健身的作文匯總10篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都跟作文打過交道吧,借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么你有了解過作文嗎?下面是小編幫大家整理的健身的作文10篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
健身的作文 篇1
健康,是一個萬人矚目的話題,很多人把健康寄托于補品,像富硒康,腦白金等。雖然我并不知道這些東西是否有效,但我知道,想要有一個健康的身體,最有效的還是運動。
早晨,起床后,最好沿著小路走一走,空氣清新,正是晨跑的好時機,看著周圍的風(fēng)景,一定會讓你心曠神怡。這樣,堅持下去,你將會有一個健康的身體。
平時,做完功課,你想輕松輕松的話,我給你一個友情提醒:千萬不能沉迷于電視與電腦,因為這樣會傷害到眼睛的。最好呀,彎彎腰,踢踢腿,跳跳繩,跳跳皮筋,往遠(yuǎn)處看看,這樣不僅有益于眼睛,還有益于身體呢!
人們都說,身體是工作的本錢嘛!
哦,對了,我都忘了,現(xiàn)在好多地方都有小公園,去那里健身,效果也許會更佳!Let’sgo!
當(dāng)然,人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。在保持運動的同時,正確的飲食很重要。有許多人愛吃油炸食品,這不行,因為油炸食品對人體有危害的。吃飯要講究葷素搭配,飯后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧有,吃飯不能挑三揀四,更不能只吃肉不吃蔬菜,F(xiàn)在,街上書店里應(yīng)該有食譜賣,去買幾本參考參考,做個營養(yǎng)專家也不錯呀!
有一位名人說過:“志在頂峰的人,決不會留戀半山腰的奇花而停止攀登的步伐。”這句話告訴我們千萬不能半途而廢。
為了自己的健康,我們一起堅持吧!
健身的作文 篇2
早上8點鐘,健身節(jié)開幕了,主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人,我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。
我焦急地等待著,一邊聽,一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球。
終于,主持人宣布“下面我們放氣球,跟我一起倒數(shù)!5—4—3—2—1”!“啪啪”幾聲,氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球,仿佛放飛了自己的希望,又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球,正在湛藍(lán)的天空中,自由自在地翱翔。
接著,進行五年級的球操比賽,我們標(biāo)準(zhǔn)的動作,整齊的步伐,贏得了評委的一致好評,我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。
下午的“賽龍舟”和“拔河”,我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了,雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背,但我們鍛煉了身體,放飛了心情,集體的活動讓我們的友誼得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學(xué)習(xí)。
專家點評:
這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來。敘事條理,結(jié)構(gòu)安排合理,語言流暢,感情真摯,人物描寫生動,如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”,主題突出,用細(xì)膩的筆觸記錄了自己真實的感悟。
健身的作文 篇3
這幾天,因為體重“超標(biāo)”,所以掀起一股健身熱,冬之樂——健身作文450字。
健身第一步:仰臥起坐,當(dāng)我第一次做時,一個也不能做,不論我多么用力,就是起不來,頂多也是到一半就上不去了,我也很無奈,我試了一個小時才發(fā)現(xiàn),仰臥起坐靠的不是蠻力,而是慣性,就算用再多的蠻力,不靠慣性,也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個,又利用沙發(fā)的.反彈多做了幾個。(因為我是在沙發(fā)上做的)之后不利用反彈再做的時候,每一個都需要盡全身之力,若是不努力,一個也做不了。咬著牙,淌著漢,循序漸進,每天都有新突破,F(xiàn)在,我已經(jīng)可以做40多個了。
健身第二步:跳繩,跳繩嘛,我還不錯,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳繩技巧,跳起來很笨拙,看上去有點別扭,雙手猛搖著繩,腳跳得老高,動作不連貫;媽媽跳的不錯,“唰唰”的跳的又快又多;現(xiàn)在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳繩大師愿與我切磋一下,我在此恭候多時了。
我已經(jīng)一點點瘦下去了,這個健身故事告訴我們,只要持之以恒就可以突破一切困難!
