有關(guān)運(yùn)動健康作文300字（通用35篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都寫過作文吧，借助作文人們可以實(shí)現(xiàn)文化交流的目的。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的運(yùn)動健康作文300字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動健康作文300字 篇1
學(xué)校里，我們有一個好習(xí)慣：每天都要健康運(yùn)動。在家里，當(dāng)然也要健康運(yùn)動啦！
今天下午，我和媽媽一起去運(yùn)動，我們來到小河邊，正準(zhǔn)備開始走路，突然，我眼前一亮，“看，那邊有好多運(yùn)動器械呢！”我驚喜地發(fā)現(xiàn)。媽媽似乎看出了我的心思：“你去那邊玩吧�！蔽议_心地又蹦又跳，媽媽叮囑我：“注意安全！”“好的�！蔽翌^也不回地跑了。
到了那邊，我發(fā)現(xiàn)了一個滾筒，我想：我先玩滾筒吧。我開始爬，可是滾筒又大又高，我一下沒站穩(wěn)，便滑了下去。我并不氣餒，試了一次又一次，終于爬了上去。我飛快地跑起來，滾筒不停地轉(zhuǎn)著，可是我忽然發(fā)現(xiàn)：我停不下來了！我跑啊跑，突然，一腳踩空，兩只腳撇了開來，這反而使?jié)L筒停了下來，我終于松了一口氣：“嚇?biāo)廊肆耍 ?/p>
接著，我還玩了其它器械，有跑步機(jī)、跳馬、步行器……有趣的是還有側(cè)立的機(jī)器呢！運(yùn)動完了，我感到神清氣爽，心情也好了很多。運(yùn)動讓我懂得了勞逸結(jié)合的重要性。
運(yùn)動健康作文300字 篇2
游泳對人們的健康非常有好處。游泳可以減肥，讓肥胖的人身材苗條，更加美麗。游泳還可以自救，如果你不小心掉進(jìn) 水里，你會游泳就可以自己救自己。我原來不會游泳，但經(jīng)過努力學(xué)習(xí)，我知道怎樣游泳了。
開始的時候，我看著別人游，于是覺得好玩，所以，我也下去游了，可是連站都不敢站，只能趴在岸邊。我非常失望。于是我對救生員叔叔說：“救生員叔叔，你教我游泳吧！救生員叔叔說：“好呀!”。于是，我按他說的做，先練習(xí)憋氣。我深吸了一口氣后把頭扎在了水中，等到透不過氣的時候，把頭抬出來。然后練習(xí)劃水的動作，兩只手同時向前伸再向旁向后劃，經(jīng)過很多次練習(xí)后，我終于會游泳了。但是我游的有點(diǎn)不好看，而且速度很慢。我又去問救生員叔叔說：“救生員叔叔，為什么我游那么慢呢？”救生員叔叔說：“你要用力氣，多練習(xí)就好了！”于是，我每次來到游泳池都用力的游著，直到游累了為止，休息完了接著游，就這樣我游泳的速度提高了，游的越來越快。現(xiàn)在，我已經(jīng)不滿足一種游泳的姿勢了，我和媽媽正在研究仰泳的姿勢，我想，在以后的時間中，只要我努力，我一定會成功的。
我喜歡游泳，它不僅給我?guī)斫】�，使我不容易生病，而且也給我?guī)砹撕芏嗟目鞓泛妥孕拧?/p>
運(yùn)動健康作文300字 篇3
晚飯剛吃過，我和媽媽，阿姨，還有一個弟弟和一個妹妹去了體育公園。我們是坐計(jì)程車去的。到了以后我們先到馬路邊上的健身器上做了運(yùn)動。健身后我們看到一個像城堡一樣滑梯。邊上還有一個翹翹板。我們先去玩了滑滑梯看見兩個小孩在哭，她們好像是第一次玩。非常害怕，她們哭叫起來我媽媽就說：“快滑下去吧”她們就滑了下去。我們還去找網(wǎng)球場，因?yàn)槲規(guī)Я司W(wǎng)球拍去。我先看到了一個遛冰場，里面有好多小朋友在溜冰。在旁邊找到了網(wǎng)球場，走近一看原來是排球場，我失望地走開了。后來又發(fā)現(xiàn)了一個球場，仔細(xì)一看，真的是網(wǎng)球場�？墒抢锩嬗泻枚嗳嗽诖蛴鹈�，不知道他們是怎么想的？后來我一個人在那里練習(xí)打球技巧。我先把球打到旁邊的球網(wǎng)上，再把彈回來的球再打過去，這樣打打也挺好玩的。
玩了一會兒我終于看到有一個大人拿著網(wǎng)球拍進(jìn)來了，可是我并不想和他比賽，因?yàn)樗谴笕宋铱隙ū炔贿^他，還有我是剛學(xué)的。后來我口渴了，媽媽買了一瓶礦泉水，我們邊走邊喝，說著說著不知不覺走回了家。這次我們出去玩的真開心。
運(yùn)動健康作文300字 篇4
