實(shí)用的心理的作文10篇【薦】
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的心理的作文10篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理的作文 篇1
成熟不完全取決于年齡。年齡主要是生理成熟標(biāo)志，不是心理成熟的標(biāo)志。
成熟不是隨波逐流、人云亦云，不是察顏觀色、八面玲瓏，不是見風(fēng)使舵，老奸巨猾。
成熟是面對誣陷不會喪失自信，面對恭維也不會飄然自傲。對誣陷和恭維，都可以像對灰塵一樣的輕輕拂去。
成熟是面對無理取鬧也能從容，沉著，面對突發(fā)事件也能鎮(zhèn)靜，穩(wěn)重，每臨大事有靜氣。
成熟是同村夫交談也保持謙恭之態(tài)，陪王侯散步也毫無陷媚之顏。
成熟是住在茅屋草棚也不會覺得沒臉見人，住在瓊樓玉宇也不會感到身價(jià)倍增。
成熟是在背后講過的話，也能公之于大庭廣眾。
成熟是他人的`愛憎喜怒左右不了自己的正氣和情緒，與任何人為伍都能卓然獨(dú)立。
成熟、是視生命和權(quán)力為責(zé)任，而不是視生命和權(quán)力為實(shí)惠，對親人，對同事，對工作和對社會更加牽掛，更加負(fù)責(zé)，更加珍愛。
成熟是愛，寬容。寧靜和淡泊越來越多，也是恨、狹隘、浮躁和張揚(yáng)越來越少。
成熟是即使災(zāi)難降臨也勇于咀嚼苦果，即使成了命運(yùn)的寵兒也不會忘乎所以。
成熟是榮辱不驚。去留無意，慘遭失敗也敢于從頭再來，功成名就也能從零做起。
……
成熟不是沒有失誤，不是完美無缺，而是不刺眼的光輝，是恰到好處的把握過去，現(xiàn)在和未來，是堅(jiān)持不懈地提高修養(yǎng)，堅(jiān)持不懈地向著成功的人生挺進(jìn)。
心理的作文 篇2
今天下午，老師帶領(lǐng)我們班的十幾個(gè)學(xué)生去了東教學(xué)樓的心理輔導(dǎo)室。
剛進(jìn)門，我大致觀察了一番，發(fā)現(xiàn)這是由兩個(gè)房間組成的，我認(rèn)為這里肯定花費(fèi)了老師許多心血，這里的一切看上去都很細(xì)致。首先映入眼簾的是辦公區(qū)、咨詢區(qū)和測試區(qū)。咨詢區(qū)幾把具有不同風(fēng)格的椅子，幾個(gè)圓圓的荷葉上站著懵懵懂懂的青蛙，讓人眼前一亮，幾位著名的心理健康老師的簡介掛在椅子上面。逼真的花朵飄逸在屋頂上，產(chǎn)生了一種難以言說的景色。往左邊走又是一個(gè)房間。這里分為游戲區(qū)、宣泄區(qū)、放松區(qū)和涂鴉區(qū)。游戲區(qū)有許多小玩具，讓你回憶起自己小時(shí)候那些趣事。還有兩個(gè)小小的沙灘，你可以把小柜子上的建筑物、人物雕塑等放在上面了，隨心所欲。放松區(qū)有一個(gè)書架，上面有許多關(guān)于中小學(xué)生心理健康的書，我大致翻看了幾頁，覺得真的非常在理，下面是清水三中第一介文化藝術(shù)節(jié)的照片。涂鴉區(qū)，顧名思義，就是畫畫的'地方，在這兒，你可以盡情作畫，把你心中所想所惱全部畫出來。宣泄區(qū)，有一個(gè)不倒翁，頂著一副笑臉，讓人下不去手，旁邊的桌子上，有拳擊手套，防止你傷到手。白色的墻壁上，紫丁香隨風(fēng)飄逸。不知何時(shí)，下課鈴聲提醒我們該離開了，我們才戀戀不舍地離開，這次參觀對于我來說意義非凡。我明白了很多東西。
我們中學(xué)生要有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗(yàn)自己存在的價(jià)值，要理解他人，善于與人和平共處，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取。
