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我學會了游泳600字四年級作文（通用40篇）
在平時的學習、工作或生活中，大家都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的我學會了游泳600字四年級作文，希望對大家有所幫助。
我學會了游泳600字四年級作文 1
暑假里，媽媽給我報了游泳訓練班，讓我興奮的不得了。
第一天上課時，劉教練先讓我們在岸上練習蹬腿、收腿、出臂、收臂動作。練習前，教練詳細地給我們講解了每個動作要領，并且做了示范。由于我老想著下水玩，對那些動作要領，并沒有認真聽，結果劉教練讓我們每組動作練習300個，這下可慘了，由于動作要領沒有掌握，不但岸上練習把我的腳后跟磨破了，還鉆心地疼呢！最后劉教練單獨給我開小灶，并且語重心長地對我說：“游泳練習，馬虎不得，一點都不能偷懶，否則的話，下了水會有生命危險的！”劉教練的話，把我嚇得一身冷汗，乖乖地一招一式地練習岸上動作，直到教練認為合格了，才讓我下水。
接下來，劉教練教我們在淺水區(qū)練習換氣，由于我沒有準備好，結果連喝了好幾口水，把我嚇得哭了起來。劉教練像媽媽一樣，把我摟在懷里，溫柔的對我說：“換氣的'時候，嘴千萬不能張開，記住要用鼻子出氣�！边^了一會，我按照教練說的練習，果真沒有再喝水，隨著不斷地練習，我終于學會了換氣。
最后一周的時間，劉教練告訴我們要到深水區(qū)游泳，我聽了有點害怕，雖然我喜歡在水里玩，但真正要到深不見底的水里游泳，還是有點心驚膽戰(zhàn)的。這時候，劉教練看出了我的畏懼，就堅定說：“孩子，你是最棒的，老師相信你能戰(zhàn)勝自己，度過這一關！”我鼓起勇氣，跳進泳池，劃水、蹬腿、抬頭、換氣，這些動作一氣呵成，哇，我竟然游出去好遠！
如今的我，像一條美人魚，能在泳池內(nèi)自由地暢游，我非常感謝劉教練對我的指導和鼓勵，是她讓我變成了一個美麗的水中仙子！
我學會了游泳600字四年級作文 2
暑假剛開始，媽媽幫我報了個游泳班，希望我能早日學會游泳。她說：“會游泳是一件好事。”于是“學會游泳”就成了今年暑假我的努力目標。
記得學游泳的第一課，教練要求我們學會潛水。當時我剛潛下去就喝了一大口水，頭也暈暈的，就對媽媽說：“游泳怎么這么難呀，我不學了�！眿寢屨f：“做事不能虎頭蛇尾，否則什么事都學不會、做不好！”我覺得媽媽說得對，就認真練習起來�！肮Ψ虿回撚行娜恕保诘诙�(jié)課時，我就學會了潛水。
接下來，教練教我們學滑行。我開始沒有掌握好方法，所以滑行總是滑不遠。教練看到我姿勢不協(xié)調(diào)，就指出我其中的不足，幫我規(guī)范游泳動作，并給我示范了一次。我按教練所說的去做，還真的滑遠了許多。在第五節(jié)課時，我如愿掌握了滑行的.要領。
教練告訴我接下來要學換氣了，然后做了換氣的動作給我看。我在練習時，總是因為反應不快而導致一次次的換氣失敗，還連續(xù)喝了幾口水。但是我不灰心，繼續(xù)鍥而不舍地認真練習，有疑問就及時向教練請教。在第十次課時，我終于學會了換氣。
教練說：“你已經(jīng)學會了換氣，所以接下來你可以到深水池游泳了�！蔽异话驳匮刂鴺翘葑呦律钏兀厮疂u漸沒過了胸口，我有點害怕了。在媽媽的鼓勵下，我克服了心中的恐懼，慢慢地游了起來。游著游著，不知不覺就游到了泳池對岸，我很快適應了這個深水池，并且一下子游了400米。媽媽夸我游得好，我的心里甜滋滋的。
又過了幾天，表哥說要和我去紅山游泳池游泳，我馬上爽快地答應了。在爺爺和姑丈的保護下，我們哥倆在深水池里快樂地追逐戲水，表哥見我游泳的技藝突飛猛進，也豎起大拇指，連連夸贊。
暑假結束前，我如愿完成了學會游泳的“目標”，這是我的一大收獲。游泳，不僅能消暑，還能鍛煉身體，真是一舉兩得！為了銘記這份難忘的收獲，今晚，我打開電腦，用文字記錄下學游泳的點點滴滴，收藏在博客上。
我學會了游泳600字四年級作文 3
“撲通”“撲通”“啊，好冷�。 边�，這是在干什么呢？這是我們一群小伙伴們在氧動力學習游泳呢！
熱身之后，教練先讓我們玩一個小游戲——憋氣。我連忙把頭埋進水里，在水里默數(shù)1——2——3——“噗——”我吐出一口水，一下子從水里鉆了出來，感覺鼻子難受極了。教練寬慰我慢慢來，我又嘗試了幾次，慢慢地找到了點感覺，有趣的是當我發(fā)現(xiàn)自己在水中憋著氣的時候，人也會不由自主地浮起來，真是太好玩了。
接著，教練又教我們在岸邊練習游泳動作。他告訴我們：“你們要先把雙手前伸，然后掌心由外轉(zhuǎn)向內(nèi)，手向上并在胸前快速一撥，前伸的同時讓自己的頭沖出水面。頭部出水后，用嘴猛吸一口氣，然后再繼續(xù)剛才的動作�！蔽衣犕曛�，按照老師說的在地上做了起來，教練看我做得很好，還讓我給大家做示范呢！
然后，老師讓我們到水里，還依次給我們帶上了浮板，我按老師說的方法，一步一步非常認真地游起來。可是，我發(fā)現(xiàn)自己根本沒有前進過，人還“咕嚕咕�！蓖鲁�。我連忙用腳踩地，站在了泳池中，我一回頭，發(fā)現(xiàn)教練就站在我的身后。我剛想問這是為什么，教練就像看懂拉我的心思一樣，說：“你連動作都沒有做到位，怎么會動呢？沒關系，再來一次！”聽了教練的'話，我靜下心來，按照要求，一次一次努力練習，終于不會下沉了……
經(jīng)過十二堂課的學習，我終于學會了游泳。通過這次學習，我明白了：看似簡單的事情，真正操作起來卻會遇到各種困難。但是，再困難的事情，只要你靜下心來認真做，你都能成功。
我學會了游泳600字四年級作文 4
撲通，撲通！我快樂的跳入泳池，蛙泳，仰浮，在水里翻跟頭，可你們知道我學會游泳有多難嗎？
暑假里，我和媽媽去游泳。走進游泳館里邊，我非常興奮，蹦跳著和媽媽去交錢，跟教練走入館內(nèi)，一個清澈見底的泳池出現(xiàn)在我眼前，我向下一看，感覺有點兒深。我下了泳池，感覺渾身冷冰冰的，在里邊走路手腳都得發(fā)顫。教練說：先來練習憋氣。吸氣，將頭埋在水里，不要呼吸，憋10秒，起來。我起緊把自己悶在水里，不爭氣的鼻子猛的吹氣，嗆得我鼻子全紅了，我像大象似的猛出氣，還好，我很快學會了水中憋氣。接著，我要像地毯一樣浮在水面上。我想著：這有什么，不就趴在水面上嗎？我的腳一蹬地，整個人都不在實地上了，我突然怕起水來，手、腳到處亂打，我的身子翻了個面，像失去翅膀鳥兒，我的身子似乎重了，我突然覺得好冷，泡泡在周圍包著我，我不在水面上了，剛才的'得意洋洋的我現(xiàn)己驚慌失措，我害怕，我慌亂，我感覺我要死了，好一會兒，我才一個鯉魚打挺，將頭冒出水面。剛才那天番掙扎才知道學習游泳有那么難，我不敢再浮在水上了。
辦法總成比困難多，我想，別人游得那么好，看著就讓人羨慕，我也要像他們一樣，游得又快又好！教練鼓勵我：加油，你能行！我下定決心要學好游泳。我將手抓欄桿，將腳慢慢抬起，適應后，慢慢地放開手，不知不覺中，我適應了！教練表揚我：很好，手部鋪在水面上，向外推水，再迅速收回懷里，再合十，像箭一樣沖出去，腿收、翻、蹬、夾，這樣你就會蛙泳了！他幫我解開背漂，托住我的手，帶我游了兩圈。我信心倍增，手腳配合，勇敢地從泳池那頭順利游到這頭，天哪，我會游泳了。
這種成功的喜悅遠大于物質(zhì)上的滿足，這雖然不是在學校上課，但我似乎明白了許多，關于勇氣，關于恒心，關于智慧學習走過了黑暗，黎明還能遠嗎？只要堅持不懈，萬事皆有可能！
我學會了游泳600字四年級作文 5
記得那是個炎熱的夏天，不會游泳的我一聽同學們說游泳池開放了，就高興得不得了。
一放學，我便飛似的跑回家告訴爸爸，爸爸一聽，就說：“好吧！一會兒我就帶你去�！闭f完，他就象變魔術一樣拿出游泳用具。
我們換好衣服，帶好用的東西就來到了游泳池。哇！這水可真藍��！看著那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去，可是腳一碰到水又縮了回來
心想：我這種不會游泳的人，要是不小心掉進深水里，那肯定就要完蛋了！
爸爸見我這個樣子，就對我說：“怎么了？不敢下去？膽小鬼！”我是個很愛面子的人，一聽這話，我馬上走進水里，心想：“不就是下水嘛！有什么了不起！”碧藍色的水漸漸漫過了我的膝蓋，最后到了我的`腰部，走到這兒我就慢慢停了下來，生怕再往前走就會被淹死。
爸爸對我說：“快伸平腿！”他用強有力的胳膊撐住我的`腰，我就好象浮在了水面上。爸爸又說：“兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃…… ”
我不一會兒就會游一點了。爸爸見我進步快，就想開個玩笑，把手放開了誰知我“撲通！”一聲就沉了下去，一連嗆了幾口水