在桂林的“原始森內(nèi)”，一陣催促聲響起：“媽媽，趕緊走吧！”“待……待會兒。”媽媽帶著顫抖的語氣說道：“再說了，也不知道安不安全�！眿寢尳又÷曕止荆骸罢媸堑�，這小子快要變成極限運(yùn)動員了，一開始，就去攀什么瀑布，差點(diǎn)掉下去，現(xiàn)在又要去滑索……”
就這樣，我們伴著媽媽的念叨聲走到了滑索臺前，一瞧，嘿，原來這個媽媽所謂的“高危險(xiǎn)性”的活動還挺受歡迎的呢！長隊(duì)從滑索臺排到了十幾米開外的地方：“媽媽，您看，這活動那么受歡迎，一定很安……”“啊！”一聲尖叫打斷了我的話，緊接著又是一身尖叫在我耳邊響起，原來是從媽媽的口中傳來的�！皨寢專瑒e叫了，別人都在看你呢！那河上正在滑索的人，剛剛只不過丟了一副牙套而已！別大驚小怪的！”媽媽尷尬的捂住了嘴。
終于到我了，我戴上了裝備。這時，我能心虛的看見，媽媽臉上全是黃豆大小的冷汗。那冷汗里，藏著媽媽陪伴我成長的滿滿心意……
運(yùn)動健康作文300字 篇5
星期二，我們學(xué)校舉行了第六十二屆田徑運(yùn)動會。
運(yùn)動會的項(xiàng)目有很多很多，有200米跑步.400米跑步，有扔壘球，還有接力賽……但是，我最喜歡的還是跆拳道。等高年級的大哥哥大姐姐們做完廣播體操就該我們大顯身手的時候了。我小跑來到前面，開始做我們學(xué)的招數(shù)了，做好了以后又開始劈木板，我心想這木板這么硬，我能不能把它劈斷，我心里害怕極了，頭上直冒汗。只聽老師說：“各就各位，預(yù)備·開始!”于是他劈起來，我劈了起來，我一發(fā)怒，猛的一打，只聽“砰”的一聲，斷了，我高興極了我真的把木板劈斷了。其實(shí)，木板再硬，只要你有勇氣和信心就一定能把它劈斷。做完精彩的跆拳道，我們又去玩跳跳球，跳跳球非常好玩，我跟別人來了一次大作戰(zhàn)，結(jié)果別人贏了。雖然沒贏，但我很開心。
運(yùn)動會到下午才結(jié)束，這次的運(yùn)動會真是讓我們緊張而又興奮呀!
運(yùn)動健康作文300字 篇6
運(yùn)動精神充分地在我們學(xué)校的校運(yùn)會上展示出來。
在校運(yùn)會期間，高中100米決賽開始了，只見裁判員舉起發(fā)令槍，所有的選手都蹲了下來，做出沖刺的動作，隨后，一聲槍響，所有的選手后腿一瞪，如離弦的箭似的沖了出去。那位穿著藍(lán)褲的選手漸漸地超過了旁邊的五個人，成為領(lǐng)先者，但由于下雨天路滑，在50米左右滑倒了，他趕緊站起來繼續(xù)跑，但還是被后面的選手領(lǐng)先了，他由第一名退到最后一名，盡管傷口上還是直流著血，但他的眼睛透出了一股毅力，總算堅(jiān)持跑到了終點(diǎn)。
另外，還有另一個選手也是這樣，他在跑1500米時也滑倒了，后面的一位選手不小心踩到了他的，頓時，他強(qiáng)忍住痛，但也忍不住發(fā)出了呻吟。接著，他站了起來，像個頂天立地的大英雄，又開始跑了。當(dāng)他強(qiáng)忍著痛苦的折磨，邁入了終點(diǎn)，頓時掌聲四起，大家都在為他鼓掌。
運(yùn)動精神，這是身為一個中國男子漢應(yīng)有的精神！
運(yùn)動健康作文300字 篇7
“三(6)班，加油！三(6)節(jié)課就贏了！”�！叭�(6)，三(6)，力爭上游。加油，三(6)！”操場上，我們同學(xué)的喊聲一直在響。
原來安陽實(shí)驗(yàn)小學(xué)正在開激烈的運(yùn)動會。據(jù)我所知，比賽的內(nèi)容非常豐富。有200米田徑，實(shí)心球比賽，60米田徑，接力賽…
但最激動人心的是400米田徑。砰的一聲，運(yùn)動員沖出跑道。一開始，我們班的“跑步高手”梁實(shí)味故意讓其他跑步者超越過去。匆忙中，我們大喊：“加油，施威！世偉，加油！快跑！"但是緯好像沒聽見，只是沒加快速度，所以皇帝沒催太監(jiān)！到?jīng)_刺的時候，歷史已經(jīng)變了，其他選手都累了，但是施威像豹子一樣沖向終點(diǎn)。他當(dāng)之無愧地成為冠軍，并打破了兩項(xiàng)記錄。
“三(6)節(jié)課真棒！”我們聽到了贊揚(yáng)的話語。
運(yùn)動健康作文300字 篇8
今天我們開運(yùn)動會，我參加了800米，200米和跳繩。我參與了很多，我來告訴你吧！
首先，我們早上跳繩；我們女生在前面，前面五個，后面五個。老師吹口哨說：“開始”。我們開始跳，10秒，20秒，30秒，時間過了1秒，1秒。眼看時間快到了，我開始加速；老師說：“停。”我們一個個停下來。我問數(shù)我的老師，她說“130次�！蔽宜闪丝跉狻�
比跳繩好200米。老師叫我名字，我就去了，比賽開始了。我準(zhǔn)備好了。老師手里的槍砰的一聲，“晚了，快了�！蔽遗艿煤芸�。我先提醒你，200米是一個圓。我就像一匹飛馬。當(dāng)我快到終點(diǎn)線時，我加快了速度。
現(xiàn)在，大約800米。老師說“當(dāng)初”我猛跑。第一圈，第二圈，第四圈都累死了。我后面的人趁機(jī)跑到我前面。想跑也跑不了。最后跑了第二名。我真的不甘心！
以后我會跑第一，為班級爭光，為大家樹立好榜樣。雖然800米沒拿第一，但我會練習(xí)，跑第一。
運(yùn)動健康作文300字 篇9
我很興奮能再次參加秋季運(yùn)動會。
下午，我們站起來來到操場。許多學(xué)生已經(jīng)到達(dá)操場，每個人都很興奮。
第一個項(xiàng)目是正面接力越障跑。參加的學(xué)生分成兩隊(duì)到指定的地方。一陣哨聲響起，然后，“砰”，學(xué)生們像箭一樣沖了出來。每個人都在全力奔跑，過了一會兒，最后一個跑了過去。我們得了第二名！我們都笑了，我們興奮地跳了起來。
第二個事件是正面接力。這是我參與的項(xiàng)目，我充滿信心。當(dāng)我來到指定的地方，我突然覺得充滿了力量。輪到我了。我自信地伸出手，準(zhǔn)備拿起指揮棒。同學(xué)來了。我用手抓住指揮棒，以最快的速度奔跑。我什么都沒想，我只是盡可能快地跑。我成功地把接力棒傳給了下一個同學(xué)。我很累，但是很開心。
第三個項(xiàng)目是個人40米往返，我們?yōu)樗麄兗佑汀?/p>
多么熱烈的運(yùn)動會，多么熱情的觀眾。從那以后，秋季運(yùn)動會成為我們最喜歡的體育模式。
運(yùn)動健康作文300字 篇10
在我印象中有許多“書法小達(dá)人”、“運(yùn)動小達(dá)人”、“繪畫小達(dá)人”……其中，印象最深的還數(shù)我們班的“運(yùn)動達(dá)人”楊方潔。
他一頭烏黑的頭發(fā)，瓜子臉，大大的眼睛上架著一副眼鏡，非常帥氣。他跑步、跳繩可是樣樣精通。
記得那是一次跳繩比賽，楊方潔的繩子甩得太快了，負(fù)責(zé)數(shù)數(shù)的老師，在記錄下楊方潔成績的時候，連連稱贊道：“跳得真是快！是我本次比賽成績最好的一個了�！�
記得還有一次，楊方潔和鄒梓銘比賽跑步。當(dāng)他們倆定終點(diǎn)為學(xué)校綠操場時，鄒梓銘立刻進(jìn)入緊張狀態(tài)，手握拳頭，并在原地做著熱身運(yùn)動。而一旁的楊方潔呢，正淡定地在一旁唱著歌呢。結(jié)果鄒梓銘剛到操場，楊方潔已在終點(diǎn)等待多時。
怎么樣，這就是令我印象最深的“運(yùn)動達(dá)人”楊方潔。
運(yùn)動健康作文300字 篇11
我班有一個叫寒潮峰的同學(xué)，他是我的朋友，他跑得很快，讓我給你們講一講吧！
他的頭圓圓的，很瘦，他的眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厲害的是他在十分鐘內(nèi)可以跑400米。
記得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久還沒有找到他。我想了想說：“去操場碰碰運(yùn)氣�！蔽覄傁氯ゾ涂吹揭粋�飛快的身影從我眼前跑過，我仔細(xì)看了看，原來是寒潮峰啊，我就跑過去問他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了兩圈�！蔽殷@訝地說：“呀！這么多！一圈200米，加起來就400米呢！”我又看到寒潮峰頭上沒有汗水，我正要說“為什么你沒有流汗”的時候，他就已經(jīng)消失得無影無蹤了。等我回去的時候，我又問他跑了幾圈兒，他說：“總共跑了五圈�！边@樣算，竟然跑了1000米，可真厲害。
這就我們班的“運(yùn)動王”寒潮峰，他這種愛運(yùn)動的精神值得我們學(xué)習(xí)。
運(yùn)動健康作文300字 篇12
前天，我和爸爸去人民公園散步時，見到了一個“運(yùn)動達(dá)人”。
我們走到公園西南角的健身場地時，看到好些人在圍觀一位叔叔跳繩。我懷著好奇心湊了過去，“哇！”我不禁喊出聲來，叔叔跳得好快呀！繩子在他手里不停地?fù)u，仿佛要冒出火花了！我站在他前方四米處，就聽到了呼呼的風(fēng)聲。