有人說過：“人對社會有兩種態(tài)度，一種人永遠(yuǎn)用樂觀的，積極的態(tài)度看世界。一種人永遠(yuǎn)用悲觀的，消極的態(tài)度看世界，實(shí)際上這是劃分人的心理平衡與不平衡的標(biāo)準(zhǔn)，只要你樂觀積極地看世界，這個(gè)世界就很美好�！�
只要我們用最簡單的方式生活，我們就會活的最簡單，最瀟灑。
心理的作文 篇3
爸爸媽媽，你們知道嗎？我一直有很多的話憋在心里，但又不知道怎么表達(dá)，這樣越積越多，我的心都快撐爆了。今天，我就要一吐為快。
每次考試結(jié)束，總是我最害怕的時(shí)候，不僅是因?yàn)榉謹(jǐn)?shù)。而是因?yàn)槲液ε履銈冋f我。我每次拿卷子給你們看時(shí)，你們那臉憋得像關(guān)公，令我毛骨悚然。你們看了看卷子，一樣的話又交織在我的耳際：“這兒不該錯(cuò)。這兒也不該錯(cuò)，那兒更不該錯(cuò)，這不都是你粗心犯的錯(cuò)�！� 這些話聽起來簡簡單單，卻讓我的眼睛濕潤了。我知道，每一個(gè)家長望子成龍望女成鳳，是很平常的事，愛也許就是這樣。但我的壓力有 多大，我肩上的擔(dān)子有多重，你們知道嗎？有時(shí)，我只想簡單地說一聲：“我好累�！�
“學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)�！边@是你們口中永遠(yuǎn)的詞。有時(shí)，我在房間里學(xué)習(xí)，想放松一下，但不知為什么，心中不禁有一種害怕感，也許是怕你們斥責(zé)我不好好學(xué)習(xí)。想到這，我便只好呆在房間里努力學(xué)習(xí)。有時(shí)，我會趴在窗口大喊，有時(shí)，我會羨慕鳥兒在天空自由地飛翔，也會被自己弄得疑惑不解。為什么要這樣做？這只是一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)想法嗎？今天，我終于明白了，原來是我的心快“悶”死了。
但如果說起來，你們也不算差。在我生病的時(shí)候，是您！媽媽，冒著雨去給我買藥，還細(xì)心地照顧我。在我遇到困難時(shí)，是您！爸爸，鼓勵(lì)我勇往直前。在我孤單時(shí)，你們會來陪伴我。所以，我也要對你們說：“爸爸媽媽，謝謝你們，你們那質(zhì)樸無華的.愛讓我正確地選擇了人生的道路�！�
總之，兩句話：“爸爸媽媽，請你們多給我一點(diǎn)空間，不要讓我夾在狹窄的石縫中�！薄澳銈冃量嗔耍矣H愛的爸爸媽媽，我衷心地向你們說一聲謝謝。”
心理的作文 篇4
今天（12月8日）下午，我們?nèi)昙壍耐瑢W(xué)們聚集在電教室里，由陳由俊媽媽，給我們上了一堂生動(dòng)而有意義的心理課。
首先，陳由俊媽媽讓同學(xué)們玩?zhèn)�游戲，游戲規(guī)則是選4組同學(xué)，每組8人，每組的同學(xué)都要把帶有勺子的毛線團(tuán)從左邊的袖管穿到右邊的袖管，再把它從右邊的袖口處拿出，然后依次把毛線團(tuán)傳給自己組的`下一位同學(xué)，最先完成的那組就獲勝。大家聽到做游戲都興高采烈地舉起了手，雖然我沒有參加游戲，但我卻發(fā)現(xiàn)了通過這個(gè)游戲充分地培養(yǎng)了同學(xué)之間的團(tuán)隊(duì)合作意識。接著，由陳由俊媽媽的助手——馮叔叔給我們講了一個(gè)小男孩被別人欺負(fù)的故事，他讓同學(xué)們回答故事中的小男孩應(yīng)該用什么辦法來解決。馮叔叔話音剛落，大家就議論紛紛了起來，有的說應(yīng)該以牙還牙；有的說應(yīng)該告訴老師；還有的說應(yīng)該和他評理......
