生命在于運(yùn)動(dòng)作文【熱】
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家對(duì)作文都不陌生吧,作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?以下是小編整理的生命在于運(yùn)動(dòng)作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文1
今天,——一個(gè)雨過天晴的早晨,我和媽媽吃完早點(diǎn)高高興興地去人民公園晨運(yùn)。在去的路上,我看見了:馬路上的'汽車來來往往,川流不息;月亮姐姐去睡覺,太陽公公來上班。只見鮮花朵朵,爭(zhēng)奇斗艷,芬芳迷人。一朵朵鮮艷的花兒和那高大、挺拔的大樹哥哥在熱情地向我招手,好像在對(duì)我說“小朋友,早上好!庇腥O了。
來到人民公園,我們從東門進(jìn)入,首先展現(xiàn)在眼前的是一棵棵桉樹,它是那么的粗壯,結(jié)實(shí)、挺拔,就像草原的哨兵一樣。沿著林蔭小道往前走,一路上能看見許多人在運(yùn)動(dòng),例如:叔叔阿姨在打羽毛球,小朋友在踢毯子。還有幾位老奶奶和老爺爺在打門球。除了這些,我還看見兩位老奶奶和一位老爺爺在唱歌,他們的聲音很動(dòng)聽,像黃鸝鳥在唧唧地唱歌。在他們的旁邊還有一些老人家在跑步,像一匹不知疲倦的馬在奔跑。他們雖然很大年紀(jì),但也堅(jiān)持鍛煉身體。
在回家的路上,我想:人生病是因?yàn)椴诲憻挘浴捌桨病倍种登Ы,健康就是人生最大的?cái)富。我作為一個(gè)少年兒童正在長(zhǎng)身體的時(shí)候,更加應(yīng)該學(xué)老人家那樣加強(qiáng)鍛煉身體,這樣才能創(chuàng)造美好的明天。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文2
生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是我們生活中不可缺少的一部分?墒乾F(xiàn)在人卻經(jīng)常為了生存而工作,也漸漸地減少了運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。但在干別的事情的時(shí)候,我們可以試著做一些其他的運(yùn)動(dòng)。下面我來介紹一些吧!
我們?cè)缟掀鸫、洗臉、刷牙的時(shí)候,就可以順便做一些運(yùn)動(dòng),伸展一下筋骨,這樣會(huì)讓我們感到精力充沛,全身充滿活力。
還有,我們上學(xué)的時(shí)候,就可以騎自行車或者跑步去,有些人可能會(huì)說時(shí)間來不及之類的'話,其實(shí)不是這樣的,只要自己想要去做,肯定還是有時(shí)間的,何樂而不為呢?
還有我們空閑的時(shí)候,可以看看書,然后還可以聽聽音樂,這樣可以讓我們不僅能夠放松心情,而且還可以讓我們吸收到知識(shí),這真是一大美差!
再者,現(xiàn)在風(fēng)靡全校的轉(zhuǎn)筆,也是一件不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。在上課的時(shí)候,大家可以邊聽課邊玩轉(zhuǎn)筆,這樣就可以培養(yǎng)自己手指的靈活能力,而且還可以讓我們緩解疲勞,所以同學(xué)們才非常喜歡轉(zhuǎn)筆。
生命在于運(yùn)動(dòng),希望大家在忙碌中鍛煉身體,做一個(gè)健康快樂的人。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文3
老師常說,生命于運(yùn)動(dòng),我很喜歡運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)給人帶來快樂!
