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體育鍛煉與大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式抑郁情緒關(guān)系研究的論文

時(shí)間:2021-04-12 17:29:36 論文 我要投稿

體育鍛煉與大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式抑郁情緒關(guān)系研究的論文

  摘要:采用文獻(xiàn)資料調(diào)研、心理測(cè)量和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法,探討體育鍛煉與大學(xué)生對(duì)方方式、抑郁情緒的關(guān)系問(wèn)題。結(jié)果表明:(1)男女大學(xué)生在體育鍛煉量得分方面存在非常顯著的差異,表現(xiàn)為男生的運(yùn)動(dòng)量明顯高于女生,而積極應(yīng)對(duì)、消極應(yīng)對(duì)和抑郁情緒方面男女不存在顯著差異;(2)體育鍛煉與積極應(yīng)對(duì)存在顯著正相關(guān),與抑郁情緒存在顯著負(fù)相關(guān);抑郁情緒與積極應(yīng)對(duì)顯著負(fù)相關(guān),與消極應(yīng)對(duì)顯著正相關(guān);(3)中等及以上鍛煉量與小運(yùn)動(dòng)量在積極應(yīng)對(duì)和抑郁情緒方面存在顯著性差異,表現(xiàn)為隨著鍛煉量的增加,大學(xué)生更趨向于采取積極的應(yīng)對(duì)方式,抑郁情緒水平降低;(4)積極應(yīng)對(duì)在體育鍛煉與抑郁情緒間具有部分中介作用,消極應(yīng)對(duì)對(duì)抑郁情緒有顯著的正向預(yù)測(cè)作用。

體育鍛煉與大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式抑郁情緒關(guān)系研究的論文

  關(guān)鍵詞:體育鍛煉;應(yīng)對(duì)方式;抑郁情緒;中介作用

  1前言

  抑郁癥是心理障礙中最為常見(jiàn)的一種,通常是由于個(gè)體不能正確應(yīng)付生活應(yīng)激事件,導(dǎo)致心理失衡造成,表現(xiàn)為情緒低落、沉默寡言、行動(dòng)遲緩等癥狀,對(duì)身心健康會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。已有研究表明,抑郁癥患者在發(fā)病期間較多采用消極的應(yīng)對(duì)方式,較少采用積極的應(yīng)對(duì)方式。應(yīng)對(duì)是指?jìng)(gè)體在應(yīng)激事件或應(yīng)激環(huán)境中,為了解決因應(yīng)激事件或應(yīng)激環(huán)境而帶來(lái)的行為問(wèn)題,或?yàn)榱似胶鈶?yīng)激事件或應(yīng)激環(huán)境而帶來(lái)的情緒問(wèn)題,而采取的種種對(duì)付方法或策略活動(dòng)。國(guó)內(nèi)外關(guān)于應(yīng)對(duì)的大量研究也證實(shí),應(yīng)對(duì)是影響身體康復(fù)和協(xié)調(diào)應(yīng)激以及與應(yīng)激間關(guān)系的一個(gè)重要因素,它是心理應(yīng)激影響個(gè)體生理和心理健康的重要中介變量,對(duì)個(gè)體的生理和心理健康起著非常重要的作用。近年來(lái),國(guó)內(nèi)外學(xué)者開(kāi)始探索身體鍛煉與應(yīng)激的關(guān)系。研究表明,身體鍛煉可以使處于憂慮情景的個(gè)體變得放松,注意力得到轉(zhuǎn)移或心境得以改善,身體鍛煉為應(yīng)對(duì)應(yīng)激提供了一種情緒調(diào)節(jié)或生理對(duì)抗,身體鍛煉是一種積極的應(yīng)對(duì)方式。國(guó)內(nèi)的多數(shù)研究結(jié)果也支持了適宜的體育鍛煉對(duì)應(yīng)對(duì)方式具有積極意義。例如,駱?lè)e強(qiáng)對(duì)身體鍛煉與高中生應(yīng)對(duì)方式的調(diào)查、崔冬雪對(duì)體育鍛煉與女大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的研究、劉彬?qū)w育鍛煉與老年人應(yīng)對(duì)方式的研究等。但是也有類(lèi)似的研究得出相反的結(jié)論,比如刑建輝的研究發(fā)現(xiàn),體育院系大學(xué)生在應(yīng)對(duì)應(yīng)激時(shí)更趨向于采用進(jìn)攻的方式,這種缺乏區(qū)分應(yīng)激源性質(zhì)的應(yīng)激應(yīng)對(duì)是一種錯(cuò)誤的應(yīng)對(duì)策略。由此可見(jiàn),上述研究盡管存在一定的分歧,但絕大多數(shù)研究還是支持體育鍛煉對(duì)應(yīng)對(duì)方式具有積極意義,但兩者之間究竟是何種關(guān)系,尚未形成共識(shí),二者與心理健康之間的相互影響或作用的路徑究竟如何,還需要進(jìn)一步探討。本研究將在前人研究的基礎(chǔ)上,從應(yīng)激角度(心理生物過(guò)程)探討體育鍛煉與應(yīng)對(duì)方式、抑郁之間的關(guān)系,以期為大學(xué)生抑郁的預(yù)防和干預(yù)機(jī)制提供理論依據(jù)。

