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運(yùn)動(dòng)健康作文

時(shí)間:2022-12-07 15:02:07 運(yùn)動(dòng) 我要投稿

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康作文(通用26篇)

  在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便,下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)健康作文,僅供參考,歡迎大家閱讀。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康作文(通用26篇)

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇1

  在健身運(yùn)動(dòng)中,要因人而異,不可強(qiáng)求。每個(gè)人的身體健康狀態(tài)不同,要合理選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,適量運(yùn)動(dòng),能提升自我的身體健康,長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),會(huì)取得可喜可賀的效果。

  不同的年齡段,選擇不同的活動(dòng)項(xiàng)目,這樣有益于身心健康。鍛煉身體的目的就是保持身體健康,精力旺盛,在這樣的情況下投入工作,學(xué)習(xí),生活中,快樂(lè)的生活下去。

  在運(yùn)動(dòng)中,有的活動(dòng)項(xiàng)目適合你,有的適合我,因人而異,在這樣的情況下,選擇鍛煉項(xiàng)目很重要。鍛煉身體,目的是改善生活質(zhì)量,提升自我健康狀態(tài),而不是為了鍛煉而鍛煉。鍛煉身體目的只有一個(gè),保持身體健康,不是給別人看。有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不適合自己,卻要強(qiáng)行練下去,結(jié)果事與愿違,不但沒(méi)有收到好的健身效果,反而造成意外身體傷害,影響了正常生活,那樣的話,不如不鍛煉了。鍛煉身體的活動(dòng)項(xiàng)目很多,方式也有所不同,所以要合理安排,靈活機(jī)動(dòng)的選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這是很重要的事情,應(yīng)該值得慎重考慮的;顒(dòng)項(xiàng)目選對(duì)了,堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),會(huì)收到事半功倍效益的。

  工作忙,生活壓力大,對(duì)身心健康有影響,這是不能否定的事實(shí)。想改變這個(gè)不利因素的影響,唯一的出路就是因地制宜,抓住時(shí)間,巧妙安排鍛煉身體的時(shí)間,每天堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累起來(lái),強(qiáng)身健體的效果自然體現(xiàn)出來(lái)。其實(shí),體育活動(dòng),貴在堅(jiān)持,只要天天活動(dòng),就有效果的。不同的活動(dòng)項(xiàng)目,有不同效果,我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè),我健康。這就是身體鍛煉的核心價(jià)值所在。

  現(xiàn)在倡導(dǎo)低碳生活,綠色環(huán)保行動(dòng),這就是很好的身體鍛煉機(jī)遇。時(shí)間是擠出來(lái)的,不是等來(lái)的。成功的人,都是善于利用時(shí)間的,從點(diǎn)滴時(shí)間的縫隙中挖掘機(jī)遇的。時(shí)間的天平是公正的,每天二十四小時(shí),不會(huì)因?yàn)槟撤N原因而多給予這些人一點(diǎn)的。關(guān)鍵是這些人善于發(fā)現(xiàn),善于利用時(shí)間,從而得到更多的成功機(jī)遇。就以上班族來(lái)講,近距離上班,可以騎自行車來(lái)回跑,即鍛煉身體,又環(huán)保,是一舉兩得的好措施。有電梯上下班的,長(zhǎng)期堅(jiān)持步行爬樓梯,雖然是累了一些,但是汗水換來(lái)的是健康的身體。這樣的條件,環(huán)境很多,善于利用,堅(jiān)持不懈努力,就能取得可喜可賀的鍛煉成果。關(guān)鍵是有沒(méi)有這個(gè)決心和毅力,只要能保持運(yùn)動(dòng),相信一定能成功的。

  運(yùn)動(dòng)帶來(lái)快樂(lè),帶來(lái)健康,在身體容許的情況下,還是加強(qiáng)活動(dòng)吧!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇2

  運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)祟悂?lái)說(shuō)是必不可少的事情,你若不運(yùn)動(dòng),你就不會(huì)擁一個(gè)健康的體魄。所以積極參加體育鍛煉是必不可少的。

  我身邊就有這樣一個(gè)事例:我有一個(gè)朋友,我們從小一起長(zhǎng)大,但因?yàn)楦改鸽x異,變得很內(nèi)向,有點(diǎn)自閉,從小也是體弱多病。老是把自己悶在家里,不肯出門運(yùn)動(dòng)。為了讓她走出這個(gè)陰影,我和身邊幾個(gè)也是從小玩到大的朋友老為她出主意,但是我們卻一直不能將她帶出這個(gè)陰影。終于有一天,我們幾個(gè)好朋友打算一起去爬小梧桐。在我們幾經(jīng)勸說(shuō)下,她總算被我們說(shuō)服了,但一路上她還是沉默不語(yǔ),不論我們?cè)鯓佣核,怎樣講冷笑話,甚至整蠱她,她都不以為然,靜靜地聽(tīng)著歌。

  我們來(lái)到梧桐山腳,我看到來(lái)來(lái)往往的人都走著山路,那么一定很乏味。我突然想到一個(gè)好主意,于是我建議大家來(lái)一次驚險(xiǎn)有趣的溯溪。她們也都紛紛同意了,但是她卻顯示出一臉不滿。姐妹們看透了我的心思,于是我們便死拉硬拽的將她拉上路。一路上我們幾個(gè)有說(shuō)有笑,她卻在前面不說(shuō)話,時(shí)不時(shí)回頭看我們有沒(méi)有掉隊(duì)。我想再這么下去我們這趟出來(lái)就白費(fèi)了,于是我踩著石頭,小心翼翼地走到離她較近的石塊。我喊住了她:“茵,你看!彼(tīng)我的聲音,轉(zhuǎn)過(guò)頭,一股清涼的水意在她臉上散發(fā)。我向她潑水,因?yàn)槲蚁嘈潘遣粫?huì)生我氣的,便大膽地朝她潑水。其他幾個(gè)人看到我這樣的舉動(dòng),也跟隨我。我們徹底地把她給惹火了,她也開(kāi)始加入我們的戰(zhàn)爭(zhēng),朝我們猛潑水。她看我們?nèi)硕鄤?shì)眾,便對(duì)我們說(shuō):“你們太不夠意思了吧,5個(gè)聯(lián)合欺負(fù)我一個(gè)?怎么說(shuō)也派多2個(gè)到我這邊吧?!”看到她主動(dòng)愿意參與我們,我們其中的1個(gè)人和我跑了過(guò)去,和她一起朝這邊潑水。我們?cè)谒ㄖ型娴暮荛_(kāi)心,我們都看到了她久違的笑容。我們放下心來(lái),確信了她已經(jīng)走出了陰影。我們又順著水流從下而上,到了山頂,我們都已經(jīng)汗流浹背。一陣涼風(fēng)吹來(lái),我突然覺(jué)得很輕松,原先一直擔(dān)心的事情總算解決了。我對(duì)著對(duì)面的山吶喊,她也模仿我對(duì)著山大喊。她走過(guò)來(lái),摟了樓我的肩——我們雖說(shuō)從小一起長(zhǎng)大,但是因?yàn)樗男愿,我們卻從未有過(guò)如此親昵的動(dòng)作。她對(duì)我說(shuō):“謝謝你呀,以后如果有這種活動(dòng)要經(jīng)常叫我哦。還有,我以后會(huì)經(jīng)常和你們?cè)谝黄鹜娴,不?huì)介意吧?”說(shuō)完她笑了笑。“嗯會(huì)叫的。怎么會(huì)介意呢,高興還來(lái)不及呢!蔽乙矝_她笑了笑。從那以后,不管有多忙,有多累,她都會(huì)抽出1、2個(gè)小時(shí)和我們一起去運(yùn)動(dòng)。我們?nèi)ヅ懿,去游泳,去散步。她也不再像以前那樣默默不說(shuō)話,反倒她話多的讓我們吃驚。她已經(jīng)從原來(lái)那個(gè)不愛(ài)笑,不愛(ài)講話的人徹底地改變了。每當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)完回來(lái),她總會(huì)拍拍我的肩,自信滿滿的對(duì)我說(shuō):“你看,我會(huì)越來(lái)越健康的。我已經(jīng)變了很多,不是么?”她直到現(xiàn)在都堅(jiān)持體育鍛煉,每個(gè)星期總要去練習(xí)打籃球,所以她已經(jīng)從以前的體弱多病,現(xiàn)在長(zhǎng)的比我還健康,還結(jié)實(shí)。

  的確,運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)很多好處。它讓你更健康,讓你更開(kāi)心,讓你開(kāi)朗許多,也讓你見(jiàn)識(shí)許多。在我認(rèn)為,生命,健康,體育這三類是聯(lián)合在一起的。因?yàn)橛辛梭w育,生命才能健康。如果你希望自己健康,就要多運(yùn)動(dòng),多鍛煉,這樣你才會(huì)擁有一個(gè)健康的體魄。所以,讓我們行動(dòng)起來(lái)吧,積極參加體育活動(dòng),讓自己的生命變得更健康,讓自己的業(yè)余時(shí)間更有趣味吧!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇3

  在當(dāng)代生活中,人們的生活飲食達(dá)到了極致,而運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越少,青少年肥胖癥運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)等等疾病,給人們帶來(lái)成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。