才站得起來，只是覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好象被什么東西給堵住了，十分難受。
爸爸看著我這副狼狽相，不由得笑了起來。我不理他，只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬
雙手用力向兩邊劃，再憑自己的知覺向前游，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲。游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來，哇！我游了好遠哪！
我不禁歡呼起來：“我會游泳了！”對面的爸爸望著我，楞住了，嘴巴拉到了下巴下面。
他吃驚地說：“哇！你進步真快，這么快就學會啦！”這回，該輪到我笑了！……”
怎么樣？我的游泳進步快吧！哈！哈！
我學會了游泳600字四年級作文 6
星期六，我正想和爸爸去游泳館練習。一想到原來游泳時一段段有趣的笑話，我總是會情不自禁的哈哈大笑。
那時，是一個酷熱的暑假，最怕游泳的我一聽到爸爸說：“明天去學游泳。”當時的我，心里總覺得有千萬只螞蟻在爬，心驚肉跳的，十分害怕。到了第二天，我忐忑不安的跟隨著爸爸來到了游泳館里，“呀”這水真深，一眼望不到底，我到底下不下去呢？不下去，又覺得心里癢癢，下去，又怕被水淹死，“哎”我急得團團轉(zhuǎn)，直撓頭，一旁的爸爸仿佛看透了我的心思，微笑著對我說：“不敢下水嗎？”我輕輕地點了點頭，“膽小鬼”爸爸接著說道，我羞得滿臉通紅，恨不得自己是一條鯉魚，可以自由自在的在水里快樂的游來游去，那該多好呀！想到這，我自言自語道：“我一定要學會游泳！加油！加油！”于是我小心翼翼的把兩只腳慢慢地放入水中，漸漸地，漸漸地，池水沒到了我的`肩膀，那時我害怕的不得了，嘴邊嘀咕著：“爸爸快來幫忙，”這句話正巧被爸爸聽到了，我本以為爸爸會來幫助我，可他卻不理我，一個“X"的手勢擺在我的面前，我心里喃喃自語道：“你竟然不幫我，氣死我了，我自己試，誰怕誰��！”于是我閉著眼，兩腳使勁的蹬著，游呀游，游呀游，到了三十秒時，我終于忍不住了，閃電般的速度爬上了岸，比了一下剛才游的路線，“哇”竟然游了一百米，我一蹦三尺高，高興得不得了，一旁的爸爸看得目瞪口呆，嘴巴都快成一個“O”型了，他大聲的夸獎我說：“你真厲害，你是我的目標”，我聽了心里美滋滋的。
哈哈，我終于學會游泳嘍！站在游泳池里，我也是一條漂亮的美人魚啦！
我學會了游泳600字四年級作文 7
你有過成功的經(jīng)歷嗎？如果你有那么你一定會知道，成功可以給人帶來喜悅和快樂，增加我們的自豪感和自信心。當然，我也有過成功的經(jīng)歷，那就是我學會了游泳。
以前，每當我看到其他同齡小伙伴在泳池里玩耍、嬉戲時，心里不自覺地涌起一絲絲羨慕。前年暑假的一天，媽媽給我報了一個學游泳的培訓班，我欣喜至極，晚上連做夢都夢到我在游泳池里盡情展現(xiàn)風姿，引得其他小伙伴一陣陣的羨慕的情景。
第二天，我一早就跟著媽媽一起去學游泳�？偹愕搅擞斡境嘏裕铝怂�，那冰涼刺骨，還伴有一絲消毒水的“臭味”水一瞬間就打消了我想學游泳的念頭。在教練的.勸導下，我才極不樂意地跟著教練學了起來，最初我一游起來就會嗆幾口水，有時還會“玩”個“水上芭蕾”，但隨著時間的推移，我也學會了許多技巧。終于，在這二十多天的不懈努力下，我終于迎來了“畢業(yè)考試”。
這天，我如往常一樣來到游泳館，教練用欣喜的口氣告訴我：“歐陽文彥，祝賀你！你就要畢業(yè)了！”我有點緊張，又有點喜悅，緊張在我要畢業(yè)了，意味著要去那如同萬丈深淵般的深水區(qū)，喜悅在我終于可以畢業(yè)，去跟小伙伴們一起比賽嬉水了。我心驚膽戰(zhàn)地走向泳池，隨著教練的哨聲，我手腳并用，游了出去。誰知游到半路，我的腿因為緊張和疲勞而有點酸疼，便想停下來休息一下再游，可剛停下來，身體就像陷入了泥潭一樣沉了下去。好在，我的教練及時用身旁的竹竿牽住了我，我才逃過一劫。吸取了剛才的教訓，我重新開始游，這次我下定決心，不能半途而廢，在教練的鼓勵和我內(nèi)心的支持下，我忍著腿上的酸痛，終于通過了考試。我上岸時，看到了媽媽欣喜的笑容，就仿佛看到了我和小伙伴一起比賽嬉戲，看到了我在比賽場上和其他運動員你追我趕，爭分奪秒，看到了……
經(jīng)過這件事，我不僅學會了游泳，還領悟到了一個做人的道理——不管做什么事，都要堅持不懈，不要被困難所嚇倒，要越戰(zhàn)越勇，只有這樣，成功才能屬于我們。
我學會了游泳600字四年級作文 8
有一次，媽媽帶我到姨媽家去玩。經(jīng)過一個游泳池，我聽到人聲、笑聲、浪花聲，聚成一團，成了一首激情奔放的交響曲。往里看，只見里面的小朋友個個都技術非凡，在水里躥來跳去，像一條小魚。這時，我頭腦閃出了一個念頭，我也要學游泳。于是經(jīng)媽媽的同意，第二天我便到游泳池去學游泳。
我換好游泳衣，在媽媽的帶領下，來到了游泳池前。這時，我的心開始加速，“呯呯”直跳，想打“退堂鼓”，媽媽似乎看出我心思，就語重心長地對我說：“瑩瑩呀，你要學游泳，又不去嘗試，怎能學會呢？不要怕，媽媽在旁邊指導你。我相信只要我家瑩瑩敢下水去游，一定能學會的�！甭犃藡寢尩倪@一番話，我終于鼓起勇氣，下了水。
下到水池，我不知怎樣游，于是媽媽就站在岸上指導。她先讓我趴在池邊練習蹬腳的動作，她說把腿并攏腳尖繃直然后往后縮，再用力地往外打開，打開時腳掌心要向外，我按照媽媽說的反復地練習了幾次，直到自己感到會了，再與手配合起來，又練習了好幾次。掌握這些基本的要領后，媽媽就叫我放開膽子沿著池邊游一游，于是我就在池邊附近游了起來，可是游不到１米就失去了平衡，沉了下水，還“咕咚咕咚”地喝了幾口水。我灰心了，站在一旁的媽媽再次鼓勵我說：“做什么事不是一學就成功的`，而且在水中的平衡性也不是那么容易掌握的，現(xiàn)在你能游到半米多遠已經(jīng)很不錯了，來，再多練習幾遍，你一定能游到１米遠，甚至超過１米�！边@次，我吸足一口氣，來回地練了好幾次，平衡性也開始慢慢掌握了，不知不覺就游到１米多遠了，我真是太高興了。我相信只要我肯做游泳的有心人，在不久的將來我一定會游得更好。
我學會了游泳600字四年級作文 9
星期六的上午爸爸要帶我去學游泳，當然我們?nèi)サ氖钦?guī)的游泳館哦！
來到游泳館到處都是來玩水游泳的人，我和爸爸排了好久的隊才買到票。進了大廳頓時涼爽了很多，這是突然聽到有人喊我的名字，轉(zhuǎn)過頭來看原來是我的好朋友李樂天。我們結伴玩兒了大滑梯、企鵝樂園等水上項目。這時我看見了游泳的大池就對李樂天說：我們?nèi)ゴ蟪赝鎯喊�。還不等李樂天回答爸爸急忙攔住我說：大池里很危險我和你們一起去吧；
到了大池爸爸先下水，然后是學過游泳的李樂天，最后我才下。下了水之后感覺和陸地是不一樣的，水剛剛蔓延到我的下巴我便馬上感到了水的`壓力，它讓我的步伐變慢了，呼吸也困難了。一下子沒注意便嗆了兩口水，爸爸趕緊把我送上了岸。到了岸上我就向李樂天請教學游泳的方法，我就問：游泳要先學會什么呢？李樂天回答說：第一步先學會憋氣，第二步是學會漂，最后一步是學會換氣。聽了小老師的講述我頓時信心百倍，便下水先學習憋氣。第一次我憋了20秒，第二次臥憋了30秒，第三次我憋了50秒，經(jīng)過多次的練習最久的一次我在水下憋了足足一分鐘，我學習游泳的第一步算是過關了。接著就是學第二步漂了，漂這一項到時很簡單的，我先拉著爸爸的手漂，然后我又自己漂了起來。最后一步換氣算是比較難的，我先試著換氣但是連續(xù)嗆了好幾口水。
通過一個上午的練習我終于學會了游泳，不過和李樂天比起來我還差很多。通過這次的學習讓我明白了水的可怕性，玩兒水的時候一定要帶上爸爸或媽媽，生命只有一次浪費了就沒有了，我們都應該倍加珍惜。
我學會了游泳600字四年級作文 10
盼望已久的暑假到了。一天，爸爸從外面回來，還沒來得及換上拖鞋，我就迫不及待地跑過去詢問他：“爸爸，你還記得答應我的一件事嗎？”“什么事��？”爸爸疑惑地問道�！薄澳阏f帶我去學游泳的”。在我明確的提示下，爸爸這才恍然大悟。
去上課的第一天，我非常興奮，因為終于要開始學游泳了。教練要求我們每節(jié)課前都要先做好熱身運動。第一節(jié)課是學習閉氣，先深呼吸憋一口氣，再沉入水下將氣緩緩吹出來。教練先給我們做了示范，教練還對我們說憋氣至少要十秒后才可以吐氣出來�？墒俏也艅倢W，哪里能堅持憋氣這么久？但教練還是把我硬按進了水里，結果重回水面時我都快要沒氣了。第二天，上第二節(jié)課……到了第八節(jié)課，就是最關鍵的一課———學泳姿，手和腳都要模仿成青蛙游泳時的姿態(tài)，雙手分別向兩邊滑動，雙腳也向外蹬，經(jīng)過半天的辛苦練習，我終于學會了。
