)立的兩面的，吸煙雖然有害健康，但是它具有一定的市場(chǎng)，可以發(fā)展經(jīng)濟(jì)，所以國家并沒有明令禁止生產(chǎn)。所以說啊，有些事情不只是我們想象的那么簡單，換個(gè)角度看問題，可能就會(huì)迎刃而解了。
吸煙有害健康。記得之前有一次，快到六一兒童節(jié)的時(shí)候，作為節(jié)目的小組長，我?guī)е?duì)員們?cè)谝婚g教室里練習(xí)。這時(shí)候，有一個(gè)沒課的老師轉(zhuǎn)到這邊，進(jìn)來看了看進(jìn)度。我們那邊是比較小的學(xué)校，老師也大部分都認(rèn)識(shí)，尤其我從小就是努力學(xué)習(xí)又聽話懂事的好學(xué)生，所以老師自然是對(duì)我有印象的。
他進(jìn)來坐了會(huì)兒，跟我們嘮了會(huì)兒嗑，后來可能覺得無聊，也可能習(xí)慣性的，就拿出了一支煙點(diǎn)火抽了起來。那時(shí)候我還小啊，哪懂那么多人情世故的東西，而且我覺得有錯(cuò)誤就是應(yīng)該給指出來。于是在那個(gè)老師抽煙搞得教室里烏煙瘴氣的時(shí)候，我很認(rèn)真的給他講了一堆吸煙的危害，并告訴他二手煙對(duì)我們的危害，他大概覺得沒面子，什么都沒說就離開了。之后其實(shí)也覺得自己那樣說有些過了，想過找他道歉，礙于面子還是沒去。這件事情已經(jīng)過去許久了，但是現(xiàn)在想來還是有些好笑，不管怎么說，吸煙確實(shí)有害健康，尤其二手煙會(huì)對(duì)人體造成很大的危害，希望大家能夠更多一點(diǎn)公德心，做社會(huì)的好公民。
健康作文600字 篇12
"煙"這個(gè)字，對(duì)于我們來說并不陌生。在我們身邊，就有好多吸煙的人。他們抽的煙，散發(fā)出來的味道，如果吸進(jìn)身體里，它就會(huì)侵蝕你的身體。先是侵蝕你的肺，然后再是你的胃，擾亂你的身體，最后嚴(yán)重的導(dǎo)致肺癌，甚至是死亡。
每年5月31日是“世界禁煙日”，目的是提醒人們戒煙�，F(xiàn)在吸煙人口越來越多，吸煙的年齡層也不斷地下降。我國每年因吸煙引發(fā)疾病死亡的人數(shù)是
100，0000！吸煙不但危害了自己的健康，對(duì)旁人的健康也造成威脅。
香煙含有許多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸煙者在噴云吐霧的同時(shí)，也應(yīng)該想想旁人的感受，因?yàn)榇蠹叶加锌咕芏譄煹臋?quán)利。香煙里的毒素，不僅會(huì)刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養(yǎng)物質(zhì)、使消化系統(tǒng)混亂等，還會(huì)損壞中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)頭痛、失眠、智力減退……吸煙的壞處真是數(shù)之不盡。
吸煙有害健康，盡人皆知。然而，不少人你說你的，我吸我的。有的甚至覺得吸一支煙只少活幾秒鐘，抽一輩子煙也少活不了兩年，毫不在乎。更可怕的是，當(dāng)前我國的煙民隊(duì)伍在擴(kuò)大，煙民的人均年齡在降低，女煙民在增加，每平均吸煙的支數(shù)在增多，因吸煙導(dǎo)致各種疾病進(jìn)而死亡的人數(shù)也在增加。大量事實(shí)說明，吸煙對(duì)人們健康的危害，已成為世界公害之一，但大家毫不重視，在迷茫之中不停地吸煙。
健康作文600字 篇13
我發(fā)現(xiàn)身邊很多人都很愛抽煙。比如我補(bǔ)習(xí)班陳老師，一天七根煙，把煙視為寶。
煙的毒性非常強(qiáng)，因?yàn)闊熇锖幸环N成分（尼古�。Ｄ敲茨峁哦〉降资鞘裁�？它的毒性危害又是怎樣的呢？接下來一個(gè)實(shí)驗(yàn)告訴你。
實(shí)驗(yàn)人員先提取一支香煙里的尼古丁溶解于試管內(nèi)的蒸餾水中，并將這些溶液注射于小白鼠的體內(nèi)，注射完溶液的小白鼠異常興奮，在大燒杯里竄來竄去，不停地用頭撞擊玻璃，甚至一躍而出二十多厘米的燒杯。不到三分鐘，小白鼠就無力的倒地，身子還不停地發(fā)抖，更可怕的是它的四肢開始抽搐起來，這時(shí)候，小白鼠的生命已經(jīng)接近尾聲。
從上面的實(shí)驗(yàn)當(dāng)中，我深信有抽煙者已經(jīng)知道了煙給人們帶來的巨大危害，這還僅僅只是一根煙的實(shí)驗(yàn)效果，雖然人不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)尼古丁像小白鼠那樣死亡，但是長時(shí)間的接觸，必定危害到器官，嚴(yán)重者會(huì)有生命危險(xiǎn)。
因此對(duì)于抽煙，我有一個(gè)想法：世界上有很多生意可以做，很多生意可以讓人們賺到錢，但是我希望早日停產(chǎn)煙。
如果世界上沒有了煙，那么我們的空氣就會(huì)變得更加清新，讓我們更加的舒服；如果世界上沒有了煙，那么我們的生活就會(huì)變得更美好；我們還可以把不抽煙，省下來的錢，捐助給貧困山區(qū)的孩子，還可以把錢捐助給孤寡老人們；
如果世界上沒有了煙，就會(huì)讓人們的身體更加長壽和健康，作為一個(gè)三年級(jí)的學(xué)生，我希望以后世界上能不在有煙。
健康作文600字 篇14
吸煙危害健康，這句話打擊都知道，可你們知道吸煙為什么會(huì)危害健康嗎?那讓我來告訴你們吧。
長期吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的`疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。
而且煙能刺激肝臟產(chǎn)生藥物代謝酶，加速藥物的代謝，降低血液藥物濃度，從而降低藥物療效。所以對(duì)于正在服藥的患者來說，吸煙無異于雪上加霜。
煙草和酒精合在一起對(duì)人體產(chǎn)生的危害，比單獨(dú)飲酒或吸煙更大。酒精本身并無致癌作用，但酒精會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，促使血液循環(huán)加快，而煙霧中的有害物質(zhì)被酒精溶解后，隨著擴(kuò)張的血管將毒物迅速吸收并擴(kuò)散至全身，從而使機(jī)體免疫力下降。其次，酒精損害了肝臟對(duì)煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的解毒能力，加重了有害物質(zhì)對(duì)身體的損害。
吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會(huì)因被動(dòng)吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠?qū)е孪椭夤苎椎膬?nèi)毒素，這種物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重影響被動(dòng)吸煙者的呼吸系統(tǒng)健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)與其父母嗜煙程度密切相關(guān)。
看了這么多吸煙危害健康的證明，我們每個(gè)人是不是該提高警惕呢?讓我們勸阻身邊吸煙的人戒煙吧，這畢竟是關(guān)乎生命的事情。
健康作文600字 篇15
香煙，隨處可見，全國有三分之一以上的人都會(huì)抽煙，可是你們知道香煙的危害嗎?
于是，我做了一組實(shí)驗(yàn)：我找來三個(gè)一樣大的瓶子，里面裝著相同的清水，又拿來爸爸平時(shí)抽的一根香煙，第一個(gè)瓶子里不放煙絲，在第二個(gè)瓶子里放上一點(diǎn)兒煙絲，而在第三個(gè)瓶子里放上許多的煙絲，然后用木棍在這三個(gè)瓶子里攪拌。過了一會(huì)兒，第一個(gè)瓶子里的水還是很清，而第二個(gè)瓶子里的水變成了淡黃色，第三個(gè)瓶子里的水竟變成了土黃色!然后再從家里金魚缸里撈出三條金魚分別放入三個(gè)瓶子里。我和爸爸目不轉(zhuǎn)睛地看著瓶中的金魚。時(shí)間一秒一秒地過去了，金魚仍然快樂地游著。過了一會(huì)兒，情況可大不一樣!我們屏住了呼吸，清清楚楚地看見了這可怕的變化，第一個(gè)瓶子里的金魚仍安然無恙;第二個(gè)瓶子里的金魚拼命地掙扎著;而第三個(gè)瓶子里的金魚卻在徒勞的掙扎了幾下后，死了!金魚們最痛苦的時(shí)刻來臨了!兇惡的死神不費(fèi)吹灰之力就奪去了這兩個(gè)小家伙的生命!這么短暫的時(shí)間里，兩只活潑可愛的金魚就一動(dòng)不動(dòng)了，變成了死灰色的小僵尸!只有在沒放煙絲的第一個(gè)瓶子中，金魚還快活地游著。從以上實(shí)驗(yàn)證明，煙絲能夠毒死小蝦。那么，人類吸了它，同樣也能造成不同程度的傷害。
看了上面的實(shí)驗(yàn)大家是否會(huì)考慮放棄煙呢!