最后，馮叔叔讓我們舉手投票來決定。
下課時(shí)間到了，雖然我們還意猶未盡，但是我們在沃老師的帶領(lǐng)下有次序地回到了教室。通過這次活動(dòng)，我明白了很多以前我不完全明白的道理，平時(shí)做人應(yīng)該學(xué)會寬容。希望我們高一的同學(xué)都能健康快樂地成長，并有著向日葵般的陽光心態(tài)。
心理的作文 篇5
這個(gè)老爺爺好厲害，他的話果然有誠信，他說今天會幫姐姐報(bào)仇，果然讓他們留了那么多血，他的架勢，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去還真不像一位八九十的老爺爺，倒像一位十八九的小伙子，那么精干。好，打得真好，那些小鬼子就該死，入侵了我們的土地，殺了那么多中國人，我的爸爸媽媽，都讓他們殺了，讓我跟大菱有家不敢回，漂泊來到這里，還被感染了病菌，大菱現(xiàn)在又身受槍傷
我也要保護(hù)大菱，對，不能再讓她為我受傷了，我一定要好好的.，并且趕快長大，學(xué)習(xí)老爺爺?shù)臋C(jī)智，與小鬼子作斗爭，保護(hù)大菱，保護(hù)那些我愛的人，不讓他們受傷。爸爸媽媽，你們在天國過得好嗎？也不知道你們還想我和大菱嗎，但總之，我要讓你們看著，二菱有一天會長大，保護(hù)大菱，為你們報(bào)仇的…
心理的作文 篇6
對于“無趣之人”這個(gè)概念，我想大概確實(shí)是那些無能之人或無膽之人自欺欺人的借口。不是不敢興趣，而是不敢嘗試，不夠自信。能夠在這里冠冕堂皇地說這些話，是因?yàn)槲以?jīng)就是這樣的一個(gè)無趣之人。喜歡對那些心生畏懼的事輕描淡寫地說“不敢興趣”，其實(shí)只是打著看似名正言順的旗號逃避自己所害怕的或是所不想面對的東西。之前一直覺得這沒什么，但直到前幾天發(fā)生的一件事才使我認(rèn)清了自己口中所謂的“不敢興趣”。那只是一個(gè)騙人的幌子。前幾天和表妹一家出去旅游，返程的途中表妹雯雯想要拍一些照片留念。不是簡單地拿手機(jī)自拍或是拍旅游景點(diǎn)，而是專業(yè)化妝師和攝影師指導(dǎo)下拍一組優(yōu)美的藝術(shù)照，然后制成相冊，作為紀(jì)念品。雯雯是一個(gè)很漂亮的女孩，從小就被培養(yǎng)出一副好性格，不光臉型生的俊俏，天生自信的氣質(zhì)也總能吸引不少人的目光。
雯雯似乎天生就適合當(dāng)模特，站在閃光燈鏡頭下總能露出優(yōu)雅迷人的微笑，因此對于拍藝術(shù)照這件事，雯雯表現(xiàn)得很積極，在車上就開始興奮地討論要穿什么衣服擺什么造型。有時(shí)候我挺羨慕雯雯的，羨慕她精致的皮囊，羨慕她無論到哪兒都能落落大方地向人微笑，羨慕她會表現(xiàn)自己，會把自己最美的一面展示給他人。而我就不行，對于拍藝術(shù)照這件事我一點(diǎn)想要攪和的意思都沒有，因?yàn)槲腋静贿m合。進(jìn)了化妝室，雯雯很高興地坐在鏡子前，看著化妝師把她的睫毛夾的又長又翹，給她畫上淡淡的眼影，白皙的面頰和紅潤的唇色更是為她的美貌增了不少分值。打理得快差不多的時(shí)候雯雯轉(zhuǎn)過來看著我，臉上帶著雀躍的神情：“姐姐，你要不要和我一起拍？”我毫不猶豫地?fù)u搖頭，沖她淡淡地笑了一下：“不了，我不敢興趣，也不喜歡，看你拍就好了�！�
無論雯雯怎樣熱情地邀請我還去用帶著期待的大眼睛亮閃閃地看著我，我都沒有片刻的心軟。那時(shí)的我站在雯雯旁邊如同灰撲撲的小丑，沒有一絲一毫出彩與發(fā)亮的地方。雯雯像舞臺上耀眼的明星，而我只是個(gè)普通人。說沒有絲毫心動(dòng)那是假的。哪個(gè)女孩子沒有幻想過穿上漂亮的禮服露出甜甜的微笑在照片上留下最美麗的一面呢？至少我也有過那樣華麗而純真的少女夢，只是不敢展現(xiàn)，也不敢夢想成真。因?yàn)槲业臉用蔡^普通。我沒有雯雯那樣烏黑亮麗的長發(fā)，也沒有大大的眼睛和挺挺的鼻梁，更沒有白皙光滑的皮膚和自然而然的微笑。我不會像雜志里的那些明星一樣笑得溫婉細(xì)膩，甜美如花。面對鏡頭時(shí)我的笑容總是略顯僵硬，導(dǎo)致拍攝出來的效果很不理想。后來也就慢慢地放棄了。覺得自己可能真的不適合拍照吧，那就不要接觸這類的東西了。每次在遇到這樣的情況時(shí)我都一遍遍地告訴別人只是不感興趣，面對別人疑惑的目光和善意的玩笑我只能付之一笑，不做回答。我太自卑，太懦弱，也太膽小。
雯雯像是一眼就能看穿我的想法。她拉過我的手，瞳仁中閃爍的亮光真誠又期冀：“姐姐，試試吧，你放心，化妝師一定會把你畫的很好看的，你就不想做一回最漂亮的自己嗎？”面對雯雯鈧鏘有力的話語我猶豫了，目光躲閃不定。見我動(dòng)搖了片刻，雯雯不由分說地把我推過去按在椅子上，不給我任何拒絕的余地：“大哥哥，你一定要把我姐姐畫成最漂亮的'仙女，知道嗎？”我緊張地閉上眼睛，不知為何心里竟有一絲激動(dòng)和喜悅�；瘖y師在我的臉上輕輕抹粉，動(dòng)作均勻有致，在寂靜的空氣中我的呼吸顯得有些微亂和急促。等待的時(shí)間仿佛一個(gè)世紀(jì)般那樣漫長，在化妝師放下化妝盒的那一刻，我聽到了化妝師贊賞的聲音：“完成了�！蔽逸p輕顫開雙眸，鼓起勇氣看向鏡子的那一刻我?guī)缀醪桓蚁嘈抛约旱难劬ΑＤ莻�(gè)清新淡雅，容顏素凈的女孩是我嗎？我怔怔地打量著鏡中的自己，腦海里浮現(xiàn)過之前平淡無奇的樣貌和現(xiàn)在形成的鮮明的對比。在煥然一新的自我面前我不禁露出了真誠的微笑，雯雯走過來對著我嘖嘖稱贊，一邊鼓勵(lì)地拍著我的肩膀一邊說道：“你看我沒說錯(cuò)吧，你精心打扮過的樣子比我還好看呢�！蔽页两谕蝗缙鋪淼南矏傊�，沒有注意到雯雯眼底閃過的一抹狡黠。之前一直所懼怕的所不敢面對的仿佛都是脆弱的鏡面，輕輕一擊即可破碎。雯雯拉著我選了一套散發(fā)著青春活力的姐妹裝，換好衣服后我們倆手挽著手站在巨大的落地窗前，對著鏡子粲然一笑。那一刻我才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)微笑也沒有那么難。一下午的時(shí)光就那樣匆匆流逝了，那一下去我過得很充實(shí)。在攝影師的指導(dǎo)下，我和雯雯一起拍著許多精美的藝術(shù)照。剛開始我還有些放不開和不自然，但在雯雯的鼓勵(lì)和安慰下，我逐漸找到了自己的感覺。
那天下午一定是我笑得最多的一次，也是我笑得最燦爛的一次。拍照結(jié)束后雯雯笑著捏了捏我的胳膊：“姐姐，現(xiàn)在你還對拍照不感興趣嗎？你看拍照是一件多有意思的事情啊�！蔽尹c(diǎn)點(diǎn)頭，贊同了雯雯的話。在拍照的過程中我才體會到原來自己有那么多閃光點(diǎn)，能擺出那么多好看的姿勢，這些都是我之前不敢想象的。而如今我終于突破了一直以來內(nèi)心禁錮的枷鎖，找回了我的自信。曾經(jīng)的不感興趣，現(xiàn)在也變成了喜歡和熱愛。沒有什么是不可以成功不可以打敗的，也沒有什么是不感興趣的。別在用不感興趣為自己找借口了，大膽一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，或許你只要再往前邁進(jìn)一步，你就能發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己�？朔睦锏恼系K，別再讓不感興趣絆住你的步伐，好嗎?
