實用的心理作文錦集10篇

　　無論是在學(xué)校還是在社會中，大家一定都接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編收集整理的心理作文10篇，希望能夠幫助到大家。

心理作文 篇1

　　上完了心理健康課——《做個快樂的人》，我心里還算踏實，比較快樂，因為我在往好處想：這節(jié)課，雖然有缺點，但還是有許多優(yōu)點的，比如：通過實踐，對心理健康課的基本教學(xué)過程有了一些清晰的認(rèn)識，得到了史老師的肯定；在課堂上，孩子們說出了自己的真實想法，這是我最為欣喜的一點。

　　在評課過程中，我又從史老師那里，學(xué)到了許多有關(guān)心理健康課的知識。

　　心理健康課教學(xué)反思5篇心理健康課教學(xué)反思5篇

　　史老師首先給我們明確了心理健康課應(yīng)該解決的問題：一、班級學(xué)生的普遍心理問題；二、交給學(xué)生解決心理問題的方法。史老師這樣的提醒，我明白了，心理健康課所設(shè)計的內(nèi)容，應(yīng)該是來源于學(xué)生，回歸與學(xué)生，不是老師想當(dāng)然。

　　史老師接著給我們講了如何來評價心理健康課。評價一節(jié)心理健康課，也遵循新課改的理念，如：課堂上要面向全體學(xué)生，心理健康課以活動為主，尊重學(xué)生、體現(xiàn)主體性原則，教師的親和力要強等等。

　　史老師針對這一節(jié)課進行評價，肯定了優(yōu)點：課前回顧上一節(jié)課的內(nèi)容，分享行動的快樂；動物分組，讓孩子在活動中感受；總體的設(shè)計比較到位，各個環(huán)節(jié)都有，還有課件制作非常精美。當(dāng)然，還有許多不足：分組讓學(xué)生互相交流不夠，有些環(huán)節(jié)不需在小組交流的，交流并浪費了時間，讓孩子們談煩惱還不夠深入，沒有將具體的解決心理問題的方法引導(dǎo)到位等等。

　　“我們老師，現(xiàn)在最缺少的還是方法�！笔防蠋熣f。這真是一語驚醒夢中人呀。在心理健康課上，我的經(jīng)驗少，方法自然就少，有些問題，還是不能及時打破砂鍋問到底，并給予方法的指導(dǎo)。

　　反思這節(jié)課的得與失，值得欣慰的是，在課堂上，我極力地把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生發(fā)言，在這樣的寬松環(huán)境下，孩子們說出了自己的心聲：有的說談古箏很煩，有的說寫作業(yè)煩，有的說帶了眼鏡煩……甚至在最后，我們班平時不舉手的幾個孩子還積極舉手發(fā)言，告訴大家自己在心情煩惱的時候，采用的方法。

　　這樣的課，可能由于我的和藹可親，孩子們并沒有做得端端正正，但我覺得孩子們正是在這樣的環(huán)境中，才能敞開心扉的，有老師說：如果讓孩子們在一間大教室里，分組席地而坐，讓場面多溫馨呀！心理健康課，讓孩子們放松心情，說出心聲，這是我應(yīng)該一直努力的方向。

心理作文 篇2

　　從眾心理是人的一種本性，是指人們在不自覺的情況下就會以多數(shù)人的意見為準(zhǔn)則，然后做出判斷、形成印象以及欲付諸行動的心理變化過程。從眾心理就是通常所說的“隨大流”，它包括兩大部分，思想上的從眾和行為上的從眾。

　　作為一個心理學(xué)概念，從眾效應(yīng)是一種普遍的社會心理現(xiàn)象，是指個體在真實存在的或臆想的群體壓力下，在思想上或行動上以多數(shù)人或權(quán)威人物的行為為準(zhǔn)則，從而在思想和行為上努力做出的一種與之一致的認(rèn)知和行為。

　　但是，從眾并不是真正意義上的去服從某一個人、一個組織或一項政策，但就其產(chǎn)生的結(jié)果而言，從眾和服從一樣都是一種順從的行為。當(dāng)一個人與別人組成一個群體時，他所做出的行為就會和獨自一人時的行為不一樣，因為他所做出的行為受到了一種群體心理的感染，而非絕對獨立的思想意識在指導(dǎo)自身的行為。事實上，一個人也很難在一個群體中做出不受任何壓力的行為。就從眾效應(yīng)自身而言，它并無好壞之分，其產(chǎn)生的效果好壞要取決于從眾者心理及其具體場合下產(chǎn)生的從眾行為，其結(jié)果一般表現(xiàn)在兩個方面：積極作用的從眾效應(yīng)和消極作用的從眾效應(yīng)。