健康作文600字 篇16
我生活在一個(gè)幸福的家庭，每天早晨吃的東西也不錯(cuò)，不是饅頭、粽子就是面包。但是我們大家都知道，吃東西講究的是衛(wèi)生，如果東西不衛(wèi)生，人們也自然不會(huì)吃了。還有些事往往在你知情的時(shí)候發(fā)生的。
在我們這個(gè)景色優(yōu)美人人都安居樂業(yè)的小鎮(zhèn)上，有那么一些黑良心的老板，用一些過期的，發(fā)霉、發(fā)臭、不合格的食品來做面包或一些別的食品。這樣的事，我呀可碰到過不少!
就在前幾天，我突然很想吃面包，于是爸爸就去一家面包店去買了幾個(gè)面包，我開心極了，第二天一早我吃起了好吃的面包，正當(dāng)我吃的津津有味的時(shí)候媽媽也過來吃早飯，只見她拿起一個(gè)夾著火腿腸的面包，拆掉外面的包裝，“啊”媽媽尖叫一聲，連忙把面包丟向桌子，我不解的去看了看面包，“呀!怎么會(huì)是這樣!”我大聲喊道。原來，是那火腿腸的質(zhì)量出了問題，只見那火腿腸的下半部分不再是正常的了，而是白色的，黏乎乎的，還有一股酸味，根本就是變質(zhì)了，可包裝外面的生產(chǎn)日期卻怎么也找不到。不能再食用了，唉，只好丟了。我對(duì)此非常氣惱，想去面包店討個(gè)說法，但媽媽不同意，原因有二，一是可能講不清楚，二是可能會(huì)發(fā)生爭執(zhí)得不償失。媽媽說這件事情也是一個(gè)教訓(xùn)。今后對(duì)食品衛(wèi)生都要多長個(gè)心眼，以把好“病從口入”關(guān)。媽媽還列舉了許多有關(guān)不衛(wèi)生食品的事列，如蔬菜打農(nóng)藥后還沒過安全期就拔下來賣、注水肉、涂黃粉的小黃魚等等。因此我們一定要多長個(gè)心眼哦!
健康作文600字 篇17
每當(dāng)在夜深人靜的時(shí)候，每當(dāng)在我對(duì)著生日蛋糕許愿的時(shí)候，我都會(huì)有一個(gè)強(qiáng)烈的愿望，那就是我想向這個(gè)世間偷一點(diǎn)健康，送給我臥病二十多年的姥爺。他現(xiàn)在生活不能自理，吃飯只能有左手，僅能活動(dòng)一點(diǎn)的右腳，也漸漸的不能動(dòng)了。
姥爺有一張照片，那是他年輕時(shí)打籃球時(shí)照的，照片上的姥爺神采奕奕，動(dòng)作干脆有力。聽媽媽說，姥爺原來是一名高中教師，一生教過無數(shù)學(xué)生，可謂“桃李滿天下”，上課十分的風(fēng)趣，學(xué)生們都很愛聽他的課，而且姥爺特別喜愛運(yùn)動(dòng)，是一個(gè)運(yùn)動(dòng)健將，常常與學(xué)生玩在一起，打成一片。看著照片上的老爺，我多么想他能站起來，那樣他就會(huì)帶著我去玩，做游戲，甚至去旅游。
我想偷點(diǎn)健康送給姥爺，讓他充滿活力。
但是我的姥爺現(xiàn)在只能坐在輪椅上每天看看報(bào)，看看電視，來打發(fā)他寂寞的時(shí)間。我時(shí)�？匆娎褷敶舸舻目粗巴猓踔劣袝r(shí)連他最喜歡的我叫他，他也聽不見。我知道姥爺?shù)男睦锸枪陋?dú)的，寂寞的。我看到他吃飯時(shí)的情景，心里更是難過，因?yàn)樗闹?dāng)中左手還能動(dòng)，他每往嘴里送的一口食物，都是非常費(fèi)力的，這樣的時(shí)候，我總想喂他吃，可是姥爺非常堅(jiān)強(qiáng)，總是說他自己能做到。每當(dāng)這樣的時(shí)候，我的鼻子就會(huì)酸酸的，淚水涌上來。
我想偷點(diǎn)健康送給我體弱多病，卻又堅(jiān)強(qiáng)的姥爺。
我經(jīng)常在夢(mèng)境中夢(mèng)見自己做了一名醫(yī)生，治好了姥爺?shù)牟 Ｄ菢游揖湍苷娴乃徒o姥爺健康了。
健康作文600字 篇18
說起牛奶，相信同學(xué)們一定都不陌生吧，但你們知道牛奶除了強(qiáng)身健體之外還有什么作用嗎？下面就讓我給你們講一講吧。
記得有一次，我在學(xué)校值日，突然天上下起了傾盆大雨，我沒帶雨傘，只好冒著雨跑回了家。回到家后，媽媽看見我這個(gè)“落湯雞”的樣子，真是哭笑不得。她讓我去洗個(gè)澡換身衣服，自己不知去廚房干什么了。當(dāng)我洗完再換好衣服之后便到客廳等她，不一會(huì)兒，見媽媽端著一杯熱牛奶從廚房走出來，對(duì)我說：“快，把這杯熱牛奶喝了。”我本來就很討厭喝牛奶，再加上是熱的，就更不想喝了，可是母命難為呀，在媽媽的強(qiáng)迫下，只好捏著鼻子喝下去了，心想：明天肯定會(huì)感冒發(fā)燒的。令人意想不到的是，第二天，我不但沒有發(fā)燒而且精力更充肺了，使我學(xué)習(xí)起來更認(rèn)真�？磥�，熱牛奶有抗感冒發(fā)燒的作用。
后來，我在網(wǎng)上查閱了資料。原來，牛奶的妙處還不止于此。科研人員研究發(fā)現(xiàn)，牛奶之所以神作用是因?yàn)楹幸环N可抑制神經(jīng)興奮的成分。當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進(jìn)睡眠。牛奶營養(yǎng)豐富，含有高級(jí)的脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護(hù)表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發(fā)烏黑減少脫落，從而起到護(hù)膚美容作用。是女性美容養(yǎng)顏的好東西……
看吧，牛奶對(duì)我們?nèi)说纳眢w健康等方面真可謂是益處多多，就讓牛奶與健康永遠(yuǎn)伴隨著我們吧！
健康作文600字 篇19
吸煙有害健康這句話雖然人人都知道，但吸煙仍然成為當(dāng)今一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。難道香煙真的有這么大的魔力嗎？難道禁煙就這么困難嗎？……
記得，我小時(shí)候就看過爸爸吸煙的模樣，他口里常叼著一根香煙，煙癮來了就用火柴點(diǎn)著，然后大口大口地吸，煙霧從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個(gè)鼻孔里吸了回去，就這樣進(jìn)進(jìn)出出，吞云吐霧似的，我看了十分好笑，到最后，濃濃的煙霧從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股刺鼻的辣味。爸爸邊吸邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著點(diǎn)燃另一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不停流淚著。那一刻，我忍無可忍、情不自禁地大叫著：爸爸別吸了、爸爸別吸了。爸爸卻樂呵呵地笑著。
據(jù)有關(guān)權(quán)威報(bào)告說，如果一個(gè)人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機(jī)率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對(duì)自己有害，而且對(duì)身邊的人同樣有害，因?yàn)闊熿F里含有大量的尼古丁等十多種有害物質(zhì)，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳吸煙有害健康，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為世界無煙日。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的地球村，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
健康作文600字 篇20
國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運(yùn)動(dòng)。
我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運(yùn)動(dòng)密切相關(guān)，多做運(yùn)動(dòng)，能強(qiáng)身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運(yùn)動(dòng)。我喜歡的體育運(yùn)動(dòng)是跑步，它是體育運(yùn)動(dòng)最簡單而有最有成效的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我喜歡慢跑，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過，沿途中有很多美麗的風(fēng)景，有能發(fā)觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當(dāng)多一段美好的回憶，而不會(huì)擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時(shí)候，當(dāng)落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當(dāng)陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運(yùn)動(dòng)的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準(zhǔn)備下山時(shí)，當(dāng)樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時(shí)候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠(yuǎn)初那碧綠的田園風(fēng)光。在體育課上，我愛慢跑。因?yàn)槲蚁肱茉诤箢^，看著看著同學(xué)門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個(gè)班里，也算是緣分，我不想錯(cuò)過這么美好的記憶。