心理的作文 篇7
我最難忘的人就是張?jiān)婄髁恕Ｋ屏�、活潑、學(xué)習(xí)成績好、心理素質(zhì)也好、很關(guān)心同學(xué)等等，很多優(yōu)點(diǎn)，幾乎算是完美的人了。
她的綽號叫阿淇，因?yàn)檫@樣叫很簡便，很好叫，也很好聽。
有一次，我很失落，她就過來安慰我，就因?yàn)檫@件事，馬上我們成為了很要好的朋友。
那天下午，上體育課的時(shí)候，已經(jīng)自由活動(dòng)了，我一個(gè)人走在操場上繞圈，低著頭在想著一些事情。我走著走著，一個(gè)熟悉的聲音從我耳邊傳來：“李映莉，怎么了？發(fā)生了什么事？你看起來很失落哦！”
我說：“阿淇，我也不知道自己干嘛了，很奇怪，總是有不詳?shù)念A(yù)感，很煩，見到一個(gè)人就開始生厭，始終就是非常的.煩惱�！�
“那應(yīng)該是你犯了什么錯(cuò)，自己心情不好，所以造成這樣的心情，應(yīng)該是這樣的，我也不大懂，我只可以為你分擔(dān)煩惱，對不起哈！”阿淇說。
接著，她就和我邊散步，邊談心里的不快。她說：“現(xiàn)在壓力好大哦！想考個(gè)好中學(xué)很難耶！連屬于自己的時(shí)間都沒了！好煩呀！”我想：“為什么好學(xué)生心里也會有煩惱的呢？不是好學(xué)生學(xué)習(xí)成績好就很開心的嗎？”“我猜，你肯定想到了，我怎么也會有煩惱的，對吧？阿淇說：“例如：1.如果我下一次考試考不上就十分怎么辦？2.如果我下次上補(bǔ)習(xí)班沒舉手發(fā)言怎么辦？3.如果我下次被老師罰怎么辦？“這一連串的問題給了我非常多的壓力，使我不能動(dòng)彈。越來越煩惱了�！�
“最后，我知道了，好學(xué)生并不一定沒有壓力，這也讓我明白了：學(xué)習(xí)并不難，謝謝你，幫別人解除心理障礙的張?jiān)婄�！感謝你讓我受益匪淺，讓我永遠(yuǎn)脫離自卑，越來越自信！讓我的學(xué)習(xí)成績提高了，心理素質(zhì)也隨之提高了！”
心理的作文 篇8
大家都隱藏著許多心里話吧！不肯告訴別人，今天讓我們把心里話給請出家門，與大家一起分享吧！
我的心里話有許多，都藏在自己的心里，都不肯把自己的心里話與別人分享，今天我要把心里話說出來，與爸爸媽媽和同學(xué)一起分享，一起享受，就像與爸爸媽媽談天說地，與同學(xué)嘻嘻哈哈的，我的心里話是：我要謝謝我最親愛的爸爸媽媽對我的養(yǎng)育之恩，如果不是爸爸媽媽我也不會有今天的快樂，這十年以來，爸爸媽媽哪里休息過，不是上班就是做家務(wù)的，我卻一點(diǎn)都不會做，每當(dāng)我想做家務(wù)來幫媽媽的.時(shí)候，可媽媽總是說：“媽媽自己來，你去玩吧！”我聽了之后有些不情愿，因?yàn)槲抑�，這是媽媽對我的愛，媽媽我想對您說：“您太辛苦了，我已經(jīng)長大了，也讓我?guī)湍阕鳇c(diǎn)事吧！以后再也不惹您生氣了。”
我的爸爸不是出差就是上班，有時(shí)候還教我學(xué)習(xí)，便使我深深體會到了爸爸太累了，而且爸爸每天睡覺幾乎是十二點(diǎn)鐘以后，早上和我們一塊起床，我們?nèi)ド蠈W(xué)他去上班，爸爸我也想對您說：“您實(shí)在太辛苦了，要注意休息哦。我要再一次說；“爸爸媽媽謝謝您！我一定會好好學(xué)習(xí)，做個(gè)懂事乖巧的好女兒，來報(bào)答你們。您們辛苦了！”
這就是我的心里話！
心理的作文 篇9
我是一個(gè)毛躁的小女孩，卻很喜歡幫助爸爸媽媽做事。