　　人們?yōu)槭裁磿�出現(xiàn)從眾心理呢？這是因為，在社會中生存的個體行為與大眾趨向一致時，就會受到大眾的歡迎和認(rèn)可，否則就會引發(fā)很多不利于自身的消極后果。有一個研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)撿到錢包的人聽說曾經(jīng)本國的某個人將撿到的錢包物歸原主后，自己會迫切希望將撿到的錢包交給失主。當(dāng)他聽說曾經(jīng)有個外國人將撿到的錢包歸還給失主后，自己歸還錢包的欲望并不大。這個案例說明的問題就是：二、同等群體下的人們之間更容易產(chǎn)生從眾心理，因為他們具有普遍的社會同一性，比如民族的同一性、種族中心主義，這會產(chǎn)生更大的效應(yīng)。

　　其中得出的啟示就是：當(dāng)你在說服對方時，可以積極地利用同等群體下產(chǎn)生的從眾效應(yīng)，有些從眾效應(yīng)是我們生活的必須準(zhǔn)則，有些則會讓我們在不知不覺中陷入一種對自身不利的境況。那么，如何在能避免這些容易產(chǎn)生消極狀態(tài)的從眾效應(yīng)呢？保持冷靜的心態(tài)、獨立的思考、自身的實踐就是一些比較可靠的方法。

　　而從眾效應(yīng)會導(dǎo)致兩種消極的效應(yīng)：群體思維和責(zé)任擴散。當(dāng)一群志同道合的家伙形成一個群體效應(yīng)時，他們會從群體中學(xué)到更多積極的、有益的思想和行為，但當(dāng)他們組合起來也很容易形成一種極端的行為，即群體思維。這就會導(dǎo)致他們認(rèn)為這個群體是沒有錯的，百分之百的無懈可擊，即使有人有異議，群體性的震懾也會對其進行施壓使之遵從。

　　在群體的工作中偷懶，而讓別人去更努力工作，致使最終形成一種去個性化。這種現(xiàn)象最極端的例子通常會發(fā)生在那些大規(guī)模、互不相識的人群中。針對從眾心理所帶來的消極效應(yīng)，美國加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校的經(jīng)濟學(xué)教授伊渥·韋奇發(fā)現(xiàn)的韋奇定律——“假如你對某事產(chǎn)生了自己的看法，但另外的10個人和你的觀點相反，你就很難不對自己的觀點產(chǎn)生懷疑”最值得我們參考。

　　韋奇經(jīng)常說：“不要讓閑話動搖了你的意志�！边@似乎和偉大的詩人但丁的名言“走自己的路，讓別人說去吧”一脈相承，都是避免從眾效應(yīng)的至理名。

心理作文 篇3

　　又是一片嘈雜的聲音，不知道什么時候會停。

　　有時候有一種很奇怪的現(xiàn)象，如果你自己在擺弄物件產(chǎn)生噪音，好像因為身在其中且知道這噪音的來源的時候，似乎并沒有非常的煩躁，反而是周邊的人，或者說你自己在別處，聽到別家的噪音，就會莫名的煩躁。

　　這是一種什么樣的心理狀態(tài)呢？是因為如果自己了解了，會在心底自然而然產(chǎn)生了一種認(rèn)同與承受？無形之中就多了一份抗干擾的能量？如果是沒有來由，不在意料之中的干擾，因為不確定性，所以人的本能就是從心底里產(chǎn)生出一種厭惡感？

　　自從開始學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的知識，有時候很喜歡用心理的角度去揣測思考，有趣的是，似乎真的都能或多或少地尋到一些根源，即使很細(xì)微，但不得不否認(rèn)，也許真的是有其緣由的。

　　心理學(xué)是一門新的年輕的學(xué)科，看書的時候感覺里面總是提到很多的實驗案例，而那些心理學(xué)的泰斗幾乎都一直是在研究探索，他們用事實說話，一步一步地推進這個學(xué)科的發(fā)展。

　　很久以前就喜歡這門學(xué)乎，因為種種原因沒有去入門學(xué)習(xí)，當(dāng)真正地去學(xué)習(xí)的時候，發(fā)現(xiàn)它真的很神奇，也有著吸引力，但同時也有點兒高深莫測，至少目前來說我看的有點吃力。