今年是奧運(yùn)年，是體育運(yùn)動(dòng)的象征，我愛滿跑，我喜歡體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗俏覀兘】档南笳骱挽`魂的真締。希望每個(gè)人都有一項(xiàng)自己喜愛的體育運(yùn)動(dòng)。
健康作文600字 篇21
河南省鄭州鐵路第十二小學(xué)五三班白楊最近我們家人的心情總是在沉痛中渡過，因?yàn)闋敔數(shù)诙尾恍以庥鲕嚨�，給我們帶來了巨大的壓力�？粗鵂敔斕稍诓〈采夏倾俱驳臉幼樱艺嫦霌湓跔敔�?shù)膽牙锎罂抟粓?chǎng)。
看見了爺爺，我就會(huì)不由得想起以前的事情，那時(shí)爺爺是多么疼我�。∮浀梦椅鍤q那年，一不小心把頭磕破了，一直住在姥姥家里。爺爺說什么都要來看我，買了許多玩具和我愛吃的小零食。在奶奶家，只有爺爺最關(guān)心我的學(xué)習(xí)了。有一天，我們?nèi)覉F(tuán)聚的時(shí)候，爺爺給我出了一道難題說：“77+28+23+36+36等于多少？”我很快地說：“等于200�！睜敔敻吲d地說：“喲，我的孫女真不錯(cuò)�！蔽业男睦锞拖袷怯辛嗣垡粯犹稹�
這次我去看爺爺，剛一進(jìn)們，爺爺就從床上撐著起來朝我擺手：“楊楊來了，快坐在我身邊�！蔽倚睦锖芮宄敔�?shù)牟∏�，可是大人們就是不愿意告訴我。因?yàn)闋敔數(shù)难荒軇?dòng)，每天要堅(jiān)持一個(gè)姿勢(shì)躺在床上，大小便都要讓大人們來伺候。吃喝拉撒每天都要大人們像“保姆”似的幫助他。唉，真想勸告爺爺以后年紀(jì)大了，不要騎著車子去轉(zhuǎn)悠了。奶奶給您辦了老年乘車證，為什么不用呢。爺爺，您這已經(jīng)是第二次被車撞了。這一次特別嚴(yán)重，我希望您記得這次教訓(xùn)。爺爺也不能動(dòng)，每天只能在床上保持一個(gè)動(dòng)作，看著很輕松，但難受，真痛苦。
爺爺，在我的心中，您是最堅(jiān)強(qiáng)的，你是一個(gè)“模范”的好爺爺。孫女祝您早日康復(fù)。
健康作文600字 篇22
俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習(xí)慣還使我的抵抗力下降，經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認(rèn)真學(xué)習(xí)。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個(gè)月只能吃一袋零食，直到身體強(qiáng)當(dāng)壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應(yīng)了。
這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個(gè)大早，從家里跑到響水大酒店廣場(chǎng)，剛到廣場(chǎng)，我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服�！蔽蚁肴绻倌芴梢粫�(huì)兒，那該有多幸福呀。這時(shí)我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通�！芭：茲�，你快起來，再不起來，我就把這個(gè)月的零食全部扣光！”爸爸嚴(yán)肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運(yùn)動(dòng)器械上運(yùn)動(dòng)，我雖然感到有點(diǎn)累，但卻來了精神�？吹侥切├蠣敔�、老奶奶那么大的年紀(jì)還堅(jiān)持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅(jiān)持下來了，直到現(xiàn)在，你看，我現(xiàn)在變的這么強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。
我感到運(yùn)動(dòng)使人越來越健康。我決定每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運(yùn)動(dòng)，都來做健康的公民吧！
健康作文600字 篇23
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體的免疫力，使人健康，所以我愛運(yùn)動(dòng)。
我喜歡打籃球。記得8歲的時(shí)候，有一天我在學(xué)�；@球場(chǎng)上打籃球，用了好長時(shí)間，球一次也沒投中。怎么樣才能投中呢？我真的很想知道，所以我報(bào)了一個(gè)籃球班。老師教我們投球、運(yùn)球的要領(lǐng)，現(xiàn)在，我每次訓(xùn)練都能投中三到五個(gè)球，我終于學(xué)會(huì)投球了。我喜歡打籃球還有一個(gè)重要的原因，老師說：“在打籃球的過程中，通過跑步、拉伸等動(dòng)作，可以幫助長個(gè)子，增強(qiáng)免疫力，不容易生病�！�
我喜歡的運(yùn)動(dòng)還有跑步，我的速度很快，在我們班排前五名。我記得一年級(jí)的時(shí)候，有一次上體育課，舉行跑步比賽，我跑了第二名，那時(shí)候真的開心極了。
我還有一項(xiàng)喜歡的運(yùn)動(dòng)——騎自行車。5歲的時(shí)候，我和奶奶一起到菜園里收黃豆，奶奶讓我想辦法把收獲的黃豆運(yùn)回儲(chǔ)藏室，這么多黃豆，怎么才能運(yùn)回儲(chǔ)藏室呢？有了，用自行車運(yùn)！我騎著我的自行車開始運(yùn)黃豆，奶奶把黃豆捆成了好幾捆，我開始運(yùn)，一共運(yùn)了5趟，全部運(yùn)到了儲(chǔ)藏室里，真是有趣！我感覺自己終于長大了。
我喜歡運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但讓我鍛煉了身體，增強(qiáng)了免疫力，還幫助家長做了力所能及的事情。在運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)的過程中，還體會(huì)到了成長的快樂。
我愛運(yùn)動(dòng)，我愛健康。
健康作文600字 篇24
11月14日上午，迎著燦爛的陽光，高安路第一小學(xué)的“2010年學(xué)生素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)”在盧灣體育場(chǎng)舉行了。
九點(diǎn)半，全校師生在體育場(chǎng)主席臺(tái)前的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地就坐，滕校長鄭重宣布：校運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕！只見在主席臺(tái)前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進(jìn)行著。
入場(chǎng)式后就是廣播操的比賽，伴隨著音樂聲每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都有力到位，從主席臺(tái)上看過去也是十分整齊，這和學(xué)校體育老師們悉心指導(dǎo)和同學(xué)們認(rèn)真對(duì)待是分不開的。
隨后，正式比賽開始。我們二（3）班的同學(xué)們也都不甘示弱，個(gè)個(gè)鼓足勁，積極參加了“立定跳遠(yuǎn)”，“30”跳短繩”，“沙包投準(zhǔn)”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。有的一次不行還會(huì)重新排隊(duì)堅(jiān)持到底，不僅取得好成績，同時(shí)也掌握了該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧。通過這些項(xiàng)目的參與，同學(xué)們還學(xué)會(huì)了如何互助和友愛。