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打籃球,我每天都會(huì)打籃球,周一到周四是練習(xí)基本功,上籃、控球、帶球、投籃,籃球主要靠的是配合,變速、速度,力量和技巧,我練習(xí)的就是這些,而且每到星期五我們就會(huì)有一場(chǎng)激動(dòng)人心的比賽,我們會(huì)把這個(gè)星期練到的學(xué)到的.都展現(xiàn)出來,就這樣,一星期一星期的練,我的身體變得越來越強(qiáng)壯了。
我以前身體瘦弱,經(jīng)常被別人撞倒,從來不敢和別人硬碰硬,一碰就摔。然而從我每天堅(jiān)持一小時(shí)籃球開始,兩個(gè)星期后我就可以“試問九州,誰與爭(zhēng)鋒”的氣魄來打籃球了。
所以運(yùn)動(dòng)是可以強(qiáng)健身體的,但有人會(huì)說運(yùn)動(dòng)浪費(fèi)時(shí)間,我還是不能運(yùn)動(dòng)呀,我覺得事實(shí)相反。運(yùn)動(dòng)是不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間的,每天我放學(xué)從教室走出來時(shí)都是昏昏沉沉的,一場(chǎng)球賽過后全身清爽,要做的事兒一會(huì)兒就做完了。有時(shí)候我做題做的頭昏腦脹寫的很慢,爸爸就會(huì)說打一場(chǎng)球去吧,回來之后所有煩惱一掃而空,作業(yè)一會(huì)兒就寫完。以前我做作業(yè)經(jīng)常很晚才寫完,現(xiàn)在我每天堅(jiān)持練球,作業(yè)反而晚飯前就寫完了。
運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健身體、提神,提高學(xué)習(xí)效率……
運(yùn)動(dòng)很重要,生命在運(yùn)動(dòng),我們要好好運(yùn)動(dòng)。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文4
因?yàn)槭艿轿覄傎I的小老鼠的啟發(fā)“生命在于運(yùn)動(dòng)”,所以我決定和爸爸、媽媽堅(jiān)持每天跑步鍛煉身體。
今天早上6:50,媽媽叫我起床,我懶洋洋的爬起來,就慢吞吞的'刷牙、洗臉。我還想睡覺,但是,答應(yīng)了爸媽的事,我只好極不情愿地被他們“押”出門了。
我們順著“渠河路”向?qū)W校的方向跑,路上有很多跑步的人,有老人、小孩、小狗、還有年輕人,他們一個(gè)個(gè)都精神抖擻。我看見了這些人,想:我也要跑得那么好!耙欢唬欢弧蔽覀兏瞎(jié)奏,過了一會(huì)兒,我們看見一位大約70歲的老爺爺,跑得比我還快,老爺爺胡子白完了,還穿了一件衣服,沒看錯(cuò)吧,路程比我們還遠(yuǎn)。
7:45分到了學(xué)校,在一家小吃店里吃了早飯,就進(jìn)校門了。
今天跑步雖然很累,給我很大的啟發(fā),因?yàn)殄憻捝眢w會(huì)讓自己很有精神,變得更強(qiáng)壯。我決定會(huì)一直堅(jiān)持下來的,向老爺爺學(xué)習(xí),做得更好。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文5
兩年前,我根本不喜歡運(yùn)動(dòng)。吃完飯,我躺在沙發(fā)或者床上,懶得動(dòng),就一天一天胖起來。我爸媽一直勸我出去多運(yùn)動(dòng),我只是左耳進(jìn)右耳出,從來沒注意過。直到有一天我看到一條新聞,不管是老人還是小孩,如果超重了,不堅(jiān)持鍛煉,就會(huì)引發(fā)很多疾病,影響腦力,有的甚至死亡.我立刻清醒過來,下定決心要鍛煉。我不能再懶惰了。我想學(xué)打籃球。為了自己的健康,我想搬家。
爸爸給我上了一節(jié)籃球課。記得剛?cè)サ臅r(shí)候,連球都拿不穩(wěn)。幾圈后球拍丟了。教練看著我和其他人,對(duì)我說:“劉啟明,你的手好像有點(diǎn)小。打籃球的都是大手?,邱的手幾乎和我的手一樣大!”聽完,心里不舒服。我的手太大了,我們無法控制它們。后天我們需要努力工作。如果我努力練習(xí),我一定能打好。從那以后,我每天都能在籃球場(chǎng)上看到自己的影子。不管天氣多熱,都不會(huì)降低我對(duì)籃球的'熱情。
鍛煉給人帶來的好處太多了。沒有健康和快樂,什么都沒有用,運(yùn)動(dòng)是創(chuàng)造健康的最好方式。生活在于運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文6
豬大叔一直因肥胖而感到苦惱。
一天下午,豬大叔在電視上看到了一款新型的減肥藥。豬大叔二話不說,一溜煙似的就奔向大森林公司。到了森林公司,豬大叔推開門一看:“哇!原來世界上有這么多胖子!”豬大叔走到收銀臺(tái)前。站在豬大叔面前的是一位和藹可親的貓女士。豬大叔說:“你們的這個(gè)減肥藥要多少錢?”貓女士說:“我們的這個(gè)產(chǎn)品決對(duì)無毒,無害,無需運(yùn)動(dòng)就能讓你瘦成一道閃電,現(xiàn)在開門大酬賓只要10000森林幣。”豬大叔心里想:怎么要這么多森林幣?我一個(gè)月的工資才100森林幣呀!