　　但是興趣是最好的老師，我覺得如果喜歡，又能夠?qū)W以致用的話，那就堅持下去吧。

心理作文 篇4

　　什么是中國式的攀比心理?先看看如下：

　　我這代80后，小時候總有一個共同的敵人—別人家的孩子。你考試不及格，家長就會指著鼻子痛斥，“看看別人家孩子，哪科哪科考了100分，次次都能拿第一!”你放寒暑假跑出去撒歡玩，家長繼續(xù)批評你，“看看別人家孩子，天天在家看書寫作業(yè)練鋼筆字做家務(wù)……”這就是中國式的攀比心理。在童年時就種下了種子。

　　父母們的攀比心理投射在我們心中時，我相信你大抵和我一樣，怒從心頭起惡向膽邊生，非常有一種出去跟那個別人家孩子拼命的沖動。

　　可是到哪里找那個讓你特別是你父母自慚形穢的“敵人”?別人家的孩子完美的就跟《聊齋》里的那些楚楚動人又心地善良的女主角一樣，從來都是聽說過沒看過的。與其跟虛擬世界中的NO.1死磕，倒不如安心享受實實在在的人生，哪怕它是那么的灰暗，畢竟是屬于你自己獨一無二的故事。

　　然而，這點小小的領(lǐng)悟卻被太多的人有意無意地忽略了。前短時間爆出斯塔諾被炒的消息，國安拿出的“罪狀”中就包括足協(xié)杯半決賽主客場被廣州恒大雙殺，而貴州人和則能在主場干脆利落地干掉中超霸主�！皠e人家的孩子都能贏恒大，你為啥不能?”這就是中國式的攀比心理在作祟。

　　必須要說的是，作為堂堂國企，國安批評和自我批評的經(jīng)驗還是相當(dāng)豐富的，在對比了自己家和別人家孩子的天壤之別后，他們還非常誠懇地反思了自己的不足。不足在哪里呢?國安覺得當(dāng)初自己的眼光有問題，因為斯塔諾不僅跟恒大的里皮不是一個重量級教練，而且他謙虛低調(diào)的性格跟皇城根牛氣哄哄的氣質(zhì)也完全不搭調(diào)�！皠e人家的孩子都能是里皮這樣老有性格的世界級名帥，我家孩子為啥不能是?”

　　我打心眼里為斯塔諾難過，真的，別人家的孩子再好，我媽不會一腳給我踢出家門，因為我畢竟是她親生的�？伤顾�諾這樣一個倒霉的“外來娃”，碰上這么一個喜怒無常的媽，哪怕剛續(xù)約兩年，也能被“大義滅親”。更冤的是，斯塔諾這孩子還真不賴，不僅讓國安的打法越來越好看，還把勝率從上賽季的24%提升到47%，對這樣一個老的老小的小的球隊來說，你還能要求他更高嗎?

　　斯塔諾肯定不會明白中國俱樂部的攀比心理，“誰告訴你們戰(zhàn)勝里皮就是檢驗教練成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)?如果要拿恒大做參照物，為啥只比教練名氣不比比管理層職業(yè)化水平?”這樣的問題通常不會有答案，因為在中國，俱樂部處理任何問題時常常沒有邏輯可言，“別人家的孩子”只是一個看起來很美的借口。

　　但以我的經(jīng)驗看，就算把“別人家的孩子”吹噓的跟聶小倩一樣美麗又多情，你也不會成為風(fēng)流倜儻的寧采臣，因為這根本就是一個鬼話。

心理作文 篇5

　　我們每個星期四都要進行一次數(shù)學(xué)考試，作為對一周學(xué)習(xí)狀況的一次檢驗。在每次考試的時候，我們每個人都有自己獨特的心理，就拿我來說吧。

　　當(dāng)我接過前面同學(xué)傳來的卷子時，目光極快的掃射最后三題，看到難題時，我的心就懵了，心想：呀，這下怎么辦呀，后面這幾題我都不會，那至少就要扣20幾分了，前面還不一定對……糟了糟了�！翱禳c�！焙竺娴耐瑢W(xué)一聲驚醒，我把卷子傳給他，便開始埋頭做卷子。

　　看看表，還有110幾分鐘，心想這次我可一定要快點做題了，可不能像上次考試那樣慢吞吞地做了——上次考試我還有6題潔白無瑕的答題區(qū)，這次一定不能重蹈覆轍了。想了想，我奮筆疾書，目光在題目上的每句每字上流動。遇到“攔路虎”了，我就拍拍座子、摸幾下頭或是發(fā)發(fā)牢騷什么的。如果上天眷顧我的話，我靈機一動做出來了，我的內(nèi)心總會有著不小的激動，哈哈，怎么樣？我把你做出來了吧。如果遇到了“山海關(guān)”，守將還不止一夫，我絞盡腦汁也做不出來的時候，我總會目光似有所戀的流連一下這個題目。哎，我黔驢技窮了，不過，沒關(guān)系，總有一天，我一定會把你攻克的。握了握拳，然后又繼續(xù)下一題。