第九天，也就是第九節(jié)課，我最害怕的一課，為什么呢？因為這節(jié)就是我的畢業(yè)考試課，考試規(guī)則就是游30米，一去一回，如果通過了，我就可以畢業(yè)，如果不通過，就要繼續(xù)學習和考試。一整節(jié)課我都在默默祈禱自己能順利通過考試。考試終于要開始了，一個、二個……輪到我了，我當時太緊張，都忘記怎么換氣了，之前訓練的泳姿也忘了，才游出幾米，我就實在是游不動了，是教練把我救回來的.。這節(jié)課沒能通過考試，只能等待明天了。
到第十天，我又一次來參加畢業(yè)考試了。經(jīng)過上次的教訓，所以我學會了放松自己，順利地游了一個來回，成功地通過考試，畢業(yè)了。
“有志者事竟成”。憑著堅強的毅力和經(jīng)過刻苦的練習，我學會了游泳，并且會越學越好！
我學會了游泳600字四年級作文 11
成長的歷程，如同一幅美麗的畫卷，五彩繽紛，卻又充滿了青澀的滋味，最讓我記憶猶新的是一次學游泳的過程。
這一年的暑假，每當我路過江南體育中心的游泳館，聞著池水的味道，我迫不及待地想學游泳了�？粗境乩锏娜藗儽M情享受著水的歡樂，我禁不住羨慕起來，爸爸問：”想學游泳嗎？”“想！十分想！”我激動地說。
當天下午，爸爸就帶我去了游泳館，我的心情已經(jīng)不能用神態(tài)來掩飾了。來到泳池，哇，好多人啊，我感到非常驚訝！我不管三七二十一還是七八五十六，撲通一聲就扎進了水里，忽然，我感到瑟瑟發(fā)抖，腳尖踮起來才到下巴唉。我拼命掙扎，嘴里也咕咚咕咚的直冒泡，幾乎透不過氣來。爸爸見狀急忙把我抱到上面，關切的.問道：“沒事吧，有沒有什么地方不舒服？”“啊，我腿好像有根筋崩住了！”我直叫疼，“兒子，今天我們先回家吧！我背你！”爸爸一路抱著我回了家。
此刻，我領悟到了游泳之前一定要做足準備活動，否則會導致抽筋等狀況，經(jīng)過了血淋淋的教訓，下一次我們做足了準備活動才小心翼翼的下水，爸爸教了我四字口訣：收、翻、蹬、夾。“收”為把腿成45度角，“翻”為把腿向外翻，“蹬為把腿伸直，“夾”為腿在中間、“并”為把腿在中間并攏。一次又一次的失敗，我有點打起了退堂鼓，這時，爸爸安慰我，讓我找回信心，我努力保持平衡，劃動雙手甩動雙腳，居然可以前進了！一次兩次三次，我逐漸地熟練了起來，有一點小驕傲了。
世上無難事，只怕有心人，這句話我總算是能夠體會到感受了。
我學會了游泳600字四年級作文 12
每當?shù)搅讼奶欤銈兛隙ǹ释刻於寄苡斡�，當然我也不例外．我現(xiàn)在已經(jīng)會蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動．但是曾經(jīng)學游泳時的酸甜苦辣至今還難以忘懷．
那是在暑假的一天，我和爸爸還有堂姐來到十九公里以外的小河里游泳．我看見爸爸和堂姐在水里游的多開心啊！可我的心里卻是十五個吊桶———七上八下．因為今天是我第一次游泳．我壯起膽請求堂姐教我，堂姐看我表情嚴肅意志堅定就點了點頭答應了．堂姐先帶我來到最淺的地方，然后叫我游給她看看．我說；＂你可別小看我，我是一學就會，一點就通．＂誰知剛一下水就聽見＂撲通＂一聲沉到了水底，姐姐看了笑了笑諷刺到：＂真的是好學�。。⑽荫R上反駁到：人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧�。⒔憬阏f：＂你別逞強了，我拿個救生圈給你吧，自己慢慢學我可沒空在這兒教你．＂說完就留下救生圈走人了．我拿著救生圈在水里游啊游��！不知不覺中我已經(jīng)能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的'地方游吧！這次比上次更慘了，掉到水里起不來餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了．好險剛才老姐在旁邊不然完蛋了．姐姐說：＂你要先給自己設個目標，下次游的時候就看準那個東西一直游．＂我按照姐姐的話去做，看準了一叢蘆葦我想一定要游到那，我游的真的沒力氣了．我又看了看那叢蘆葦它好像正在嘲笑我呢？我十分生氣，一鼓作氣一轉(zhuǎn)眼就游了五六米．太棒了我終于學會游泳啦！
經(jīng)過了這件事我不僅學會了游泳還領悟到了做人的道理———不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈地努力．
我學會了游泳600字四年級作文 13
聽說游泳能幫助長高，于是在一年暑假，媽媽讓我去學游泳。我覺得游泳也挺有趣，便不做過多的猶豫就答應了。
我那是初學游泳，想學的是最基礎的蛙泳。之前得先練習憋氣，再學習浮在水面上，最后練習的才是蛙泳的動作。
第一節(jié)課我練習憋氣就遇到了困難。由于我在學游泳之前沒有聯(lián)系過和游泳相關的動作，甚至幾乎都沒玩過水，所以我比較怕水，一直不敢下水，后來可以說是教練強行把我的頭按進水里的。不用說，我嗆水了。教練讓我反復練習，一定會成功。后來，我有時成功，有時失敗。但后面就成功地越來越多。過了兩三天，教練說我憋氣練得不錯了。我非常高興，但我并沒有顯出很高興的樣子，因為我心里隱約覺得前面有個大困難正在等待著我。
我自己也沒有料到，我的第六感居然這么準。教練教了我浮在水面上的動作，讓我練習。我試著做了一次，放松身體，慢慢地向水面上靠。沒想到我身體失去了重心，差點沉下去。這給我留下了心里陰影，我不敢再試了。教練只得用充氣墊來幫助我學習。在充氣墊的幫助下，我學習的'很順利，但卻不敢脫離充氣墊了。又過了幾天，已經(jīng)有同學開始練習動作了，而我卻連浮在水上都沒學會，我很懊惱，但最后我還是決定鼓起勇氣再試一次，畢竟學什么本領也不可能一次成功。也許是上天看到我有了信心，這次我居然成功了！這讓我信心大增，后來表現(xiàn)越來越好，逐漸跟上了大家的節(jié)奏，最終學會了蛙泳。
消除恐懼的最好辦法就是直面恐懼，我學游泳的歷程就應了這句話。
我學會了游泳600字四年級作文 14
在我8歲的時候，媽媽讓我學游泳，我歡喜得不得了。
滿以為游泳是一件很容易、很好玩的事。自從媽媽報名的那天起，我就盼望著游泳訓練的時間快些到。
訓練的時間終于到了，我?guī)Ш昧擞斡疽�、游泳鏡、浮板等用品，迫不及待地來到了游泳館。當我看到那清澈見底、沒人深的泳池時歡喜之情頓失一半。便也和其他小朋友一樣躲到了角落里。這時，從正門進來幾名小朋友，他們個個神采飛揚，像小魚似的跳入水中，看見他們在水里嬉戲的樣子。我也坐不住了，便也學著他們的樣子很小心地下了水。沒想到，我剛做出個游泳的姿勢就被無情的水吐沒了，還連連喝了幾口不知什么味道的水，嚇得我手忙腳亂，連喊“救命”抓住扶手就躥上岸去。這回學游泳的熱情已經(jīng)是煙消云散了。
在以后的幾天訓練中，我總是躲到泳池邊和幾個膽小的朋友閑聊。媽媽知道后鼓勵我說：“做什么事情都會有失敗的，一次失敗不等于永遠失敗，只要我們努力有信心一定會成功的”。于是媽媽每天利用業(yè)余時間陪我去游泳館手把手地教我，并且還找來會游泳的小朋友一同鼓勵我。漸漸地，我的膽子大了起來，也有了躍躍欲試的感覺。
一次，教練非常有趣地把小朋友們抱起來往高處一扔，嘴里還喊：“飛了，飛了……”小朋友們一個個像“空中飛人”一樣，向池里扎去，真是好玩極了，我也在這戲鬧中被扔下水，說也奇怪，不一會兒，竟真的學會了。等游上岸來的'時候，心里別提多高興了。
經(jīng)過一段時間的努力，我的進步很快，幾種游泳姿勢全都學會了，蛙泳還成了我的強項。在與小朋友們的比賽中，我總是游得又快又好。
我學會了游泳，我非常感謝媽媽的耐心，小朋友的鼓勵，教練機智、風趣的指導。如果沒有他們的幫助，恐怕現(xiàn)在我也不敢下水。同時，我也感到，失敗并不可怕，只要認真努力去做，就一定能夠成功。
我學會了游泳600字四年級作文 15
去年暑假，我看到電視上一個個游泳運動員能夠像一條小魚似的，在游泳池中自由自在地游泳，我十分羨慕。于是我央求爸爸給我報名學習游泳。爸爸同意了，反復叮囑我：“學習游泳可以，千萬不可以半途而廢�！蔽宜斓赝饬税职值恼埱�，他給我在小區(qū)報名學習游泳。
我來到游泳池，看到水深深的，心里十分緊張。我遲疑了一會兒，想到對爸爸的.承諾，我換好游泳衣，來到了游泳池邊。
開始學游泳了，教練先教我們做熱身運動，我納悶極了，學習游泳，為什么還要熱身？教練看到我站在那里不動，告訴我：“熱身的目的主要是活動筋骨，可以防止下水后抽筋�！蔽议_始和其他學員跟著教練伸伸手，彎彎腰，踢踢腿……累得我腰酸背痛，做完熱身運動，我就已經(jīng)滿頭大汗了。