有一次，我把暑假作業(yè)做完了，然后，幫媽媽做飯。媽媽需要用水，我就幫她打水，她把自己心愛的瓷盆交給了我，叮囑我說：“你要小心，別弄壞了�！庇谑�，我高高興興地拿它去打水了，我接了一盆水，由于急躁不小心被拖鞋拌倒了,天哪!結(jié)果滿地都是水和盆子的碎片，我變成了幫倒忙，媽媽埋怨我說:“你又毛躁了吧!告訴你一定要小心，你還是把盆子打碎了.唉!”我心想:“平時(shí)媽媽爸爸都夸獎(jiǎng)我，說我能幫他們做事，可為什么,在我做事前，他們總說毛躁,不放心，根本就是不相信我能干好每件事情.”我心里難過極了.再說:“這盆哪都有賣的,為什么埋怨我?”我撅起了嘴，低下頭，把水和盆子碎片收拾干凈后，委屈的`說:“媽媽，對不起!但你也要看看女兒心里也是難受呀!我是不小心把盆子打碎的，這次，我知道了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)。下次不就會不出錯(cuò)了嗎?”媽媽聽了我的話后，說:“對不起!寶貝!你說的對，知錯(cuò)就改是個(gè)好孩子�！�
爸爸媽媽我想跟你們說，我知道，你們愛我，心疼我，總想告訴我一些做事的好辦法，可是，有些東西只有經(jīng)過自己的親身體驗(yàn)，才能真正得經(jīng)驗(yàn)，最后，我想說，爸爸媽媽我愛你們。
心理的作文 篇10
一、試納階段的把握及“硬任務(wù)”教學(xué)
美國教育心理學(xué)家赫威格斯特認(rèn)為青少年在成長過程中對自己的發(fā)育和體態(tài)產(chǎn)生一種自我認(rèn)可。自我欣賞的心理，并稱這一過程為“悅納”期。其實(shí)，就是在學(xué)習(xí)方面，也同樣存在這種心理。我們都會有這樣的經(jīng)驗(yàn)：每逢新學(xué)年開始，初二和高一兩個(gè)起始年級紀(jì)律好、學(xué)風(fēng)好。這是因?yàn)樾碌哪繕?biāo)，新的環(huán)境，使他們產(chǎn)生好奇心。同學(xué)的勉勵(lì)，父母的囑咐，老師的教誨以及成人感、使命感促使好奇心轉(zhuǎn)化為求知欲，教育心理學(xué)認(rèn)為成人感是中學(xué)生自我意識的主體，它使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的自尊心，希望自己成功，喜歡表現(xiàn)自己的才能。原先基礎(chǔ)較差的學(xué)生不甘示弱，決心通過努力趕超先進(jìn)，原先基礎(chǔ)好的學(xué)生更加滿懷信心保持優(yōu)勢。
我們把這種躍躍欲試的心理稱為“試納”。這時(shí)期，學(xué)生的內(nèi)動(dòng)力特別強(qiáng)，積極向上的心理占上風(fēng)，思想活躍，容易興奮，注意力比較集中。這種心理狀態(tài)一般可維持一學(xué)期甚至更長一段時(shí)間。
與學(xué)生心理相應(yīng)的作文教學(xué)要在大綱規(guī)定的任務(wù)下分兩步進(jìn)行：第一步是加強(qiáng)口述作文訓(xùn)練。教師臨堂命題，學(xué)生堂上即興演講，互評優(yōu)劣，教師再從中選擇典型重點(diǎn)評述。電化教學(xué)條件好的學(xué)�？梢凿浺�，錄相，并在輔導(dǎo)課上播放。
由于錄音、錄相中插有教師的評述，學(xué)生既學(xué)范文，又明白優(yōu)劣之理，收效自然會好。之所以要在這一階段加強(qiáng)口述作文，是因?yàn)樘幵谂d奮期的學(xué)生語言更富于激情，也最能直抒胸臆，從而更具感染力、說服力，而這些恰恰是寫好文章所必不可少的條件；第二步是以片斷為主的小作文訓(xùn)練�；驹瓌t是多體、多點(diǎn)、多角度，快速寫小文章。這樣做的好處是既可全面摸底，全面了解學(xué)生，又利于有的`放矢，加強(qiáng)基礎(chǔ)知識、基本技能指導(dǎo)。要做到一練一講，多練多講，這就是所謂“硬任務(wù)”教學(xué)。心理學(xué)知識告訴我們，當(dāng)外物刺激興奮期人的大腦時(shí)記憶效果最佳。