豬大叔辭去了原來的工作,找了一份工資豐厚一點(diǎn)的工作,當(dāng)然工作量也就兇了。每天晚上11點(diǎn)下班他還要去豪華餐廳當(dāng)洗碗工幫他們洗兩車子的碗,回來的時(shí)候已經(jīng)是零晨5點(diǎn)了,他打個(gè)忳就要去上班了。休息日他也不在家里休息,而是到工地上去搬磚,1000塊磚才1森林幣。
幾年后,當(dāng)豬大叔攢夠錢的時(shí)候,當(dāng)豬大叔走到大森林工司前的`時(shí)候——才發(fā)現(xiàn)大森林公司已經(jīng)倒閉了。豬大叔失望的往回走,走到了一面鏡子前,從鏡子里可以清楚的看見豬大叔那苗條的身材。豬大叔恍然大悟,終于明白了生命在于運(yùn)動(dòng)!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文7
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是一句婦孺皆知的諺語。我覺得這句話說得很好。因?yàn)橛幸淮,運(yùn)動(dòng)真的幫了我一個(gè)大忙。
大約是在我小學(xué)三年級(jí)的時(shí)候。有一個(gè)周末我生病了,發(fā)燒發(fā)到37.7℃。爸爸見我的`病還沒有太嚴(yán)重,就趕緊鼓勵(lì)我和他一起去跑步,說是這樣能退燒。我一開始并不想去,可后來見爸爸一直拉著我,沒辦法,我只好半信半疑地去了。來到小區(qū)內(nèi),我慢慢地繞著小區(qū)跑了一圈,回到家后,感覺好多了。
還有一次,那時(shí)候的我剛剛迷上了周杰倫,一到體育課,老師讓我們自己安排時(shí)間的時(shí)候,我就喜歡跟好朋友范淼躲在一個(gè)沒人的角落里一起聊周杰倫或是他的歌。那時(shí)正值春季,早晚溫差較大,再加上我長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng),結(jié)果得了感冒。
生命在于運(yùn)動(dòng),這是一句耳熟能詳?shù)闹V語?墒,我們又有誰能真正做到了這句話呢?運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一件非常有益于我們身體健康的事。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人不僅身體好,而且力氣大。尤其是處在青春期發(fā)育的我們,更應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),不是嗎?