　　秒針滴滴答答的走過，我的心沒有一刻放松，滿臉通紅，像醉酒關(guān)公；題目一題一題的做完，我的手沒有停過，右手發(fā)痛，我咬牙堅持。

　　翻過卷子，一看后面還有一面空白，我心想：天哪，我要崩潰了，怎么這么多？這怎么可能做完嘛！緊接著，我的眼前陸續(xù)拂過媽媽的嘆氣，爸爸的追問，老師的批評……不，我一定可以的，我們偉大的祖國在那么艱難的環(huán)境下都能成長起來，這小小試卷，算什么？像是一股熱火點燃了我心中的激情與做好卷子的信心。

　　時間只有20分鐘了，教室里一片靜寂，60幾個同學(xué)的教室里安靜的想圖書館，也許更靜。我這時還有兩題沒做完，于是我又加快了速度，筆碰試卷聲聲聲入耳。我的臉上隱隱有汗珠流下，心跳的不知有好快，就像長跑完后精疲力竭的一分鐘里的心跳，我的臉更紅了�？晌腋�本沒時間管這些，因為只有5分鐘了。

　　4分鐘、3分鐘、2分鐘、1分鐘。我隱隱的聽到數(shù)學(xué)老師走來的腳步聲，心里想：快點快點，就快完了。這時如果可以說話，我一定說：老師，您慢點走。

　　當(dāng)老師進入教室，我的最后一個證明過程也已完畢。交了卷子，我長嘆一口氣。希望能有個好成績吧，我心里暗暗的想。

心理作文 篇6

　　中國有一句話：“人生不滿百，常懷千歲憂”。這句話在今天想來，真有些奇妙。先人們隨意說出的一句話，在今天就變成了“人生已滿百，又懷千歲樂”。今天我們這些話在這個世界上的人，經(jīng)歷千年之交這一刻是幸運的。人生只有那么短短的幾十年，在這幾十年中經(jīng)歷百年與千年的交替，對于地球隊上的所有曾經(jīng)存在過的人來說，并不是一件小事，也不是一件容易的事。

　　站在百年的交點之上，同時也站在千年的交點之上，是不是就什么問題都解決了呢?是不是就算是幸福了呢?

　　結(jié)論也許是沒有的。最近媒體上常有人說，現(xiàn)在心理有問題的人比例越來越大。預(yù)言家們預(yù)言二十一世紀(jì)最吃香的幾種職業(yè)里，心理醫(yī)生就是其中一種。意思就是，有很多人已經(jīng)不正常，而且，還會有很多人將不正常，百年千年并不能解決真正的問題，對于日常生活來說，這一切都是一晃而過的，交替之日這一天過了，人們該干什么還是得去干什么。永遠(yuǎn)的問題是心理問題，連時間也只是一個心理的概念。

　　世紀(jì)與千年之交過去之后，人們還是要面對自己的問題。幸福不是一天兩天的事情，尋求幸福是漫長的一生要做的事。人類存在的歷史比這“公元”的兩千年要長得多。兩千年前的人類用什么來當(dāng)作節(jié)日呢?他們用季節(jié)的變換來慶祝!

　　時間像一條長河，我們可以找到它的源頭和去向，只有人的心靈深不可測。時間的規(guī)定給歷史學(xué)家的.研究帶來了方便，對心理學(xué)家卻于事無補。雖然所有的學(xué)說最終都是與人有關(guān)，但對于那些從事于人類心理研究的人們來說，人類的心靈無啻于一個黑洞!他們畢生的時間被這個黑洞吸進去了。