這一階段的作文批改也要適應(yīng)學(xué)生的心理。有些教師喜歡在接一新班課時(shí)把作文分壓得低低的，在作文批改中大刀闊斧地刪削，以求按自己的風(fēng)格定式。其實(shí)大可不必。這些學(xué)生從各自母校來到新班級，帶有各自的長處，應(yīng)讓他們自由發(fā)展。夸美紐斯在《大教學(xué)論》中曾這樣說過：“在初春的時(shí)候，植物還很幼小嬌嫩，那時(shí)太陽并不灼烤它們，它只給它們溫暖，逐漸地使它們變茂盛，不到它們完全長大結(jié)果，不把它的全輻熱力放射出來。園丁也用同樣的原則，不把修枝的剪子用到?jīng)]有成熟的植物上去。”我們認(rèn)為“修枝”是必要的，“愛”應(yīng)是出發(fā)點(diǎn)，“給予溫暖”是最基本原則。
二、“高原”階段的突破及“軟任務(wù)”強(qiáng)化
在通常情況下，初一和高一年級第二學(xué)期期中考試后，學(xué)生就會出現(xiàn)兩極分化，進(jìn)入初二、高二后分化的速度加快。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每一個(gè)人在追求成功的同時(shí)，都有一種害怕失敗的心理，兩種相反的心理構(gòu)成矛盾，形成一種“趨避沖突”。學(xué)生在第一階段矛盾的主要方面是追求成功。但當(dāng)初那種美好的憧憬經(jīng)過一段學(xué)習(xí)實(shí)踐，種種困難和挫折使他們理想的圓月出現(xiàn)了缺口，逐步認(rèn)識到世上的事物并不都是人們可以心想事成的。加上青少年各人的品質(zhì)結(jié)構(gòu)不同，有的能斬關(guān)奪隘，有的則畏縮不前。在學(xué)習(xí)上的表現(xiàn)是，意志堅(jiān)定者，短暫的停頓后便又舉步向前，意志薄弱者起初進(jìn)步的速度越來越慢，心情開始焦慮，漸漸出現(xiàn)停滯狀態(tài)，這種情形有時(shí)相當(dāng)持久，相當(dāng)頑固，這就是所謂“高原”階段。在我們所教的學(xué)生中有些人在起始階段文章寫得還可以，寫了一段時(shí)間便出現(xiàn)了八股調(diào)，既很少離題，也不見有長進(jìn)。還有些學(xué)生本來文學(xué)屬上乘，越學(xué)越覺平平。
這不是他們退步了，只是別人進(jìn)步了，相形之下顯得“逆水行舟”罷了。
“高原”現(xiàn)象雖是學(xué)習(xí)過程中常有的現(xiàn)象，但課任教師決不能掉以輕心，不能指望它自然消失，正確的態(tài)度是立即采取措施加以克服。
這一階段的作文教學(xué)重在個(gè)別指導(dǎo)，而面批是最好的辦法。它不僅有利于多方面指導(dǎo)，更利于抓住癥結(jié)點(diǎn)批。老師在與學(xué)生的問答中把握學(xué)生的思維方法，可以結(jié)合進(jìn)行心理指導(dǎo)。面批的一般要求是琢文析理，精細(xì)誘導(dǎo)，既一針見血指出問題，又讓學(xué)生心悅誠服。特別是對那些作文痼疾，更要深入分析，曉以利害。
有的學(xué)生會被批得面紅耳赤，頭上冒汗，這正是收效的時(shí)侯。這一階段的作文布置，不宜全班一題，而應(yīng)分類進(jìn)行。如對議論文差的就多作議論文，記敘文弱的就多練記敘文，還可根據(jù)情況分得細(xì)一點(diǎn)。也就是說，作文的重點(diǎn)要放在矯正篇上。這種暫時(shí)的不統(tǒng)一是為了下一步的統(tǒng)一。作文指導(dǎo)要加大思想教育的分量，教育他們在困難面前端正寫作態(tài)度，鼓起勇氣。要重新培養(yǎng)他們對作文的興趣。
有了這個(gè)前提再進(jìn)行技巧指導(dǎo)。我們常會把教學(xué)過程中的思想指導(dǎo)看成軟任務(wù)，其實(shí)，它是“硬任務(wù)”教學(xué)得以深化的必不可少的條件。在這個(gè)特定階段就更需要強(qiáng)化了。