  現(xiàn)在全國(guó)各處都在提倡運(yùn)動(dòng),在許多初高中學(xué)校里,體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié),然而許多人卻不以為然,認(rèn)為體育課就是玩耍課,根本不放在心上,我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。

  她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛(ài)的那種,他和水只和碳水化合物較高的飲料,雖然不健康但我叔叔依舊要給他買,它的食量有是非常大的那種,生活又吃的比較好。現(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級(jí)都有八十多斤了,這就是不運(yùn)動(dòng)的后果,現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥,跑兩步就喘,如果他運(yùn)動(dòng)了,吃得健康的也不會(huì)患上肥胖癥。

  我生下來(lái)的時(shí)候,就被診斷為缺鈣,時(shí)不時(shí)就會(huì)腿痛,我父母為此想了很多辦法,吃了許多的藥也不見(jiàn)好。我每天都擔(dān)心四肢痛,我每天在太陽(yáng)下運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人,運(yùn)動(dòng)也感覺(jué)較累,到我每天運(yùn)動(dòng)過(guò)后出很多汗,剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得,這樣運(yùn)動(dòng)下來(lái)比根本不大可能會(huì)好,這根本就是逗人玩嘛!但我抱著玩玩的心態(tài),每天都在太陽(yáng)下奔跑。跑了幾周過(guò)后,我覺(jué)得自己四肢痛的病似乎好了許多,不像以前那樣經(jīng)常痛,自己似乎也受了許多,我變得越來(lái)越開(kāi)朗。

  現(xiàn)在面對(duì)運(yùn)動(dòng),我不再害怕和膽怯了而是用心對(duì)待每一節(jié)體育課了,運(yùn)動(dòng)帶給了我健康,也帶給了我快樂(lè)。我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真的面對(duì)體育課。

  運(yùn)動(dòng)帶個(gè)了我健康,我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇4

  今天又是快樂(lè)的一天,我吃完了我的飯,走了走路,休息了一會(huì),坐在椅子上開(kāi)始寫作業(yè)。我先把訂正的訂了,在寫習(xí)作草稿之類的。

  我靜靜地在哪里寫,寫啊寫我就寫好了,于是我就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)了,首先我和爸爸一起在公園里運(yùn)動(dòng)有跑步、打羽毛球等可后來(lái)我就回去了因?yàn)橄掠炅。一晃就到了中午,我吃完飯后媽媽就回到了家,我弄好了之后就開(kāi)始健身了,我做了仰臥起坐、跳繩等運(yùn)動(dòng),之后我立刻做了一點(diǎn)運(yùn)動(dòng),做著做著我肚子疼了起來(lái)。

  我爸爸說(shuō)我可能是剛吃完飯就做運(yùn)動(dòng),所以肚子疼,我立馬停了,休息了好一會(huì)兒才好。晚上了我依舊吃好飯?jiān)诎炎鳂I(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時(shí)肚子痛,所以我就沒(méi)有立馬就開(kāi)始做運(yùn)動(dòng),而是過(guò)了一會(huì)兒我才做運(yùn)動(dòng),果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運(yùn)動(dòng),我做了很多個(gè)仰臥起坐,一分鐘內(nèi)我一次次突破,跳繩也一次次的變快變多,我一下子跳了一百九十多個(gè)。

  都做好了,我就休息了一下和我媽媽看書了。

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇5

  自出生以來(lái),我不可救藥地愛(ài)上了富有活力的游戲,運(yùn)動(dòng)不僅成就了我的性格,也成就了我的健康。小時(shí)候,我活潑好動(dòng),喜歡模仿別人,別人哭我也哭,別人笑我也笑。我便從那時(shí)起,成了一個(gè)活潑好動(dòng)的孩子。

  我愛(ài)運(yùn)動(dòng),不僅僅在于他帶給我的健康,更在于它帶給我身心疲憊后的舒適和精神上的舒緩。

  長(zhǎng)大后,也明白運(yùn)動(dòng)帶給人的益處和作用。

  不知從什么時(shí)候,我漸漸愛(ài)上了做廣播體操,雖然有些復(fù)雜,但我覺(jué)得很好跳,我悉心地掌握著每一個(gè)技巧和要點(diǎn)。同伴們算是“叫天天不應(yīng),叫地地不靈”一個(gè)個(gè)愁眉苦臉,都覺(jué)得體操只有我這種“怪胎”才會(huì)喜歡。

  可誰(shuí)都知道,體操只有持之以恒的練習(xí)才會(huì)有效果。殊不知,剛開(kāi)始學(xué)體操的我也力不從心!而是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)幾周的練習(xí)才達(dá)到今天這樣的境界!

  雖然運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有給我?guī)?lái)強(qiáng)健的體魄,但是有這樣比較健康的身體,我也便知足了。

  我渴望著,在一后的世界里,有越來(lái)越多的人愛(ài)上“運(yùn)動(dòng)”這個(gè)名詞,并且會(huì)使用它,利用它!讓“運(yùn)動(dòng)”成為一個(gè)真正百益而無(wú)一害的名詞。

  當(dāng)然,運(yùn)動(dòng)不僅帶給我健康,也帶給我快樂(lè)。

  童年時(shí)代,我和小伙伴到處爬樹(shù),下河、搗蛋,哪能用不上運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我才會(huì)在身體各個(gè)機(jī)能得到充分的活力!

  現(xiàn)在,“運(yùn)動(dòng)”這個(gè)名詞,不僅是漢字里的楷模,更是人們愉悅身心,強(qiáng)身健體的“產(chǎn)品”!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇6

  “生命在于運(yùn)動(dòng)”這真是一句膾炙人口的話。不錯(cuò),生命的確在于運(yùn)動(dòng)。想要有健康的身體,不正是運(yùn)動(dòng)才能帶來(lái)的嗎?因此,從小我就特別喜歡運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能給我?guī)?lái)一個(gè)強(qiáng)壯的身體,能帶給我健康。

  小時(shí)候,爸爸每天天不見(jiàn)亮便把我從睡夢(mèng)中拉出來(lái),接著開(kāi)始晨跑,一直從天還是一片漆黑跑到天亮;丶液螅执掖胰W(xué)校上學(xué)。每天這樣重復(fù)著,日復(fù)一日,我不僅身體好了起來(lái),而且精力也十分充沛,這使我學(xué)習(xí)成績(jī)也有所提高。經(jīng)過(guò)一年這樣的生活,以前經(jīng)常感冒的我,現(xiàn)在竟說(shuō)出“我好久都沒(méi)吃藥了”的話。當(dāng)然,除了做一些跑步運(yùn)動(dòng),我還會(huì)做其他球類運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫@些球類運(yùn)動(dòng)會(huì)使我由一個(gè)小矮子長(zhǎng)成一個(gè)高大個(gè),特別是籃球。每周六下午,我都會(huì)抽兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間去打打球,鍛煉鍛煉身體。雖然我沒(méi)有接觸過(guò)那些專業(yè)健身器材,但是,只要堅(jiān)持我自己的運(yùn)動(dòng)方式,我一定會(huì)擁有屬于我最強(qiáng)健的身體。

  而現(xiàn)在的我,已經(jīng)不能用原來(lái)的運(yùn)動(dòng)方式健身。因?yàn)槲疑狭思乃拗茖W(xué)校,學(xué)校要求每天半個(gè)小時(shí)來(lái)做廣播體操、跳鍋莊舞,這也使我每天有了運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。上午上完兩節(jié)課以后運(yùn)動(dòng)開(kāi)始了。站在操場(chǎng)上,舒展著自己的腰身,同時(shí),在跑步的時(shí)候嘴里還喊著“1、2、3、4……”的口號(hào),這便可以使肚中的廢氣排出來(lái)。這樣,自然也就健康起來(lái)了!而目前,我還不算是個(gè)大個(gè)頭,但至少我敢說(shuō):“我非常的健康!”要是不信,那就講一個(gè)故事吧。今年秋冬季節(jié)換季的時(shí)候,有許多同學(xué)都已經(jīng)發(fā)高燒回家了,還有一些同學(xué)整天都往學(xué)校的醫(yī)務(wù)室跑。而我,卻安然無(wú)恙、健康快樂(lè)的學(xué)習(xí)著。

  運(yùn)動(dòng)能帶給我快樂(lè),更能帶給我健康。希望世上每個(gè)人都能如此。只有這樣運(yùn)動(dòng)起來(lái),才會(huì)健康起來(lái),才會(huì)使世界和諧溫暖和精彩,才會(huì)自豪地說(shuō):“運(yùn)動(dòng)帶給我健康!”