　　時間值得人們注意，但賦予時間以意義的人類心靈更值得人們?nèi)ヌ剿鳌ＧО倌陙�，許多智者都試圖鉆進這個黑洞去探尋其底部。從古希臘的亞里斯多德開始，他們用哲學(xué)的思想來思索人類心理。歐洲文藝復(fù)興時期的笛卡爾提出“心為身之本”，似乎已經(jīng)接近問題的關(guān)鍵部位。十八世紀(jì)的康德表述的理性主義，對人類思維方式的發(fā)展是一個促進。英國的夏洛克不相信思維的力量，他的經(jīng)驗主義強調(diào)后天經(jīng)驗的作用。1859年達爾文發(fā)表了進化論，從生物學(xué)的意義上解釋心理問題。接著是穆勒等人用生理學(xué)來對心理進行分析。直到1897年，法國萊比錫大學(xué)教授馮特建立了世界上第一個心理實驗室，心理學(xué)才有史以來第一次正式成為一門獨立的學(xué)科�？梢哉f，人類明確地關(guān)注自身心理問題的歷史才僅僅一百二十年。馮特用實驗的方法研究心理學(xué)，像其它自然科學(xué)一樣，具有客觀性、驗證性、系統(tǒng)性，他因此而被人們認(rèn)為“心理學(xué)之父”，他所建立的生理心理學(xué)被人們稱作是“心理學(xué)的獨立宣言”。其后是弗洛伊德的“精神分析”，他的“自我”、“本我”、“超我”早已成為二十世紀(jì)八十年代的中國一大批文學(xué)青年們的口頭禪，但那時人們并沒有真正意識到自身問題的嚴(yán)重。人類創(chuàng)造了很多東西來滿足自身的物質(zhì)需求，同樣也創(chuàng)造了很多東西來滿足自身的精神需求，所謂的世紀(jì)之交也是人們對自身需求的一種創(chuàng)造，而這種需求的本身也是人們對人類心理可能性的發(fā)掘和創(chuàng)造。人對舊事物的厭倦和懷念，對新事物的期盼和惶惑，這種不安與緊張的復(fù)雜心理，使世紀(jì)之交成為一種特殊的節(jié)日。

　　現(xiàn)在，只要是會說話的人，他都可以或自豪或感傷地說“我是上個世紀(jì)的人呵!”但這并沒有說明什么問題。走進新的世紀(jì)，人們很快就會發(fā)現(xiàn)二十一世紀(jì)的自己和二十世紀(jì)的自己并沒有什么不同。有錢的人繼續(xù)有錢，憂心忡忡的人繼續(xù)憂心忡忡。新的世紀(jì)并不是天堂，正如舊的世紀(jì)并不是地獄一樣。當(dāng)狂歡的日子過去之后，人們會發(fā)現(xiàn)，所有的變化只是一種心理上的變化。就像大家都已經(jīng)知道的那句似乎是針對下崗的公益廣告語一樣：“今天工作不努力，明天努力找工作�！本瓦@么一回事!

　　現(xiàn)代心理學(xué)業(yè)已經(jīng)建立了五大理論：行為論、精神分析論、人本論、認(rèn)知論以及生理科學(xué)觀。但這還不夠，就像醫(yī)學(xué)不斷發(fā)達卻并沒有使人類永不再生病�？茖W(xué)的日新月異的發(fā)展并不能保證人們就永遠(yuǎn)理性、永遠(yuǎn)不再愚昧。穿上一件新衣服并不說明過上了一種新生活。在二十一世紀(jì)里，世界變化越來越快，人們要更加努力才能追趕上去;人生也越來越復(fù)雜，心理學(xué)的研究更重要，也更困難。

心理作文 篇7

　　寒假，一個輕松愉悅的假期，同樣，也是一個縮小自己與別人差距的好時候，正所謂：努力到無能為力，拼搏到感動自己！

　　我的寒假非常充實，每天既有娛樂，又有學(xué)到知識的快樂陪伴著我！

　　我寒假心里是快樂的！寒假中最重要的一件事不是學(xué)習(xí)，那是什么？是過年�。�

　　過年了，就意味著親人們可以團聚，我的哥哥在新加坡工作，每年我們之間唯一的聯(lián)系都只有短信，考完試后他總是關(guān)切地問我，“這次考試怎么樣？”若是我說考得好，哥哥總是會連發(fā)好幾個表情包，并說：“下次一定要超越自己哦！”考得不好了，哥哥也不會怪我，而是在短信中羅列好多學(xué)習(xí)方法，讓我改正。

　　大年二十九，哥哥回來了，我們?nèi)�家人在一起高高興興地吃了一頓飯，這頓飯中哥哥說的每一句話都很高興，都飽含對我們的想念，也不免有對工作的抱怨，但是那時候，全家人的心里都是甜滋滋的！

　　寒假也有傷心！去年暑假愛我的大舅婆因病去世了，大姨夫爺也因為舅婆的去世忽然間變得病殃殃的�。ó�(dāng)然這也是媽媽告訴我的，姨夫爺病成了什么樣我也不知道）

　　今年寒假去姨夫爺家拜年，忽然看見他插著氧氣瓶躺在炕上，臉上再也沒有以往的干勁，剩下來的只有歲月的痕跡：滄桑！看到姨夫爺這個樣子，我和爸媽也不想再去打擾，放下禮物便走了�？墒�，我那時真的特別傷心、害怕，難道人老了都會是那樣嗎？以往你再強勢，但歲月也會對你毫不留情，讓你變老，需要別人的照顧才能得以生存……

