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我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字

時間:2021-03-24 10:10:56 我學會了什么 我要投稿

我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字

  在平平淡淡的日常中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對作文很是熟悉吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編收集整理的我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字,希望能夠幫助到大家。

我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字

我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字1

  暑假里,我的爸爸為了提高我的自救能力,鍛煉我的身體,帶我去學了游泳,經(jīng)過了前幾天的鍛煉,我估計,今天我一定能學會游泳。

  我來到了游泳館,脫下衣服,穿上泳褲之后,走到游泳池前,再做了一會兒熱身運動,就開始下水練習。我先適應了水溫之后,我把手伸直,然后放松,身體往前傾,眼睛、嘴巴閉住,然后進入了水中。我先用力把腳抬上來打水,接著雙手輪流擺動,果然,往前游了兩三米,我把腿往肚子的方向靠,手往下劃,整個人就立刻站了起來,我成功了,我學會了之后,繼續(xù)練習。

  我游啊游,游得差不多了,教練又開始教我們仰泳,教練說,頭抬起來往后,腳在水里往后一蹬,躺在了水上,然后屁股要往上抬,腳和手在水里游動,如果累了,想起來了,可以頭往前,腿往自己肚子的方向靠,手往下劃,就可以站起來。我嘗試了幾遍,雖然躺在了水上,但手和腳沒有動好,有時候會沉下去,都沒有成功。我決定再來一次,我先把身體放松,然后按照老師教的動作,躺在水面上,把手和腳動起來,啊,這一次成功了!我感覺十分輕松,游了好長一段路,才站了起來。

  我學會了自由泳、仰泳之后,希望自己還能夠進步,爭取游得更好。游泳不僅可以鍛煉身體,而且還可以提高自救能力,你也來游泳吧!

我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字2

  去年暑假,我看到電視上一個個游泳運動員能夠像一條小魚似的,在游泳池中自由自在地游泳,我十分羨慕。于是我央求爸爸給我報名學習游泳。爸爸同意了,反復叮囑我:“學習游泳可以,千萬不可以半途而廢!蔽宜斓赝饬税职值恼埱,他給我在小區(qū)報名學習游泳。

  我來到游泳池,看到水深深的,心里十分緊張。我遲疑了一會兒,想到對爸爸的承諾,我換好游泳衣,來到了游泳池邊。

  開始學游泳了,教練先教我們做熱身運動,我納悶極了,學習游泳,為什么還要熱身?教練看到我站在那里不動,告訴我:“熱身的目的主要是活動筋骨,可以防止下水后抽筋!蔽议_始和其他學員跟著教練伸伸手,彎彎腰,踢踢腿……累得我腰酸背痛,做完熱身運動,我就已經(jīng)滿頭大汗了。

  教練讓我們下水,下水之后才涼快一些。教練叫我們深呼吸,然后潛入水中,教練講要領的時候,我只顧玩水,根本不聽,我潛入水中,在水里已經(jīng)喝了好幾口水了,我心想:“游泳那么難,我還是不學了吧!卑职趾孟窨闯隽宋以谙胧裁,然后過來鼓勵我:“你要努力,不可以輕易放棄!甭犃税职值脑,我又有信心了。教練一次次給我示范。盡管我喝了好幾次水,最終我學會了憋氣。

  后來,教練又教我用手在胸前劃圈、翻掌、蹬水……我努力學游泳,終于學會了游泳。

  現(xiàn)在我終于學會了游泳,再也不用像以前這樣穿上游泳圈游泳了。我一到夏天,就像小魚似的在水中游來游去。記得有一次,我還在小區(qū)的游泳大賽中獲獎呢!

  游泳不僅給我?guī)砹丝鞓,還學會了只要堅持,就能成功。

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  游泳是我的本領,我喜歡它,它可以在我溺水的時候救我,保護我。我還可以在夏天的時候游泳消暑。

  我是怎樣學會游泳的呢?那天我正在聚精會神地看電視,只見一名運動員正在跳水,他一躍而起,來了一個三百六十度翻轉,跳入水中游得特別快,像一條劍魚一樣很快就到了對面,我真羨慕他,心想:要是我能游泳就好了,以后長大了要拿金獎當?shù)谝幻谑俏揖痛蛩銓W游泳了。