健身的作文 篇4
今天是8月8日,是。為了紀(jì)念成功舉辦一周年,舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。
一大早,我和媽媽穿上為我們發(fā)的運動T恤衫,乘車來到了光明路與建設(shè)路的的。我們到的時候路邊已經(jīng)排起了長長的隊伍,我和媽媽站在了的行列。
隊伍排得越來越長,人越來越多,的路邊人山人海,成了一個人的海洋,歡樂的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開始。
在里,叔叔為我們開辟了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創(chuàng)造了優(yōu)越的條件。
跑步開始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來,我興奮得喊著口號:“我健康,我快樂!”天公真是作美,太陽公公躲在了云層后面,微風(fēng)輕輕地吹拂著,路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。
健身的作文 篇5
每到假日,我們?nèi)叶紩ヅ郎剑郧鞍职殖Uf:“只要跟我去爬山,下山我就讓你們吃冰淇淋。”因為小時候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋,所每次只要爸爸說要爬山,我們兄弟一定迫不及待答應(yīng)。
有一次到了郊外玩,爸爸說:“這有很多漂亮的山,你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山,最后我選了觀音山,弟弟也順從了我的意思,到了觀音山后,看到一路上有許多的廟宇,我問爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說:“因為這里是觀音山吧!”。到了步道們口,弟弟對我說:“哥哥,我們?nèi)ヅ篮脻h坡好不好?”我馬上答應(yīng)他,到了好漢坡,我往“上”一看,這簡直是直直往上的,爸爸說:“既然來到這里了,那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘,看到了一間賣冰淇淋店,只見爸爸向前跑到那間冰淇淋店,之后爸爸再走出來,手上竟然多了香草冰淇淋,果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有舉辦的爬山健身的活動,我們?nèi)叶紩䥇⒓,因為爬山不只能?xùn)練體力,也能讓我趁機呼吸新鮮空氣,因此爬山是我最愛的休閑活動。
健身的作文 篇6
夕陽“舞”限好,只是近黃昏。
我們村有一個特殊的班級,她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任,副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰?老師就是“電視”——“電”老師了。
媽媽每天都是第一個到健身房,她把音樂一放,隊員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的四面八方趕到村子的籃球場上,隨著音樂趕來的還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂,動聽的歌聲,跳起了健身舞,周圍的“粉絲團”不時傳出掌聲和笑聲,不亦樂乎。隊員們都說跳健身舞不僅可以健身,還可以減肥。還真沒錯,之前我媽是一個大胖子,現(xiàn)在可苗條了不少呢!都是健身舞的功勞。
我媽的這個“大班級”給村里人帶來了不少的快樂,媽媽經(jīng)常自豪地和隊員們說,到時候她們不用“電”老師教,音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據(jù)說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵,我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。
健身的作文 篇7
在我的校園——秦安路小學(xué)里矗立著一些默默無聞的體育健身器材。
雖說毫不起眼,但這里聚集了歡樂聲。
首先是東邊的乒乓球臺,每到下課和體育課解散時,乒乓球臺上的人絡(luò)繹不絕,有“男女雙打”的,有“單打”的,真真熱鬧。
操場中央的籃球架,雖然歷史“悠久”,但是它是籃球隊員的最愛?!那高個子男同學(xué)舉著籃球,向上一跳,來了個“扣籃”,太精彩了!
緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。注意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上,略一使勁,騎在了單杠上,來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的,仿佛要登上云梯,學(xué)古人的樣子攻城。看!那個想過天梯的,望著天梯,好像在暗下決心,一定要過去,非到達(dá)勝利的彼岸不可。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上,手緊緊地抓住天梯的梯階,好像生怕掉下去似的,接著,一個一個梯階地爬了過去,到達(dá)了成功的彼岸!
我最喜歡玩單杠啦!因為玩起來很刺激,花樣也挺多。單杠的玩法數(shù)也數(shù)不清,有前翻、后翻、前空翻、倒立……,因為我都快成單杠“老將”啦,所以知道那么多!
叮零零,叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了,體育器材們又恢復(fù)了平靜。