最后，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)在由30名高年級(jí)學(xué)生組隊(duì)和13名家長老師的組隊(duì)拔河對(duì)抗中落下帷幕，同學(xué)們展現(xiàn)出了自己堅(jiān)強(qiáng)拼搏的精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場(chǎng)的同學(xué)，老師，家長都無不為他們歡呼！
校運(yùn)會(huì)的開展豐富了我們的生活，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，我們都能文明參賽，賽出團(tuán)結(jié)、賽出風(fēng)格、賽出水平。這次校運(yùn)會(huì)開得非常成功，我們非常喜歡這次活動(dòng)！
健康作文600字 篇25
毛主席說過“生命在于運(yùn)動(dòng)”，我就非常喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗o我?guī)砹私】怠?/p>
六年前，我還是個(gè)瘦弱不堪的孩子。相比同齡人，我?guī)缀醣人麄兪菀蝗�，如果說別人能跑五百米不大口喘氣，那么，我只跑四百米就會(huì)累的氣喘吁吁，不成樣子。
由于身體瘦弱，我的免疫力低下，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)生病，甚至可以說比玻璃杯還脆弱。每次生病時(shí)頭總是昏昏沉沉的，大把大把地吃藥片。那種日子，我真的是不敢想的，如果非要用一個(gè)形容詞來說的話，那就是“痛不欲生”了。
多次的生病，長期吃藥造成我成績下降，我感覺很苦惱，想了很久我才發(fā)現(xiàn)我與其他健康的同學(xué)的不同之處，我的鍛煉次數(shù)實(shí)在太少了。為了提高學(xué)習(xí)成績，我終于下定了決心，一定要把身體鍛煉好！
在以后的幾個(gè)星期里，我開始利用點(diǎn)滴時(shí)間來運(yùn)動(dòng)。在家時(shí)利用空閑時(shí)間抓住門框做幾個(gè)引體向上，在睡前練一會(huì)俯臥撐，在上學(xué)路上小跑一會(huì)兒，晚自習(xí)后在400百米跑道上跑三圈……這些雖然都很微不足道，但幾天下來，我就四肢酸痛、乏力。不過，為了獲得一個(gè)健康的身體，我不斷地努力著，堅(jiān)持著。漸漸地，這些都已經(jīng)成了我的習(xí)慣。雖然幾個(gè)月后，我的變化不大，但是，兩年以后，我突然驚喜地發(fā)現(xiàn)，我的身體比以前結(jié)實(shí)多了，而且生病的次數(shù)也大大降低了。我看到了運(yùn)動(dòng)的成效。
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我健康，也許運(yùn)動(dòng)的效果不一定立刻表現(xiàn)出來，但是持之以恒終會(huì)大有成效。為了自己的健康，讓我們努力運(yùn)動(dòng)吧！
健康作文600字 篇26
自從我在學(xué)校上電腦課后，理所當(dāng)然有機(jī)會(huì)接觸到網(wǎng)絡(luò)世界，而“網(wǎng)絡(luò)”的方便真是不可言喻，我可以利用它來找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩游戲，除了可以增廣見聞，還可以放?心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯(cuò)。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)的資訊無遠(yuǎn)弗屆，只要連上網(wǎng)絡(luò)，不管你身在何處，都能隨時(shí)享受到網(wǎng)絡(luò)帶給我們的便利。所謂“秀才不出門，能知天下事”，現(xiàn)在電子科技進(jìn)步，進(jìn)入e世代，隨時(shí)可以知道世界最新資訊，發(fā)生什么重大新聞，也是找尋學(xué)校所需資料重要途徑之一，進(jìn)而引申舉辦各式各樣電腦網(wǎng)絡(luò)比賽，最近班上正如火如荼準(zhǔn)備各項(xiàng)比賽，我也從練習(xí)中語文能力提升獲益不少，而E-mail的收發(fā)方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時(shí)通、qq更是交往溝通多元化的產(chǎn)物。
然而它所帶來負(fù)面影響也是不容忽視的，因網(wǎng)絡(luò)為虛擬世界，網(wǎng)絡(luò)交友容易受騙、販賣違法物品使人犯罪，造成重大的沖擊之外，對(duì)青少年的身心影響更是不可輕忽，如青少年長時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)世界影響身心健康與生活作息，沉迷線上游戲，荒廢課業(yè)，不可自拔，比比皆是。
網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)雖然提供了一種新的生活經(jīng)驗(yàn)與文明發(fā)展，更引發(fā)出新的網(wǎng)絡(luò)行為問題與社會(huì)秩序，所以我會(huì)慎重選擇網(wǎng)站，克制自己上網(wǎng)的時(shí)間，善加利用網(wǎng)絡(luò)帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。
健康作文600字 篇27
人們都說，運(yùn)動(dòng)有益健康，事實(shí)是否真的是這樣。今天，就讓我們圍繞這個(gè)話題進(jìn)行探討與研究吧！
就圍繞我來說吧！每天吃完晚飯，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，鄉(xiāng)下的山風(fēng)吹拂這我的頭發(fā)，哇！真爽啊！哦！差點(diǎn)忘了，我又扯開話題了。飯后運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體不好，這會(huì)減少你體內(nèi)胃液的分泌，進(jìn)而，難以消化食物，促進(jìn)你肚子的疼痛，但像我們這樣，飯后散步就沒神馬關(guān)系了！如果以我的觀點(diǎn)來看的話，運(yùn)動(dòng)最好的時(shí)間是在早上，早上運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)你肚子分泌胃液的速度，從而讓你胃口大開，多吃早飯，補(bǔ)充了你全天對(duì)營養(yǎng)吸收的百分之三十，增強(qiáng)身體的免疫力，從而少生毛病。不但如此，運(yùn)動(dòng)還可以減少堆積在你體內(nèi)的那一層脂肪，如果用通俗的話來講的話，就是可以減肥，還可以增加你的肺活量。運(yùn)動(dòng)雖然是個(gè)“寶”，但如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話，那這些運(yùn)動(dòng)帶來的好處就大打折扣了，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使你的心臟承受不了這種心跳，承受不了這種壓力，從而呼吸困難。像我們學(xué)校剛剛舉行了運(yùn)動(dòng)會(huì)，長跑運(yùn)動(dòng)員剛跑完800米，那個(gè)不是氣喘吁吁、汗流浹背，這就是劇烈運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)。
運(yùn)動(dòng)有益健康，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)傷害身體�？偟膩碚f，運(yùn)動(dòng)有“善良”的一面，也有它“邪惡”的一面。請(qǐng)大家記住我的話，全民運(yùn)動(dòng)起來！
健康作文600字 篇28
俗話說：健康是福，健康是金�？衫习忠恢睘槲胰靸深^地感冒等健康問題煩惱不已，這成了我揮之不去的灰色記憶，擁有健康成為我夢(mèng)寐以求的永恒主題。
也許我的誠心感動(dòng)了上天，上帝終于走進(jìn)我的夢(mèng)中。在夢(mèng)里，我驚奇地發(fā)現(xiàn)床邊有一個(gè)若隱若現(xiàn)的階梯，一直通向天上。我順梯而上，不經(jīng)意間來到朝思暮想的上帝住處。
狂喜不已的我想：無所不能的上帝管理著一切，他肯定掌握著治好我健康的靈丹妙藥。于是，我小心翼翼地敲了敲門，上帝如期而至，說：“我是至高無上的上帝，我能幫助你做什么嗎？”于是，我把自己健康問題一五一十地托盤而出，并表示期待上帝傾力相助。
“我好想擁有一個(gè)健康的身體，我要用健康的笑容面對(duì)一天又一天一天的朝陽，我要用矯健的步伐為班級(jí)爭光；我要用快樂的情緒、綻放的笑容去感染身邊的每一個(gè)人擁有健康我就會(huì)擁有無限的動(dòng)力。我多么想擁有一個(gè)健康的身體呀！”我充滿期待地說。