這位叔叔不僅跳繩快，玩單杠也很厲害。他兩手抓住單杠，身體可以連續(xù)轉(zhuǎn)好幾圈。我走到一側(cè)較低的單杠旁邊，也想學(xué)著叔叔的樣子做，沒成想，我只能兩手把住單杠“蕩秋千”。這時，叔叔正將脖子貼在單杠上，下巴一用力，整個身體就起來了�？款^部的力量撐在單杠上，我還是第一次見。
我目不轉(zhuǎn)睛地盯著這位叔叔，見他又去玩單輪，竟然一次都沒摔倒，而且身體距地面只有一厘米�？吹梦叶继嫠o張了。
這位叔叔真是太厲害了，我真佩服他。
運(yùn)動健康作文300字 篇13
我是一個不愛運(yùn)動的人。提起運(yùn)動我就煩，甚至懶到只要走10多米就能買到的東西我也懶得去買，所以我的身體越來越胖，人越來越懶。只要一運(yùn)動身體就跟我抗議。
這天早上，我被爸爸硬從床上拉起來，去晨跑。我跑著跑著，肚子右下方突然痛起來，我痛起來，我痛的哇哇直叫。我心想我會不會得了闌尾炎？爸爸說，闌尾在左邊，不是在右邊。我這才放下心來。休息了一會兒，繼續(xù)跑。
這時喉嚨又不舒服了，呼吸困難。怪了，難道我的氣管沒用了我就要窒息了？爸爸說，有什么好大驚小怪的，這只是痰堵住了氣管，只要把痰吐了就好了。后來，我費(fèi)了九牛二虎之力才將痰吐出。
終于，我跑到了終點(diǎn)。跑完了步，我忙問爸爸，為什么我一運(yùn)動全身像被詛咒了似的，不是這兒痛，就是那兒難受？我很奇怪。爸爸說，是因?yàn)槲胰鄙龠\(yùn)動，一下子大量運(yùn)動身體吃不消，只要多鍛煉就會沒事的。
后來一段時間，我照爸爸說的加強(qiáng)身體鍛煉，果然，怪事從我身上消失了。
運(yùn)動健康作文300字 篇14
我熱愛運(yùn)動，運(yùn)動對身體有很大的幫助，常運(yùn)動的人身體會很健康，不但很少生病，壽命也會增長，大家都可以活到一百歲，當(dāng)老公公和老婆婆，一起健康的過日子，多么美好？
運(yùn)動王國的法律很簡單，就是每天都要六點(diǎn)起床，先做熱身運(yùn)動，然后開始運(yùn)動到八點(diǎn)，接著才可以去上班、上學(xué)。運(yùn)動的項(xiàng)目很自由，只要是運(yùn)動，什么都可以。
但是如果以睡懶覺，或是偷懶不運(yùn)動，我就會嚴(yán)厲的處罰你，不準(zhǔn)工作和上學(xué)了，先給我跑一萬米三圈，一天不做，就三萬米，二天不做，后面家一個零。變成三十萬�？茨愀也桓彝祽�？
身為國王，我也會以身作則，天天都跟人民一起運(yùn)動，如果我也偷懶，歡迎大家來處罰我，我絕對不會因?yàn)樽约菏菄�，就可以賴掉處罰。
大家跟我一起來運(yùn)動吧！要“活”，就要“動”�。�
運(yùn)動健康作文300字 篇15
今天，我和幼兒園的同學(xué)陳星宇去繡山公園后門玩。我們的第一個項(xiàng)目是體育活動——滑冰。我們先穿上滑冰鞋，戴上護(hù)手護(hù)膝，戴上滑冰帽，開始滑冰。
我好久沒有滑冰了，快滑了十幾圈，也摔了十幾次。
第一圈要開始的時候，我看見了一個水泥坑，上面有木頭，我準(zhǔn)備跳過去，可是我不小心摔了一絞。后來我們結(jié)束了滑冰又開始打羽毛球了。陳星宇比我打得厲害，我好幾個都接不住，就給媽媽打了。然后陳星宇說不玩了，跳繩去吧！我們開始一分鐘單人跳，陳星宇媽媽當(dāng)裁判。一分鐘后，陳星宇跳了135個，我跳了120個。后來我們又玩了超難度的跳繩活動——跳八字長繩。先由兩條跳繩接起來組成一條長繩，兩位家長甩繩子，我們站在媽媽的右邊跑進(jìn)去跳一個就跑出來。可是我跑進(jìn)去沒跳就跑出來了，后來幾次成功了。
后來我們又去圖書館看書玩電腦了。今天玩得很高興�。。�
運(yùn)動健康作文300字 篇16
今天我要推薦一位運(yùn)動之星，他的“飛毛腿”跑起來如風(fēng)一樣快，他就是陸雨軒。陸雨軒每天最后一節(jié)課都要參加體育鍛煉，當(dāng)我通過窗戶看到他跑步的樣子總是那么努力，我都怕她吃不消這種體力活，一圈一圈地跑著，好似不知疲倦的駿馬。
上學(xué)期有一次舉行運(yùn)動會，那天氣晴朗，稍微有點(diǎn)炎熱，我們坐在操場上一邊觀看比賽。輪到陸雨軒上場了，我目不轉(zhuǎn)睛的看著他，他迎風(fēng)快樂奔跑著，一旁我大聲地喊著：“陸雨軒加油，陸雨軒加油……”在我們吶喊助威聲中，他跑得更快了，風(fēng)馳電掣般從我們身邊掠過，還剩最后50米，他超過了前幾個同學(xué)，用力擺動著雙臂，第一個沖到了終點(diǎn)，成了三年級組400米第一名。