教練讓我們下水，下水之后才涼快一些。教練叫我們深呼吸，然后潛入水中，教練講要領的時候，我只顧玩水，根本不聽，我潛入水中，在水里已經(jīng)喝了好幾口水了，我心想：“游泳那么難，我還是不學了吧�！卑职趾孟窨闯隽宋以谙胧裁�，然后過來鼓勵我：“你要努力，不可以輕易放棄�！甭犃税职值脑�，我又有信心了。教練一次次給我示范。盡管我喝了好幾次水，最終我學會了憋氣。
后來，教練又教我用手在胸前劃圈、翻掌、蹬水……我努力學游泳，終于學會了游泳。
現(xiàn)在我終于學會了游泳，再也不用像以前這樣穿上游泳圈游泳了。我一到夏天，就像小魚似的在水中游來游去。記得有一次，我還在小區(qū)的游泳大賽中獲獎呢！
游泳不僅給我?guī)砹丝鞓�，還學會了只要堅持，就能成功。
我學會了游泳600字四年級作文 16
今年暑假，我學習了蛙泳和仰泳。
說起我的游泳經(jīng)歷，很搞笑。剛開始第一次看到這么大的游泳池，忍不住停頓了一下。我進這么大的游泳池，不會沉到底吧？但是學了之后，一想到這個想法就覺得可笑。就在我蛙泳不熟練的時候，每次游泳看到岸上沒人，我就拼命向岸邊游去，生怕自己抓住水沉到底。即使呼氣也不能把頭鉆下去，也不能長時間呼氣。一次，終于，你累了。但是在蛙泳的`學習過程中，一個偶然的機會徹底改變了我對游泳的恐懼。
那次，我、陳辰和一個小男孩都是游泳健將。我們玩水槍。我和陳辰在一個小組里，小男孩們在一個小組里。早上我把水槍扔出去，讓我趕緊游過去接住�？吹降臅r候，我傻了眼。我不太擅長游泳。我被水嗆到了怎么辦？然而，我忍不住了。為了不讓小男孩贏，我投懷送抱，但發(fā)現(xiàn)吐氣時間長一點，鉆得深一點，也沒什么大不了的。
在接下來的蛙泳課上，我不再害怕蛙泳，動作也變得很流暢，不像之前的游泳課，像是逃命一樣。
我學仰泳的時候，感覺就很不一樣了。因為我練蛙泳很熟練，即使仰泳被水嗆到，也能馬上浮出水面。正因為如此，我信心倍增，敢于嘗試池中仰泳。有一次，教練突然把浮板拿走，讓我直接躺在水上。但我一出水，水就沒經(jīng)過護目鏡，抓起幾口水。這真的是“失去妻子和士兵”。很快，我急中生智，利用蛙泳姿勢浮出水面。但是在后來的課上，我也一步步提高了仰泳技術，最后變得非常熟練。
學會這兩種游泳方式后，我就可以像一條快樂的小魚在水的懷抱中游泳了。不像以前的旱鴨子，來到游泳池只能泡在淺水池里洗冷水澡。同時，我在體育方面也取得了一些進步。
我學會了游泳600字四年級作文 17
今年暑假，天氣格外炎熱，大部分時間，我都呆在家里，沒有鍛煉身體的機會。媽媽說這樣下去可不行，會變成一個小胖子，于是為我報名參加了游泳班。
學習的地點在海月二期的室內(nèi)游泳池，周圍用玻璃與外面隔開，在里面，刮風下雨都不怕，也不會感到熱。
我已經(jīng)學會了蛙泳，教練看了一下我游的情況，說還挺不錯，姿勢也比較標準，讓我參加游泳提高班，學習自由泳。
第一天上課，我按時到了泳池邊，首先開始做熱身運動，并學會在陸地上跪腿，這個對我來說就是小菜一碟了。教練說：“自由泳的打腿時要像跳芭蕾舞一樣，把腿整個繃直，然后用力上下打水。”我們先坐在岸上做打水動作，然后趴著打水，最后才下到水里扶著池邊打水。
我練習得很認真，每天學習一個半小時后，還在晚上跟爸爸媽媽一起去練習一個多小時。
學會腿的動作后，我們開始練習劃手，手要伸得很直，要劃得深、劃得快、劃得遠。我們反復練習了幾天，才接著練呼吸，自由泳的呼吸和蛙泳不同，蛙泳只要抬頭呼吸就行了，而自由泳要肩膀帶動頭，側(cè)著呼吸。
腿要不停地打水，手滑兩次以上才呼吸，把這些動作組合起來，就是完整的自由泳動作了。
我每天都堅持練習，動作從生硬到流暢，教練一直不停鼓勵我，說我的'動作越來越標準，還經(jīng)常讓我給大家示范。
經(jīng)過12天的學習，我們要考試驗收學習成果了，我按照平時練習的動作，認真地游著，最后得了95分�？上矣蔚貌皇呛芸欤詻]有得到更高的分數(shù)，我還要繼續(xù)努力練習，爭取今后能夠游得又快又好。
我學會了游泳600字四年級作文 18
在小時候，我一直都非常害怕游泳，而且覺得游泳還很危險。在去年暑假時，媽媽在育英學校游泳館給我報了一個蛙泳初級班，我在這個班用了短短的十天時間，竟然學會了游泳！這連我自己都有點不敢相信啊。
在第一天的時候，游泳老師先教我們換氣。在剛開始的時候我非常害怕，但是最后在老師的指點和鼓勵下，我還是很快地學會了換氣，原來游泳沒有我以前想象中的那么難！
在第二天到第六天的期間，游泳老師再教我們蹬腿。在蹬腿時首先要收腿，然后再用力向后方使勁蹬腿。這看似一個非常簡單的動作，我們每天反復練著，我們背上背著漂，兩只手在身子前方抓著浮板，排著隊伍在游泳池里一圈一圈地練習蹬腿。
在第七天和第八天的時候，終于要開始學我盼望已久的劃手了！首先，老師讓我們趴在岸上練習劃手，劃手的'動作是首先把兩手往兩邊扒，扒完后收回來合并放在胸前，然后再繼續(xù)。在岸上熟練這個動作后，老師就讓我們到手里繼續(xù)練習，經(jīng)過兩天的反復練習，我們基本掌握了劃手的要領了。
在第九天，我們就不用漂和浮板，練習換氣、蹬腿和劃手三個動作的協(xié)調(diào)，并開始加強速度的練習，然后為第十天的比賽做準備。
在第十天的時候，我們這些同學進行了一場規(guī)模較大的游泳比賽，我在這一次游泳比賽中獲得了小組第二名的好成績！
通過這一次學習之后，我后來又學會了蛙泳后，又陸續(xù)學會了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，還被選拔進入了育英學校游泳隊。我現(xiàn)在已經(jīng)能夠像小魚一樣在水里自由自在地游來游去了！
我學會了游泳600字四年級作文 19
這個暑假里，最令我難忘的一件事就是我學會了游泳，我可沒有報名參加游泳學習班。我學會了游泳，還得歸功于我的爸爸，請聽我詳細給你說說吧！
今年暑假，天氣很熱，所以爸爸媽媽帶多次我去游泳，平時每年去游泳，我都不敢取下戴在手臂上的救生圈，只有戴上救生圈，我才敢在水中游泳，當取下救生圈時，我就成了一只“旱鴨子”了，連在淺水區(qū)都不敢游泳�？墒墙衲臧职终f要教我學習游泳，我也不想再當“旱鴨子”，所以我鼓足了勇氣，決定要好好學習游泳，而且一定要學會。
一開始爸爸用手托著我，讓我模仿他平時游泳的動作和姿勢，并耐心給我講解動作要點，我就一直模仿爸爸游泳的姿勢和動作，手向外側(cè)一次一次有規(guī)律的`劃水，腳向后外側(cè)一次又一次蹬開，一直重復著這樣的動作�？粗鴦e人都會游泳，我真好羨慕他們，我心里想：要是我也像別人一樣會游泳該多好啊！這樣，我就不會再有“旱鴨子”的稱號了，脫下救生圈我也能在水中行動自如……想著想著，突然爸爸把手一放，我馬上沉下水中了，我突然緊張，就趕緊模仿爸爸游泳的姿勢和使用他教我的動作，不斷在水中劃動。劃著劃著，我竟然浮上水面，我學會游泳了！我甚至都不敢相信這是真的，這是怎么回事？
昨天爸爸才告訴我，他是故意這么做的，想讓我急中生子智，學會逃生，學會自救，學會游泳。雖然他讓我虛驚了一場，但還真得謝謝爸爸啊！
現(xiàn)在學會了游泳，我真是高興極了，因為我總算是能跟其他人一樣在水中行動自如，可以擺脫救生圈這個麻煩了。
呵呵，你學會游泳了嗎？我們一起游泳吧！
我學會了游泳600字四年級作文 20
剛放暑假的時候，媽媽迫不及待的幫我去報名學游泳。她已經(jīng)盼望這一天很久了，但是我認為這一項體育項目很難，不想學。可是媽媽說：“古人有句話‘世上無難事，只要肯登攀’，你還沒有努力過，怎么就輕言放棄了呢？”沒有辦法，最后我勉強答應了媽媽的要求。
到了喜洋洋游泳館，頭兩天教練教了我們憋氣。先讓我們在泳池邊做了充足的準備運動，然后就讓我們下水了。在水上，教練把憋氣的要點說了下后就讓我們開始練習起來。第一次，我憋了5秒。第二次我憋了10秒……隨著練習次數(shù)的`增加，我憋氣的時間也越來越長。因為憋的時間多，最多30秒，所以教練提前讓我學拍水。這時的我有點驕傲起來，心想：原以為學游泳很難，但是現(xiàn)在看來并不是這樣。
簡單的拍水練習很快就結束了。接下來，我們就正式開始學自由泳了。教練把要訣告訴了我們。接著同學們就一個挨一個地練了起來。這可把我搞苦了，又要做劃手的動作又要用腳拍打水，常常是記得手的動作就忘了腳的動作。經(jīng)過我刻苦練習后，手腳終于協(xié)調(diào)了，但又在練習換氣時碰了釘子，我不但喝了好多水，而且常�！俺运岜亲印�。前幾天的那份驕傲換成了挫敗感，我開始不想學了�？墒菋寢屨f不行，學本領最重要的就是堅持，堅持就是勝利。想想也對，我咬咬牙繼續(xù)努力練習起來。