生命在于運(yùn)動(dòng)作文8
生命對(duì)于我們每一個(gè)人來說都是寶貴的,但也是脆弱的。
珍惜生命。保持健康的身體,就離不開運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)在于鍛煉,鍛煉貴在堅(jiān)持,堅(jiān)持就會(huì)勝利。 小區(qū)里每天大清早就已經(jīng)有很多早起鍛煉的人,在小區(qū)一角,幾位看起來年齡稍大的爺爺奶奶們已經(jīng)隨著節(jié)奏舒緩的音樂打起了太極,一招一式,極其認(rèn)真。有跳繩的,還有繞著小區(qū)跑道跑步的,寂靜的`小區(qū)一下子熱鬧起來,充滿著生活的律動(dòng)。
生命不息,運(yùn)動(dòng)不止。千里走單騎,既呼吸了新鮮的空氣同時(shí)也鍛煉了身體,何樂而不為呢?或許還可以參加自行車比賽呢。徒步競(jìng)走或小跑也是一種健身的好方法。根據(jù)自身體的情況,選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),哪怕只是隨意地?cái)[動(dòng)身體,對(duì)于身體也是非常有利的,再放上段自己喜歡的音樂,既鍛煉了身體減輕了鍛煉的疲勞與枯燥又愉悅了身心。晚上則更熱鬧了,叔叔阿姨們則成群結(jié)隊(duì)相約來到空曠的場(chǎng)地上跳起了舞,舞起了劍,他們隨著音樂翩翩起舞,舞姿曼妙,那一刻的他們?nèi)砩舷露忌l(fā)著運(yùn)動(dòng)的美。
瞧!那邊一位大爺竟然在做俯臥撐!看著他早已花白的頭發(fā)竟還能做如此高強(qiáng)度高難度的動(dòng)作,真是萬分驚訝呀,真的是“生命在于運(yùn)動(dòng)”!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文9
金秋十月,丹桂飄香,天氣漸漸涼了。尤其是清晨和夜晚更覺得寒冷。清晨,爸爸帶我步行去上學(xué)。走出小區(qū)大門,一陣?yán)滹L(fēng)撲來,我不禁將頭縮在衣領(lǐng)里,瞇著眼睛,打量著這清新的早晨。天空是那樣藍(lán),像水洗過一樣明凈,云兒在藍(lán)色的天空中猶如點(diǎn)點(diǎn)白帆逍遙自在。路上的'行人行色匆匆,他們都趕著上班去吧?在路邊的一個(gè)健身區(qū),我看見一些爺爺奶奶在鍛煉身體。
他們有的在練太極拳,有的在轉(zhuǎn)“方向盤”,有的在練劈叉,一個(gè)個(gè)頭發(fā)花白卻滿面紅光,別提有多精神了。
我不禁好奇地問爸爸:“爸爸,這些爺爺奶奶年紀(jì)都這么大了,為什么身體這么好呢?”
“兒子,知道嗎?生命在于運(yùn)動(dòng)呢!”爸爸認(rèn)真地說:“你看你,又怕苦,又怕冷,還不吃飯,不鍛煉,這身體能好嗎?”
“生命在于運(yùn)動(dòng)。”我喃喃自語道,“爸爸,我明白了,你看我的!蔽野褧f給爸爸,挽起袖子,撒開兩條細(xì)腿,開始奔跑起來。
跑呀跑呀,寒冷被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后面,鼻尖上滲出小汗珠,小臉兒就像紅富士一樣,我一口氣跑到了校門口,伸出雙手做勝利狀。跟在我后面的爸爸好不容易追上我,瞧他樂開懷的樣子,一定是覺得兒子爭(zhēng)氣了呢!