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇7

  因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng),所以我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng),所以我快樂(lè)!每晚的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐使我的小胖肚子有了明顯的變化。

  剛放寒假的時(shí)候,媽媽說(shuō)我又胖了,該減肥了,什么“肚子大,腿兒粗”……我簡(jiǎn)直是再也聽(tīng)不下去了,再聽(tīng)下去我就跟“小豬唏哩呼!睕](méi)什么兩樣了。運(yùn)動(dòng)減肥,加強(qiáng)鍛煉,讓我的胖肚子瘦回去,說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。

  第一天,吃過(guò)晚飯一小時(shí)后我來(lái)到樓下小花園跑上幾圈先活動(dòng)一下筋骨。寒冷的冬天,刺骨的寒風(fēng)吹過(guò)我的臉上,讓我忍不住把兩只手捂在冰涼的臉蛋上。這時(shí)想起了梅老師說(shuō)的一句名言“冬練三九,夏練三伏。”對(duì)呀!想鍛煉好身體就得先學(xué)會(huì)吃苦。跑過(guò)五圈之后,那叫一個(gè)累呀!

  回到樓上,還是家里暖和。在客廳里溜達(dá)溜達(dá)吧,沒(méi)想到媽媽開(kāi)口說(shuō):“接著來(lái)吧,打兩套武術(shù)拳看看動(dòng)作規(guī)不規(guī)范。”于是我就擺好了架勢(shì)準(zhǔn)備打上兩套讓媽媽開(kāi)開(kāi)眼!岸椎靡(wěn),出拳要準(zhǔn)!边@是武術(shù)拳動(dòng)作要領(lǐng),你們想知道我練的如何,那就看看我的照片,怎么樣還湊活吧。

  武術(shù)拳練過(guò)之后,剛想休息一會(huì)兒,媽媽又開(kāi)口說(shuō):“趁熱打鐵,再來(lái)幾個(gè)仰臥起坐吧。”我看了看媽媽回頭沖著爸爸聳聳肩擺了個(gè)很無(wú)奈的動(dòng)作,把爸爸逗樂(lè)了說(shuō):“為了我們倆的肚子能得到改變,互相配合著做幾個(gè)也挺好!庇谑俏液桶职峙浜现銎鹆搜雠P起坐。我還好點(diǎn),爸爸的肚子太胖直接不是我的對(duì)手。不過(guò)我們倆還是很有毅力的把仰臥起坐做到了極限,實(shí)在是起不來(lái)為止。

  就這樣,我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天如期的進(jìn)行著。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉我的肚子明顯的小了,腿細(xì)了,個(gè)子也長(zhǎng)高了。同時(shí)我還總結(jié)到了:只要真誠(chéng)的對(duì)待運(yùn)動(dòng),就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!”

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇8

  生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng),能讓我們的生活更加歡樂(lè);運(yùn)動(dòng),能讓我們的體魄更加強(qiáng)壯;運(yùn)動(dòng),為我們的生活世界添加了一些美麗的色彩;運(yùn)動(dòng),讓我們的生活更加精彩;運(yùn)動(dòng),更是一劑靈丹妙藥,帶給我們健康的身體和愉悅的心情!

  而我,更是在接受老師的一系列運(yùn)動(dòng)洗禮之后,經(jīng)歷了心里的不甘與排斥,身體的痛苦與掙扎之后,才真正體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)與享受。我還清清楚楚地記得那是四年級(jí)暑假之后,馬上要開(kāi)學(xué)了,我們天真的認(rèn)為楊老師依然會(huì)是我們的班主任,用普通的方法,來(lái)教我們這群普通的學(xué)生?晌覀冨e(cuò)了,錯(cuò)大了,開(kāi)學(xué)之后,我們迎來(lái)了意想不到的種種風(fēng)暴,其中,最重要之一就是運(yùn)動(dòng)高潮。

  楊老師來(lái)了,他帶著的是閱讀,他帶著的是規(guī)則,他帶著的是運(yùn)動(dòng)……,為我們的身心來(lái)了一次全面沖擊。尤其是在運(yùn)動(dòng)方面,每天早上,老師要求我們?cè)缭绲叫#?:50準(zhǔn)時(shí)跑步。這可苦了我們這群嬌生慣養(yǎng)的小孩,一開(kāi)始個(gè)個(gè)氣喘吁吁、腰酸腿疼,叫苦不迭,可慢慢跑下去,咬牙堅(jiān)持下來(lái)后,我們從最先的9圈,一圈一圈往上加,在不知不覺(jué)中,跑9圈已經(jīng)是“小菜一碟”了。剛開(kāi)始,有哮喘的同學(xué)不能跟著我們一起跑,但后來(lái),我們班中有些同學(xué)的“附身哮喘魔”已經(jīng)在毫不知情的情況下跑沒(méi)了。哦,運(yùn)動(dòng),是一劑靈丹妙藥,具有醫(yī)學(xué)界的藥物達(dá)不到的效果,是有益身心的靈丹妙藥。

  跳繩,眾所周知的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),是鍛煉手腳協(xié)調(diào)的一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng),在楊老師的帶領(lǐng)下,跳繩又成了每人必會(huì)的一項(xiàng)熱門運(yùn)動(dòng)。由最初的140個(gè),循序漸進(jìn),150個(gè),160個(gè),170個(gè)……開(kāi)始我們都是沒(méi)有過(guò)關(guān)的同學(xué),但后來(lái),我們堅(jiān)持不停的練習(xí),終于順利過(guò)關(guān),一個(gè)個(gè)同學(xué)們的臉上綻開(kāi)了打心眼里開(kāi)心的笑容,我突然感到,運(yùn)動(dòng)是一件多么快樂(lè)的.事情啊。

  當(dāng)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)上大展神威時(shí),當(dāng)我們的身心都體驗(yàn)到自己長(zhǎng)期鍛煉的收獲時(shí),我們就像在百花叢中含苞待放的太陽(yáng)花,終于將自己燦爛的一面展示了出來(lái)!

  哦,我們?cè)跁暮Q笾嗅溽,可以享受知識(shí)帶給我們的心靈的滿足;我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的世界里探索,可以享受運(yùn)動(dòng)帶給我們的身心的愉悅。而這一切,我們?cè)?jīng)由內(nèi)而外的去排斥,去抵觸,去反駁……。我們也為灑下的汗水,付出的勞累不情不愿,為體力的透支、身體的不適而痛苦不堪,但如今,我們不但是接受,心甘情愿地去運(yùn)動(dòng),還享受了破繭成蝶的喜悅與歡樂(lè)。

  哦,我們已經(jīng)明白,要想讓生命之樹(shù)常青,要想讓生命之樹(shù)不被“病痛”這只蟲子咬壞,那,就要多運(yùn)動(dòng)哦!生命在于運(yùn)動(dòng)!我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇9

  運(yùn)動(dòng),是一個(gè)家喻戶曉的詞兒。無(wú)論是什么運(yùn)動(dòng),只要適度,都會(huì)給人們帶來(lái)健康快樂(lè)。因此,人們經(jīng)常說(shuō):“運(yùn)動(dòng)鑄造快樂(lè),運(yùn)動(dòng)鑄造健康。2008年8月8日第二十九屆奧運(yùn)會(huì)在北京召開(kāi),由于中國(guó)代表團(tuán)全力以赴,以“52金”的最高成績(jī)獲得了獎(jiǎng)牌榜的第一名。1908年,當(dāng)時(shí),奧林匹克運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)主席曾問(wèn)過(guò)清朝朝廷三個(gè)關(guān)于奧林匹克運(yùn)動(dòng)的問(wèn)題,由于當(dāng)時(shí)的清朝朝廷腐敗無(wú)能,連運(yùn)動(dòng)是什么東西都不知道。到2008年8月8日,離當(dāng)時(shí)的1908年正好相隔100年,所以人們常說(shuō):“中國(guó)人百年的奧運(yùn)夢(mèng)終于實(shí)現(xiàn)了!”

  現(xiàn)在的我最得意的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是長(zhǎng)跑。長(zhǎng)跑不僅鍛煉了我的體質(zhì),還增強(qiáng)了我的耐力和毅力。我還記得我參加過(guò)的一次學(xué)校長(zhǎng)跑比賽,我們先按編碼排好隊(duì),我是第七號(hào)。我們十五位參賽選手同時(shí)站在起跑線上,裁判一聲令下:“預(yù)備!”過(guò)了兩秒鐘,才吹了口哨子。頓時(shí)全部運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭,又像脫韁的野馬,飛快向前奔去。出師不利,我排在倒數(shù)第三名!但是我卻在不停地跑著。當(dāng)我跑完第1圈時(shí),已經(jīng)感覺(jué)力氣用得差不多了,老師似乎看穿了我的心思,對(duì)我說(shuō)道:“鄒昌義,加油啊!加油!”我聽(tīng)了,力氣倍增。又連續(xù)超過(guò)了三個(gè)人,但這樣力氣又用得差不多了!突然,裁判對(duì)別人說(shuō)道:“跑步時(shí)要呼吸均勻,跑兩步呼一口氣,跑兩步再吸一口氣。就按照這個(gè)速度跑。最后就能勝利了!”于是,我就按照這個(gè)方法去運(yùn)行,想不到這種方法還確實(shí)比我最先用的方法好!就這樣,我超過(guò)了二個(gè)人,但是,卻有三個(gè)人突然從我里圈的空隙同時(shí)沖了過(guò)去,我便被他們同時(shí)超過(guò)了!我變得急躁無(wú)比,我用的裁判教的跑步方法又換成了最先用的方法,但速度卻逐漸慢了下來(lái)。我又被一個(gè)人從后面超過(guò)了,我認(rèn)真一看,原來(lái)就是一直排在第一的張宇辰。我頓時(shí)想起了老師說(shuō)過(guò)的話:“跑長(zhǎng)跑時(shí)在直道中不需要加速,在彎道時(shí)快一些才行!本驮谖宜伎贾H,又有二個(gè)人超過(guò)了我。我思毫不敢拖延趕快開(kāi)始沖刺,一刻也不停。老師連忙對(duì)我大聲吼道:“鄒昌義,還剩下二圈了,繼續(xù)努力堅(jiān)持!”我向著老師揮了一下手,就在這時(shí),我踩住了一條鋼絲,差點(diǎn)摔了個(gè)跤。我緩過(guò)神來(lái),又竭力沖刺。這時(shí),又有兩個(gè)人來(lái)到我身邊,我想絕對(duì)不能讓他們超過(guò)我,否則我就是倒數(shù)第一了。我拼了死勁地沖著,終于擺脫了他倆。這時(shí),裁判說(shuō)道:“還剩下最后一圈了,所有人都要全力沖刺!”我聽(tīng)了,不停地吶喊著,快速奔跑著。此刻,我發(fā)現(xiàn)四個(gè)人一團(tuán)全在我前面,我用了全身力氣沖刺,幾下就超過(guò)了他們。最后我以我的速度保持到了最后。我第九名,我心里感到由衷的快樂(lè),從此以后,我越來(lái)越喜歡長(zhǎng)跑了!