終于等到游泳考試的時間。那一天我忐忑不安地去了考試地點，準備考試—50米自由泳。我深吸了口氣，腦海中回想了下以前教練教的內(nèi)容，然后下水，在一聲口哨下，在媽媽的加油聲中，我拼了一口氣直沖終點，成功了！
當我興高采烈地拿著合格證書和媽媽回家報喜時，我想起了媽媽說的那句話：“世上無難事，只要肯登攀�！�
我學會了游泳600字四年級作文 21
我喜歡游泳，每當看到哥哥在水里自由的遨游時，我就羨慕不已。現(xiàn)在我的愿望也要實現(xiàn)了，我和媽媽一起去礦泉樂園學游泳嘍！
第一次剛下水的時候，我雙手死死抓住欄桿，一動不動，十分害怕，就連一個腳趾都不敢動。教練過來后，把我推到水里，我的眼淚情不自禁地流了出來。“你要是再哭，我就帶你去深水池子！”教練板著臉對我說。天吶！那里水很深，都能沒過我的頭頂了。膽小的`眼淚被教練嚇得縮了回去。
剛開始先學腿部的動作。我抓著浮板，按照教練的要求，一下一下的練習，經(jīng)過無數(shù)次的蹬腿收腿，我能像美人魚一樣游了起來。我美滋滋的，有點驕傲的玩了起來，沒有按照教練的要求去做動作，“哇”一不小心，喝了一大口水，嗆了我好難受。我一下子就老實了，規(guī)規(guī)矩矩地按照要求去練習了。
接下來開始學習手的動作了，我以為手的動作會很簡單，可是一練起來就不是那么回事了。我胳膊一劃水，身體就沉了下去，什么劃水、什么抱水、什么收腿，動作要領一下子就全忘記了。再加上又要抬頭，我手忙腳亂的，光剩下喝水的份了。我非常泄氣，也很郁悶，就賭氣的和媽媽說道“我不學了！”媽媽回給我四個字“沒得商量！”氣得我如熱鍋上的螞蟻一樣團團轉(zhuǎn)�！昂�！有什么了不起，我就不信我學不會了！”我冷靜下來，暗下決心，回想著教練教給我的動作要領，一下一下的認真練習。經(jīng)過我的努力，我終于學會了蛙泳。
世上無難事，只怕有心人！我的進步已經(jīng)超過了媽媽，“嘻嘻”媽媽還在那里拿著浮板練習蹬腿呢，我已經(jīng)能自己游嘍！現(xiàn)在我明白了，只要肯努力，就沒有辦不到的事情！
我學會了游泳600字四年級作文 22
雛鷹學會了捕食，它可以在空中自由翱翔；鴨子學會了游泳，它可以在水中自由嬉戲；小猴子學會了爬樹，它可以在林間肆意玩耍……那一次，我學會了游泳，收獲了無限快樂與甜蜜。
始初，我以為游泳是一件易如反掌的事。游泳嘛，能有多難呢？思慮至此，我不禁眉飛色舞，幻想著自己在水中風馳電掣的樣子，心中的鼓號隊已奏響了勝利的樂章。
可沒想到接下來的嘗試，給我潑了一盆冰涼刺骨的冷水。
我一個神龍擺尾，跳入了水底；再來了一個鯉魚翻身，浮在水面上自由仰泳�？烧l知，這只是白日做夢、冷水澆頭。現(xiàn)實中，我宛如巨石一般沉入了水底，嗆了好幾口水。我狼狽不堪地爬上了岸，不知所措的望向了天空。頭，仿佛被人狠狠地打了一棍，眼冒金星。
看到我的樣子，旁邊的`小姐姐好心地提醒我道：“學游泳，憋氣是基本。”我將信將疑地下到了水里，閉緊嘴，將頭埋在了水里。“咕咕咕……”，我的鼻子吐出了晶瑩剔透、珍珠般的泡泡。五秒、九秒、十二秒……我憋氣的本領越來越熟能生巧了！
接下來就剩浮起來、蹬腿和用手劃水了！
我再次嘗試�！皳洹钡囊宦曁稍诹怂嫔�。果然不出我所料，我再次沉了下去。
看著被我丟在一旁的浮板，突然靈機一動，心生一計——我將浮板放在腹部，手和腳拼命地劃水和蹬水，水面立即出現(xiàn)了一圈圈的小圓暈，同時也濺起了朵朵浪花。
游著，游著，我竟然可以自主游泳了。此時我仿佛掉入了蜜罐，甜絲絲的。又仿佛掉進了百花園。這兒百花齊放、鳥語花香，使人心情愉快。
啊，“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才�！敝挥形覀兏冻隽撕顾拍軓闹畜w會到最大的快樂！
我學會了游泳600字四年級作文 23
每當看著人家在游泳池中變著換花樣歡暢地游泳時，我總是呆呆地望著他們，“望水興嘆”。誰叫我是只旱鴨子呢？總不能一直這樣呀，于是我下定決心，一定要學會游泳。我拜游泳健將－－老哥為師，帶著游泳圈來到游泳池開始了學游泳的漫長“征途”。
“首先，要在邊上練好基本動作，再。。。。。。”哥哥慢條斯理地講道。我急不可待地說：“教一項練一項嘛！”
“好，好�！备绺绫阕銎鹆耸痉秳幼鳎喊焉眢w朝前傾，兩手平舉，然后手畫小弧形收到胸前，雙手合攏再重復。哥哥問我：“看清楚了嗎？開始練吧！”我便認真地練了起來，希望能早些下水。5分鐘過去了，10分鐘過去了。用不屑一顧的眼光瞧著我的人越來越多，而且體力也不支了�！昂昧藳]有？還要練多久？累死我了！”
“還有最后10秒了10、9、8、”隨著一聲聲的倒數(shù)聲。我越來越興奮。。。。。。太好了，終于可以下水啰！我套上游泳圈，往淺水區(qū)中縱身一跳，頓時濺起了許多水花，周圍有好些人都不滿地看著我，我卻毫不介意，自己游自己的。
帶著游泳圈游，是我的拿手想，幸好有驚無險！
我為自己盲目冒險感到后悔，便又回到淺水區(qū)中游了。哥哥見狀立即給我打氣，鼓勵我到深水區(qū)去。于是硬著頭皮又一次來到深水區(qū)練習。
經(jīng)過了一次次反復的'練習，我終于學會了游泳！我高興極了！一邊自由地游著一邊想：以后我不再羨慕會游泳的人們了，因為我也是其中的一員了！
現(xiàn)在我又學會了蛙泳和自由游還有"狗刨沙"心里甭提有多高興了！原來那不自在的感覺已經(jīng)拋到了九霄云外。哥哥也夸我游得好，聽他這么說，我心里高興得比吃了蜜還甜！
我學會了游泳600字四年級作文 24
暑假里的一天，媽媽帶我到游泳池去游泳。那天天氣悶熱，剛走到6路車站，已是大汗淋漓了。而我卻毫不理會這些，因為我想到了游泳池是清涼的。于是，不知不覺，我們就來到了游泳池。
我換上漂亮的游泳衣，邁著輕盈步子來到池邊。頓時，我被眼前新鮮的景象深深的吸引住了，那藍藍的池水與天空互相掩映，使人產(chǎn)生一種從來沒有過的寬闊舒暢之感。此時，我就像藍天上的白云一樣，輕飄飄的，全身的每一個細胞都充滿了活力，我趁著最佳狀態(tài)，“撲通”一聲跳到水中。
我站在水里看見叔叔、阿姨用各種姿勢歡快地暢游著，真是既佩服又羨慕，可一想到自己，不禁泄氣了。因為我還不會游泳，可我又不能總這么站著，唉，真沒辦法。
正在我束手無策時，張叔叔游過來教我了。他先給我講了一遍蛙泳的要點，然后讓我練習一下。因為我以前有點基礎，所以游的還不錯。第二步，張叔叔教我換氣，這可把我難住了�？墒牵M管我心里沒個底，但還是壯著膽子按張叔叔的`要求去做，先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就給我來了個下馬威，喝了一大口水。我又連著做了三四次，不是喝水就是酸鼻子。時間從我身邊不知不覺地溜走了，我仍然收獲甚微，心里開始著急起來�？磥韺W游泳真不是件容易的是呀！想到這里，我不覺心灰意冷了，唉，誰說世上無難事，這學游泳就很難嘛！可是，面對著媽媽那充滿希望的眼睛和不斷鼓勵我的話語，我能說什么呢？只好繼續(xù)學……
經(jīng)過我的反復練習，奇跡終于出現(xiàn)了，我竟連著換了四口氣，游出了五米多遠。我一下子高興得無法形容，不覺又酸了鼻子，不過我這次一點也不覺得生氣。我又想起了“天下無難事，只怕有心人”那句名言。這回我做了有心人，當然，天下也就無難事了！
我學會了游泳600字四年級作文 25
告訴你一個秘密：我小時候非常怕水。洗澡時，只要水進了眼睛，我就會哇哇大叫。為了讓我不怕水，媽媽想盡了各種辦法也沒用，最后決定送我去學游泳。剛開始，我堅決反對。無論媽媽怎么說，我就是不去。后來，媽媽使出了“殺手锏”，用芭比家居來誘惑我，這個誘惑實在太強大了，我難以抗拒，只有咬牙同意了。
那一天，我穿好泳衣，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站在了水池邊，往下一看，天哪！清澈見底的水好像一頭怪獸要將我吞沒，我的腿直發(fā)軟，真不想下去，可教練一把把我抱了下去，那冰冷的水立刻包圍了我，我不禁打了一個冷戰(zhàn)，水一蕩一蕩的，就像有無數(shù)只手把我推來推去。我害怕極了，直想哭。我四處張望，尋求媽媽的幫助，但媽媽卻站在玻璃門外，一直給我做加油的動作。我只有硬著頭皮堅持了。