我愛這些體育器材,更愛我的校園。
健身的作文 篇8
每當(dāng)走進醫(yī)院,看見醫(yī)院里人潮涌動、人滿為患,頭疼的,發(fā)燒的,胃痛的,人來人往;看見許多病人痛苦不堪,我就會想:為什么會這樣?為什么會這樣?難道是水質(zhì)不行?難道是空氣質(zhì)量差?難道是我們的醫(yī)療水平低?難道是……不,不一定,健身節(jié)作文850字。我想,不愛鍛煉是最為重要的原因之一呀!如果讓我來制定節(jié)日,我一定要制定一個“健身節(jié)”,讓大家都能好好運動運動。
夜幕降臨,華燈初上,倪虹閃爍,我躺在小床上,想著病人的痛苦狀況,想著病人親屬的悲傷情景……突然,我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)站在一座高聳入云的大樓面前,高樓上有一塊牌匾,上面用金粉寫著——“健身大樓”四個大字。簡單而又不失隆重的大門上面,掛著一條紅紅的橫條——“熱烈慶祝健身節(jié)”。我疑惑地走進大樓。
大樓的最底層,是一個偌大的游泳健身池,池水清澈見低,老的少的男的女的,都在歡快地游著。拾階而上,來到二樓。二樓是一個寬廣的舉重運動室,大大小小的杠鈴整齊放著。我又來到三樓。三樓是球的海洋,臺球、乒乓球、排球……五花八門,樣樣俱全。四樓更有意思,竟然是一個足球場,850字作文《健身節(jié)作文850字》。別看足球場是室內(nèi)的,那草皮一點也不比室外的差,綠油油的,都可以拽出一把水來。五樓是田徑運動室。看,那邊正舉行一百一拾米欄的決賽呢;瞧,這邊又在比著誰跳得高呢……六樓是體操健身房,七樓是……
人們都在這棟大樓里運動著,雖然氣喘不已,雖然揮汗如雨,但是每個人都開開心心、滿面笑容。我被這氣氛所感染,我也得去鍛煉鍛煉。我跑到三樓,拿起球拍,和一位小哥哥打起了乒乓球,他旋球一個,我扣殺一下,滿臉都是汗,滿臉都是笑。
自從有了健身節(jié),堅持鍛煉的人是直線增多,醫(yī)院的病人數(shù)量是明顯下降,醫(yī)生的負(fù)擔(dān)也大為減輕。更多的人可以一家共同生活在一起,膝足談心,共享天倫之樂。那些病情稍重的患者,經(jīng)過運動,身體逐漸康復(fù)。傷心痛苦少了幾許,愉悅幸福添了幾分。天更藍(lán)了,水更綠了,鳥更歡了……
一首熟悉的輕快的“上學(xué)堂”的旋律響了起來,才發(fā)現(xiàn)自己仍舊躺在小床上,哦,原來做了一夜的夢。但我想,美好的一切不應(yīng)只停在夢中,等我長大了,一定要“夢”想成真。
健身的作文 篇9
終于放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個天昏地暗,把上學(xué)時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期,我的精神卻越來越差,而且自己還感覺到睡不好,吃不香。剛好小區(qū)里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下,自己制定了一套健身方案。早上,我6點鐘準(zhǔn)時起床,和媽媽去爬東山,呼吸著早上清新的空氣,我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會,就開始跳繩.......晚上,我和小伙伴們一起散步,學(xué)騎自行車,練滑板。這下,我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達(dá)的涵義。不久前,媽媽為了進一步提高我的體質(zhì),又給我報了一個羽毛球培訓(xùn)班。雖然我現(xiàn)在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動,我學(xué)會了滑滑板,騎自行車,跳繩也有很大的進步,可以開始編花跳了!奧運會的到來,更把小區(qū)的健身運動推向了高潮。傍晚,人人都出來運動,他們一個比一個精神,臉上全都蕩漾著笑容。我運動,我快樂!
健身的作文 篇10
X年8月8日是我國第一個“全民健身日”,口號為“天天健身,天天快樂”、“好體魄,好生活”、“全民健身,你我同行”。雖然今天天氣很惡劣,受到臺風(fēng)“莫拉克”的影響,但是我們還是天天堅持鍛煉。早上,我和媽媽騎著自行車去健身廣場鍛煉。走進廣場,只見人來人往,川流不息,健身器多得不計其數(shù)。人們有的玩單杠,有的玩雙杠,有的小朋友玩呼啦圈和跳繩,有的練舉重,還有的爺爺、奶奶在練太極拳和扭秧歌……真熱鬧啊!再往前走就是一個寬闊的滑冰場。只見場里有許多小朋友在滑冰。一位小朋友因為剛學(xué)滑冰,心情有點兒緊張,所以一會兒就摔了一下,但是,他并不氣餒,他繼續(xù)練習(xí),瞧!他滑得可優(yōu)美自如了! 再往西走,就是一個籃球場。在籃球場上,七、八個哥哥在打籃球。每一個哥哥在球場上都健步如飛!昂们,快灌籃!快投球!蔽掖舐暫暗,只見一位哥哥凌空一跳把球灌進了球筐。“好球!”周圍的觀眾興奮地大喊起來。
繼續(xù)向前走,就到了羽毛球場。只見有幾個小朋友在打羽毛球,雖然年齡小,打得不怎么精彩,但他們都認(rèn)真地去打,鍛煉身體。
我和媽媽也玩了一些健身器。我練呼啦圈和跑步機,我一連轉(zhuǎn)呼啦圈就是半個小時,中間從未停止過,旁邊的小朋友一直在呼喊著:“好樣的,棒極了”!看著周圍的小朋友羨慕的目光,我心里得意極了,像個小冠軍呢!現(xiàn)在看看人們鍛煉的情景,我想,我也要好好鍛煉,說不定將來我也能成為世界冠軍呢!
一眨眼快到中午了,媽媽叫我回家,我才戀戀不舍地離開了健身廣場,這種活動場面時時在我腦海中浮現(xiàn),令我久久不能忘懷。
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