  2研究對(duì)象與方法

  2.1研究對(duì)象

  采用分層整群抽樣的方法,選取云南省具有代表性的云南大學(xué)、昆明理工大學(xué)、云南師范大學(xué)、云南民族大學(xué)、西南林業(yè)大學(xué)五所大學(xué)的本科生1350人,回收有效問(wèn)卷1223份,有效率為90.59%。其中,男生558人,女生665人。平均年齡在20.84±2.45歲。

  2.2研究方法

  問(wèn)卷調(diào)查法,問(wèn)卷包括:⑴《簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷》(SCSQ)由積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)兩個(gè)維度構(gòu)成。其中積極應(yīng)對(duì)分量表12個(gè)條目,消極應(yīng)對(duì)分量表8個(gè)條目。該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)0.90,重測(cè)信度0.89。⑵體育鍛煉等級(jí)量表。采用《體育鍛煉等級(jí)量表》PARS-3,由武漢體育學(xué)院梁德清修訂,該量表從身體鍛煉強(qiáng)度、時(shí)間和頻率三方面考察體育鍛煉量。具有較高的信度、效度。⑶自評(píng)抑郁量表。該量表由WilliamW.K.Zung于1965年編制,用于衡量抑郁狀態(tài)的輕重程度及其在治療中的變化。共有20個(gè)條目,按1—4級(jí)評(píng)分。抑郁指數(shù)=各條目累積分與80的比值。指數(shù)范圍在0.25~1.0之間,指數(shù)越高,抑郁程度越重。

  3結(jié)果與分析

  3.1不同性別大學(xué)生的體育鍛煉量、應(yīng)對(duì)方式、抑郁情緒的差異分析

  通過(guò)對(duì)男女大學(xué)生的體育鍛煉量、積極應(yīng)對(duì)方式、消極應(yīng)對(duì)方式和抑郁情緒的得分進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)(見(jiàn)表1),結(jié)果表明,男女生在體育鍛煉量得分方面存在非常顯著的差異(P<0.001),表現(xiàn)為男生的運(yùn)動(dòng)量明顯高于女生,而積極應(yīng)對(duì)、消極應(yīng)對(duì)和抑郁情緒方面得分不存在顯著差異。究其原因,男女大學(xué)生在鍛煉量上存在顯著差異一方面是由于社會(huì)、歷史對(duì)兩性角色定位的不同所產(chǎn)生的。從歷史上看,男性比女性運(yùn)動(dòng)更多,盡管這種差異在近代已經(jīng)明顯縮小,但在鍛煉行為模式上的性別差異仍舊存在。例如,加拿大男性(47%)比女性(41%)更喜歡運(yùn)動(dòng)。類(lèi)似的,美國(guó)女性比女性保持慣于久坐的生活方式的人數(shù)高出14個(gè)百分點(diǎn)。另一方面,從男女的性格特點(diǎn)來(lái)看,男性比女性更喜愛(ài)參與各種高強(qiáng)度的鍛煉或力量訓(xùn)練,而女性通常喜歡選擇中小強(qiáng)度的鍛煉項(xiàng)目。關(guān)于應(yīng)對(duì)方式的性別差異問(wèn)題目前的研究結(jié)果并不一致。例如,葉金輝等人的研究發(fā)現(xiàn),大學(xué)特困生中男生和女性在積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)的性別差異到達(dá)顯著水平,男生的積極應(yīng)對(duì)得分高于女性,女生的消極應(yīng)對(duì)得分高于男生;郭玉江對(duì)840名大學(xué)生的調(diào)查表明,大學(xué)生的應(yīng)對(duì)方式存在性別差異;溫嵐[等人通過(guò)對(duì)廣州地區(qū)在讀大學(xué)生的調(diào)查表明,男女生在消極應(yīng)對(duì)方式方面存在顯著差異;但是左茜穎等人對(duì)體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生的調(diào)查卻發(fā)現(xiàn),男女大學(xué)生在應(yīng)對(duì)方式上不存在顯著差異;本研究也得出了相同的結(jié)論。抑郁的性別差異問(wèn)題研究結(jié)果也模棱兩可,大多數(shù)研究表明,大學(xué)生群體中,女性抑郁情緒發(fā)生率顯著高于男性。少數(shù)研究認(rèn)為男性大學(xué)生比女性大學(xué)生更易發(fā)生抑郁。而本研究卻得出,男女在抑郁情緒方面不存在顯著差異。至于產(chǎn)生上述研究結(jié)果截然不同的原因可能是研究對(duì)象不同、研究方法的差異所致。