當(dāng)然，他在區(qū)里比賽也獲得了第一名，而且打破了區(qū)級記錄呢!在省里獲得了第三名。我們真為這樣的同學(xué)而感到驕傲。
鑒于他如此出色的運(yùn)動才能，我覺得他能獲得“運(yùn)動獎?wù)隆薄?/p>
運(yùn)動健康作文300字 篇17
你喜歡運(yùn)動嗎?其實(shí)大多數(shù)人都不喜歡吧。
如果你有喜歡的一項(xiàng)體育活動，那還真是不錯。我個人不怎么喜歡運(yùn)動，是個特別宅的人。但是運(yùn)動真的很重要。
不喜歡那運(yùn)動的人，往往，身體的抵抗力會比較差，不利于健康。而且會讓人的.身材走樣，增加肥胖，容易患病。心情上也比較容易抑郁。一個宅女，深刻體會到了這些負(fù)面的東西。因此，我偶爾會保持一定的運(yùn)動量，讓自己的身體，處于一個比較好的狀態(tài)，至少不要讓自己到體弱多病的地步。
所以，加強(qiáng)戶外運(yùn)動，非常有必要。
不管工作學(xué)習(xí)再忙，都要擠出一點(diǎn)時間，讓自己的身體，運(yùn)動起來。不論是做什么，快走都可以。時間上半小時以上就好，其實(shí)沒有那么困難的，一天有24個小時呢。魯迅不是也說：“時間就像是海綿里的水，擠一擠總是會有的。”不要給自己的懶惰找借口，為了自己的身體健康，不要太放縱自己，我們要對自己負(fù)責(zé)。
運(yùn)動健康作文300字 篇18
我是一個運(yùn)動迷。很多項(xiàng)目我都玩得不錯：籃球、足球、羽毛球、乒乓球……
在家里、學(xué)校里，只要一有空，我馬上會去運(yùn)動�？措娨晻r，我只看體育頻道，其它一眼都不看。
“叮鈴鈴！”下課鈴響了，我雙手快速從桌底下拿來籃球，以百米沖刺的速度向操場飛奔過去，只為了搶到一個籃球框。如果我搶到了，就會像挖到金礦那樣開心；但如果沒有搶到，我就會像失去了親人那樣傷心。
放學(xué)回家，其他同學(xué)做的第一件事一定是做作業(yè)，但我與他們不同，我必須得先運(yùn)動一會兒，抖抖空竹，運(yùn)運(yùn)籃球，至少要15分鐘。寫完作業(yè)，如果還有時間，我還會繼續(xù)運(yùn)動。
我還非常喜歡看球類比賽。只要一看，就是一兩個小時。這些時間，我絕對不干其它事，眼睛一直盯著屏幕。如果我喜歡的隊(duì)或球員輸了，我會非常失落，鐵青著臉。但如果贏了，我會在沙發(fā)上跳個不停，臉上滿是歡喜。
大家都說我是個運(yùn)動迷！
運(yùn)動健康作文300字 篇19
一個陽光明媚的春天，天氣晴朗，萬里無云。森林里的小動物要舉行一場精彩的運(yùn)動會。參加運(yùn)動會的有小鴨、小兔、小貓、小猴、熊貓等。
運(yùn)動會就要開始了，第一場要舉行的是100米長跑比賽。只見各個運(yùn)動員站在起跑線上，摩拳擦掌，信心十足，等著比賽的開始。
比賽開始了，各運(yùn)動員就像離弦的箭一樣沖出起跑線。只見小白兔很快沖到最前面，一路遙遙領(lǐng)先。小貓、小猴、小鴨緊跟其后。只有熊貓搖搖晃晃地落在后面。樹上的小鳥不停地喊：“加油！加油！”經(jīng)過激烈的競爭，最后，小兔獲得了第一名。小兔舉手高呼:“勝利了！勝利了！”只有熊貓無精打采地落在最后，氣喘吁吁地說：“累死了！累死了！”在后來的比賽中，鴨子獲得了游泳第一名;小貓獲得了爬樹第一名；熊貓獲得了排球第一名；小猴獲得了跳繩第一名。
在最后的頒獎儀式上，裁判員宣布各選手都能發(fā)揮各自的特長，取得佳績，特為每位選手都頒發(fā)了第一名的獎狀。
運(yùn)動健康作文300字 篇20
我們的“大王”可多了，有“讀書大王”吳越、“勞動大王”吳瑞澤、還有“吹牛大王”謝思榮……這些大王個個身懷絕技，令人佩服。我今天說的這位大王就是“運(yùn)動大王”。
他長著一頭烏黑的頭發(fā)，一雙炯炯有神的眼睛，他的腿雖然看起來瘦瘦的，可他跑起來的時候，猶如裝上車輪一樣，速度可快了。
有一次，在我們學(xué)校里舉行500米比賽時。別的同學(xué)一個個站在那里，緊張極了！可他自信極了，昂著頭，手抱在胸前，自信地站在跑道上。比賽開始，他如一架高速行駛的飛機(jī)一樣，雙手快速擺動，腳底的速度也越來越快，飛快的向終點(diǎn)跑去。同學(xué)們都在為他鼓掌，大聲地說：“加油！加油！”這時候，風(fēng)停了，小鳥不叫了，蝴蝶停在花朵上，好像都在為他加油。
你們猜到是他誰了嗎？沒錯，這就是本大王!
運(yùn)動健康作文300字 篇21
每個人都有喜歡的運(yùn)動，只是內(nèi)容不同，有的喜歡跑步，有的喜歡跳繩、跳高等!