  從此以后,我還學(xué)會(huì)了乒乓球、籃球、羽毛球和足球等多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)不僅能給我們帶來(lái)快樂(lè),它還能為我們帶來(lái)健康,例如:長(zhǎng)跑可以促進(jìn)肺部呼吸和腿部肌肉的松軟,舉重會(huì)讓我們的手臂肌肉變大變硬,從而使我們臂力變大……

  同學(xué)們,體育真的有很多很多的好處,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)一至二項(xiàng)自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng),這樣還不夠,還要多練習(xí),這樣才能給我們帶來(lái)健康、歡樂(lè)。我運(yùn)動(dòng)!我健康!我快樂(lè)!讓我們一起來(lái)做一個(gè)運(yùn)動(dòng)小天使吧!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇10

  我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè),我成長(zhǎng)

  ——題記

  打記事以來(lái),我就是一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)、活潑好動(dòng)的小男孩。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),所以我很健康。

  清晨,當(dāng)人們還在暖和的被窩里做著美夢(mèng)時(shí),我早己起了床,迎著凜冽的寒風(fēng),邁著堅(jiān)定的腳步,繞著小區(qū)跑了一圈。剛開(kāi)始跑時(shí),我甩開(kāi)胳膊,邁開(kāi)大步,奮力向前沖去。這時(shí)寂靜的夜色還未褪去,四周靜悄悄的,只有幾顆閃著微弱光的星星調(diào)皮的眨著眼睛望著我,仿佛在說(shuō):“你真棒,繼續(xù)努力!”我清脆響亮而有節(jié)奏的腳步聲打破了夜色的寂靜,跑著跑著我的雙腿就像綁了兩個(gè)鉛球,特別沉重。我不時(shí)的跑跑停停,還不斷的大口喘著粗氣,但是我仍然咬咬牙堅(jiān)持下來(lái)。一圈跑下來(lái),我己經(jīng)是汗流浹背,頭上冒著白汽,體內(nèi)的寒氣早己驅(qū)散到九宵云外,感覺(jué)渾身充滿了力量。我每天如此運(yùn)動(dòng),你說(shuō)我能不健康嗎!

  在節(jié)假日里,只要有一機(jī)會(huì),我就會(huì)去登山。我登過(guò)王屋山、玉陽(yáng)山、云臺(tái)山、白云山……每一座山就是一個(gè)困難,就是一次挑戰(zhàn),我正是克服困難迎接挑戰(zhàn),用雙腳丈量山的高度,一步一步走向山頂;用毅力征服山的磅礴,一次一次把山踩在腳下。每當(dāng)我跋山涉水,登上山頂,一覽眾山小時(shí),心里興奮、激動(dòng)、喜悅。我經(jīng)常如此運(yùn)動(dòng),你說(shuō)我能不健康嗎!

  我還喜歡輪滑、滑板、游泳、打羽毛球、打乒乓球、打籃球……就拿滑板來(lái)說(shuō),它看似容易,如果要玩好那就難多了。首先要小心謹(jǐn)慎,然后要掌握技巧,而且還要刻苦練習(xí)。正是因?yàn)槲铱朔艘坏赖离y關(guān),終于能熟練的駕馭滑板,每當(dāng)我行云流水的玩起滑板時(shí),朋友們都贊嘆不己,我心里比吃了蜜還甜。我經(jīng)常如此運(yùn)動(dòng),您說(shuō)我能不健康嗎!

  如果你想聰明,運(yùn)動(dòng)吧!如果你想健美,運(yùn)動(dòng)吧!如果你想……運(yùn)動(dòng)是我生活中不可缺少的一部分,我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)、我成長(zhǎng)!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇11

  健康是什么?健康是一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài),是人的基本權(quán)利,健康是人生的第一財(cái)富。

  有一個(gè)健康的身體,是一件非常幸運(yùn)的事,是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是,因?yàn)榧膊〉睦_或年齡的增長(zhǎng),健康慢慢消逝,這時(shí),我們更應(yīng)該加倍地去珍惜它,讓健康多陪伴自己一會(huì)兒。從生活的一點(diǎn)一滴做起。例如,多吃有益健康的食品,多喝水,保持睡眠充足,俗話說(shuō)“生命源于運(yùn)動(dòng)”,所以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是必不可少的。雖然健康不是一切,但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。

  “無(wú)病即健康”是傳統(tǒng)的觀念,但是“無(wú)病”就真的健康嗎?健康除了身體,還有個(gè)尤為重要的關(guān)鍵——心理。當(dāng)我們心理失去平衡時(shí),也會(huì)導(dǎo)致某種疾病,就算沒(méi)有,這些負(fù)面情緒也會(huì)讓自己感到對(duì)生活的疲憊,失望,甚至傷害自己。所以以快樂(lè)的心態(tài)過(guò)好每一天,每一刻,盡情地享受健康,享受幸福,享受身邊最美好的事物,那不正是我們向往的嗎?少一些沮喪,少一些悲觀,不要被挫折打倒,不要被恐懼迷惑,把那些無(wú)名的怒火,狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽(yáng)光,讓我們的生命創(chuàng)造出無(wú)限燦爛。擁有健康的文化知識(shí),能讓我們?cè)谏鐣?huì)中相處的更好,這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康,但其實(shí)健康掌握在我們自己的手中!

  健康的身體,健康的心態(tài),健康的文化知識(shí),它可以化腐朽為神奇,讓生活充滿快樂(lè),才能使生命煥發(fā)出光彩。珍惜健康,讓它相伴我們左右。

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇12

  生命在于運(yùn)動(dòng),生命不息,運(yùn)動(dòng)不止,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們有健康的體魄;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們健康快樂(lè)地成長(zhǎng);因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)我們的生活絢麗多彩;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)使我成長(zhǎng)為一名健康快樂(lè)的男孩。

  小時(shí)候的我,白白胖胖,別人看到都會(huì)喜愛(ài)地拍拍我,夸我好可愛(ài)。潛意識(shí)里我認(rèn)為胖就是可愛(ài),胖就是身體健康。我喜歡吃肉、喝牛奶、吃水果和甜食,不喜歡吃青菜,更不喜歡運(yùn)動(dòng),認(rèn)為運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)直就是受罪。到了四年級(jí),由于脂肪堆積,營(yíng)養(yǎng)不均衡,加上不運(yùn)動(dòng),我的身體開(kāi)始抗議了。因?yàn)榕,兩條腿磨得紅紅的,很疼,上樓梯直喘氣,抵抗力差,容易感冒。夜里睡覺(jué)打鼾,睡眠質(zhì)量差,影響到了學(xué)習(xí)。這時(shí)我才知道,沒(méi)有健康的身體是無(wú)法好好學(xué)習(xí)的。不能學(xué)習(xí)好,又怎么能實(shí)現(xiàn)我的理想呢?是時(shí)候改變自己,改變自己的生活方式了。

  媽媽為我制定了營(yíng)養(yǎng)健康食譜:早上一份青菜,兩片牛肉,一杯蒙牛純牛奶;中午一碗米飯,一份蔬菜,一份肉類食品;晚上一碗粥,一份蔬菜。如果覺(jué)得餓,可以吃水果和黃瓜。我自己也動(dòng)起來(lái),早上跑步半小時(shí),下午放學(xué)打球一個(gè)小時(shí),晚飯后跳繩或散步半小時(shí)。周末約上好朋友去體育場(chǎng)打籃球、乒乓球、羽毛球或踢足球。假期間,每天游泳兩個(gè)小時(shí)。剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí),胳膊和腿都是酸疼的,渾身不舒服,好多次想到放棄。可是想有個(gè)健康的身體,只有咬牙堅(jiān)持。慢慢地,運(yùn)動(dòng)后會(huì)覺(jué)得神清氣爽,睡眠很好,第二天能精神抖擻地投入到學(xué)習(xí)中。

  就這樣堅(jiān)持到現(xiàn)在,我的身高躥上來(lái)了,體重卻下降了,身體也是棒棒的,感冒病毒都被我嚇跑啦。在運(yùn)動(dòng)期間,我也認(rèn)識(shí)了很多愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)并成為了好朋友,不但收獲了健康,也收獲了友誼,更收獲了快樂(lè)!