教練開始叫我們把臉埋到水里，堅持5秒鐘。我憋得難受極了，好像要窒息了。這5秒鐘像一個世紀那么漫長。終于時間到了，我的頭猛地伸出水面，大口大口地呼吸著新鮮空氣。簡直受不了了，學游泳，怎么感覺在受刑，我后悔上了媽媽的當。趁教練不注意，我偷偷爬上岸，跑到更衣室里哇哇大哭。媽媽這時也過來了，她一把摟著我，安慰我說：“萬事開頭難，只要過了這一關，就好了。如果因為怕它，就放棄的'話，你就永遠也學不會。難道你想一直當膽小鬼嗎？”我可不想當膽小鬼。于是我還是很不情愿地跟著媽媽出去繼續(xù)上課。在此后的學習中，我每天都在堅持，闖過一關又一關。功夫不負有心人，我終于學會了游泳，不再怕水了，水被我征服了。
現(xiàn)在的我可厲害了，會蛙泳、自由泳、仰泳。在水中，我就像一條活潑的小魚自由自在地游著。同時，我也懂得了一個道理：做什么事情，都不能半途而廢，堅持下去就一定能成功。
我學會了游泳600字四年級作文 26
今年暑假，我最大的收獲是學會了游泳。媽媽給我和妹妹報了暑假游泳班。我們?nèi)サ氖且嬗斡窘∩怼?/p>
第一天，教練讓我們先做熱身，做完熱身運動，教練又讓我們下水走幾圈，適應一下水溫，然后讓我們排成一行。教練說要想學游泳，必須學會憋氣，憋氣要領是上來用嘴吸氣，下去用鼻子呼氣。教練讓我們先在上面吸一口氣，把頭沉入水中，在下水吐氣，像吐著泡泡的小魚，停20秒，然后抬頭浮出水面。我先把手扶在扶桿上，深吸一口氣，將頭沉了下去，過了三四秒后，我把頭抬了起來，感覺很不舒服，過了一會才緩了過來，教練說憋氣的時間再長點就更好了。于是，我不知疲倦地一次一次的練習，憋氣時間終于越來越長了。
接著，教練又教我們怎樣漂起來。先吸一口氣，把頭沉下去，吐氣，腿往上抬，身體保持平衡，就漂起來了。我練了幾次就學會了，教練讓我松開扶桿試試，我按照要領漂了起來。教練對我說：“你已經(jīng)邁出了學游泳的第一步�！蔽倚南�，我一定會很快學會游泳的`。
接下來的幾天，我們開始學習蛙泳的腿部動作，我們一個個趴在泳池邊的軟墊上跟著教練的口令：收！翻！蹬！夾！就像一只只躍躍欲試的小青蛙一樣。經(jīng)過反復的練習后，教練讓我們下水去做蛙泳的腿部動作，剛開始我還有點緊張，在教練的鼓勵下，我終于克服了恐懼。經(jīng)過幾天的練習，我們做到了換氣、手、腳動作的協(xié)調(diào)一致。
最后，我把蛙泳的動作連起來做，我驚喜地發(fā)現(xiàn)我在水里游了起來，雖然一開始游5米就覺得很累，但是我知道我終于學會了游泳。游泳不僅可以鍛煉身體，還能磨練意志，以后我可以像小魚一樣在水里自由自在地游來游去了。
我學會了游泳600字四年級作文 27
對我來說，暑假呆在外婆家的一段時間里，我的收獲很大，當然最大的.收獲是學會了游泳。
在去外婆家之前，媽媽說最多只能玩半個月，得早點回杭州學游泳�？晌蚁朐谕馄偶叶啻羯蠋滋�，如果能在外婆家學會游泳，媽媽也許準我呆上一個月呢。
我決定拜勇勇哥哥為師，他游泳可厲害了。他先教我怎么憋氣，一開始我捏著鼻子頭鉆到水里，只一會兒就受不了了。連續(xù)練了兩三天，我整個頭都能鉆到水里，而且能憋十多秒。再教我手不要捏著鼻子游，兩手劃水，腳往兩邊蹬，神了，我就這樣會游了。
今天中午，干娘他們來到了外婆家，要接我和佳佳妹妹回家。吃完中飯，天氣炎熱，我又向往那清澈的溪水了。到杭州可沒這樣的機會，所以我又拿著泳鏡、毛巾跟佳佳去小溪里游泳。
干娘撐著傘，來看看我到底有沒有學會游泳。我戴上泳鏡，“嘩”地潛入水中，快速游動。佳佳妹妹待在一邊，自顧自地玩水。我從水里探出頭來，再吸一口 氣，再潛入水底，一潛就是十多秒。干爹站在一旁說：“建建，從這里游到那里，總共也只有五六米遠，加油！”“噢”說完，我吸了一口氣，便一頭扎進水里迅速 地游了起來。三四秒我就游完了。接著我又在干爹的指導下，學會了蛙泳。
游累了，佳佳跟我說：“哥哥，我們來玩打水仗吧�！币徽f完，她趁我不備就用水潑我。不過，以她的能力，絕對不可能把我打敗。我立刻用我的如來神掌把她打敗。馬上就要離開外婆家了，真舍不得，于是我又戀戀不舍地在水里潛了最后一圈。
在車上，干娘直夸我游泳游得真好，還幫媽媽省了八百多塊錢的學游泳的錢呢�；丶液�，我要游給爸爸媽媽看，給他們一個大大的驚喜。
我學會了游泳600字四年級作文 28
星期三的晚上，姑姑帶我和妹妹到家附近的“金地國際城小區(qū)”的游泳池去游泳。我對游泳非常生疏，雖然很小的時候?qū)W過，但因害怕水就放棄了。今也算是第一次學游泳。
到了游泳池，水里面已經(jīng)有好多小朋友在游了。我很快穿好游泳衣、戴好了游泳帽，并戴好了防水眼鏡，然后和妹妹找到一處沒人游的地方下了水。還好水不深，只到我肩膀，可是我不知道怎么游，也不敢把頭進入水里。我撲打著在水里走了幾下，還是套上了游泳圈，靠著游泳圈的浮力我勉強在水上漂了一下，看著妹妹在水里游來游去，并不時的換著方式，我羨慕極了。不行，我要學會，于是我向游過來的妹妹誠懇地說道：“妹妹，你教我游泳好嗎？”妹妹爽快地答應了�！笆紫纫獙W會在水憋氣 ”妹妹說道，然后妹妹把頭一昂，張大嘴巴大大的吸了一口氣，然后憋著，猛扎到水里，大約兩三分鐘時間，妹妹才把頭從水里抬起來，說：“就這樣，看懂了嗎？”于是我學著妹妹的'樣子，吸一口氣扎到水里，可剛頭觸進水里，立馬就起來了，于是妹妹又教幾遍，可我還是怕，沒到一分鐘我又起來了，于是妹妹忍不住罵我“膽小鬼”！我聽了非常難受。我是一個堂堂正正的男子漢，不能被她笑話，于是我調(diào)整了下呼吸，平復了下心情，開始憋氣“一、二、三、四……”妹妹在水上喊著，我剛從水里一抬頭，就聽到：“哇，哥哥好棒，哥哥學會了憋氣！”妹妹站在旁邊樂得直為我拍手，我學會了憋氣，我真開心啊！接著妹妹開始教我在水里如何蹬腿，我學的很快，不一會兒就學會了。然后我又學會了蛙泳。
今天我終于學會了游泳，并且還會了兩種游法，我好開心，明天我還要學習更多。只要認真努力、勇敢，沒有什么學不會的。以后，妹妹在也不敢說我“膽小鬼”嘍！
我學會了游泳600字四年級作文 29
“知了，知了……”知了不停地叫著，“天啊，熱死人了！要是能呆在水里該多好啊！”我這樣想道�！皩α�，可以讓爸爸帶我去游泳池涼快涼快呀，順便學習游泳�！睕]想到爸爸非常爽快的答應了，我一蹦三尺高。
來到游泳池，爸爸說：“做好準備�！蔽艺f：“穿上泳衣直接游不就好了，那么簡單。”爸爸說：“到時候你可別哭�！蔽蚁耄涸趺纯赡芸弈�？一下水，我就后悔了。我馬上就沉了下去，嗆了幾口水，難受極了。我大喊：“爸爸，救命�！卑职竹R上把我拖上來，說：“之前是誰說很簡單的來著，認真看我怎么做的�！�
只見爸爸非常輕松的游了起來，這讓我更想學游泳了。
我躍躍欲試，只是這一次，我麻煩更大了。因為我學著爸爸一樣游，游了一點距離，比劃著剪刀手喊道：“耶，我學會了！”只見我立刻又沉了下去，兩只小手無措的.撲騰著水。等爸爸把我拖上岸，我已經(jīng)喝了好多口水了，嗆得我更加難受了�！巴邸辈粻帤獾难蹨I一下子就掉了下來�！安粚W了，那么難，還是在家里吹風扇吧�！卑职致犃撕懿桓吲d，說：“堅持就是勝利，你只要努力就能學會，怎么能因為一點困難就放棄呢！”聽爸爸這話，我羞愧萬分，心想不管怎樣都要再試試，于是繼續(xù)學了起來。在學的過程中，我又好幾次沉了下去，被水嗆得非常難受，可我并沒有放棄。經(jīng)過一次次的堅持和努力，我終于學會了游泳。我飛快的在泳池里游著，心里美滋滋的，爸爸見了也笑了。
經(jīng)過這次學習游泳，我明白了“世上無難事，只怕有心人”的道理。
我學會了游泳600字四年級作文 30
每當?shù)搅讼奶�，你們肯定渴望著每天都能游泳，當然我也不例外．我現(xiàn)在已經(jīng)會蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動。但是曾經(jīng)學游泳時的酸甜苦辣至今還難以忘懷。
那是在暑假的一天，我和爸爸還有堂姐來到十九公里以外的小河里游泳。我看見爸爸和堂姐在水里游的多開心啊！可我的心里卻是十五個吊桶———七上八下．因為今天是我第一次游泳．我壯起膽請求堂姐教我，堂姐看我表情嚴肅意志堅定就點了點頭答應了。堂姐先帶我來到最淺的地方，然后叫我游給她看看。我說；＂你可別小看我，我是一學就會，一點就通．＂誰知剛一下水就聽見＂撲通＂一聲沉到了水底，姐姐看了笑了笑諷刺到：＂真的是好學�。。⑽荫R上反駁到：人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧�。⒔憬阏f：＂你別逞強了，我拿個救生圈給你吧，自己慢慢學我可沒空在這兒教你。＂說完就留下救生圈走人了。我拿著救生圈在水里游啊游�。〔恢挥X中我已經(jīng)能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧！這次比上次更慘了，掉到水里起不來餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了。好險剛才老姐在旁邊不然完蛋了。姐姐說：＂你要先給自己設個目標，下次游的.時候就看準那個東西一直游。＂我按照姐姐的話去做，看準了一叢蘆葦我想一定要游到那，我游的真的沒力氣了。我又看了看那叢蘆葦它好像正在嘲笑我呢？我十分生氣，一鼓作氣一轉(zhuǎn)眼就游了五六米。太棒了我終于學會游泳啦！