我最喜歡的運(yùn)動是跑步，沒有跑步之前，我是一個不愛說話，不愛動的女孩，每天都一副不高興的樣子，自從姐姐帶我跑步后，我慢慢變得開朗了。
那一天，清晨的天氣還不錯，姐姐就說：“走，我們一起跑步去吧�！蔽也幌肴ィ山憬惴抢胰�，我只好陪著去。姐姐跑，我無精打采的走著，看著姐姐那高興的樣子，我也慢慢地跑了起來，跑啊跑，跑啊跑。堅(jiān)持跑了一個星期后，我跑起來就沒完沒了了，因?yàn)槲乙呀?jīng)愛上跑步了，跑步已經(jīng)成了對我最重要的事。不跑步什么也不想做，學(xué)習(xí)前要先跑一跑，不然安靜的坐不下來，沒法認(rèn)真學(xué)習(xí)。
是啊!我們一定要運(yùn)動，運(yùn)動讓我們健康，不運(yùn)動是不行的。如果你真的愛上了運(yùn)動，就不能錯過他，必須把握他，讓運(yùn)動為你創(chuàng)造美好的時光運(yùn)動不僅讓你健康，還讓你心情舒暢，快樂的成長，讓我們一起運(yùn)動吧。
愛上運(yùn)動，我們的生活會更加精彩。
運(yùn)動健康作文300字 篇22
今天下午，我們?nèi)昙夁M(jìn)行了環(huán)校接力賽。
我們班的第一棒是張濱雅。比賽一開始，張濱雅就像箭一樣沖了出去。我們興奮地大喊：”張濱雅，好樣的！“沒想到，她跑著跑著就越來越慢了。我們著急地喊：”加油，加油！“可是，她依然沒有反應(yīng)，反而還累得走起路來，被對手甩得老遠(yuǎn)。
第二棒是熊純意，她接過接力棒，就像風(fēng)一樣追上去了，不一會兒，就追上了一個對手�？墒桥苤苤�，她也沒力氣了，腳步慢下來了。我們一起大聲喊：”熊純意，使出最后的力氣，給303班爭光��！“可是，她也有心無力啦！最后，又被她辛辛苦苦追上的對手反超了。
就這樣，我們班得了最后一名。同學(xué)們都很不開心，有的同學(xué)還責(zé)怪張濱雅。孫老師說我們像溫室里的花朵，但我沒有這樣想。我想：只要我們團(tuán)結(jié)努力，不責(zé)怪同學(xué)，就一定能得第一。
運(yùn)動健康作文300字 篇23
今天，陽光明媚，天空像被清水洗過的藍(lán)寶石。
早晨，我懷著期盼的心情來到學(xué)校，因?yàn)榻裉焐衔绲谝还?jié)課我們要進(jìn)行50米跑步測試。
第一節(jié)上課鈴終于響了，周老師把我們排成兩列縱隊(duì)。我們排著整齊的隊(duì)伍，踏著輕快的步伐來到操場上。周老師先根據(jù)學(xué)號的先后順序把我們分成9組，每組6人，然后她又叫大家先各自做跑前熱身運(yùn)動。同學(xué)們個個都異非常常興奮，因此熱身運(yùn)動做得特別賣力。跑步開始了！首先上場的是第一組同學(xué)，他們走到起跑線上，做好跑步的架勢。體育老師喊：”各就各位，預(yù)備——跑！“他們就以迅雷不及掩耳之勢飛奔向前，旁觀的同學(xué)大聲地為他們喊加油。就這樣，我們一組一組地跑，沒多久，全班 同學(xué)都已經(jīng)測試結(jié)束了，我們懷著激動的心情回到教室。
今天的跑步測試真有意思！
運(yùn)動健康作文300字 篇24
瞧，那位身高一米八，身穿黑色運(yùn)動服，正準(zhǔn)備扣球的人是誰呀？他就是我老爸！
老爸是一位運(yùn)動達(dá)人，你可別看他挺著一個大肚子，打起羽毛球來，誰也打不過他。
記得上周末，爸爸帶著我和媽媽一起去體育館打球。一到體育館，他就帶著我們?nèi)嵘恚耙欢�，二二三四”聽他那清脆而響亮的聲音真看不出他是一個一百六十五斤的胖子。開始比賽了，我和爸爸沒打幾個回合，我就被他給打倒了。輪到媽媽出場了，沒想到媽媽也沒支撐多久就敗下陣來。再看爸爸，他仿佛和原來一樣精力充沛，他笑著說：“看看你倆，被我打成什么樣兒了，要不你倆一起上場和我比試比試？”聽到爸爸如此囂張的言語，我和媽媽不服氣，一同上場，結(jié)果我倆還是輸了。
這就是我的老爸，一位運(yùn)動達(dá)人老爸。
運(yùn)動健康作文300字 篇25
我有一個非常要好的朋友，那就是吳尚駿。他是我心目中最愛運(yùn)動的人，因?yàn)樗⒉狡饋淼臅r候像飛毛腿，哈哈，真是“運(yùn)動高手”呀！
每次上體育課時，都可以看到他在操場上散步的身影。我們誰也比不過他的速度。每次運(yùn)動會，他總是“長跑冠軍”，哇，你們羨慕嗎？我如果有一天跑步能趕上他，我就心滿意足了。
他不僅跑步好，而且跳繩也好。有一天，我在練習(xí)跳繩，我只能跳兩三分鐘，而他在樓上聽到跑下來，把我的繩子拿過去教起了我，在他的指點(diǎn)下，我跳繩水平突飛猛進(jìn)。原來，生活中處處有學(xué)問呀！
說他“運(yùn)動高手”不僅因?yàn)樗懿胶锰K好，還是個“籃球高手”呢！每次他上場，進(jìn)球是分分鐘的事，有時對方根本碰不到球，反正每次都是他勝。不過他有個很大的優(yōu)點(diǎn)，就是從不驕傲，一直很謙虛。這也是我非常喜歡他佩服他的地方。
運(yùn)動健康作文300字 篇26
今天是周四，也是五一勞動節(jié)的前一天。我們學(xué)校開展了一年一度的“我運(yùn)動 我健康 我快樂 春季運(yùn)動會”。