“生命在于運(yùn)動(dòng),”我會(huì)一直做到的。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文10
每個(gè)人都有自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目吧,我自小就酷愛花樣滑冰。
以前,我總認(rèn)為我是花滑班里做的最好的。每當(dāng)我沒有一點(diǎn)磕磕絆絆的滑行,看到其他小朋友用羨慕的眼光注視著我時(shí),我心里得意洋洋的感覺就油然而生。
可是不久,班里轉(zhuǎn)來了一名新同學(xué),她滑得熟練而優(yōu)美,讓我不得不承認(rèn)自己并不是最好的。但是那時(shí),我下定決心———一定要做到最好!每節(jié)課我都觀察著她,就在做蹬冰滑行的`時(shí)候,我偶然得到了一個(gè)發(fā)現(xiàn)———她的兩條腿從來都是一條腿彎,一條腿直,這樣才能讓她的動(dòng)作顯得更加富有穩(wěn)定性和節(jié)奏感。在教練的幫助下,我努力的糾正自己不規(guī)范的動(dòng)作。因?yàn)椴涣?xí)慣,在開始的時(shí)候,我摔了很多跤。每次重重地摔倒在冰面,都會(huì)鉆心的疼,可是為了能讓自己變得更好,我忍著疼痛一次次站起來。
但是,有付出就有收獲嘛,命運(yùn)之神并沒有辜負(fù)我的努力。我終于在半年后的一次表演賽上,我用最美麗、平穩(wěn)的動(dòng)作,贏得了最終的勝利。
站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的那一刻,我真正領(lǐng)悟到了生命的意義———只有努力地面對(duì)困難,勇敢地戰(zhàn)勝挫折,生命才能變得更加豐富多彩。正如“努力在哪里,掌聲就在哪里”!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文11
一陣清脆的下課鈴聲響過,同學(xué)們便一窩蜂地走向操場(chǎng),各自開始了自己的活動(dòng)。
有人呢喜歡跳遠(yuǎn),還有人呢喜歡打羽毛球,而我卻獨(dú)愛跳繩。跳繩是一項(xiàng)非常好的全身運(yùn)動(dòng)。它既能增強(qiáng)免疫力,豐富課余生活;又可以鍛煉身體,有益身心健康。所以我非常喜歡跳繩,因?yàn)樘K有很多種跳法:有單腳跳的,有雙腳跳的,也有交叉跳的……各種各樣,可以讓人看得眼花繚亂。從前,媽媽教我跳繩的'時(shí)候,我對(duì)跳繩一點(diǎn)都不了解。當(dāng)時(shí),我把繩子甩到跟前,然后跳過去。而現(xiàn)在,我腳底像踩著風(fēng)一樣,手中的繩子“呼呼”飛舞,和之前大不相同……現(xiàn)在每天我放學(xué)回家后,在家還當(dāng)起了小老師,教我的弟弟跳繩呢!
我愛跳繩,也愛體育運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗俏覀兘】档南笳,也是生命的真締?/p>
生命在于運(yùn)動(dòng)作文12
這個(gè)暑假里,我每天除了認(rèn)真學(xué)習(xí)還堅(jiān)持鍛煉。
早上,我在客廳里鋪上瑜伽毯鍛煉。我會(huì)站在瑜伽墊上做一些肌肉拉伸的動(dòng)作,比如兩腳交換向上抬,兩個(gè)手心相互拍打,看起來就像一只飛翔的小蝴蝶。我也會(huì)練習(xí)一下舞蹈的基本功,比如平劈叉、側(cè)彎下腰、繃腿……
下午如果是晴天,我就會(huì)叫爸爸帶我去游泳。爸爸一會(huì)兒帶著我復(fù)習(xí)之前游泳班教練教的自由泳動(dòng)作,一會(huì)兒教我學(xué)習(xí)仰泳,一會(huì)兒教我狗刨式游泳。最有趣的'就是狗刨式游泳了,只見爸爸兩只手一直在水中撲打,兩只腳也在水中撲打,從遠(yuǎn)處看倒像是一只皮皮蝦,特別搞笑。
等到了傍晚,有時(shí)候媽媽會(huì)邀請(qǐng)我陪她到塔子山公園散步;有時(shí)候我也會(huì)邀請(qǐng)媽媽陪我到小區(qū)樓下去跳繩。到塔子山公園去的時(shí)候,我會(huì)穿上輪滑鞋故意滑到前面去,這樣?jì)寢屩缓门芷饋碜分义憻捔。在小區(qū)跳繩的時(shí)候,我總是拉著媽媽也跳一跳。剛開始媽媽還不樂意,等跳了幾天后卻一直感謝我。因?yàn)槲易屗K,她的身體變得更健康了。
運(yùn)動(dòng)真是好處多多呀!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文13
我沒有太多的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞,所以,我從來不運(yùn)動(dòng)。但是,看著漸漸發(fā)胖的身體,我不由得運(yùn)動(dòng)了起來。
運(yùn)動(dòng)的過程是艱難的。
這天我早早的起了床,睜開朦朧的睡眼,打了一個(gè)懶腰,便匆匆地洗漱。到了室外,久違的新鮮空氣迎面撲來。終于走到了廣場(chǎng)。許多人都在運(yùn)動(dòng)呢!看來,人們都想有一個(gè)健康的體魄呢!