當(dāng)然，并不是所有學(xué)生都會在同一階段出現(xiàn)“高原”現(xiàn)象，也不是每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷“高原”階段，這里只是就常有現(xiàn)象和多數(shù)學(xué)生說的。有的學(xué)生即使經(jīng)歷了“高原”階段，由于時(shí)間短暫而不自覺。事實(shí)告訴我們：只要教師重視并及時(shí)突破僵持局面，學(xué)生的作文水平就會有明顯提高。這正是我們所期望的。
三、定勢的調(diào)節(jié)及作文整、散訓(xùn)練
突破“高原”階段后，學(xué)生如同走過了艱難的羊腸小道步入坦途。很多學(xué)生，特別是畢業(yè)班學(xué)生會更多地考慮志愿定向、職業(yè)選擇。他們的行為特點(diǎn)是情緒穩(wěn)定、學(xué)習(xí)刻苦。對生活、人際、社會逐步形成自己的看法。由于知識的不斷豐富，經(jīng)驗(yàn)的不斷積累，在學(xué)習(xí)上逐步走出自己的路子，形成自己的特色，也形成心理和行為的定勢。
定勢既有積極的一面，也有消極的一面。因此出現(xiàn)定勢后，必須及時(shí)分析和調(diào)節(jié)，以保證向著有利于教學(xué)方向發(fā)展。
定勢調(diào)節(jié)的原則是“定勢－－不定勢－－定勢”。在作文教學(xué)中，心理定勢往往促進(jìn)學(xué)生文章和文風(fēng)成形，是有益的。心理的不定勢往往促進(jìn)創(chuàng)新，也是好的，關(guān)鍵在于把握時(shí)機(jī)加以調(diào)節(jié)。定勢調(diào)節(jié)的指導(dǎo)思想是“變”。從它形成起，教師就要保證它有利于教學(xué)的同時(shí)指導(dǎo)學(xué)生去改變它、發(fā)展它，去創(chuàng)造新的定勢。
調(diào)節(jié)定勢的手段是培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維能力。既要培養(yǎng)他們散發(fā)性思維，又要培養(yǎng)他們集中性思維。在作文教學(xué)的形式上要整、散結(jié)合。例如，在議論文教學(xué)中安排一定量的論辯課，在論辯的基礎(chǔ)上間以寫整塊文章。在記敘文教學(xué)中安排一定量的情境和情節(jié)構(gòu)想課，在此基礎(chǔ)上寫復(fù)雜記敘文。教師經(jīng)過精心選擇，集中一批比較容易造成學(xué)生產(chǎn)生觀點(diǎn)分歧的題目，進(jìn)行課堂爭辯。教師要推波助瀾，創(chuàng)制激烈的氣氛，把爭辯推向白熱化。辯論可以迫使學(xué)生千方百計(jì)搜求論據(jù)，又千方百計(jì)運(yùn)用它去自圓其說，多面論證就在其中。又因?yàn)槭寝q論，各自不僅要維護(hù)自己的論點(diǎn)，又要批駁對方的論點(diǎn)，求異性思維也就在其中。關(guān)于情節(jié)和情境構(gòu)想，也稱為想象課。教師拿出雛形讓學(xué)生發(fā)散聯(lián)想，對培養(yǎng)學(xué)生思維能力也非常有益。辯論和想象的最后落腳點(diǎn)在于寫完整文章。
在自然界，常見涓涓細(xì)流中漂著幾片樹葉，有時(shí)由于流量孝流速慢而樹葉呈相對靜止?fàn)顟B(tài)。當(dāng)加大流量或流速時(shí)情形就會變化。定勢中也存在障礙物，這種障礙物需要蕩起激情來排除，而辯論課、想象課正為了這一目的。
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