　　寒假我也為獲得知識而滿足！在放假之前老師就不止一次地強調(diào)過：“寒假是趕差距的，不光是玩！”也許正是因為老師對我們的要求，我不停地在努力，努力去多學(xué)點知識，每當(dāng)自己學(xué)累了，想找借口去玩時，就有夢想與我獲得知識的快樂在鼓舞我，堅持就是勝利！

　　寒假那么美好，轉(zhuǎn)瞬即逝，但那一刻在我心里留下的情感卻是雋永的！

心理作文 篇8

　　懷著忐忑的心情，我呆站在門口，心兒仿佛知道了什么，隨著我的情緒瘋狂跳動，一下，兩下……已是深夜……

　　那天周五，三點就放學(xué)了，回家的路上，心血來潮，突然想去同學(xué)家玩玩，這樣想著，轉(zhuǎn)眼間就到了她家——她家和我家只隔了一個小賣部。這樣的距離讓我松了一口氣——爸爸不喜歡我去同學(xué)家玩。

　　她家電腦是沒有密碼的。想開就開，而且她父母一直都很歡迎我，這讓我更沒了芥蒂。一到她家，就把電腦打開，入迷的玩起來。競技，副本，機甲，復(fù)活……玩的不亦樂乎。時間?爸爸的警告?理智?分寸?早已飛到九霄云外撿不回來了。

　　時間仍是滴滴答答地一分一秒過去，不停滯，不逗留。我沉浸在自己的世界里，殊不知就只跟我隔了一層墻的外面，已經(jīng)“方寸大亂”了，若不是爸爸打電話給我，只怕這個時間我該在同學(xué)家吃夜宵了�！霸谀�?”接下電話，一聲冰冷的詢問傳來，我頓時被潑了一盆冷水，清醒了，同時內(nèi)心也百感交集：我該承認(rèn)我做的嗎?如果承認(rèn)了，現(xiàn)在是九點，而且還在同學(xué)家……我怎么有勇氣承認(rèn)呢?可是如果不承認(rèn)，不就是撒謊嗎?我可以撒謊嗎?我可以撒謊嗎……腦海里不斷地盤旋著這句話，垂下眼簾，默默地念著……

　　猛然間!眼皮倏地抬起，“爸，那啥……我在外圖看書，忘記看時間了……”好拙劣的謊言啊!我咽了咽口水，眼皮一跳一跳的。電話那邊卻沒再傳來聲音。我們就這樣靜靜對弈著，沒有人說話，氣氛格外的凝重，我仿佛可以聽到自己瘋狂跳動的心臟的聲音。良久，我張了張嘴，想開口說話，電話卻掛了，宛如我砰的一聲落下的心。

　　回家的路上，我突然很懊惱，明明我可以說實話的，說實話還可以得到原諒，但是我卻撒了謊。到了家門口，我突然不敢把門打開，一種莫名的心情將我緊緊裹住，讓我不得動彈，不知道站了多久，我伸出手開門，卻發(fā)現(xiàn)開不了，這樣我松了一口氣。

　　我在門外站了一夜，但是我卻很慶幸。不是慶幸沒接受那質(zhì)問，而是慶幸我直接受到了懲罰，對于這懲罰，我并沒有什么怨言，反而很高興。

　　犯了錯，過了，很快就會忘記，正所謂好了傷疤忘了痛。但是，一旦你主動去承擔(dān)了，主動給自己一個懲罰，這種錯誤便不會再犯，你從心里認(rèn)識到自己的錯誤，并用實際行動正明自，錯誤便不再。

心理作文 篇9

　　1、內(nèi)心獨白：

　　內(nèi)心獨自是作品中人物語言的表現(xiàn)形式之一，指通過人物的內(nèi)心表白來揭示人物隱秘的內(nèi)心世界，充分地展示人物的思想、性格，使讀者更深刻地理解人物的思想感情和精神面貌。

　　例如在莎士比亞的《哈姆萊特》中，哈姆萊特那段著名的“生存還是毀滅”的內(nèi)心獨白，是他對于“生”和“死”的思考，表現(xiàn)了他內(nèi)心的困惑，極具哲理性。