前面幾項(xiàng)比賽，我認(rèn)為很無味，所以沒有仔細(xì)看。
呀！終于到了我拭目以待的拔河比賽了！前面幾個班的比賽，我都沒太在意。
到我們班了，首先是我們班和五年級一班的同學(xué)比。同學(xué)們個個摩拳擦掌，好像要打一場硬仗似的。
我原本以為我么班的同學(xué)能和五一班的同學(xué)好好的干一場呢，沒想到啊竟然輸?shù)囊粩⊥康�，還不到5秒鐘就被干掉了，我想這可能打破世界吉尼斯紀(jì)錄了吧。唉！從來沒輸這么慘過。
我們兩方互換場地，隨著裁判的一聲哨，聲同學(xué)們又開始了激烈的斗爭。雖然同學(xué)們在上一場比賽受到了很大的打擊，可這并不能打到我們班同學(xué)高昂的斗志。雖然這場比賽比上一場強(qiáng)一點(diǎn)，可是還不到10秒。唉！這就是我們班的宿命呀??倒數(shù)第一。雖然我們輸了，但我們?nèi)匀缓芨吲d，只是因?yàn)槲覀儽M力了。比賽的真正目的不是為了輸贏，而是友誼。
運(yùn)動健康作文300字 篇27
今天天氣秋高氣爽，我們早早的來到了學(xué)校，老師帶領(lǐng)我們到運(yùn)動會的位子上坐好準(zhǔn)備看比賽。
開始進(jìn)行了開幕式，一個個運(yùn)動員向我們走來，每個班級的妝扮各不相同。六十米跑的是劉斐然，她的爆發(fā)力可是很棒的，雖然不是第一名，但是我們依舊異口同聲的喊：“劉斐然加油！”成績出來后不管第一還是第二都很棒。
下午接力賽開始了，男生接的真是棒啊，雖然最終是第二名可是在我們心中他們是NO。1，在賽場上有信心就會有自信，希望男生們再接再厲！女生雖然沒有男生跑的快，但是成績也非常好也取得了第二名，女生們的精神頭十足發(fā)揮出了她們最好的表現(xiàn)。
運(yùn)動會結(jié)束了，雖然我們班沒有得到名次，但是我們得到了道德風(fēng)尚獎，我們下次會繼續(xù)努力。
運(yùn)動健康作文300字 篇28
“令人興奮的運(yùn)動會開始了！”同學(xué)們個個神采飛揚(yáng)，興高采烈。今年的運(yùn)動會因?yàn)闀r間緊，就沒有開幕儀式，開場就是比賽！先跳繩，再拔河。吃完午飯才開始我期盼已久的50米跑！話不多說，我們班的選手跑的那叫一個快，一眨眼功夫就“飛”到了終點(diǎn)！在我前面分別是張藝興，孫思悅我就排在第三個，此刻萬分的激動，也十分害怕，害怕我會掉棒，怕我跑的不夠快，最害怕的還是怕因?yàn)槲沂д`同學(xué)會責(zé)怪我。
我正想著忽然一個棒子沖我“跑”來！我從隊(duì)友手中接過棒，感覺時間被我給變得緩慢，我不停奔跑可是終點(diǎn)依然是那么遙遠(yuǎn)，我永不停歇，永不放棄。時間一分一秒過去了，我的步伐沒有停止，我感覺我是火箭從地球（起點(diǎn)）出發(fā)，可一直無法到達(dá)月球（終點(diǎn)）。我奮力向前終于來到了終點(diǎn)！
堅(jiān)持就是勝利！但愿明年的運(yùn)動會可以讓我明白更多的道理！
運(yùn)動健康作文300字 篇29
清晨，太陽沒有，萬里無云。在我去學(xué)校的路上，我想了許多事情，比如輸了會怎么樣，贏了會怎么想。到學(xué)校我們把書包收拾好后，開始看課外書，不過一會兒，黃老師來了，他念完今天的運(yùn)動流程和參加人選，不過一會兒我們就去了第一項(xiàng)跳繩比賽，首先是一年級開始，一年級的小弟弟和小妹妹們準(zhǔn)備好了，突然，哨聲一響，他（她）們就開始努力的跳�？爝^一個小時了，終于到我們了，黃老師便開始點(diǎn)名，其中就有我，當(dāng)老師說準(zhǔn)備的時候我非常緊張，三二一，哨聲一響我就開始努力的跳，啊跳！跳��！同時我也在想：“加油不能輸”，突然老師說還有四秒我想怎么辦，來不到底怎么辦？我用盡了最后的一絲力氣跳了幾個，哨聲一響，我就停止了，跳完，我趕緊問對面幫我數(shù)數(shù)的姐姐，我跳了多少個？她說：“124個”，聽見這個是我心里就踏實(shí)多了。
經(jīng)歷了，這件事我知道了，輸贏不重要，重在參與。
運(yùn)動健康作文300字 篇30
今天是個特殊的日子，學(xué)校舉辦了第十五屆運(yùn)動會。聲勢浩大的運(yùn)動會開幕式拉開了序幕。操場上，同學(xué)們的歡笑聲、呼號聲十分嘹亮。
開幕式完畢之后，運(yùn)動員們便進(jìn)入了比賽的狀態(tài)狀態(tài)。我也是運(yùn)動員，但我是下午比賽的，所以早上我是幫隊(duì)友打氣的。在200米預(yù)賽中，我的隊(duì)友如火箭般的速度沖向終點(diǎn)，進(jìn)入決賽，決賽里，他仍然保持著，拿到了第二名。
下午，是我大顯身手的時刻。我在400米預(yù)賽中像離弦的箭一樣沖出去，可在最關(guān)鍵的時候，我的體力耗盡了，所以得了一個第五名，可我還是進(jìn)入了決賽。決賽中，我突然感覺全身無力，便漸漸地慢了下來，得了一個倒數(shù)第二名。但我并不慚愧，反而非常高興，因?yàn)橹挥袇⑴c，才能有體驗(yàn)，有體驗(yàn)才能帶來樂趣和興趣。
運(yùn)動健康作文300字 篇31