也許是不情愿,也許是第一次,我有氣無力地走。看著那老爺爺、老太太都那么有勁兒,我不禁慚愧起來。心里暗暗給自己定目標(biāo)。果真,這個(gè)辦法有效,我不一會(huì)兒就超過了爸爸媽媽,便有了動(dòng)力。
運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。我們繞著操場(chǎng)先走幾圈,以后每一次都在原來的基礎(chǔ)上再加一圈。
這樣走了幾天后,我漸漸感到不費(fèi)力了。雖然很艱難,但只要堅(jiān)持下來就是好樣的。我也體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的無限樂趣。
生命在于運(yùn)動(dòng)。
是呀,生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,有的.時(shí)候在現(xiàn)于生命的活力,迸發(fā)出美麗的瞬間。世界——活力非凡的這一切,也許我永遠(yuǎn)都無法領(lǐng)悟這一切的真正含義。但我知道,每一個(gè)充滿活力的人無時(shí)無刻都在運(yùn)動(dòng)!
生命在于運(yùn)動(dòng)!
生命在于運(yùn)動(dòng)作文14
偶然看到這樣一封信,說一個(gè)六年級(jí)女生身高不到153 cm,體重50 kg!試圖減肥,卻因?yàn)槿狈σ懔Χ允「娼K。我寫這封信是為了告訴我媽媽不要做她喜歡的食物。
看完這封信,我真是哭笑不得。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),我國肥胖人口約占全國人口的5%,即每20人中就有1人肥胖。這些人大多以體型大、易出汗、動(dòng)作慢為特點(diǎn)。肥胖患者也容易得心臟病,所以肥胖真的一點(diǎn)都不好。
我們的生活中有很多快餐和小吃,大多數(shù)都含有大量的熱量,但沒有營養(yǎng)價(jià)值。有些學(xué)生喜歡吃這些食物,但吃完后不喜歡運(yùn)動(dòng)。他們要么整天玩電腦,要么整天看電視,久而久之就變成胖子了。
那天,我和媽媽在離家不遠(yuǎn)的.奧林匹克中心散步,發(fā)現(xiàn)幾個(gè)肥胖的孩子在父母的陪同下慢跑減肥。我仔細(xì)觀察了一下,短短一分鐘,三個(gè)肥胖的孩子氣喘吁吁的從我身邊跑過!一分鐘有三個(gè)!太恐怖了!
想象一下如果街道上擠滿了肥胖的人你愿意接受這樣的情況嗎?我肯定你會(huì)搖頭說不?那么就讓我們告別這些熱量大又沒有營養(yǎng)價(jià)值的食物吧。
生命在于運(yùn)動(dòng)作文15
我運(yùn)動(dòng) 我快樂 我健康運(yùn)動(dòng)是健康快樂的象征,在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上那是我最快樂的象征。
記得一在學(xué)校的體育課上,我和同學(xué)一起打羽毛球,開始我們倆都不會(huì)打,最后我們經(jīng)過不斷的訓(xùn)練,我們終于知道了怎沒發(fā)球接球,這樣我每天天練習(xí),創(chuàng)造了許多方法,F(xiàn)在我成了打羽毛球的高手,有些同學(xué)不會(huì)我會(huì)教他們,有一次我在練習(xí)發(fā)球,一位高年級(jí)的同學(xué)找我pk,我們倆互相較量,最后他贏了,我和他還成了親密好朋友。
在校園我聽體育老師說:“鍛煉的人比不鍛煉的人的'體質(zhì)要高好幾倍.”健康老師說:“每天鍛煉一小時(shí),幸福生活一輩子!甭犃死蠋熯@句話我心里暖洋洋的高興極了。
如果我每天鍛煉,豈不能長(zhǎng)命百歲了,我從此更有信心,更有力氣的鍛煉身體,運(yùn)動(dòng)真是人生的一大樂趣,既能鍛煉耐力還可以交朋友。
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