上帝拿出一個(gè)小巧玲瓏的卷軸，認(rèn)認(rèn)真真地閱讀了上面“天書”似的文字，說：“天規(guī)規(guī)定，對(duì)沒有堅(jiān)持鍛煉的人，按自然法則處罰經(jīng)常感冒。唯一解法就是堅(jiān)持體育鍛煉，多喝枇杷花茶等健康茶飲。
上帝說完就悄然而去，醒來的我發(fā)現(xiàn)自己還躺在床上。想想我總是疏于鍛煉，經(jīng)常忘記喝藥，覺得上帝的話很有道理。
從此我多鍛煉、多喝茶，身體果然好起來了。
健康作文600字 篇29
不知從何時(shí)開始，原本對(duì)牛奶無比熱愛的我卻很少喝牛奶了，再加上每天晚上睡得比較晚，健康就慢慢地離我而去了。
那天晚上，我正坐在沙發(fā)上看書，另一只手拿著一杯果汁。這本是一個(gè)無憂無慮、美好的夜晚，這時(shí)，我突然感覺到一股劇痛從腿上傳來，這種痛是持續(xù)的，根本受不了。我倒吸了一口涼氣，一下子抱住了腿，但沒用，痛苦還是一陣又一陣的襲來。我做了一個(gè)深呼吸，讓自己冷靜下來，那痛苦的感覺才慢慢減輕，最后消失。而那腿就好像什么事都沒發(fā)生過一樣，要不是那杯之前因?yàn)樘弁催�被打翻的果汁，我還真不知道發(fā)生了什么事呢？后來，我從媽媽說的話里得知，我應(yīng)該是抽筋了。
第二天晚上，我睡的正香，突然，又是一股劇痛把我從夢(mèng)鄉(xiāng)里拖了出來，我睜開惺松的眼睛，往腿那兒看了看，立刻明白了－我又抽筋了，我趕緊按摩了一下腿，當(dāng)痛苦消失的時(shí)候，我的睡意也消散了。無奈的我只好在床上數(shù)羊。
第四天早上，我本以為昨晚一切都好，卻不想媽媽一見到我時(shí)就跟我說：“你昨晚怎么又抽筋了？叫的聲音這么響。”我這才明白我昨晚抽筋又抽筋了，但我忘了。
后來媽媽上網(wǎng)查了我抽筋的原因，然后對(duì)我說：“你應(yīng)該是牛奶喝的太少了，缺鈣了�！蔽一腥淮笪颉]想到就這樣一個(gè)小問題，居然使我失去了健康。
又是一個(gè)晚上，我依舊坐在沙發(fā)上看書，但我手上拿的不再是果汁，而是牛奶……
健康作文600字 篇30
世界上有非常多的運(yùn)動(dòng)，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經(jīng)超越喜歡－－我已經(jīng)是愛上合球了！我愛上合球了！因?yàn)榇蚝锨虻臅r(shí)候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個(gè)性，讓我的修養(yǎng)也變得更好！
為什么我會(huì)喜歡上合球呢？由于合球讓我體會(huì)到一場(chǎng)比賽，只有一個(gè)人努力是不夠的，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責(zé)隊(duì)友不全力以赴，將會(huì)一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會(huì)了我：“團(tuán)結(jié)就是最大的力量！”
而我也覺得在比賽中投進(jìn)合球，相當(dāng)有成就感，也會(huì)克服心中擔(dān)心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經(jīng)想要放棄過，在一場(chǎng)比賽中，我們以大比數(shù)落后，可是因?yàn)閷W(xué)長姐的鼓勵(lì)與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數(shù)，最后由逆轉(zhuǎn)勝的局面拿到了冠軍！
有些人會(huì)因?yàn)橐淮蔚氖《艞�，可是我不�?huì)因一次的失敗而不繼續(xù)打合球，而我會(huì)更加倍努力，我也會(huì)時(shí)時(shí)刻刻記得那種進(jìn)球的喜悅，也喜歡在球場(chǎng)上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會(huì)繼續(xù)愛著我的合球，我也一定會(huì)一顆一顆的投下去……
健康作文600字 篇31
牛奶，聽到這個(gè)名字大家一定都不陌生吧！可是誰又知道，牛奶如果不健康的話，又會(huì)引發(fā)怎樣不堪設(shè)想的后果呢？那就請(qǐng)接著看下文吧
雖然我們中國人沒有每天喝牛奶的習(xí)慣，但是大人們還是經(jīng)常說：“多喝牛奶是補(bǔ)充營養(yǎng)的。”但是自從2008年中國乳制品安全問題曝光后，國產(chǎn)奶制品在人們心中的信任度急速下降，一些人便有把目光投向了進(jìn)口奶制品，可是進(jìn)口奶制品也不是絕對(duì)安全的，例如“美贊臣”奶粉被查出了含有細(xì)菌，并且還導(dǎo)致一名新生兒的死亡。
由此可見，“甘瓜苦蒂,天下物無全美”，任何產(chǎn)品也都有好的和壞的一面，我們不能光看產(chǎn)品的好，而忽略它的壞處；也不能光看壞而忽略好。如果我們只看實(shí)物的一個(gè)面的話，那么，必將會(huì)給我們帶來不好的結(jié)果。
從以上的結(jié)論來看，任何品牌的奶或奶粉都有不好的，所以請(qǐng)大家盡量挑選新鮮的、保質(zhì)期較短的純牛奶，因?yàn)檫@樣可以保證牛奶的安全。例如我在家鄉(xiāng)姥姥家喝的自產(chǎn)自銷的純牛奶。不僅安全、衛(wèi)生，而且還有豐富的蛋白質(zhì)，不添加任何防腐劑、不添加一滴水。大家瞧我的體格就知道我姥姥家的牛奶有多正宗了吧！
現(xiàn)在的家庭大多都是獨(dú)生子女，所以選擇一款好的牛奶是非常重要的，為了我們的孩子不在受到牛奶對(duì)生命的威脅，在此我向各位家長們呼吁：“請(qǐng)大家務(wù)必選擇新鮮的、保質(zhì)期較短的純牛奶給自己的孩子們飲用�！�
健康作文600字 篇32
在我們的日常生活中，心理健康，是一個(gè)很重要的元素。心理健康是指精神、活動(dòng)正常，心理素質(zhì)好。那我們?cè)谏钪性鯓硬拍芸刂坪梦覀兊男睦聿皇軇e人的影響？
其實(shí)只有很簡單的一點(diǎn)，那就是情緒掌控。在生活中，會(huì)有許多的事情影響我們的心情，我們不能受到這些事情的干擾，讓他們影響我們的心情，這樣我們也沒有良好的心理健康。對(duì)于我們這些小學(xué)生最主要的就是考完試發(fā)試卷的時(shí)候，看到自己試卷上的成績不理想，就會(huì)在心里面很傷心。每個(gè)人發(fā)到試卷其實(shí)心情都不一樣，有的人喜出望外，有的人悶悶不樂，有的人驚嘆不已……但他們都有個(gè)共同點(diǎn)，那就是他們都會(huì)影響我們的心情，影響我們的心理健康。尤其是悶悶不樂那一點(diǎn)，把自己的傷心藏在心里，會(huì)嚴(yán)重影響我們的心理健康，因?yàn)檫@一點(diǎn)也許會(huì)影響到你的日常生活。如果影響到了日常生活，那你生活中的所有事都會(huì)做不好。同學(xué)們看，就是因?yàn)樯钪羞@些平凡的小事，都會(huì)影響我們的生活。
下面教大家?guī)讉�(gè)掌控情緒的小妙招：一、用接受與現(xiàn)實(shí)來解決。二、用意識(shí)來解決。三、用轉(zhuǎn)移注意力來解決。四、用寫日記來解決。五、靠喜新厭舊來解決。
這些方法大家都學(xué)會(huì)了嗎？大家就用它來掌控你的心情，讓你的心理變得健康起來吧！
健康作文600字 篇33
感恩即是靈魂上的健康，只有擁有感恩心得人才擁有一個(gè)健康的靈魂。
我感恩，感恩生活，感恩網(wǎng)絡(luò)，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一顆感動(dòng)的心去承接生活中的一切。
科學(xué)家愛因斯坦曾說：“我每天上百次提醒自己，我的精神生活和物質(zhì)生活都依靠別人（包括活著的人和死去的人）的勞動(dòng)，我必須以同樣份量來報(bào)償我領(lǐng)受了和至今還在領(lǐng)受著的東西。我強(qiáng)烈的向往著儉樸的生活，并且常為感覺自己占有了同胞們過多的勞動(dòng)而難以忍受�！彼愿卸魇且环N處世哲學(xué)，也是生活中的大智慧。一個(gè)智慧的人，不應(yīng)該為自己沒有的斤斤計(jì)較，也不應(yīng)該一味索取和使自己的私欲膨脹。
《詩經(jīng)》中“投我以木桃，報(bào)之以瓊瑤”。每個(gè)人都要懂得知恩感恩報(bào)恩，知恩感恩報(bào)恩每個(gè)人都必須做到。受人滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)。而母親是我們最應(yīng)該感恩的，唐代詩人孟郊《游子吟》中道：“慈母手中線，游子身上衣�！�，我們每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，為自己已有的而感恩，感謝生活給你的贈(zèng)予。這樣你才會(huì)有一個(gè)積極的人生觀，總能保持健康的心態(tài)；知道感恩，才懂得在得到恩賜的同時(shí)，用一顆善良的心，回報(bào)社會(huì)，回報(bào)父母。使自己的靈魂在健康的環(huán)境里得以升華。