今天，我特別激動，因?yàn)榻裉旒磳⒂瓉硪荒暌欢嚷≈氐倪\(yùn)動會，我將代表班級參加立定跳遠(yuǎn)和五十米跑。我在家里天天都用心地練習(xí)。
比賽那天我又激動又緊張，生怕給班級拖后腿，我到了檢錄處，真巧，把我們帶進(jìn)操場的是我的同桌陳禹皓。我們到了起跑的跑道上，我越來越緊張。我和其他同學(xué)一樣，擺好了起跑姿勢，我的心跳得越來越快，快的我似乎都能聽見心跳聲。比賽開始了，我們班同學(xué)在足球場上給我加油，聽著他們的加油聲，我鼓起了勇氣，“砰”地一聲，裁判員老師的槍聲響了，我用盡全身力氣往前沖，但是其他同學(xué)跑得實(shí)在是太快了，像駿馬飛快地跑向終點(diǎn)，我奮力的向前追去，但還是追不上。最后我沒能比進(jìn)決賽。但是我的立定跳遠(yuǎn)給班級爭了兩分。
我覺得我努力了，就是最快樂的。
運(yùn)動健康作文300字 篇32
在長跑800米的運(yùn)動會上，我想不明白：老師為什么要我這樣的一次也沒參加過的種子選手入場？老師呀，您是怎么想的呀？而且同學(xué)們把自己所有的希望全寄托在我身上，我應(yīng)該怎么辦？
比賽開始了，體育老師吹哨的聲音像一把利劍一樣刺進(jìn)我的耳朵。開始跑的時候，我看到了我的對手是一個五大三粗的大個子，全身上下都是肥肉，而我的隊(duì)友卻是一個瘦胳膊瘦腿的小矮人。唉！我為什么這么倒霉！因?yàn)槲遗艿靡膊豢欤野阉械南Ｍ耐性陉?duì)友身上，如今我的隊(duì)友竟是一個小矮人，看來這回想不拿倒數(shù)第一名是難了！過了十幾分鐘，我和我的隊(duì)友才跑到了50幾米，而“敵人”已經(jīng)跑了半圈了，結(jié)果正是我所意料的，我們是倒數(shù)第一。
唉，看來我以后要好好的運(yùn)動減肥。
運(yùn)動健康作文300字 篇33
運(yùn)動會上，我是800米的種子選手，大家都把奪冠的希望放在我身上，此刻我正站在起跑線上。
比賽快要開始了，同學(xué)們千叮嚀萬囑咐地對我說：“劉宇宸，你要加油，為咱們班爭個光。”
這時的我非常高興。
開始了，裁判吹了一聲口哨以后，我就一溜煙兒似的跑了起來。這時候我心里想：我現(xiàn)在暫時是排名第一，不知道接下來會發(fā)生什么。
好幾圈都快要跑完了，同學(xué)們一直為我加油鼓勵。就在離終點(diǎn)不遠(yuǎn)時，一塊小石頭把我給絆倒了。這時我和同學(xué)們都吃了一驚，同學(xué)們心想：劉宇宸怎么會摔倒了呢？這下沒希望了。我摔倒以后，名次也落了許多，同學(xué)們說：“沒事吧，劉宇宸別跑了，下一次還有機(jī)會呢！”我鏗鏘有力地說：“皮外傷而已，沒事，我能跑！”不久，我得了第一名。
我相信：堅(jiān)持就是勝利。
運(yùn)動健康作文300字 篇34
星期四，我們都紛紛跑到學(xué)校來，因?yàn)榻裉煲_一場盛大的運(yùn)動會——32屆校運(yùn)動會。
剛進(jìn)校，我就看見有許多人在操場上參加運(yùn)動會開幕式。但是，我得先回到教室，在老師的帶領(lǐng)下再去參加開幕式。開幕時，主持人會報(bào)：“二年級段”，然后我們也要搖著沙錘高聲吶喊：“團(tuán)結(jié)如山，非同一般；斗志昂揚(yáng)，我們最強(qiáng)！”
下一個項(xiàng)目是“50米接力賽”，我的心在怦怦地跳動著……開始跑了，張老師在身旁喊道：“跑的時候要像一匹野馬似的奔出去…�！钡冉恿惤Y(jié)束了，結(jié)果我們班得了第一名，我們都一起歡呼著勝利！
到了下午，我們要準(zhǔn)備50米跑，我的心里既興奮又緊張。輪到我上場了，我聽見發(fā)令槍響后，就像離弦的箭一樣飛奔，最后，我得到了銀獎。
運(yùn)動會雖然已經(jīng)結(jié)束了，但它使我們增強(qiáng)了體育鍛煉，更讓我們得到了快樂，我期待下次運(yùn)動會的早日到來。
運(yùn)動健康作文300字 篇35
今天是我們春季運(yùn)動會舉行的那一天。是我最激動最火熱的一天。老師在教室里宣布一些項(xiàng)目，害怕的是共有七個項(xiàng)目，都有跑步、排球、接力賽跑、螞蟻搬家、拍球跑、踢毽子和跳繩。
最可怕的是，我有四個項(xiàng)目，這可把我嚇壞了。
輪到我螞蟻運(yùn)糧了，我可真激動，我怕輸，所以我對我的三個拉拉隊(duì)員說：可別給我加油了，要不，我一驕傲就輸定了。
我們和拉拉隊(duì)員站兩隊(duì)，老師帶著我們來到操場，拉拉隊(duì)在一邊，男生在前，女生在后，肖雨涵拿著沙包，彎著腰，該我啦，我激動地都跳起來啦！
該我了，老師把沙包放到我的肚子上，用衣服稍微蓋上一點(diǎn)，我躺在地上，兩手和兩腳支撐著地面，跟著雙手的擺動走，拉拉隊(duì)沒聽我的話，在一直給我喊加油。我摩擦著牙，爬呀爬，快到終點(diǎn)的時候，站起來，把沙包給了男生。
我又匆匆忙忙的跑回去。輪到張靖寒了，因?yàn)樗o老師說的話太多了，所以耽誤了時間，最后，可憐的我們拿了個第三名。
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