  通過(guò)我的自身經(jīng)歷,我終于知道了什么是真正的健康,健康就是:營(yíng)養(yǎng)均衡,合理運(yùn)動(dòng)。讓我們動(dòng)起來(lái)吧!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇13

  我運(yùn)動(dòng),我健康;因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng),我快樂(lè)!每天晚上的武術(shù)訓(xùn)練和仰臥起坐,讓我胖乎乎的肚子有了很大的變化。

  剛開(kāi)始放寒假,媽媽說(shuō)我又胖了,該減肥了,什么“大肚腩,粗腿”……豬打呼嚕“沒(méi)什么區(qū)別。運(yùn)動(dòng)減肥,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),讓我的脂肪肚子變瘦了,一說(shuō)運(yùn)動(dòng)就運(yùn)動(dòng)。

  第一天,晚飯后一個(gè)小時(shí),我到樓下的小花園跑了幾圈,先動(dòng)了動(dòng)筋骨。寒冷的冬天,刺骨的風(fēng)吹過(guò)我的臉,我忍不住把手放在冰冷的臉上。這時(shí),我想起了梅老師的名言“冬訓(xùn)三十九,夏訓(xùn)”。這是正確的!要想運(yùn)動(dòng),首先要學(xué)會(huì)吃苦。跑了五圈后,(真是累死了!

  回到樓上,家里還是很暖和的。在客廳里散散步。沒(méi)想到媽媽說(shuō):“來(lái)吧,打兩套武功,看看動(dòng)作規(guī)則的不規(guī)范!庇谑俏覕[了個(gè)姿勢(shì),準(zhǔn)備了兩組讓媽媽睜開(kāi)眼睛:“蹲穩(wěn),出拳準(zhǔn)確!边@是武術(shù)拳擊的要領(lǐng),你想知道我是怎么練的。怎么樣,那你看看我的照片,怎么樣?

  練完武功,剛要休息,媽媽又說(shuō):“趁熱打鐵,做仰臥起坐!蔽铱粗鴭寢屴D(zhuǎn)過(guò)身來(lái),對(duì)爸爸聳了聳肩,做了個(gè)無(wú)奈的手勢(shì)。,逗我爸說(shuō):“為了改變我們兩個(gè)胃,一起做幾個(gè)就好了。”所以我爸爸和我合作做仰臥起坐。我很好。我爸爸的肚子太肥了,他不是我的對(duì)手。然而,我們都設(shè)法將仰臥起坐推到了極限,我們起不來(lái)了。

  就這樣,我們家的運(yùn)動(dòng)減肥計(jì)劃每天都如期進(jìn)行。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的鍛煉,我的肚子明顯變小了,腿也變細(xì)了,身體也長(zhǎng)高了。同時(shí),我也得出結(jié)論:只要你真誠(chéng)對(duì)待運(yùn)動(dòng),你就會(huì)體會(huì)到“我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!”

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇14

  生命在于運(yùn)動(dòng),生命無(wú)止境,運(yùn)動(dòng)不止,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們擁有健康的身體;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我們健康快樂(lè)地成長(zhǎng);因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我們豐富多彩。正因?yàn)槿绱,我熱?ài)運(yùn)動(dòng)。

  晴天是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)機(jī)?梢葬尫盼覀儗(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情。我們可以在籃球場(chǎng)上自由奔跑。運(yùn)球,傳球,射門。享受籃球的樂(lè)趣;還可以在草地上玩耍,傳人,射門。領(lǐng)略足球的魅力;你也可以在操場(chǎng)的跑道上奔跑。體育使人快樂(lè)和情緒化。

  “砰!砰!砰……”這有力的巴掌從健身房傳來(lái)。一場(chǎng)激烈的羽毛球比賽正在這里進(jìn)行。

  一名身穿藍(lán)色制服的球員正在與一名身穿紅色制服的球員競(jìng)爭(zhēng)。

  一開(kāi)始,他們不讓其他人。中場(chǎng),比分逐漸拉開(kāi),藍(lán)衣球員落后紅衣球員6分。這時(shí)候,藍(lán)衣玩家不禁有些不耐煩了?雌饋(lái)非常著急。他不時(shí)將球擊出界線。眼看比分差距越來(lái)越大。紅衣男子拍了拍他的肩膀,道:“來(lái)吧,你會(huì)成功的,我相信你!蔽遗宸莻(gè)穿紅制服的人。在一場(chǎng)比賽面前,他堅(jiān)信“友誼第一”。除了我?在我看來(lái),游戲只能贏或輸。

  雙方球員都調(diào)整了心態(tài)。在對(duì)手的話的鼓勵(lì)下,藍(lán)衣球員一次又一次地將比分追了回來(lái)?上险n鈴響了,我沒(méi)有看完整的比賽。但是,我認(rèn)為:在他們看來(lái),輸贏不重要,重要的是運(yùn)動(dòng)和比賽的樂(lè)趣,更重要的是兄弟情誼。

  因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我收獲了很多感動(dòng)和真情;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),我有一個(gè)健康的身體;因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)。我會(huì)很開(kāi)心的!我運(yùn)動(dòng)!我很開(kāi)心!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇15

  我非常喜歡運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的快樂(lè)。有人說(shuō):“生命在于運(yùn)動(dòng)。”我非常贊同這句話,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露,灑我心田,伴我成長(zhǎng)。

  在我很小的時(shí)候,我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了,不過(guò)我當(dāng)時(shí)還不知道什么是運(yùn)動(dòng),只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限歡樂(lè)的小車,那清脆的笑聲,久久的回蕩在我的腦海里……

  當(dāng)我上小學(xué)的時(shí)候,我就非常的喜歡跑步。在學(xué)校舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候,我跑步就拿了第一名。相繼,每年的冬季長(zhǎng)跑中,我都會(huì)參加,而且都會(huì)在前十名。在我上五年級(jí)的時(shí)候,我不知不覺(jué)的喜歡上了籃球,每天都和同學(xué)們朋友們打籃球。在我剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候,連帶球都不連貫,投籃的技術(shù)也十分生疏。

  當(dāng)我上初中的時(shí)候,我對(duì)跑步還是戀戀不舍,所以我參加了學(xué)校的田徑隊(duì),每天早上都要跑十公里,我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期,所以我的耐力得到了很大的提升,我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng),NBA的球星們成為我的偶像,籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不可或缺的一部分。而后,我參加了籃球隊(duì),每天下午,我和球友們聚到籃球場(chǎng)上,站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上,一起跑步,蛙跳,帶球變相跑,跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都“糟!钡母ㄘ堃粯。

  我們一絲不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作,我們一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè),結(jié)下了濃厚的友誼。我在隊(duì)里是最矮的球員,但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng),因?yàn)槲疑钪晒](méi)有捷徑,只有努力。我愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐富多彩,多一份快樂(lè),多一分自信,多一份友誼。運(yùn)動(dòng)會(huì)一直伴隨我成長(zhǎng)到老!我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(lè)!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇16

  我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打棒球,從三年級(jí)暑假我就開(kāi)始跟哥哥玩?zhèn)髑蚪忧颍驗(yàn)榇虬羟蚩梢藻憻挶哿,還可以跟別人比賽,所以我會(huì)一值喜歡打棒球。

  我剛開(kāi)始傳球的時(shí)候,我會(huì)一值被球打到,所以我每個(gè)星期六,星期日都會(huì)和哥哥一起玩?zhèn)鹘忧,還有一次不小心打破鄰居家的窗戶,讓我和哥胳臂家人罵了一頓,之后我們就換個(gè)叫空曠,安全的地方玩,只是球一直不見(jiàn),讓我們覺(jué)得很困擾。

  我通常會(huì)和哥哥一起玩球,因?yàn)榘职忠ぷ;媽媽要做家事:妹妹又不?huì)玩;爺爺和叔叔也要出去工作;奶奶沒(méi)有力氣和我們玩,所以我們只好自己玩,可是每次都會(huì)闖禍。

  四年級(jí)的我代表學(xué)校出去比賽,可以參加比賽是我的榮幸,因?yàn)榇虬羟蜃屛抑缊F(tuán)隊(duì)精神的重要,還可以變的更堅(jiān)強(qiáng),更讓我們便的有自信,只要保持勝不驕,敗不餒和常常訓(xùn)練,最后才有可能獲的勝利的機(jī)會(huì)。

  打棒球也讓我學(xué)到很東西,不只是球技,還要有勝不驕,敗不餒及團(tuán)隊(duì)精神,這些都是很棒的經(jīng)驗(yàn)。

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇17

  小時(shí)候的我,并不喜歡運(yùn)動(dòng),在我認(rèn)為“世界上最痛苦的十件事中,運(yùn)動(dòng)應(yīng)排行榜首”。我由于長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),所以長(zhǎng)得很胖,而且經(jīng)常生病,體育有時(shí)也會(huì)不達(dá)標(biāo),為此我十分苦惱。