經(jīng)過了這件事我不僅學會了游泳還領悟到了做人的道理———不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個目標，并向這個目標堅持不懈地努力。
我學會了游泳600字四年級作文 31
一進游泳館，我的嘴立刻驚訝地張成了大大的“O”。水好深！正當我在泳池邊望而卻步時，表姐利索地跳進水中，像條靈活的小海豚，看著她那自由暢快的.樣子，我羨慕極了，干脆一咬牙，一閉眼，“撲通”一聲也下了水。
可想而知，我像個秤砣一樣沉了下去，嗆了好幾口水。幸好表姐看到了，一把拉我上來：“急什么，先練憋氣！”話音剛落，她就一把將我的頭按進水里�？蓱z的我還沒反應過來，就被悶進水里。我嘴里吐出一串串氣泡，鼻子和耳朵里都灌滿了水。接著，眼皮開始發(fā)脹，一股液體一下子流了出來。再憋就要斷氣了，我將頭猛沖出水面，“呼——呼——”地喘著粗氣。
媽呀，我可經(jīng)不起這般折騰，趕緊摸著泳池壁上岸去�！疤邮裁�！再來！”表姐把我逮了回來，“再憋！”沒辦法，我只好克服內(nèi)心的恐懼，硬著頭皮下水。這回，好多了。幾次練習之后，我憋氣時間越來越長了。
接著，開始練蹬蛙腿。表姐又把我拖上岸，示范起了蹬腿動作。我趴在地上，反復跟著練習。腿部動作嫻熟之后，表姐又讓我加上手部動作配合。岸上練習是小菜一碟，我很快就練會了。
又得下水了！“深呼吸，憋氣。頭出水，手往兩邊劃，雙腳蹬起來，前進！再來！”表姐在我身邊耐心地指導著。就這樣我反反復復地練習著。
之后連續(xù)五天，表姐都帶著我去游泳館。雖然累得手腳發(fā)軟，還喝了好多水，但我總算從只能游幾米進步到可以游50米了。
像一條小魚似的在水里自由自在地遨游，這是多么讓人驕傲的事情�。∥以僖膊皇呛跌喿恿�！
我學會了游泳600字四年級作文 32
我正在慢慢，學會了做許多事情，其中，最讓我有成就感的那就非莫屬了。來到游泳館，一陣清涼的氣息撲面而來，在這炎炎夏日，猶如踏入了冰世界，定睛一看，游泳池里有幾條塑料做的鏈子，把游泳池隔成了幾條賽道，里面的人正嫻熟地游著，看著他們英姿勃發(fā)的樣子，我恨不得立刻跳下去當個游士。終于等到上課了！我滿滿地換上泳衣，走過消毒池，為了適應水溫，還沖了一下，教練是個和藹可親的叔叔，由于是晚課，游泳池里只有零零星星幾個人。
下到泳池里，教練讓我和先練憋氣，這個！洗頭時我可沒少憋過，我一會兒就練得讓教練滿意得眉開眼笑了。隨后，教練讓我們上岸。上了岸后我滿臉狐疑，游泳不在水里練？教練到底葫蘆里賣的什么藥��？教練好像看穿了我的心思，說：我們要練一下腿部動作。說著他示范了腿部動作，并叫我在池邊練習，我按他要求認真練習，很快就熟能生巧了，于是教練叫我拿著浮板游了。我拿著浮板，從深水區(qū)的池邊撲通一聲跳進水里，撲騰了幾下后，我開始游起來。等我的腿部動作基本練熟后，教練開始教我手部動作并讓我嘗試練習，但是我老是浮不起來，更別說移動了，于是教練握著我的手，引導著我游了一圈。在這過程中，我暗自思忖：我那兒出了問題呢？結合教練的'示范，我找出了問題的癥結，得出了結論：我的動作順序出了問題。隨后，我調(diào)整了動作順序，先做腿部動作，然后再做手部動作時腿部不動，頓時，水輕盈地把我托起，我輕松向前游動，霎那間，我想大聲吶喊：我學會游泳了。
這是我學會的最有成就感的事情，你呢？
我學會了游泳600字四年級作文 33
就在昨天，我學會了蛙泳。在過往的十二節(jié)課程中，我收獲滿滿。
回想起第一節(jié)課，我那時憋氣都十分吃力，因為幾乎每一次都會嗆水。那時我拼命地保持鼻子不進水，連在水中噴氣也使上了，可我的鼻子還是會進水。就算僥幸沒有進水，我也憋不了十秒鐘。到了這第十二節(jié)課，情況才有所好轉(zhuǎn)，氣可以憋到十秒，并且不進水！當成功的那一刻，我興奮地拍打著水面，窗外的陽光照射進來，水面上波光粼粼。
前面六節(jié)課時都是學習腿上“功夫”。之所以學習蛙泳腿時間最長，是因為蛙泳是由蛙泳腿做主導的，如果腿做不好，手上動作學得再好也是做無用功。剛剛開始的時候，我的問題出現(xiàn)在“翻腿”上，每次總是做得不夠標準，多翻幾次才發(fā)現(xiàn)肌肉沒有拉伸開，于是我反復練習。到了后來，各種問題接踵而至，比如腿沒有并攏，沒有蹬出去等等。劉教練嚴厲的'批評聲震得我信心喪失了大半。但是我并沒有氣餒，在長達六節(jié)課的訓練中，我不斷地觀察、模仿、學習，終于把問題都一一解決了。到了昨天，我的腿上“功夫”終于有了飛躍性的進步。蛙泳學了大半，后面還要繼續(xù)加油呀！
劃手是我最近才學的，也練習得相當不錯。下水前，需要在岸上重復練習這個動作來熱身。因為有地心引力，時間長了胳膊會感覺很酸。盡管我的胳膊很累，但仍堅持與它“對抗”。在水中劃手時，水的壓力會把人推到水上，做動作的時候自然不會累了。
在熟練的劃水、蹬腿、換氣、轉(zhuǎn)身的暢泳中，我想明白了一個道理：人在生活學習中會偶爾犯錯。只要認真地對待它，仔細思考、努力糾正、探索總結，你一定會收獲滿滿。
我學會了游泳600字四年級作文 34
記得去年暑假，爸爸說要帶我去學游泳，我開心得不得了，心想：游泳多容易，腿蹬幾下，手劃幾下就可以了，還要特意學嗎？
我們來到游泳館，呀，這里好熱鬧�。∮写笕�，有小孩，大家都在水里快活地游著，各種各樣的游泳姿勢，有蛙泳的，有仰泳的'，還有狗刨式的……一個個在泳池里像魚兒一樣自由自在，看得我也躍躍欲試。
一開始，因為害怕嗆水，我不敢下水。爸爸溫和地安撫我說：“別怕，只要你按我說的一步步做，不緊張不慌亂就不會嗆水的。”他邊說邊趁我放松身體的時候一手把我拖下了泳池。我在水里掙扎了幾下，突然感覺腳碰到了地面，于是“蹭”地一下站了起來，原來水才沒過我的肩膀，我頓時松了一口氣，開心地在水中歡蹦亂跳起來。
開始學游泳了，爸爸先教我憋氣。首先，他要我用手捻住鼻子，吸一大口氣，然后整個身體往水底蹲，在水中默數(shù)十下再站起來。我按照爸爸教的反復練習，一下子就找到了感覺，而且還驚喜地發(fā)現(xiàn)，當我憋著氣往水底蹲時，身體竟然會自己慢慢地往上浮起來，太有意思了！學會了憋氣后，爸爸開始教我蹬腿。我先趴在岸邊做動作，爸爸讓我把腳往回縮，當腳跟碰到大腿后，再把腳尖鉤起來，用力往后蹬出去。慢慢地，我就能拿著浮板在水中游了。接著，學習手劃水，我在水中把手掌在胸前合攏，然后再向前伸直往外劃，腿蹬兩下，手劃一下，我很快就學會了。于是我放掉浮板，爸爸用手托著我慢慢向前游，突然，我感覺旁邊沒有人了，停下來一看，呀！自己居然獨自游了好長的距離，我好有成就感！
真是世上無難事，只要肯登攀！
我學會了游泳600字四年級作文 35
我一直都很羨慕別人可以在水中象魚兒一樣歡快地游泳。今年暑假，我終于下定決心要把游泳學會。
我在連元街小學學習游泳�！岸６６�。”游泳課的上課鈴聲響了，我?guī)Ш昧擞斡狙b備，走進了游泳室。老師讓我們換好泳衣，戴好泳帽，準備下水了。我“嘩”地一下下水了，哇，水不冷也不熱，剛剛正好。老師說，我們第一節(jié)課學“憋氣”。老師先做了示范動作。只見老師手抓住隔欄，猛吸一大口氣，只聽“撲通”一聲，老師鉆到了水底下，過了10秒左右，老師才從水中出來。老師告訴我們，要憋氣憋滿10秒才算合格。我看看其他人，哇，有的同學已經(jīng)開始練了，我自己也得加把勁兒了。第一次憋氣我有點害怕，還吃了好幾口水，但我經(jīng)過反復地練習，終于成功地憋了10秒鐘。第一天學游泳真是意外的'大收獲了，現(xiàn)在，我已經(jīng)不怕水了，反而喜歡上了游泳呢。
日子一天一天地過去，每天我們都在老師的指導下認真地練習。轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到了要考試的日子了。這一天，我的爸爸和媽媽一起到游泳館的二樓看我考試，所以我還真有點緊張呢。考試開始了，我看到前面的同學都過了，我想，我一定也能游過考試及格的分數(shù)線的。加油，輪到我了。我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁向后蹬，雙手用力向兩邊劃，再憑自己的直覺向前游。我聽見耳邊嘩嘩的劃水聲，游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來。哇！我游了好遠呢。我不禁歡呼起來：“我通過考試了！”爸爸媽媽都開心地笑了，我也十分高興。