　　2、從旁敘述：

　　從旁敘述中采用第三人稱的方式描寫人物心理。在這種寫法中，作，作者可以是“全知全能”的。因此，這種方式較少受到時間和空間的約束，作者可以根據(jù)自己想法的需要敘述。用第三人稱寫人物心理時，作者是站在觀察者的角度，所以對人物的情感傾向會表現(xiàn)得相對鮮明些，甚至可以進行即時的議論。

　　3、夢境幻覺：

　　作品中的人物由于現(xiàn)實中無法達到某種目標(biāo)，于是會陷入空想的心態(tài)，而這種心態(tài)常通過幻覺或夢境的形式來得到表現(xiàn)。

　　比如魯迅的《阿Ｑ正傳》中，阿Ｑ在土地廟中做白日夢，他夢到“來了一陣白盔白甲的革命黨”對他喊著“阿Ｑ！同去同去”，覺得自己也在鬧革命，可以“我要什么就是什么，我歡喜誰就是誰”。這就是典型的通過夢境表現(xiàn)人物心理的文段，夢境的描寫將阿Ｑ的想法形象地表現(xiàn)出來，其形象更為可悲，更具諷刺意味。

　　4、動作暗示：

　　動作是人物的體態(tài)語言。抓住某一人物的某一個動作，通過具體描寫，表現(xiàn)這個人物的內(nèi)心世界，這就是動作暗示心理的手法。

　　5、神態(tài)暗示：

　　一個人的神態(tài)變化往往是在特殊事態(tài)的刺激下產(chǎn)生心理波動。引發(fā)臉部表情的變化，所以它始終和人物的心理狀況聯(lián)系在一起。和動作描寫一樣，成功的神態(tài)描寫也應(yīng)該根據(jù)表達的目的來選擇材料，抓住最值得寫的，最能反映出人物內(nèi)心活動、性格特點的神態(tài)來寫。

　　比如魯迅的《祝福》中，祥林嫂捐門坎后四嬸仍然不讓她參與冬至祭祖，以至于祥林嫂“臉色同時變作灰黑”“失神的站著”“眼睛窈陷下去”。這種神態(tài)變化的簡潔描寫，已經(jīng)淋漓盡致地表現(xiàn)了祥林嫂心靈上所受的打擊，精神的全面崩潰。

　　6、語言暗示：

　　魯迅說：“如果刪除了不必要之點，只摘出各人的有特色的談話來，我想，就可以使別人從談話里推見每個說話的人物�！边@里所說的“各人的有特色的談話”，就是具有個性特征的語言。抓住人物個性化語言進行描寫，就能展示人物的個性特征。

　　7、感官刺激：

　　“心理學(xué)”中將人的感覺分為視覺、聽覺、味覺、嗅覺等幾類。在文學(xué)作品中只要抓住了人物瞬間的感受，任何一種感覺的描寫都可以起到體現(xiàn)人物心理狀況的作用。

　　比如高爾基的《母親》中，“母親”看到的火車站骯臟的三等候車室里的景象是那么細(xì)致，聽到的玻璃震動的聲音是那么刺耳，聞到的煙葉和成魚的臭味是那么刺鼻。這里調(diào)動了視覺、聽覺和嗅覺等多種感官來表現(xiàn)“母親”的緊張的心情。

心理作文 篇10

　　教師首先也是一個普通的社會人，在現(xiàn)階段社會競爭日益激烈的社會背景下，教師的情感狀態(tài)日益出現(xiàn)問題，教師的情感狀態(tài)會影響身心健康、人際交往，并會嚴(yán)重影響教學(xué)的成效，教師要認(rèn)識到自己情感問題自我完善調(diào)節(jié)地的重要性。因為親身經(jīng)歷身邊有些原本優(yōu)秀的教師因為種種壓力而產(chǎn)生心理問題，導(dǎo)致影響教學(xué)和生活，很令人惋惜。那么現(xiàn)代教師面臨的壓力來自哪些方面？給教師帶來了哪些心理問題？要如何制定應(yīng)對措施呢？

　　教師在教育中的地位相當(dāng)于孩子的“向?qū)А�，對孩子的影響僅次于父母，個別甚至還超過了父母的影響，因此教師的心理健康對學(xué)生的成長至關(guān)重要。但是現(xiàn)實社會中不少教師卻因為心理問題造成諸多不良影響，甚至惡劣的影響。那么一向被譽為“人類靈魂工程師”的教師出什么問題了呢？是什么讓教師的心理頻頻出現(xiàn)危機呢？

