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孩子肚脹該怎么辦
首先你需要正視的是,沒(méi)有任何辦法可以阻止寶寶打嗝。而實(shí)際上,作為父母的你也并不需要去阻止,因?yàn)猷脷馐菋胗變合趟⑹澄锖屯掏驴諝膺^(guò)程中自然而然伴生的副產(chǎn)品。盡管如此,肚子里的脹氣仍然還是會(huì)讓寶寶不舒服,以至于哭鬧。孩子肚子的脹痛有一些慣常的成因,也隨之有一些緩解的辦法。
1、食物原因。
如果小寶寶肚子脹氣得厲害,那么,父母?jìng)兪紫葢?yīng)檢查一下他的飲食。
2、如是母乳喂養(yǎng)的話,媽媽要檢查一下自己的進(jìn)食。
是不是你今天午飯吃了玉米或者是辛辣的涼面?也許它們正是下午讓你寶寶肚子難受的罪魁禍?zhǔn)?如果你懷疑自己的進(jìn)食可能正是罪魁禍?zhǔn)椎脑?那么,哺乳的媽媽們就應(yīng)該將那些有嫌疑的食物,如豆類(lèi)、花菜以及辛辣食物從你日常的飲食中剔除掉,然后隨時(shí)觀察孩子的癥狀是否有所改善。
美國(guó)紐約長(zhǎng)老會(huì)醫(yī)院的兒童腸胃病學(xué)專(zhuān)家、醫(yī)學(xué)博士約瑟夫·萊維指出:“如果在母親節(jié)制飲食期間,孩子的癥狀仍然是時(shí)好時(shí)壞的狀況,便說(shuō)明母乳不是孩子脹氣的原因�！比欢�,如果孩子的脹氣有所減輕,那么,媽媽就應(yīng)該遠(yuǎn)離那些有嫌疑食品一段時(shí)間,然后再進(jìn)食。
另外,如果母乳中含的糖分過(guò)多,糖分在寶寶的肚子里過(guò)度發(fā)酵,也容易使寶寶出現(xiàn)腸脹氣(還包括大便稀、次數(shù)多、多泡沫、酸味重等現(xiàn)象),這時(shí)媽媽就應(yīng)該注意限制自己的攝糖量了。
3、 如果你的孩子是用配方奶粉喂養(yǎng)的,那么,你可以調(diào)換其他牌子的配方奶粉試試。
在選擇奶粉的時(shí)候,你要特別注意包裝袋上印制的營(yíng)養(yǎng)配方,那種不含乳糖的、不含豆質(zhì)的或低致敏性的配方奶粉,可能會(huì)有助于減少孩子的肚子脹痛。當(dāng)然,即便是調(diào)換了奶粉,也至少得要兩個(gè)星期才能看到效果。
4、 此外,某些固體食物也可能導(dǎo)致嗝氣、腹脹。
比如谷物粗糧(你是不是為了給寶寶增加營(yíng)養(yǎng),在他的輔食中添加了玉米羹、栗子泥等等?)、蔬菜(如豌豆泥、黃豆泥)等都含有可導(dǎo)致大腸脹氣的纖維。
5、而再如蘋(píng)果、梨、杏兒等等含有高濃度糖分的大多數(shù)純果汁也是導(dǎo)致嬰兒腹內(nèi)氣體凝聚不暢的誘因。
辨別讓小寶寶腹脹難受的罪魁禍?zhǔn)?最好辦法就是:每次用幾天的時(shí)間將一種食物從寶寶的進(jìn)食中減掉,觀察嬰兒如果反應(yīng),然后再慢慢重新引入這種食物。 進(jìn)食方式 有的時(shí)候,問(wèn)題的關(guān)鍵并不在于寶寶吃了什么,而是在于寶寶如何吃。
遠(yuǎn)離胃脹氣小妙方
1、細(xì)嚼慢咽
吃飯時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽,不要張開(kāi)嘴巴咀嚼或邊吃邊說(shuō)話,邊吃飯邊喝湯,它們均容易造成消化問(wèn)題帶來(lái)脹氣。
2、嚼米湯
米湯及大麥粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾,冷卻后,一天喝數(shù)次。
3、喝醋
用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水,在正餐時(shí)啜飲,有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。
4.每天2杯九味欣謂茶
用開(kāi)水沖泡飲用,它可以緩解胃部的不適�？梢杂行У膸椭c胃消化,來(lái)緩解胃炎的疼痛感。
孩子不吃飯?jiān)趺崔k
1、合理安排膳食,定時(shí)進(jìn)餐,保證衛(wèi)生;生活規(guī)律,睡眠充足,定時(shí)排便;營(yíng)養(yǎng)全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜,節(jié)制零食、甜食,少喝飲料,尤其是冷飲。
2、改善進(jìn)食環(huán)境,吃飯固定地方,盡量不談?wù)摵统燥垷o(wú)關(guān)事情,使孩子集中精力進(jìn)食。
3、加強(qiáng)精神護(hù)理,保持良好情緒。不打罵、恐嚇、懲罰,以免引起孩子反感更厭食。還要避免“追喂”等過(guò)分關(guān)注孩子進(jìn)食行為;當(dāng)孩子故意拒食時(shí)不能遷就。
4、加強(qiáng)體育鍛煉,尤其是跑步、游泳等耗氧運(yùn)動(dòng)。
5、不要盲目吃藥,莫濫用保健品;可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用調(diào)理脾胃,促進(jìn)消化吸收功能的中、西藥。
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