  夏日早晨蟬鳴吵醒了我,我伸了個懶腰,拉著爸爸,拿著紫粉相間的游泳圈,穿好游泳衣來到了游泳的地方,我套好游泳圈慢慢地進入水中。一開始我還得意洋洋,可后來“砰”的一聲,我一頭栽倒在那冰涼的水里。事情是這樣的:正在我的意洋洋的時候打了三個噴嚏,身體不小心重心向前踩到水里,游泳圈滑了出來,“咕咚咕咚”地灌了很多水。爸爸馬上游了過來,把我扶到地上,對我說:“你要注意安全,不要溺水身亡!蔽铱蘅尢涮涞卣f:“我不想學游泳了,游泳太難了!薄芭疂h子有什么好哭的。學游泳不難,不怕吃苦,堅持不懈才難呢!蔽衣犃税职值脑捳玖似饋礴H鏘有力地說:“我一定要學好游泳。”“好,爸爸陪你一起練!蔽矣肿哌M水里,爸爸教我要手腳并用,手一扒,腳一蹬才能學好游泳。聽了爸爸的話我開始實踐操作,雖然期間還是喝了好幾口水但最終我學會了游泳。

  不怕吃苦,堅持不懈才能學好一個本領。在這一個假日里爸爸告訴我了這個道理。

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  每當看著在水里游泳的人們,我的腦海里倏地閃過一些畫面。

  記得那一年,我才七歲,正在泳池里憋氣。教練先吸了一口氣,然后把頭沉進水里,竟憋了個1分多鐘,讓我看得目瞪口呆。于是我便學著教練的樣子深深地吸了一口氣,就把頭沉到了水里,可是,不到三秒鐘我就把頭抬了起來,而且還喝了口酸酸的池水。我嗆得眼淚都出來了,恨恨地想:“哎,游泳真的好難啊,我不學了!”教練好像看出了我的心思,游過來說到:“不要灰心,教練相信你一定可以的!”坐在一旁的爸爸也走了過來說:“恩沛,做事情不能半途而廢,要勇敢的面對哦!”聽完教練和爸爸的鼓勵,我又鼓起了信心,吸了一口氣把頭沉到了水里,我這次成功了。在水里憋了四十多秒呢!

  接下來學換氣,可我感覺換氣變得非常簡單,我便問教練:“為什么我覺得學換氣這么簡單呢?”“因為你憋氣的基礎打得非常好!”教練回答道。“哦,原來如此!蔽已銎饾M是水珠的笑臉說道。

  “好了,咱們現(xiàn)在來學蛙泳的姿勢!闭f完,教練先把頭沉到水里,兩腳一蹬,雙手往前一劃,就游了五六米,我在一旁羨慕的看著,輪到我了,可是我剛一蹬腳,但是我的腳卻不給力,蹬來蹬去都蹬不出去。我沒有氣餒,一遍一遍地練習著,終于,經(jīng)過三四節(jié)課的苦練,我學會了蛙泳。

  你瞧,泳池那只快樂的小青蛙不就是我嗎?

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  今年一放暑假,爸爸就為我報了個游泳班,這可是我?guī)啄甑脑竿,今年總算可以實現(xiàn)了!

  剛來到游泳館,我看到已經(jīng)有人在游泳了?此麄兿褚粭l條小魚在水里自由自在地游來游去,我心想:過不了幾天我也能像你們一樣了。可當教練讓我們下水適應一下時,我心里像揣著一只小兔子似的“怦怦怦”跳個不停,總感覺自己會被淹著,遲遲不敢下水。教練似乎看出了我的心思,拍拍我的肩膀說:“沒關系,相信自己,何況還有我這個教練在呢!”

  聽了教練的話,我小心翼翼地下了水。教練先教我憋氣,接著讓我和一個小朋友比賽,看誰憋氣時間長。結果那個小朋友沒有憋幾秒鐘就不行了,我一下子憋了15秒。學會了憋氣,教練就教我學漂浮了,由于我學得很認真,漂浮我也是一下子就學會了。

  第二天,教練又讓我練習漂浮。我想:昨天我就學會了,這能難住我嗎?誰知我剛做好漂浮動作,身體居然一沉,嚇得我嗆了好幾口水。我真想放棄,可是再一想,如果放棄了我就學不會游泳了,我一定要堅持!慢慢地,我能輕松地漂浮了。教練對我說:“你漂浮很好,現(xiàn)在可以學蛙泳了,蛙泳很簡單,只是在漂浮的基礎上加幾個手腳動作就好了!惫,原來學蛙泳和憋氣一樣簡單。

  12天的短期培訓班結束了,我很高興,因為我學會了游泳。游泳不僅讓我感受到了快樂,還讓我懂得了一個道理:在困難面前不要緊張,要勇敢,堅持到底就會勝利!