　　教師的心理健康涉及到各方面的因素，有來自社會的、學(xué)校的，也有來自教師自身的。綜合分析下來，教師的心理壓力主要來自于以下幾個方面：

　　一、社會對教師要求過高

　　隨著社會的迅速發(fā)展，對教師要求也逐步提高 ，不知不覺地增加了教師的心理矛盾和壓力。部分教師由于對職業(yè)壓力缺乏自我地情緒管理和調(diào)控 ，影響了正常的生活和工作 ，有的甚至失去控制力并采取極端的舉動而造成惡劣影響。隨著社會的發(fā)展、知識的更新 ，素質(zhì)教育的要求對教師的職業(yè)要求也是與時俱進，教師需要不斷學(xué)習(xí)才能勝任教育職業(yè)。在繁重的工作中還要抽出業(yè)余時間來不斷學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)進修，同時還要在思想觀念方面盡快的跟上轉(zhuǎn)變，在教育教學(xué)能力方面盡快提高，所以教師的壓力也是與日俱增。

　　二、學(xué)校對教師的要求定位嚴(yán)格

　　大部分學(xué)校把教學(xué)放在學(xué)校工作的第一位，有些直接是成績就是考察教師一切勞動成果地依據(jù)，從而忽略其他因素，忽略教師的一些實際困難，對教師的評價也有失公平，這也是對教師心理健康地一種傷害，容易造成教師地負(fù)擔(dān)和困擾。

　　三、班級競爭激烈

　　班級與班級間的競爭，班級成績、班級風(fēng)氣、班級文化等等都要進行比較，這是面子工程，也是學(xué)生實質(zhì)地學(xué)校生活，但這種比較過于表面化、過于激烈化也是對教師的一種殘忍加壓。

　　四、和家長之間的溝通問題

　　教師對學(xué)生的教育，對班級的管理都離不開家長的支持和幫助。每個孩子的家庭背景不同會造成孩子個性的顯著差異，家長如果不支持學(xué)校工作，會對教師的教學(xué)和管理帶來很大地阻礙。家長的特點也是各異，教師需要采取不同方法進行溝通，特別是班主任和家長的溝通是必要工作，這也是教師壓力地來源之一。

　　五、來自教師個人家庭地壓力。

　　家庭是教師幸福的保障和港灣，也是努力工作的有力后援�，F(xiàn)在地教師不僅要做好教育教學(xué)工作，還要把家庭照顧得井井有條，有時候像超人一樣超負(fù)荷地運作，如果沒有及時休息和疏導(dǎo)，容易產(chǎn)生心理壓力和問題。

　　當(dāng)然，教師地壓力不止這些，還會有其他因素導(dǎo)致心理問題，因此，適時找到問題產(chǎn)生原因，找到應(yīng)對措施非常重要。

　　只有心理健康的教師才能培養(yǎng)心理健康地學(xué)生。要維護教師心理健康師對教育的負(fù)責(zé)，要做到以下幾點：

　�。�1）社會和家長層面要對教師工作增加理解與支持，多站在教師的立場考慮問題，提高教師工作的積極性，繼承我國自古以來“尊師重教”的優(yōu)良風(fēng)氣，整個社會共同關(guān)心教師的心理健康，這其實也是對教育、對孩子的負(fù)責(zé)。

　�。�2）各個學(xué)校層面重視教師心理健康、關(guān)心教師的心理健康，加強健康、積極、和諧的校園文化建設(shè)。

　�。�3）加強教師心理健康知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，通過心理健康調(diào)試方法的學(xué)習(xí)，提高教師心理保健意識，增強教師自我調(diào)控壓力，應(yīng)對心理問題的能力。

　�。�4）教師自身層面其實師最關(guān)鍵的，要加強自身的文化道德修養(yǎng)和情緒控制。從自身開始才是根本的。教師要控制自己的情緒，不把不良情緒帶進教室，特別是工作中的委屈，不能轉(zhuǎn)移到學(xué)生身上。學(xué)會自我調(diào)試，采取合理的方法進行疏導(dǎo)，才能保證教育工作地正常進行，并獲得學(xué)生地理解、尊重和支持。當(dāng)然也需要合理宣泄不良情緒，避免身心高度緊張造成心理疾病。教師要正確面對工作、學(xué)習(xí)、生活、心理上的壓力和挫折，提高自我評價、自我調(diào)控的能力。

　　首先我們要樹立責(zé)任心，深刻明確教師的職業(yè)道德，把學(xué)生利益和發(fā)展放在第一位，教師要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確評價自己的工作性質(zhì)，不埋怨、不放棄、樹立信心，做長遠(yuǎn)計劃，對教育和學(xué)生保持熱情，對學(xué)生因材施教，就像有句話說的：每個孩子的花期都不同。

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