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大學(xué)生形體文化藝術(shù)研究論文

時(shí)間:2021-06-22 10:10:36 論文 我要投稿

大學(xué)生形體文化藝術(shù)研究論文

  摘要:培訓(xùn)教學(xué)實(shí)踐的大學(xué)生的外在美,培養(yǎng)良好的舉止,儀表、修養(yǎng),加強(qiáng)人們的素養(yǎng)和教育是一個(gè)重要的體育教學(xué)任務(wù)。本文論述了體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的積極作用和鍛煉方法。

大學(xué)生形體文化藝術(shù)研究論文

  關(guān)鍵詞:當(dāng)代大學(xué)生;形體訓(xùn)練;作用;方法

  形體是一項(xiàng)比較優(yōu)美、高雅的健身項(xiàng)目,主要通過舒展優(yōu)美的舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)(以芭蕾為基礎(chǔ)),結(jié)合經(jīng)典、身韻、民間和各個(gè)民族的舞蹈進(jìn)行綜合訓(xùn)練,可塑造人們優(yōu)美的體態(tài),培養(yǎng)高雅的氣質(zhì),糾正生活中不正確的姿態(tài)。可以說它是所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ),它起源于芭蕾、舞蹈、體操的基本功訓(xùn)練。適合的人群比較廣泛,尤其適合女性。目前在許多高校,形體訓(xùn)練逐漸地成為了體育課的黃金搭檔,對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的影響尤為重要。通常認(rèn)為形體訓(xùn)練的作用為:

  1、體能訓(xùn)練、身體的外部環(huán)境刺激。刺激的連續(xù)的特點(diǎn),協(xié)調(diào),速度,力量,使身體處于運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。這種狀態(tài)的中樞神經(jīng)將準(zhǔn)備動(dòng)員各種器官和系統(tǒng)的協(xié)調(diào)和配合。經(jīng)常參加體育鍛煉,可使神經(jīng)活動(dòng)得到了相應(yīng)的改善。此外,培訓(xùn)形式還需要行動(dòng)迅速和準(zhǔn)確;和快速和準(zhǔn)確的行動(dòng)可以通過大腦的命令下來。先進(jìn)的大腦中樞神經(jīng)的一部分。形體訓(xùn)練,大腦和脊髓和周圍神經(jīng)建立一個(gè)快速、準(zhǔn)確響應(yīng)類型反應(yīng),和大腦隨時(shí)糾正行動(dòng),精細(xì)運(yùn)動(dòng)信息的存儲(chǔ)。后經(jīng)常反復(fù)刺激,改善人們的理解能力,思維能力和記憶能力,從而使大腦更聰明。因此,經(jīng)常參加體育鍛煉,可以增強(qiáng)人體的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦工作能力的功能,使其更健康和聰明。

  2、形體訓(xùn)練對(duì)于矯正體型有很大的作用。當(dāng)代大學(xué)生有很多人雖然畢業(yè)成績(jī)優(yōu)異但由于形象氣質(zhì)不佳而被聘用單位拒之門外,因此有了前車之鑒后,他們,她們也都開始瘋狂的開始尋找打造自己完美形象的大門。故而,瑜伽和健美操便受到了大學(xué)生的青睞。

  3、形體訓(xùn)練對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的身心健康也有一定的影響。形體訓(xùn)練得當(dāng)了,她們完美的身形塑造出來了,使得大學(xué)生對(duì)自己的信心也提高了,面對(duì)外界的挑戰(zhàn)也不會(huì)因?yàn)椴蛔孕哦鴒ut了。這樣對(duì)于很多畢業(yè)求職者無不是一種鼓勵(lì),這樣她們也才可以發(fā)揮出更好的實(shí)力,同時(shí)從另一方面這也是一種造福社會(huì)的舉動(dòng)。

  4、對(duì)于國體教育,有很多大學(xué)生的健康已經(jīng)受到了隱患。十多年的寒窗苦讀,無論是精神還是身體都有不同程度的.受傷,大學(xué)之后一個(gè)與之不同的生活開始了,形體訓(xùn)練便成了很多人的寄托,在這里他們可以放開身心,尋找屬于自己的快感,這里何不是她們的加油站?同時(shí),這既豐富了大學(xué)生的校內(nèi)生活,也是增強(qiáng)體魄的好方法之一。

  5、形體訓(xùn)練在增加學(xué)生能力方面也有著不可替代的作用。即:與他人合作的能力,具體體現(xiàn)在雙人完成組合動(dòng)作的章節(jié)中;心理承受能力,具體體現(xiàn)在基本功訓(xùn)練的章節(jié)中;創(chuàng)新能力,具體體現(xiàn)在行走練習(xí)、創(chuàng)編健美操和舞蹈章節(jié)中;敢于表現(xiàn)和善于表現(xiàn)的能力和鑒賞能力,具體體現(xiàn)在各章節(jié)練習(xí)內(nèi)容和練習(xí)方式上。不過我還是要說形體訓(xùn)練固然重要,但萬不可過度。我們知道瑜伽是備受國際青睞的塑身活動(dòng),可是亦有個(gè)別人,由于過度偏愛而“走火入魔”,有的人練瑜伽甚至開始不分時(shí)間地點(diǎn):汽車頂馬路邊屋頂都可以成為她們?yōu)⒚摰牡胤,殊不知害人害己?形體訓(xùn)練這門課程可以培養(yǎng)我們的外在氣質(zhì)和內(nèi)在修養(yǎng),在學(xué)習(xí)的過程中,不自覺地就通過言談舉止表現(xiàn)出來?偟膩碚f,形體的好處在于提供了一條從內(nèi)在外在認(rèn)識(shí)自我、提高自我的方式。內(nèi)斂的人學(xué)習(xí)爵士可以更加自信,更樂于表現(xiàn)自我;奔放的人學(xué)習(xí)芭蕾可以更加穩(wěn)重,更能表現(xiàn)出落落大方。彌補(bǔ)性格中弱點(diǎn)的人,才更具魅力,才能更加充分地體現(xiàn)出自我的價(jià)值和意義;菊玖⒆藙(shì),手腳位置和練習(xí),舞蹈步法結(jié)合實(shí)踐和基本技能實(shí)踐的酒吧墊系列。主要實(shí)踐的基本姿勢(shì),訓(xùn)練正確的站,坐,行走,跑步,頭面部動(dòng)作和性能;咀藙(shì)正確與否,直接影響到人們各種各樣的運(yùn)動(dòng)行為之美。

  在日常生活中,一些年輕的人們傾向于忽視形體訓(xùn)練,所以經(jīng)常出現(xiàn)不直身體,胸部,概述了一邊肩膀脖子,腿彎曲和其他不健康的身體。通過形體訓(xùn)練,從實(shí)際出發(fā)需要練習(xí)一段時(shí)間,會(huì)建立一個(gè)健美的身體姿勢(shì)。頭面部動(dòng)作,別人是最重要的方式來表達(dá)人類豐富的情感,通過體育鍛煉,使其有正確的姿勢(shì)和性能,為了豐富美麗的頭部姿勢(shì)和表情的臉。外部和內(nèi)部培養(yǎng)人的美,和諧和統(tǒng)一,健身俱樂部鍛煉的形式訓(xùn)練,不僅使用芭蕾舞,舞蹈,體操伸展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練身體的優(yōu)雅姿態(tài),而且傳播他們優(yōu)雅的藝術(shù)精華,發(fā)展文化的內(nèi)涵,對(duì)人類精神之美和形式統(tǒng)一,有助于提高從業(yè)者的現(xiàn)代氣質(zhì)和優(yōu)雅的風(fēng)度。

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