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  在暑假里的一天,爸爸和媽媽準備帶我去學游泳。這件事情我已經(jīng)等了很久了,因此,我特別高興。

  那一天,我們全家早早地就來到了游泳館。來到了里面,我看到那里面有很多的人在學習游泳?粗麄兡腔臉幼,我覺得很好玩,就忍不住走了上去。沒有想到,我剛剛邁出去一步,就滑倒了,害得我摔了一個屁墩。其他人看見了,就哈哈大笑,其中有一個人對我說:“你看看你呀,就不是一個學游泳的料,你還是放棄吧!”別的人也跟著說:“對呀,對呀!”在那時,我真的有點覺得自己的確不是一個游泳的料。正當我要放棄的時候,爸爸和媽媽對我說:“兒子,不要灰心呀,你要記住:做事一定要堅持,不能放棄呀!”我聽了爸爸和媽媽對我說的話,我又重新樹立了信心,在他們不在我身邊的時候,就開始努力鍛煉。

  就這樣,我就每天都在這里刻苦練習。有很多次我都沉了下去,嗆到了我自己的,那滋味,真夠難受的。但是,我依然沒有放棄。因為在我心中,我一直都記著爸爸和媽媽對我說的話,無論什么事,都要堅持,只有堅持了,才可能取得成功。所以,我才能從不會游泳一直到學會了游泳。我就這樣刻苦練習,工夫不負有心人,終于我學會了游泳了。之前,笑話我的人都大吃一驚。這樣的結果,令我很高興。

  我通過學習游泳,讓我明白了許多許多的道理:只要我們認準目標,一直堅持,總有一天,你就會取得成功的。

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  世界上有很多東西都是要學習的,比如騎自行車、溜冰、炒菜和做飯,而在今年的暑假,我學會了一項本領——游泳。

  在一個星期六,爸爸突然說要游泳,聽到游泳這個詞,我覺得很有趣,就答應了,因為我還不會游泳呢!

  說到游泳,我心里有一個疑惑,為什么要學會游泳?我想不明白,就去問爸爸,爸爸說:“其實游泳是一項最基本的求生技能,如果洪水來了,會游泳的人雖然不一定能存活,但存活的幾率比不會游泳的人大,而且當你不小心腳滑掉到水里,也可以使用這項技能來自救!

  我們準備好了泳褲、泳鏡、泳帽和救生圈就向泳池出發(fā)了。

  來到了游泳池,我換好衣服,做好熱身運動,然后小心翼翼地下水。下水之后,水有點涼,我覺得泡在水里舒服,然后我就開始玩水了,這時爸爸叫我去深水區(qū),那里水深1。6米,說要教我游泳,爸爸示范了一次,爸爸的雙腿,先是用力往后一蹬,游出去好遠,接著爸爸又像青蛙一樣用力蹬腿,時而仰起頭浮出水面呼吸,這樣連續(xù)幾次就游到對岸了。爸爸強調說,腿一定要蹬兩次才能劃手起來呼吸,爸爸讓我先學習呼吸。當我學會了之后,爸爸又教我蛙泳的姿勢,我學會了之后,爸爸就讓我去游一下。

  我也學爸爸那樣游泳,卻不行,還嗆了好幾口水,而且爸爸也教了我很多次也不行,后來我累了,想放棄了,但爸爸對我說:"兒子,遇到困難不要氣餒,要堅持到底,世上無難事,只怕有心人!庇谑俏蚁露藳Q心,非學會游泳不可。接著,經(jīng)過多天的不懈努力,我終于學會了游泳!

  爸爸不但教會了我游泳,還教給我一個道理:世上是沒有什么所謂的難事的,因為所謂的難事,只要碰到有毅力、有恒心、有決心的人,就會被化解。

我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字8

  今年暑假,媽媽給我聯(lián)系了游泳老師,準備讓我學游泳,我太開心了。盼啊盼,終于到了與老師約定好的時間,我早早就準備好泳衣、泳鏡等物品,到指定的游泳館等待老師到來。

  還沒有進入泳池,就聽見了人們的嬉笑聲和嘩嘩的水流聲,組成了一首歡樂的水中交響曲。換好衣服后,我跟隨老師來到了泳池邊,泳池中有好多人,有的在練習仰泳,有的在練習自由泳,還有的在練習蛙泳……