  3.2體育鍛煉量、應(yīng)對(duì)方式、與抑郁情緒間的相關(guān)分析

  對(duì)體育鍛煉量、積極應(yīng)對(duì)、消極應(yīng)對(duì)、抑郁情緒間關(guān)系進(jìn)行相關(guān)分析(見(jiàn)表2),結(jié)果表明,體育鍛煉量與積極應(yīng)對(duì)存在顯著正相關(guān)r=0.088(P<0.05),與抑郁情緒存在顯著負(fù)相關(guān)r=-0.142(P<0.01);抑郁情緒與積極應(yīng)對(duì)顯著負(fù)相關(guān)r=-0.400(P<0.01),與消極應(yīng)對(duì)顯著正相關(guān)r=0.279(P<0.01)。根據(jù)上述研究結(jié)果,進(jìn)一步考察不同體育鍛煉量對(duì)積極應(yīng)對(duì)和抑郁情緒的影響效果。根據(jù)體育鍛煉等級(jí)量表將大學(xué)生體育鍛煉量情況分為三組,即大鍛煉量(分值≥43分)、中等鍛煉量(分值在20~42分之間)和小鍛煉量(分值≤19分),對(duì)不同組別大學(xué)生的積極應(yīng)對(duì)和抑郁情緒進(jìn)行考察。分別以積極應(yīng)對(duì)和抑郁情緒為因變量,以不同組別為自變量進(jìn)行單因素方差分析,研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),不同組別在積極應(yīng)對(duì)和抑郁情緒方面存在非常顯著性差異(P<0.01)。對(duì)不同組別的積極應(yīng)對(duì)和抑郁情緒的差異狀況進(jìn)行事后比較,結(jié)果發(fā)現(xiàn),中等及以上鍛煉量與小運(yùn)動(dòng)量存在顯著性差異,表現(xiàn)為隨著鍛煉量的增加,大學(xué)生更趨向于采取積極的應(yīng)對(duì)方式,抑郁情緒水平降低。該研究結(jié)果支持了以往的研究結(jié)論。即進(jìn)一步證實(shí)中等及以上的鍛煉量對(duì)應(yīng)對(duì)方式具有積極的意義。適宜的體育鍛煉能夠有效地改善抑郁情緒,促進(jìn)鍛煉者采用積極的應(yīng)對(duì)方式,降低應(yīng)激反應(yīng),提高鍛煉者的心理健康水平。

  3.3積極應(yīng)對(duì)方式在體育鍛煉與抑郁情緒間的中介作用分析

  本研究的假設(shè)是應(yīng)對(duì)方式在體育鍛煉量與抑郁情緒之間起中介變量作用。采用BaronandKenny提出的三步中介效應(yīng)方法檢驗(yàn)提出的假設(shè)模型。由于在前面的研究中積極應(yīng)對(duì)與體育鍛煉量相關(guān)顯著,而消極應(yīng)對(duì)與體育鍛煉量之間相關(guān)不顯著,因此只考察積極應(yīng)對(duì)在體育鍛煉量與抑郁情緒間的中介作用。具體步驟:首先,以體育鍛煉量為自變量,積極應(yīng)對(duì)為因變量,考察體育鍛煉量對(duì)積極應(yīng)對(duì)的預(yù)測(cè)作用;其次,以積極應(yīng)對(duì)為自變量,抑郁情緒為因變量,考察積極應(yīng)對(duì)對(duì)抑郁情緒的預(yù)測(cè)作用;最后,采用層次回歸分析考察在加入積極應(yīng)對(duì)后,體育鍛煉量對(duì)抑郁情緒的影響。體育鍛煉量是積極應(yīng)對(duì)的主要預(yù)測(cè)源,其β值為0.088(P<0.05),其解釋的方差變異量為0.8%,說(shuō)明體育鍛煉量對(duì)積極應(yīng)對(duì)有一定的預(yù)測(cè)作用。由以抑郁情緒為因變量的方程2可知,積極應(yīng)對(duì)是抑郁情緒的主要預(yù)測(cè)源,其β值為0.400(P<0.001),其解釋的方差變異量為16%,說(shuō)明積極應(yīng)對(duì)對(duì)抑郁情緒具有顯著地預(yù)測(cè)作用。由以抑郁情緒為因變量的方程3結(jié)果可以看出,體育鍛煉量是抑郁情緒的.主要預(yù)測(cè)源,其β值為-0.152(P<0.01),其解釋的方差變異量為2.3%;當(dāng)同時(shí)考慮體育鍛煉量、積極應(yīng)對(duì)時(shí),積極應(yīng)對(duì)對(duì)抑郁情緒具有顯著影響,體育鍛煉量對(duì)抑郁情緒影響顯著,但其β值減為-0.110(P<0.05),其解釋的方差變異量為17.1%,解釋量增加了14.8%并達(dá)到顯著性水平,說(shuō)明積極應(yīng)對(duì)對(duì)抑郁情緒具有中介作用。