感謝我身邊每一位好友，每一位親人，每一個(gè)陪伴過你的人，感謝他們伴你走過每一天。讓我們以一顆感恩的心，換一個(gè)健康的靈魂。
健康作文600字 篇34
我們的生活越來越發(fā)達(dá)，食品也跟著越來越豐富�？粗欣锔鞣N各樣的食品，對(duì)于我這個(gè)愛吃的小饞貓而言，就像是貓兒掉進(jìn)了魚缸里——妙極了，真想一日三餐都吃它們。但是，爸爸、媽媽還有老師總是要我們吃足三餐，學(xué)校里也禁止帶零食，每次到了節(jié)假日還發(fā)告家長書重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)飲食安全教育。我就弄不明白了，難道吃還能吃出病來嗎？
原來吃還是一門學(xué)問呢。俗話說，病從口入。如果吃得不合理，反而會(huì)成為慢性毒藥。現(xiàn)在就讓本饞貓化身成飲食小專家來說說吧。
吃東西要挑，不食用變質(zhì)或“三無”食品，這是最基本的。校門口、路旁的小攤子，東西價(jià)格便宜但質(zhì)量卻并不好，它們基本上都是“三無”產(chǎn)品，俗稱“垃圾食品”。老吃這些東西不利于身體健康，還會(huì)生病。還有我的最愛——飲料，即雪碧、可口可樂等，尤其是夏天，喝一杯冰過的飲料，別提多舒服了。但是汽水中含有的山梨酸鉀、二氧化碳等都是對(duì)身體有害的成分，所以只能忍痛割愛了。雖然如此，可難不倒本專家，純果汁、牛奶和酸奶等，有助于我們成長，可以喝這些。當(dāng)然，還要注意營養(yǎng)的平衡，過量地飲食也是不好的，而且吃的食物還要多樣化，這樣吸收的營養(yǎng)才可能越豐富和完整。
朋友們，多吃谷物粗糧、蔬菜水果，多喝奶類產(chǎn)品，少吃“垃圾食品”，為擁有一個(gè)健康的身體，讓我們一起來合理安排自己的飲食吧！
健康作文600字 篇35
曾經(jīng)有個(gè)名人說過：“健康是‘1’，健康以外的所有東西是‘1’后面的‘0’。如果‘1’沒有了，那么所有的‘0’也就沒有了意義�！�
生命是人世間最寶貴的東西，金錢買不到，珠寶換不回。如果沒有了健康的生命,我們就沒有了幸福，沒有了一切。生命屬于每個(gè)人只有一次，我們小學(xué)生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜幸福的生活。
不知什么時(shí)候，公路成了生命的殺手，汽車、摩托車就像一把把尖刀，太多太多的事故讓人悲傷流淚。多少家庭破碎，多少生命消失，多少父母失去了孩子，多少孩子沒有了父母。 爸爸曾告訴過我一個(gè)真實(shí)的故事：有一位媽媽，每天傍晚，在她家門前的公路旁，等候她的孩子放學(xué)。有一天下雨，她看著孩子活潑的身影出現(xiàn)在公路上，正想去迎接，不料，一輛汽車飛快地沖了過來，沖向了孩子，媽媽驚呆了，看著孩子倒在了血泊中……從此，這位慈愛的母親瘋了，她天天守在那里，等著她永遠(yuǎn)不能回來的孩子……
我們小學(xué)生, 要遵守交通規(guī)則,加強(qiáng)安全意識(shí)。當(dāng)我們行走在馬路上時(shí), 不能嬉戲、打鬧; 當(dāng)我們過馬路時(shí), 不能亂穿馬路。我們還要用自己的小手去拉爸爸、媽媽的大手，讓文明交通和大家一起同行。
藍(lán)藍(lán)的大海，魚兒在游戲；藍(lán)藍(lán)的天空，鳥兒在歌唱。讓我們珍愛生命的每一天，讓生命之花永遠(yuǎn)開放吧！
健康作文600字 篇36
根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來看，大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài)，僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來說，處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調(diào)整不了、出現(xiàn)一系列問題的人群就需要接受心理指導(dǎo)了。心理問題包括心理不良反應(yīng)、心理挫折、心理障礙（精神障礙）、人格障礙（病態(tài)人格）等。
那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問題的呢？
一般來說，青壯年群體的心理問題出現(xiàn)得比較多，大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的人群主要是由于婚戀問題或者是學(xué)業(yè)問題就業(yè)問題而導(dǎo)致的一些焦慮、失眠、煩躁以及人際交往障礙；而30歲左右的人多般是在家庭和事業(yè)方面出現(xiàn)的問題比較多，生活得比較困惑，覺得前途渺茫、沒什么追求。在受到一些挫折打擊之后，無所適從，甚至想要自殺的例子也不少見。
為了避免出現(xiàn)心理問題，平時(shí)在生活中要注意以下事項(xiàng)：
除了加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外，生活和工作都要有規(guī)律。給自己設(shè)定的目標(biāo)也不宜太高，達(dá)不到的話則容易產(chǎn)生一種失落感，對(duì)心理健康是有影響的。而設(shè)定一個(gè)可以夠到的目標(biāo)，則容易獲得一定的成就感，對(duì)于人的心理健康是很有好處的。
另一個(gè)要注意的方面是生活節(jié)奏的問題。
現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏普遍較快，有的人跟著別人的生活腳步去走，適應(yīng)不了就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。所以建議大家在工作之余要多放松，多去度假，多跟朋友聊天，多做有意義的事情。
健康作文600字 篇37
我們周邊的許多健身器材已經(jīng)不健康了，真令人擔(dān)心。
星期天早晨，我和爸爸一起去公園鍛煉。公園里真熱鬧，有練太極拳的爺爺，有跳廣場(chǎng)舞的奶奶，還有翻雙杠的叔叔和玩兒健身器材的小朋友……我發(fā)現(xiàn)有一群人圍在健身器材旁，還傳來“哇哇”的哭聲，撕心裂肺。我懷著好奇心走過去一看，原來是一個(gè)小朋友蹬踩腳踏車時(shí)，因?yàn)橛昧^猛，把健身器材的一個(gè)腳踏子弄掉了，腳滑出去，磕傷了，大家正在等“120”來把她送進(jìn)醫(yī)院。
我想：健身器材為什么會(huì)傷人呢？它們不“健康”了嗎？這引起了我的思考，我圍著小廣場(chǎng)觀察了一圈，發(fā)現(xiàn)一些健身器材確實(shí)不健康：有的螺絲松了，“咯吱咯吱”地響；有的零件壞了，把手少了一個(gè)；有的轉(zhuǎn)盤不見了，如同傷員一般。通過我和爸爸的仔細(xì)分析，我們覺得這都是一些人的不文明行為帶來的惡果！
為了讓大家使用到更安全的健身器材，我建議：一、加強(qiáng)宣傳，呼吁大家文明使用健身器材。二、制定健身器材管理制度，對(duì)不文明使用健身器材或故意損壞健身器材的人，要有一定的處罰。三、有關(guān)部門要加強(qiáng)管理，定期檢查并及時(shí)維修損壞的健身器材。四、請(qǐng)專業(yè)人員指導(dǎo)大家正確使用健身器材，避免由于使用方法不當(dāng)造成健身器材的損壞。
我們要從自身做起，愛護(hù)健身器材，這樣一來，既方便他人，也方便自己。
健康作文600字 篇38
如今社會(huì)上，越來越多的人都被香煙的“魔力”所征服了，被迫走向死亡的邊緣。香煙燃燒時(shí)釋放的煙霧中含有上千多種有毒物質(zhì)，會(huì)對(duì)人的循環(huán)、消化、神經(jīng)等系統(tǒng)遭受嚴(yán)重的損傷，引發(fā)高血壓、冠心病、肺癌等病況。它，就是一個(gè)無情殘酷的生命殺手！
對(duì)我們青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大的多。吸煙會(huì)使我們精神萎靡不振，降低記憶力，影響身體的生長發(fā)育和正常學(xué)習(xí)。然而部分青少對(duì)香煙的危害缺乏足夠的認(rèn)識(shí)，見別人吸煙吸得吞云吐霧而產(chǎn)生好奇，依葫蘆畫瓢，盲目地效仿他人吸煙，自我感覺顯得“時(shí)髦”，好像一匹餓狼似的踏上了煙民的“享受之路”。
吸煙會(huì)導(dǎo)致我們身體像定時(shí)炸彈一樣，隨時(shí)可能爆發(fā)生命的終結(jié)！我們需要分辨是非，控制住自己的行為，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，珍愛身體，遠(yuǎn)離香煙！