  我學的是蛙泳,蛙泳就是像青蛙一樣在水中游。第一天老師讓我們在水中行走了一會兒,熟悉一下水;再讓我們在岸邊練習腿部動作:第一步收腿,第二步把腳掌向外翻,第三步用腳使勁住外蹬,蹬出去以后要迅速并攏。我們不斷重復地在岸邊練習腿步動作……

  第二天,復習了腿部動作后,老師又給我們加入了手的動作:先把手伸直平舉于胸前,再向兩邊畫出一個圈圈后收至胸前,最后用力向前沖出。練習了幾遍手部動作以后,就手腳并用一起練習。老師看我們動作成型以后,就讓我們下水練習了。我早已迫不及待想去水中試試了,“撲通”一聲,我直接跳了下去,誰知身體卻像秤砣似的往下沉,當時我心里害怕極了,但是我馬上冷靜下來,在腦子里回想老師教我的動作,先憋住氣,手腳一起劃動,我感覺身體不再往下沉,而是慢慢地浮上來,居然可以前進了。我終于學會了游泳!我開心得在水里轉起了圈。

  通過這次學習游泳,我明白了:任何事都不是天生就會的,而是要靠自己不懈的努力才能成功。

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  這是我學游泳的第一節(jié)課,我做好熱身運動,撲通一下就跳下了水池,我等了一會,教練終于來了。

  第一節(jié)課,教練教我們憋氣,我覺得憋氣對于我來說還是非常簡單的。我還以為第一節(jié)課,我以為教練還會教我們別的什么呢。于是我問老師:“老師您真的就不教點別的什么了嗎?”老師回答說:“我們一節(jié)課上一個內容,要一步一步的來,而不是一步登天!钡谝还(jié)課下課了。我在家里等了一天,終于等到了第二次游泳課。我開心地向游泳館奔去,我真希望教練會給我們上一些好的內容。這次教練教我們換氣,我想:換氣和憋氣有什么區(qū)別呢?老師教了我才知道:原來換氣,還要到上面吸氣;而憋氣呢,就只是在水里憋氣。我問老師:“你到底什么時候才能教我們游泳?我都已經(jīng)迫不及待了。”教練說:“只要你這節(jié)課學的好,下一節(jié)課我就教你學游泳!薄疤袅!”我非常開心,于是這節(jié)課我好好表現(xiàn)。

  等待第三節(jié)課的這段時間,真是度日如年啊!我盼了好久,終于盼來了第三次游泳課。教練果然說到做到,教了我們游泳。首先,老師先示范給我們看,什么是蛙泳,只見老師雙腿向上一翻,再往后一蹬,“嗖”的一下往前突進,反復這樣幾次才上來換口氣。經(jīng)過教練的認真教學,我終于學會了蛙泳,于是我反復練習,覺得自己已經(jīng)很熟練了。就向前游,沒想到剛游出一會兒,就嗆了好幾口水。教練說:“你練習的還不夠,還要多練習才行。”于是我更加認真地練習,終于我會游泳了。有一次我和朋友比賽,我雙腿快速地往前竄。把他遠遠地甩在身后。哈哈,我贏了。

  游泳帶給我了許多的歡樂和無比的成就,真是太好玩了。

我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字10

  今天,我?guī)桶职謰寢屖×怂陌侔耸,哈哈!你們知道是怎么回事嗎?其實是我在不知不覺中學會了游泳,也就是說我是自學成才的!本來媽媽還準備給我報個游泳暑假班呢!

  你們又知道我是怎么學會的嗎?那天,我看見一個爺爺在教他的孫子:“如果你想學會游泳,就必須把游泳圈去掉,不然你就是永遠也學不會的。”我在旁邊聽著覺得很有道理,就試著把游泳圈放到旁邊,學著旁邊小伙伴的動作游著,也不知道喝了幾次水,突然我發(fā)現(xiàn)我的腳敢離開地面了,還能慢慢的游那么一,兩米遠了。哈哈!我會游泳了!我心里很高興,就在水里使勁的練著。

  第2天,我又去游泳!今天的目的就是學會前滾翻和后滾翻。雖然在水中翻來翻去的讓我的鼻子進了很多水,讓我很難受,但是,在我無數(shù)次的練習后我還是學會了這些動作。學會后我特想要媽媽看我游的怎么樣,就在媽媽面前來了個標準的前滾翻和后滾翻,把媽媽驚訝的大聲說:“我的寶貝,太棒了!我學會了游泳!”我心里暗暗的得意著。

  以前,每到放暑假時,我家小區(qū)的小伙伴總愛叫我一起去游泳,每當看著他們在水里自由的游著的時候,我卻只能帶著救生圈,心里好羨慕他們會游泳! 這個暑假,我終于也學會了游泳。從這件事上,知道了不管是什么事情,只要用心去做,就可以成功!

