早起的好處說明文

　　大家都說：“早睡早起身體好，運(yùn)動(dòng)精神沒煩惱�！痹缙鹉茏屛覀兙�神充足，才不會(huì)一整天都不快樂，所以我們精神充足，所以我們精神充足，還可以快樂一整天。

　　早起是一件非常重要的事情，因?yàn)榇笕诵『⒍家�早點(diǎn)去上班上學(xué)，更重要的.是，這樣子“早起小精靈”才會(huì)在你身旁，讓你天天早起，養(yǎng)成早起的好習(xí)慣，讓學(xué)生考試拿滿分，讓工作人員事情做到好，早起也是一份補(bǔ)品，讓我們?cè)黾与p倍的能量，這樣一來，我們對(duì)事物就有好奇心，讓我們吸收新知識(shí)，什么事情都更清楚。

　　如果不早起的話，說不一定頭腦會(huì)不清楚、容易昏沉，不太會(huì)對(duì)事物有好奇心，考試無法拿高分，事情也會(huì)做不好，大家就不會(huì)再喜歡你了。有時(shí)睡的更晚，用餐時(shí)間也變了，這樣一來，生活作息就變的不正常了，生活作息一改變，變的不正常，自然而然就再也不會(huì)去注意時(shí)間，這樣子就會(huì)讓自己的生活步調(diào)變了樣，如果沒有早起，身體的抵抗力會(huì)變的越來越差，容易生病。

　　“早起小精靈”都喜歡天天早起的人，它告訴我們?cè)缙鸬暮锰幰约皼]有早起的壞處，讓我們知道早起的重要性，所以我們務(wù)必要天天早起，為了我們的身體健康和精神等等，我們要有早起早睡的好習(xí)慣。

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