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五步拳說課稿

時間:2021-11-02 19:38:53 說課稿 我要投稿

五步拳說課稿

  作為一名教師,時常需要編寫說課稿,說課稿有助于順利而有效地開展教學活動。說課稿應該怎么寫呢?以下是小編為大家收集的五步拳說課稿,希望能夠幫助到大家。

五步拳說課稿

  說教材內(nèi)容

  武術(shù)作為一種民族傳統(tǒng)體育項目,受到學生們的普遍喜愛。學習五步拳為培養(yǎng)武術(shù)興趣、激發(fā)民族自豪感和初步建立武術(shù)套路的基本概念奠定了基礎,在練習中主要發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感,提高動作的速度和連貫性,進而養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質(zhì)量的基礎上,學習和體驗不同風格的武術(shù)套路動作,了解武術(shù)的攻防含義,培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應從“抱拳禮”開始。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學習要有禮;師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始,以禮終”,規(guī)范其行為方式。

  一、教學目標:

 。1)知識目標:

  掌握五步拳動作名稱和順序,提高學生對武術(shù)的興趣,培養(yǎng)崇尚武德的精神。

 。2)能力目標:

  通過觀察、模仿、相互交流、嘗試練習,使學生在練習五步拳時能夠做到動作路線清楚,手形、步形正確到位。

 。3)情感目標:

  培養(yǎng)學生謙虛好學、積極認真、敢于嘗試的學習態(tài)度。

  二、教學重點:

  歇步蓋沖拳———提膝仆步穿掌———虛步挑掌。

  三、教學難點:

  動作路線清晰,手形、步形正確到位。

  說教學方法

  1、教法

  根據(jù)本課教學內(nèi)容的特點,我首先以正確優(yōu)美的連貫的套路動作感染學生,激發(fā)學生“我很想學”的情感,提高學生的學習興趣,促使學生能積極主動地去學習。然后通過講解、示范(最主要的.是要學生模仿學習)、指導、糾錯等方法來讓學生學習手型、步型及單個動作,并過渡到兩個以上的組合動作和整套動作。最后逐步達到“手、眼、身法及步型”的協(xié)調(diào)一致。

  2、學法

  本課要求學生主要采用:模仿嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在模仿嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中,通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領,理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合,解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習,提高學習的自主性。

  說教學過程

  課堂常規(guī):強調(diào)紀律、宣布內(nèi)容

  準備活動:徒手操(4x8拍)

 。1)肩部運動(2)腰部運動(3)正壓腿(4)側(cè)壓腿

  (5)活動膝、腕、踝關節(jié)

  設計意圖:做好準備,預防損傷。(學習、演練武術(shù),對學生的柔韌性要求很優(yōu)劣高,柔韌性的直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此,熱身時,重點做好腿、腰、肩的活動,防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。)

  導入游戲:斗智

  游戲方法:(1)把游戲者分成人數(shù)相等的兩個組,面對面站好,每對之間相隔一米。(2)教師發(fā)出“預備”的口令后,雙方蹲成馬步,以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。(3)教師發(fā)出“開始”的口令,雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)(以雙腳不移動為原則),可用推、拔、閃等動作,迫使或誘使對方失去重心。

  游戲規(guī)則:(1)對抗時,只許用掌。(2)任何一只腳移動,就算失敗。(3)先移動重心者為失敗。對抗中,雙方同時移動,判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。

  設計意圖:活躍學習氣氛,提高學習興趣,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)機智靈敏性。

  歡樂學練:(學習五步拳)

  1、教師講解示范(一)三種常用手型:拳、掌、勾

 。ǘ┪宸N常用步型:弓步、馬步、虛步、仆步、歇步

 。ㄈ┪宀饺

 。1)預備姿勢:并步抱拳。

 。2)弓步?jīng)_拳:左腳向左邁出一步成左弓步,同時左手平摟收抱腰間、沖右拳。目視前方。

 。3)彈腿沖拳:重心前移,右腿向前彈踢,同時沖左拳,收右拳。目視前方。

  (4)馬步架打:右腳內(nèi)扣落地,身體左轉(zhuǎn)90度,兩腿屈膝下蹲成馬步,同時左拳變掌屈臂上架,右拳向右沖拳;頭右轉(zhuǎn),目視右方。

 。5)歇步蓋沖拳:重心稍起,身體梢轉(zhuǎn),左腳向右腳后插一步,同時左拳變掌向左下蓋,掌外沿向前,左拳收抱腰間,目視右掌;上動不停,兩腿屈膝成歇步,同時沖左拳,右掌變?nèi)毡аg,目視左拳。

 。6)提膝仆步穿掌:身體起立左轉(zhuǎn),左腿屈膝提起;同時左拳變掌收至右腋下,右拳變掌,由左手背上穿出,手心向上,目視右掌。上動不停,左腳落地成仆步,左手掌指朝前,沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌。

 。7)虛步挑掌:左腿屈膝前弓,右腳向前成右虛步。同時左手由上向后劃弧成勾手,右手順右腿外側(cè)向上成挑掌。目視前方。

 。8)并步抱拳:左腳向右教靠攏成并步。同時左勾手和右掌變?nèi)毡аg。目視前方。

  設計意圖:“興趣是最好的老師!苯處煹氖痉稇箤W生為之一振,激發(fā)起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發(fā)學生“我很想學”這些武術(shù)動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

  2、學生嘗試(1)教師做鏡面示范,同時講解動作名稱和要領。組織形式:學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。

  設計意圖:武術(shù)屬于肢體語言,每一招一勢代表著學生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢,再模仿下肢,最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示,以強化學生的模仿更加逼真。

 。2)學生自由組合,體驗動作。組織形式:讓學生(3—5人)自由結(jié)合組成學習小組,選出小組長,通過學生慢動作的演練,在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。

  設計意圖:在學生慢速體會時,學生之間可用口令控制練習,用自己的標準糾正動作。此時應發(fā)揮小組長的作用,在這個過程中教師巡回指導,鼓勵學生的練習積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復。

 。3)自由體驗組織形式:讓學生自己在充裕的時間里進行練習,教師巡視指導。

  設計意圖:課堂上應給學生一個較大的自由學習空間,自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點,那就是不要改變方向練習,始終朝著一個方向,這樣會增強學生的記憶力。

  3、集體練習,匯報表演

  組織形式:(1)學生列隊練習。先分解再整體,先慢后快。(2)教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。(3)留一些時間,讓學生上前表演。(4)學生相互觀察、交流、評價。

  設計意圖:(1)根據(jù)學生個體差異,重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心,使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作,謙虛好學的學習習慣。

 。2)充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能,通過教師評價,學生間互評,促進學生改進動作。以完美的動作表演體現(xiàn)“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

  結(jié)束部分:1、放松小結(jié)。2、師生“抱拳禮”道別下課

  設計意圖:既可以達到復習鞏固的目的,又可以放松學生的身心,使學生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學習要有禮;師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始,以禮終”。

  以上是我將在五步拳教學課上進行授課的總體思路和主要設計,由于經(jīng)驗有限,不足之處,望老師們給予指導和幫助!

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