體育課室內課教案

時間：2021-11-09 10:59:49 教案我要投稿

體育課室內課教案范文

　　作為一名人民教師，時常要開展教案準備工作，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。教案要怎么寫呢？下面是小編收集整理的體育課室內課教案范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

體育課室內課教案范文

　　體育課室內課教案1

　　教學目標：

　　1、了解中學生體育課的目的與任務

　　2、知道上體育課要求

　　教學重點：

　　了解中學生體育課的目的與任務，知道上體育課要求

　　教學難點：

　　了解體育課的目的與要求

　　教具：投影，多媒體教室

　　教學過程：

　　一、老師自我介紹，明確初中生與小學生，初中體育與小學體育的一些區(qū)別

　　二、體育課須知

　　1明確體育課的目標、任務，按時上課(不遲到、不早退、不無故缺課)因病不能上課時，要向老師請假;

　　2課前要按教師要求，做好上課地點清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設整齊;

　　3上課衣履按學校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物;

　　4上課鈴響迅速到指定地點(一般情況是11班前面的籃球場)站好隊，體育委員要檢查出勤率，準時向老師報告;

　　5要勤學苦練，嚴格遵守紀律，努力完成操練任務。并認真聽取老師指導與幫助。

　　6在練習中不得隨意做其他動作，不得任意升降和移動器材。

　　7在練習時小組長要認真負責，做好組織和保護幫助工作，輪換時要站好隊跑步換組。

　　8課后按教師要求收好器材，并認真完成課外作業(yè)。

　　9 一切行動聽指揮，跑步、練習要注意安全。跑步過程中不能說話，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時向老師報告

　　三、初中體育目的

　　概念：增強學生的體質，促進學生身心發(fā)展。使學生在德育、智育、體育、美育等幾個方面得到全面發(fā)展，成為祖國社會主義的建設者和保衛(wèi)者。

　　2、舉例說明：2010廣州亞運會，運動員。

　　四、初中體育任務

　　概念①全面鍛煉學生身體，增強學生體質;

　　②學習和掌握體育基本知識、基本技能和基本技術;

　�、巯驅W生進行思想品德教育，培養(yǎng)共產主義道德品質，樹立良好的體育作風。

　　2、舉例說明;現(xiàn)代一些體育明星的成長史，如姚明，林丹，劉翔等

　　五、學生上了初中有什么想法和意見，推薦一位體育委員。

　　體育課室內課教案2

　　教學目標

　　1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。

　　2、通過典型事例加深學生記憶，激發(fā)學生興趣。

　　教學重點：

　　骨骼、關節(jié)的基本構造和功能;

　　教學難點：

　　骨骼、關節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調完成運動過程。

　　教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

　　教學過程

　　一、導入：既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

　　二、授課：[總結學生的討論，教師結合多媒體講解]

　　(1)、認識骨骼和關節(jié) [投影出示全身骨骼圖片]

　　提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發(fā)學生的求知欲)

　　通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

　　介紹關節(jié)：球窩關節(jié)(肩關節(jié))滑車關節(jié)(肘關節(jié)) 平面關節(jié)(脊椎)

　　自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關節(jié)、哪些是滑車關節(jié)、哪些是微動關節(jié)。

　　(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

　　肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

　　平滑肌(食道，胃壁)

　　心肌(心臟)具有律動性

　　重點講解骨骼�。喝梭w是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

　　中和肌(了解)

　　用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

　　(3)骨骼、關節(jié)、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]

　　自己動手并討論：骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系?

　　(4)小結：

　　A我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

　　B踢足球時骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系?

　　體育課室內課教案3

　　教學目標：

　　1、了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進行簡單評價。

　　2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

　　3、掌握促進身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習中應注意的事項。

　　教學重點：

　　體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

　　教學難點：

　　xxxx

　　教學過程：

　　一、導入：參照形態(tài)練習中應注意的事項，合理地參加體育鍛煉。首先引導同學們觀看健美運動員健碩的`肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運動員普遍擁有的高大雄健的體魄;模特和體操運動員的體形之后。

　　向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎?毫無疑問，每個同學都希望自己能擁有一個讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。(繼續(xù)提起學生的興趣)

　　正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達。美好的體態(tài)，使你氣質高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮;善于用形體語言與別人交流，你會受益匪淺。

　　站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。

　　坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊;蹺腿時，兩腿并攏。

　　行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動，輕步伐，不能拖泥帶水。

　　蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直。

　　下面我們學習有關《體育與身體形態(tài)》的知識

　　二、新授：

　　1、了解自已的身體形態(tài)

　　A. 身體形態(tài)的定義;身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁到第五頁的身體形態(tài)部分，。掌握克托萊指數(shù)的計算方法

　　B. 克托萊指數(shù)的定義和計算公式;克托萊指數(shù)=體重(kg)÷身高(cm)×1000;同學們在閱讀完之后,可以依據(jù)自已的實際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關全國均值進行對比。

　　C. 描述身體形態(tài)的指標：身高、體重、胸圍和坐高;

　　D.學生對身體形態(tài)發(fā)育的評價：分組、討論和評價(10—12人一組，各小組對身體形態(tài)進行討論和評價，并寫出兩條促進身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進行全班同學交流，老師點評指導)。

　　2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響

　　A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點：(1)身高的增長。(2)體重的增長。(3)胸圍的增長。

　　B. 體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析;經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強身體對營養(yǎng)物質的吸收，使骨細胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細胞正常增殖，促進骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結實發(fā)達有力。

　　3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習中要注意

　　A.讓學生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢;(通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調、舒展、大方)

　　B. 使學生明白在形體練習中不宜做過重的負重練習;

　　C.在練習中要變換體位，使形體均衡發(fā)展;注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面發(fā)展。

　　三、課堂小結：

　　1、什么是身體形態(tài)?

　　2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何?3、為什么體育鍛煉能促進身體形態(tài)的發(fā)展?4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面?

【體育課室內課教案范文】相關文章：

體育課件教案篇一：體育課教案05-14

體育課教案5篇01-04

體育課教案3篇01-02

體育課教案三篇12-29