游泳一點兒也不難，我相信只要有勇氣，游泳就一定能學會�？�，我不就學會了游泳嗎？
我學會了游泳600字四年級作文 36
雖然我還只是一名小學生，可是我已經(jīng)學會了許多的本領。騎自行車、洗碗、做飯、打羽毛球、乒乓球、籃球、輪滑。。。。。。其中我最拿手的還是游泳。
二年級的暑假，我在家懶洋洋地躺在沙發(fā)上看電視，媽媽走過來對我說：“恒恒，今年暑假你去學游泳怎么樣，也多一項技能，不要整天待在家里，要多出去活動活動�！蔽宜斓拇饝�，反正在家里也沒有意思，于是，我們迫不及待的來到了家附近的游泳館上報了一個游泳班。
第一節(jié)課，我來到游泳池邊，剛開始我佷害怕，不敢下去，到后來，我覺得在水里其實佷舒服，慢慢地就不怎么害怕了。這時，教練游了過來，“今天我們學習憋氣和如何浮在水面上�！眲傞_始，我只憋了十秒鐘左右，別人都能別二三十秒，教練看到我垂頭喪模樣，便過來鼓勵我，讓我不斷的`練習，終于，我已經(jīng)可以一口氣憋四十多秒鐘了。接著，他教我們?nèi)绾胃≡谒嫔�，一、把身體伸直。二、全身放松，讓自己盡量浮在水面上，我也學會了。
第二節(jié)課，教練教我們學習蛙泳。先按照教練第一節(jié)課教我們的方法，讓自己浮在水面上，接著，教練教我們?nèi)绾蔚磐�，把腳伸直、往外張開、再收回來，說著便演示給我們看，一開始游得很輕松，可是后來覺得越來越累，教練看我游得氣喘吁吁，就語重心長的說“蹬腿不是像你這樣的�！庇谑潜闶职咽值慕涛揖毩暎K于我可以輕輕松松地劃一個來回。后面的幾次課里，我還學會了仰泳、自由泳。。。。。。
游泳給我?guī)砹藷o窮的樂趣，每年暑假，我都可以在涼爽的水里暢游，世上無難事，只怕有心人，只要肯付出，就一定有所收獲！
我學會了游泳600字四年級作文 37
因為游泳可以讓我們在溺水時自救，所以我下定決心要學會它。
在一個炎熱的夏日，毒辣的太陽像一個大火球烤著地面。我早早地來到了游泳館，發(fā)現(xiàn)試衣間被圍的水泄不通，擠滿了來游泳的人。游泳池是長方形的，里面灌滿了清涼的水，池邊還站著一位強壯的教練等著我。
“喲！水真涼。”我的一只腳剛伸進水中后又迅速伸出了水面。教練看見后讓我先濕濕身再下水。背好了背漂，拿好了大浮板，教練領我進了深水區(qū)�！澳阆认敕皆O法向前游，不需要憋氣。”教練對我說道。我用力劃動手臂，卻發(fā)現(xiàn)很難向前游動。我心想：怎么游不動呢？我心里像裝了一只亂動的小鹿，緊張極了。當教練告訴我是正常的，要學會手腳的.規(guī)范動作才能游動時，我心中的大石頭才“砰”地落地。
第二節(jié)課，教練教我換氣，告訴我，嘴巴張大，然后吸足一大口氣，把頭埋在水中，慢慢把氣吐干凈。說完還叮囑我說：“切記，整個動作鼻子不要有任何動作，不要吸氣。”說著示范了一遍。我做了一遍又一遍，每次都嗆了水。我有些泄氣了：“到底能不能做好嘛？”教練安慰我：“沒關系，慢慢來�！�
慢慢地，我學會了換氣，加上手和腳的動作，我終于會游一點點了。一天，我正游著，教練跟我說：“你不用背浮漂了，試一下能游多遠�！蔽衣犃耍銖姶饝�。游了一會兒，我突然嗆了一口水，各個動作頓時失控，手腳在水里胡亂撲騰，眼看就要沉下去了。剛換了衣服的教練立刻“撲通”一聲跳進水中，用一只手抓住我，把我撈了上來。為了救我，教練的手機都濕了。教練安慰我：任何時候都不要心慌，要沉著冷靜，記好動作就不會沉下去。
經(jīng)過幾天的不斷練習，我自己能去深水區(qū)游泳了，這也預示我終于學會游泳了。不但教練相信，我自己都相信自己。
我學會了游泳600字四年級作文 38
暑假的時候，我和一個好朋友一起報了游泳培訓班，當我們一起來到泳池邊，看著蔚藍的水時，想起自己很快就能像魚兒一樣在水中遨游，心里還真有點激動。
游泳教練先讓我們做了準備活動，然后讓我們坐在泳池邊，他則往我們身上潑水，這樣，我們很快就適應了水溫。
學游泳的第一步是練習憋氣。教練讓我們站在泳池里，雙手伸直，輕輕地搭在池邊的護欄上，身體放松，憋著氣，把頭埋入水中。剛開始我很怕嗆水，憋了一小會兒就把頭抬了起來，但是我不放棄，一次又一次地練習，終于憋的時間越來越長了。
學會憋氣后，教練開始教我們漂浮。這個很簡單，我們倆都很快就學會了。
接下來就開始學蛙泳動作了，我們先在泳池上方的地面上學。“一收二翻三蹬夾，這是動作要領。”教練一邊說，一邊給我們做示范。我很快就掌握了動作要領。“動作做得很標準，很漂亮�！苯叹毧洫勎摇�
腿部和手的動作都學會后，教練就開始讓我們下水練習了。我以為在水中會和陸地上一樣簡單，卻不想一下水，因為緊張，動作就慌亂了起來。一不小心還嗆了一口水。我害怕了，怎么都不肯再下水練習。教練很耐心，反復地鼓勵我，我也終于克服了心理障礙，又一次下水了。我牢牢地記住教練教給我的動作要領，漂浮了一會兒后，就開始蹬腿、劃手，這一次我很順利地游了起來。啊，我終于學會了游泳了！我興奮極了。
經(jīng)過一個暑假的'學習和練習，現(xiàn)在我已經(jīng)學會了兩種游泳方式：蛙泳和仰泳，而且還能一口氣游800米了呢！怎么樣，我是不是很厲害呢？現(xiàn)在的我一進入水中，就像一條快樂的小魚一樣，可以自由自在遨游。
我學會了游泳600字四年級作文 39
我有過許許多多的第一次，讓我印象最深刻的卻是第一次在泳池里的暢游。小時候，每當在浴缸里洗澡，我總喜歡躲在水里憋氣，想象自己置身于蔚藍的大海，自此我便向往學會游泳。
淺水區(qū)玩耍
夏季的午后，太陽炙烤著大地，我們仿佛置身在烤爐，此刻我真想一頭扎進水里，我迫不及待的來到了游泳館，到了泳池邊，我卻愣住了，水深遠遠超出了我的預料，我膽怯地來到了淺水區(qū)，這兒的水才到我的肚臍眼兒，于是我在這痛快的玩了一個下午，接下來的好幾天我都是在這兒度過的，雖然沒學會游泳，但我對水不再膽怯了。
游泳圈
這一天，爸爸帶了個秘密武器，那就是一個黃色斑點的游泳圈。在它的保護下，我鼓起勇氣來到了深水區(qū)。一下水，就緊張得兩手抓著泳圈兩側(cè)，生怕掉進水里。就這樣呆了十幾分鐘，發(fā)現(xiàn)無論我怎么動，都能安全得像只小黃鴨一樣浮在水面。膽子也漸漸大了起來，模仿著青蛙游泳的樣子，兩腿外彎、接著并攏回收，再用力的一蹬，瞬間身體就向前推進了許多，我開心極了！一直重復著這個動作，終于學會了蛙式蹬腿。
學會了蛙泳
暑假已過了一半，這天，我又和爺爺來到了泳池。不同以往，今天我沒有帶游泳圈，先前我已學會了憋氣和蛙式蹬腿，今天我要在沒有泳圈的`幫助下完成蛙泳的一整套動作。先講雙手合十在胸前，接著伸直、手掌外翻在胸前畫個圈，再搭配上腿部動作，一套行云流水的蛙泳動作就完成了。
剛開始我只能游5米，在爺爺?shù)墓膭钕�，我不斷的練習，漸漸地可以游上10米、20米、30米甚至50米。這個暑假結束前，我終于可以像一只歡快的小青蛙，在水里自由穿梭了。
我學會了游泳600字四年級作文 40
現(xiàn)在我曉得了，我的運動神經(jīng)還真不是蓋得！！
但是，哪怕我的神經(jīng)多么發(fā)達，都是抵抗不了水的強大以及自己倒霉的運氣的！
為了日后的游泳考試能順利OK，我和我的同學一起開始在這個暑假學游泳。我開始的運氣還是不錯的，輪到了一個比較好的教練，脾氣挺好的，游泳的動作以及技巧，他都是慢慢教的，其實也不能說是慢吧，就是挺有耐心的樣子，對我們很好啦，有時候我們都會笑的站不住。
不過，到后來我就倒霉啦，練習跳水的時候我的腳滑了一下，我啊，簡直就像是一直打滾的瓜，直接“滾”進了水里面，這還不算，由于我們是在深水區(qū)進行跳水練習的，以至于我在“滾”進去的時候腳不沾地，手又無處可抓，誒呀那個霉啊，喝了一大口水呢，嗆死人了！還好有一個教練在那站著，差點就一命嗚呼啦！
更倒霉的是我出水的時候，一時間不適應全身的重量突然加重，連邁步都感覺自己不會了，差點就玩完了��！
不過，比我更倒霉的就是我的同學了，她遇上了一個被我戲稱為“魔鬼一號”的恐怖教練。那真真是一個魔鬼教練，據(jù)稱，他逼著每一個學生進行跳水的'訓練，我同學被逼著跳了兩次，回去的路上她說她把今天一天的水都喝完了，我無語�。《�，據(jù)說那教練不是在水中幫學生的，而是站在邊上，用一個類似打撈物品的東西（不過沒有網(wǎng)子），將一個一個水中的學生“打撈”起來。（我真佩服我同學的用詞之精辟）。更夸張的，他會將不敢下去或姿勢不對者，親自動手將他們丟進水里。
我更加無語，對我同學深表同情！��！
沒想到學游泳那么悲�。。。∥液脩K�。�
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