“飯后一支煙，勝過活神仙”，許多中老年人就過著這些所謂神仙般的生活，但你們更需要以身作則，你們都是孩子們的榜樣。爸爸媽媽們，你們需承擔(dān)家中的責(zé)任，是家庭的棟梁。吸煙換來的是一時(shí)的享受，帶走的卻是整個(gè)家庭的幸福。爺爺奶奶們，你們是家庭中的“王”，應(yīng)該繼續(xù)培養(yǎng)后代，享受晚年的天倫之樂，而不是讓香煙侵蝕著你們的身體！
我國是吸煙大國。據(jù)調(diào)查，截止2015年中國的13．7億人口中有3．16億人吸煙，這是多么令人震驚的數(shù)字！煙民們別再作踐自己了，也別讓“二手煙”侵害著身邊人的健康。
在此我呼吁：請(qǐng)讓香煙遠(yuǎn)去，人類更健康！
健康作文600字 篇39
我生活的時(shí)代和你們的有所不同，你們生活的時(shí)代未免太痛苦了些，竟然會(huì)有生病的事情發(fā)生，你會(huì)問，你生活的時(shí)代里難道不會(huì)生病嗎？嘿！真就對(duì)了，我那個(gè)時(shí)代里人們還真不會(huì)生病，人人健健康康，我，生活在一個(gè)健康時(shí)代。
告訴你吧，我其實(shí)是國外一所著名醫(yī)學(xué)院畢業(yè)的醫(yī)生，我本想，畢業(yè)以后回到祖國，為祖國的醫(yī)學(xué)事業(yè)做一點(diǎn)貢獻(xiàn)，于是就到了這里，在這里開了一個(gè)小規(guī)模的醫(yī)療咨詢處兼診所，本想風(fēng)風(fēng)火火的把它干大，可是待了一個(gè)星期不見一個(gè)病人咨詢或看病，小診所里空空蕩蕩，門可羅雀，無奈，我只好頂著烈日，在診所門口大聲宣傳，最后沒轍，只好打出免費(fèi)看病的招牌，可是并不見效，沒有一個(gè)人光顧這里，我正納悶，一個(gè)好心的大爺走過來對(duì)我說：“孩子啊，別白費(fèi)工夫了，沒有人會(huì)來看病的，”他看我不解，又說“這個(gè)時(shí)代里啊，人人都很健康，病毒不會(huì)進(jìn)來，人們不會(huì)生病，人人活百歲！人們也不會(huì)傷風(fēng)感冒，老年人不會(huì)得高血壓、糖尿病、高血脂、腦血栓等疾病，肝癌、胃癌更是神話中的神話啦！”老人笑著，背著手走了。我卻呆呆的站在原地，心里想：怪不得這里一所醫(yī)院都沒有。自己連老人什麼時(shí)候走的也渾然不知，因?yàn)槲野l(fā)愁啊，人人健康到老，不生病，我在這里當(dāng)醫(yī)生不是穿著蓑衣打著傘――多余嘛，可是最后我想通了，人人不生病豈不樂哉？想想也是，生活在健康時(shí)代也美��！
你們說生活在健康時(shí)代好不好呢？
健康作文600字 篇40
現(xiàn)在家家戶戶幾乎都有了電腦。電腦成了人們生活中不可缺少的東西。電腦實(shí)在是太神奇了。大多小學(xué)生對(duì)電腦十分迷戀，整天渾渾噩噩，上課也不認(rèn)真聽只想快點(diǎn)放學(xué)回家玩電腦。
一些小學(xué)生放學(xué)是上網(wǎng)查找資料集料，看電子書，從網(wǎng)上得到一些課內(nèi)學(xué)不到的知識(shí)。抱著一種好學(xué)的態(tài)度去上網(wǎng)學(xué)習(xí)，正確利用網(wǎng)絡(luò)。使自己的學(xué)習(xí)成績踏步向前進(jìn)而不是原地踏步。雖然是好的但是電腦也是個(gè)兩面派。電腦能使人成才。但對(duì)于那些對(duì)電腦事物辨別能力差的學(xué)生，電腦就會(huì)讓他們走進(jìn)萬丈深淵，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一落千丈，不能自拔。有些同學(xué)因?yàn)槊刻扉L時(shí)間地上網(wǎng)玩游戲。導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，甚至視網(wǎng)膜脫離。還有些同學(xué)看到了一些不良網(wǎng)站，鋌而走險(xiǎn)，走上了盜竊，搶劫，殺人的犯罪道路，甚至發(fā)生自殺的事件。
同學(xué)們！你們一定要控制好自己。別讓這個(gè)兩面派的電腦控制住自己。別讓自己的學(xué)習(xí)成績下降，讓家長，老師擔(dān)心。也別讓自己的心靈之窗——眼睛從此安上了玻璃。給自己帶來不方便。吃飯時(shí)蒸汽到了眼鏡上得摘眼鏡。跑步時(shí)眼鏡會(huì)掉又得摘眼鏡，實(shí)在是太麻煩了。上網(wǎng)可以但不能玩游戲，這樣對(duì)學(xué)習(xí)不好。而且也不能長時(shí)間上網(wǎng)，一天玩一兩個(gè)小時(shí)就可以了，上網(wǎng)完要多看綠色，保護(hù)自己的視力。不能進(jìn)一些對(duì)小學(xué)生不良的網(wǎng)站也許這是騙局會(huì)把你帶上犯罪的道路。
我們要健康上網(wǎng)，快樂學(xué)習(xí)，做一位真正的少年隊(duì)員。不要被兩面派的電腦所迷離。
健康作文600字 篇41
昨天看到一個(gè)悲傷的消息，就是2021年新年伊始，一個(gè)扮演巴拉拉小魔仙的演員，因?yàn)橥话l(fā)心臟病，徹底離開了這個(gè)世界！
雖然那部電視劇是小孩子比較喜歡看的，但是可能真的是童心未泯！這部電視劇我看過很多遍了，這部電視劇里的大部分演員都很喜歡！
但仔細(xì)想想，我才25歲，那是我一生中最美好的時(shí)光，卻因?yàn)榧膊‰x開了這個(gè)世界。想想，真的很傷人！
不管是作為明星演員還是普通人，很多人只是覺得自己還年輕，這是沒有必要的，就像老年人一樣，所以他們關(guān)注自己的健康，然后很多人就會(huì)透支自己的健康，熬夜，抽煙喝酒等等！
很多人會(huì)說，反正我還年輕。年輕是資本，我可以自由揮霍，甚至包括我自己的健康！
但是現(xiàn)實(shí)生活告訴我們，有時(shí)候疾病真的不僅僅是針對(duì)目標(biāo)人群的，也是針對(duì)一些老人和年輕人的。如果我們不重視自己的健康問題，就是不懂得習(xí)慣性鍛煉，把青春當(dāng)成自己的資本，那么有時(shí)候想想，我們需要付出的代價(jià)真的很大！
所以，無論是成年人，孩子，甚至老人，都要懂得愛護(hù)自己的身體，珍惜自己的生命，關(guān)注自己的健康問題，為自己樹立良好的健康意識(shí)！
你知道你這輩子能做什么，不能做什么嗎？對(duì)于一些對(duì)身體有害的事情，不管我們有多能干，都不應(yīng)該去做。畢竟我們?cè)谏蠲媲斑�是比較渺小的！
真的希望大家珍惜生命，有正確的健康意識(shí)，健康快樂的成長每一天！
健康作文600字 篇42
吳易剛搬到新家，就趕忙與四周鄰居套近乎，有幸認(rèn)識(shí)了一個(gè)自稱“OMNIPOTENT（萬能）博士”士的人，長得又矮又丑，身上還有一股惡臭。
這位OMNIPOTENT博士熱情地邀請(qǐng)他到屋里坐。吳易本想不肯，但又怕傷了和氣，只好強(qiáng)忍著臭進(jìn)了屋。
進(jìn)屋后，不看不知道，一看，還真嚇一跳——屋中陳放著一件件奇形怪狀的物品，如同一個(gè)博物館。
吳易驚訝得說不出話來，把臭味忘之老后。
博士笑瞇瞇的說：“這些都是我發(fā)明的，瞧，這個(gè)，”他指著一頂帽子：“這可不是一頂普通的帽子，它能隨著你的意志變換你的皮膚的顏色；還有，這個(gè)，它……”
待博士一一述說完，吳易只是慢慢的舉起大拇指：“厲害！真厲害��！真了不起！！！”
博士突然把頭一一抬，注視著吳易，使吳易好不自在。博士激動(dòng)的說：“小伙子，你讓我太感動(dòng)了！我是第一次聽到有人贊美我，同行都說我是瘋子，發(fā)明的東西都不實(shí)用！看來，是他們的眼光太差。你是第一個(gè)贊美我的人，我要感謝你！說，想要什么？我送給你�。 �
吳易一聽，忙在腿上使勁一拎：“哎喲！疼！不是夢(mèng)！”
這下可高興了他，馬上，又犯愁了：“要什么呢？”
博士看穿了他的心思，從懷里掏出一塊表：“給，這個(gè)‘測(cè)康儀’送給你，它能測(cè)出任何東西的健康問題！”
吳易接過健康儀，大喜，認(rèn)為只要有這個(gè)，在更加防范，就會(huì)少生病了。
健康作文600字 篇43
一日三餐究竟怎么吃?這個(gè)問題現(xiàn)在已經(jīng)成了我們棘手的問題。為什么呢?因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的條件越來越好，但是卻是越吃越不健康，然而，這種不健康的飲食習(xí)慣會(huì)把我們的身體變差，體質(zhì)變?nèi)�，尤其是兒童，甚至�(xí)靡幌盗械募膊５竭@里，我就要給大家推薦一種最為健康的飲食理念。
因?yàn)閮和顫姾脛?dòng)，而肝臟儲(chǔ)備的能量有限，很容易產(chǎn)生饑餓感。所以兒童的一日三餐一定要吃好，才能確保兒童健康地成長。早餐要吃好，兒童必須早起，這樣才能吃得下東西，吃早飯是要注意營養(yǎng)均衡;中午要吃飽，多吃肉、蛋、蔬菜和米飯，因?yàn)檫@頓中飯需要提供身體一個(gè)下午的能量;晚飯要吃少，食物要吃得清淡些，不要吃得過記飽，否則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，并影響睡眠。
你知道嗎?人體到底是怎樣吸收食物中的營養(yǎng)的嗎?那么現(xiàn)
在，由我來告訴你們吧!