  直到那一次,我偶爾從電視上了解到運(yùn)動(dòng)的好處——可以強(qiáng)身健體,可以減肥,還可以……一聽(tīng)運(yùn)動(dòng)有這么多好處,一向不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我,心竟開(kāi)始動(dòng)搖了。要不就試一試?我心里這樣想著。于是第二天早晨,我破天荒地起了個(gè)早,穿上球衣,系好鞋帶,帶上毛巾和水壺出發(fā)了,充滿信心的出發(fā)了。

  我來(lái)到廣場(chǎng)上,呵,來(lái)鍛煉的人還真多。我繞著廣場(chǎng)跑,可是才跑了一圈,就已氣喘吁吁了,我頓時(shí)信心大減,沒(méi)辦法我只好坐下來(lái)休息一下。我大口大口的喘著粗氣,還不停地用毛巾擦著從頭上滾下來(lái)的“金豆豆”,把水壺里的水“咕嚕!钡耐眢w里灌!安恍辛,太累了,我可受不了了。唉 早知道這么累我就不出來(lái)了,害得我連個(gè)懶覺(jué)都沒(méi)睡,后悔啊 ”我自言自語(yǔ)道,“不過(guò),現(xiàn)在后悔還來(lái)的及。”我拿起東西正準(zhǔn)備回家,忽然望見(jiàn)一個(gè)胖乎乎的小女孩(大概有6 、7歲),正不知累的繞著廣場(chǎng)趕快的跑著,盡管時(shí)不時(shí)會(huì)有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來(lái),但她仍在不停地跑著,她的小臉變的通紅,有些頭發(fā)也掉了下來(lái),但是她仍然繞廣場(chǎng)一圈一圈的跑著。我的心被她所振撼了,我一邊吃驚的望著她,一邊數(shù)著她所跑的圈數(shù)。天哪 5圈(前面可能還有幾圈沒(méi)數(shù)),這時(shí)她好像發(fā)現(xiàn)了我,停了下來(lái),問(wèn)道: “姐姐,你在干什么呀?你怎么不跑呀?” “我……我,剛才跑的太多了,累了,想休息一下,休息完就跑!蔽医Y(jié)結(jié)巴巴的說(shuō)!澳悄阈菹⒑昧,我倆一起跑,好不好呀!”“嗯,好吧!不過(guò)……,你要跑慢一點(diǎn),因?yàn)槲摇薄靶校瑳](méi)問(wèn)題,你現(xiàn)在休息完了嗎?”她天真的問(wèn)。“恩,休息完了!薄拔覀儸F(xiàn)在就去跑,好嗎?”“好——,走吧!”于是,我便放下東西,又繞著廣場(chǎng)跑了起來(lái)。雖說(shuō),我還是跑了一圈就累了,但我仍堅(jiān)持多跑了很多。雖說(shuō)今天很累,但我仍然很開(kāi)心。從此以后,每天早上我都會(huì)和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰(shuí)跑的多,誰(shuí)跑快。如果是陰雨天,我們就會(huì)在家里鍛煉,等晴天再出去一決高低。

  漸漸地,每天早上出去運(yùn)動(dòng)已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且,我的體重也減去了很多,抵抗力也變強(qiáng)了。體育測(cè)試也全部變成“優(yōu)”了。現(xiàn)在每到運(yùn)動(dòng)會(huì),同學(xué)們還讓我參加長(zhǎng)跑呢!并且我全都取得了不錯(cuò)的成績(jī)。

  是運(yùn)動(dòng)使我健康,是運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)。我要大聲呼喊:“我運(yùn)動(dòng),我快樂(lè)!”

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇18

  有句廣告說(shuō)得好:身體倍棒,吃嘛嘛香。我可以大聲吶喊,我真健康!

  要問(wèn)我的身體有多好,當(dāng)然是——健康!哼!你不服氣吧!那就來(lái)看看吧。

  你看你看!那一群在操場(chǎng)上奔跑的一群小學(xué)生,跑得多么的矯健吶!實(shí)不相瞞,其中一個(gè)就是我,看我那大汗淋漓的樣子是不是像一個(gè)小小運(yùn)動(dòng)員吶。一會(huì)兒功夫,我就似箭一樣的沖到了前面......

  生命在于運(yùn)動(dòng)”,我喜愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了極大的樂(lè)趣。

  小時(shí)候,我喜歡上了羽毛球,一向熱愛(ài)羽毛球的媽媽當(dāng)然不會(huì)放過(guò)這個(gè)教我的好機(jī)會(huì)。于是,當(dāng)我還沒(méi)有羽毛球拍高的時(shí)候,就拖著拍子在場(chǎng)地上開(kāi)始了我的“運(yùn)動(dòng)生涯”。一開(kāi)始,我指東打西,一點(diǎn)不會(huì)規(guī)則,慢慢地,隨著歲月的增長(zhǎng),我已經(jīng)可以和媽媽PK了。看著羽毛球在空中像個(gè)快樂(lè)的小精靈跳躍,引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結(jié)果一個(gè)個(gè)都敗下陣來(lái),在運(yùn)動(dòng)中我享受到了無(wú)比的快樂(lè)!

  運(yùn)動(dòng)讓我健康,快樂(lè),更讓我感受到了自信。

  在學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我被選為擲沙包和扔實(shí)心球的選手。酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我有著強(qiáng)壯有力的體質(zhì),當(dāng)我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上沸騰起來(lái)了,我不僅得了第一名,而且破了學(xué)校記錄。我非常激動(dòng),比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。

  運(yùn)動(dòng)伴隨我成長(zhǎng),NBA的球星們成為我的偶像,籃球也成為我運(yùn)動(dòng)生涯中的最愛(ài)。放假了,我報(bào)了夢(mèng)寐以求的籃球班,每天早晨,我和球友們聚到了籃球場(chǎng)上,站在被太陽(yáng)烤得滾燙的大地上,一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服,汗水滴入了眼睛,我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學(xué)著,一起分享著運(yùn)動(dòng)中的快樂(lè),結(jié)下了濃厚的友誼。我在學(xué)校里被光榮地選為籃球隊(duì)長(zhǎng),我和球友們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中同甘共苦,也要在學(xué)習(xí)上取長(zhǎng)補(bǔ)短,共同進(jìn)步。

  我愛(ài)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)使我的生活變得豐富多彩,多一份快樂(lè),多一份自信,多一份友誼。

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇19

  有句話說(shuō)得好“生命在于運(yùn)動(dòng)”沒(méi)錯(cuò),你瞧,無(wú)論是六七十歲的老者,還是我們這些活潑可愛(ài)的祖國(guó)的花朵,大家都在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),并體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。

  我是一個(gè)不太擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng)的小男孩。平時(shí)除了參加學(xué)校的體育活動(dòng)外,業(yè)余時(shí)間很少鍛煉,由于缺乏運(yùn)動(dòng),體能就下降了。為了增強(qiáng)體質(zhì),我在媽媽的帶領(lǐng)下開(kāi)始了運(yùn)動(dòng)。

  這是一個(gè)周末的清晨,我和媽媽還有姐姐到公園的操場(chǎng)上打羽毛球。因?yàn)榈谝淮谓佑|羽毛球,媽媽把球拍遞給我的時(shí)候,我就開(kāi)始亂舞了,媽媽走過(guò)來(lái)耐心的教我了怎么握拍,怎么發(fā)球,最后我選擇了一個(gè)比較容易的方式發(fā)球。我和媽媽各自選好位置,開(kāi)始了運(yùn)動(dòng)之旅。輪到我發(fā)球了,我用拍子使勁把球打過(guò)去,只見(jiàn)媽媽身手敏捷,輕輕一拍球又向我飛了過(guò)來(lái)。我身子向前一傾,可球還是不聽(tīng)話地落在了地上。就這樣,幾個(gè)回合下來(lái),我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋?蓩寢屢廊桓鷽](méi)事人似的。我有點(diǎn)不想打了,媽媽似乎看出了我的心思。開(kāi)始鼓勵(lì)我,努力沒(méi)有白費(fèi),通過(guò)練習(xí)我終于能夠接住幾個(gè)飛過(guò)來(lái)的球。媽媽沖我豎起了大拇指,我的臉上也露出了甜甜的微笑。

  通過(guò)羽毛球讓我開(kāi)始喜歡體育運(yùn)動(dòng)了。接下來(lái)我又拿出跳繩,因?yàn)樘K有在學(xué)校學(xué)習(xí)過(guò),還算不會(huì)太差,我自信滿滿的在媽媽和姐姐面前跳了起來(lái),姐姐在一邊幫我數(shù)數(shù),媽媽笑盈盈的說(shuō):媽媽跳的還沒(méi)你厲害呢!

  跳繩結(jié)束后,我就抱著籃球開(kāi)始投籃了,姐姐跑過(guò)來(lái)說(shuō)我投籃的手勢(shì)不對(duì),耐心的教了我如何投籃~就這樣我們開(kāi)心的耍起來(lái)了!