我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字11

  我在電視上看見那些大哥哥、大姐姐在游泳非常羨慕,,決心要學游泳,我聽見爸爸說:“星期六去游泳”。我高興的跳起來。

  星期六那天,我們買了票,然后入場,游泳池真狀觀。∷譃闇\水區(qū)、深水區(qū),我們換好了游泳衣,就準備跳水,哥哥拉著我的手說:“你還不會游泳,不能跳水”。然后,哥哥就教我游泳,當初,我還以為游泳很簡單,誰知,一下水,差一點叫被淹死了,幸好哥哥抓住了我,哥哥說:“不要這么急嗎,我們去淺水區(qū)學吧”!然后,哥哥我就和哥哥去淺水區(qū)學游泳哥哥叫我把手伸直拼命地劃,我就照他的方法去做,就這樣我就學會了向前游。然后,哥哥教我浮水,他先教我用手向左右劃腳向下面踢,我反復練習。終于有了一點進步。哥哥又教我跳水,哥哥對我說:“你跳下去再拼命的劃”。我就跳下去水面劃啊踢啊足足跳了十次,我才學會。哥哥然后對我說:“這次我要教你潛水”。我馬上帶上潛水眼睛,哥哥說:“你要用手捂住鼻子,閉上嘴巴,耳朵不用干什么”。我問:“那我的耳朵會不會進水的,我很害怕!备绺缯f:“不用怕。”我小心翼翼的潛去海里,。∥揖谷粺o事,我想看看外面的景色,我一大眼睛一看,水中的景色全部都給我看到了。

  今天,我學會了游泳,我高興得不得了,我還要謝謝我的哥哥,因為是他教會了我游泳。

我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字12

  暑假里,我參加了游泳中級班的學習。因為報名表上寫明了是深水教學,對于我從來沒有去過深水池的初學者來說,十分忐忑。

  更讓人意想不到的是,我們所在的泳道是深水池第二道,水深兩米且無“岸”可扶,我頓時緊張起來,身體僵硬,剛開始下水時就嗆水了。

  教練見狀,只能拋給我一對浮袖,讓我在內泳道練習。我深呼一口氣,壯壯膽試了一下,整個人可以一動不動地站在水里,鼻子也能露出水面。我的心理障礙立刻就解除了,順利地完成了蛙泳和自由泳打腿這兩項任務。

  下課時,教練語重心長地對我說:“你必須克服心理障礙,做到不怕水,才能學好游泳!蔽乙苍谛睦飳ψ约赫f:“我明天必須努力才行!”

  第二天上課之前,我還是很緊張。教練似乎感覺到了我的害怕,就又塞給了我一對已經(jīng)被他擠得只剩原來一半氣的浮袖。我一試,還是挺有浮力的,我立刻松了一口氣,順利開始蛙泳了。每游一個來回,教練就把浮袖的氣放掉一些,似乎在給我加油打氣似的。最后,教練給我一個肯定的眼神,拿走了浮袖,我鼓足了勇氣,蹬腿開游,沒想到少了浮袖的幫忙,我游得更加輕松自如,就如擱淺的魚兒重回到水里的歡悅,使我盡情享受。

  下課時,教練連連夸獎我說:“今天你真棒!既在心理上克服了怕水的障礙,又在動作上有了很大的進步,蛙泳姿勢標準多了,就像一只像可愛的小青蛙!”我聽了表揚后,心里比吃了蜜還甜呢!

  我終于學會了游泳,我還要再接再厲,多學幾種泳姿呢!