  3.4消極應(yīng)對(duì)方式的作用分析

  在相關(guān)分析中,消極應(yīng)對(duì)和體育鍛煉量的相關(guān)不顯著,而與抑郁情緒有顯著相關(guān)。所以采用多層回歸分析考察消極應(yīng)對(duì)方式的作用。結(jié)果表明,在控制了性別、體育鍛煉量和積極應(yīng)對(duì)的作用后,消極應(yīng)對(duì)對(duì)抑郁情緒仍然具有顯著地正向預(yù)測(cè)作用。圖1顯示了體育鍛煉量、積極應(yīng)對(duì)、消極應(yīng)對(duì)與抑郁情緒的標(biāo)準(zhǔn)化回歸系數(shù)。結(jié)合前面的研究結(jié)果,體育鍛煉量對(duì)抑郁情緒的影響顯著,該影響由于積極應(yīng)對(duì)方式的加入而變小。這說(shuō)明體育鍛煉量對(duì)抑郁情緒影響既有直接作用,亦有間接作用,其間接作用是通過(guò)積極應(yīng)對(duì)實(shí)現(xiàn)的。該研究結(jié)果說(shuō)明積極應(yīng)對(duì)在體育鍛煉量與抑郁情緒間具有部分中介作用,也進(jìn)一步證實(shí)積極應(yīng)對(duì)是體育鍛煉影響抑郁情緒的機(jī)制之一。這提示我們,要更好地增進(jìn)大學(xué)生的心理健康,降低抑郁水平,既要強(qiáng)調(diào)體育鍛煉量,同時(shí)也要注意培養(yǎng)大學(xué)生的積極應(yīng)對(duì)方式。另外,本研究顯示,消極應(yīng)對(duì)對(duì)抑郁情緒具有顯著地正向預(yù)測(cè)作用,驗(yàn)證了不同的應(yīng)對(duì)方式在抑郁情緒中起的不同作用。

  4結(jié)論與建議

  4.1男女大學(xué)生在體育鍛煉量得分方面存在非常顯著的差異,表現(xiàn)為男生的運(yùn)動(dòng)量明顯高于女生,而積極應(yīng)對(duì)、消極應(yīng)對(duì)和抑郁情緒方面得分不存在顯著差異。

  4.2體育鍛煉量與積極應(yīng)對(duì)存在顯著正相關(guān),與抑郁情緒存在顯著負(fù)相關(guān);抑郁情緒與積極應(yīng)對(duì)顯著負(fù)相關(guān),與消極應(yīng)對(duì)顯著正相關(guān)。

  4.3中等及以上鍛煉量與小運(yùn)動(dòng)量在積極應(yīng)對(duì)和抑郁情緒方面存在顯著性差異,表現(xiàn)為隨著鍛煉量的增加,大學(xué)生更趨向于采取積極的應(yīng)對(duì)方式,抑郁情緒水平降低。

  4.4積極應(yīng)對(duì)在體育鍛煉量與抑郁情緒間具有部分中介作用,消極應(yīng)對(duì)對(duì)抑郁情緒有顯著的正向預(yù)測(cè)作用。

  4.5體育鍛煉可以作為一種積極有效的應(yīng)對(duì)資源、應(yīng)對(duì)策略和方式直接或間接影響應(yīng)對(duì)過(guò)程,降低抑郁反應(yīng),促進(jìn)鍛煉者的身心健康發(fā)展。

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