  最后我認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)不僅讓我強(qiáng)身健體,更多的磨煉了我的意志。同時(shí)還讓我收獲了喜悅。我想說(shuō):“運(yùn)動(dòng)使我健康,運(yùn)動(dòng)使我快樂(lè)!贝蠹铱炜煨袆(dòng)起來(lái)加入到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)吧!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇20

  童年是無(wú)憂無(wú)慮的,每個(gè)人童年的記憶都是美好的,當(dāng)然我也不例外。每當(dāng)回憶起兒時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,就會(huì)感到無(wú)比快樂(lè)。

  回憶童年生活,我第一個(gè)就想起了上幼兒園時(shí)干的一件糗事。

  那時(shí)我剛上幼兒園,最喜歡看的動(dòng)畫片是《粉紅小豬妹》,里面的主角佩奇顯得聰明、伶俐又善解人意,非常讓人喜愛(ài)。媽媽有段時(shí)間還經(jīng)常說(shuō):“你要多向佩奇學(xué)習(xí)才對(duì)!”當(dāng)時(shí)我印象最深的一句話就是動(dòng)畫片結(jié)尾的旁白:“佩奇喜歡在坭坑里跳來(lái)跳去,喬治喜歡在泥坑里跳來(lái)跳去,大家都喜歡在泥坑里跳來(lái)跳去!”看著大家在坭坑里那快樂(lè)的樣子,我想:跳泥坑、在坭坑打滾一定是一個(gè)健康、好玩的運(yùn)動(dòng),我也好想試一試呀。

  終于,在一次雨后,我有了一個(gè)在泥坑打滾的機(jī)會(huì)。那天,媽媽帶我出去吃飯,剛下樓,我就看見(jiàn)了花壇里的一個(gè)大泥坑,腦海里立刻浮現(xiàn)出了佩奇他們?cè)谀嗫永镦覒虻膱?chǎng)面。于是一個(gè)箭步?jīng)_到了泥坑前,跳了起來(lái),還學(xué)佩奇打了一個(gè)滾。媽媽看我這樣子嚇呆了:“天呀,你在干嘛,你穿的可是新衣服呀!”被媽媽拉上來(lái)后,我委屈巴巴地說(shuō):“媽媽,我正在學(xué)小豬佩奇做健康運(yùn)動(dòng)呢!眿寢屄(tīng)了情不自禁地笑了,無(wú)奈地說(shuō)道:“那可是小豬喜歡的運(yùn)動(dòng)。 

  這就是我精彩童年里一 首優(yōu)美的插曲。

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇21

  健康是我們最大的財(cái)富,最大的資本,有了健康的身體,才能好好地工作、學(xué)習(xí)。人人都想要健康,但是,怎樣才能有健康的身體呢?我認(rèn)為,想要健康的身體就得堅(jiān)持天天運(yùn)動(dòng)。古語(yǔ)說(shuō):“流水不腐,戶樞不蠹”,只有天天運(yùn)動(dòng),才能讓身體充滿活力。尤其是小朋友們,只有堅(jiān)持天天鍛煉,才能長(zhǎng)得快,長(zhǎng)得壯。

  我從小就喜歡安靜地看書,聽(tīng)故事,不太喜歡運(yùn)動(dòng)。媽媽說(shuō),由于我很少運(yùn)動(dòng),一年級(jí)時(shí)個(gè)子很矮,幾乎是全班最矮的,而且經(jīng)常生病。為了讓我有一個(gè)健康的身體,我們就全家總動(dòng)員,開(kāi)始了有計(jì)劃的體育運(yùn)動(dòng)。

  起先是媽媽陪我我堅(jiān)持每天早晨跳繩五分鐘,一學(xué)期之后,增加到每天早晨跳十分鐘。經(jīng)過(guò)一年的跳繩運(yùn)動(dòng),到二年級(jí)的時(shí)候,我不僅可以每分鐘跳100多次,在體育測(cè)評(píng)中獲得了優(yōu)秀的成績(jī),而且身體也不像以前那么瘦小了。

  嘗到了體育運(yùn)動(dòng)的甜頭,我也逐漸愛(ài)上了體育運(yùn)動(dòng),從二年級(jí)開(kāi)始,主動(dòng)要爸爸每周一、三、五下午陪我去爬城墻。我家住在南京夫子廟東側(cè),靠近東水關(guān)公園。東水關(guān)公園有高大的明城墻遺址,游人可以登上去俯瞰美麗的秦淮河。周一、周三、周五下午放學(xué)比較早,我們經(jīng)常從三點(diǎn)多玩到五點(diǎn)多,直到渾身是汗才回家吃晚飯。周末的時(shí)候,爸爸還經(jīng)常帶我去武定門公園,或者去南京大學(xué)校園溜旱冰、踢足球、打羽毛球,與其他小朋友比賽跑步。又經(jīng)過(guò)一年多堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng),我三年級(jí)的時(shí)候已經(jīng)長(zhǎng)到1。35米,再也不是班里的小個(gè)子了,而且身體很壯實(shí),很少生病。

  尤其令我開(kāi)心的是,今年暑假爸爸幫我買了一張游泳卡,差不多每天下午都去秦淮體育館游泳。在水里運(yùn)動(dòng)真的非常有趣,我非常喜歡,學(xué)得也很努力,僅僅不到十次課,我就學(xué)會(huì)了潛泳、蛙泳。經(jīng)過(guò)一暑假的游泳運(yùn)動(dòng),我的身體更好了,甚至感冒都很久不再“光顧”我了,F(xiàn)在,我又有了一個(gè)新的愛(ài)好——騎自行車。從這學(xué)期開(kāi)始,周末的時(shí)候爸爸就陪我練習(xí)騎自行車。雖然摔倒了幾次,有一次甚至還掛了點(diǎn)彩,但我毫不介意。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的艱苦學(xué)習(xí),我終于學(xué)會(huì)了騎自行車。

  現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了溜旱冰、打羽毛球、踢足球、游泳、騎自行車,一想到這些體育運(yùn)動(dòng),我就感到很快樂(lè),渾身充滿了活力。

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇22

  今天因?yàn)榘职忠獛胰ズ拥踢M(jìn)行跑步鍛煉,所以我一改往常懶惰形象,早早的就起了床,換上粉紅色的運(yùn)動(dòng)裝,輕裝上陣。到了樓下,我和爸爸先開(kāi)始慢走,此時(shí)的我身輕如燕,飄飄欲仙,簡(jiǎn)直快要飛起來(lái)了似的,走走跳跳,像只無(wú)頭的蒼蠅到處亂跑。

  過(guò)了一會(huì)兒,我們開(kāi)始跑步前行,看著周圍穿棉襖,裹大衣的人們,心生得意:“呼呼,我腳下生風(fēng),呼呼,我最厲害,呼呼呼……”爸爸看我不停的說(shuō)話,便說(shuō):“我看你還是安分點(diǎn)吧!注意保持體力,不然,一會(huì)兒你就該喘不過(guò)起來(lái)了。”我卻不把這句話放在心上。

  轉(zhuǎn)眼間我和爸爸就已經(jīng)跑過(guò)了兩條街道,漸漸地,我的呼吸開(kāi)始變得急促起來(lái),開(kāi)始變得的上氣不接下氣,而腳步也慢慢變得沉重起來(lái),感覺(jué)腳下好像綁了兩個(gè)又笨又重的沙袋,導(dǎo)致我不能抬起腳來(lái)。再下去,就是頭暈眼花,看不清方向,可我的頭腦還是比較清醒的。

  不行,這還沒(méi)到河堤呢,怎么能夠泄氣呢?這可不行,我一定要振作起來(lái),我一定要堅(jiān)持到底!想著,腳下的步伐漸漸的快了起來(lái),雖然呼吸還是很急促,可已經(jīng)能夠漸漸地勉強(qiáng)快跑,看著爸爸驚訝的神情,我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起來(lái)。又跑了一段時(shí)間后,疲憊加重,雙腿又開(kāi)始變得不聽(tīng)使喚起來(lái),嗓子也因?yàn)槲嗬滹L(fēng)變得干疼,耳朵簡(jiǎn)直快要凍掉了,就在我快要堅(jiān)持不住的時(shí)候,只聽(tīng)見(jiàn)老爸在前面喊道:“不要泄氣,加油,馬上就快到了,我們比賽看誰(shuí)先到!”