我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字13

  這個星期天是一個非常特殊的日子,因為那天我學會了游泳。

  我懷著緊張的心情來到游泳池邊,教練笑著拍拍我的肩安慰我說:“別怕!有我在你會很安全的`。”聽了教練的話我定了定神。帶好泳鏡、泳帽、耳塞、穿好泳衣,這是游泳必須要穿上身的裝備。

  我學的是蛙泳。首先老師教我們憋氣,我猛的的往水里一躥,由于太猛了,水進了我的鼻子,我難受的不得了。老師教我在水面上浮平,我拼盡全力地浮在水面上,我浮了很久才成功。這幾步學完之后,老師才開始教我在水面上游泳。

  第一步先將雙手在水面上劃,接著在水面上用雙腳蹬,然后雙手和雙腳組合,就成為蛙形了。老師示范給我們看,游一下,看氣夠不夠,如果夠,就不需要換氣,游第二次再換氣。如果不夠,游一次就要換一口氣,一定不可以在水里憋氣太長時間,如果憋太長時間,會把人憋死的。我把教練說的每一句話,都記在腦子里了。下到水里,我認真動按照教練說的做,不一會,我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯,我聽了可高興了。

  這就是游泳的基本步驟了,老師教我們每天都要練習。我每天都會練一到兩個小時,按照步驟去練,雙手雙腳同時往前蹬,不能停,堅持練習。經(jīng)過十天的學習,我終于學會了蛙泳。當我終于可以像小魚兒一樣在水里游動的時候,我的心里真是樂開了花。

  我終于學會了游泳,我真為自己感到驕傲!

我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字14

  放暑假了,媽媽說:“利用暑假把游泳學好,那樣的話,你就不怕水了,而且我們還能去水上樂園玩。”雖然我不是很心甘情愿,但是我還是委屈求全去報了名了。

  我的游泳教練個子高高的,長著帥氣的國字臉。剛開始我在游泳池里直打顫,但是在教練的鼓勵下,我勇敢地下了水。教練教得不僅認真,而且很有耐心。很快,在教練的指導下,我伸出雙手 劃水,雙腿收、翻、蹬、合,一下一下地向前游了起來。只用了一周的時間,我就可以像魚兒一樣在水里自由自在地游來游去,又過幾天,我就可敢和大哥哥們一起在深水池里玩了,我心里太高興了。 教練看到水里的我,高興地豎起大拇指說:“你真棒,你成功!”

  在學習游泳的過程中,我又認識了許多朋友,其中給我印象最深的就是李哲,我們在一起練習、玩耍,我們度過很多快樂、美好的時光。經(jīng)過一段時間的練習,我能一次換一百多次氣兒,游一 個長方形了,教練直夸獎我說:“小卓你可以畢業(yè)了!”旁邊叫王新雨的小弟弟聽到后問教練:“那我什么時候才能畢業(yè)呢?”在場所的人們都被他的天真可愛逗笑了。

  我學會了游泳,我也交了很多好朋友,我更要感謝我的好媽媽,是她每天冒著炎炎烈日,在驕陽似火的夏天堅持送我去游泳。媽媽是世界上最愛我的人和我最愛的人。

我學會了游泳_三年級下冊語文第四單元作文500字15

  因為我怕水,身體又差,為了健身強體,去年媽媽在太平洋酒店報了個游泳訓練班,一去就看見有很多人都在游泳,我也迫不及待想早一點學會,于是我換好游泳衣,走向我學習的地點。教我們的教練姓茍,茍教練。他的助手姓賈,賈姐姐,我們先初步學習渃水,我死死的抓住圍護欄把,頭伸進水里,然后憋氣,賈姐姐叫我們只要腳和身體都浮起來時,就慢慢地松開,于是,我照賈姐姐教我們的動作做,不一會兒,我就飄到了另一頭。賈姐姐說:“沈鈺欣,你做得非常好!”我聽了這句話,心里美滋滋的,我一定要做的更好。當然,我學得很快,都學到了換氣,先潛水,再在水里吐泡泡,吐氣,再抬頭換氣,賈姐姐夸獎道:“你已經(jīng)掌握到了方法,真棒!”,我聽了心里比吃了蜜還甜。

  學換氣的過程中,我也遇到了一些困難:當我撲通一聲跳下水時,心里很害怕,就想喊救命,可是剛一張嘴,就喝了一嘴的水,有一次我還被嗆著了呢,鼻子進了水,很難受。這時我想放棄了。后來是賈姐姐幫助了我,說:“沈鈺欣,只要堅持就一定可以成功,加油”于是我又鼓起勇氣,繼續(xù)練習,果然沒過幾天,我都可以只拿浮板游了,而且我還學會了蛙泳腿的動作,后來學會了蛙泳,學蛙泳的動作的時候吃了不少苦呢!

  通過學習游泳,我知道了做什么事情都不要放棄努力就可以成功!

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