食物經(jīng)過初步拒絕，通過咽喉和食道，進(jìn)入胃，在胃里被進(jìn)一步搗成“糊狀”�？谇辉诩�(xì)細(xì)咀嚼食物的時(shí)候，胃腸胰腺也會(huì)分泌消化液，咽下的食物團(tuán)通過胃腸蠕動(dòng)月消化液充分地混合。這些食物通過胃肌收縮過去進(jìn)入小腸，小腸再把它們分解成可以吸收的養(yǎng)分。食物中的營養(yǎng)被小腸收服后，剩下的食物殘?jiān)蜁?huì)隨著小腸蠕動(dòng)進(jìn)入大腸，大腸進(jìn)一步吸收殘?jiān)蟹潘�。最后，把沒有用的殘?jiān)懦w外。
“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌!”這句話說得一點(diǎn)也沒錯(cuò)啊!
健康作文600字 篇44
哎！現(xiàn)在的食物都是高熱量的，有的人甚至連生產(chǎn)許可都沒有，真讓人放心不下�？涩F(xiàn)在不用擔(dān)心了，因?yàn)槲野l(fā)明了一種健康食品。
這種食品跟別的食品不一樣，就拿蛋糕來說吧。我們的蛋糕是田紅豆、大米、綠豆、蛋糕和無糖奶油做成的，絕對(duì)安全，吃起來也很可口。
我們的健康食品還有很多，如——馬上瘦，這名字聽起來雖然不怎樣，但它的功能還是跟著名字有關(guān)的呢。它是星形的，由綠白兩色組成，里面的食材有雜糧餅干和礦泉水，吃下一塊就能瘦五斤，得到了眾多母親的喜愛。
健康食品里有一種月亮水，這種月亮水是純白色的，味道你可以想它變成什么味，它就會(huì)變成什么味，喝下去，十秒后，包你皮膚變得又白又嫩。
下面是健康食品里的最后一種——金嗓子。你別看這種食物的名字跟一種藥物蠻像，但它們可是大大不同的。它呈圓形，外面是一層無糖椰奶粉，里面則是由糯米、綠豆組合起來的，放到嘴里，根本就不用咬，它就變成水，自己流下去了，這水的味道自然也很可口，它的功效就是將你的五官變得更加精致，聲音更細(xì)。這四種食物的含義其實(shí)就是：安全、瘦下、嫩白、美麗、嗓好和可口。
當(dāng)前只開發(fā)出四種食物，不過健康食品現(xiàn)已推廣到了全球，受到了眾多人的喜愛和贊美。
健康作文600字 篇45
記得有一天，媽媽搬回來一棵紅豆杉，是一棵非常小的小杉樹，實(shí)在不惹眼。從遠(yuǎn)處看像一棵松樹，近看卻不像，葉子沒有松樹那樣尖，是扁扁的，葉子尖有一點(diǎn)扎人，樹桿的皮比較粗糙。
我問媽媽：“紅豆杉這么小，一點(diǎn)兒也不好看。長大了它會(huì)開花結(jié)果嗎？”媽媽笑了笑說：“紅豆杉是千年長壽樹，環(huán)保活化石。它不僅是凈化空氣確保健康的天然氧吧，而且還具有防癌抗癌的療效！它有著“神樹”的美譽(yù)，是舉世公認(rèn)的珍稀植物，是第四紀(jì)冰川遺留下來的古老樹種，在地球上已有250萬年的歷史。紅豆杉還可以散發(fā)出一種清新的檸檬香味，聞起來神清氣爽。到夏天，還有驅(qū)蚊蟲的效果，對(duì)人沒有害處。雖然紅豆杉生長速度緩慢，但是長大的紅豆杉樹干通直，樹姿優(yōu)美，還會(huì)結(jié)出鮮艷奪目的紅豆呢！”
我感嘆道：“這紅豆杉可真了不起��！”
現(xiàn)在紅豆杉長到二十厘米，而且還長出了一棵小小的嫩綠的小芽。爸爸擔(dān)心長得不夠快，將紅豆杉移到大盆去。我每天放學(xué)回家，都會(huì)看一看這棵幼小的紅豆杉，希望它能夠長得高大一點(diǎn)，但是它還是辜負(fù)了我對(duì)它的希望。新長出來的小嫩芽雖然只有三四厘米，但是長成一棵真正的紅豆杉的希望就全落在了它的“肩上”。
紅豆杉，我希望你茁壯成長，長成一棵“頂天立地”的紅豆杉，為我們撐起一把健康傘！
健康作文600字 篇46
政治課上關(guān)于網(wǎng)絡(luò)的知識(shí)是：不能在無用的信息上停留，我們大部分人都能做到，但有一小部分人無法控制自己的好心，無法抵制誘惑，瀏覽了這些信息，很不幸，甲同學(xué)便這樣做了。
上午的信息技術(shù)課是在機(jī)房上的，老師控制了我們的電腦，為我們示范操作，大家都安分，你看著電腦，甲也不例外，認(rèn)真地學(xué)習(xí)，為明天的考試做準(zhǔn)備，老師把電腦控制全給了我們，讓我們打開一套試卷，再次練習(xí)，咱也打開了試卷，我的電腦有些卡，老師讓我用另一個(gè)軟件打開，大家開始答題，也就是現(xiàn)在，甲開始有了行動(dòng)。
我剛把判斷題做完，正在打字，旁邊的乙拍了拍我，我一扭頭看見乙有些憤怒的臉，樓指甲的電腦屏幕，“這是什么呀？”我愣了一下后問，“他看動(dòng)漫啊�！币一卮鸬剑匾氖�，這些內(nèi)容在政治是色情�。∥矣挚戳艘谎�，果真是這樣，我瞪大了眼，告訴我的同桌，他張大了嘴，馬上向另一邊扭頭，并且告訴了他的同桌，我不再看他，打算專心做題，電腦海里總是浮現(xiàn)出那幅畫面，我能感到自己臉紅了，馬上讓姨給家提個(gè)忠告，關(guān)掉那些網(wǎng)站，可是沒用，其他同學(xué)把這事告訴了班主任，甲受到了批評(píng)。
網(wǎng)絡(luò)上的信息良莠不齊，沒有營養(yǎng)的信息就不要瀏覽，只會(huì)浪費(fèi)時(shí)間加便是一個(gè)例子，為了我們的健康生活，不瀏覽那些不良信息，健康上網(wǎng)。
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