  聽(tīng)了爸爸的話,我心一狠,閉上眼睛,什么都不管,沒(méi)想到的是,雙腳不知為何變得麻木,完全不聽(tīng)我的使喚,一個(gè)勁兒的往前跑,眼前什么也不看,別說(shuō),那種感覺(jué)回想起來(lái)還有種飛一般的感覺(jué)呢!“到了!”爸爸興奮的從我背后跟過(guò)來(lái),朝我豎起大拇指,看著爸爸送來(lái)的大拇指,我心里既高興又興奮。

  雖然這次跑步很是累人,可是我卻收獲了快樂(lè),更是鍛煉了我的意志,我一定會(huì)把跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持到底的!經(jīng)過(guò)這次運(yùn)動(dòng),我也知道了:只要功夫深,鐵杵磨成針。做什么事情只要有恒心有毅力,就沒(méi)有闖不過(guò)的鬼門關(guān)!我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇23

  打花鼓是一個(gè)很有趣的活動(dòng),以前我不了解花鼓,也從來(lái)不會(huì)想去嘗試,但是因?yàn)榭吹綄W(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐們?cè)趯W(xué)習(xí)花鼓很快樂(lè),所以就下定決心要認(rèn)真學(xué)習(xí)打花鼓,也因此對(duì)花鼓產(chǎn)生了很大的興趣。

  一開(kāi)始,學(xué)打花鼓都不知道應(yīng)該怎么打,但是我想只要我天天練習(xí),努力學(xué)習(xí)、認(rèn)真聽(tīng)講,我一定會(huì)進(jìn)步,所以我就照著這樣的想法天天練習(xí)再練習(xí)。不會(huì)的時(shí)候,我會(huì)請(qǐng)教練再教我一次,讓自已再上一層樓,我常想如果我能像教練一樣厲害,然后可以到處教別人那該有多好。

  有外賓來(lái)訪時(shí),一聽(tīng)到老師說(shuō)請(qǐng)花鼓社的同學(xué)表演,我都會(huì)想請(qǐng)老師不要這樣決定,因?yàn)槲視?huì)很緊張,但是我們花鼓社的同學(xué)還是跟原來(lái)的計(jì)劃一樣在來(lái)賓造訪時(shí)表演。

  我希望我可以像教練一樣,帶動(dòng)大家學(xué)習(xí)打花鼓,讓客家花鼓更出名,讓大家都知道客家花鼓的意義及打法,如果我當(dāng)上教練的話我會(huì)在世界各地教導(dǎo)大家打花鼓。

  最后,我要好好謝謝教我打花鼓的教練,因?yàn)橛薪叹毜闹v解讓我了解花鼓。因?yàn)橛薪叹毑晃沸量嗟木褡屛覍W(xué)到現(xiàn)在;因?yàn)橛薪叹毜闹笇?dǎo),讓我學(xué)會(huì)花鼓,謝謝教練把時(shí)間花在我們花鼓社身上,使我們更厲害。我非常謝謝教練。

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇24

  健康運(yùn)動(dòng)快樂(lè),每一項(xiàng)對(duì)我們來(lái)說(shuō)都非常重要。健康,可以讓我們擁有一個(gè)良好的身心;運(yùn)動(dòng),可以讓我們擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體;快樂(lè),可以讓我們每天都開(kāi)開(kāi)心心。讓我們做好這三項(xiàng),做一個(gè)健康運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的人吧!

  為了保持健康,體育鍛煉是最好的方法。星期天我們可以去體育場(chǎng)鍛煉身體,那兒有好多人在活動(dòng)。有的打籃球;有的打網(wǎng)球;還有的踢足球。有的人利用體育場(chǎng)上的公共體育器械鍛煉身體,摸高器可以提高人體的彈跳能力;太空漫步機(jī)可以提高身體的平衡性和協(xié)調(diào)性;過(guò)山攀梯可以鍛煉兒童的勇敢性及四肢的靈活性。

  通過(guò)這些體育運(yùn)動(dòng),鍛煉了我們的身體,從中也感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。這樣,我們可以保持身體健康、心情舒暢,才能在學(xué)習(xí)和生活中精力充沛、開(kāi)心愉快!所以,我們要積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。有了好身體,可以認(rèn)真專心地學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績(jī)提高了,我們就感覺(jué)很快樂(lè)!

  健康運(yùn)動(dòng)快樂(lè),是我們每個(gè)人都需要的,讓我們都做一個(gè)健康運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的人吧!

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇25

  自從學(xué)校成立田徑隊(duì)這支“健兒”隊(duì)伍以來(lái),我就被選入了這支隊(duì)伍,雖然有點(diǎn)兒苦、有點(diǎn)兒累,但我們每個(gè)隊(duì)員都能挺住。在所有訓(xùn)練中,第一次訓(xùn)練時(shí)的情景給我留下的印象最為深刻。

  那時(shí)我剛來(lái)訓(xùn)練地點(diǎn)時(shí),就聽(tīng)見(jiàn)老師要求每位隊(duì)員在操場(chǎng)跑上五個(gè)圈!我不禁“哇”地大叫起來(lái),一圈是二百米,五圈就是一千米。≡倏纯雌渌(duì)員,居然沒(méi)有一個(gè)像我一樣“叫苦連天”的。我走過(guò)去問(wèn)其中一位隊(duì)員說(shuō):“呀!要跑這么多圈,我們?cè)趺茨芘芡暄?”他?tīng)了,微微一笑,對(duì)我說(shuō):“如果你還沒(méi)有去做這件事前,就在心里喊苦、喊累,那你就徹底敗給自己了。俗話說(shuō)‘堅(jiān)持就是勝利’!所以你不要膽怯,只要你下定決心,堅(jiān)持下去,你一定能跑完全程。我就是這樣堅(jiān)持下來(lái)的!”我沖著他笑了笑,對(duì)他說(shuō):“謝謝你!苯又疑狭伺艿,咬緊牙根,竭盡全力地向前跑,心中只有一個(gè)念頭,那就是堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持……皇天不負(fù)有心人,我終于氣喘吁吁地跑完了全程。環(huán)顧整個(gè)操場(chǎng),我有點(diǎn)不敢相信自己真的跑完了全程,內(nèi)心一陣狂喜,真正體會(huì)到了跑步的快樂(lè),堅(jiān)持的意義!

  時(shí)間過(guò)得飛快,訓(xùn)練結(jié)束了。這時(shí)老師走過(guò)來(lái),對(duì)全體隊(duì)員說(shuō):“這是我們第一次在正規(guī)訓(xùn)練中體驗(yàn)。剛開(kāi)始你們可能有些累,但只要大家都堅(jiān)持下來(lái),不半途而廢,努力去完成任務(wù),這種堅(jiān)持不懈的精神,會(huì)使你有一種極大的力量鼓舞著你,因?yàn)槟銓W(xué)會(huì)了堅(jiān)持!

  是!我們小學(xué)生更要積極參加體育活動(dòng),同時(shí)要從中學(xué)會(huì)堅(jiān)持。在此,我呼吁大家:“健康運(yùn)動(dòng),貴會(huì)堅(jiān)持,鍛煉身體,健康體魄!”堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)吧,這樣才能為我們的將來(lái)打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)。

  運(yùn)動(dòng)健康作文 篇26

  有這么一句話:“生命在于運(yùn)動(dòng)!睕](méi)錯(cuò),運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體,還能充實(shí)我們的生活,愉悅我們的心情。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑。

  早上,剛一打開(kāi)窗戶,清涼的空氣撲面而來(lái),讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣!我穿好衣服下了樓,發(fā)現(xiàn)廣場(chǎng)上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐,向廣場(chǎng)的左側(cè)跑去,準(zhǔn)備在廣場(chǎng)的周圍跑一跑,順便看一看周圍的景色。

  如果是在周末或是假期中,我晨跑過(guò)后通常是去找我的朋友們打兵乓球,乒乓球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng),它不僅能夠讓我們鍛煉身體而且還能鍛煉我們的眼里。但是我的愛(ài)好并不是乒乓球,而是籃球;@球也是一項(xiàng)很好運(yùn)動(dòng),它不僅能鍛煉身體,還能讓我們真的團(tuán)隊(duì)的力量。

  和朋友們一起打籃球的時(shí)光是美好的,盡管途中會(huì)出一些汗,不過(guò)那種感覺(jué)還是挺好的。

  讓我愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)的重要因素是小時(shí)候我的身體很虛落,時(shí)不時(shí)的就會(huì)感冒發(fā)燒。于是在五年級(jí)的時(shí)候爸爸就開(kāi)始帶我早上晨跑了,所以我現(xiàn)在幾乎都不生病所以我就一直堅(jiān)持著晨跑。

  在六年級(jí)時(shí),我進(jìn)了學(xué)校的田徑隊(duì),專修短跑。正如班主任老師講的一樣,想練什么就專心用功的練,爭(zhēng)取能讓它成為你自身的一個(gè)特長(zhǎng)。在田徑隊(duì)里待了1年多了,說(shuō)不累是假的,但是我們不怕累。雖然在訓(xùn)練中會(huì)有一些磕磕絆絆,但是收益的終究是我們自己啊!

  最近學(xué)校開(kāi)展了冬季長(zhǎng)跑,同學(xué)們聽(tīng)了唉聲嘆氣的說(shuō):“又要跑步了,嗨!”我想對(duì)說(shuō)這話的同學(xué)提出倡議。學(xué)校開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑是為了我們好,是讓我們鍛煉身體,所以希望大家認(rèn)真的對(duì)待這次的冬季長(zhǎng)跑。

  運(yùn)動(dòng)不僅帶來(lái)健康,還帶來(lái)快樂(lè)。不管是我的切身經(jīng)歷,還是我的所見(jiàn)所聞,都說(shuō)明了這點(diǎn)。那么,為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢,快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧,一起加入運(yùn)動(dòng)!

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